Tvaicēta diēta Turcijas gaļas bumbiņas

Pareiza uzturs - atslēga uz labu veselību un harmoniju. Ir daudz receptes, kas padarīs jūsu uzturu sabalansētu un apmierinās visas ķermeņa vajadzības internetā, bet es vēlos jums piedāvāt savu recepti ļoti garšīgām diētas kotletes no maltas vistas, tvaicējot lēnā plīts. Vienkārša recepte ar pakāpeniskām fotogrāfijām nepārprotami palīdzēs jums kulinārijas jautājumos, un pēc kāda laika jūsu galdiņā būs smaržīgas un sulīgas gaļas kotletes.

Pirms turpināt gatavot ēdienu gatavošanas procesu, es gribētu runāt atsevišķi par produktiem. Pirmkārt, ir vērts atzīmēt, ka visām sastāvdaļām jābūt svaigām. Vistas gaļas cepšana ir labāk gatavot sevi, pagriežot gaļas mašīnā atdzesētu vistas fileju. Ieteicams izmantot mājputnu gaļu, bet, ja tas nav iespējams, veikals darīs. Tas pats attiecas uz olām. Svaigāki produkti, jo veselīgāka maltīte būs.

Vistas bumbiņas tiek gatavotas ilgu laiku un iet kopā ar visiem sānu ēdieniem. Diversificējiet savu uzturu ar smalkām ēdieniem, jo ēdienam jābūt ne tikai veselīgam, bet arī garšīgam.

Uztura vērtība uz 100 g:
- Kaloriju saturs: 123,72 kcal
- Tauki: 4,43 g
- Olbaltumvielas: 9,83 g
- Ogļhidrāti: 10,93 g

maltā vista - 400 g;
zaļumi (dilles vai pētersīļi) - pēc garšas;
ola - 1 gab.;
3-5 kartupeļi;
mannas putraimi - 1-2 tējk.
malti melnie pipari - pēc garšas;
sāls - pēc garšas.

Kā pagatavot gaļas bumbiņas no maltas vistas uz diētas

Zaļie sasmalcināti. Pievienojiet pildījumam olu, zaļumus, sāli, piparus un kārtīgi samaisiet. Jums vajadzētu būt nedaudz šķidrai masai.

Ielejiet mannas putraimi traukā ar malto gaļu, samaisiet visas sastāvdaļas un atstājiet 10-15 minūtes mierā. Šajā laikā mannas putraimi absorbē lieko mitrumu, un pildījums iegūs biezāku konsistenci.

Kartupeļus nomizo, sagriež kubiņos, ievieto lēnā plītī, pievieno garšvielas garšai un ielej ūdenī, jums ir jāglabā kartupeļi "slēgti".

Novietojiet tvaika grozu uz multicooker bļodas. Vienā kārtā ielieciet vistas gaļas kotletes.

Lai nepieļautu, ka gaļas kotletes veidošanās laikā pieturas pie rokas, ieteicams samitrināt rokas vēsā ūdenī. Bet šajā recepti, smalcinātājs ir mazliet ūdeņains, un es kārtīgi to izvilku ar karoti. Veicot dubultkameru, iestatiet režīmu "pāris gatavošanai", iedarbiniet taimeri uz pusstundu.

Vistas maltas gaļas kotletes

Pēc CF izslēgšanas iztukšojiet šķidrumu no kartupeļiem, uzlieciet to uz šķīvja, uzlieciet gaļas bumbiņas uz augšu. Ja nepieciešams, apkaisiet trauku ar sasmalcinātiem zaļumiem.

Kartupeļi ar tvaicētiem gaļas bumbiņām pasniedz karstu.

Ērta vistas gaļas ēdiena gaļas recepte

Tiem, kas vēlas zaudēt svaru, bieži vien ir jārūpējas par to, kas būtu tik garšīgs (bet tajā pašā laikā zems kaloriju daudzums). Diētiskās mīklas, kas gatavotas no maltas vistas - viegla, gaisīga, bet barojoša maltīte ar minimālu kaloriju, būs lieliska iespēja tiem, kas vēro svaru. Jūs varat pievienot tos dārzeņu zupai, ēst ar salātiem, kas pagatavoti ar olīveļļu vai citronu sulu, kā arī pasniedz ar vārītiem rīsiem.

Kāpēc vistas gaļas bumbiņas tiek uzskatītas par uzturu

Patiesībā viss ir vienkāršs: vistas gaļa ir dabīgākā dabīgā proteīna viela. Vismaz tikai tītara var konkurēt ar kalorijām, bet tītara gaļa ir daudz dārgāka. Jā, un daudzas vistas tāpat kā vēl vairāk, jo no tā iegūtie pildījumi izrādās burtiski gaisīgi.

Un arī apstrādes procesu veids: šajā receptē mums nav cep, nevajag pagatavot, ne sautējiet, bet cepiet vistas gaļas bumbiņas pāris.

Gaļas bumbiņas var pagatavot no vistas filejas dubultā katlā, vai izmantot sen pārbaudīto metodi, ko izmantoja mūsu vecmāmiņas - uzlieciet vēl vienu kastīti (mazāku izmēru) vai kausu uz verdoša ūdens podiņa, ielieciet maltās bumbiņas tur un uzklājiet ar vāku.

Maza katliņa vietā jūs varat izmantot caurduris, un visproduktīvākie mājsaimnieces vienkārši pārklāj lielu katliņu ar marli, salabo to un pēc tam to izliek uz gaļas kotletes.

Jūs nekad nevarat marinēt mūsu vistas bumbiņas, jo sāls, kā jūs zināt, saglabā ūdeni organismā, kas traucē svara zaudēšanas procesam. Tomēr parasto sāli var viegli aizstāt ar jūras sāli, vai arī to var pagatavot bez tās, pievienojot tikai garšvielas un garšaugus. Tie dos ēdienam spilgtu pikantu garšu.

Diētiskās vistas gaļas bumbiņas: recepte ar garšvielām

Sastāvdaļas

Vistas fileja vai maltā gaļa - 500 g + -
Sīpoli - 1 gab. + -
Olu baltums - 1 gab. + -
Piens - 1 ēd.k. + -
Ķiploki - 1-2 krustnagliņas + -
Svaigi dilles - 20 g + -
Svaigi pētersīļi - 20 g + -
Malti melnie pipari - pēc garšas + -
Sāls - pēc garšas + -

Kā pagatavot vistas diētas gaļas kotletes soli pa solim

Tie, kas domā, ka tvaicēta cūkgaļas smalcināšana ir mīlīga un garšīga, nekad nav sagatavojusi tos pēc pareizas receptes, pievienojot aromātiskus garšaugus. Izmēģiniet to - un jūs būsiet pārsteigti, cik garšīgi tas ir!

Vistas fileja izlaista caur gaļas mašīnā vai pārtikas pārstrādātājā. Ja jums jau ir gatavs sasmalcināt - tas, protams, nav nepieciešams. Iegūto vistas masu sajauc ar olu baltumu un pienu.
Sasmalciniet sīpolus, garšaugus, ķiplokus un pēc tam pievienojiet visu pildījumam. Labi samaisa.
Sāls un pipari mūsu aromātiskais smalcinātājs pēc garšas.
Mēs izgatavojam tādas pašas lielas bumbiņas. Ja jūs plānojat ēst gaļas bumbiņas kā atsevišķu trauku - padarīt tās lielākas, un, ja vēlaties pievienot zupai, tad maziniet.

Ielieciet gardās vistas bumbiņas dubultā katlā vai tvertnē virs verdoša ūdens. Tvaicēti vistas diētas gaļas kotletes būs gatavas piecpadsmit līdz divdesmit minūtes pēc verdoša ūdens.

Diētiskās vistas gaļas bumbiņas ar cukini

Ja ledusskapī ir cukini, kā arī vistas fileja vai malšana, tad mēģiniet salikt šos produktus un veikt neticami garšīgas kotletes. Malto mājputnu un dārzeņu kombinācija ir visnoderīgākā un mazkaloriskā kombinācija, ko var domāt, ja runājam par proteīnu pārtiku. Izmēģiniet to!

Sastāvdaļas

Malto vistu vai fileju - 500 g;
Cukini - 1 gab. vidēja lieluma;
Sīpoli - 1 gab.
1 vistas ola;
Svaigi zaļumi - 1 ķekars;
Sāls - pēc garšas.

Kā pagatavot diētas kotletes no maltas vistas ar cukini

Ja mums ir filejas, tad sasmalciniet to gaļas mašīnā, ja maltā gaļa ir gatava - vienkārši ielieciet to bļodā.
Sasmalciniet zaļumus un sīpolus, tad pievienojiet maltai gaļai. Sīpolu var arī sarīvēt.
Mizojiet skvošu, nomazgājiet, nosusiniet ar papīra dvieli un berzējiet uz vidēja izmēra rīve. Ja dārzeņi nav pavisam jauni - mēs vispirms noņemam sēklas, ja jaunās, mēs berzējam to ar celulozi.
Mēs nosūta rīvētu cukini ar pildījumu, mēs turam olu, labi samaisām, sāli pēc garšas.
Mēs izgatavojam mazas vai vidējas lieluma bumbas no iegūtās masas - kā jums patīk vislabāk.

Veidotas gaļas bumbiņas vāra ūdenī vai gatavo pāris. Ja izvēlaties gatavot ēdienu, vistas bumbiņas iemet ūdenī tikai pēc vārīšanas, pretējā gadījumā tās var sabrukt.

Smaržīgi, sulīgi un vissvarīgāk - diētas, maltas vistas gaļas bumbiņas ir gatavas! Tie ir lieliski apvienoti ar dārzeņu salātiem, kas pagatavoti ar dabīgo jogurtu, olīveļļu vai citronu sulu.

Abonēt portālu "Jūsu pavārs"

Jauniem materiāliem (amati, raksti, bezmaksas produkti) norādiet savu vārdu un e-pastu

Tvaicētas gaļas kotletes

Vai jums patīk bumbiņas? Un es jums pastāstīšu, kā padarīt bumbiņas pāris, un vēl noderīgāks par to ceptajiem kolēģiem! Šādus garšīgus un veselīgus gaļas bumbiņas var pat dot bērniem! Es iesaku!

SASTĀVDAĻAS

Malti 300 grami
Manna 100 grami
Broccoli 200 grami
Rīvēts siers 70 grami
Sviests 50 grami
Olas 1 gab
Bow 1 gabals

1. solis

1. Sajauc sīpolus sajauciet ar malto gaļu un olu. Tad pievienojiet mannas putraimi, samaisiet vēlreiz. Tad pievienojiet garšvielas, samaisiet trešo reizi. Veidojiet kotletes.

2. solis

2. Mēs izplatām gaļas bumbiņas, novirzām brokoļus, apkaisa topu ar rīvētu sieru un rīvētu sviestu. Nosūtiet dubultā katlu, pārklājot to ar folijas loksni. Saglabājiet 40 minūtes.

Liellopu tvaika gaļas kotletes

Sastāvdaļas

Ātra liellopu gaļa - 500 g Sīpolu spuldze - 1 gab. Vārīti rīsi - 1 glāze neapstrādātas olas - 2 gab. Sāls - pēc garšas Selerijas zaļumi - 1 ķekars lauru lapas - 1–2 gab. Garšvielu - 3-4 zirņi

Vārīšanas metode

Sīpolu nomizo un sagriež vairākos gabaliņos. Gaļa ar rīsiem un sīpoliem. Iegūtais sasmalcinātais sāls, sajauciet ar neapstrādātajām olām, kārtīgi samaisa un modes bumbiņas. Lai sasmalcinātu, nepieskarieties rokām, biežāk rokas ir jāsamitrina ar ūdeni. Ielej ūdeni dubultā katla tvertnē, ievietojiet tajā garšvielas. Tvaika tvaiku grozu apakšā izklāta ar plānu selerijas zaļumu slāni. Ielieciet gaļas bumbiņas uz zaļumiem, ieslēdziet ierīci un gatavojiet gaļas bumbiņas pārim.

Līdzīgas nodaļas no citām grāmatām

Tvaicētas siļķes ar dārzeņiem

Tvaicētas siļķes ar sieriem ar dārzeņiem Ganāmpulka fileja ar atkaulotu fileju un divas reizes samaisa kopā ar ūdenī iemērcētu baltmaizi. Pievienojiet zivju masai olu, miltus, sāli, malti piparus, kārtīgi samaisiet un veidojiet apaļos (pēc izmēra. T

Gaļas kotletes, tvaiks

Gaļas, gaļas, tvaika Gaļa bez cīpslām un taukiem, izlaiž divus vai trīs reizes caur gaļas mašīnām. No rīsi pagatavojiet vārītu putru uz ūdens. Tad atdzesējiet, apvienojiet ar gaļu. Iegūto masu izlaiž vienu vai divas reizes, izmantojot gaļas mašīnā, pievieno olu, 5 g

Tvaika gaļas kotletes

Tvaika gaļas kotletes Sastāvdaļas: 150 g liellopu gaļas, 1 ēd.k. l rīsi, 1 ēd.k. l sviests, 1 ola. Gaļa bez cīpslām un taukiem, izlaidiet gaļas mašīnā biežu grilu. No rīsiem vāra uz viskozes putras, atdzesē, apvieno ar gaļu, caur to izplūst

Tvaika gaļas kotletes

Gaļas kotletes - rīsu tvaiks

Gaļas kotletes - rīsu tvaiks Sastāvs: 300 g liellopu gaļas, 30 g rīsu, 2 ēdamk. l sviests, ola, 1 glāze ūdens (putrai). Brīva gaļa no cīpslām un taukiem, izlaižot biezās gaļas mašīnā esošos grilus. No rīsiem vāra uz viskoza putra, atdzesējiet, apvienojiet ar

Cepta liellopu gaļas kotletes

Cepta liellopu gaļas bumbiņas KomponentiLeat liellopu gaļa - 700 g Ābols - 1 gab. Zema tauku satura biezpiens - 2 ēdamkarotes Sīpoli - 1 gab. Raw Egg - 1 gab. Sausais vīns - 2 3 ēdamkarotes Zemes krekeri - 3-4 ēdamkarotes Dārzeņu eļļa - 2 3 ēdamkarotes sāls

Liellopu tvaika gaļas kotletes

Liellopu gaļas sautējums gaļas kotletes KomponentiLead Beef - 500 g Sīpolu sīpoli - 1 gab. Stāvs prosa putra - 1 glāze neapstrādātas olas - 2 gab. Selerijas zaļumi - 1 ķekars lauru lapas - 1–2 gab. Saldie pipari - 4–5 zirnīšu sāls - pēc garšas, nomizo sīpolu un riekstu gatavošanas metodi

Tvaika gaļas kotletes

Liellopu gaļas kotletes 1. variants KomponentiBoneless liellopu gaļa - 500 g sīpolu spuldze - 1 gab. Raw Egg - 1 gab. Līcis - 1 gab. Pētersīļi un dilles zaļumi - 1 katrs Milti ar klijām - 1 - 2 ēdamkarotes Sāls - pēc garšas.

Cepta liellopu gaļas kotletes

Tvaika gaļas kotletes

Liellopu tvaika gaļas kotletes

Liellopu gaļas sautējumu gaļas sastāvdaļasBoneless Beef - 500 g sīpolu spuldzes - 1 gab. Vārīti rīsi - 1 glāze neapstrādātas olas - 2 gab. Sāls un pipari, malti - pēc garšas Selerijas zaļumi - 1 ķekars lauru lapas - 1–2 gab. Garšvielas - 4–5 zirņi Kā pagatavot sīpolu mizu

Tvaika gaļas kotletes

Gaļas liellopu gaļas kotletes KomponentiBoneless Beef - 500 g Sīpoli - 1 gab. Kartupeļi - 1 gab. Grunts sāls un melnie pipari - pēc garšas līča lapām - 1 gab. Pētersīļi un dilles zaļumi - katrs no tiem 1. Pildīšanas metode Sīpolus un kartupeļus nomizo, sagriež gabalos. Gaļa

Ceptas liellopu gaļas kotletes

Ceptas liellopu gaļas kotletes Komponenti Liellopu gaļa - 700 g Ābolu - 1 gab. Sīpoli - 1 gab. Raw Egg - 1 gab. Sausais vīns - 2-3 ēdamkarotes Zemes krekeri - 3-4 ēdamkarotes Kausēts sviests - 2-3 ēdamkarotes Sāls un malti pipari - pēc garšas Pavārmāksla Metode Apple un

Tvaika gaļas kotletes

Liellopu gaļas kotletes 1. variants SastāvdaļasLead liellopu gaļa - 600 g Piens - 0,25 krūzes Skābais krējums - 0,25 glāzes Neapstrādātas olas - 2 gab. Sāls - pēc garšas līča lapām - 1–2 gab. Garšvielu - 2–3 zirnīši Ķiploki - 3 krustnagliņas Žāvētu garšaugu maisījums - 1 ēdamkarote Zaļie sīpoli

Liellopu tvaika gaļas kotletes

Liellopu gaļas sautējums gaļas kotletes KomponentiLead Beef - 500 g Sīpolu sīpoli - 1 gab. Vārīti rīsi - 1 glāze neapstrādātas olas - 2 gab. Sāls - pēc garšas Selerijas zaļumi - 1 ķekars lauru lapas - 1–2 gab. Garšvielu - 3-4 zirnīšiPreparācijas metode Sīpolu mizas un sagriež

Tvaika gaļas kotletes

Tvaika gaļas kotletes Sastāvs: 300 g liellopu gaļas, 2 ēd.k. l rīsi, 2 ēd.k. l sviests, 1 ola. Gaļa bez cīpslām un taukiem, izlaidiet gaļas mašīnā biežu grilu. No rīsu pavāra vārīta putra uz ūdens, atdzesē, apvieno ar gaļu, izlaidiet iegūto masu

Gaļas kotletes, tvaiks. Trauki kuņģa slimniekiem

Mēs piedāvājam kulinārijas receptes terapeitiskai barošanai: trauku kuņģa pacientiem - gaļas kotletes.

Par vienu ēdienkarti:

Liellopu gaļa - 150 gr.

Sviests - 15 gr.

Olas - 1/6 daļa
Ūdens putrai - puse glāzes

Gaļas ēdienu gatavošanai pēc ārstnieciskās uztura receptes atbrīvojiet gaļu no cīpslām un taukiem, 2-3 reizes izlaižot gaļas mašīnā biezās dzirnaviņas. No rīsu pavāra vārīta putra uz ūdens, atdzesē, apvieno ar gaļu, atkal izlaist iegūto masu caur gaļas mašīnā, pievieno olu un 5 oz. izkausēts sviests, labi noslaucīt un ielieciet mazos gaļas bumbiņas uz taukainas. Tad ielej gaļas bumbiņas ar aukstu ūdeni, vāriet 5 minūtes, izņem no ūdens un pasniedz ar eļļu.

Šī recepte ir ieteicama kā terapeitiska diēta mājās, parakstot diētu Nr. 1 vai diētu Nr.

Tvaicēti diētas pīrādziņi un gaļas bumbiņas

Pat visstingrākajā medicīniskajā diētā jums ir jāēd ēdiens. Bet vārīti ātri kaitinošas. Pēc tam tiek sniegta recepte ēdieniem un tvaicētiem gaļas kotletes. Par viņu tagad un tiks apspriests. Būs pat divas receptes.

Sastāvdaļas ar tvaicētu diētu Patty:

Ar ļoti stingru diētu var atcelt sīpolus un piparus.

Ēdienu gatavošanas ēdieni:

Sastāvdaļas tvaicētiem ēdieniem:

Var atcelt sīpolus, kečupu un piparus. Skāba krējuma kā mērce gaļas kotletes.

Vārīšanas diēta tvaicēti gaļas bumbiņas:

Uztura pīrādziņus un gaļas kotletes var pasniegt vienkārši ar pelēku maizi. Bet, iespējams, saistībā ar vasaru, man patiešām patīk vasaras salāti dekorēšanai, kas nav piepildīts ar neko. Bonība.

Liellopu gaļas kotletes Recipe

Zviedru liellopu gaļas kotletes: soli pa solim

Gaļas bumbiņas vai gaļas bumbiņas ir nelielas bumbiņas, kas pagatavotas mērcē. Pavārs tos pēc tradicionālās skandināvu receptes, smalkā piena mērcē. Liellopu gaļu var aizstāt ar vistu vai tītaru.

Gaļu sagrieziet malto gaļu ar roku vai sasmalciniet gaļas mašīnā.
No maizes, nogrieziet garozas un iemērciet to pienā, pievienojiet maltai gaļai.
Smalki sasmalciniet sīpolus vai sarīvējiet.
Sajauciet gaļu ar sīpoliem, sāli un atvairiet tā, lai bumbas nesaplīst. Lai to izdarītu, vairākas reizes ar spēku muciet maltās gaļas gabaliņu bļodā.
Apvelciet mazās bumbiņas un apcep sausā pannā ar neadhezīvu pārklājumu līdz zeltaini brūnai krāsai.
Pagatavojiet mērci. Izkausējiet sviestu pannā, apcep miltus līdz mīklai krēmveida nokrāsai. Piepildiet krējumu, pagatavojiet ar muskatriekstu un pipariem. Atšķaida ar buljonu un vāra uz lēnas uguns 3-5 minūtes, ja nepieciešams, pievieno sāli.
Ielej gaļas bumbiņas ar mērci un vāra uz lēnas uguns 25-35 minūtes zem vāka zem zemas karstuma. Jūs varat ievietot pannu uzkarsētā krāsnī. Tad gatavošanas laiks būs vismaz 40 minūtes.

Pasniedziet šādas gaļas bumbiņas ar rīsiem vai kartupeļu biezeni. Aromātiskai mērcei var pievienot žāvētu porcelāna sēņu šķipsniņu. Gaļas bumbiņas nevar pagatavot, un uzreiz salocīt dziļā formā un cep cepeškrāsnī.

Tvaicētas diētas gaļas kotletes

Lielākā daļa liellopu gaļas izcirtņu ir zema tauku satura un uztura. No šī pildījuma ir viegli pagatavot veselus gaļas bumbiņas pārim. Tos var piešķirt bērniem, kas vecāki par gadu.

liellopu fileja - 0,4 kg;
jauns skvošs - 0,4 kg;
klijas - 1 ēd.k.
sāls - 0,5 tējk.
balta malti pipari - šķipsna;
lauru lapa - 1 gab.

Sasmalciniet liellopu gaļas mašīnā, ja gatavojat bērnam, tad izlaidiet to divreiz.
Squash zucchini uz smalka rīve, ielieciet sietu un saspiest ar roku.
Sajauc liellopu gaļu, rīvētu cukini un klijas. Sāls to. Labāk nav pasniegt bērna daļu, pagatavot piparus pieaugušajiem.
Veidojiet gaļas kotletes, ielieciet tos tvaika traukā vai uz īpaša režģa lēni plīts. Ja vēlaties iegūt sulīgu ēdienu, uzlieciet zem tās slāņa foliju.
Sadaliet lauru lapu vairākos gabalos un apmetiet bumbiņas ar to.
Cik daudz gatavot gaļas kotletes no liellopu pāris, ir atkarīgs no to lieluma, jo mazākas ir bumbas, jo ātrāk tās būs gatavas. Parasti tas aizņem apmēram 20 minūtes.

Pasniedziet kotletes ar svaigiem dārzeņiem vai griķiem.

Liellopu gaļas vai teļa gaļas kotletes - vienkāršs un uztura ēdiens. Tos var sasaldēt un pēc tam pievienot zupai vai pagatavot ātrai vakariņai visai ģimenei.

Tvaicēti gaļas kotletes lēni plīts

Preparāta apraksts:

Ja jūs joprojām kopīgojat ēdienu garšīgā un veselīgā, pārliecinieties, ka šī vienkāršā gaļas bumbas recepte pāris jums viegli pārliecinās! Izrādās, ka gandrīz uztura ēdiens ar delikātu dārzeņu garšu. Brokoļi ir iemērkti ar gaļas sulām, un gaļas bumbiņas kopā ar dārzeņiem vienmēr izrādās sulīgākas! Tāpēc es jums saku, kā pagatavot tvaicētas gaļas bumbiņas!

Mērķis:
Pusdienām / bērniem
Galvenā sastāvdaļa:
Gaļa / pildījums
Trauki:
Karstie ēdieni / Gaļas bumbiņas / Tvaicēti
Diēta:
Diēta pārtika / Receptes svara zudumam / PP receptēm

Sastāvdaļas:

Pildījums - 300 grami
Manka - 100 grami
Brokoļi - 200 grami
Rīvēts siers - 70 grami
Sviests - 50 grami
Olas - 1 gab
Bow - 1 gab

Porcijas iepakojumā: 6-7

Sastāvdaļas kotletes

Cūkgaļa - 500 gr.
Olas - 1 gab.
Sīpoli - 1 gab.
Burkāni - 1 gab.
Bulgārijas zaļie pipari - 1 gab.
Cukini - 1 gab.
Tīrīti tomāti - 300 ml.
Provansa garšaugi - 1 tējk.
Sāls - pēc garšas
Pipari (5 pipari), malti - pēc garšas
Augu eļļa - cepšanai

Sastāvdaļas:

600 g maltas liellopu gaļas;
1 ola;
1 mazs sīpols;
2 ķiploku daiviņas;
1/2 tasi rīvēts cietais siers;
2 ēd.k. karotes sakapātus pētersīļus;
1/3 glāzes baltās rīvmaizes;
sāls un melnie pipari - pēc garšas;
3-4 vidēji tomāti;
1 tējk. Cukurs;
pusi glāzes ūdens.

Preparāta apraksts:

Kas varētu būt labāk nekā tikai vārīti gaļas kotletes no sulīgas gaļas un pat tvaicēti? Šis ēdiens būs pievilcīgs gan pieaugušajiem, gan bērniem. Mērce pievienos garšvielas un mīkstinās gaļu. Gaļas kotletes gatavošanai uz pāris lēni plīts, mums būs nepieciešama jaukta maltā gaļa, vidēji sīpoli un kartupeļi - gaļas bumbiņas izrādīsies vēl apmierinošākas un, protams, nesalaužas. Mēs skatāmies tālāk.

Mērķis:
Pusdienām / vakariņām
Galvenā sastāvdaļa:
Gaļa
Trauki:
Karstie ēdieni / gaļas bumbiņas
Diēta:
Svars Loss Receptes / PP Receptes

Sastāvdaļas:

Pildījums - 800 grami
Bow - 1 gab
Olas - 1 gab
Kartupeļi - 2 gab
Sāls, pipari - pēc garšas
Burkāni - 1 gab
Saldie pipari - 1 gab
Tomātu sula - 1 gab
Zaļie - pēc garšas

Porcijas: 3-4

Recepte gaļas kotletes ar kartupeļiem lēni plīts.

Sastāvdaļas kotletes:

300-500 grami maltas gaļas
viena priekšgala
viena ola
kartupeļi - 4-5 lielie bumbuļi
sāls, melnie pipari
žāvētas dilles

Receptes sastāvdaļas

Lai pagatavotu gaļas bumbiņas ar jauniem kartupeļiem multicooker, jums būs nepieciešams:

Pildījums - 300-500 gr.
Jaunie kartupeļi - 4-5 lielākie bumbuļi
Sīpoli - 1 gab.
Vistas ola - 1 gab.
Garšvielas - pēc garšas
Sāls - pēc garšas
Malti melnie pipari pēc garšas
Apzaļumošana

Produktu sagatavošana

Tas aizņem 0,5 kg maltas gaļas (bērniem labāk izmantot vistu vai tītaru). Sagatavojiet to pats vai iegādājieties. Protams, no saldētavas izņemiet sasaldētu maltu, un uz nakti atstāj ledusskapī. Tagad tīriet, mazgājiet un pagrieziet gaļas mašīnā vai sasmalciniet maisītājā 150-200 gramus sīpolu. Sajauc pildījumu un dārzeņu. Pievieno 1-2 neapstrādātu vistu olu masu (atkarībā no to lieluma). Tad ielej 100 gramus rīvmaizes (jūs varat aizstāt pienā vai ūdenī iemērcētu maizes gabalu). Sāls, pievienojiet pāris garšvielu garšvielas. Tiks darīts paprika, kurkuma, karijs utt. Visu vēlreiz sajauciet.

Pēc tam veidojiet 2 cm diametra gaļas bumbiņas, vienkārši samitriniet rokas aukstā ūdenī un ielieciet bumbiņas.

Jūs varat sagatavot lielu skaitu pusfabrikātu un iesaldēt tos turpmākai izmantošanai.

Gaļas bumbiņas lēnā plītī

Pabeigt gatavus pusfabrikātus miltu un rīvmaižu maisījumā (1: 1). Tad uzmanīgi (varat divās rindās) gaļas bumbiņas novietot bļodā. Tagad (vai iepriekš) pagatavojiet jebkuru mērci. Vienkāršākais variants: 150 grami ūdens, viena ēdamkarote tomātu pasta un skāba krējuma, sāls un daži sausie garšaugi. Jūs varat pievienot citas sastāvdaļas. Piepildiet pusfabrikātus ar šķidrumu un aizveriet vāku. Pēc tam izvēlieties režīmu "Dzēšana" un iestatiet laiku 40-45 minūtes.

Ja jūsu gaļas bumbiņas ir no saldētavas, tad tās nav jāatkausē. Vienkārši palieliniet gatavošanas laiku par 15 minūtēm.

Diētiskās gaļas bumbiņas no tvaicētas vistas daudzkarserī, receptes ar soli pa solim

Posted by: admin in Multivarka 10/16/2018

Diētiskās bumbiņas no maltas vistas, kas tvaicētas ar kartupeļiem

Vistas bumbiņas tiek gatavotas ilgu laiku un iet kopā ar visiem sānu ēdieniem. Diversificējiet savu uzturu ar smalkām ēdieniem, jo ēdienam jābūt ne tikai veselīgam, bet arī garšīgam.

Uztura vērtība uz 100 g:
- Kaloriju saturs: 123,72 kcal
- Tauki: 4,43 g
- Olbaltumvielas: 9,83 g
- Ogļhidrāti: 10,93 g

maltā vista - 400 g;
zaļumi (dilles vai pētersīļi) - pēc garšas;
ola - 1 gab.;
3-5 kartupeļi;
mannas putraimi - 1-2 tējk.
malti melnie pipari - pēc garšas;
sāls - pēc garšas.

Kā pagatavot gaļas bumbiņas no maltas vistas uz diētas

Zaļie sasmalcināti. Pievienojiet pildījumam olu, zaļumus, sāli, piparus un kārtīgi samaisiet. Jums vajadzētu būt nedaudz šķidrai masai.

Kartupeļus nomizo, sagriež kubiņos, ievieto lēnā plītī, pievieno garšvielas garšai un ielej ūdenī, ir nepieciešams, lai kartupeļi būtu slēgti.

Novietojiet tvaika grozu uz multicooker bļodas. Vienā kārtā ielieciet vistas gaļas kotletes.

Lai nepieļautu, ka gaļas kotletes veidošanās laikā pieturas pie rokas, ieteicams samitrināt rokas vēsā ūdenī. Bet šajā recepti, smalcinātājs ir mazliet ūdeņains, un es kārtīgi to izvilku ar karoti. Divkāršā katlā iestatiet tvaicēšanas režīmu, ieslēdziet taimeri uz pusstundu.

Vistas maltas gaļas kotletes

Pēc CF izslēgšanas iztukšojiet šķidrumu no kartupeļiem, uzlieciet to uz šķīvja, uzlieciet gaļas bumbiņas uz augšu. Ja nepieciešams, apkaisiet trauku ar sasmalcinātiem zaļumiem.

Kartupeļi ar tvaicētiem gaļas bumbiņām pasniedz karstu.

Par admin

Līdzīgi

OMELET IDEALS SĀKUMS AR KRĀSU APSTRĀDĀM MULTIVĀLA # 57203, OMELET RECIPE # MULTIVARE RECIPES - Recipe Website

OMEĻA IDEĀLĀ ATSKAŅOŠANA AR KRĀSU MULTIVĀLA # 57203, OMLET RECIPE # MULTIVARK RECIPES - Bezmaksas video Crash Disasters Video klipi Joki

Zrazy ar olu gatavošanas receptēm krāsnī, lēni plīts vai tvaicēti

Meat Zrazy - kā pagatavot soli pa solim receptes ar maltas gaļas fotogrāfiju ar pildījumu cepeškrāsnī vai lēno plītiņu

Zrazy lēni plīts ar olu

Zaļās lēcas ar vistas fileju lēnā plītī - soli pa solim

Zaļās lēcas multi-plīts spiediena plītī Brand 6051

Cepta cūkgaļas ribiņas lēnā plīts virsmā: recepte ar fotogrāfijām, gatavošana lēnā plītī

Cepta cūkgaļas ribiņas lēnā plītī: recepte ar fotogrāfijām

Ceptas pīrādziņi ar siera čipsiem lēni plīts

Cepta gaļa lēnas plīts receptēs - Ko var pagatavot lēnā plīts virsmā? Multivarka pavārs

Cepta gaļa lēnā plītī (soli pa solim ar fotogrāfijām)

Cepta gaļa lēni plīts - recepte ar fotogrāfijām soli pa solim

Cepta ziedkāposti lēnā plīts virsmā ar olām, ķiplokiem un sojas mērci, gatavošana lēnā plītī

Cepta cūkgaļa lēni plīts

Cepta cūkgaļa - receptes cepeškrāsnī folijā, piedurknē un lēnā plīts virsmā

Cepta cūkgaļa - labākās receptes gatavošanai cepeškrāsnī un lēna plīts

Cepta visa tītara plīts

Cepta liellopu gaļa ar sieru lēni plīts, vāra lēni plīts

Cepta liellopu gaļa lēnā plītī: recepte ar fotogrāfijām

Cepta liellopu gaļa lēnā plīts virsmā ar dārzeņiem, LS

Cukini Casseroles multicooker

Pannā ar makaroniem un brokoļiem lēni plīts

Dārzeņu kastrolis ar ziedkāpostiem lēni plīts

Virsraksti

Alkohols

Kas padara Sommersby sidru interesantu?

Ābolu sidra dzēriens

Ābolu sidra: kāds ir dzēriena ieguvums un kaitējums

Sidrs mājās - smaržīga dzēriena noslēpumi no debesu āboliem

Kā padarīt vermutu ar sulu: proporcijas

Jaunumi attēlos

Lai izietu ar alkoholu

Kā nokļūt no iedzeršanas (pārtraukuma) uz savu: caurskatīšana

Izkāpšana no iedzeršanās tikai mājās

Kā izkļūt no iedzeršanās mājās - patstāvīgi un ar tuvinieku palīdzību

Secinājums no iedzeršanas slimnīcā: ārstēšana un izmaksas, pārtraukt alkoholismu

Cietās dzeršanas teorija: īpašības un veidi

Pārbaudiet arī

Ziedkāposti kastrolis multicooker: recepte ar burkānu siera garozu, Multi-plīts

Ziedkāposti kastrolis zem burkānu siera garozas lēnā plītī. Šī kastrolis mani ļoti iepriecināja ar to, ka tas pagatavots tikai pusstundu. Manā mērogā tas ir vēl vairāk kā vienreiz - un darīts! Un tas ir, ņemot vērā manu multicooker raksturu, kas lēnām sasildās un ātri cep.

Pasta kastrolis ar malto gaļu cepeškrāsnī un daudzkarseris

Makaronu kastrolis ar malto gaļu cepeškrāsnī un lēna plīts pieaugušajiem un bērniem Vēlaties kaut ko garšīgu, apmierinošu, bet vieglu, un neuztraucieties iegādāties daudz produktu? Pasta kastrolis ar malto gaļu ir lielisks risinājums.

MAKARON ZAPEKANKA ar desu un sieru MULTIVĀKĀ - Ko var pagatavot multicooker? Multivarka pavārs

Makaronu kastrolis ar desu un sieru MULTIVĀKĀ Šodien mēs piedāvājam pagatavot ēdienu, kas pievērsīsies tiem, kuri īpaši nevēlas pavadīt laiku vakariņas.

Pasta kastrolis daudzfaktoru sastāvā: 3 saldas un 2 pikantas receptes

Pasta kastrolis Multicooker: Secrets un Receptes Multicooker atvieglo visu mājsaimniecību dzīvi. Cik ērti paļauties uz gudru virtuves ierīci un laiku, kas atbrīvots no ēdiena gatavošanas, pavadiet kopā ar mīļajiem.

Pasta kastrolis Multicooker, Multi Cooked

Vai neesat pārliecināts, ko gatavot savam bērnam vakariņām? Vai ledusskapī atstāti tikai olas, krējums, siers un vārīti makaroni? Šajā gadījumā jums ir ļoti paveicies: jūs izglābs recepte makaronu kastrolim lēnā plītī.

Makaronu kastrolis krāsnī, lēns plīts un mikroviļņu krāsns

Makaronu kastrolis: vienkāršas un oriģinālas receptes - ja jūs veicat aptauju par to, kurš ēdiens ir populārākais, makaroni tiks iekļauti top 10. Viņus mīl pieaugušie un bērni.

Cukurniete ar sieru lēni plīts

Garšīgs un maigs cukini ar sieru lēnā plīts virsmā, pagatavošanai nav nepieciešams daudz laika, un produktu kopums ir visizplatītākais, bez frillēm. Attiecībā uz sastāvu un garšu, tas atgādina Casar kastrolis 2 mazu cukini sīpolu zaļš (var būt sīpols) 3 olas 80 ml kefīra vai skāba krējuma (0,5 multi-glass) 2 - 3 ēdamk. karotes miltu 0,5 tējk. cepamais pulveris vai soda 100 cietā siera sāls un garšvielas pēc garšas.

Multi-Vārīti cukini Casserole: soli pa solim Receptes

Kā pagatavot gardus cukini cepumus lēnā plītī Cukini tiek uzskatīti par diētiskiem dārzeņiem, tas ir bagāts ar dzelzi un kāliju. Ēdieni no tā ir viegli, kaloriski.

Casserole cukini ar lēnu plīti: 5 receptes un gatavošanas detaļas

Receptes cukini zucchini daudzkooker Polaris, Panasonic un Redmond cukini casseroles ir maz kaloriju un lielisku garšu. Tie var būt ļoti atšķirīgi, jo cukini ir labi kopā ar graudaugiem, gaļu, citiem dārzeņiem.

Casserole cukini ar lēnu plīti - soli pa solim ar fotogrāfijām

Jaunu cukiniču kastrolis noteikti izbaudīs gan pieaugušos, gan bērnus. Patiesa ģimenes maltīte. Lēna plīts novērsīs nepieciešamību stāvēt pie plīts. Skābais krējums 150 grami siers 180 grami cukini 1 gabals ola 2 gab. Zaļš ķekars 1 gabals milti 3 Art. Karotes Mīklas cepamais pulveris 1 Tējkarote sāls, pipari, eļļa Lai nobaudītu cukini, tīriet un berzējiet rīvei.

Broccoli Casserole: Receptes multicooker un krāsnī

4 oriģinālas brokoļu kastroles receptes Kā brokoļi ir noderīgi un kā tas ietekmē mūsu ķermeni? Par izvēli un pareizu sagatavošanu bērniem un pieaugušajiem. Vitamīnu brokoļu kastroles receptes.

Pannā lēni plīts: kā pagatavot vienkāršu un garšīgu

Rīsu kastrolis ar malto gaļu lēnā plītī ir barojošs un ātrs ēdiens, kas visiem patīk - no jauniem līdz veciem. Šī ir iespēja, ja nav īpaši izsmalcinātu produktu, un ir nepieciešams ātri un garšīgi barot visu ģimeni.

Mēs cepam gaļu lēnā plītī

Cept gaļu lēni plīts. Vienkārša recepte gardai vakariņai Cepta gaļa - ēdiens, kas mīl milzīgu cilvēku skaitu. Tas ir ļoti viegli sagatavoties, ja ievērojat ēdiena gatavošanas principus un izpildiet soli pa solim sniegtos norādījumus.

Cepiet liellopu gaļu lēnā plītī

Multivarka - lielisks izgudrojums. Tas sastāv no masveida panna ar keramikas pārklājumu, kur tiek ielādēti produkti, apakšējais un sānu sildītājs un vadības panelis, kas uzrauga gatavošanas procesu.

Saldēti pipari, kas pildīti lēnā plītī

Daudzi piekrīt, ka pildītie pipari ir viens no iecienītākajiem ēdieniem. Tas ir ne tikai garšīgs un garšīgs, bet arī ļoti apmierinošs. Veidojot šādus piparus visā dzīvoklī, ir vienkārši dievišķās garšas, brīvprātīgi atgādinot vasaras sauli, svaigus sulīgus dārzeņus un garšaugus.

Saldēti tvaicēti pīrādziņi lēnā plītī - gatavošanas laiks un kā vislabāk gatavot

Saldētas tvaika kotletes lēnā plītī - gatavošanas laiks un kā vislabāk gatavot ēdienu Bieži vien mēs sagatavojam savu iecienītāko ēdienu, nav gluži pareizi, tas ir, bez maksimāla labuma veselībai.

Brīnišķīga gatavošanas iespēja sautējumiem ar gaļu un kartupeļiem lēni plīts

Vasarā ēdiena gatavošana ir daudz vieglāka, jo daba ir ļoti dāsna un dod daudz dārzeņu un augļu. Kas varētu būt garšīgāks nekā liellopu sautējums, kas pagatavots ar dārzeņiem, kartupeļiem, pākšaugiem utt.

Julien tvaicēja lēnā plīts, lēna plīts - viegli pagatavojama, garšīga ēst!

Prieks, ka visi apmeklēja manu pavārgrāmatu! Es nesen saņēmu šo recepti, esmu steigā, lai dalītos tajā ar jums. Produkti: Sēnes 300-400 grami Vistas pildījums 200 grami Sīpols 1 gab. Dabīgais jogurts 1 glāze Cietais siers 100 grami Ūdens, sāls, pipari, olīveļļa Sagatavošana: Sīpols, sīpols sagriež un apcep olīveļļā.

Julienne ar sēnēm lēni plīts, Multicooker

Šodien mēs gatavojam julienni ar sēnēm lēnā plītī un pasniedzam to ar spageti. Šim ēdienam ir ļoti maiga, krēmveida garša. To parasti gatavo cepeškrāsnī, bet multicooker to dara tikpat labi.

Julienne ar sēnēm krokā-podā, ēdienu kulinārijas receptes

Garšīgs julienne ar sēnēm un vistu, kā arī siers, ķiploki un zaļumi. Es nācu klajā ar šo recepti. Krēmveida Julienne ar sēnēm un vistas gaļu ar multicooker / SUPER receptēm! Receptes multicooker.

Julienne ar sēnēm trauku podiņos

50 grami vistas krūtiņa 50 grami šampinjonu divas tējkarotes skāba krējuma divas ēdamkarotes rīvēta siera citrona sulas Vistas krūts - 250 grami buljons (vistas) - 6 ēdamkarotes l. Ananāsu (konservēti, gredzeni) - trīs gabaliņi Augļu sīrups - trīs ēdamkarotes majonēzes sēnes - 300 grami Sieri grūti - 100 g Sēnes (kas ir un cik nav prāta) Sīpoli (pēc jūsu gaumes, man bija mazi sīpoli) - četri gabali Bulgārijas pipari - četri gabaliņi Nevārīta kūpināta desa (kūpinātai gaļai): man bija maz, to pievienoju kūpinātas desas) Kūpināts siers (man ir ar sēnēm) - divi gabali Cietais siers - 60-80 grami krēms (60–80 g) garšīgāki :)) - 100 mililitri Olīvas (mīļotājiem) Zaļie Zaļumi e eļļa Melnie pipari pulveris (pēc garšas) Sāls (pēc garšas) Šampinjoni - 250 grami Turcijas fileja - 250 grami Sīpoli (pēc garšas) Dārzeņu eļļa - divas ēdamkarotes Sviests - 150 grami krēms (jebkurš tauki) - 300 mililitri muskatrieksts (rīvēts) - 1/3 tējkarotes Siers (rīvēts) - 100 grami Melnie pipari (sasmalcināti, pēc garšas) Sāls (pēc garšas) Milti - divas ēdamkarotes Vistas fileja - 300 grami Sīpoli (vidēja galvas) - divi gabali Tomāti (vidēja un trīs ķiršu gabali dekorēšanai) - divi gabali Sēnes (vēlams viena no jūsu vai sēnēm) - 200 grami Nosusiniet eļļu (par formas ki) - 20 grami kauliņiem olīvas - 6-10 gab Cream - 100 mililitri Maggi otrajā (par žuljēns) - 1 pkg.

Julienne ar sēnēm lēni plīts

Julienne ar sēnēm lēni plīts. Garšīgas juliennes recepte Vistas augšstilbiem ar divām vidēja izmēra gabaliņiem Vistas cāļi - 0,3 kilogrami Mizoti vistas kuņģi - 0,3 kilogrami Sīpoli - viens gabals Burkāni - viens gabals Sālīti gurķi - vidēji vidēji kartupeļi - divi gabali vidēja vidēja garuma graudi - divi ēdamkarotes bez augšas Svaiga ramsona - 1 liela smaržu, koriandra, sakņu, sojas mērces, augu eļļas, zaļumu ķekars.

Champignon julienne - vienkārši! Šampinjona juliennes gatavošanas veidi: lēnā plītī, Valovā, kokosā, maizītēs, podos, tiešsaistes žurnāls - Sieviešu sarunas

Champignon julienne - vienkārši! Šampinjona juliennes gatavošanas veidi: lēnā plītī, valovanās, kokosā, maizītēs, podos, tas ir populārs franču ēdiens, kura sagatavošanai daudz laika nav nepieciešams, un rezultāts būs patīkami pārsteigts.

Champignon julienne - vienkārši! Šampinjona juliennes gatavošanas veidi: lēnā plītī, valovanās, kokosā, maizītēs, podos, tiešsaistes žurnāls - Sieviešu prieks