Hepatīta forums

Zināšanu apmaiņa, komunikācija un atbalsts cilvēkiem ar hepatītu

Joga, kā palīglīdzeklis C hepatīta ārstēšanā.

Joga, kā palīglīdzeklis C hepatīta ārstēšanā.

Ziņu ogu »05 Oct 2011 16:38

Bikrama jogai šodien ir daudz fanu, taču daudzi cilvēki nezina, ka tas var būt ļoti noderīgs C hepatīta ārstēšanā.
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, cilvēku skaits, kas inficēti ar vīrusu infekciju, kas izraisa plašu aknu bojājumu, pašlaik ir 200 miljoni cilvēku visā pasaulē. C hepatīts tiek pārnests caur asinīm un asins pārliešanas līdzekļiem. “Klasiskajā” riska grupā cilvēki, kuriem ir dzimumloceklis un kuri lieto intravenozas narkotikas. Turklāt tiem, kas nebija pietiekami paveicies veikt asins pārliešanas procedūru pirms 20. gadsimta deviņdesmito gadu sākuma, tika konstatēts, ka pirmais tests, kas atklāja vīrusa klātbūtni donora asinīs, parādījās tikai 1992. gadā. Atšķirībā no citiem hepatīta veidiem, piemēram, dzelte (A hepatīts), kam ir raksturīga ādas krāsas maiņa, C hepatīts attīstās nepamanīts, un līdz brīdim, kad parādās pirmie simptomi, aknas jau ir nopietni ietekmētas. Parasti ārstēšanai izmanto interferonu un ribavirīna preparātus. Tomēr tie palīdz tikai 35% gadījumu, turklāt to toksicitātes dēļ tiem ir ievērojamas blakusparādības, tostarp locītavu un muskuļu sāpes, drudzis, galvassāpes, matu izkrišana, vairogdziedzera disfunkcija, bezmiegs, svara zudums un depresija.

joga pret
Tomēr zinātne neuzturas. Nesen Kalifornijas dabas veselības centrā Bastirā bikrama joga tika izmantota kā līdzeklis C hepatīta ārstēšanai kopā ar tradicionālajām zālēm (bet ne tās vietā!). Atgādināt, ka šīs skolas piekritēji ir iesaistīti telpās, apsildīti līdz 30–40 ° C, mitrumā 60–70%. "Veicot īpašu 26 posmu secību, sirdsdarbība un ķermeņa temperatūras svārstību pieaugums, un ķermenis ir iztīrīts no toksīniem," skaidro Naturopath ārsts Lianna Standish, Bastir pētniecības institūta direktors un C hepatīta klīnika. C hepatīta gadījumā leikocīti (balto asins šūnu) un antivielas reaģē uz vīrusu infekciju - to skaits dramatiski palielinās, kā rezultātā rodas aknu iekaisums. Sakarā ar pastiprinātu asinsriti prakses laikā, to koncentrācija var samazināties. "Līdz šim tas ir tikai hipotēze," saka Standish, "bet tagad mēs esam pārliecināti, ka, ja ir aerobikas vingrinājumi, kas palīdz attīrīt aknas, tad šī joga, īpaši aktīva, ir tā, kas stimulē asinsriti un izraisa svīšanu."

Numurs: 2008. gada 19. maijs
Autori: Sally Squires

Jogas vingrinājumi aknām un žultspūšam

Laba diena! Cienījamie lasītāji, šodien mēs runāsim par slimībām, kas pēc otrās vietas rodas pēc nieru slimībām, ņemot vērā to, cik procentu no cilvēkiem cieš no tiem. Tās ir aknu un žultspūšļa slimības. Joga aknām un žultspūšam palīdzēs ne tikai atjaunot līdzsvaru, bet vissvarīgāk atbalstīt un pat izārstēt šo orgānu sistēmu.

Šīs divas struktūras ir jāuzskata par vienu funkcionālu sistēmu. Diemžēl nav veselīgu aknu ar slimiem žultspūšļiem un otrādi. Jūs droši vien zināt tādu teoriju, ka jebkura slimība, sākot ar parasto aukstumu, kalpo kā signāls sistēmas prātā - ķermenī - emocijās?

Piemēram, aknu un žultspūšļa traucējumi runā par jūsu ķermenī uzkrāto dusmu. Ja cilvēks ir ārēji mierīgs, un viss iekšpusē vārās, tad šīs negatīvās emocijas izraisa slimību. Slimīgo aknu viltība ir tāda, ka tā vispār neparāda nekādas slimības pazīmes, jūs esat pārāk noguris, nosliece uz garastāvokļa svārstībām un depresiju.

Bet tad viņš uzreiz samazina ar aknām un žultspūšļa problēmām saistītu problēmu kompleksu. Piemēram, žultsceļu diskinēzija vai holecistīts un daudzas citas gremošanas sistēmas problēmas. Joga piedāvā vingrinājumus, kas palīdzēs atbrīvoties no šīs slimības.

Shalabhasana. Locust rada.

Jums ir jāatrodas uz vēdera un jāvirza rokas tieši uz priekšu. Novietojiet rokas pie pleca platuma. Kājas - iegurņa locītavu platums. Ieelpojot, lēnām paceliet kājas un rokas. Plaukstām vajadzētu skatīties viens uz otru. Aktīvi piespiediet pirkstu pirkstus no jums. Mēs skatāmies uz grīdas. Mēs stiepjam galvu uz priekšu.
Šī iemesla dēļ kakla muskuļi tiek izvilkti.

Pēc tam pleci novirzās pēc iespējas tālāk no ausīm (cik vien iespējams palielina attālumu starp pleciem un ausīm). Atpūtieties uz vēdera un ar katru ieelpojiet, mēģiniet pacelt kājas un rokas uz augšu pēc iespējas augstāk. Mēs pazeminām rokas un kājas ar izelpu. Nolieciet galvu jebkurā pusē. Pārvietojiet iegurni nedaudz, lai atpūstos vēl vairāk jostas vietas.

Dhanurasana. Pose Luka.

Gulēja uz vēdera. Novietojiet kājas uz gūžas locītavu platumu.
Kājām, kas saliektas pie ceļiem. Satveriet tos no potītēm no ārpuses un piespiediet kopā īkšķus. Iestrādājiet, sasprindziniet muskuļus un paceliet krūtis un kājas. Mēs skatāmies tieši uz priekšu. Mēs arī turam kaklu taisni.

Vēderis nospiests uz grīdas. Mēģiniet pacelt iegurni cik vien iespējams augstu.
Tad, kad jūs izelpojat, mēs pazeminām iegurņa zonu, krūtīm un augšstilbu. Brīvroku, galva atrodas abās pusēs. Atkal, ļoti viegli, pārvietojiet savu iegurni no vienas puses uz otru, lai atpūstos šajā jomā.

Urdhva Dhagurasana. Apgriezts priekšgala.

Atrodieties uz muguras. Kājām ir jāturpina pie ceļiem. Ielieciet papēži pēc iespējas tuvāk sēžamvietai. Novietojiet plaukstas pie pleciem. Pirksti, kas vērsti uz kājām. Sēžamvietas muskuļu ieelpošana un sasprindzināšana noņemiet kājas un plaukstas no grīdas. Ļoti uzmanīgi novietojiet galvas virsmu uz grīdas! Un, ieelpojot, iztaisnojot kājas un rokas, mēs cenšamies pēc iespējas vairāk uzvilkt krūtīm.

Mēs cenšamies atpūsties kakla muskuļos. Galvai vajadzētu brīvi pakārt un atpūsties. Tad, izelpojot, viegli saliekot kājas un rokas, mēs noliekam lāpstiņas uz grīdas. Uzmanīgi nolaidiet mugurkaulu, ribas un visbeidzot ne mazāk kā krustu. Iztaisnojiet kājas un pilnībā atslābiniet iegurņa zonu, par kuru to pārvietojat no vienas puses uz otru.

Ardha Matsyendrasana.

Sēdieties uz grīdas. Kājas taisnās ceļos.
Saliecies ceļgala labajā kājā un soli pa kreisi. Mēs ieliekam pēdu kreisā ceļa malā. Salieciet kreiso kāju ceļgalā un tuviniet kreiso papēdi labajai sēžam. Mēs paņemam kreiso roku zem labā augšstilba un apņemam to ap labās rokas plaukstu vai pirkstiem.

Ieelpojot, pavelciet galvas augšdaļu uz augšu. Iztaisnojiet mugurkaulu. Ar izelpu mēs sākam čokurēties pa labi. Tajā pašā laikā mēs iztaisnojam labo roku, atveram krūtīm, izņemam labo plecu un mūsu viedokli, cik vien iespējams, pa labi. Ar izelpu, griezieties pretējā virzienā. Mēs atgriežamies sākotnējā stāvoklī. Atkārtojiet asānu otrā virzienā.

Ushtrasana. Radīt kamieli.

Sēdieties uz papēžiem. Iztaisnojiet, ceļi uz grīdas pie gūžas locītavu platuma. Ieelpojot, mēs izstiepjam vēderu uz priekšu, atverot krūšu kurvi un virzot to uz augšu. Potītes kājas ir uz grīdas. Sastiepiet sēžamvietas un izelpojiet maigi atgriezieties deformācijā. Uz pēdu papēžiem novietojam kreiso un labo plaukstu.

Rokām un gurniem jābūt perpendikulāriem grīdai. Kad ieelpojat, mēs cenšamies atvērt krūtīm vairāk. Mēs skatāmies. Kakls ir pagarināts. Mēs paņemam elpu un atbrīvojam rokas, iztaisnot, sēžamies uz papēžiem sākuma stāvoklī.

Noguris šodien, draugi? Kā pieredzējuši jogi, mēs jau neesam uzskatījuši par ļoti vienkāršām asanām, lai saglabātu aknu un žultspūšļa veselību un uzlabotu viņu darbu. Un mēs visi saprotam, ka visiem jogas vingrinājumiem jebkādām slimībām jābūt pareizi līdzsvarotiem.

Ko vēl pievienot jogai?

Ir svarīgi, lai organisms saņemtu pietiekamu daudzumu omega 3 un omega 6 taukskābju, mēs nevaram paši ražot, mums ir jāpiegādā no ārpuses. Ļoti nepieciešams un svarīgs skābes veselībai ir sēklās, riekstos, pākšaugos, aukstās presēs. Tas ir īpaši svarīgi, kad saliekot žultspūsli, kad izplūde ir sarežģīta.

Polisaturētie tauki ir ļoti svarīgi aknām un žultspūšam, kas ir taukainās jūras zivīs. Tie palīdz nodrošināt vielmaiņas procesu pareizu darbību un cīņu pret holesterīnu un stresu.

Arī vingrinājumu komplekts un ieteicamie produkti novērš smilšu veidošanos un pēc tam akmeņus, tīrīšanu un visus kanālus. Protams, par sistēmas veselību, par kuru mēs šodien runājam, ir nepieciešams, lai papildus jogai būtu arī pareiza uzturs. Par to, kā tam vajadzētu būt, lasiet šeit.

Būtu jābūt ikdienas dabiskai tīrīšanai, kas notiek žults sekrēcijas dēļ. Jūs varat arī veikt aknu tīrīšanu ar īpašu aknu balzāmu, to var izmantot ne tikai aknu tīrīšanai, bet arī aknu slimību profilaksei un ārstēšanai. Aknu balzams ir īpaši noderīgs dažādu veidu un posmu hepatīta ārstēšanai. Eksperti iesaka aknas un žultsakmeņus tīrīt vismaz reizi gadā.

Es vēlos jums atgādināt, ka slimības saasināšanās gadījumā ir aizliegts veikt jebkādus vingrinājumus! Par aknu un žultspūšļa paasinājumiem un sāpēm šajā jomā eksperti iesaka masāžu. Tas palīdzēs samazināt sāpes, uzlabos asinsriti un uzlabos gan aknu, gan žultspūšļa kustību.

Un visbeidzot, ir ļoti labas ziņas, draugi. Aknas ir orgāns, kas ar pienācīgu ārstēšanu, ārstēšanu un dzīvesveidu var būt gandrīz pilnībā atjaunots!

Šodien mēs, dārgie lasītāji, esam vēl noderīgāki, un es ceru, ka jaunie ir uzzinājuši par šo neierobežoto jogas pasauli. Šī daudzpusīgā doktrīna katru reizi atver mums durvis.

Drīz mēs atkal satiksim un turpināsim ceļu uz seno zināšanu un prakses pasauli. Pastāstiet saviem draugiem, lai abonētu jaunumus savā emuārā, un es domāju, ka viņi labprāt pievienosies mūsu regulārajām sarunām. Jaunas interesantas tikšanās!

Hepatīts. Ārstēšana ar Ājurvēda

Hepatīts. Ārstēšana ar Ājurvēda

Ājurvēdā hepatīts nav iedalīts tipos pēc vīrusu etioloģijas (A, B, C). Visi hepatīta veidi tiek ārstēti vienādi, jo tie ir vienādi principi kā terapijas pamatā.
Hepatīts ir infekcijas slimība.

Hepatīta simptomi:
• drudzis stāvoklis;
• apetītes zudums;
• slikta dūša vai vemšana;
• sāpes un paaugstināta jutība aknās;
• caureja;
• vispārējs vājums;
• ādas, acu, naglu un sekrēciju dzeltēšana.

Visbiežāk sastopamais hepatīta vīrusu veids mūsu valstī. Bakteriālā forma ir retāk diagnosticēta.
Ir provocējoši faktori, kas veicina slimības rašanos. Kopumā tie ir visi faktori, kas palielina Pittas dosha.
Kontakts ar hepatīta vīrusiem var rasties jebkurai personai, bet ne visi slimo, bet tikai viens, kam ir nosliece.

Pārtikas izraisītāji:

• treknu pārtikas produktu ļaunprātīga izmantošana (tas ir smags ēdiens aknām);
• ēd sarkano gaļu;
• rafinētu ogļhidrātu izmantošana. Minētie produkti vājina aknas, kas ir atbildīgas par ogļhidrātu un lipīdu metabolismu, tāpēc aknu pārslodze ar šiem produktiem ir nelabvēlīga.

Citi provocējoši faktori:

• narkotiskās vielas, ieskaitot alkoholu un tabaku;
• dažas pārnestās infekcijas slimības palielina cilvēka jutību pret hepatītu, jo īpaši herpes palielina organisma jutību pret hepatīta vīrusiem;
• emocionāli faktori, piemēram, dusmas, īpaši nomākts; kopumā emociju apspiešana negatīvi ietekmē aknas.
Akūtā hepatīta ārstēšanai galvenokārt jābūt vērstai uz Pitt devas samazināšanu.
Ieteicamā fiziskā un garīgā atpūta, nedrīkst būt pārslodze. Pilnīga seksuālā atpūta ir nepieciešama ārstēšanas laikā.
Mūsdienu medicīnā C hepatīta ārstēšana ir ļoti dārga (imūnstimulējošas, pretvīrusu zāles). Bet neviens negarantēs izārstēšanu. Tāpēc mēs runāsim par alternatīvām procedūrām, kas ir pieejamas par pieņemamām cenām.

• Ēdieniem jābūt stingri veģetāriem.
• Limit (nav izslēgts!) Karstu ēdienu, skāba, sāļa un pikantu pārtikas produktu patēriņš.
• Cepta pārtika ir pilnībā izslēgta.
• Ierobežojiet attīrīto ogļhidrātu daudzumu.
• Ierobežojiet siera un visu eļļu patēriņu.
• Smagu hepatītu jau kādu laiku pat no piena un gēniem izslēdz no uztura. Viegla veidā šos produktus var izmantot bez ļaunprātīgas izmantošanas.
• Zaļo dārzeņu, garšaugu uzturā ir lietderīgi iekļaut.
• Ideāls produkts pacientiem ar hepatītu ir biezeni. Tas ir viens no nedaudzajiem pākšaugu veidiem, kas ir labi sagremota. Tas satur daudz proteīnu (apmēram 30%), kas organismā viegli uzsūcas.
• Akūtā hepatīta attīstībā Ajūrvēdā ieteicams vienu nedēļu novērot uz mūžu balstītu diētu, kas balstīta uz kichadis un griķiem. Tad palielinās atļauto pārtikas šķirņu skaits, pievieno tvaicētus dārzeņus.
• Lielākā daļa garšvielu ir izslēgtas. Bet ir garšvielas, kas jāpievieno, gatavojot: fenheļa, kurkuma un koriandra.
Zāļu zāles:
• Kurkuma. Sajauciet ar alvejas sulu: 1 tējk. Kurkuma un ½ tējk. Alvejas sulas, 2 reizes dienā 15 minūtes pirms pusdienām un vakariņām. Sastāvdaļas ir jāsamaisa tieši pirms lietošanas.
• Sastāvs "Tejas".
• Neem: 2/3 tējk. 2 reizes dienā, 40 minūtes pēc ēšanas, ar siltu ūdeni.
• Triphala: 3-6 g 15 minūtes pirms miega.
• LIV-52: 3 tabletes 3 reizes dienā ēdienreizes laikā. Bērniem lietojiet zāles sīrupa veidā.
• Bhumiamalaki. Galvenā iekārta hepatīta ārstēšanā. Ņem 1 tējkarote 2 reizes dienā tukšā dūšā. Jūs varat izmantot zāles, kas satur bhumyamalaki, piemēram, livomap, power.
Ārstēšana vienmēr ir ilga (vismaz 7-8 mēneši), rezultāti tiek uzraudzīti laika gaitā (ALT, ACT, bilirubīns, timola tests). Pat ar pozitīvu dinamiku nav nepieciešams saīsināt ārstēšanas kursu.
Hroniska hepatīta ārstēšana. Papildus jau minētajām zālēm tiek izmantoti šādi līdzekļi:
• Chyawanprash: 1 tējkarote 3 reizes dienā. Chavanprash vietā jūs varat lietot amalaki pulveri: 1/2 tējk. 2 reizes dienā ar karstu pienu, no rīta - tukšā dūšā, vakarā - 1,5 stundas pirms gulētiešanas.
• Sastāvs "Tejas". Brew (1/2 tējkarote uz 1 glāzi verdoša ūdens) un dzert, nevis tēju (3 reizes dienā pēc ēšanas).

Komponenti ir koriandrs, fenhelis, ķimenes - ļoti noderīgi aknas augi.
• Kamalahari. Noteikti izmantojiet šo narkotiku. Ielej 1 tējkarote 100 ml verdoša ūdens, uzstājiet 10 minūtes, paņemiet 2 reizes dienā ēdienreizes laikā. Vai jūs varat vienkārši dzert pulveri ar siltu vārītu ūdeni.
• Shatavari: 1 tējk. 2 reizes dienā tukšā dūšā, no rīta 30 minūtes pirms ēšanas, vakarā 1,5-2 stundas pirms gulētiešanas. Labāk dzert pienu.
• Kad aknas spēj absorbēt eļļas, varat izmantot tās, kas palīdz atjaunot aknu funkcijas - sezama, olīvu un avokado.
Ja jūs stingri ievērojat visas iepriekš minētās shēmas rekomendācijas, izārstēšanas varbūtība ir augsta.
Ar cirozi visu zāļu devas tiek palielinātas par 1,5-2 reizes.
Vata hepatīta ārstēšanas iezīmes:
• Tripkala. Ņem naktī ar siltu ūdeni. Deva ir atkarīga no izkārnījuma stāvokļa. Ja izkārnījumi nav formēti, devu samaziniet par 1/4 tējk. Jūs varat sākt ar 1 tējk.
• kurkuma ar alvejas sulu. 1 tējkarote kurkuma un 1 1/2 tējkarotes alvejas sulas 3 reizes dienā 15 minūtes pirms ēšanas.
• Amalaki: 1 tējkarote 2 reizes dienā.
• Aromterapija. Izmantot eikalipta, kalmejas, kanēļa, tējas koka, patchulas ēteriskās eļļas. Alternatīva lietošana ik pēc 3-4 nedēļām.

Pitt hepatīta ārstēšanas iezīmes:

• Amalaki: 1 tējkarote 2 reizes dienā.
• Aromterapija. Izmantojiet kumelīšu, tējas koku, piparmētru, patchulu, rožu ēteriskās eļļas. Alternatīva lietošana ik pēc 3-4 nedēļām.

Kapha tipa hepatīta ārstēšanas iezīmes:

• Lecitīns. Ņem 3 ēdamk. karotes dienā 2-3 devās.
• Esfolip.
• Aromterapija. Izmantojiet kumelīšu, kanēļa, eikalipta, tējas koka, rozmarīna ēteriskās eļļas. Alternatīva lietošana ik pēc 3-4 nedēļām.

5 jogas asāni aknu veselībai

Aknas ir svarīgs orgāns mūsu organismā. Rūpēties par viņu nav grūti. Ir vienkāršs un efektīvs veids, kā to izdarīt. Piemēram, jogas praktizēšana;) Es jūs iepazīstināšu ar secību, kas uzlabo aknu darbību.

1. Kapalabhati Pranajama:

Pranajama ir elpošanas vingrinājumi, kas palielina visa ķermeņa efektivitāti. Tas darbojas ar aknu cirozi, dzelti, hepatītu un citām slimībām. Izpildot pranajamu, uzlabojas liesas funkcionalitāte.

Sēdieties ar šķērsotām kājām. Nosedziet acis, nolaidiet plecus. Elpojiet dziļi un spēcīgi izelpojiet caur degunu. Lai pranajama radītu pozitīvu rezultātu, to dariet katru dienu 15 minūtes.

2. Ardha Matsyendrasana (Sage Pose)

Šī pozīcija stimulē un stiprina aknas, kas ir bojātas, mazina iekaisumu un stresu. Šīs asanas regulārā prakse novērš prostatas paplašināšanos un urīnpūšļa iekaisumu.

Sēdieties uz grīdas, izstiepiet kājas priekšā. Novietojiet labo kāju pie kreisās augšstilba ārējās daļas. Pagrieziet ķermeni pa labi, 90 grādiem, lai kreisā padusīte skar labo kāju. Apgrieziet padusē pa kāju un pavelciet ceļgalu ar kreiso roku. Satveriet labo roku aiz muguras. Iztaisnojiet mugurkaulu. Pakāpeniski jūs varat paķert plaukstu un pēc tam plaukstu.

3. Dhanurasan (priekšgala poza)

Šī asana dara brīnumus cilvēkiem, kas ir aptaukošanās. Tas stimulē, stiprina un stiepjas aknās, un ķermeņa tauki tiek izmantoti kā ķermeņa enerģijas avots.

Atrodieties uz vēdera un vienlaikus paceliet kājas un rumpi.
Tad, turot kājas ar rokām, izvelciet ķermeni kā loku. Palieciet pozā tik ilgi, cik vien iespējams. Atgriezieties sākuma stāvoklī un atkārtojiet tik daudz reižu, cik iespējams.

4. Gomukhasana (govs pose)

Šoku asana aknu cirozes ārstēšanai. Ļauj aknām noņemt toksīnus un patogēnās baktērijas un paātrina tauku vielmaiņu. Praktizējot šo asānu, palielinās asins plūsma uz aknām un citiem iekšējiem orgāniem.

Sēdieties uz grīdas, izmetot labo kāju pa kreisi. Labā kāja ir kreisajā augšstilbā un kreisā kāja labajā pusē. Iztaisnojiet muguru, turiet galvu taisni. Paņemiet kreiso roku aiz galvas un labo roku aiz muguras. Novietojiet rokas slēdzenē. Elpojiet tieši. Pārslēdziet sānu un piekariet slēdzeni ar labo roku aiz galvas.

5. Paripurna navasana (laivu poza)

Izveidojiet laivu, un tas ir vienkāršs, bet efektīvs asana, kas palīdz ārstēt aknu vēzi. Veicot šo uzdevumu, jūs palīdzat stimulēt un stiprināt aknas, kas ļauj iztīrīt visus kaitīgos toksīnus organismā.

Šo asānu var veikt guļus.
Vienlaikus paceliet augšējo un apakšējo ķermeni, sēžot uz sēžamvietas.
Palieciet pozā tik ilgi, cik vien iespējams.
Iet atpakaļ uz atpūtas vietu un atkārtojiet to.

Citas jogas pozas, praktizējot, ka jūs uzlabojat aknu stāvokli:

• Meru Vakrasana - Atpakaļ Pose
• Bhunamanasana- Pose pagriezieties atpakaļ
• Uthita Hasta Merudandasana - taisna mugurkaula poza ar rokām
• Merudandasana - mugurkaula poza
• Ardha Matsyendrasana - zivju ķēniņa Matsyendra puse
• Bhujangasana - Cobra Pose
• Supta Matsyendrasana - Lying Pose
• Padangushthasana - lielo pirkstu satveršana

Lietas, kas jāatceras:

Joga, aknu funkcija uzlabosies, un tā funkcionalitāte paliks. Joga lieliski stimulē un atdzīvina viņu. Praktizējot jogas vingrinājumus aknām, neaizmirstiet par elpošanu. Koncentrējieties uz to vēl vairāk, nekā uz pašu asānu. Prakses laikā un pēc tam dzeriet daudz ūdens, lai no organisma noņemtu piemaisījumus, papildus vingrojumiem jums ir nepieciešams veselīgs, sabalansēts uzturs. Šeit ir norādes par uzturu aknu labā:

• Izvairieties no alkohola.
• Izvairieties no tādiem dzērieniem kā tēja un kafija.
• Izvairieties no ceptiem taukainiem pārtikas produktiem.
• Izvairieties no cukura, ievārījumiem, mākslīgiem saldinātājiem utt.
• Ēdināšanas laikā biežāk izmantojiet fenheli, ķimenes, lauru lapas un ingveru.
• Ēdiet vairāk citronu, granātābolu, vīģes un plūmes.
• Dzert 8 glāzes ūdens dienā, starp ēdienreizēm.
• Neēd, ja ne izsalcis.
• Vienmēr ēst svaigi pagatavotu ēdienu.
• Palieliniet C vitamīna devu, jo tas ir antioksidants, kas palīdz aknām un mazina kaitējumu no toksīniem aknu šūnās.

Kā joga ir noderīga aknām un žultspūšam, un kādi vingrinājumi ir?

Biežas sāpes labajā pusē, slikta ēstgriba, neveselīga ādas krāsa, miega problēmas var izraisīt problēmas ar aknām. Viens no alternatīvajiem veidiem, kā tikt galā ar šo slimību - joga. Jogas jēdziens ir ļoti plašs, tas ietver ne tikai fizisku, bet arī garīgu, garīgu praksi. Daudziem šis jēdziens, kas nāca pie mums no Indijas kultūras, simbolizē atsevišķu filozofiju.

Jogas praktiķi uzskata, ka Indijas labsajūtas prakse ir ļoti efektīva. Joga ir tēma aknām un žultspūšam.
šodienas rakstu.

Tas ir svarīgi! Atrasts unikāls līdzeklis, lai apkarotu aknu slimības! Savā gaitā jūs varat uzvarēt gandrīz jebkuru aknu slimību tikai nedēļā! Lasīt vairāk >>>

Jogas priekšrocības

Joga ir vesels vingrojumu komplekss, kurā īpaša uzmanība tiek pievērsta ne tikai snieguma kvalitātei, bet arī pareizai elpošanai un emocionālam stāvoklim.

Jogas priekšrocības ir:

• Labvēlīgā ietekme uz mugurkaulu, korekcijas korekciju, liekuma novēršanu;
• Asānām ir pozitīva ietekme uz iekšējo orgānu darbību, palielinās iekšējo dziedzeru sekrēcija. Tāpēc joga bieži tiek izmantota aknu un citu vēdera dobuma orgānu ārstēšanai;
• Ar jogas vingrinājumu palielinās asinsriti organismā;
• Palielina muskuļu tonusu;
• Joga novērš problēmas ar reproduktīvo sistēmu vīriešiem un sievietēm
• Vīrietis mācās kontrolēt savu ķermeni un emocijas.

Joga ir populāra dažādu vecumu un profesiju vīriešu un sieviešu vidū. Šī interese izskaidrojama ar to, ka vingrinājumi, kas tiek veikti ne tikai veselībai, bet arī dvēselei, ir viegli un efektīvi.

Aknu ārstēšana un attīrīšana ar jogas palīdzību ir saistīta ar iekšēju masāžu. Bet ir ieteicams sākt vingrinājumus ar pieredzējušu instruktoru, kurš māca, kā pareizi rīkoties.

Pirms ārstēšanas ar šo metodi uzziniet vairāk par citām aknu terapijām:

Uztura padomi

Lai iegūtu maksimālu labumu no jogas, jums pastāvīgi jāievēro veselīgs dzīvesveids. Īpaša uzmanība tiek pievērsta uztura pieredzei. Pateicoties fiziskiem vingrinājumiem un uztura korekcijai, var sasniegt pārsteidzošus rezultātus. Jums ir nepieciešams ēst svaigus dārzeņus, augļus, riekstus un citus produktus, ko daba mums dod. Traukiem jābūt minimāli termiski apstrādātiem, bet pārtikai nevajadzētu būt niecīgiem un monotoniskiem.

Īpašs preparāts, kas balstīts uz dabīgām vielām.

Zāļu cena

Ārstēšanas atsauksmes

Pirmie rezultāti jūtami pēc nedēļas ievadīšanas.

Lasiet vairāk par narkotikām

Tikai 1 reizi dienā, 3 pilieni

Lietošanas instrukcija

Pirms ēšanas vienmēr dzert glāzi silta ūdens. Ēšanas procesā jums ir jāklausās ķermeņa sajūtas, jums nevajadzētu pārēsties un badoties. Ieteicams pagatavot un patērēt pārtiku mierīgā stāvoklī, bez steigas un košļājamā uzmanīgi.

Asāni aknu un žultspūšļa ārstēšanai

Lai ārstētu aizkuņģa dziedzeri, aknas un žultspūšļus, ir lietderīgi jogu darīt divas reizes dienā. Ar klasisko pozu un kārtējo nodarbību palīdzību 1-2 mēnešu laikā parādās pirmie rezultāti. Pareizu izpildi var iemācīties patstāvīgi vai ar speciālista palīdzību.

Shalabhasana

Viens no klasiskajiem asanām, kas reģistrēts senās nodarbībās par jogu, Shalabhasan vai Locust pozu. Tā ir izstrādāta, lai stiprinātu mugurkaula tonusu. Vingrojumi ir kontrindicēti muguras traumām, galvassāpēm, kuņģa čūla un divpadsmitpirkstu zarnas čūla.

Guļot uz vēdera, cilvēks atvelk rokas, nepieskaroties grīdai. Ieelpojot, viņš paceļ kājas un galvu. Apakšējās un augšējās ekstremitātes ir pilnībā jāpagarina. Pozīcija ir fiksēta kādu laiku, tad ekstremitātes tiek pazeminātas.

Dhanurasana

Sīpolu poza ar pastāvīgu praksi labvēlīgi ietekmē gremošanas traktu, uzlabo aknu un nieru darbību, uzlabo aizkuņģa dziedzera sekrēciju. Dhanurasan ir indicēts sliktai aknu funkcijai, mugurkaula problēmām un vāju muskuļu tonusu. Vingrojumu nevar veikt ar kolītu, trūci, sirds slimībām, augstu asinsspiedienu un čūlas.

Vingrošanas laikā ir saspringtas tikai kāju muskuļi, rokas un muguras paliek atvieglinātas. Cilvēks, kas atrodas uz vēdera, paceļ kājas, kas saliektas uz ceļiem, un apņem viņa rokas. Virs ķermeņa ķermenis un gurniem. Pozīcija ir noteikta 20-30 s.

Urdhva Dhanurasana

Pose invertēti sīpoli palielina mugurkaula elastību, stiprina rokas, kāju un muguras muskuļus. Pareizi veicot aktivizē hipofīzes, vairogdziedzera darbību. Vingrojumi ir kontrindicēti sirds problēmām, muguras traumām, galvassāpēm un asinsvadu tonusu traucējumiem.

Urdhva Dhanurasan izskatās kā vingrošanas tilts, ko visi skolas nodarbību laikā darīja. Šo nodarbību var rīkot līdz pat 10 reizēm dienā vairākiem apmeklējumiem.

Ardha Matsyendrasana

Dieva zivs rada mugurkaula pusi. Regulāra fiziskā slodze efektīvi ietekmē vēdera zonu: atjauno aknu darbību, novērš akūtas un hroniskas holecistīta izpausmes un sekas.

Turklāt uzlabojas asins pieplūde vēderplēves un mugurkaula apakšējā daļā.

Ushtrasana

Vingrinājumam ir labvēlīga ietekme uz visu ķermeni: tā uzlabo asinsriti, tonizē muskuļus, uzlabo vēdera orgānu un urogenitālās sistēmas darbību. Kontrindicēts hipertensijas, smadzeņu asinsrites traucējumu gadījumā.

Camel klasiskā poza tiek veikta uz ceļiem, kas atrodas uz iegurņa platuma. Rokas tiek novietotas uz gurniem, un ķermenis steidzas uz priekšu. Atliecoties, cilvēks aizņem papēžus ar plaukstām. Veicot izelpu, saliekt vidukli un atvelk galvu. Ķermenis tiek turēts kāju saspringto muskuļu dēļ. Pozīcija ir fiksēta 20-30 sekundes, respektīvi, tiek saglabāta elpošana.

Bhujangasana

Cobra rada arī klasiku. Asanas nevar veikt grūtniecēm, ar muguras traumām un augstu asinsspiedienu. Bhujangasana novērš endokrīno dziedzeru pārkāpumus, stiprina peritoneum mugurkaulu un muskuļus. Stimulē zarnu un dzemdes sistēmu.

Sākuma pozīcija - atrodas uz vēdera. Kājas ir taisnas un atrodas uz iegurņa platuma. Pēdas uz grīdas. Vīrietis izelpo un, stingri nospiežot plaukstas uz grīdas, izvelk savu ķermeni. augšējais ķermenis paceļas, līdz grīdas skar tikai pubis. Pozīcija ir fiksēta kādu laiku. Vingrošana tiek atkārtota 2-3 reizes.

Gomukhasana

Govju galvas poza tonizē iekšējās sekrēcijas orgānus, velk muguras muskuļus un tricepsu. Ir lietderīgi veikt asanu ar stoop, muguras sāpēm, seksuāliem traucējumiem. Kakla, muguras, ceļgalu un hronisku slimību paasinājumu gadījumā labāk ir izvairīties no vingrinājumu veikšanas.

Asana tiek veikta sēžot. Cilvēks velk savas kājas priekšā un nedaudz saliektas pie ceļiem. Kreisā kāja izliekas tā, lai kreisais papēdis pieskaras labās augšstilba ārpusei, labais papēžs pieskaras kreisajam augšstilbam. Labā roka iet uz augšu, un pa kreisi iet uz leju. Rokas tiek novietotas aiz muguras un cieši kopā. Pozīcija ir fiksēta kādu laiku, tad stāvoklis mainās.

Paripurna Navasana

Asana stiprina muguras muskuļus, palielina asinsriti ķermeņa apakšējā daļā, uzlabo gremošanu, stimulē vairogdziedzeri. Vingrošana ir aizliegta menstruāciju, caurejas, grūtniecības un muguras slimību laikā.

Vīrietis sēž uz sēžamvietas, saliek ceļus un liek kājām uz grīdas. Atteicas taisni atpakaļ. Viņš paceļ kājas un iztaisno tās arī 60 grādu leņķī. Tad viņš izstiep savas rokas abās kāju pusēs paralēli grīdai. Gludi ieelpo un rada 30 sekundes.

Kas ir kontrindicēts jogā?

Tāpat kā jebkura cita vingrošanas nodarbība, joga ar nepareizu darbību tikai nodarīs kaitējumu. Pēc nodarbību sākuma jums ir jāsagatavo: izvēlieties ērtus apģērbus, novietojiet paklāju. Nodarbības ir labāk sākt ar speciālistu, kurš izvēlēsies pareizo asanas kompleksu un, ja nepieciešams, palīdzēs. Lai sāktu vingrinājumus, grūtnieces nevar būt sievietes kritiskās dienās.

Ir daudz kontrindikāciju, kas ierobežo jogas nodarbības: tās ietver akūtu hronisku slimību pasliktināšanos, muguras traumas, ļaundabīgus audzējus, atveseļošanās periodu pēc insulta un operācijas utt.

Ājurvēda par C hepatītu

2017. gada 6. marts, 11:39 Ekspertu raksts: Izvochkova Nina Vladislavovna 0 1,023

Aknas sauc par Pitta ērģeli, kur Pitta burtiski nozīmē „žults”, kura iekaisums organismā var liecināt par hepatītu. Pēc Ajūrvēdas domām, ugunsgrēka enerģija atrodas aknās, tāpēc ir iespējams uzliesmot šajā orgānā un izraisīt dažādus infekcijas simptomus. Ājurvēda interpretē visu veidu aktīvās slimības, tostarp A, B un C hepatītu.

Vispārīga informācija

Ājurvēda - tradicionālās indiešu medicīnas sistēma, kas balstās uz "ilgstošas ​​dzīves zināšanām". Ir zināms, ka C hepatīts ir dzīvībai bīstama infekcijas slimība, kuras vīruss ir C hepatīta vīruss, jo īpaši aknu bojājuma grūtības ir asimptomātiska noplūde, līdz brīdim, kad infekcija izraisa aknu cirozi. Vakcīna pret vīrusu šodien nav izgudrota.

Hepatīta jutību var palielināt ar iepriekš pieredzējušām infekcijas slimībām, piemēram, herpes vai mononukleozi, kā arī psiholoģiskām problēmām, kas ietver dusmas, jutīguma, depresijas vai emociju apspiešanas stāvokli.

C hepatītu var slēgt šādi:

• rīku izmantošana manikīra salonos vai tetovējumos, medicīnas iestādes, kas ir vīrusa nesēji;
• tādu priekšmetu koplietošana, kas ir saskarē ar asinīm, proti, injekciju adatas, zobu sukas, skūšanās mašīnas un citi;
• neaizsargāts sekss (neskatoties uz infekcijas iespējamību 3-5% gadījumu, pastāv risks);
• vīruss tiek pārnests grūtniecības laikā vai tad, kad bērns ir dzimis no mātes.

Vīrusu slimība, C hepatīts izpaužas kā samazināta apetīte.

C hepatīts kā vīrusu slimība strauji attīstās cilvēka organismā, tāpēc to uzskata par ļoti bīstamu. Slimība izpaužas kā drudzis, apetītes zudums, slikta dūša, sāpīgas sajūtas aknu tuvumā, caureja un vājums. Ja aknu bojājums ir ievērojams, rodas dzelte, kas ietekmē ādu un gļotādas.

C hepatīta veidi Ajūrvēdā

Pirmie signāli neparādās uzreiz. Tie var parādīties tikai 2-12 mēnešu laikā. Kopumā hepatīts ir sadalīts akūtā stāvoklī, kas notiek zibens ātrumā ar pastiprinātu noplūdi, un palēninās, tas ir, ar ilgstošu slimības attīstību. Slimības akūtās fāzes laikā pacients jūtas un novēro:

• apetītes zudums;
• sāpes vēderā;
• tumšs krāsas urīns;
• gaišās ekskrementi;
• dzeltena āda.

Slimības aizkavētās formas laikā simptomi var būt:

• sāpes, vēdera uzpūšanās un diskomforts aknās;
• drudzis stāvoklis;
• sāpes muskuļos, locītavās;
• ātrs nogurums;
• dzelte un asinsvadu izpausmes uz ādas.

Saskaņā ar pētījumu rezultātiem ārsts nosaka pacienta stāvokli konkrētā slimības stadijā un tā attīstības pakāpi. Pamatojoties uz datiem, ārsts izraksta zāles, kas būs produktīvas hepatīta ārstēšanai. Ja izpaužas akūta C hepatīta fāze, pacients tiek hospitalizēts. Un ar slimības aizkavēto formu individuāli tiek noteikts kombinētās terapijas cikls pret vīrusu.

Tāpat kā akūta forma, persona, kurai ir aizkavēta C hepatīta pazīmes, pat slimības vēlīnā fāzē var nebūt pazīstama. Cilvēki inficējas un dzīvo gadiem ilgi, pat neapzinoties to. Tāpēc cilvēki sauc par C hepatītu kā profesionālu "klusu slepkavu".

Ājurvēdas ārstēšanas principi

Terapeitiskās uztura īpašības

Ājurvēda norāda, ka daži uztura vai dzīves uzvedības veidi, kas saasina Pittu, kļūst par pamatu hepatīta attīstībai. Tādēļ, ārstējot šo slimību, šie produkti ir jāiekļauj diētā:

• saldi un rūgti dārzeņi;
• tikai nogatavojušies augļi;
• pupiņas un lēcas kā sastāvdaļas, kas bagātas ar augu proteīniem;
• graudaugu produkti auzu, basmati rīsu, miežu veidā;
• pienu

Atļauts izmantot tīru proteīnu, lai attīrītu kaitīgās sastāvdaļas, kas veido zarnās gāzes. Slimības ārstēšanas laikā ir aizliegts:

• ļaunprātīgi izmantot alkoholu;
• pārēsties sarkanā gaļa;
• ēst karstu ēdienu;
• ēst pikantu, taukainu, smagu pārtiku;
• nepietiek miega;
• ieņemiet ilgas saules vannas;
• smēķēt

Arī hepatīta ārstēšana alternatīvā indiešu medicīnā ietver katuks, bārbele, nysota, brami, bingaradzha un chirette kā augu izmantošanu, kas ietekmē asins attīrīšanas procesu un dzeltenumu. Ayurverda iesaka lietot narkotikas "Tiktu" (1 tējk. / Divas reizes dienā), tonizējoša ekstrakta (1-2 tējk. / Divas reizes dienā), pulvera "Sudarshan" (1-4 g / divreiz dienā), Aknu toniks (Nr. 8) un Bhumiamalaki, ko izmanto ar alvejas sulu.

Cilvēkiem, kas ir pakļauti aknu slimībām, jāaizsargā nabas centrs no stagnācijas.

Šie fondi satur trīskāršu efektu organismā. Pirmais efekts apvieno imūnsistēmu, lai novērstu vīrusu no asinīm un aknu šūnām. Otrā ietekme nozīmē aknu aizsargierīces. Trešais efekts ietver dažādu toksisko vielu neitralizēšanu aknās.

Ārstnieciskie vingrinājumi

Pēc Ajūrvēdas domām, atgūstot spēku, pacientiem ar hepatītu ieteicams nodarboties ar jogu, kas palīdzēs kontrolēt iekšējās emocijas un veicina organisma fizioloģisko procesu atjaunošanos. Joga ir ieteicama šādām lietām:

• Vajrasana vai Diamond Pose.
• Shalabhasan vai Locust (sienāzis) rada.
• Halasana vai arkls.
• Padahastasana vai slīpums ar kājām.
• Savasana vai mirušo pose.

Ājurvēda māca cilvēkiem, ka atveseļošanās notiek pēc pasliktināšanās. Tas nozīmē, ka, tāpat kā parastajā dzīvē, pirms tā kļūst “laba”, var būt „slikts” laiks. Senajā dzīves zinātnē ir zināšanu komplekss C hepatīta un citu visu veidu slimību ārstēšanai, kas parādās sakarā ar cilvēka ķermeņa galveno enerģijas plūsmu metabolisma traucējumiem.

Hepatīts. Ājurvēdas ārstēšana

Tālāk sniegts ļoti informatīvs izvilkums no David Frawley grāmatas “Ajūrvēdas terapija” ar dažiem papildinājumiem.

Hepatīts. Dzelte
Hepatīts vairumā gadījumu ir infekcijas slimība. Tomēr neveselīgs uzturs un citi Pitt veicinoši faktori padara iespējamu hepatīta vīrusa infekciju.

Vīrusu hepatīts attīstās ātri un ir visbīstamākais. Baktēriju forma nav tik infekcioza un neparādās, bet tā var izraisīt ilgstošu ķermeņa izsīkumu. Biežāk šajos gadījumos slimību izraisa sliktas pārtikas un ūdens izmantošana, zems sanitārijas līmenis. Smagos gadījumos ir novērota dzelte, ko izraisa ādas, acu, urīna, izkārnījumu un gļotādu izdalīšanās.

Hepatīts izpaužas kā drudzis, apetītes zudums, slikta dūša vai vemšana, sāpes un paaugstināta jutība aknās, kā arī caureja un vispārējs vājums. Ir dzeltena āda, acis, nagi un izdalījumi.

Provocējošie faktori ir taukainu, treknu pārtikas produktu, gaļas, īpaši sarkanas, un saldumu ļaunprātīga izmantošana. Aknas ir atbildīgas par ogļhidrātu un tauku metabolismu, un šīs zāles var būt smagas. Smēķēšana, alkohols, narkotikas, tostarp marihuāna un amfetamīni, ir kaitīgi aknām.

Dažas iepriekš izplatītas infekcijas slimības, jo īpaši herpes un mononukleoze, kā arī tādi garīgi faktori kā dusmas, aizvainojums, depresija un emociju apspiešana, palielina uzņēmību pret hepatītu.

Augu izcelsmes zāles palīdz ar akūtu un īpaši hronisku hepatītu. Rietumu medicīna var piedāvāt šīs slimības ārstēšanai, izņemot gultas atpūtu, kas ir paredzēta arī augu izcelsmes zālēm, dažreiz pat vairākas nedēļas.

Hepatīts ir aknu iekaisums. To galvenokārt izraisa infekcija: 12% gadījumu - A hepatīta vīruss (Botkin's slimība), 68% - B hepatīta vīruss, 16% - hepatīta "ne A" vai "B" vīruss, 4% - Epstein-Barr vīrusi, citomegālija un herpes Hepatīts var pavadīt dažādas infekcijas slimības vai izraisīt saindēšanos.

Ārstēšana ar hepatītu
Akūtā hepatīta gadījumā tiek izmantotas spēcīgas Pitta samazināšanas metodes. Visi karstie, skābu, sāļie un pikantie ēdieni, ceptie ēdieni, gaļa, zivis, siers, sviests, rafinēts cukurs un citi ļoti saldie pārtikas produkti ir izslēgti no uztura.

Smagos gadījumos pat piens un ghee ir izslēgti. Lai notīrītu asinis, jūs varat ēst neapstrādātus zaļos dārzeņus un diedzētus graudus. Labākais ēdiens aknām ir biezeni. Lai atjaunotu aknu funkcijas, jūs varat sekot monohromam no masha 1-2 nedēļas. Tad jūs varat pievienot basmati rīsu un pagatavot ķichadis ar aknu tīrīšanas garšvielām: kurkuma, koriandra utt. Izvairieties no ievērojamas fiziskas slodzes, ceļošanas un seksuālās aktivitātes.

Uzklājiet rūgtos garšaugus ar choleretic, asins attīrīšanu un vieglu caureju. Labākais kopējais līdzeklis ir svaiga alvejas sula, īpaši ar kurkuma un koriandra piedevu. Vairumā gadījumu gan hroniskā, gan akūtā hepatīta gadījumā, alvejas vīns - Ajūrs, vai narkotikas nosaukums Kumariasawa. Lai novērstu, ka slimība kļūst hroniska, ārstēšanai ir jābūt vismaz trīs mēnešiem.

Ājurvēdā, katuka, alvejas, bārbele, nisot, buzz, brahmi, smadzeņu un chiretta lieto, lai ārstētu hepatītu, un narkotiku Tikta (viena tējkarote divas reizes dienā), plaukstošu ekstraktu - Ayur. šīs zāles nosaukums ir Giloya Sattva - (1-2 tējkarotes divas reizes dienā), Sudarshan pulveris (1-4 g divas reizes dienā) un „Aknu tonizējošs” (bhumiamalaki -2 daļas, katuka - 2 daļas, kurkuma - 1 daļa, bārbele - 1 daļa, brami - 1 daļa, koriandrs - 1 daļa, 1 tējk. Maisījums 2-3 reizes dienā).

Lielisks līdzeklis ir bhumiamalaki. Jūs varat lietot Tripkalu kā caureju. Preparāti jāieņem ar alvejas sulu. Ja nav iespējams atrast pilnu garšaugu sarakstu, būtu labi atrast vismaz bhumiyamalaki vai katuka pulveri un ņemt tos atsevišķi. Daudzās Indijas daļās varat iegādāties Nirosil tabletes, kurās ir tikai bhumiamalaki. Krievijā, daudzās vietās. Tiešsaistes veikalos ir arī dažādas maksas par aknu atbalstu kapsulu vai tablešu veidā, piemēram, Maharishi Ayurveda Livomap.

Mūsu Ajūrvēdas centra un jogas "Ragini" pacienti pēc 3-4 mēnešu pulvera maisījuma Bhumiamalaki - Katuk - Gouduchi uzņemšanas ieguva lieliskus rezultātus pat ilgstoša hroniska hepatīta gadījumā.
Ķīniešu medicīnā tiek izmantota Coptis, genciāna, rabarbera sakne, volodushka, un starp preparātiem - tiek izmantots genciāns (spēcīga darbība), Capillaris (īpaši akūta dzelte) un Remania 6 (mīkstā darbība).
Rietumu augu izcelsmes zālēs lieto "zelta zīmogu", bārbele, rabarberu sakni, Zhoster Pursha, cirtaini skābenes un pienenes. Pieneņu lapa ir īpaši efektīva kā detoksikācijas līdzeklis slimības akūtā stadijā un tā sakne - hroniskos apstākļos.

Ājurvēdā un ķīniešu medicīnā liela nozīme tiek piešķirta Weida augam (sanskritā - nila), kurai piemīt izteiktas antibiotiku īpašības un kuru lieto infekciozā hepatīta gadījumā. Katru dienu ņem 30 g augu saknes vai lapas, vēlams kopā ar citiem augiem, kas attīra aknas.

Hroniskā hepatīta gadījumā ieteicams lietot tonizējošas vielas: alvejas sulu, ragu ekstraktu, amalaki, shatavari, Chyavanprash un Shatavari sastāvu. Kad aknas spēj absorbēt eļļas, varat izmantot tās, kas palīdz atjaunot aknu funkcijas - sezama, olīvu un avokado. Hroniskā hepatīta gadījumā bieži novēro smagas astēnas anēmiju.

Šādos gadījumos tiek izmantoti aurvēdiskie dzelzs preparāti vai uztura bagātinātāji, kas satur dzelzi. Cirozei Ajūrvēdā izmantojiet herbaradzh. Vīrusu pārvadāšanas gadījumā, ieskaitot asimptomātisku, labākais līdzeklis ir jau minētais bhumiamalaki.
Ķīniešu medicīnā, tan quay, remania, wolfberry un alpīnists tiek izmantoti kā tonizējoši līdzekļi, kas atjauno aknu darbību.

Tas, ko jūsu ģimenes locekļiem ir jādara, ir atkarīgs no hepatīta veida. Daži tiek pārraidīti tikai caur asinīm, citi - arī citos veidos. Uzziniet ārsta norādījumus.
Jebkurā gadījumā, lai netiktu inficēti ar ģimenes locekļiem, nebūtu lieks stiprināt ģimenes locekļu imunitāti. Tām nekavējoties jāuzsāk pastiprināta C vitamīna deva no dabīgiem avotiem (piemēram, amla churna), Echinacea, alvejas sula. Var izmantot citus spēcīgus imūnmodulatorus, piemēram, noni sulu (morinda). Jūs varat arī atbalstīt savas aknas, dzerot LIV-52 - Ajūri, narkotiku, ko var iegādāties regulārā aptiekā gandrīz visā Krievijā.

Vai jūs domājat, ka bērnam ir vajadzīgs manekens? Atbildi uz šo un citiem jautājumiem, kas attiecas uz jaunajiem vecākiem, var atrast tīmekļa vietnē "Kopā bērnībā".

Joga hroniskām aknu slimībām

Aknu slimību gadījumā nodarbības jāveic speciālista vadībā.

Hatha jogas prakse, kas ir spēcīgs instruments, lai ietekmētu fizisko ķermeni, var radīt ievērojamu ārstniecisku efektu vairākās slimībās. Tomēr, lietojot, neņemot vērā kontrindikācijas, jogas paņēmieni var radīt postošu kaitējumu ķermenim, dažreiz līdz mirstīga riska punktam.

Izpratne par slimības attīstības mehānismiem un to mezglu vienībām, ko ietekmē jogas paņēmieni, palīdzēs pareizi un droši veidot praksi. Lielā mērā tas attiecas uz aknu slimībām.

Aknas ir nesalīdzināts parenhīms (tas ir, blīvs, kas sastāv no nepārtraukta audu). Aknas ir daudzfunkcionāls orgāns, kas iesaistīts daudzos fizioloģiskos un vielmaiņas procesos. Aknas veic plašu funkciju klāstu. Šeit ir daži no tiem:

1. Gremošanas funkcija, kas ir žults ražošana; No šī viedokļa aknas ir lielākais cilvēka ķermeņa dziedzeris. Papildus aktīvai līdzdalībai tauku absorbcijā žults veic vairākas funkcijas, kas paredzētas kuņģa-zarnu trakta (GIT) darbības regulēšanai.
2. Detoksikācijas funkcija, ko galvenokārt veic, filtrējot asinis, kas iekļūst aknās caur portāla vēnu (vai portāla vēnu, vena porta). Venozu sistēma, kas noņem asinis no visām kuņģa-zarnu trakta daļām, ir savienota ar vienu kolektoru - portāla vēnu - un iekļūst aknās. Tādējādi visa asinīs ar vielām, kas uzsūcas gremošanas laikā, šķērso aknu filtrācijas barjeru. Detoksikāciju veic, identificējot un neitralizējot potenciāli bīstamas vielas; to neitralizācija var notikt gan ķīmiskās šķelšanās dēļ, gan pievienojot īpašas “sprauslas” - piemēram, glikuronskābi, kas, pievienojoties “adresātam”, padara to ķīmiski inertu. Glikuronizācijas metode (un līdzīgi veidi) neitralizē lielu skaitu vielu: eksogēnas (ieskaitot aizķeršanos organismā caur gremošanas traktu) un endogēnās (tas ir, veidojas normālu un patoloģisku vielmaiņas procesu rezultātā).
3. Sintētiskā funkcija: aknas sintezē lielu skaitu organismam absolūti nepieciešamo vielu - aknās tiek sintezēta ievērojama daļa plazmas olbaltumvielu, kas veic strukturālas, transporta, regulējošās funkcijas, koagulācijas proteīnus un fibrinolītiskās asins sistēmas un daudz ko citu. Aknās sintezē holesterīnu, lipoproteīnus, ogļhidrātus un daudzas citas vielas.
4. Homeostatiskā funkcija: vielu savstarpējās transformācijas procesi un bioķīmiskās enerģijas pārveidošanās notiek aknās; piemēram, tie ir deaminācijas procesi (aminoskābju degradācija), transaminācija (aminoskābju savstarpējās transformācijas ar aminotransferāzes enzīmu palīdzību), glikoneogenesis (glikozes sintēze no aminoskābēm). Šie un citi procesi ir svarīgas saiknes enerģijas metabolismā.
5. Endokrīnās regulēšanas funkcija: aknas nepārtraukti deaktivizē vairākas hormonālas vielas (estrogēnus, aldosteronu, biogēnos amīnus un citus), nevis jaunizveidotos atbilstošajos endokrīnajos orgānos; tādējādi aknas palīdz uzturēt normālu hormonu līmeni organismā.

Visas iepriekš minētās un vairākas citas šeit neminētas funkcijas var ciest no dažādām aknu slimībām. Nosacījumu, kurā patogēnu cēloņu dēļ aknu darbības samazināšanās, pildot savas funkcijas, sauc par aknu mazspēju. Parasti šis nosacījums attīstās difūzo aknu slimību fonā (ti, patoloģiskos procesos, kas ietekmē visu orgāna audu).

Hepatīts

Visbiežāk izplatītā difūzā aknu slimība ir hepatīts. Hepatīts burtiski nozīmē „aknu iekaisumu” (latīņu hepatīts no hepariem nozīmē aknas un itisa beigas, kas nozīmē iekaisumu).

Biežākie hepatīta cēloņi ir:

1. Vīrusi tropiski uz aknu šūnām (hepatocītiem). A hepatīts vīruss tiek izolēts (izdalīts mutiski (t.i., caur muti, ar pārtiku) akūtā veidā un neatstāj sekas hroniskuma veidā. Dažreiz novēro epidēmijas uzliesmojumus sabiedriskās ēdināšanas centros, bērnudārzos uc, hepatīts A ir Vīrusu hepatīta visizdevīgākais variants B un C tipa vīrusi tiek pārnesti ar bioloģiskiem šķidrumiem (asinīm, spermu, gļotām, mātes pienu, ausu vasku), un tas nosaka šo slimību epidemioloģiju: B un C hepatīts var būt inficēts ar dzimumu kontakti, injekcijas ar atkārtoti lietojamām šļircēm, asins pārliešana, paaugstināts inficēšanās risks personām, kas ir saistītas ar profesionālo pienākumu, kam ir kontakts ar asinīm un citiem ķermeņa šķidrumiem. citu hepatotropisku vīrusu klātbūtne, jo hepatītu var izraisīt vairāki citi infekcijas ierosinātāji.
2. Toksiskie līdzekļi. Visbiežāk sastopamā hepatotoksiskā viela ir etilspirts, tāpēc hronisks toksisks hepatīts ir bieži sastopama alkohola slimības sastāvdaļa. Bez etanola toksiskas iedarbības uz aknām var būt arī zāļu saraksts (galvenokārt, ja deva netiek ievērota vai individuāla nepanesība).
3. Autoimūns bojājums, kas izraisa aknu parenhīmas hronisku iekaisuma procesu.
4. Radiācijas slimība un citi cēloņi.
5. Jauktas iespējas, kas attīstās iepriekš minēto faktoru kombinācijas rezultātā.

Iekaisuma procesa attīstība aknu audos izraisa hepatocītu šūnu membrānu iznīcināšanu un ķīmisko komponentu iekļūšanu asinīs, kas parasti ir intracelulāri - piemēram, aminotransferāzes fermenti (transamināzes). Transamināžu līmeņa paaugstināšanos nosaka laboratorija, un tas liecina par aktīvu iekaisuma procesu. Ar hepatocītu iekaisumu un iznīcināšanu asinsritē iekļūst pārmērīgs žults pigmentu daudzums (galvenokārt bilirubīns, hemoglobīna sadalīšanās produkts, kas iziet aknās bioķīmiski, ieskaitot žults sintēzi); Bilirubīna līmeņa paaugstināšanās asinīs izraisa ādas un gļotādu dzelteno iekrāsošanos, tādējādi veidojot dzelte. Jāuzsver, ka dzelte var attīstīties ne tikai hepatīta (aknu dzelte), bet arī citu iemeslu dēļ - masveida eritrocītu sabrukums (hemolītiskā dzelte) un arī žults izplūdes no žultspūšļa traucējumiem (mehāniskā dzelte).

Atbilstoši kursa dabai tiek izdalīts akūts un hronisks hepatīts. Daži hepatīta varianti rodas tikai akūti (A hepatīts), kas beidzas ar pilnīgu vīrusa izraidīšanu no ķermeņa un izārstēt, citi varianti ir pakļauti pārejai uz hronisku stadiju. Vīrusu hepatīts B var būt akūts un labvēlīgos apstākļos (aktīva imūnsistēmas reakcija, papildu grūtinošu apstākļu neesamība, piemēram, alkoholisms) beidzas arī ar izārstēšanos. C hepatīts, gluži pretēji, biežāk notiek hroniski, bez acīmredzamas izpausmes akūtas stadijas formā un bieži tiek konstatēts nejauši, ikdienas pārbaudēs vai progresējošu hronisku iekaisuma procesu simptomu dēļ.

Akūtu hepatītu raksturo dzelte, paaugstināts transamināžu līmenis asinīs, dažādi kuņģa-zarnu trakta simptomi - slikta dūša, vemšana, krēsla traucējumi, sāpes vēderā; vispārējs vājums. Var rasties locītavu sindroms, nieze, zems asinsspiediens un citi simptomi. Akūta hepatīta diagnoze un turpmāka ārstēšana jāveic speciālistam.

Akūta hepatīta laikā (kā hroniskas saasināšanās gadījumā) jogas prakse ir kontrindicēta, izņemot relaksācijas metodes.

Hronisks hepatīts (CG) - pastāvīgs difūzs iekaisums aknās, kas turpinās bez uzlabojumiem vismaz 6 mēnešus (Rakhmanova AG, 1995). Ir pieņemts sadalīt CG uz noturīgu un aktīvu. Pastāvīgajam CG ir labvēlīga gaita, daudzus gadus tā ir asimptomātiska vai hroniska holecistīta, žultsdinamikas utt. Aktīvo CG galvenokārt raksturo cēloņa vīrusa augstāka aktivitāte, izteiktāka simptomātika, agresīva iekaisuma procesa gaita, galu galā izraisot aknu funkcionālās aktivitātes samazināšanos, aknu mazspēju un aknu cirozes veidošanos.

Jogas prakse hroniskā hepatīta gadījumā ir atkarīga no slimības gaitas. Ar pastāvīgu variantu bez klīniskām izpausmēm, prakse var nebūt ierobežota. Gluži pretēji, pareiza izpilde pagriežot elementu (Ardha matsiendrasana, parivritta Trikonasana, dzhathara parivartanasana uc), sānu nogāzes (parighasana, tiryaka Tadasana) vēdera manipulācija (uddiyana bandha, agnisara-dhauti, nauli) un pārgājuši pozas veicinās Shatkarmas žults sistēmas kustības uzlabošana, visu gremošanas trakta koordinēta darbība.

Hronisks aktīvs hepatīts (CAG) prasa rūpīgu uzmanību pievērst pirmām kārtām Shatkarmas īstenošanai - tām tīrīšanas procedūrām, kurām ir choleretic efekts. Tādas metodes kā vamana-dhauti un shank-prakshalan, kam ir būtiska hololētiska iedarbība, var destabilizēt situāciju un izraisīt hepatīta paasinājumu. Tāpēc tie būtu jāizslēdz no prakses. Atsevišķi tiek atrisināts jautājums par intensīvas mehāniskās iedarbības piemērošanu aknu apvidū (Maiurasana, dziļi griešanās). Relatīva kontrindikācija būs CAG apvērstiem asāniem, kas spēj pastiprināt aknu asins plūsmu (galvenokārt halasānu); jautājums par to izmantošanu katrā atsevišķā gadījumā tiek nolemts individuāli.

Aknu ciroze (KP)

CP - hroniska difūzā aknu slimība, ko papildina: 1 - aknu cytoarchitektūras, 2 - portāla hipertensijas un 3 - aknu mazspējas pārkāpums.

Lai saprastu, kā veidot drošu jogas praksi aknu cirozes gadījumā, jāsaprot šīs slimības attīstības galvenie mehānismi. Iepriekš minētajā definīcijā ir minētas trīs šīs slimības galvenās sastāvdaļas. Apsveriet to nozīmi un saturu.

Aknu anatomijai ir unikāla struktūra. Hepatocītu aknu šūnas, kas sakārtotas stingri noteiktā secībā, veido lobulas, no kurām katrai ir sava žults kapilāru, vēnu un artēriju trauku sistēma.

Hroniska iekaisuma procesa laikā aknu audos attīstās hipoksija un vides audu paskābināšanās (acidoze), kas savukārt stimulē saistaudu pārmērīgu augšanu. Šis process (pārmērīga saistaudu proliferācija) notiek jebkurā orgānā, ja tajā notiek hronisks iekaisums. Tie ir patofizioloģiskie likumi; Rezultātā fibroze attīstās katrā hroniski iekaisušā orgānā, pārmērīgā saistaudu proliferācijā, kas izraisa normālu, funkcionālu orgānu audu nomaiņu. Tas pats process notiek aknās - sakarā ar hronisku aktīvā hepatīta gaitu attīstās aknu fibroze; bet augošais saistaudu audums izjauc tievo iekšējo struktūru aknu lobulās, to sauc par aknu arhitektūras pārkāpumu. Tāpēc attiecībā uz aknu fibrozi tiek izmantots īpašs termins - ciroze.

Aknu audu iekšējās struktūras pārkāpums noved pie portāla vēnas mazo zaru saspiešanas (kas, atceroties, iekļūst aknās, ievedot vēnu asinis no visa kuņģa-zarnu trakta). Rezultāts ir pastāvīgs spiediena pieaugums portāla vēnu sistēmā - portāla hipertensija (PG).

Kad PG palielina spiedienu visā vēnu sistēmā, veicot izplūdi no gremošanas orgāniem (kā arī no liesas, jo liesas vēnā ieplūst arī portāla vēnā). Tā rezultātā attīstās raksturīgs simptomu komplekss:

• barības vada varikozas vēnas, ko bieži sarežģī asiņošana. Asiņošana no barības vada vēnām ir viens no biežākajiem nāves cēloņiem pacientiem ar aknu cirozi;
• citu vēdera dobumu paplašināšanās - līdz ar to raksturīgs KP simptoms ir „Medusa galvas” - nabas reģiona zemādas vēnu paplašināšanās;
• vēnas sastrēgumi liesā, kā rezultātā palielinās;
• Portāla hipertensijas rezultātā šķidrums plūst no asinsvadiem uz vēdera dobumu un veidojas ascīts, patoloģisks brīvā šķidruma daudzums vēdera dobumā.

Pārmērīga saistaudu veidošanās noved pie normāla hepatocītu skaita samazināšanās un aknu darbības samazināšanās, tas ir, aknu mazspējas attīstībā. Aknas vairs nepilda savas funkcijas, proti:

• samazinās aknu proteīnu veidojošā funkcija: trūkst asins olbaltumvielu, tai skaitā asins koagulācijas sistēmas olbaltumvielu, kas noved pie hemostāzes traucējumiem un patoloģiskas tendences uz asiņošanu;
• traucēta aknu detoksikācijas spēja, kas izraisa eksogēnu un endogēnu toksīnu uzkrāšanos organismā. Toksisku un neitralizētu vielmaiņas produktu ietekmē attīstās hroniska toksiska iedarbība uz iekšējiem orgāniem, kas traucē viņu darbam (piemēram, amonjaka ietekme uz centrālo nervu sistēmu ir toksiska);
• aknu funkcionālās aktivitātes samazināšanās izraisa hormonu dezaktivācijas traucējumus; kā rezultātā estrogēnu, kā arī citu hormonu daudzums var patoloģiski palielināties. Vīriešiem hiperestrogenēmija izpaužas kā taukaudu pārdale sievietēm, balss izmaiņas, ginekomastija (palielinās piena dziedzeru skaits);
• Samazināta aknu žults veidošanās funkcija noved pie tauku gremošanas traucējumiem un kuņģa-zarnu trakta traucējumu traucējumiem.

Sākotnējās aknu cirozes stadijās var neizpausties. Bet, progresējot portāla hipertensijas un aknu mazspējas progresēšanai, arī symtomatika palielināsies. Bieži vien klīniskais attēls rāda vispārēju vājumu, sāpes vēderā, sāpes vēderā un palielināšanos (gan gremošanas traucējumu dēļ, gan liesas un ascīta palielināšanās dēļ), samazināta atmiņa, intelekts, asiņošanas smaganas, deguna, hemoroja un barības vada asiņošana., dzelte, hormonālie un reproduktīvie traucējumi.

Aknu ciroze ir slimība, kurai nepieciešama nopietna ārstēšana medicīnas speciālistu vadībā. Vienīgā ārstēšanas metode šodien ir aknu transplantācija, taču šīs metodes izmantošana ir saistīta ar vairākām saistītajām problēmām. Tajā pašā laikā cirozes atklāšana pēc iespējas agrākā stadijā, cirozes cēloņu likvidēšana vai nomākšana (toksisku iedarbību izslēgšana no aknām, efektīva vīrusu infekciju ārstēšana uc), sabalansēts uzturs, pareiza medicīniskā palīdzība var palēnināt slimības progresēšanu, ievērojami pagarinot pacienta dzīvi.

Jogas terapijas prakse aknu cirozes gadījumā ir papildu metode, kas vērsta uz psihofizioloģisko tonusu uzlabošanu, ķermeņa vispārējo adaptācijas rezervju palielināšanu un balstās uz izslēgšanas principu. Tas nozīmē, ka aknu cirozes gadījumā jogas prakse ir rūpīgi jāanalizē attiecībā uz potenciāli bīstamām metodēm, kas var izraisīt komplikācijas.

Viena no smagākajām un biežāk sastopamajām aknu cirozes komplikācijām (kā arī viens no nāves cēloņiem) ir barības vada asiņošana. Viens no stratēģiskajiem uzdevumiem aknu cirozes gadījumā ir pirmās asiņošanas profilakse (Silivonchik N.N., 2000).

Jogas praksei jābūt strukturētai tā, lai vispirms izslēgtu barības vada variāciju plīsumu un turpmāku asiņošanu (kas var būt letāla).

Šī iemesla dēļ aknu ciroze ir absolūti kontrindicēta jebkuriem apgrieztiem asāniem, kas var izraisīt barības vada vēnu palielināšanos un varikozo deformēto asinsvadu sieniņu plīsumu.

No tiem pašiem apsvērumiem tehniskie darbinieki, kas mainās spiedienu krūtīs un vēderā - agnisara-dhauti-kriya, bhastrika un kapalabhati, būs kontrindicēti. Neietver intensīvu mehānisku iedarbību uz vēdera dobuma orgāniem: dziļu pagriešanu, mayurasana, uddiyana bandha, nauli. Vamana-dhauti un shank-prakshalana ir absolūti kontrindicētas. Visiem asāniem, kas palielina spiedienu vēdera dobumā, var būt nelabvēlīga ietekme - navasana varianti, novirzes no vēdera stāvokļa (pirmkārt, dhanurasan un tā analogi).

Lai to ilustrētu, šeit ir praktisks gadījums. Sieviete 50 gadus vecs. 2010. gadā saistībā ar simptomu parādīšanos kuņģa-zarnu trakta daļā tika veikta aptauja un veikta diagnoze: „nenoteiktas etioloģijas ciroze”. Nākamajā gadā palielinājās portāla hipertensijas un aknu mazspējas parādība. Sāka nodarboties ar jogu. Nodarbības notika individuāli skolotāja vadībā. Veicot halasānus pēc skolotāja ieteikuma, adaptētajā versijā (ar kāju balstu uz krēsla), pirmoreiz attīstīta bagātīga asiņošana no barības vada. Steidzami tika hospitalizēta. Ārstu centienu rezultātā asiņošana tika pārtraukta.

Nākotnē jogas nodarbības tika pārtrauktas stāvokļa pasliktināšanās dēļ. 2012. gadā viņai bija veiksmīga aknu transplantācija. Vēlīnā pēcoperācijas periodā viņa atgriezās jogā.

Līdz ar to aknu cirozes gadījumā mīkstās vyayams var tikt iekļautas praksē galvenajām locītavu grupām un visām mugurkaula daļām, pastāvošajām asanām pieejamajās versijās, marjariasana cikls, mīksts griešanās no nosliece, pilnīga elpošana, asimetriski elpošanas veidi (nadi-shodhan, surya- chandra-bhedana saskaņā ar pašreizējās situācijas prasībām), trataka, shavasana un joga-nidra.

Veiksmīga aknu transplantācija ļauj novērst aknu mazspēju un portālu hipertensiju, kā rezultātā samazinās kuņģa-zarnu trakta vēnu sistēmas spiediens un ievērojami samazinās asiņošanas risks. Praktiskie novērojumi liecina, ka dažos gadījumos pacienti, kuriem veikta aknu transplantācija, ievērojami paplašina savu darbību klāstu un veic apgrieztus asānus pielāgotos variantos, neapdraudot viņu veselību. Tomēr pacienta un skolotāja drošības interesēs, veidojot jogas praksi, jāievēro iepriekš aprakstītie ierobežojumi.