Kas var efektīvi atbalstīt aknas

Aknas ir galvenais dziedzeris, kas nodrošina toksīnu neitralizāciju, visa veida metabolismu organismā. Izprotot šīs iestādes nozīmi, jums jāzina, ko un kā jums vajadzētu to atbalstīt. Šūnas, kas aizņem aptuveni 80% no aknu apjoma, ir hepatocīti.

• ogļhidrātu, olbaltumvielu, tauku vielmaiņu;
• vitamīnu veidošanās;
• vitamīnu, mikroelementu uzkrāšanās;
• mirušo asins šūnu iznīcināšana un izmantošana;
• žults sintēze;
• vielu filtrēšana no ārpuses;
• toksīnu veidošanās, kas veidojas paša organisma dzīves laikā;
• gremošanas līdzekļi;
• hormonālā;
• barjera un imūnsistēma;
• pietiekamu asins recēšanu.

Žults veidošanās funkcija

Neatkarīgi no ūdens daudzuma, ko dzer dienā, cilvēka ķermenis parasti ražo apmēram 1 litru žults, kas nonāk žultspūšļa dobumā. Ūdens, kas darbojas kā transportlīdzeklis, nodod žults sastāvdaļas žultspūšam un tiek pakļauts reabsorbcijai, lai atjaunotu ķermeņa iekšējo vidi.

Cistiskā žults dehidrēta, ļoti koncentrēta, tumši zaļa-brūna, viskoza konsistence.

Aknu žults ir gaiši zeltaini dzeltens, jo ir daudz ūdens.

Būtiskās vielas žults ražošanai:

• ūdens;
• Holesterīna sintēzes procesā iesaistītā holīniskā un deoksikolskābe;
• nepieciešami tauku emulģēšanai zarnu taurīnā;
• eritrocītu sadalīšanās produkts bilirubīns;
• fosfolipīdi;
• tauki, urīnviela, urīnskābe;
• lipīdi;
• gēla sekrēcijas mucīns, kas satur lielu daudzumu olbaltumvielu, kas ir nepieciešams mitrināšanai, pārtikas gabalam sagremošanai;
• nātrija, kalcija, dzelzs sāļi;
• fosfors, B grupas vitamīni, askorbīnskābe.

Lai nodrošinātu izglītības funkciju, žults likvidēšanu, ir nepieciešamas šādas vielas:

• askorbīnskābe, B, D, A, E grupas vitamīni, fosfors, dzelzs. Šīs sastāvdaļas ir viegli iegūstamas no multivitamīniem;
• fosfolipīdi, piemēram, lecitīns, kefalīns, B5 vitamīns. Pieejams zāles Essentiale. Pārtikas produkti, kas bagāti ar šīm vielām: augu eļļa, dzeltenums, vistas, forele, sojas pupas, pākšaugi. Lietojot Essliver Forte, organisms saņem fosfolipīdus un visus nepieciešamos vitamīnus:
• cholic un deoksikolskābe, kas veidojas no holesterīna, apvienojas ar neaizvietojamām aminoskābēm. Tie veicina tauku sagremošanu, retinola, tokoferola, D, K. vitamīnu uzsūkšanos. Ursodeoksikolskābe, kas ir hepatoprotektors, uzlabo žults evakuāciju no žultspūšļa, samazina holesterīna sintēzi un tās absorbciju. Tas novērš akmeņu veidošanos žultspūslī, uzlabo kuņģa sulas un aizkuņģa dziedzera fermentu sekrēciju. Samazina cukura līmeni asinīs. Izšķīdina holesterīna akmeņus. Tas ir imūnmodulators.

Viens no nozīmīgākajiem žults lietošanas veidiem ir holesterīna lieko eliminācija.

Jebkurš ēdiens aktivizē žults sistēmu. Tā saucamā smadzeņu fāze, kas saistīta ar barības veidiem, smaržu, runāšanu, ilgst aptuveni 10 minūtes. Nekavējoties sāk žults sekrēciju sakarā ar žultspūšļa sienas un sfinktera ritmisko aizvietošanu.

Galvenie noderīgie produkti:

• augu eļļa;
• spināti, selerijas, burkāni, olīvas, kāposti, bietes, dilles;
• augļi, kas satur lielu daudzumu askorbīnskābes: citrusaugļi, vīģes, skābu ogas;
• dabiskās sulas;
• parastais ūdens - vismaz 2 litri dienā.

Aknu darbība

Visas aknu funkcijas ir savstarpēji saistītas, jo tās strādā vienā milzīgā laboratorijā.

Aknu gremošanas funkcija tiek realizēta ar žults ražošanu, kam piemīt īpašības:

• stimulē gremošanas sistēmas fermentatīvo darbu - aizkuņģa dziedzeri, zarnas;
• neaktivizēt kuņģa sulas sālsskābi;
• nodrošina vitamīnu, kalcija, barības vielu uzsūkšanos;
• novērst fermentācijas procesus, barības pūšanu zarnās;
• veicina tauku, ogļhidrātu, olbaltumvielu, vitamīnu, mikroelementu sadalīšanu, absorbciju.

Lai nodrošinātu gremošanas funkciju, ir nepieciešams uzlabot žults plūsmu, normalizēt asinsriti aknu audos, žultspūšļa, aizkuņģa dziedzera, regulēt vielmaiņu, kas tiek panākta ar narkotikām: Ovesol, Rosanol, Galstena.

Nervu sistēmas normalizācija

20-25% pasaules iedzīvotāju sastopami dažādi nervu sistēmas traucējumi. To pavada nogurums, garastāvokļa svārstības, depresija, apātija, garastāvokļa nestabilitāte, aizkaitināmība, meteo atkarība un citas izpausmes. Ārstēšana ar antidepresantiem bez iedarbības.

Lai atbrīvotos no šiem nepatīkamajiem simptomiem, kas varētu rasties pēc diētas pārkāpumiem brīvdienās, neracionāla antibiotiku uzņemšana, anēmija, jums ir jāpievērš uzmanība tam, vai aknas tiek galā ar detoksikācijas funkciju.

Lai nokārtotu bioķīmisko asins analīzi, ultraskaņu, lai izslēgtu kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas slimības - tās ir darbības, kas ir nepieciešamas pirms trankvilizatoru un citu spēcīgu zāļu lietošanas.

Vitamīnu un mikroelementu veidošanās un uzkrāšanās

Vitamīnu un mikroelementu veidošanās un uzkrāšanās funkcija ir tieši saistīta ar hormonu sintēzi, toksisko atkritumu izvadīšanu no organisma un normālas asins recēšanas nodrošināšanu.

Ķermeņa detoksikāciju nodrošina ne tikai nieres, bet arī aknas. Pirmie toksīni tiek izvadīti ar urīnu.

Ar sarkano asins šūnu sadalīšanos tiek atbrīvots bilirubīns, ko transportē uz aknām un veido savienojumus ar žultsskābēm. Žults, kas iet caur kopējo žultsvadu, tiek nosūtīts uz divpadsmitpirkstu zarnu. Turpinot ceļu caur zarnām, tās mikrofloras ietekmē tas tiek atbrīvots, atstāj ķermeni ar urīnu un izkārnījumiem. Tātad cilvēki atbrīvojas no viņu dzīves toksiskajiem produktiem.

Augu aizsardzības līdzekļi

Kas atbalstīs aknas? Ja persona nevēlas lietot tabletes, tad ir alternatīva. Lieliska ietekme uz aknu un žultspūšļa normalizāciju dod iespēju ārstēt tautas aizsardzības līdzekļus kopā ar diētu. Diēta jāievada:

Secinājums

Aknu darbības traucējumi var rasties jebkurā vecumā. Orgāns, kas ik sekundi strādā, lai aizsargātu ķermeni no kaitīgām vielām, ir vērts regulāri saņemt uzturu, kas bagātināta ar vitamīniem un minerālvielām.

Kā atbalstīt aknas? Hepatologa padomi

Mēs atpūšamies pēc aizņemtas dienas, izklaidējamies, sazināsimies ar draugiem, gulējam, un aknas neaptur savu darbu dienā vai naktī, strādā, nezina atpūtu, attīra mūsu asinis un aizsargā mūs no daudzām nepatikšanām.

Šī mnogostanochnitsa

Aknu, gandrīz visu mūsu orgānu un sistēmu atbildības jomā. Vienlaikus tā veic daudzas funkcijas. Nu, reālā mnogostanochnitsa! Viena no svarīgākajām aknu funkcijām ir barjera: tas neitralizē olbaltumvielu vielmaiņas produktus, ņemot tos no asinīm. Tas ir aknās, ka toksīni, indes un alergēni, kas nonāk mūsu ķermenī, tiek neitralizēti: tie tiek apstrādāti mazāk toksiskos un viegli izdalītos savienojumos.

Runājot par A, B, C, D, E, K, PP un folskābes atbildību un vielmaiņu, tas arī uzglabā A un D vitamīnu, B12 un dažu svarīgu makro un mikroelementu rezerves. Piemēram, dzelzs, varš, kobalts.

Avārijas režīmā

Kāpēc aknas šodien piedzīvo milzīgu pārslodzi?

„Problēma šeit ir sliktā ekoloģijā un daudzos uzsvaros, kas ir ievērojami palielinājušies, un ka narkotiku skaits ir nopietni palielinājies - daži tos lieto bez jebkādiem pasākumiem,” saka medicīnas zinātņu doktors, Sanktpēterburgas Militārās medicīnas akadēmijas profesors Jevgeņijs Sas. „Patiesībā mūsdienu cilvēks dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu un ēd neveselīgu pārtiku, kas pilna ar viegli sagremojamiem ogļhidrātiem un dzīvnieku taukiem.”

Starp citu, ātra atbrīvošana no šīm papildu mārciņām arī viņai kaitē, piebilst Evgeny Sas. Galu galā, tauku rezerves, no kurām ķermenis tiek izlaists svara zaudēšanas procesā, tiek iegūtas caur aknām, piespiežot to apstrādāt holesterīnu uzlabotā režīmā un izdalīt to žults.

Kā atpazīt?

Vēl viens slavens ārsts Galen, kurš dzīvoja II gadsimtā. O., aprakstot aknu funkcijas, atklāja ciešo saikni ar sirds un asinsvadu sistēmas darbu. Mūsdienu ārsts apstiprina viņa lietu. Tādējādi 2009. gadā Boloņas Medicīnas kongresā tika publicēts pētījums, kas parādīja, ka 85–90% pacientu ar bezalkoholisku tauku aknu slimību mirst no sirdslēkmes un insultu, pirms tie sasniedz nākamo aknu slimības stadiju - cirozes attīstību.

Bet problēma ir tā, ka daudzi cilvēki pat neuzskata, ka viņiem ir aknu darbības traucējumi. Ja citi orgāni ar sāpēm paziņo par sliktu būtību, tad aknas gandrīz nekad sāp. Visi viņas simptomi ir paslēpti. Un, lai saprastu, ka kaut kas ir nepareizi ar aknām ir iespējams tikai ar netiešām pazīmēm, piemēram, palielinātu nogurumu, miegainību, astēniju. Tomēr jūs nevarat sevi piesaistīt šiem nepatīkamajiem simptomiem un savlaicīgi novērst, kas nav grūti.

Diēta palīdzēs

Kā atbalstīt aknas, lai labāk tiktu galā ar tās funkcijām? Evgeny Sas sniedz šādus ieteikumus:

Pirmkārt, jums ir nepieciešams pārskatīt uzturu: samazināt tauku un ogļhidrātu daudzumu. To proporcijai mūsu uzturā jābūt šādās proporcijās: 1 daļa olbaltumvielu, 1 - tauku un apmēram 4 - ogļhidrātu, bet mūsdienīgajā cilvēks - 1 daļa olbaltumvielu, apmēram trīs tauki un ogļhidrāti vidēji 12-15 daļas. Ķermenis netiek izmantots tik lielam ogļhidrātu daudzumam. Īpaši rafinēts. Viņu nesamērīgais patēriņš izraisa aknu aptaukošanos.

Skatīt arī: Kalkulācijas aknās →

Hepatoprotektori

Vispārīga informācija

Hepatoprotektori ir zāles, ko ārsts paredz pacientiem ar aknu darbības traucējumiem un dažādām aknu slimībām. Hepatoprotektori ir noteikti arī C hepatīta, citu toksisku, vīrusu un alkohola hepatītu gadījumā, bojājumiem, kas rodas, lietojot noteiktas zāles, jo īpaši pretsāpju līdzekļus, pretaudzējus, antibiotikas utt.

Šobrīd aknu hepatoprotektoru saraksts ir ļoti plašs, tāpēc pacientam bieži ir grūti izvēlēties labākos medikamentus aknu ārstēšanai. Bieži vien noteicošais faktors ir zāļu cena, tas, ka tas ir augu izcelsmes, utt. Pacientu galvenais mērķis ir atrast hepatoprotektorus ar pierādītu efektivitāti. Taču šajā gadījumā vissvarīgākais noteikums ir šāds: tikai ārstam jāparedz aknu ārstēšana.

Kas ir hepatoprotektori?

Pašlaik ir šāda tabulu klasifikācija, kuras uzņemšana ir paredzama aknu atjaunošana:

• fosfolipīdi;
• aminoskābju atvasinājumi;
• dzīvnieku zāles;
• žultsskābes;
• augu izcelsmes zāles;
• homeopātiskie līdzekļi;
• Papildinājumi.

Bet neatkarīgi no tā, cik daudz pacientu jautā, kas ir visefektīvākais līdzeklis darba uzlabošanai, aknu uzturēšanai un ārstēšanai, nav nevienas ideālas zāles, kas varētu ātri un efektīvi novērst aknu audus.

Parasti šādu medikamentu lietošana tiek veikta visā periodā, bet ir zināms faktors negatīva ietekme uz cilvēka aknām, un ir izteikts kaitējums šādai iedarbībai.

Hepatoprotektīvo zāļu veidi

Tajā pašā laikā pacientiem, kuriem ir nepieciešama aknu aizsardzība, lietojot antibiotikas, vai tiem, kas ir ieinteresēti, lai atbalstītu aknas, bet alkoholu, jāsaprot, ka viena šīs devas deva pēc tam, kad persona lieto alkoholu, toksiskas zāles, pārēsties, nedod efektu. Tāpēc labāk nav ārstēt aknas atsevišķi, jo hepatoprotektīvais līdzeklis ir tikai papildu zāles kompleksās terapijas laikā, un tikai speciālistam ir jānosaka, kura narkotika ir labāka un ko ārstēt.

Kad jums vajadzētu lietot hepatoprotektorus un kas tas ir?

Mūsdienu farmakoloģija piedāvā ļoti lielu aknu zāļu sarakstu, kas ir hepatoprotektori.

Ir arī jaunās paaudzes hepatoprotektori, kuru saraksts arī ir ļoti plašs. Jāņem vērā, ka šīs zāles tiek nozīmētas ļoti bieži mūsu valstī, aknu ārstēšana ar zālēm ir samērā dārga, bet rezultāts pēc ārstēšanas kursa ne vienmēr ir tur.

Strīdi par to, kas ir labs aknām, un par to, vai ārstiem ir kāda jēga, ir ilgstoši. Bet šobrīd šīs zāles paraksta ārsti šādām slimībām un slimībām:

• Vīrusu izraisīts hepatīts, ja pretvīrusu terapija nav efektīva vai ir iemesli, kas neļauj pretvīrusu terapiju. Dažreiz ir noteikts, lai novērstu sarežģītas terapijas cirozi. Iecelts neatkarīgi no tā, vai aknās ir C hepatīts.
• Hepatīta alkohols, kurā pastāv aknu cirozes draudi - aknu atjaunošana ir iespējama tikai tad, ja persona atbrīvojas no alkohola atkarības un nedzer alkoholu. Ja Jūs lietojat hepatoprotektorus paralēli alkoholam, efekts nebūs. Alkoholismā toksiskie aknu bojājumi nevar izārstēt labākās zāles.
• Tauku aknu slimība (kas nav saistīta ar alkoholismu) - attīstās ar aptaukošanos, 2. tipa diabētu. Ar šo slimību aknās veidojas tauku šūnas, kā rezultātā to pakāpeniski iznīcina. Šajā gadījumā ir nepieciešams veikt hepatoprotektorus tikai ar rūpīgu kombinēto terapiju - jums ir jāievēro diēta, pakāpeniski jāsamazina svars, spēlēt sportu, jālieto zāles diabēta ārstēšanai, zemāks holesterīna līmenis.
• Tiek izmantots B hepatīts, primārais žults ciroze - šādu zāļu kompleksā ārstēšanā. Svarīgs ir arī toksisks hepatīts.

Tādējādi jums ir jāsaprot, ka šādiem līdzekļiem nav reģenerējošas iedarbības, ja jūs neierobežojat alkohola patēriņu, neizmantojiet diētu. Ļoti svarīgi ir arī nodrošināt atbilstošu visu saistīto slimību ārstēšanu, jo aknu slimības parasti traucē žultspūšļa un aizkuņģa dziedzera funkcijas.

Kurās valstīs tiek ārstēti hepatoprotektori?

Ņemot vērā jebkuru hepatoprotektīvo aģentu, jāņem vērā, ka šī narkotiku klase ir pieejama tikai Krievijā, kā arī citās NVS valstīs. Eiropā un Amerikā trūkst šo narkotiku klases.

Tie nav iekļauti to zāļu sarakstā, kuras lieto aknu slimībām, jo ​​nav pierādīts, ka šīs zāles ir efektīvas.

Dažās valstīs šīs zāles tiek izmantotas kā uztura bagātinātāji. Interesanti, ka kompānija no Francijas - Sanofi, kas ir viens no Essentiale fondu ražotājiem, nosūta šīs zāles lielāko daļu NVS valstīm, jo ​​nav pieprasījuma citur pasaulē.

Kopumā ir svarīgi saprast, ka mūsdienu farmaceitiskā rūpniecība ir ļoti rentabla darbība, tāpēc ir gan konkurence, gan pētījumi par narkotiku efektivitāti. Tādēļ ir ļoti grūti saprast, kad zāles ir patiešām efektīvas un cik lielā mērā. Katras narkotiku grupas aprakstā bija norādīts pozitīvs un negatīvs viedoklis par tiem no dažādiem avotiem.

Lai izvēlētos labāko medikamentu aknu ārstēšanai, jāņem vērā ārsta viedoklis. Lai viņam beidzot būtu jānosaka tablešu nosaukums ārstēšanai. Zāļu cena aknām ne vienmēr ir izšķiroša.

Būtiskie fosfolipīdi

Pirms jebkādu būtisku fosfolipīdu lietošanas, cik tas ir, ārstam jāpaskaidro pacientam. Ir svarīgi atzīmēt, ka būtisko fosfolipīdu cena ir diezgan augsta.

Pros

Ja uzskatāt, ka instrukcijas un reklāmas, kas norāda, kā atbalstīt C hepatītu, tad fosfolipīdi tiek izmantoti toksiska un alkohola hepatīta, kā arī radiācijas sindroma ārstēšanai. Bet patiesībā pastāv dažādi viedokļi par to, kā darbojas šādi hipoprotektori.

Tātad, norādījumos par šādām zālēm ir atzīmēts, ka būtiskie fosfolipīdi, kas iegūti no sojas, ir hepatocītu šūnu sienas sastāvdaļas.

Darbības mehānisms ir šāds: fosfolipīdi iekļūst bojāto šūnu sieniņu lipīdu slānī un uzlabo to funkciju.

Daži pacienti uzskata, ka būtiski fosfolipīdi atjauno aknu šūnas, bet patiesībā tie var tikai uzlabot šūnu sieniņu stāvokli.

Ja cilvēks lieto fosfolipīdus, tad aknu enerģijas patēriņš samazinās, palielinās fermentu aktivitāte, uzlabojas žults īpašības. Lai iegūtu rezultātu, tabletes nepieciešams dzert ļoti ilgi - vismaz sešus mēnešus. Vislielāko efektu novēro, ja intravenozi injicē Essentiale Forte injekcijas.

Lietojot fosfolipīdus, palielinās varbūtība, ka reaģē uz α-interferonu (ja tiek veikta C hepatīta terapija).

Mīnusi

Tomēr ir negatīvs viedoklis par šīm zālēm. Jo īpaši 2003. gadā tika veikts pētījums Amerikas Savienotajās Valstīs, kas nenosaka šādu zāļu pozitīvo ietekmi uz aknu darbību. Tāpat zinātnieki ir atklājuši, ka hepatīta ārstēšanā - akūta un hroniska, iekaisums ir pastiprinājies, jo šīs grupas narkotikām trūkst cholagogue īpašību, un žults apstājas.

Ja mēs vadāmies no šiem pētījumiem, šāda veida zāļu izvēle vīrusu hepatīta ārstēšanai ir nepareizs lēmums.

Ir arī pierādījumi, ka vienlaikus nav ieteicams lietot dažādus B vitamīnus, piemēram, Essliver Forte.

Daži avoti apgalvo, ka Essentiale tipa tabletes gandrīz neiekļūst aknās, izplatoties visā ķermenī. Ir ieteicams atsevišķi lietot B vitamīnus tabletes, narkotiku nosaukumus var saņemt no ārsta.

Tādēļ aknu slimību ārstēšana ar šādām zālēm var būt neefektīva. Tajā pašā laikā hepatoprotektīvo medikamentu cena ir diezgan augsta: ja jūs lietojat kapsulas viena mēneša laikā, ārstēšanas izmaksas būs aptuveni 3000 rubļu.

Tādējādi, izmantojot mūsdienīgus šāda veida līdzekļus, pacients saņem apšaubāmu efektivitāti. Un cilvēkiem ar hepatītu (slimības aktīvo formu) tie ir jālieto ļoti uzmanīgi.

Kā atbalstīt aknu darbu?

Kā atbalstīt aknas? Šis jautājums interesē daudz. Bieži vien dažādas slimības var ietekmēt aknu darbību, kā arī cilvēka dzīvesveidu, alkoholu, pārēšanās, smēķēšanu un trauksmi ar kaitīgiem produktiem, negatīvi ietekmē šo orgānu. Aknas ir barības vielu filtrs, kas nonāk organismā. Ja tajā nonāk kaitīgas vielas, tās tās pārveido un noņem no ķermeņa.

Aknu vērtība ķermenim ir milzīga, tāpēc cilvēkam vajadzētu aizsargāt šo orgānu no negatīvo faktoru sekām. Bet izrādās pretējs: cilvēki pakaiši to ar saldu, ceptu, treknu, pikantu ēdienu. Un kādu dienu aknas neizdodas. Vīrietis satvēra galvu un meklē veidus, kā viņai palīdzēt. Tāpēc ir vērts rūpēties par visa organisma normālu darbību. Bet, ja tas noticis un neveiksme notika, jums jārīkojas, it īpaši aknas - tas ir tāds ķermenis, kas spēj atgūt.

Ar aknām saistītas slimības

Ir daudz ar aknām saistītu slimību. Visbriesmīgākais ir vēzis. Slimība tiek uzskatīta par neārstējamu. Vēzis ir ļaundabīgs audzējs aknu reģionā, kas parādās vēža šūnu augšanas dēļ. Protams, vēzis nevar parādīties bez iemesla. Šim stāvoklim ir ilgs process. Vēzis var rasties pēc slimībām, piemēram, ciroze, hepatīts, vīrusu infekcijas, cistas. Bieži onkoloģijas attīstība veicina ilgstošu saskari ar kancerogēniem.

Ciroze ir visizplatītākā nopietna aknu slimība. Ciroze maina ķermeņa struktūru, tiek uzskatīts, ka šī slimība ir saistīta ar pārmērīgu alkohola lietošanu. Bet patiesībā šo patoloģiju var izraisīt parazīti un mikroorganismi vai vīrusu hepatīts. Parazīti var apdzīvot cilvēka ķermeni un traucēt daudzu orgānu struktūru, bet aknas ir vairāk pakļautas bojājumiem.

Šādu parazītu kā helmintu, plakantārpu, trihomonādu, cistu var izraisīt aknās. Cistu var parādīties citu iemeslu dēļ: sakarā ar tvertņu bloķēšanu ar atkritumiem vai traumu dēļ.

Pašlaik ir dažādas hepatīta šķirnes, kas būtiski apdraud cilvēku veselību. Slimību raksturo sāpes pareizajā hipohondrijā, bieži (bet ne vienmēr) parādās dzeltenīga ādas toni.

Hepatīts ir aknu iekaisuma slimība. Ar vīrusu hepatītu rodas tādi paši simptomi kā gripai, tāpēc šīs slimības bieži tiek sajauktas: novēro ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, drudzi, muskuļu sāpes un vājumu.

Ir arī citas aknu slimības, piemēram, pēc žultspūšļa izņemšanas, tās darbs var būt traucēts. Bet iepriekš minētās slimības ir lielas.

Galvenais aknu trūkums ir tas, ka tajā nav sāpju receptoru, un par šo slimību var uzzināt tikai tad, ja šajā jomā ir sajūta par smagumu. Bieži vien kāda slimība var ilgt gadiem ilgi, nejūtoties. Tāpēc, ja esat pamanījuši pat nelielas slimības pazīmes: sāpes kreisajā hipohondrijā, smaguma sajūta pēc ēšanas, nogurums vai vājums - dodieties konsultēties ar ārstu.

Aknu darbības saglabāšana

Lai neizraisītu aknu slimību izskatu, jums ir nepieciešams pastāvīgi iesaistīties to profilaksē. Aknas ir smagi skārusi saldo, taukaino, pikantu un ceptu pārpalikumu, kā arī alkohola daudzums. Atcerieties, ka jūs varat palīdzēt sev, bet pašārstēties, konsultējieties ar ārstu.

Agrīna ārstēšana novērsīs daudz negatīvu seku.

Bet dzīvē pastāv tādi apstākļi, kad persona ir spiesta kaitēt šai iestādei, piemēram, ilgstoši lietojot antibiotikas vai citas zāles, ar pastāvīgu kontaktu ar toksīniem (kad cilvēks strādā ar ķīmiskiem objektiem). Šajā gadījumā aknas var atbalstīt ar populārām metodēm:

1. Veikt ķirbju, ritiniet gaļas mašīnā un samaisiet ar medu 1: 1. 4 dienas, maisījums uzstāj uz istabas temperatūru, tad pārvieto to ledusskapī. Jāņem trīs reizes dienā, 2 ēdamk. karotes. Pēdējā laikā pirms gulētiešanas.
2. Ķirbju putra attīra aknas. Veidojiet ķirbju līdz mīklai. Pēc tam gatavojiet biezputru uz jebkura graudauga piena. Sajauc vārītu ķirbju un putru, varat pievienot ogas vai cukuru. Zāles ir gatavas.
3. Brūklenēm un jāņogām ir pozitīva ietekme uz aknām, sezonā ir nepieciešams ēst šīs ogas, jūs varat pagatavot ievārījumu vai sulu ziemai.
4. Tai vajadzētu būt katru dienu 30 minūtes pirms ēšanas, lai dzert 200 gramus kāpostu sulas.
5. Tam vajadzētu ņemt infūzijas vai savvaļas rožu ekstraktus. Infūzija ir sagatavota nakts laikā, lai to ievadītu infūzijā, tā jāieņem no rīta.

Aknu ieguvumi

Šis orgāns sāk ciest īpaši ziemā. Cilvēks šajā periodā maz kustas un ir daudz. Lai atbalstītu aknu darbu, jums jāzina, kādus produktus viņai patīk. Jau ir daudz runāts par augļiem un dārzeņiem, bet kopā ar šiem produktiem ķermenim ir nepieciešama arī cita uzturs.

1. Piena produkti, tie ir: piens, zema tauku satura jogurts, biezpiens, kefīrs. Kafija, pretēji visiem viedokļiem, ir aknu darba palīgs, bet nešķīst, bet olu krēms.
2. Zivju eļļa Ļoti zivju eļļa, ko mūsu vecmāmiņas mums pastāstīja. Tā ir ļoti laba aknām. Omega-3 polinepiesātinātās skābes satur hepatoprotektorus. Aknas pašas nespēj tās ražot, bet tās tiešām ir vajadzīgas. Bet jums ir jāuzrauga zivju eļļas kvalitāte, jo tā ātri pasliktinās, tāpēc ēdiet tikai svaigas zivis. Aptiekā var iegādāties gatavas zivju eļļas kapsulas.
3. Zivis ir svarīgs aminoskābju avots, kā to prasa aknas. Iegūstiet zema tauku satura zivis un labāk ēst to vārītu. Jūras veltes arī ir ļoti labas aknām.
4. Pētersīļi un selerijas, kā arī visi citi zaļumi ir jāietilpst visu gadu, pašreizējās pārtikas nozares ieguvumi to ļauj. Neapstrādāta augu eļļa, kas iegūta no jebkuras izcelsmes: olīvu, linsēklu, saulespuķu un citi.

Lai aknas darbotos pareizi, jāievēro šādi padomi:

1. Katru rītu dzeriet divas tases siltas tējas, tas tonizē ķermeni.
2. Ēdiet vairāk augļu un ogu.
3. Pievienojiet kurkumu ēdienam, tas neļauj aknām sāpēt.
4. Labi līdzekļi šim orgānam ir augi, kas uzlabo žults ražošanu: salāti, pieneņi, aļģes. Iekļaujiet šos augus reizēm savā uzturā.
5. Sezama sēklām piemīt dziedinoša iedarbība uz aknām, un tās ir arī ļoti garšīgas.
6. Ķiploki satur metionīnu, kas novērš aknu bojājumus.

Veselīga aknas ir arī skaists ķermenis un āda. Rūpējieties par viņu, būsiet veseli un skaisti!

LiveInternetLiveInternet

-Citatnik

Trikotāžas džemperis ar reljefa viļņa rakstu, skaists reljefa modelis.

Jauka trikotāžas blūze sievietēm SIZES 36/38 (46/48) JŪS VAJADZĪGI.

Pulovers ar īsām piedurknēm (adāmadatas) COTON piecdesmit pavedieni (50 g / 140 m) (50% kokvilna, 50%).

Dekorēšanas mētelis Uzklājiet akrila laku vai PVA līmi uz vēlamās virsmas.

ORIGINAL. MASTER KLASE. Es vēlos dalīties ar jums interesantas angļu idejas.

-Palīdziet jaunpienācējiem

-Virsraksti

• BABUSHKIN CHEST (266)
• Vecmāmiņas pasakas (24)
• Motivatori (23)
• Gudrs padoms (96)
• Salamana pamācības (45)
• Nejaukas čūlas (42)
• Dzejoļi par veciem vīriešiem (32)
• BIBLIOTĒKA (34)
• VIRTUĀLAIS CEĻOJUMS (103)
• WAR OF UKRAINE (196)
• VISAS PAR DIENU UN BLOGU (414)
• Glitters (12)
• Video un audio (33)
• ClipArt (22)
• Liras jaunpienācēji (58)
• Dienasgrāmata (98)
• Sadalītāji (12)
• Rāmji (50)
• Dizaina shēmas (21)
• Nodarbības Paint. (24)
• Foni (16)
• Photoshop (70)
• VISAS PAŠAS ROKAS (1205)
• Pērles (53)
• Candy buķete (65)
• Filcēšana (18)
• Izšuvumi (64)
• Dekupāža (47)
• Amatniecības sagataves (44)
• No papīra (42)
• No visa (130)
• No plastmasas pudelēm (42)
• Kanzashi (32)
• Nailona lelles (74)
• Quilling (8)
• Ziepju izgatavošana (44)
• Vītnes drukāšana (7)
• Ziemassvētku amatniecība (88)
• Papier Mache (26)
• Plastmasas (32)
• Aušanas avīzes (36)
• Auklas austs (19)
• Sveces - dariet to pats (25)
• Sālīta mīkla (50)
• Iepakojums (49)
• Auksts porcelāns (70)
• Šūšana (12)
• Šūšana - rotaļlietas (62)
• Šūšana - Apģērbi (65)
• Adīšana (688)
• Tamborēšana (78)
• Adīšana ar kažokādu. (6)
• Adīšana (206)
• Adīšana - izsekošana (103)
• Adīšana - žakarda (97)
• Adīšana - raksti (90)
• Žurnāli (37)
• DACHA, dārzs (640)
• Kaitēkļi un slimības (77)
• Valsts humors (19)
• Koki un krūmi (36)
• Iekštelpu ziedi (61)
• Zāļu augi (14)
• Dārza alfabēts (57)
• Dārza alfabēts - zemenes (18)
• Dārza alfabēts - kāposti (7)
• Dārza alfabēts - kartupelis (8)
• Dārza alfabēts - sakņu dārzeņi (6)
• Dārza alfabēts - sīpols, ķiploki (16)
• Dārza alfabēts - gurķi (14)
• Dārza alfabēts - pipari (7)
• Dārza ABC padomi (16)
• Dārza alfabēts - tomāti (21)
• Dārza skulptūra (63)
• Dārza idejas (90)
• Dārza ziedi (22)
• Dārza ziedi - lilijas (6)
• Dārza ziedi - rozes (51)
• ZIEMAS SAGATAVOŠANA (225)
• Sēnes (14)
• Kāposti (37)
• Dārzeņu salāti (51)
• Gurķi (21)
• Pipari un baklažāni (12)
• Dažādi labumi (17)
• Tomāti (52)
• Augļi (14)
• Ogas (11)
• ĀRĒJĀ (66)
• IEŅĒMUMI INTERNETĀ (71)
• IESPĒJAMIE (208)
• Tuvākā nākotne (44)
• Brīnums - amatnieki (74)
• INTERNET (106)
• FILMAS (143)
• Aktieri (27)
• Filmu dziesmas (7)
• Tikai dziesmas (30)
• Filmas (75)
• DATORTEHNIKA (81)
• PIGPER (53)
• KRIMINĀLS (4)
• GAISMAS (1621)
• Vistas ēdieni (55)
• Cepšana (206)
• Sēnes (10)
• Bērnu ēdienkarte (130)
• Iegādāts - un pagrabā! (11)
• Sagatavošanās ziemai - bez pagraba (12)
• Uzkodas (73)
• Un kaut kas cits (64)
• No testa (175)
• Kulinārijas vietas (42)
• Mikroviļņu krāsnis (6)
• Gaļas ēdieni (40)
• Gaļas ēdieni - Mince (42)
• Dzērieni (44)
• Dārzeņu trauki (37)
• Pīrāgi (11)
• Rullīši (37)
• Zivju trauki (44)
• Salāti (14)
• Salāti - dārzeņi (23)
• Salāti - ar šķiņķi (23)
• Salāti - ar sēnēm (13) t
• Salāti - ar vistu (56)
• Salāti - ar zivīm (32)
• Salāti - augļi (5)
• Saldumi (130)
• Zupas un borscht (38)
• Kūkas (85)
• Kūkas - biezpiens (15)
• Kūkas - rotājumi (65)
• Kūkas bez cepšanas (65)
• Pārtikas apdare (68)
• PERSONĀLS (13)
• MEDICĪNA (1242)
• Artrīts, artrīts (17)
• Acu slimības (52)
• Bronhi, plaušas (23)
• Varikoze (13)
• Hepatīts (21)
• Hipertensija (39)
• Gripa un akūtas elpceļu infekcijas (42) t
• Diagnostika (51)
• Ilgmūžība (61)
• Garīgā veselība (158)
• Stroke (51)
• Kardioloģija (41)
• Terapeitiskā fiziskā sagatavošana (157)
• Veselības pārtika (117)
• Masāža (55)
• Tautas receptes (114)
• Mazliet viss (106)
• Onkoloģija (79)
• Osteohondroze (50)
• Farmaceitu padomi (66)
• Terapija (14)
• Mūzika (26)
• PAR BĒRNIEM UN BĒRNIEM (601)
• Angļu valoda (50)
• Vecāki (78)
• Geeks (44)
• Bērnu spēles (62)
• Bērnu filmas (25)
• Puzzles (13)
• Rotaļlietas (75)
• Leļļu teātris (15)
• Karikatūras (61)
• Lasīt bērniem (9)
• Attīstība (101)
• Zīmējumi (43)
• Krievu valoda (23)
• BRĪVDIENU (391)
• 8. marts (25)
• Sv. Valentīna diena (8)
• Citas brīvdienas (39)
• Jaunais gads (104)
• Jaungada - 2014 (11)
• Jaungada - 2015 (18)
• Aprīļa pirmais (13)
• Ziemassvētki (3)
• Laimīga dzimšanas diena (55)
• Laimīgā jubileja (7)
• Kāzas (63)
• Vecais jaunais gads (6)
• Tatjana diena (8)
• Grauzdiņi (19)
• DABA (166)
• Dzīvnieki (60)
• Dabas skaņas (16)
• Komatoritsa (73)
• Papagaiļi (11)
• JŪSU JURIDISKAIS (18)
• JŪSU VIETA (18)
• POEMS (126)
• Klasikas dzejnieki (18)
• Puškins ir mūsu viss (19)
• Moderns (37)
• TAMADA (620)
• Baba Yaga (37)
• Jubilejas viesi (40)
• Gruziete (8)
• Ebrejs (68)
• Konkursi (51)
• Dziedājumi (16)
• Maza kaudze (26)
• Loterija (10)
• Dziesmas - Izmaiņas (24)
• Pirāts (4)
• Dāvana - pārsteigums (34)
• Sagatavošanās brīvdienām (35)
• Apsveicam (43)
• Skripti (31)
• Skatiet ainas (7)
• Teātris - Exprom (11)
• Burvju triki (57)
• Folklora (39)
• Khokhlushki (13)
• Čigāns (11)
• Chastooshkas (42)
• TIKAI SIEVIETĒM (485)
• Pie friziera (12)
• Mana skumjas (40)
• Manikīrs (10)
• Frizūras (62)
• Skaistumkopšanas receptes (85)
• Romantika (13)
• Smiekli terapija (99)
• Matu kopšana (42)
• Es gribu zaudēt svaru! (120)
• KŪRĀ MĀJĀ (244)
• Numurā (16)
• Virtuvē (47)
• Padomi un triki (98)
• Apģērbu kopšana (35)
• FOTO GALERIJA (66)
• MĀKSLINIEKI (141)
• Mūsu laikabiedri (57)
• Profi (20)
• Uzziniet, kā izdarīt (41)
• HUMOR (627)
• Anekdotes (144)
• Aforismi (99)
• Gif (57)
• Ārstu joks (67)
• Smaids! (129)
• Foto smieklīgi (77)
• Es esmu pārliecināts. ATHEIST! (50)
• I BORN PSRS (35)

-Saites

-Mūzika

-Meklēt pēc dienasgrāmatas

-Abonēt pa e-pastu

-Intereses

-Draugi

-Kopienas

-Statistika

Kā atbalstīt aknas? Svarīgi padomi hepatologam

Kā atbalstīt aknas? Svarīgi padomi hepatologam

* Kāpēc aknas šodien piedzīvo milzīgu pārslodzi?

„Problēma šeit ir sliktā ekoloģijā un daudzos uzsvaros, kas ir ievērojami palielinājušies, un ka narkotiku skaits ir nopietni palielinājies - daži tos lieto bez jebkādiem pasākumiem,” saka medicīnas zinātņu doktors, Sanktpēterburgas Militārās medicīnas akadēmijas profesors Jevgeņijs Sas. „Patiesībā mūsdienu cilvēks dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu un ēd neveselīgu pārtiku, kas pilna ar viegli sagremojamiem ogļhidrātiem un dzīvnieku taukiem.”

Starp citu, ātra atbrīvošana no šīm papildu mārciņām arī viņai kaitē, piebilst Evgeny Sas. Galu galā, tauku rezerves, no kurām ķermenis tiek izlaists svara zaudēšanas procesā, tiek iegūtas caur aknām, piespiežot to apstrādāt holesterīnu uzlabotā režīmā un izdalīt to žults.

„Ja mans pacients ziņo, ka mēneša laikā viņš zaudējis 5-6 kg, es nekavējoties nosūtu viņam uz aknu un žultsvadu ultraskaņas pārbaudi, jo šāds ātrs svara zudums bieži pārvēršas taukās aknās un žultsakmeņu veidošanā,” skaidro profesors Tātad tiem, kas samazina ķermeņa masu, obligāti jākontrolē aknu darbība.

Vēl viens slavens ārsts Galen, kurš dzīvoja II gadsimtā. O., aprakstot aknu funkcijas, atklāja ciešo saikni ar sirds un asinsvadu sistēmas darbu. Mūsdienu ārsts apstiprina viņa lietu. Tādējādi 2009. gadā Boloņas Medicīnas kongresā tika publicēts pētījums, kas parādīja, ka 85–90% pacientu ar bezalkoholisku tauku aknu slimību mirst no sirdslēkmes un insultu, pirms tie sasniedz nākamo aknu slimības stadiju - cirozes attīstību.

Bet problēma ir tā, ka daudzi cilvēki pat neuzskata, ka viņiem ir aknu darbības traucējumi. Ja citi orgāni ar sāpēm paziņo par sliktu būtību, tad aknas gandrīz nekad sāp. Visi viņas simptomi ir paslēpti. Un, lai saprastu, ka kaut kas ir nepareizi ar aknām ir iespējams tikai ar netiešām pazīmēm, piemēram, palielinātu nogurumu, miegainību, astēniju. Tomēr jūs nevarat sevi piesaistīt šiem nepatīkamajiem simptomiem un savlaicīgi novērst, kas nav grūti.

* Kā atbalstīt aknas, lai labāk tiktu galā ar tās funkcijām? Evgeny Sas sniedz šādus ieteikumus:

1. Pirmkārt, jums ir nepieciešams pārskatīt uzturu: samazināt tauku un ogļhidrātu daudzumu. To proporcijai mūsu uzturā jābūt šādās proporcijās: 1 daļa olbaltumvielu, 1 - tauku un apmēram 4 - ogļhidrātu, bet mūsdienīgajā cilvēks - 1 daļa olbaltumvielu, apmēram trīs tauki un ogļhidrāti vidēji 12-15 daļas. Ķermenis netiek izmantots tik lielam ogļhidrātu daudzumam. Īpaši rafinēts. Viņu nesamērīgais patēriņš izraisa aknu aptaukošanos.

2. Ierobežojiet alkohola daudzumu - vēl viens padoms, ko dod profesors. Tomēr 150 grami sausā vīna dienā ir pat labvēlīgi veselībai, jo tas satur resveratrolu, kam ir pretvēža, pretiekaisuma un kardioprotektīvs efekts. Bet 150 g ir slieksnis, kuru nevar pārsniegt!

3. Jums ir jāpārvietojas pēc iespējas vairāk. Sēdošs dzīvesveids palēnina piesātināto tauku izmantošanu. Tā rezultātā tauki tiek nogulsnēti aknu šūnās, kas izraisa to deģenerāciju oksidatīvā stresa rezultātā. Tas var izraisīt bezalkoholisku tauku aknu slimību veidošanos un pat cirozi un aknu mazspēju.

4. Ir svarīgi, lai izvēlne ietvertu polinepiesātinātās taukskābes. Tie ir sastopami aukstās presētās augu eļļās - sezama, linsēklu, riekstu, sēklu, zivju un jūras veltēs.

5. Pieņemt hepatoprotektorus, pamatojoties uz būtiskiem fosfolipīdiem. „Šīs vielas mūsu organismā nav sintezētas, tās iegūst no pārtikas. Bet tie sastāv no aknu šūnu membrānām (un ne tikai aknām, bet arī muskuļiem un citiem orgāniem), - skaidro Eugene Sz. “Tas nozīmē, ka, atjaunojot bojātās aknu šūnu membrānas ar šīm vielām, mēs atjaunojam pašu šūnu normālu darbību, bet to uzņemšanai vajadzētu būt garai - no 3 mēnešiem līdz sešiem mēnešiem.”

Kā atbalstīt aknas medikamentu lietošanas laikā

Aknas ir vissvarīgākais cilvēka ķermeņa orgāns, bet ne par to, ka ārsti to sauc par "ķīmisko laboratoriju". Šajā lielākajā dziedzerī (tā svars dažreiz sasniedz 2 kg) ir daudz darbībai nepieciešamo procesu. Žults ražošana, indes un toksīnu neitralizēšana, patogēno mikrofloru apturēšana. Aknas arī aktīvi piedalās vielmaiņas procesos, apstrādā taukus, palīdz asins veidošanā un veic daudz citu labvēlīgu iedarbību.

Bet dažreiz aknas neizdodas. Kas tieši var novest pie darbības traucējumiem ķermeņa darbībā: ilgstošas ​​zāles, alkohola lietošana, neveselīgs uzturs kļūst nenozīmīgs, ja cilvēks pastāvīgi jūtas grēmas, sāpīgums, slikta dūša, meteorisms. Šajā gadījumā priekšplānā rodas jautājums par dziedzera glābšanu, un to, kas jādara, lai aizsargātu aknas, lietojot zāles vai alkoholu?

Tas ir interesanti

Aknas - unikāla un pārsteidzoša radīšana. Atšķirībā no aknām ne visi ķermeņa orgāni spēj atjaunoties. Ārsti ir ziņojuši par gadījumiem, kad pacientiem, kuri zaudējuši gandrīz 3/4 šīs dziedzera, ir lielas izredzes tās pilnīgai atveseļošanai.

Runājot par visefektīvāko terapiju aknām, jāatzīmē, ka savlaicīga pieeja speciālistiem kļūst par ideālu metodi dažādu aknu slimību profilaksei.

Jāatceras, ka ir ārkārtīgi grūti panākt brīdi, kad aknas sāk darboties nepareizi. Aknu problēmas agrīnās attīstības stadijās gandrīz visi pacienti vainoja parastās noguruma slimības. Sakarā ar to, ka šajā dziedzerī nav nervu galu, aknu patoloģijas attīstās asimptomātiski, un pirmais ārsta apmeklējums tiek veikts, kad laiks ir bezcerīgi izlaists, un slimība nonāk atgriešanās stadijā.

Iemesli, kas izraisa problēmas

Neskatoties uz to, ka aknu audi un struktūras ir unikāli dziedinošas, un dzelzs pati par sevi ir izturīga pret agresīvu ietekmi uz vidi, ir daži faktori, kas var pasliktināt orgāna stāvokli. Tās ir šādas patogēnas situācijas:

1. Vīrusu aģenti. Šie savienojumi izraisa akūta vai hroniska tipa iekaisumu attīstību aknās. Medicīnā šīs patoloģijas sauc par hepatītu, un šīs slimības ir visbiežāk sastopamās problēmas ar dziedzeri.
2. Toksisks kaitējums. Šādas situācijas rodas, ja persona ilgu laiku ir bijusi saskarē ar kaitīgiem metālu tvaikiem, ķīmiskiem savienojumiem. Regulāra un ilgstoša toksisko vielu uzņemšana organismā izraisa aknu un daudzos gadījumos nekrozes palielināšanos.
3. Zāļu iedarbība. Aknas arī cieš, lietojot antibiotikas, jo īpaši, ja pacientam tās jālieto ilgu laiku. Ir arī kaitīgi dziedzeri lietot hormonus un ķīmijterapijas zāles.
4. Alkohols. Kad jūs lietojat alkoholu, tas strauji pasliktinās organismā. Etilspirts noved pie masveida hepatocīdu (aknu šūnu) nāves, ilgstoša etanola iedarbība izraisa cirozes attīstību - nāvējošu slimību.
5. Parazitāras infekcijas. Visbīstamākās aknu dziedzeru patoloģijas ir organisma infekcija ar ehinokoku, ascari, alveokoku un leptospirozes patogēniem.
6. Nepazīstams uzturs. Pārmērīga aizraušanās ar kūpinātu gaļu, taukainiem un ceptiem ēdieniem, pikantām garšvielām ir dažādas problēmas dziedzeros. Par žults plūsmas pārkāpumiem parādās akmeņi, kas vēl vairāk pasliktina situāciju.
7. Iedzimta (ģenētiska) nosliece.
8. Traumu orgāns. Ja vēdera zilums nerada lielas neērtības, reti viens no upuriem meklē ārstu palīdzību. Tikmēr nelaimes gadījums var reaģēt vairākus gadus vēlāk, izpaužas kā cita aknu patoloģija vai cista.
9. Radiācija Fizikālo un ķīmisko kancerogēnu iedarbība, ko lieto ar jonizējošo starojumu, ir īpaši bīstama orgāna stāvoklim. Šādi savienojumi bieži ir onkoloģisko procesu cēloņi.

Saskaņā ar ārstu novērojumiem vairumā gadījumu aknu problēmas rodas pašas personas vainas dēļ. Nepieredzēts uzturs, alkohola lietošana - šīs situācijas ir visbiežāk sastopamie dažādu aknu darbības traucējumu cēloņi.

Ja nepieciešama aizsardzība

Aknu anomāliju klīniskie simptomi ir ilgi un rūpīgi pētīti un pētīti. Bet vairumam parasto cilvēku pirmie trauksmes zvani, kas runā par patoloģisko procesu sākumu, paliek nepamanīti. Tās ir tādas zīmes kā:

• tahikardija;
• sliktas dūšas;
• konvulsīvs stāvoklis;
• bieža reibonis;
• mutes sajūta mutē;
• pastāvīga bada sajūta;
• elpošanas nomākums (elpas trūkums);
• drudzis, saaukstēšanās sajūta;
• ilgstoša, pastāvīga grēmas;
• ādas problēmu parādīšanās (psoriāze, dermatīts);
• problēmas ar gremošanas traktu (meteorisms, vēdera uzpūšanās, smaguma sajūta kuņģī).

Labākais palīgs - novēršana

Aknas ir nenogurstošs darbinieks, un diemžēl šis dziedzeris ir ļoti neaizsargāts, lai gan to var atjaunot. Lai aizsargātu ķermeni no dažādām problēmām, jums jāievēro daži noteikumi.

Pielāgojiet diētu

Pārmērīga slodze uz dziedzeri ir ļoti kaitīga viņas veselībai. Pārmērīgs tauku daudzums, kūpināta gaļa, smaga pārtika rada nopietnus darba traucējumus. Lai izvairītos no šīs situācijas, jums jāievēro daži padomi:

• palielināt augļu un dārzeņu patēriņu;
• cepšanas vietā gatavojiet pāris vai vāriet;
• ēst daļēji un bieži (5-6 reizes mazās porcijās);
• strauji ierobežojiet vai pilnībā noņemiet no diētas kūpinātu, pikantu un taukainu pārtiku;
• ķiploki un sīpoli jāaizstāj ar sinepēm vai mārrutkiem (šie garšvielas ir choleretic);
• neietver nesaderīgus produktus (zivis / gaļa, tomāti / gurķi, piens / gaļas ēdieni, olas / zivis, gaļa / griķi).

Aizmirstiet par alkoholu

Lai nodrošinātu aknu veselību, jums vispār vajadzētu aizmirst par alkohola esamību vai ierobežot tā patēriņu līdz minimumam. Atcerieties, ka etanols ir otrais aknu slimību cēlonis pēc hepatīta. Galu galā šis dziedzeris filtrē indi etilspirta formā un neitralizē to, upurējot veselīgu stāvokli.

Pieļaujams ķermenim uzskatāms par alkohola devu 100 ml stipra alkohola (sievietēm) un 200 ml vīriešiem.

Ja alkohols tiek patērēts regulāri un lielos apjomos, aknas sāk darboties ļoti sarežģītos apstākļos. Kas beidzas ar hepatocīdu masveida nāvi, dziedzeru audu deģenerāciju un orgāna nāvi (ciroze).

Mainīt dzīvesveidu

Labam dziedzera stāvoklim ir svarīgs aktīvs dzīvesveids. Sports, pareiza uzturs, pienācīga atpūta, spēja priecāties un atpūsties bez alkohola klātbūtnes - tas viss kļūst par labu orgānu veselības atslēgu. Jums vajadzētu arī saprast, ka tas pats hepatīts ir netīrās rokas slimība. Tāpēc neaizmirstiet par savu higiēnu, regulāru roku mazgāšanu (īpaši pēc ielas un tualetes apmeklējuma).

Aknu aizsardzība dažādās situācijās

Dažreiz cilvēka dzīvē ir situācijas, kad aknām ir jāstrādā burtiski. Runa nav par alkohola lietošanu. Dziedzeris cieš no dažām medicīniskām procedūrām (medikamentiem vai ķīmijterapiju). Šīs procedūras nav iespējams noraidīt, jo mēs runājam par veselību, bet lai aizsargātu aknu orgānu ar visu spēku.

Ķīmijterapijas bojājumi

Veicot šādu apstrādi, dzelzs sāk strādāt divos virzienos:

1. Veic ķīmijterapijas zāles, kas tiek ievadītas organismā.
2. Tas aizsargā personu no šo medikamentu toksīniem.

Gadījumā, ja starp aknu procedūrām ir pārtraukums, ir atveseļošanās laiks. Bet profilaksei, pat pirms ķīmijprocedūru sākšanas, ārsti paredz īpašus medikamentus pacientiem, lai aizsargātu dziedzeri. Parasti lieto šādas zāles:

• Creon;
• Ropren;
• Erbisol;
• Galstena;
• Hepabēns;
• Hepamīns;
• Inosieus F;
• Phosphogliv;
• Ursofalk;
• Hepasterils;
• Essentiale;
• Prednizolons;
• Heparkompozīts.

Šīs zāles lieto pēc ķīmijterapijas. Procedūras laikā pacienti regulāri ziedo asinis analīzei. Saskaņā ar rezultātiem ārsts var mainīt zāles vai atcelt ārstēšanu.

Bīstamās zāles

Aknu aizsargāšana medikamentu lietošanas laikā kļūst par nopietnu problēmu, jo īpaši, ja tiek gaidīta ilgstoša ārstēšana ar noteiktām zarnām agresīvām zālēm. Šie līdzekļi ietver:

Aknas un pretsāpju līdzekļi

Šādas populāras vielas, piemēram, paracetamola, lietošana drīzāk izraisa aknu dziedzeru depresiju un tās iznīcināšanu.

Paracetamols ir iekļauts efektīvākajos pretsāpju un pretdrudža līdzekļos. Šādas vielas pieļaujamās devas pārsniegšana 1,5-2 reizes ir izteikta toksiska iedarbība uz aknām.

Ne tik sen, Rjazaņas Medicīnas universitātes vadošie eksperti atklāja, kā medikamentu lietošanas laikā atbalstīt aknas. Vadošo ekspertu centieni radīja dabisku līdzekli ar izteiktu hepatoprotektīvu efektu - propolisa ekstraktu. Šī unikālā viela ietaupa aknu orgānu no intoksikācijas ar ilgstošu toksisku zāļu lietošanu.

Indometacīns nav mazāk bīstams nekā paracetamols. Šī viela var pat izraisīt hepatīta attīstību organismā. Zinātnieki šajā situācijā ir atraduši glābēju. Lai aizsargātu aknas, tiek saņemts viens no IPA medikamenta pārstāvjiem - ziedputekšņiem. Šī bišu radītā dabīgā viela ir plaši pazīstama ar savu unikālo ārstniecisko īpašību un spēcīgu hepatoprotektīvo ietekmi.

Aknas un antibiotikas

Katram cilvēkam savā dzīvē bija jātiek galā ar dažādām antibiotikām. Biežāk šādu zāļu pareiza lietošana neietekmē jutīgu ietekmi uz aknām. Bet sākotnējo, jau pastāvošo orgānu stāvokļa gadījumā šādai ārstēšanai ir smagas sekas.

Aknu dziedzeru veselībai visbīstamākie ir šādi antibiotiku veidi:

• tuberkulozes grupa (Ftivazīns un pirazinamīds);
• tetraciklīna sērija (īpaši gentamicīns un streptomicīns).

Starp citu, risks (ņemot vērā ilgstošu antibiotiku terapiju) ir ne tikai tie cilvēki, kuru aknas ir vājinātā stāvoklī, bet arī indivīdi, kuriem ir tendence pārēsties, alkohola lietošana, aptaukošanās cilvēki. Kā arī tiem, kas lieto dažādas hormonālas, antihipertensīvas zāles un antidepresantus.

Lai aizsargātu aknas no antibiotiku negatīvās ietekmes, tiek izmantoti līdzekļi, kuriem ir spēcīgs hepatoprotektīvs efekts. Piemēram:

• Karsils;
• Heptrāls;
• Gepagards;
• Galstena;
• Essliver;
• Remaxol;
• Phosphogliv;
• Essentiale;
• Gepasol Neo.

Tautas terapijas spēks

Lai uzturētu dziedzeri un nodrošinātu dažādu slimību profilaksi, dziednieki aktīvi izmanto dažādus augus un augus. Tiek izmantotas tās kultūras, kurām ir sarežģīta iedarbība (antibakteriāla, choleretic, pretiekaisuma un spazmolītiska iedarbība). Populārākie un efektīvākie augi ietver šādas kultūras:

• dadzis;
• tansy;
• arnika;
• salvija;
• citronu balzams;
• strutene;
• Asinszāle;
• koriandrs;
• kalnājs;
• calamus purvs;
• piparmētru;
• vērmeles;
• Jāvu kurkuma;
• piena dadzis.

Apkopojiet

Veselīga aknas ir pamats veselībai un ķermeņa pareizai darbībai. Šīs ķermeņa stāvoklis rūpīgi un rūpīgi jānovēro. Atcerieties, ka dzelzs deklarēs savas problēmas jau progresējošu slimību klātbūtnē, kad tās ilgstoša un smaga ārstēšana jau ir nepieciešama. Tāpēc ir svarīgi neļaut ar to saistītām problēmām.

Bet pašārstēšanās (īpaši, lai veiktu profilakses pasākumus, izmantojot ārstniecības augus) nav tā vērta. Ir nepieciešams veikt detalizētu aknu pārbaudi un, pamatojoties uz tās stāvokli, medicīniskā uzraudzībā rūpīgi un kompetenti vērsties pie terapijas.