Zemas aknu darbības pazīmes

Aknas ir galvenā ķermeņa bioķīmiskā laboratorija. Pateicoties aknu aktīvajam darbam, notiek pastāvīga asins, limfas, ķermeņa attīrīšana no dažādiem toksīniem, kancerogēniem, atkritumiem ("sārņiem"). Lai kontrolētu bioloģisko vecumu, lai stiprinātu imūnsistēmu, lai sasniegtu aktīvu ilgmūžību, ir ļoti svarīgi pareizi novērtēt aknu stāvokli.

Tajā pašā laikā aknas ir galvenais ķermeņa apgādnieks asinīs notverto gremošanas līdzekļu uzsūkšanās ir atkarīga no aknu darba.
Aknas ir galvenais ķermeņa uztura speciālists, jo Nepieciešamā daudzu mikroelementu līmeņa uzturēšana asinīs (vitamīni, mikroelementi), kas labi uzkrājas, kad tā ir pārtika, un, ja tā ir nepietiekama, atbrīvo to asinīs, ir atkarīga no aknu darba.
Aknas ir galvenais ķermeņa imunologs, jo nodrošina visintensīvāk strādājošo imūnsistēmu - svarīgākās aminoskābes un olbaltumvielas imūnglobulīnu, interferona (alfa, betta, gamma), antivielu sintēzei.
Ko jūs domājat par to, kādas ir imūnās šūnas? Tieši no gaļas, zivīm vai burkāniem izlēkt? Jūs kļūdāties. Pareiza kvalitatīvā un kvantitatīvā produktu ieviešana organismā ir atkarīga no jūsu dietologa. No gastroenterologa - pareiza gremošanas līdzekļu uzsūkšanās un piegāde asinīs. Uz jūsu kardiologa ir atkarīga no iemācīto kaulu smadzeņu piegādes. Un tikai šeit parādās jūsu imunologs, kurš vadīs Jūsu izvēlētos ēdienus imūnās šūnu sintēzes vai endogēnā interferona, antivielu, sintēzi. Imunitāte nav tikai norīta tablete! Tā ir māksla! Tādējādi gala rezultāts - imūnsistēmas uzlabošana un stiprināšana ir atkarīga no aknu stāvokļa un darba!
Kopumā aknas organismā veic vairāk nekā 500 vielmaiņas funkcijas, piedaloties gandrīz jebkurā procesā.
Runājot ar pacientiem, es pamanīju, ka lielākā daļa cilvēku pat neuzskata, ka viņu dzīvesveids rada hronisku aknu slimību rašanās apstākļus. Izraisīja hroniska hepatīta parādību. Un tad viņi sūdzas un meklē veidus, kā uzlabot un stiprināt imūnsistēmu. Un pirms jūs stiprināt, stiprināt imūnsistēmu, jums jānodrošina visas nepieciešamās sastāvdaļas imūnsistēmai, lai nodrošinātu pilnīgu un efektīvu darbu.
Kā noteikt aknu stāvokli? Ļoti vienkārši. Lai to izdarītu, ir nepieciešams novērtēt aknu stāvokli ar nelielām aknu darbības traucējumu pazīmēm. Aknu stāvokļa novērtējums ir pirmais solis hronisku aknu slimību kvalitatīvai profilaksei un ārstēšanai. Un uzlabojiet imunitāti.
Aknu darbības traucējumu pazīmes
1. Rakstzīmju izmaiņas. Viena no pirmajām aknu darbības traucējumu pazīmēm ir rakstura maiņa. Jau sen ir ticis, ka cilvēkiem ar paaugstinātu aizkaitināmību, dusmām, ir "slikta" aknas. Pašu medicīnas prakse rāda, ka šie cilvēki - aptuveni 95%. Turklāt lielākā daļa pacientu to uzskata par konfliktu sekām darbā vai mājās, ekonomisku vai politisku krīzi, nevis traucētu aknu stāvokli.
Valsts ir savstarpēji atkarīga: palielināta uzbudināmība izraisa stresa hormonu atbrīvošanos, samazina asins plūsmu un attiecīgi traucē aknu kā veselas funkcijas un funkcijas. Aknu darbības traucējumi veicina toksīnu palielināšanos no zarnām asinsritē, nevis gremošanas produktu (olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu, mikroelementu) vietā. Aknu nespēja neitralizēt olbaltumvielu vielmaiņas produktus (amonjaku), kas nonāk smadzenēs ar smadzeņu audu nepietiekamu uzturu un nosaka palielinātas uzbudināmības izskatu.
2. liekais svars vai aptaukošanās. Ar ilgstošu aknu maiņas un detoksikācijas pārtraukšanu, samazinot toksīnu izvadīšanu no žults organismā, parādās liekais svars, attīstās "citrona miza". Šīs pazīmes biežāk sastopamas sievietēm, bet var būt vīriešiem. Aptaukošanās ārstēšana nav tik vienkārši, kā izklausās.
3. Hipotensija. Zems asinsspiediens jauniešiem (90-60 mm Hg hipotoniālā veģetatīvā-asinsvadu distonija Art.) Bieži attīstās vairāku iemeslu dēļ.

Pirmais. Hipotensija var būt saistīta ar vēnu sistēmas vājumu, atkarībā no aknu darba. Angiotensinogēna proteīns ir aknās, kas palielina asinsvadu sieniņu toni. Nepietiekamā sintēze palielina vēnu gultas tilpumu, un sirds nespēj paaugstināt arteriālā spiediena līmeni ar nelielu asins tilpumu. Stāvoklis tiek saasināts, ja, mēģinot paaugstināt asinsspiedienu, viņi cenšas lietot adaptogēnus lielākās devās. Šādā veidā attīstoties cūku gripas epidēmijai, ir iespējams ne tikai paātrināt varikozo vēnu attīstību, bet arī nomākt imūnsistēmu.
Otrais. Ja traucēta aknu detoksikācijas funkcija, toksiskas vielas kairina virsnieru dziedzeri, pakāpeniski samazinot to spēju ražot hormonus. Hipotensija bieži attīstās, ņemot vērā virsnieru dziedzeru relatīvo nepietiekamību, kas regulē artēriju tonusu.
Treškārt. Virsnieru dziedzeru izsīkšana var izraisīt un hronisku stresu, kā arī lietojot lielas C vitamīna devas un adaptogēnus lielās devās. Taču šāda hipotensija ir īslaicīga. Tomēr tā izskats ir nelabvēlīga zīme. Īpaši - cūku gripas pandēmijas laikā. Jebkurā gadījumā veģetatīvās distonijas ārstēšana nav pilnīga, nepalielinot aknas. Vieglākais atklāšanas veids - spogulī redzat tumšus lokus zem acīm.

4. Varikozas vēnas vai "vēnu tīkls" lielā sēnīšu vēnā, venozais pinums taisnajā zarnā (hemoroīdi) norāda uz smagāku aknu proteīna sintēzes funkcijas pārkāpumu. Varikozās vēnu vienīgās ārstēšanas un profilakses vienīgā metode ir hepatoprotekcijas līdzekļu lietošana. Ja pēc varikozas vai hemoroīdi vienlaicīgi tiek novērota hipertensīvā slimība, tas liecina par vēl aizmirstu procesu. Un varikozas vēnu vai hemoroīdu tūlītēja likvidēšana var izraisīt hipertensiju.
5. Vecuma plankumu vai tā saucamo izskatu. "senils" plankumi uz ādas. Metabolisma produktu uzkrāšanās ādā atspoguļo ne tikai antioksidantu trūkumu to oksidācijai, bet arī aknu nespēju noņemt apmaiņas sārņus. Šis stāvoklis bieži vien ir saistīts ar jau esošajām sirds un asinsvadu sistēmas slimībām un bieži ir pirms onkoloģisko slimību parādīšanās. Un jums ir nepieciešams atbrīvoties no pigmenta plankumiem uz ādas.
6. Bieža saaukstēšanās attīstība, akūtas elpceļu vīrusu infekcijas vai akūtas elpceļu infekcijas visbiežāk atspoguļo divas problēmas - zarnu slikto stāvokli un aknu nespēju noņemt toksīnus. Ti toksīni no zarnām, kas nonāk asinīs un nav filtrēti aknās. Ja noteiktu iemeslu dēļ aknas nespēj tikt galā ar augošo toksīnu plūsmu no kuņģa-zarnu trakta, daži toksīni nonāk elpošanas orgānos, mainot vietējo imunitāti, kas veicina jebkuras patogēnas baktērijas vai vīrusus. Kas visi diezgan regulāri nokrīt ar ieelpotu gaisu. Mūsdienu apstākļos tas strauji palielina komplikāciju iespējamību cūku gripas A H1N1 gadījumā.
7. Krēsla pārkāpums (bieži aizcietējums). Sabrukšanas un fermentācijas procesi, kas attīstās ar zarnu hipotoniju, izraisa organisma intoksikāciju. Ilgstoša un pastāvīga aizcietējums var izraisīt hronisku aknu slimību. Tostarp toksisks hepatīts ar aknu palielināšanos, detoksikācijas funkcijas samazināšanos un organisma antioksidantu sistēmu kopumā. Tajā pašā laikā palielinās hroniska eksogēnā subhpātiska intoksikācija ar visām sekojošajām negatīvajām sekām.
8. Palielināta tendence uz alerģiskām reakcijām. Tas norāda uz albumīna sistēmas relatīvo nepietiekamību asinīs. Ja viņi nespēj saistīt potenciālos alergēnus - to brīvā frakcija asinīs izraisa bioloģiski aktīvo vielu (histamīna, serotonīna) izdalīšanos, kas izraisa alerģisku reakciju. Galvenais aspekts ir aknu detoksikācijas un proteīnu sintēzes funkciju nodrošināšana. Alerģiju ārstēšana un imūnsistēmas nostiprināšana - ir savstarpēji saistītas ar aknu ārstēšanu.
9. Pastāvīga sāpes pareizajā hipohondrijā. Tas notiek aptuveni 5% pacientu ar aknu darbības traucējumiem, tāpēc sāpes pareizajā hipohondrijā nevar būt objektīvs aknu stāvokļa rādītājs. Periodiskas, ar pārtiku saistītas sāpes pareizajā hipohondrijā biežāk parādās ar žultspūšļa un ekstrahepatisko cauruļu diskinēziju. Aknu darbību otrreiz traucē žults stagnācija un paaugstināts spiediens žultsceļos.
10. Medicīniskais hepatīts. Šīs hroniskās aknu slimības rašanos izraisa sintētiskas izcelsmes zāļu regulāra lietošana. Saskaņā ar statistiku Eiropā, katram otram iedzīvotājam, kurš regulāri lieto narkotikas, ir narkotiku izraisīts hepatīts. Cilvēkiem viņi ir ksenobiotiski un nevar traucēt aknu darbību, lai gan tas nav nekavējoties atklāts. Un hepatīta klātbūtnē - ne vienmēr pievērsiet uzmanību tam.
11. Uztura trūkums. Reti ēdieni (ēšanas mazāk nekā 4 reizes dienā), kā arī tikai augļu vai zema tauku satura ēdieni kā neatkarīga maltīte neveicina žultspūšļa iztukšošanu un izraisa žults stāzi. Tā rezultātā žultspūšļa attīstās stagnācijas un iekaisuma process, attīstoties akmeņiem ar laiku - kalkulītu vai žultsakmeņu iekaisumu. Palielināts spiediens žults sistēmā automātiski traucē citas aknu funkcijas. Attīstās bezalkoholisks steatohepatīts vai aknu šūnu taukainā deģenerācija (taukainā hepatoze). Ekstrēms pārkāpums - aknu cirozes attīstība. Tajā pašā laikā tas ietekmē gandrīz visas aknu funkcijas.
12. Sausa āda, palielināts matu izkrišana (īpaši uz galvas). Šādas tālākas izpausmes no aknām ir saistītas gan ar mazākas pārtikas sastāvdaļu absorbcijas traucējumiem (vitamīniem, makro un mikroelementiem utt.), Gan ar vienlaicīgu aknu detoksikācijas funkcijas pārkāpumu. Barības vielu trūkumi un toksīnu pārpalikums ievērojami samazina matu apmatojumu. Un risinājums problēmai baldness, ārstēšana matu izkrišana tikai ar vietējo rīcību, nepalielinot darbu aknas - atkritumu laika, pūļu un naudu.
13. Zarnu disbiozes klātbūtne. Atspoguļo hroniskas intoksikācijas avota klātbūtni zarnās, kas jūsu dzīvē patērē jūsu pārtiku. Zarnu disbakterioze bieži attīstās, ja uzturā nav pietiekami daudz augu šķiedru. Šķiedra ne tikai uzlabo zarnu mikrofloras sastāvu, nodrošinot normālu vitamīnu sintēzi, bet arī saistās ar toksiskām vielām zarnās, aizsargājot tās no aknām. Tajā pašā laikā tas arī saglabā vitamīnus un antioksidantus. Augu šķiedras uzņemšana vakarā veicina toksisko metabolisko produktu saistīšanos un aknu metabolisko aizsardzību.
Bet, lai atrisinātu šo problēmu, ir nepieciešams ne tikai zarnu disbakteriozes ārstēšana, bet arī savlaicīga un kvalitatīva hronisku aknu slimību ārstēšana, aknu stiprināšana, jo Viens no agresīvākajiem patogēno zarnu mikrofloras inhibitoriem ir aknās sintezēts žults.
14. Paaugstināts holesterīna līmenis. Holesterīna līmenis asinīs faktiski atspoguļo aknu šūnu spēju attīrīt asinis un novērst aortas, koronāro asinsvadu aterosklerozi. Jo augstāks ir holesterīna līmenis asinīs - jo sliktāks ir aknu darbs un cūku gripas gadījumā ir iespējamas elpošanas sistēmas komplikācijas. Bieži vien augsts holesterīna līmenis asinīs atspoguļo hronisku aknu slimību klātbūtni aknu šūnu tauku deģenerācijas veidā.
15. Tārpu klātbūtne. Hroniskas nespecifiskas plaušu slimības bieži attīstās pret vājinātu aknu fonu, un dažu bronhu astmas „paasinājumu” var rasties helmintu plaušu migrācijas rezultātā (ascaris, āķis, strongyloidoze uc). Bērniem bronhīts ar astmas komponentu bieži rodas pēc diskomforta kuņģa-zarnu traktā. Kaķis fluke parazitizējas tieši aknu un aizkuņģa dziedzera kanālos. Nozīmīgs intoksikācijas avots zarnās, kā arī aknu funkcijas samazināšanās rada apstākļus imunitātes samazināšanai elpošanas orgānos un smagākai cūku gripas plūsmai. Tāpēc tārpu ārstēšana jāveic regulāri.
16. Redzes traucējumi, īpaši krēslā. No austrumu medicīnas viedokļa acu stāvoklis atspoguļo aknu darbību. Parastā krēslas redze ir iespējama tikai ar pietiekamu A vitamīna un tā provitamīnu uzņemšanu (A vitamīns nav sintezēts organismā), kā arī optimāls aknu stiprinājums. Augu šķiedra ne tikai nodrošina absorbciju, bet arī saistot toksīnus, samazina A vitamīna un citus antioksidantu trūkumus.
17. "Aknu plauksts". Sarkanā palmu virsma atspoguļo aknu audu kairinājuma procesa intensitāti. Un visbiežāk pavada jau esošās hroniskās aknu slimības.
18. Aknu testi. Izmaiņas analīzēs ne vienmēr atspoguļo aknu stāvokli, jo tās rodas, ja pēkšņi zaudē ievērojamu skaitu aknu šūnu. Persona ar izmainītām bioķīmiskām asins analīzēm ir ļoti apdraudēta, jo īpaši, ja cūku gripas pandēmija izplatās visā pasaulē.
Nelielu aknu darbības traucējumu pazīmju ignorēšana noved pie novēlotas diagnozes un ilgstošas ​​hronisku aknu slimību ārstēšanas. Tajā pašā laikā, augstas kvalitātes ārstēšana, ņemot vērā aknu traucējumu cēloņus, vienlaikus ar hronisku aknu slimību ārstēšanu, uzlabo un stiprina imūnsistēmu. Ieskaitot cilvēka ķermeņa, imūnsistēmas sagatavošanu tikpat bīstamai slimībai, kāda ir sezonālā gripa.
Ko, ja ir aknu mazspēja, es varu piedāvāt jums, Dr. Boriss Skachko, hronisku aknu slimību ārstēšanai un profilaksei? Ģimenes recepte, pārbaudīta laikā un klīniskā vidē. Sertificēts Ukrainā ar nosaukumu "Dr. Skachko Nr.1 ​​Veselības formula". Ir sertifikāts Krievijā un Eiropas Savienības valstīs.
Veselības formula Nr. 1 patiešām ir Nr. 1 ne tikai aknu slimību, bet arī citu iekšējo orgānu ārstēšanā. Un arī stiprinot un uzlabojot imunitāti.
Attiecībā uz aknu darbības traucējumiem veselības formula Nr. 1 var tikt iekļauta ne tikai tauku hepatozes ārstēšanā, bet arī aknu šūnu tauku deģenerācijas novēršanā. Veselības formula Nr. 1 ne tikai aktivizē daudzas aknu funkcijas un neitrālos taukus no šūnām. Bet tas nodrošina gremošanas procesa normalizāciju visā kuņģa-zarnu traktā (GIT). Sakarā ar to tā ievērojami vienkāršo un samazina hronisku aknu slimību ārstēšanas izmaksas, jo aizvieto sokogonnyh, fermentu preparātus, sorbentus, probiotikas, zarnu peristaltikas regulatorus, hepatoprotektorus. Un, protams, samazina aknu šūnu kairinājumu ar toksīniem no kuņģa-zarnu trakta.
Ja pēc šādas vienkāršas aknu stāvokļa diagnozes rodas šaubas par labu aknu darbību, mans mērķis ir sasniegts. Varbūt tas motivēs jūs radīt ērtākus apstākļus aknām. Un caur aknām - un visu ķermeni. Paredzēts ir iepriekšējs. Un ir izdevīgs efektīvas palīdzības piedāvājums. Tagad tas ir atkarīgs tikai no tā, kā jūs izmantot šo piedāvājumu.

Ir publicēta jauna grāmata: Ko darīt, ja Jums ir aknas. Grāmatā jūs atradīsiet, kā aizsargāt aknas un visu ķermeni no padomiem, piemēram, "ātra un galīga atgūšana bez grūtībām".

Laba veselība jums. Un saprātīga attieksme pret viņu.
Dr. Skachko, fitoterapeits, naturopāts, dietologs, valeologs, desmitiem publicētu grāmatu un brošūru autors, vairāk nekā 40 zinātniskie raksti, simtiem populāru zinātnes rakstu par tematiem: augu izcelsmes zāles, valeoloģija, pareiza, veselīga ēšana, veselīgs dzīvesveids.

Ja aknas nedarbojas, ko darīt

Aknu un aizkuņģa dziedzera slimības, kuru simptomi ir satraucoši signāli, var izraisīt nopietnus traucējumus organismā. Šo orgānu slimību grupas ir diezgan bieži sastopamas un rada daudz briesmu. Aknas apvieno gremošanas sistēmu un asinsriti, tāpēc jebkuras novirzes savā darbā var negatīvi ietekmēt kuņģa-zarnu trakta (GIT) un sirds un asinsvadu sistēmas orgānus. Aizkuņģa dziedzeris ir cilvēka ķermeņa gremošanas sistēmas un vielmaiņas procesu galvenais orgāns.

Ir ļoti svarīgi laicīgi izārstēt aizkuņģa dziedzeri, jo fermentus, kas ir atbildīgi par olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku sadalīšanos, ražo tieši šis orgāns. Šis process ir ļoti svarīgs, bez tā organisms nevar pilnībā absorbēt pārtiku un radīs lielāku kaitējumu nekā laba. Ja šī sistēma ir salauzta, tad viss ēdiens tiks pārvērsts taukos, un tas savukārt novedīs pie aptaukošanās, asinsvadu bloķēšanas un citām veselības problēmām. Bez pietiekama ogļhidrātu daudzuma smadzeņu šūnas nevarēs pilnībā darboties, un bez proteīna var rasties sirds muskulatūras atrofija. Tāpēc ir tik svarīgi saglabāt aizkuņģa dziedzeri normālā stāvoklī.

Aknas ir atbildīgas par glikozes sadalīšanos, kas ir galvenais smadzeņu uztura avots. Arī šī iestāde ir iesaistīta žultsskābju un asins proteīnu attīstībā. Turklāt aknas ir cilvēka ķermeņa dabisks filtrs, kas novērš kaitīgu vielu iekļūšanu asinīs no zarnām. Ja šis process tiek pārtraukts, tad nefiltrētas vielas var ātri izplatīties visā organismā, izraisot intoksikāciju un saindēšanos. Tāpēc aknām ir nepieciešama savlaicīga tīrīšana. Lai novērstu nopietnu slimību attīstību, ekspertiem regulāri jāpārbauda aknas un aizkuņģa dziedzeris.

Abi šie orgāni ir daudzfunkcionāli, visa organisma darbība ir atkarīga no to pareizas darbības. Aknu un aizkuņģa dziedzera slimību simptomi bieži ir savstarpēji saistīti, tāpat kā jebkura viena orgāna pārkāpuma gadījumā parasti cieš citi orgāni. Galvenās aknu un aizkuņģa dziedzera slimības izpausmes ir sāpes, izkārnījumu krāsas izmaiņas, dzeltenība, nieze uc Ir arī simptomi, kas raksturīgi konkrētam orgānam. Šīs pazīmes palīdz ārstam pareizi diagnosticēt slimību.

Aizkuņģa dziedzera slimību simptomi

Visbiežāk sastopamās slimības, kas var ietekmēt aizkuņģa dziedzeri, ir: pankreatīts, vēzis, I pakāpes diabēts, cista, cistiskā fibroze, aizkuņģa dziedzera nekroze. Visas šīs patoloģiskās parādības raksturo šādi simptomi:

1. Sāpes, lokalizētas kreisajā hipohondrijā. Šim simptomam var būt dažāda rakstura intensitāte un biežums. Sāpes var būt pastāvīgas un var rasties laiku pa laikam; tas var būt spēcīgs un akūts vai mērens, bet riebīgs. Persona bieži uzskata, ka sāpes dod kreisajai skapulai vai labajai hipohondrijai. Retos gadījumos sirds var sāpēt.
2. Par palpāciju speciālists var atklāt palielinātu aknu daudzumu.
3. Nospiežot uz vēdera, aizkuņģa dziedzera, cilvēks jūtas smagi asas.
4. Sadalīšanās izkārnījumi Var rasties aizcietējums vai caureja. Vairumā gadījumu persona cieš no smagām caurejas izpausmēm, ko var atkārtot vairākas reizes īsā laika periodā.
5. Fekāliju krāsas izmaiņas: tas kļūst tumšs. Arī izkārnījumos var konstatēt gļotas.
6. Iespējamie slimības simptomi: mēles apsārtums, izžūšana, plaisāšana, paaugstināta jutība un baltas nogulsnes uz sāniem.
7. Uzpūšanās.
8. Aizkuņģa dziedzera cistas raksturo slikta dūša, svara zudums, izkārnījumu krāsas maiņa.

Visas iepriekš minētās slimības var izraisīt nopietnas sekas (līdz nāvei). Ja aizkuņģa dziedzeris sāp un ir vismaz viens no simptomiem, nekavējoties jāmeklē palīdzība no speciālista, kas diagnosticē slimību un nosaka efektīvus medikamentus ārstēšanai.

Aknu slimība

Visas iespējamās aknu slimības ir sadalītas difūzā un fokusa. Pirmie ir iekaisuma procesi, kas notiek šajā orgānā: hepatīts, steatoze, holangīts, ciroze utt. Fokālās slimības ir labdabīgi vai ļaundabīgi audzēji: cistas vai audzēji. Slimības simptomi ir atkarīgi no stadijas, bojājuma pakāpes un atrašanās vietas:

1. Sāpes, kas raksturīgas gandrīz visām aknu slimībām. Tas ir lokalizēts pareizajā hipohondrijā, un tam var būt atšķirīgs raksturs. Audzējam, hepatītam, cirozei raksturīgas blāvas sāpes, un žultspūšļa patoloģijas izpaužas kā krampjveida akūtas lēkmes.
2. Vājums un nogurums.
3. Ādas pigmentācijas pārkāpums. Āda var iegūt gaišu toni, kā arī var parādīties pelēkā vai bronzas plankumi uz plaukstām vai padusēm. Ja tiek konstatēti šādi simptomi, jāpārbauda aknas.
4. Subkutānas hematomu (zilumu) veidošanās pat ar vāju efektu. Tas ir asiņošanas traucējumu izpausme.
5. Zirnekļa vēnu izpausme uz muguras vai vaigiem.
6. Ādas dzeltenība un acu gļotāda. Tas ir galvenais simptoms, kas norāda, ka aknas ir jāārstē.
7. Ar hepatītu, cirozi un citām akūtām slimības formām ķermeņa temperatūra var pieaugt līdz 38-39ºС.
8. Fekāliju un tumšā urīna krāsas maiņa.

Ieteikumi

Ja persona periodiski vai pastāvīgi veic aknu iekaisumu, viņam jāmeklē medicīnas iestādes palīdzība. Tikai speciālists var pareizi diagnosticēt slimību un noteikt efektīvu ārstēšanu, parakstot zāles. Daudzi brīnās, kāda veida ārsts ārstē aknas. Pirmkārt, personai, kas uztraucas par slimības simptomiem, jāsazinās ar ģimenes ārstu. Pamatojoties uz pacienta pārbaudi, vietējais ārsts vērsīsies pie hematologa vai gastroenterologa (aknu un žultspūšļa vai aizkuņģa dziedzera slimību gadījumā).

Aknu apstrāde un tīrīšana jāsāk tikai pēc pilnīgas medicīniskās pārbaudes un jāveic atbilstoši speciālista ieteikumiem. Galvenais faktors šīs iestādes efektīvai ārstēšanai ir tās attīrīšana, kas balstīta uz auzām. Preparātus, uz kuru pamata notiek aknu un aizkuņģa dziedzera ārstēšana, izraksta ārsts. Šādā gadījumā zāles tiek parakstītas katram pacientam individuāli atkarībā no slimības smaguma.

Tie var būt līdzekļi, kas cīnās pret slimības simptomiem, atjauno orgānu darbību, mazina sāpes vai novērš iekaisumu. Ārstēšana ar garšaugiem un citiem tautas līdzekļiem ir tikai atbalsta pasākums simptomu mazināšanai. Ārsta norādījumu neievērošana un pašapstrāde var novest pie postošām sekām, kuru novēršanai būs nepieciešams daudz laika, pūļu un naudas.

Garšaugi var būt ļoti efektīvi, bet tautas aizsardzības līdzekļu lietošana ir nepieciešama tikai kopā ar narkotikām.

Pirmie aknu darbības traucējumu simptomi, kurus nevajadzētu ignorēt

Pēdējos gados statistika liecina par pastāvīgu aknu slimību skaita pieaugumu dažādās vecuma grupās. Lai izraisītu šīs slimības, var būt dažādi iemesli. Vielmaiņas traucējumi (piemēram, aptaukošanās), intoksikācija ar ķīmiskajām vai ārstnieciskajām vielām, slikti ieradumi, infekcijas, traumas, ļaundabīgu vai labdabīgu audzēju augšana - visi šie faktori var ietekmēt aknu struktūru un izraisīt tās funkciju pārkāpumus, kuru vērtību normālai dzīves aktivitātei ir grūti pārvērtēt.

Šīs dzīvības orgāna patoloģijas pazīmes ir ļoti atšķirīgas, un bieži vien viņiem ārstam ir izdevies savlaicīgi aizdomām par slimības attīstību, veikt nepieciešamo pacienta izmeklēšanu un noteikt terapijas kursu. Tajā pašā laikā dažu aknu slimību draudi ir tādi, ka agrīnā stadijā tie ir gandrīz bez simptomiem, un slimība jau ir atklāta tajos posmos, kad speciālistam ir jādara viss iespējamais, lai izlabotu notikušās izmaiņas.

Tāpēc agrīna aknu patoloģiju diagnostika ir tik svarīga, lai saglabātu veselību un nepieciešama vislielākā uzmanība gan no pacienta, gan no ārsta. Šajā rakstā jūs iepazīstināsim ar galvenajiem šī orgāna patoloģiju simptomiem. Šīs zināšanas palīdzēs jums savlaicīgi aizdomām par slimības attīstības sākumu, un jūs, vēršoties pie ārsta, neļaujiet tās progresēšanai.

16 aknu darbības traucējumu simptomi, kurus nevajadzētu ignorēt

Šī svarīgā orgāna funkcijas traucējumu pazīmes var izpausties dažādiem raksturīgiem simptomiem. To smaguma pakāpe un kombinācija būs atkarīga no konkrētā slimības veida, tā smaguma un citu saistītu patoloģiju klātbūtnes.

Vairumā gadījumu ir iespējams aizdomas par aknu darbības traucējumiem šādu raksturīgu simptomu dēļ:

• Sāpes Sāpju raksturs aknu patoloģijās var būt atšķirīgs. Kā likums, tie ir lokalizēti pareizajā hipohondrijā, un tos var dot labajam plecu lāpstiņam vai interskapulārajam reģionam.

Nelielas sāpīgas vai pārraujošas rakstura sāpes, ko papildina smaguma sajūtas, var liecināt par gausas iekaisuma, toksiskas vai citas izcelsmes patoloģijas rašanos. Parasti šādos gadījumos pacients nevar norādīt skaidru vietu sāpju lokalizācijai, un šāda veida sāpīga sajūta ir izraisījusi orgāna izmēra palielināšanās un tās kapsulas pārspīlēšana.

Intensīvāka sāpes pareizajā hipohondrijā notiek ar smagiem strutainiem un iekaisuma procesiem, ievainojumiem vai ar akmeņu izskatu žultsvados. Ar aknu kolikas parādās izteiktas, sāpīgas un asas sāpes. Tos izraisa akmeņu kustība žultsvados un novērota žultsakmeņos.

Sāpju trūkums labās hipohondrijas zonā var novērot, ja aknās notiek lēni patoloģiski procesi (piemēram, aknu cirozes vai C hepatīta gadījumā). Šādas patoloģijas var ilgstoši nepamanīt un tiek konstatētas tikai slimības turpmākajos posmos.

Sāpes pareizajā hipohondrijā bieži izraisa taukainu, pikantu, ceptu un kūpinātu pārtiku, alkoholu vai fizisku piepūli.

• Slikta dūša un vemšana. Šis simptoms ir raksturīgs daudzām gremošanas trakta slimībām, bet aknu patoloģijās tas ir izteiktāks. Ņemot vērā sliktu dūšu, pacienti bieži novēro ievērojamus apetītes traucējumus (tas var pilnībā izzust), nepatiku pret noteiktiem pārtikas produktiem (īpaši taukainiem pārtikas produktiem), sāpēm pareizajā hipohondrijā un caurejas izskatu. Dažreiz slikta dūša beidzas ar vemšanu, kas dod pacientam pagaidu atvieglojumu. Aknu patoloģiju gadījumā vemšanā var novērot žults piemaisījumus.
• Dzeltens zieds uz mēles. Aknu slimībās mēle bieži tiek pārklāta ar dzeltenu ziedu. Tās intensitāte un krāsojuma intensitāte ir atkarīga no slimības veida. Hepatīta agrīnā stadijā mēles priekšpusē var parādīties dzelte. Blīvs dzeltenīgi zaļš zieds var norādīt uz gremošanas trakta, aknu vai žults trakta smagām patoloģijām, un dzeltenā ziedēšana bieži liecina par žults stagnāciju.
• Temperatūras pieaugums. Šis simptoms ir organisma aizsardzības reakcija uz slimības ierosinātāju. Aknu patoloģijās (hepatīts, ciroze) temperatūra parasti paaugstinās līdz 38 ° C un tiek uzturēta 37-37,5 ° C temperatūrā. Dažreiz tā paliek normālā diapazonā visu dienu un pieaug tikai vakarā. Nedaudz atšķirīgs attēls ir vērojams žults ceļu slimībās - ķermeņa temperatūra palielinās līdz augstākam skaitlim (39 ° C un augstāk), un bieži vien to pavada muskuļu raustīšanās (skeleta un sejas muskuļi).
• Rupjība mutē. Šis simptoms ir raksturīgs daudzām patoloģijām (ieskaitot gremošanas traktu) un var būt atšķirīgs. Ja rodas problēmas ar aknām, to izraisa žults pāreja no kuņģa uz barības vadu. Rupjība mutē var rasties, lietojot giardiasis, vīrusu hepatītu, steatozi, cirozi vai aknu audzējus. Bieži vien šo simptomu izraisa stresa situācijas un dažu medikamentu lietošana vai tiek novērota žultspūšļa vai žultsvadu un kuņģa-zarnu trakta orgānu slimību gadījumā. Tāpēc, lai noteiktu mutes mutes cēloņus, vienmēr tiek veikta diferencēta aknu patoloģiju diagnoze ar citu orgānu slimībām.
• Diseptiskie traucējumi. Aknu izraisīta žults nodrošina normālu gremošanu, un šīs orgāna darbības traucējumi var izraisīt šādus traucējumus: zivju vai saldu elpu, sāpes vēderā un labo hipohondriju, caureju vai aizcietējumus, meteorismu un vēdera uzpūšanos, sliktu dūšu un vemšanu. Pēc tam, aknu patoloģiju izraisīti gremošanas traucējumi var izraisīt citu kuņģa-zarnu trakta orgānu slimību attīstību.
• Ādas, sklēras un gļotādu dzeltenība. Šādas aknu patoloģiju pazīmes izraisa žults papīra saturs uzkrāšanās asinīs un audos. Šos simptomus bieži novēro dažāda rakstura vai cirozes hepatītē, un tiem ir pievienota fekāliju krāsas izmaiņas un urīna tumšāka parādīšanās. Dzelte var novērot žultsakmeņu slimības gadījumā, un tāpēc pacientam tiek uzticēts veikt papildu instrumentālos un laboratoriskos pētījumus, lai noskaidrotu diagnozi.

Personām, kas cieš no aknu slimībām, āda var kļūt dzelte.

• Izmaiņas urīna krāsā. Ar aknu cirozi un hepatītu, bilirubīna līmenis asinīs palielinās. Pēc tam tas izdalās caur nierēm un krāso urīnu tumšā krāsā (iegūst tumšu alu). Vēl viena aknu bojājuma pazīme var būt dzeltenās putas parādīšanās uz urīna virsmas (tas parādās, kad tas ir satraukts).
• Fekāliju krāsas maiņa. Izkārtojumu gaišo krāsu var novērot dažās aknu, aizkuņģa dziedzera un žultsvadu slimībās, vai to izraisa medikamentu lietošana un pārmērīgi taukaini ēdieni. Ar aknu slimībām vairākas dienas tiek novērota izkārnījumu izmainīšanās, un tam ir pievienoti papildu simptomi (drudzis, sāpes vai diskomforts labajā hipohondrijā, slikta dūša, tumšs urīns).
• Izmaiņas ādā. Bez dzelte daudzas aknu patoloģijas var būt saistītas ar citām ādas izmaiņām. Tos var novērot dažādos slimības posmos.

Ar žults cirozi un citām patoloģijām, kam pievienota žultsceļa aknās, pacientam var rasties niezoša āda. Šis simptoms izraisa skrāpējumus un mazas nobrāzumi uz ādas virsmas.

Parastās žults sekrēcijas pārkāpumi var izraisīt hiperpigmentāciju dažādās ķermeņa daļās. Pacientam var veidoties brūna toņa brūni plankumi (dažādas intensitātes pakāpes) vai plaukstās, cirkšņos un / vai padusēs hiperpigmentācijas plankumi dūmu pelēkā vai bronzas krāsā.

Ar cirozi un citām hroniskām aknu slimībām uz ādas var parādīties "zirnekļa vēnas". Viņi bieži atrodas uz vaigiem vai muguras, un tie veidojas vielmaiņas traucējumu un kapilāru sienu struktūras pārkāpumu dēļ (tie kļūst trauslāki un trauslāki). Ar ilgu un smagu šādu slimību gaitu var rasties zilumi pacienta ķermenī, kas rodas pēc neliela spiediena uz ādu.

Autoimūns aknu bojājums un infekciozs hepatīts var izraisīt dažādu alerģisku vai iekaisīgu izsitumu parādīšanos. Pēc tam pacientam var rasties tādas ādas slimības kā psoriāze, ekzēma un atopisks dermatīts.

Aknu patoloģijās (ciroze un hepatīts) var novērot tādu simptomu kā „aknu plaukstas”: uz plaukstu un pēdu ādas izveidojas sarkani plankumi, kas atrodas uz augstumiem vai malām. Šāds apsārtums izzūd ar spiedienu un ātri kļūst sarkans, ja beidzas spiediens uz ādu.

Ar aknu patoloģijām, kas saistītas ar žults aizplūšanas un asins tauku līmeņa palielināšanos, uz acu plakstiņiem, rokām un rokas, ceļgaliem, kājām, sēžamvietām un padusēm var parādīties ksantomas. Šie veidojumi ir dzeltenās plāksnes, kas atrodas intrakutāni.

Aknu bojājumus bieži pavada hipo un avitaminoze. Vitamīnu trūkums izraisa sausuma un pīlinga plankumus uz ādas, plaisas mutes stūros un mēles krāsošanu aveņu krāsā.

Metabolisma traucējumi, kas pavada daudzas hroniskas aknu patoloģijas, var izraisīt baltas plankumi vai svītras uz naglu virsmas. Šādas izmaiņas bieži novēro pacientiem ar hronisku hepatītu vai aknu cirozi.

Smaga patoloģiska aknu darbība (piemēram, cirozes gadījumā) var izraisīt ascītu, kam seko vēdera sienas pārspīlēšana un šķidruma uzkrāšanās vēdera dobumā. Pēc tam uz pacienta vēdera ādas parādās strijas (striju).

• Izmaiņas hormonālā līmenī. Hroniska aknu slimība var izraisīt hormonālās nelīdzsvarotības attīstību, ko papildina matu izkrišana padusēs un kaunuma matos. Vīriešiem androgēnu līmenis samazinās un ir feminizācijas pazīmes - krūšu dziedzeru skaita pieaugums, sēklinieku atrofija, matu augšanas tendence, seksuālās vēlmes samazināšanās un impotence. Paaugstināts estrogēnu līmenis sievietēm var izraisīt izsitumus, pasliktināt PMS pazīmes, izraisīt hormonu atkarīgu audzēju attīstību un menstruāciju traucējumus.
• Tendence asiņot. Ilgstošas ​​aknu darbības traucējumi (piemēram, hepatīts) var izraisīt daudzu asins recēšanas faktoru sintēzes samazināšanos. Šādos gadījumos pacientam var būt dažāda veida spontāna iekšējā asiņošana (kuņģa, zarnu uc) un deguna asiņošana, smagas menstruācijas, tendence uz smaganu asiņošanu utt.
• Asiņošana no barības vada vēnām. Ar aknu cirozi palielinās spiediens portāla vēnā (portāla hipertensija), kas var izraisīt asiņošanu no barības vada vēnām. Pacients sāk izdot tumšas asinis no mutes (reizēm recekļu veidā). Daži pacienti šo simptomu bieži izraisa asiņošanas pazīmes no kuņģa vai elpošanas orgāniem.
• Pazīme "galvas medūzas". Šī simptoma parādīšanās ir saistīta ar portāla hipertensijas attīstību, kas pavada aknu cirozi. Rezultātā uz priekšējās vēdera sienas parādās paplašinātas un skaidri redzamas vēnas.
• Traucējumi nervu sistēmā. Akūtas un hroniskas aknu patoloģijas ir saistītas ar amonjaka dezaktivācijas un organisma eliminācijas procesu palēnināšanos. Šīs vielas saņemšana asinīs izraisa dažādu neiroloģisku traucējumu attīstību: smagu nogurumu, miegainību, miega traucējumus, pārmērīgu trauksmi vai letarģiju, atmiņas traucējumus, pirkstu trīce, personības izmaiņas un krampjus.
• Indikācija. Aknu darbības traucējumi, ko izraisa infekcijas, imūnsistēmas un neoplastiskie procesi, izraisa intoksikāciju. Pacientiem parādās šādas sūdzības un simptomi: vājums, apetītes zudums, sāpes locītavās un muskuļos, drudzis, mēles plāksne un svara zudums.

Visi iepriekš minētie simptomi var norādīt uz aknu patoloģiju klātbūtni un ir iemesls, lai dotos uz ārstu-gastroenterologu vai hepatologu. Pēc pacienta pārbaudes un intervijas speciālists varēs sagatavot visefektīvāko turpmākā izmeklēšanas plānu, kas ļauj precīzi noteikt diagnozi. Šim nolūkam pacientam var ieteikt veikt šādas laboratorijas un instrumentālās pārbaudes metodes:

• asins bioķīmija;
• FibroMetr® testi;
• asins analīzes aknu vēža marķieriem;
• asins analīzes vīrusu hepatīta ārstēšanai;
• Ultraskaņa;
• MRI;
• CT skenēšana;
• imunoloģiskie testi;
• aknu biopsija utt.

Pēc visu diagnostikas pētījumu datu analīzes katram pacientam tiek izstrādāts individuāls aknu slimību ārstēšanas plāns. Tas var ietvert terapeitiskas un ķirurģiskas ārstēšanas metodes.

Nekavējoties apmeklējiet ārstu, kad konstatējat pirmos aknu darbības traucējumu simptomus. Jūsu modrība, precīza diagnoze un savlaicīgi uzsākta terapija atbrīvos jūs no nopietnām komplikācijām, ko izraisa šīs svarīgās orgānu slimības. Tevi svētī!

Kurš ārsts sazinās

Ja parādās simptomi, piemēram, tie, kas minēti šajā pantā, vispirms varat vērsties pie ģimenes ārsta, kurš izrakstīs testus un papildu pētījuma metodes. Tad pacients tiek nosūtīts konsultācijai gastroenterologā. Ja iespējams, ieteicams tikties ar aknu slimību speciālistu - hepatologu. Var būt nepieciešama papildu konsultācija ar onkologu, infekcijas slimību speciālistu (vīrusu hepatīta un parazītu slimību ārstēšanai).

6 soļi, lai uzlabotu aknu darbību un funkciju

Senajā ķīniešu medicīnā ir teikts, ka "ārsts, kurš zina, kā dziedēt aknas, zina, kā ārstēt simts citas slimības." Aknas ir lielākais ķermeņa orgāns un galvenais ķermeņa darbinieks, kas smagi strādā gan dienā, gan naktī, no tā atkarīga pārtikas pārveidošana enerģijā. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā uzlabot aknu darbību, lai saglabātu savu veselību.

Senajos traktējumos tas tiek minēts kā visdaudzfunkcionālais orgāns, un šo gadu dziednieki uzskatīja, ka pacientam vispirms jānovērš aknas. Kad aknas nedarbojas pareizi, gremošanas sistēmā jūtama pietūkums un diskomforta sajūta, un tad savārgums var izplatīties uz citām ķermeņa daļām.

Aknu darbības uzlabošanās

Bez normālas aknu darbības, normāla vielmaiņa, veselīga asinsrite, hormonu līdzsvars, tīra asinis un laba gremošana ir neiespējami. Dažreiz jūs jūtat simptomus, piemēram, vēdera uzpūšanos, aizcietējumus, nogurumu un hormonālo nelīdzsvarotību. Tas nozīmē, ka ir laiks iztīrīt aknas, un mēs jums pateiksim, kā uzlabot aknu darbību ar tautas līdzekļiem.

Aknu darbības normalizācija ir no organisma izņemt toksīnus un ir neatņemama Ajūrvēdas, jogas un naturopātisko zāļu sastāvdaļa. Aknu uzdevumi ietver pārtikā sastopamo uzturvielu sadalījumu, kad tie sasniedz gremošanas sistēmu, izplata tos visā organismā caur asinsriti un likvidē toksiskos atkritumus, kas palikuši pāri visam procesam.

Ko veselībai nozīmīga aknas nozīmē organismam? Apskatīsim, kā aknu ievietošana kārtībā var uzlabot visa ķermeņa darbību:

• dzīvības enerģijas līmeņa pieaugums
• dzidra āda
• regulāra mēneša un mazāk izteikta PMS
• sāpju samazināšana paranasālās sinusās
• samazināta infekcija un paaugstināta imunitāte
• normalizācija un gremošanas regulēšana
• svaigu elpu un veselīgu muti
• labs garastāvoklis un efektīvas smadzenes

Ko dara aknas?

Tā ir aknas, kas atpazīst toksiskas vielas, pārvērš tās par nekaitīgu materiālu un noņem no ķermeņa. Lai aknas darbotos kvalitatīvi, organismā ir nepieciešams uzturēt siltu un barojošu vidi, lai asinis būtu tīras un asins plūsma netiktu traucēta.

Pieaugušajiem aknas sver nedaudz vairāk par 1,4 kilogramiem un atrodas vēdera augšējā labajā pusē zem ribas, kur tas ir savienots ar žultspūsli. Žults tiek uzglabāts žultspūšļa, tam ir arī svarīga loma gremošanas procesā. Aknās ir noteikta veida audi, kas sastāv no lobām, kas pārvadā asinis un šūnas. Aknas mijiedarbojas ar citiem gremošanas orgāniem, iegūstot informāciju par pieejamo uzturvielu līmeni vai draudiem, kas var ietvert zāles, smagos metālus vai toksiskas vielas.

Viena no svarīgākajām funkcijām, ko veic mūsu ķermenis, aknas galvenokārt ir atbildīgas par mūsu asins piegādi. Tas ir iesaistīts asins saglabāšanā, kas ļauj asinīm sarecēt un sadalīt bojātās asins šūnas, lai tās varētu noņemt.

Veselas aknas uzlabo augšējo un virspusējo asins plūsmu pa asinsvadiem, vēnām un kapilāriem, kas ved skābekli un barības vielas ķermeņa šūnās. Aknas arī mijiedarbojas ar citiem orgāniem - žultspūsli, kuņģi un liesu, tajā ir atkritumu daļiņas un toksīni. Aknas izlemj, ko ar tām darīt: izplatīt tās visā ķermenī caur asinsriti vai likvidējiet tās, pirms tās var radīt kaitējumu.

Kā uzlabot aknu tautas aizsardzības līdzekļu darbību?

Uzņemiet pretiekaisuma diētu

Lai uzturētu aknas labā stāvoklī, ļoti svarīga ir diēta ar zemu cukura līmeni, toksīniem un augstu šķiedrvielu daudzumu. Augsts antioksidantu un šķiedru saturs var pat mainīt aknu un tā slimību bojājumus. Aknas ir galvenais orgāns detoksikācijai, jo tas noņem toksīnus, kas veidojas gan ķermeņa iekšpusē, gan ārpus tās. Kad aknas nevar noņemt kaitīgās vielas, imūnsistēma uztver toksīnu līmeņa pieaugumu kā draudus, kas izraisa iekaisumu un autoimūnās reakcijas. Var rasties pārtikas alerģijas un perforēta zarnu sindroms.

Cukura līmeņa pieaugums pārstrādāto graudaugu patēriņa dēļ, saldās uzkodas un dzērieni rada spiedienu uz aknām, tā ir jāpārveido un jāsaglabā liels daudzums glikozes. Kad cukura līmenis asinīs paaugstinās, hormona insulīns izraisa aknās glikogēna saglabāšanu. Tajā pašā laikā aknas reaģē uz ogļhidrātu trūkumu no pārtikas, atbrīvojot uzglabāto glikogēnu atpakaļ asinīs, kad tas nepieciešams enerģijas papildināšanai. Nitrāti apstrādātā gaļā, hidrogenētajās eļļās, rafinētajās augu eļļās un mākslīgajos saldinātājos veicina arī destruktīvos procesus.

Kā atrisināt šo problēmu? Izmantot dabīgus veselus pārtikas produktus (vēlams, organiskos), tostarp nerafinētus ogļhidrātu, dārzeņu, augļu un veselīgu tauku avotus. Runājot par taukiem un olbaltumvielām, pievērsiet uzmanību augstas kvalitātes avotiem (cāļu olām, kas nav ietvertas būros, dzīvnieku gaļai, kas brīvi ganījās zālājos, nozvejotas atklātā jūrā). Tādējādi aknas var pienācīgi noārdīt taukus un noņemt lieko holesterīna un toksīnu daudzumu.

Tagad ir milzīgs skaits apmaksātu "detox diētu", kas norāda, ka bioloģiskie pārtikas produkti ir viena no pierādītajām metodēm, lai samazinātu pesticīdu līmeni organismā. Bioloģiskā pārtika satur antioksidantus, kas cīnās pret stresa, vides piesārņojuma un sliktas uztura ietekmi, stimulē aknas un palīdz izvadīt kaitīgās vielas un toksīnus caur urīnu.

Šeit ir saraksts ar labākajiem pretiekaisuma līdzekļiem aknām:

• Skābie pārtikas produkti. Rupjība parasti ir zīme, ka pārtika satur labvēlīgus fermentus, kas baro aknas un citus gremošanas orgānus - liesu un žultspūsli. Skābu pārtikai raksturīgs liels minerālvielu saturs, kas nodrošina šķidruma līdzsvaru un samazina smago metālu koncentrāciju asinīs. Probiotiskie produkti (piemēram, Kombucha, kefīrs, kultivētie dārzeņi) un rūgti zaļie dārzeņi (sinepju zaļumi, cigoriņi, arugula, pieneņi uc) ir bagāti ar barības vielām un probiotikām. Bitter degustācijas zaļumi, piemēram, brauncole vai chard (aka bietes), palielina glutationa līmeni.
• Zaļie Visu veidu zaļajiem dārzeņiem piemīt pretiekaisuma un antioksidantu īpašības, kas palīdz barot aknas, kā arī kāliju, kas arī ir cieši saistīts ar aknu veselību. Daudzi no šiem produktiem palielina glutationa līmeni, kas ir būtisks komponents, kas iznīcina brīvos radikāļus organismā. Cilvēkiem, kuri ir vecāki vai kuriem ir bijusi slimības vēsture, tas kļūst vēl svarīgāks, jo antioksidantu un glutationa līmenis asinīs dabiski samazinās līdz ar vecumu.
• Kraukšķīgie dārzeņi un garšaugi. Zaļie garšaugi (piemēram, hlorella, mieži vai kviešu zāle) satur hlorofilu, iekļūst augu šūnu struktūrā un palīdz noņemt kaitīgās vielas no aknām, piemēram, dioksīnu, un vienlaikus palielina superoksīda dismutāzes antioksidantu līmeni. Kraukšķīgie dārzeņi (brokoļi, kāposti utt.) Uzlabo zemu kālija līmeni un satur indolu, kas ir blakusprodukts, par kuru ir zināms, ka tas ir vēža slepkava, un no ķermeņa izņem kancerogēnus. Kraukšķīgie dārzeņi palīdz palielināt gremošanas fermentu, tā saukto glikozinolātu, proteīnu, kas palīdz aknu detoksikācijai un palīdz noņemt kancerogēnus un smagos metālus no asinīm.
• Svaigi garšaugi. Augi, tostarp kurkuma, koriandrs, pētersīļi, koriandrs un oregano, veicina glutationa veidošanos un mazina iekaisumu. Ļoti bagāts augu aromāts ir labvēlīgu ēterisko eļļu klātbūtne augos. Kurkuma satur kurkumīnu, savienojumu, kas palīdz normalizēt asinsspiedienu, uzlabo asinsriti un cīnās ar toksiskām uzkrāšanām. Citi augi palīdz līdzsvarot pH līmeni organismā un paaugstina gremošanas fermentu daudzumu. Neapstrādāts ķiploks ir vēl viena lieliska iespēja, jo savienojums alicīns, kas jau sen ir zināms cilvēcei, tiek uzskatīts par spēcīgu pretmikrobu līdzekli, kas samazina iekaisumu (arī aknās), vienlaikus uzlabojot asinsriti.
• Augļu antioksidanti. Augļi, piemēram, ogas un melones, nodrošina aknās nepieciešamo minerālu elektrolītu līdzsvaru, ieskaitot magniju, kalciju un kāliju. Turklāt tie ir noderīgi veselīgas asinsrites uzlabošanai, kas darbojas līdzīgi hemoglobīnam.
• Dabīgais medus Neapstrādātu medu sauc par nerafinētu un termiski apstrādātu medu. Tas ir dabisks antibakteriāls, pretmikrobu un pretsēnīšu līdzeklis. Tas palīdz samazināt aknu iekaisumu un novērst baktērijas, parazītus un vīrusu infekcijas. Tā arī baro kuņģa-zarnu traktu un uzlabo aknu un zarnu darbību.
• Zaļā tēja. Matcha ir īpaši koncentrēta, pulverveida zaļā tēja, kas, kā zināms, satur spēcīgus katechīna savienojumus, kas iedarbojas uz organismu kā antioksidanti, lai cīnītos pret brīvajiem radikāļiem asinīs, samazinot aknu iekaisumu un samazinot oksidatīvā stresa ietekmi uz gremošanas orgāniem.
• Kokosriekstu eļļa. Uzskata par vienu no labākajiem vidējas ķēdes taukskābju avotiem. Kokosriekstu eļļa satur veselīgus veselīgus taukus, ieskaitot laurīnskābi. Šādām skābēm piemīt pretsēnīšu, pretmikrobu un pretvīrusu īpašības, kas palīdz detoksicēt aknas, mazina neveselīgas pārtikas alkas un uztur enerģijas līmeni.
• Ābolu sidra etiķis Raudzētais produkts, ko iegūst, apvienojot ābolu sulu ar dzīvām baktērijām rauga veidā, satur labvēlīgus fermentus un antioksidantus, piemēram, etiķskābi un ābolskābi. Tas padara pH līmeni organismā sabalansētu, rada veselīgu skābes attiecību pret sārmainību, kas palīdz aknām un citiem orgāniem gremošanas traktā iztīrīt ķermeni.

Jūsu aknu dēļ ir vērts atzīmēt šādus produktus:

• pārmērīgs alkohols vai kofeīns
• iepakoti produkti, kas satur rafinētas augu eļļas, mākslīgās sastāvdaļas, saldinātājus un krāsvielas
• augļi un dārzeņi, kas apstrādāti ar ķīmiskiem pesticīdiem un herbicīdiem (neorganiskie graudaugi)
• rūpnieciski ražoti dzīvnieku izcelsmes produkti, saimniecībā audzētas zivis vai kopīgi piena produkti (kas ir pasterizēti un t
• saldie dzērieni un uzkodas
• apstrādāti graudi

1. Pareizi pagatavojiet ēdienu

   Pārtiku vajadzētu pagatavot pareizi, lai samazinātu toksīnus, antinutrientus un kancerogēnus, kas kaitē aknām. Antinutrienti, piemēram, dabīgie toksīni, atrodami graudos, pupās, riekstos un sēklās. Šīs vielas palīdz augiem pasargāt sevi no grauzējiem un vabolēm, bet cilvēka organismam ir grūti tos sagremot, tās var ietekmēt aknu spēju absorbēt barības vielas un absorbēt proteīnus.

   Aknas tiek pakļautas paaugstinātai slodzei, kad patērējat lielu daudzumu produktu ar anti-uzturvielām - nomazgātiem un neapstrādātiem graudiem, rafinētiem ogļhidrātiem. Mērcēt un dīgt graudus, riekstus, pupas / pākšaugus un sēklas, pirms tās patērē, lai samazinātu toksīnus un palielinātu barības vielu pieejamību.

   Attiecībā uz pārtikas un dzīvnieku izcelsmes produktu uzglabāšanu uzmanieties, lai neradītu vēl vairāk toksīnu. Tas notiek, ja to sagremo vai uzglabā konteineros ar augstu ķīmisko savienojumu saturu. “Pārāk zema siltuma” - tā ir gaļas gatavošanas metode, kas ieteicama, piemēram, sautēšana vai cepšana pannā. Grauzdēšana uz ogles vai grila ķimikāliju pārklātā pannā var radīt toksiskus blakusproduktus, kas nonāk jūsu uzturā. Bankas, kas ražotas ar BPA vai vienreizlietojamiem plastmasas piederumiem un pudelēm, var būt arī potenciālie ķīmiskās vielas uzņemšanas avoti.

   Izvēlieties dabīgus produktus, vēlams, mājās

   Izvēlēties bioloģiskās kultūras vai gaļu no audzētiem dzīvniekiem, kas nav turēti būros vai savvaļas dzīvniekiem.

   Ir nepieciešams nopietni vērsties pie jūsu diētas kvalitātes. Fakts ir tāds, ka kultūraugi tiek apsmidzināti ar ķimikālijām. Mākslīgi audzētas zivis, gaļa un mājputni no rūpnīcām un gaļas augiem var saturēt toksīnus, antibiotiku atliekas un sintētiskos hormonus, un aknām tas būs jānoņem no ķermeņa. Turklāt veselīgs dzīvnieks un svaigi pārtikas produkti satur vairāk barības vielu (piemēram, omega-3 vai antioksidanti).

   Izmantojiet uztura bagātinātājus aknām

   Gadsimtiem ilgi dabīgie augi ir izmantoti, lai palīdzētu aknām absorbēt narkotikas, antibiotikas, hormonus un barības vielas, piemēram, olbaltumvielas un taukus. Piemēram, aknu šūnām ir jāmaina aminoskābes no olbaltumvielu produktiem, lai tās varētu izmantot enerģijai. Diemžēl šis process rada toksiskas vielas, ko sauc par amonjaku, kas darbojas kā blakusprodukts.

   Par laimi, aknas spēj novērst vai pārveidot lielāko daļu amonjaka un nosūtīt to uz nierēm, lai to izvadītu caur urīnu. Tomēr, ja aknas nedarbojas pietiekami daudz, amonjaka transformācija palēninās, kas nozīmē pārstrādi atpakaļ organismā.

   Ir vairāki spēcīgi augi, kas palīdz aknām pārveidot barības vielas un novērst toksīnus:

   • piena dadzis
   • baziliks
   • pienenes sakne
   • volodushka

   Šie augu papildinājumi palīdz aknām sagremot pārtiku, izvadīt atkritumus un normalizēt hormonu līdzsvaru. Piena dadzis ir lielisks antioksidanta avots, ko sauc par silimarīnu, kas novērš glutationa izsīkšanu aknās, kā arī cīnās pret aknu slimībām. Baziliks satur ēteriskās eļļas, kas palīdz cīnīties pret baktērijām, smagajiem metāliem un pat sēnīšu celmiem. Līdz šim bazilikā ir identificētas vismaz sešas dažādas derīgas ēteriskās eļļas. Pieneņu sakne (jā, tas pats, kas aug jūsu pagalmā!). Tas nozīmē, ka tas palīdz kontrolēt šķidruma līdzsvara līmeni un palīdz aknām ātri atbrīvoties no toksīniem, stiprina imūnsistēmu, normalizē cukura līmeni asinīs un palīdz kuņģa darbības traucējumiem. Voloduška ir brīnumains zāļu saknes, kas tiek izmantotas, lai cīnītos pret infekcijām un gremošanas problēmām, piemēram, skābes refluksa, caurejas un aizcietējumiem. Tas palīdz uzlabot virsnieru dziedzeru darbību, mazina stresa ietekmi un veido sarežģītu imūnsistēmas darbu.

   Ja jums ir paveicies apmeklēt tradicionālās ķīniešu medicīnas praktizētāju, tad viņš, iespējams, parakstīs citus dažādus garšaugus, lai uzlabotu nieru, aknu un liesas darbību kopā ar citām tradicionālajām ārstēšanas metodēm.

   Samaziniet stresu un piedodiet piedošanu.

   Ko piedošana ir saistīta ar aknām? Viss, kas izrādās, ir hormonos. Senos laikos dziednieki saistās ar emocionālām problēmām ar aknu slimībām un līdz ar to ar sliktu vispārējo labklājību. Kā jūs droši vien zināt, endokrīnās, reproduktīvās, gremošanas un imūnsistēmas ietekmē lielas hroniskas stresa devas, ko var izraisīt emocionālas problēmas, pārpratumi attiecībās, vainas sajūta, dusmas vai kauns.

   Pētījumi rāda, ka izmaiņas hipotalāma-hipofīzes-virsnieru dziedzeri (HPA), ko izraisa stress, veicina iekaisuma reakciju un iznīcina aknas un pat veicina tās slimības. Tas vairs nav pieņēmums, ka aknu slodze ietekmē hormonus. Tagad ir pierādīts, ka HPA ass ietekmē un izraisa izmaiņas neirotransmiteros un katecholamīnos.

   Bojāts aknu bloks rada veselīgu emocionālo plūsmu, izraisa vilšanās sajūtu un izraisa dusmas. Ticiet vai nē, pastāv fiziskas sekas. Slikta aknu darbība ir saistīta ar fiziskiem un psiholoģiskiem simptomiem, tostarp apjukumu, sāpīgumu vai sāpīgumu, reiboni, galvassāpēm, krampjiem, problēmām ar saišu vai cīpslu, menstruālā cikla problēmām, sliktu redzi un gremošanas traucējumiem. Tas var radīt apburto loku, jo jo vairāk jūs tiekat uzsvērts, jo vairāk problēmu jums būs ar aknām.

   Tā kā aknas ir cieši saistītas ar dzemdi un ir iesaistītas dzimumhormonu regulēšanā, sievietes menstruālā cikla un viņas dzimumtieksmē, ir ļoti svarīgi atbrīvot dusmas un saglabāt pozitīvu enerģiju. Ir nepieciešams izlīdzināt konfliktus un izvairīties no tiem, un nav jāuztraucas par sīkumiem.

   Pārvietojieties vairāk

   Tā kā aknas uzglabā un apstrādā asinis, ir svarīgi attīrīt asinis. Kad ķermenim ir neliela fiziska slodze, asinis tikko kustas un organisms kļūst jutīgāks pret slimībām. Fiziskās aktivitātes laikā sirds sūknē vairāk asiņu. Un tad aknas aktīvi vada asinis uz smadzenēm, orgāniem, cīpslām, locītavām un muskuļiem. Vingrošana palīdz asinīm un barības vielām sasniegt reproduktīvos orgānus vai gremošanas orgānus, nodrošinot nesāpīgu menstruālo ciklu un harmoniskāku zarnu kustību.

   Aknu slimības cēloņi

   Sakarā ar to, ka aknām ir daudz svarīgu lomu organismā, vielmaiņas problēmas, gremošanas, imūnās vai hormonālās sistēmas traucējumi var ietekmēt tā stāvokli. Turklāt aknu veselība var ietekmēt dzīvesveidu. Lietas, kas bojā aknas, ir:

   • izsmidzināti pesticīdi
   • patērē lielu daudzumu iepakotu pārtikas produktu, kas satur rafinētas augu eļļas un lielu cukura daudzumu
   • pārāk daudz alkohola un kofeīna
   • zāles un antibiotikas
   • narkotiku lietošana un neaizsargāts sekss
   • neatbilstoši dzīvnieku izcelsmes produkti
   • augsts stresa un hormonālās nelīdzsvarotības līmenis
   • gaisa piesārņojums un iedarbība uz vidi
   • sadzīves ķīmijas un skaistumkopšanas līdzekļu izmantošana

   Kāpēc aknas ir tik jutīgas pret kaitīgiem faktoriem, produktiem un toksīniem?

   Aknas atgādina ķermeņa gremošanas kontroli. Kad vielas nonāk aknās, tās tiek apstrādātas, izplatītas, uzglabātas, pārveidotas, neitralizētas vai izvadītas ar urīnu un izkārnījumiem.

   Piemēram, alkohols galvenokārt tiek apstrādāts aknās, tāpēc dzeršanas nakts nozīmē, ka aknām ir jāstrādā virsstundas, lai ķermenis atgrieztos līdzsvarotā stāvoklī. Tas pats attiecas uz narkotiku lietošanu vai ar ķimikālijām apstrādātu produktu patēriņu. Diēta pati par sevi būtiski ietekmē to, cik smaga ir jūsu aknas. Tā kā aknas sadala taukus, pārvērš cukuru un noņem vecās vai bojātās asins šūnas, to pārpalikums var apgrūtināt darbu. Papildus tam, lai uzturētu uzturvielu daudzumu asins apgādē optimālā līmenī, aknas arī saglabā dažus vitamīnus un minerālvielas, kad tās ir nepieciešamas.

   Slikta uzturs negatīvi ietekmē aknu veselību dažādu iemeslu dēļ.

   Atkarībā no vielmaiņas, aknas pārvērš taukus par lietderīgu enerģiju kopā ar ogļhidrātiem, piemēram, glikozes molekulām, kam jāsaglabā nemainīgs cukura līmenis asinīs. Kā likums, aknas cenšas lietot ogļhidrātus, ko patērējat, un pārvērst tos par glikozi, īpašu enerģijas formu, lai to saglabātu vēlākai lietošanai.

   Ja cukura līmenis asinīs strauji palielinās un pēc tam strauji samazinās (tas var viegli notikt, ja patērējat pārāk daudz rafinētu pārtiku, kas ir pagatavoti), tad aknas mēģinās izlabot šo situāciju. Ļoti augsts cukura līmenis asinīs nozīmē, ka cukurs tiks izvadīts no asinīm un saglabāts muskuļos kā glikogēns. Ļoti zems līmenis nozīmē, ka aknas noārdīs glikogēnu un nosūta to uz asinīm.

   Tauku pārveidošana no diētas, pārmērīgo hormonu iznīcināšana un atdalīšana - tās ir vēl viena svarīga loma aknās. Tādēļ, ja orgāni nedarbojas normāli, var rasties visa veida hormonālā nelīdzsvarotība un veselība pasliktināsies. Parastās hormonālās pazīmes, ka Jūsu aknas nespēj tikt galā ar hormoniem, ir: augsts holesterīna līmenis, PMS, neregulāri periodi, pinnes un garastāvokļa svārstības. Kad aknu bojājums kļūst ļoti nopietns, var rasties ciroze, kas attīstās, kad rētaudi aizstāj veselas aknu šūnas. Aknu slimības un aknu mazspēja ir liela rētauduma veidošanās rezultāts, tāpēc aknas vairs nevar darboties normāli.

   Aknu darbība: galvenie konstatējumi

   Tā kā aknas ir daudzuzdevumu orgāns, tā ir neaizsargāta pret stresa, toksīnu un pārstrādātu pārtikas produktu ietekmi. Tomēr garšaugi ar antioksidantu, piemēram, piena dadzis, kurkuma un voloduškas, kā arī diēta, kas satur daudz zaļo dārzeņu, var ievērojami uzlabot aknu darbību.

   Turklāt ir svarīgi saglabāt ķermeni labā formā, pateicoties vingrinājumam un fiziskajai aktivitātei. Ir nepieciešams samazināt stresu un izvairīties no kaitīgām vielām, lai aknas darbotos pareizi. Sekojot šiem sešiem noteikumiem, jūs būsiet pārliecināti, ka vissvarīgākais ķermeņa orgāns ir labākajā formā!