Tukšas dienas pēc operācijas

Jautājums uztura speciālistam: pirms diviem mēnešiem man bija operācija, lai noņemtu žultspūšļa veidošanos. Tagad es mazliet ēdu, bet bieži tos produktus, kurus manis ārsts norādīja.

Vai es varu pavadīt tukšās dienas, lai samazinātu svaru? Un, ja jā, kādi? Olga Alexandrovna.

Uzturvērtības atbilde: Jā, jūs varat pavadīt badošanās dienas. Šīs dienas var būt:

- biezpiens (5 ēdieni no 150–200 g biezpiena, 1 litra dzeramā ūdens vai nesaldināts buljona rozes gaļa), t

- ābolu (5 ēdieni no 200 g mizotiem āboliem, ieteicams izvēlēties ceptu un neapstrādātu ābolu maiņu vienā dienā, 1 litru ūdens), t

- gurķi (5 ēdieni no 300-350 g attīrītas gurķu mīkstuma, nav nepieciešams dzert šķidrumu), t

- arbūzs (5 ēdieni no 400-500 g attīrīta arbūza celulozes, nav nepieciešams dzert šķidrumu),

- sula (6 ēdieni 1 glāzē sulas ar celulozi, šķidruma nav nepieciešams),

- uz mazuļu biezeņa (5 ēdieni 1 krūziņu augļu biezenim, 4 glāzes ūdens),

- kartupeļi - ne vairāk kā 1 reizi mēnesī (5 ēdieni no 100 g, tērpti uniformās vai cepti kartupeļu ādas, 2 glāzes jogurta, 2-3 glāzes tējas).

Visas badošanās dienas, izņemot kartupeļus, jāveic 1 reizi nedēļā, vēlams, tas bija brīvdiena vai darba diena ar minimālu fizisko aktivitāti.

Lasiet par svara zudumu: svara izmaiņas ar noskaņojumu.

Diēta pēc žultspūšļa ķirurģiskās noņemšanas

Ja konservatīva terapija iezīmētiem žultspūšļa patoloģiskajiem apstākļiem nesniedz rezultātus, tad tiek veikta holecistektomija. Pēc ķirurģiskām manipulācijām ķermenim ir jāatjauno, normalizē gremošanas orgānu darbu. Lai pabeigtu šos uzdevumus, pēc žultspūšļa izņemšanas ir nepieciešams uzturs. Tomēr ārsti slimnīcā reti izskaidro uztura nianses. Tādēļ pacienti rūpējas par to, kā ēst pēc žultspūšļa operācijas.

Kāpēc tiek parakstīta uztura terapija?

Ir svarīgi saprast, ka pēc ārstēšanas iekšējie orgāni turpina darboties kā iepriekš. Tādēļ hepatocīti rada žulti gremošanai, attīrot no toksiskiem savienojumiem. Tomēr pirms gremošanas sekrēcijas uzkrāšanās žultspūšļa dobumā tas tika ievadīts divpadsmitpirkstu zarnā. Pēc ķermeņa izgriešanas zarnā ir nepārtraukta žults izdalīšanās, kas ir provocējošs faktors gļotādas iekaisumam.

Pēc žultspūšļa izņemšanas uzturs novērš stagnāciju vai pārmērīgu gremošanas sekrēciju veidošanos. Tādēļ ir iekaisuma zarnu slimības profilakse, dispepsijas traucējumi. Pēc 1-2 gadiem ir atļauts pāriet uz parasto diētu, kurai ir tikai nelieli ierobežojumi. Šajā laikā pārējie cauruļvadi pielāgojas, sāk pildīt attālā orgāna funkcijas.

Kā notiek rehabilitācija?

Diēta pēc žultspūšļa izņemšanas ar laparoskopiju ir galvenais atveseļošanās perioda komponents. Pirmās 6 stundas ir aizliegts ēst un dzert. Ekspertiem ir atļauts samitrināt lūpas, nākamo 2 stundu laikā jāmazgā mutē.

Tas ir svarīgi! Nākamo 12-16 stundu laikā jums ir nepieciešams dzert nelielu daudzumu ūdens nelielās lāsēs līdz 4 reizēm stundā.

Diēta terapija palīdz novērst komplikācijas pēcoperācijas periodā, normalizē labklājību. Pārtika pēc žultspūšļa izņemšanas tiek veikta saskaņā ar shēmu:

• 24 stundas atļauts lietot tikai dzērienu;
• Otrajā dienā uztura terapija ietver dzērienu ieviešanu: 1% kefīra, rudenhenkas, tējas, dabīgā jogurta, želejas, augu infūzijas. Šķidruma tilpumam jāpaliek 1,5 litru robežās. Galvenais uztura princips bez žultspūšļa ir sadrumstalotība - pārtika jāieņem 100 ml ik pēc 2–4 stundām;
• Trešajā dienā ir atļauts dzert kompotu, ēst buljonus, dārzeņu biezeni kartupeļus, vārītos kartupeļus. Diēta, ja nav žultspūšļa, ir bieži ēdieni - 7 reizes dienas laikā. Tomēr pēdējā maltīte jānotiek 120 minūtes pirms gulētiešanas;
• Piektajā dienā tiek ievadīti šādi produkti: krekeri, cepumi (līdz 100 g), viskozi vārīti ūdenī un homogenizēti. Ja nav caurejas vai aizcietējuma, ir atļauti vājpiena produkti;
• 6-7 dienās, kad labklājība, tās pievieno biezpiena dārzeņus, vārītu gaļu un zivis. Vienai porcijai jābūt 200 g. Ir svarīgi izvairīties no aizcietējumiem, kas izraisa spriedzi vēdera muskuļos.

Tas ir svarīgi! Vairākas nedēļas pēc ķirurģiskas iejaukšanās ir jāizmanto tikai zemes trauki.

Diētas terapijas noteikumi

Ja nav gremošanas traucējumu pazīmju, tad pēc nedēļas pēc žultspūšļa izņemšanas parādās 5. diēta. Diēta terapija ietver dalītas maltītes noteiktos laikos. Lai atvieglotu gremošanu, pārtiku rūpīgi sakošļāt.

Tas ir svarīgi! Ja diēta netiek ievērota, pacienti novēro sāpes vēderā, vēdera uzpūšanos, sliktu dūšu, ilgstošu aizcietējumu vai caureju.

Ir svarīgi atteikties no taukainu un ceptu produktu izmantošanas. Termiskās apstrādes laikā ir atļauts vārīties, cept, vāra, vārīt ūdens vannā. Pārtiku ieteicams lietot istabas temperatūrā. Augstas vai zemas temperatūras pārtiku drīkst ievadīt tikai pēc 2 mēnešiem, ja Jūs labi jūtaties.

30 dienas diēta ar žultspūšļa izņemšanu ietver 1,5 litru ūdens ņemšanu, kura tilpums 3 mēnešu laikā jāsamazina līdz 2 litriem.

Diēta pēc žultspūšļa izņemšanas izzūd:

• Cepti augļi;
• Liesa gaļa, gaļas bumbiņas, gaļas kotletes, gaļas ēdieni, gaļas kotletes;
• Cepta vai tvaika zivis;
• Ne skābu sulas, želejas;
• Konservēti dārzeņi;
• Viskoza putra;
• Cietie kviešu makaroni;
• Piena un dārzeņu zupas;
• Pannas un pudiņi;
• Medus, pašdarināts ievārījums;
• Marshmallow, želeja, zefīrs, marmelāde;
• Pūtītie kompoti;
• Vistas olas;
• Beztauku piena produkti.

Kādi augļi un dārzeņi var ēst?

Pēc mēneša labklājības diēta tiek paplašināta, pievienojot nelielu daudzumu svaigu augļu un dārzeņu. Tie jāievada lēni 50-100 g, lai iekšējie orgāni varētu pielāgoties slodzei.

Tas ir svarīgi! Tomāti un āboli pirms mizas ir jānoņem no ādas.

Dietologi iesaka pirms galvenās maltītes lietot 100 g sasmalcinātu augļu un dārzeņu. Atļauto produktu saraksts ietver: cukini, gurķi, bietes, burkāni, tomāti, selerijas, āboli, bumbieri, banāni, arbūzs, melone, zemeņu, aveņu, aprikožu, persiku.

Daudzi pacienti kļūdaini domā, ka diēta, izņemot žultspūšļus ar akmeņiem, līdz mūža beigām nozīmē monotonu diētu. Bet praksē pēc 1-2 gadiem pēc ārstēšanas ārstiem ir atļauts bagātināt diētu ar pazīstamiem ēdieniem.

Ko nevar ēst pēc žultspūšļa izņemšanas?

Tas ir svarīgi! Mums būs jāizslēdz svaigu dārzeņu uzņemšana, kas var palielināt aknu gremošanas sekrēcijas ražošanas intensitāti.

Pārtikas produkti pēc operācijas, lai noņemtu žultspūšļa tabulu Nr. 5, liecina par pilnīgu izslēgšanu:

• Kūpināti un pikanti pārtikas produkti;
• Taukainas zivis, gaļa, tauki, kaviārs;
• Konservēti produkti;
• Bagāti buljoni;
• Pikantas garšvielas;
• Sēnes;
• Ātrā ēdināšana;
• Pupas, zirņi, zirņi;
• Dārzeņi un augļi, kas nav termiski apstrādāti;
• Maize, smalkmaizītes, saldumi;
• Tauku piena produkti;
• Šokolāde;
• Kakao, stipra kafija;
• Saldējums;
• Alkohola dzērieni.

Pārtikas veidi

Ja pacientam ir bijis pankreatīts, hipermotoriska diskinēzija, duodenīts, tad pēc žultspūšļa izņemšanas diēta ir noteikta saskaņā ar tabulu. Tas ļauj novērst dispepsijas traucējumus. Tās ilgums parasti ir 2-3 nedēļas.

Diēta terapija ietver kaloriju samazināšanu līdz 2000 kcal dienā, ierobežojot tauku uzņemšanu, viegli uzsūcošus ogļhidrātus, purīnus. Dienas sāls daudzums - 5 g. Ir nepieciešams katru nedēļu organizēt izplūdes dienu.

Kad hipomotoriskā diskinēzija diēta pēc operācijas, lai noņemtu žultspūsli, ir palielināts tauku daudzums. Tāpēc ikdienas diētas kaloriju saturs var sasniegt 2600 kcal. Ir svarīgi ierobežot vienkāršu ogļhidrātu, smalkmaizīšu, pilnpiena, garšvielu uzņemšanu. Pārtiku vajadzētu cept vai vārīt, eļļu pievieno tikai gatavajam ēdienam.

Ja ir iekaisuma procesa pazīmes, tad diēta pēc laparoskopijas (tabula Nr. 5B) liecina par pārtikas daudzuma ierobežojumu. Ikdienas kaloriju patēriņš ir 1600 kcal, tauku uzņemšana jāierobežo līdz 40 g dienā. Vārītas maltītes var ēst tikai biezenī.

Ņemot vērā pankreatītu, tiek noteikts diēta (tabula Nr. 5P), kas liecina par proteīna satura palielināšanos uzturā. Kalorijas - 2500 kcal. Nepieciešams, lai izslēgtu ēdienus, kas var stimulēt aizkuņģa dziedzera sekrēciju.

Tas ir svarīgi! Pēc akmeņu izņemšanas no žultspūšļa diētu izvēlas ārstējošais ārsts vai dietologs, ņemot vērā slimības vēsturi, ar to saistītās slimības un pacienta labklājību.

Diētas receptes

Pēc žultspūšļa izņemšanas ēdienreizes ieteicams lietot:

• Olbaltumvielu omlete Ir nepieciešams sajaukt 2 olu baltumus, iemērcot izturīgā putā, 20 g beztauku piena, garšvielu garšu. Ielejiet maisījumu cepšanas traukā. Omlete tvaicēta ne ilgāk kā 2-3 minūtes;
• Veģetārā piena zupa. Piens tiek atšķaidīts ar ūdeni 1: 1, uzkarsējot. Pēc tam jums jāpievieno sasmalcināti rīsi, sasmalcināti burkāni un kartupeļi, sāls. Pirms pasniegšanas pievienojiet nedaudz sviesta;
• Ceptu heku. Rīvējiet 1 burkānu un sīpolus uz rīve, ievietojiet to pannā slāņos, uzliek virsū heka steiku un sāli. Traukā ielej 50 ml ūdens. Trauku sautē zem vāka zemā karstumā, līdz veidojas mērce;
• Vistas suflē Sasmalciniet veselu vistas krūtiņu, pievienojiet 2 olu baltumus, 40 g piena, 10 g mannas putraimu, sāli. Maisījums ir saputots līdz gludai. Smalcinātājs tiek uzklāts silikona veidnēs, ievietots ūdens vannā;
• Vistas siers. Pusi tasi skābo krējuma 15% sajauc ar 2 karotes mannas, atstājiet sastāvu uz 20 minūtēm. Pievieno 300 g biezpiena, 2 olbaltumvielas, 30 g cukura, daži sāli, cepamo pulveri naža galā maisījumā, rūpīgi samaisa. Trauku pagatavo 50 minūtes (temperatūras apstākļi 200 0 С).

Uzturs, kad žultspūšļa izņemšana tiek veikta laparoskopijas vai atvērtas operācijas ietvaros, ir vērsta uz veselības un gremošanas procesu uzlabošanu. Līdzsvarota uzturs - efektīva pēcoperācijas komplikāciju profilakse.

Badošanās diena

Ar to, ka laiku pa laikam ir lietderīgi veikt pārtikas izkraušanu, visi piekrīt. Šeit mēs apspriedīsim tikai to, kā to izdarīt labāk.

Izkraušanas dienas iemesls var būt vēlme uzlabot savu veselību, atbrīvoties no sākotnējās slimības simptomiem (gripa, aukstums, spiediens lēkāt, galvassāpes utt.), Dot sev labāku formu (atbrīvoties no vēdera pietūkuma) vai vienkārši sākt zaudēt svaru. Badošanās diena palīdzēs jums atteikties no "kaitīgiem" pārtikas produktiem vai ieradumiem un iet uz saprātīgu uzturu.

Visbeidzot, badošanās diena ir pirmais solis intervālu barošanas attīstībā.

Sagatavošana

Ja jūs nolemjat pavadīt vienu dienu bez ēdiena, jums tas ir jāsagatavo. Pat tad, ja persona nokavēja brokastis, pusdienas un vakariņas, tas nenozīmē, ka viņš visu dienu badā. Veselības stāvoklis un izkraušanas dienas ietekme kopumā ir atkarīga no sagatavošanas.

Ja jūs nolemjat sākt no rīta, tā ir nepareiza izvēle, jo kuņģa sula jau ir parādījusies jūsu kuņģī un esat izsalcis. Tajā zarnās iepriekš ēdis pārtiku (vakar), resnajā zarnā - atkritumos un žultspūšļa žults, gaidot jaunu ēdiena daļu. Vispirms jums tas ir jārisina, pretējā gadījumā atturība pārvēršas par sāpīgu pašnodarbību.

Diena pirms badošanās, tātad, dzīvot un ēst, kā parasti, bet vakarā, 2-3 stundas pēc vakariņām, jāsāk gatavoties badošanās dienai.

Sagatavošana ilgst 3-4 stundas, un tā atbilst divām procedūrām:

1. Caurules (akls) - aknām un žultspūšam.
2. Ņemot caureju - lai noņemtu pārtikas atkritumus un atkritumus no zarnām.

Līdzekļi

Aptiekas izvēle ir svarīga. Ir grūti iepriekš pateikt, kurš ir labāks.

Ja jums nav pieredzes, iesakām izmantot magnēziju (MgSO₄ - magnija sulfāts pulverī) kā cauruļvada veikšanai, un kā caureju. Kopumā tai būs nepieciešami 50 grami (2 maisiņi vai 2 kannas pa 25 gramiem). Jūs varat izmēģināt citus līdzekļus (skatīt zemāk), bet labāk ir sākt ar magnēziju. Apkures spilventiņu var izmantot gan elektriski, gan ūdeni.

Žultspūšļa

Žultspūšļa orgāns ir vistas olas izmērs (50 ml), kas dienā saņem 1,5 litrus žults. Žultspūšļa mērķis ir žults sabiezēšana un savlaicīga ievadīšana zarnās. Viņa darba skaidrība ir atkarīga no ķermeņa attīrīšanas un gremošanas funkcijas.

Žults ir nepieciešams tauku uzsūkšanai, bet arī ar žulti, aknas un vielmaiņas produkti tiek atbrīvoti no aknām. Ja rodas problēma ar žults izņemšanu, ne tikai gremošana cieš, bet arī viss ķermenis.

Viena no biežāk sastopamajām badošanās dienām ir pārpildīta žultspūšļa slimība. Ar regulāriem ēdieniem, žultspūšļa darbi darbojas „pēc ēdienreizes”. Ja ēdiens nenonāk savlaicīgi, tas ir pārpildīts un rada problēmas, tāpēc cauruļvadam, ko sauc arī par neredzīgo, vienmēr jābūt pirms izkraušanas dienas.

Kad žultspūslis netiek iztukšots, personai rodas galvassāpes, sausa mute, slikta dūša, sāpes labajā hipohondrijā, vājums, sirdsklauves, asinsspiediens var pieaugt un parādās dzelte. Tās ir intoksikācijas pazīmes, kas liecina, ka aknās izvadītie produkti nav atstājuši žultspūšļa un atkal atrodas asinīs.

Dažreiz, ja žults atbrīvošana nenotiek savlaicīgi, tā nedrīkst iekļūt zarnās, bet gan kuņģī un barības vadā. Šajā gadījumā vēdera vēderā ir vēdera uzpūšanās un sāpes, iekaisums ar gaisu, grēmas, rūgta garša mutē un brūna patina uz mēles. Vēl viena "žultspūšļa" iztukšošanas sekas ir aizcietējums.

Nevēlamu vai nepilnīgu žultspūšļa iztukšošanu sauc par žultsceļu diskinēziju. Žultspūšļa žultspūšļa stagnācija izraisa hronisku sabiezēšanu un akmeņu veidošanos, tas ir, žultsakmeņu slimību.

Žultspūšļa žultspūšļa stagnācija izraisa tā hronisko sabiezēšanu un akmeņu veidošanos, tā ir žultsakmeņu slimība.

Ar žults stagnāciju, žultspūšļa sienā rodas nepatīkamas pārmaiņas: iekaisums, indurācija, sabiezējums, tūska, polipozā augšana utt. Infekcija nonāk neveselīgā orgānā, ko sauc par holecistītu. Žults aizplūšana ar to tiek kavēta vēl vairāk, un, ja kaitīgie faktori netiek novērsti, tas viss beidzas ar žultspūšļa izņemšanu, kas ir vispopulārākā metode pasaulē „ārstēšanai”.

Cauruļu procedūra

Jūs varat tērēt putnus no rīta tukšā dūšā vai jebkurā diennakts laikā, bet ne agrāk kā 2-3 stundas pēc ēšanas.

Žultspūšļa iztukšošanai parasti nepieciešams 1-2 stundas.

Secība. Dzert 1 glāzi pušķis infūzijas vai 1 deserta karoti “Holosas”, kas atšķaidīts ar glāzi karsta ūdens.

Pēc 10-20 minūtēm dodieties uz tēju. Uz aknu apgabala (mēs atgādinām, ka aknas atrodas ne kuņģī, bet aiz ribām, sievietēm - zem krūtīm) ievietojiet sildīšanas spilventiņu. Temperatūra nav ļoti augsta (42-43 0 С), lai tā sasildītos, bet nedeg. Atšķaida karstā ūdens glāzē 10 gramus (2 tējkarotes) magnija sulfāta pulvera, izdzeriet šo šķīdumu 4 dalītās 50 ml devās ar 15 minūšu intervālu. Jūs varat dzert cauri caurulei, lai netraucētu garšu. Stiklā jūs varat pievienot ½ tējkaroti citronskābes vai sulas no puslitrs.

Magnija sulfāts notiek arī kapsulās un granulās. Ja esat laimīgs, lai iegūtu vienu, procedūra prasīs tādus pašus 10 gramus - 40 kapsulas ar 0,25 gramiem. Eiropā, Kanādā, ASV, magnija sulfāts tiek ražots ar nosaukumu Epsom Salt.

Iesildīšanās ilgst 1-2 stundas. Ja šajā laikā zarnās nav “dārdošas” un nav nekādas vēlmes izmantot tualeti, ieteicams veikt vairākus vingrinājumus (skatīt zemāk) un pagarināt sasilšanu vēl uz pusstundu.

Dažās slimībās ārsti neiesaka sasildīt iekšējos orgānus. Sildīšanu var nomainīt ar enerģisku uzlādi vai skriešanu. Tomēr ir viena neērtība: veiksmīgs caurule var beigties ar strauju vēlmi, tāpēc būsiet gatavs ātri nokļūt tualetē.

Žultspūšļa vingrinājumi

Vingrojums 1. Pastaigājoties pa istabu, vispirms normāli, tad ar augstu augšstilba celšanu. Palaist 30–40 sekundes. Elpošanas aizstājēji: 2-3 soļiem - ieelpot, 3-4-5-6 soļus - izelpot.

2. vingrinājums. Paceliet kājas, kas ir plašākas par pleciem. Paceliet rokas uz augšu - ieelpojiet, 2-3-4 elastīgu slīpumu uz priekšu, mēģinot sasniegt grīdu ar rokām - izelpot. Atkārtojiet 6-8 reizes.

3. vingrinājums. Paceliet kājas uz pēdas platuma. Izkliedējiet rokas pie sāniem - ieelpojiet, 2-3-4, ar rokām uz ceļiem, veiciet elastīgus squats - izelpojiet. Atkārtojiet 6-8 reizes.

4. vingrinājums. Paceliet kājām plecu platumā. Padarīt pagriezienu ar ķermeni pa labi, izstiepjot un rokas labajā pusē - ieelpojiet, izliekot vēderu, pagriežot ķermeni pa kreisi - izelpojot, velkot vēderu.

5. vingrinājums. Nogulieties uz muguras, ielieciet rokas gar ķermeni. Paceliet rokas uz augšu - ieelpojiet, pievelciet kreiso ceļgalu uz krūtīm ar rokām - izelpojiet. Nolaidiet kāju un atkal paceliet rokas - ieelpojiet. Pievelciet labo ceļgalu pie kuņģa ar savām rokām - izelpot. Atkārtojiet 4-5 reizes.

6. vingrinājums. Uz muguras guļ, kājas. Krūškurvja un galvas celšana, rokas, lai iegūtu viņa ceļus - izelpot. Atkārtojiet 6-8 reizes.

7. vingrinājums. Atrodoties labajā pusē, novietojiet labo roku zem galvas un pa kreisi uz vēdera, kājas saliektas. Veiciet diafragmas elpošanu. Ieelpojot, izliekot vēderu, nedaudz saliekot muguras lejasdaļā, izelpojot, ievelciet kuņģi, padarot muguru. Atkārtojiet 8-10 reizes, tad gulējiet otrā pusē un dariet to pašu.

Vingrinājums 8. Noliecieties, sukas uz grīdas. Sēžiet uz labā papēža, paņemiet kreiso kāju atpakaļ, ieelpojiet (nenoņemiet rokas no grīdas). Pārbīdiet kreiso ceļgalu starp rokām un novietojiet kuņģi pa kreisi augšstilbu - izelpot. Dariet to pašu ar otru kāju. Atkārtojiet 3-5 reizes.

9. uzdevums. Sākuma pozīcija ir tāda pati kā iepriekšējā nodarbībā. Salieciet atpakaļ un tad saliekt, kā to dara kaķi.

10. uzdevums. Sākuma pozīcija ir tāda pati kā iepriekšējā. Paaugstiniet labo roku uz sāniem - ieelpojiet, sasprindziniet krūtīm, salieciet un sasniedziet grīdu ar labo plecu, nedaudz pagriežot ķermeni pa labi - izelpojiet. Tāds pats plecu loks. Atkārtojiet 3-5 reizes.

Vingrinājums 11. Nolaisties, ielieciet rokas uz sāniem - ieelpojiet, izliekiet vēderu, nolieciet rumpi uz priekšu un ieročus atpakaļ - izelpojiet, velkot vēderu. Atkārtojiet 6-8 reizes.

12. vingrinājums. Uz muguras stāvošas kājas, saliektas rokas, vēdera uzliktas rokas, līkumi nolaisti. Veikt vēdera elpošanu, 8-12 kustības.

Dažos gadījumos, īpaši "slinks" žultspūšļa dēļ, jūs neko neizjūtat, pavadot stundu vai vairāk uz caurules. Šajā gadījumā jums vajadzētu ēst 1 vistas olu vai 5 paipalas. Ja jūs uzticaties ražotājam, dzeriet neapstrādātu - bet labāk tos gatavot.

Dublēšanas opcija

Personai ir īpašs žults „ārkārtas evakuācijas” reflekss, kas ļauj atbrīvot žultspūšļa, gag refleksu. Viņiem ir visi zīdaiņi, kas pārspīlējas. Jebkura intoksikācija vai saindēšanās ir saistīta ar sliktu dūšu - sagatavošanos vemšanai - un tas ir normāli, bet, pateicoties izglītībai gadu gaitā, mēs rūpīgi apspiežam šo refleksu, lai pārēšanās un saindēšanās paliktu "nesodīti". Ja nav iespējams atbrīvot žultspūsli ar caurulīti, jāizmanto rezerves opcija.

Refleksu realizācija ir sadalīta divos veidos. Ir vemšana, kurā tā "pagriežas to ārā", sīki mājas darbi, žagas un mutē ir pretīgi (skābe un žults) - mums tas nav vajadzīgs. Un ir regurgitācija, tāpat kā maziem bērniem ar pārēšanās, kas atbrīvo kuņģi un aizmigusi, - tas ir vērts mācīties.

Metode. Paņemiet litru burkā, uzpildiet ar ūdeni istabas temperatūrā. Mest uz mēles pusi tējkarotes cepamais sodas un ātri dzert ūdeni, cik vien iespējams (parasti tas satur 700-800 ml). Iztukšojiet kuņģi tikai stāvot, noliecoties uz tualeti vai citu jaudu.

Ielieciet vienu roku uz vēdera lejasdaļas, un ar diviem pirkstiem otru roku viegli pieskarieties mēles saknei, it kā aicinot kuņģi piedalīties regurgitācijā. Tiklīdz pirmais vilnis iet, ar roku uz vēdera, spiediet to uz augšu, arī viegli. Arī ar katru vilni, līdz kuņģis ir pilnīgi bez maksas.

Viss process ilgst 2-3 minūtes. Kad kuņģis iztukšojas, nekavējoties nonāk reljefs, un žultspūšļa izgāž zarnās.

Uzmanību! Ja jūs nekad neesat mēģinājis cīnīties no savas gribas, tad neesiet pārāk dedzīgi! Dzeramais ūdens neiet atpakaļ - ne biedējošu, tas iznāks ar urīnu. Ja „mēles saplēšana” var rasties kapilāru asiņošana uz sejas, acu baltumi kļūst sarkani, un var notikt hipertensijas uzbrukums - patīkams maz.

Ņemot caureju

Lai notīrītu ne tikai tievo zarnu no atkritumiem, bet arī plānus no pārtikas paliekām, ne visi caurejas līdzekļi. Tas izskaidro magnēzija izvēli. Atlikušie 40 grami pulvera jāatšķaida ar glāzi karsta ūdens, līdz tas pilnībā izšķīdis, ļaujiet šķīdumam atdzist un pēc tam dzert vienā gulpā. To ir vieglāk veikt divos posmos, sadalot šķīdumu divās glāzēs ar 100 gramiem. Visbeidzot izskalojiet muti vai dzeriet tīru ūdeni.

Šajā aktīvajā darbībā. Joprojām ir jāgaida „iekļūstošais” efekts, vairākas reizes apmeklēt tualeti un gulēt.

Vēlmes parasti sākas 1,5 - 2 stundas un ilgst apmēram stundu. Jums nevajadzētu gulēt šajā laikā vai dzert daudz ūdens, jo abi kavē zarnu attīrīšanas procesu.

Magnēzijas rakstura dēļ bada sajūta neparādās drīz pēc tās uzņemšanas; tāpēc sulfātu minerālūdeņi ir tik populāri to cilvēku vidū, kuri vēlas „zaudēt svaru”.

Rīts Novērst badu

Kad jūs pamodāties „dienā bez ēdiena”, jums jāatceras, ko jūs varat un ko nevar darīt. Ēdieni nevar būt, bet jūs varat baudīt tēju vai kafiju (bet bez piena un cukura). Jūs varat cukura aizstājēju (tabletes). Jūs nevarat sula un saldie dzērieni. Nav ūdens ierobežojumu. Motora režīms ir aktīvs, bez nepieciešamības baidīties no vājuma, tas nebūs. Pirts, sauna, sports - tas viss ir iespējams.

Pēc mazgāšanas, dzeriet tēju vai kafiju, pēc tam lietojiet dušu (vēlams kontrastu), ielejot aukstu ūdeni uz rokām un kājām. Vai izmantot. Tagad jūs noteikti jutīsieties izsalcis.

Pirmais noteikums par pareizu badošanos - nekļūstiet izsalcis! Vienkāršu vingrinājumu, kas ļauj iznīcināt bada sajūtu 1-2 minūšu laikā, sauc par „Jasper varde vada viļņus”, un to veic šādi. Jums ir nepieciešams atpūsties plaukstām uz krēsla vai zemas galda. Ievelciet dziļu elpu, velkot vēderu. Turiet elpu 3-4 sekundes. Izelpot, atslābinot kuņģi. Atkārtojiet uzdevumu 10 reizes. Pēc minūtes vai divām reizēm izzudīs bads.

Šo uzdevumu var izdarīt citādi. Ielieciet plaukstas uz vēdera. Ievelciet dziļu elpu, velkot vēderu. Turiet elpu 3-4 sekundes. Izelpojiet, atslābinot vēderu. Atkārtojiet uzdevumu 10 reizes. Vingrinājums ir efektīvs stāvot, sēžot un staigājot; palīdz mazliet pakļauties stāvoklim. Rokas tiek izmantotas tikai kontrolei.

Veikt to, kad ir bada sajūta. Dažos gadījumos ir lietderīgi pirms treniņa dzert 100-150 gramus sārmaina ūdens (Essentuki Nr. 17, Polyana Kvasova, Luzhanskaya).

Parasti „diena bez ēdiena” ir mierīga un neprasa īpašas pūles. Jūs varat gatavot, izmēģināt ēdienu, būt pie galda - vienkārši neēd! Lai to izdarītu, neaizmirstiet par „jaspas vardi, kas pakļauj viļņus”.

Šajā dienā ir lietderīgi turēt arī bumbuļus - jebkurā laikā ar kādu no tabulā norādītajiem līdzekļiem. Šī caurule ir īpaša, jo tā tiek veikta "tukšā dūšā", jo, atšķirībā no pirmās "sagatavošanas" caurules, procedūra nebeidzas ar "dārdošu" kuņģī un mudina. Pabeidzot procedūru, ņemiet šķiedru (vienkāršu kliju vai šķiedru no aptiekas). Ņem 2 ēdamkarotes augu šķiedras, ielej ar glāzi ūdens, samaisa un dzer. Celuloze ļauj „saistīt” toksīnus un metabolītus zarnās, novēršot to absorbciju.

Pirmā ēdienreize

No rīta konstatēts, ka svars ir samazinājies par 1,5 - 2 kg, un veselības stāvoklis ir labs, un šo sajūtu nevajadzētu sabojāt ar pārēšanās. Brokastīm jābūt vienkāršām un, vēlams, bez viegli sagremojamiem ogļhidrātiem, kas ietver visus graudus, maizi, kartupeļus, saldumus, saldos augļus un ievārījumu no tiem, augļu sulas. Šie produkti ne tikai ātri uzsūcas, palielina cukura līmeni asinīs, bet arī ātri izdalās, izraisot bada sajūtu.

Ieteicams pagatavot brokastu dzīvnieku izcelsmes produktus: gaļu, zivis, mājputnus, jūras veltes, olas, biezpienu, sieru, sieru. Neapstrādāti dārzeņi, kas ziemā var aizstāt fermentētu un sālītu, ir lieliski piemēroti tiem. Arī asinātās sēklas, rieksti un ogas ir labas.

Šajā dienā jūs varat atstāt parasto, trīs ēdienreizes dienā, bet jūs varat mēģināt atteikties no pusdienām vai brokastīm. Un, protams, jums nevajadzētu papildus ēst. Ja jūs esat iemācījušies vardi, tas nav grūti.

Vakarā mēs iesakām lietot 2 ēdamkarotes augu šķiedras, kas palīdzēs atjaunot normālu izkārnījumu.

Viena vai divas dienas badošanās ir pilnīgi nekaitīga. To var veikt regulāri - piemēram, katru nedēļu. Šāda badošanās negarantē nozīmīgu svara zudumu vai izārstēt slimības, bet ļauj jums uzlabot savu labsajūtu un pareizi organizēt savu pārtiku.

Nenovietojiet ilgstoši sevi badā, nezinot, kas par to ir atbildīgs. Labāk ir mācīties un darīt to pareizi.

Piezīmes

Spilvenam var izmantot dažādus līdzekļus, no kuriem katram ir savi plusi un mīnusi:

Magnija sulfāta pulveris (Epsom Salt). Deva 5-10 grami (1-2 tējkarotes) 200-300 ml., Ūdens. Plus - darbojas ikvienam, dažreiz prasa lielu devu vai iesildīšanās laiku. Mīnus - nepatīkama garša.

Huniyadi Janos. Gandrīz tāds pats kā magnija sulfāts, bet satur arī Na₂SO₄). Šķīdums pudeles koncentrācijā 30%. Cauruļvadiem izmantojiet 30 ml H.J., atšķaidot to 200 ml ūdens. H.Y. var izmantot kā caureju. Tam nepieciešami 150 ml H.I. atšķaidīt vienādos daudzumos ūdens un dzēriena.

Sorbīts Deva 15-30 grami (1-2 ēdamkarotes) uz 200-300 ml ūdens. Darbība ir vidēja. Plus - salda garša. Mīnus - fermentācija un gremošana zarnās, kas var turpināties nākamajā dienā. Gulētiešanas laikā ņem 4 gramus ogles (20 tabletes).

Minerālūdens. Essentuki №17, Borjomi, Polyana Kvasova, Lužanskaja №4. Plus - garša. Darbība ir mīksta. Mīnus - iesildīšanās laiks, 1,5 stundas - 2. Ietekme var nenotikt. Tas nozīmē, ka cauruļvadu līdzekļu izvēle bija nepareiza.

Kā caureju jūs varat izmantot:

Magnija sulfāts. 40-50 grami atšķaida ar glāzi ūdens. Lai samazinātu nepatīkamo garšu un paātrinātu "iekļūstošo" efektu, pievienojiet šķīdumam 1 tējkarote citronskābes (pulvera). Dzert un pēc 2-3 minūtēm paņemiet 1 tējkaroti cepamā soda, kas nomazgāta ar ūdeni. Plus - vienmēr darbojas. Reakcija pēc 1,5 - 2 stundām. Mīnus - šķebinoša garša.

Fortrans. Pulveris maisos. Atšķaida 1 paciņu 1 litrā ūdens, iedzeriet 1 glāzi ik pēc 10 minūtēm. Plus - toleranta garša. Mīnus - lai iegūtu "pīrsings" efektu, jums ir nepieciešams pavadīt 4 stundas.

Diēta pēc žultspūšļa izņemšanas

Žultspūšļa (cholecystectomy) ķirurģiska ķirurģiska noņemšana vairumā gadījumu ir nepieciešams pasākums holecistīta vai žultsakmeņa radikālai ārstēšanai. Ņemot vērā to, ka šī iestāde ir tieši iesaistīta gremošanas procesā, pēc izņemšanas ir jāievēro diētas ieteikumi.

Žultspūšļa ir dobums, kurā žults uzkrājas un tiek izmērīts tievajās zarnās pēc vajadzības, vai drīzāk, kad pārtika nonāk zarnās. Pārtika pēc žultspūšļa izņemšanas ir vērsta uz aknu un aknu un žultsceļu sistēmas orgānu atvieglošanu (žults ceļu).

Ēdināšana pirmajās dienās pēc operācijas

Tūlīt pēc ķirurģiskas iejaukšanās - holecistektomija, diēta 0 ir parakstīta, kas nozīmē pilnīgu pārtikas un šķidruma trūkumu organismā. Pirmajās stundās un dienās ir atļauta tikai lūpu samitrināšana un mutes skalošana.

Nākamajā dienā (pēc konsultēšanās ar ārstu) ir atļauts šķidruma patēriņš: ūdens istabas temperatūrā, novārījums no kumelītes vai mežrozītes bez cukura, minerālūdens bez gāzēm. Šādi ierobežojumi ir nepieciešami pilnīgai funkcionālai aknu, žults trakta un citu gremošanas sistēmas orgānu funkcionēšanai pēc operācijas, normālai pēcoperācijas brūču dzīšanai un šuvju atšķirības novēršanai.

Pēc tam, trešajā dienā, devu palielina, pievienojot zemu tauku saturu kefīru, nesaldinātus skūpstus un kaltētus augļu kompotus. Sākot ar 4. dienu, pēc konsultēšanās ar ārstu izvēlne tiek paplašināta ar šādiem produktiem:

• Zupa ar dārzeņiem vieglā liesās gaļas buljonā (vistas, truši, teļa gaļa).
• Kartupeļi vai cukini.
• Kompoti, želejas.
• Vārītas zivis, obligāti bez kauliem.
• Tvaika proteīna omlete.

Visi šie produkti jāievieš pakāpeniski, sākot ar minimālo daudzumu (burtiski pāris karotes). Tad, ja gremošanas sistēmai nav negatīvu reakciju (sāpes vēderā un pareizajā hipohondrijā, nestabilā izkārnījumos), šo produktu apjomu var palielināt. Pārtiku vajadzētu lietot bieži, apmēram 8 reizes dienā, vienreizējām porcijām jābūt nelielām. Kopējā uzņemšanas daļa nedrīkst pārsniegt 200 g.

No 5. dienas pēc ķirurģiskās manipulācijas ir atļauts ēst maizi, vēlams mazliet mīkstu, krekerus vai cepumus (tas ir sauss un pikants, nesatur taukus).

Uzturs pirmajā mēnesī pēc žultspūšļa izņemšanas

Sākot ar 7. dienu un pirmajā mēnesī pēc cholecystectomy darbības, ieteikumi par uzturu ietver šādus apstiprinātus produktus:

• Putra vārīti uz ūdens. Rīsi, griķi vai auzu milti un daži pieni ir atļauti gatavošanai.
• Gaļa, vārīta kartupeļu biezeni, vārīta ūdenī vai tvaicēti - tvaika kotletes, kotletes, gaļas kotletes.
• Zivis kauliņos, vārītas.
• Zema tauku satura piena produkti - biezpiens, jogurts, kefīrs un produkti no tiem, piemēram, siera kūkas, pudiņi, kastrolis.
• Vārīti vai tvaicēti dārzeņi: cukini, ķirbji, burkāni, kartupeļi.
• No dzērieniem - gāzēts minerālūdens, želeja, augļu sula.

Papildus atļauto produktu sarakstam pirmajā mēnesī ir jāievēro vairāki ieteikumi par to pieņemšanu un sagatavošanu:

• Uztura frakcionēšana: apmēram 5-8 reizes dienā mazās porcijās;
• Visiem ēdieniem no atļautajiem produktiem jābūt tvaicētiem vai vārītiem;
• Uzturs jāpaplašina pakāpeniski - dienā ir atļauts pievienot tikai vienu ēdienu vai pārtikas produktu, un jums vajadzētu sākt ar minimālo daudzumu. Ar normālu gremošanas un hepatobiliārās sistēmas (aknu un žults kanālu) reakciju var palielināt jaunā produkta daudzumu.
• Vārītas maltītes jāiekļauj sasmalcinātas sastāvdaļas, kas samazinās gremošanas trakta slodzi.
• Dzīvnieku tauku daudzumam pārtikā vajadzētu būt minimālam, kas nozīmē, ka gaļa, piena produkti un olas jāēd nelielā daudzumā.

Šāda uzturs pēc žultspūšļa izņemšanas samazinās aknu un žults ceļu slodzi. Neliels daudzums dzīvnieku tauku diētā ievērojami samazinās žults ražošanu.

Kas ir žults? Tauku fermentācijas procesa normālam procesam ir nepieciešams, jo satur žultsskābes, kas izraisa tauku emulģēšanu - „saspiežot” mikroskopiskos pilienus, lai labāk sagremotu ar lipāzes enzīmu palīdzību. Tāpēc, samazinot dzīvnieku tauku daudzumu uzturā, normāla pankreatas un žults trakta funkcionēšana, ja nav žultspūšļa.

Diēta pēc žultspūšļa izņemšanas uz mūžu

Pēc žultspūšļa izņemšanas mainās gremošanas sistēmas orgānu funkcionālā aktivitāte. Nezaudē iespēju noguldīt žulti barības vielu trūkuma laikā tievajās zarnās. Žults izmaiņu īpašības, jo tās koncentrācija nenotiek. Visas šīs fizioloģiskās iezīmes ņem vērā uzturu, kas jāievēro visā dzīves laikā. Vispārīgas uztura vadlīnijas:

• Biežas un daļējas maltītes - vēlams ņemt ēdienu 7 reizes dienā mazās porcijās. Pēdējā uzņemšana - ne vēlāk kā stundu pirms gulētiešanas.
• Lai pagatavotu pārtiku, ir nepieciešams vārīt vai pagatavot pārtiku, atļauts sautējums un jāaizliedz cepti, cepti ēdieni.
• Pārtikai jābūt labi sasmalcinātai, un uzņemšanas laikā ir nepieciešams to rūpīgi košļāt.
• Vārītas pārtikas temperatūra nedrīkst būt pārāk augsta vai zema, optimālā temperatūra ir no 20-30 ° C.
• Ir svarīgi, lai ēdieniem būtu minimālais dzīvnieku tauku daudzums, tos var aizstāt ar nelielu daudzumu augu tauku (saulespuķu vai olīveļļas).
• Jauna produkta ievešana diētā ir jāsāk ar nelielu daudzumu, lai noteiktu gremošanas sistēmas reakciju, ja nav sāpju pareizajā hipohondrijā, slikta dūša vai nestabila izkārnījumi, to var pakāpeniski palielināt.

Uztura izvēlne pēc žultspūšļa izņemšanas ietver šādus atļautos produktus:

• Putra vārīti ūdenī vai pienā - auzu pārslas, rīsi, griķi, prosa biezputra.
• Zupa ar vieglu buljonu ar trušu vai vistas gaļu, liellopu vai teļa gaļu, pievienojot dārzeņus. Šī zupa jāsagatavo bez cepšanas.
• Ēdieni no zema tauku satura gaļas šķirnēm (vistas, trušu, teļa gaļas) - vārītas gaļas bumbiņas, kotletes, gaļas kotletes, sasmalcinātas vārītas vai sautētas gaļas.
• Dārzeņi kartupeļu (kartupeļu, skvoša) vai sautējumu veidā.
• Vārītas zivis, vēlams upe bez kauliem.
• Augļi - svaigi, cepti vai žāvēti augļi.
• Melna, balta maize, mazliet maliņa.
• Cepumi (sausie un pikanti cepumi).
• Olu omlete
• Augļu želejas, augļu sulas, skābu sulas, zaļā vai melnā tēja.
• Fermentēti piena produkti - piena tauki, kefīrs, biezpiens, jogurts.
  

Produkti, kuru lietošana ir nepieciešama, lai izslēgtu vai būtiski ierobežotu pēc holecistektomijas:

• Tauku gaļa - cūkgaļa, jēra gaļa, pīle, zoss.
• Dzīvnieku tauki - tauki, speķi, desas.
• Tauku piens, skābs krējums.
• Saldumi - saldumi, šokolāde, konditorejas izstrādājumi (kūkas, konditorejas izstrādājumi).
• Smalkmaizītes un konditorejas izstrādājumi.
• Garšvielas, pikantās garšvielas.
• Marinādes un marinādes, dažādas kūpinātas gaļas.
• Sēnes
• Alkohols jebkāda veida dzērieniem.
• Dzirkstošais minerālūdens vai dzērieni (limonāde).
• Produkti, kas satur rupjas augu šķiedras, stimulē vēdera uzpūšanos zarnās - pākšaugi (pupas, zirņi, sojas pupas, pupas), pilngraudu maize.
• Aukstie ēdieni - želeja, saldējums, aukstie dzērieni - tie veicina žults ceļu spazmas.

Diēta pēc cholecystectomy operācijas tiek novērota visā dzīves laikā, jo pēc žultspūšļa noņemšanas mainās visu gremošanas sistēmas orgānu funkcionālā aktivitāte.

Ārstu viedoklis par uzturu pēc žultspūšļa izņemšanas:

Mēs ārstējam aknas

Ārstēšana, simptomi, zāles

Tukšās dienas ar žultspūsli tika noņemtas

Diēta pēc žultspūšļa izņemšanas

Dažas žultsakmeņu slimības ir pilnas ar žultspūšļa izņemšanu, pēc tam cilvēka dzīve uztura ziņā radikāli mainās.

Ir pienācis laiks, kad personai ir jāievēro nopietni ēšanas ierobežojumi, lai sasniegtu labu veselības stāvokli. Tāpēc eksperti ir izstrādājuši īpašu diētu tiem, kas ir izņemuši žultspūsli.

Cilvēkiem, kuriem ir veikta cholecystectomy (ķirurģija žultspūšļa noņemšanai), pēc žultspūšļa izņemšanas stingri jāievēro diēta. Galu galā, tāpēc, ka vairumā gadījumu netiek ievēroti noteikumi un diēta, atvieglojums pēc operācijas nenotiek.

Diēta pēc žultspūšļa izņemšanas ir nepieciešama, lai nodrošinātu, ka nav žults stagnācijas. Jo pēc operācijas žults var uzkrāties, izstiepjot žultsvadus un ceļus, jo pretējā gadījumā tā nevar uzkrāties (žultspūšļa izņemšana).

Žultsceļu sastrēgumi šajās vietās ir daudz nopietnāki nekā žultsakmeņu klātbūtne. Stagnācijas gadījumā žults var izsaukt, var rasties kolikas un tā tālāk. Lai novērstu šīs problēmas, jums ir stingri jāievēro diētas noteikumi un principi, kas palīdz uzlabot gremošanu.

Diēta pēc žultspūšļa izņemšanas:

• pārtikas biežums ne mazāk kā 5-6 reizes dienā, tas palīdz novērst žults stagnāciju;
• pēc holecistektomijas žults ir vairāk viskozs, samazinās tauku sadalīšanās fermentu daudzums. Tāpēc šī diēta nodrošina daudzu kompleksu ogļhidrātu un olbaltumvielu lietošanu kopā ar augu taukiem;
• No uztura tiek izslēgti šādi produkti: koncentrēti buljoni, taukaini gaļas produkti, pikanti pārtikas produkti, rudzu maize, saldumi, zirņi, pupas un citi pārtikas produkti, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos;
• ir jālieto mājputni, liesa gaļa, zivis, kā arī piens, biezpiens un citi piena produkti, kas ir dzīvnieku olbaltumvielu avots. Ieteicams iekļaut augļu, dārzeņu, graudaugu uzturā. Varat arī ēst sviestu, olas, ievārījumus, marmelādi;
• patērētās pārtikas temperatūra nedrīkst būt zemāka par istabas temperatūru, jo pretējā gadījumā, ja pārtikas produkts ir auksts, tas var izraisīt žults ceļu spazmu;
• Vārīšana ir vislabāk tvaicēta vai sautēta, vāra. Nav ieteicams pagatavot cepamā veidā pagatavotus ēdienus.

Brokastīs, tvaicētu omleti, auzu (griķu) piena putra ar sviestu, tēju (ar pienu).

• Pusdienas: 100 grami siera un cepta ābola.
• Pusdienās, dārzeņu zupa, rīsi ar tvaika podu, kompots (vēlams no žāvētiem augļiem).
• Par pēcpusdienas uzkodu mežrozīšu un biešu salātiem.
• Vakariņas kartupeļu biezeni (kartupeļi vai burkāni), liesas zivis vārītas zivis, tēja.
• Gulētiešanas laikā jūs varat dzert glāzi kefīra.

Izvēlieties sev piemērotāko diētu:

Kā saglabāt aknas pēc žultspūšļa operācijas?

Sveicieni visiem, kas ieradās šajā vietnē! Pirms diviem gadiem no manas žultspūšļa tika noņemts oļi. No vienas puses, sāpes mani neuztrauc, bet pēc maltītes ir slikta dūša, smaguma sajūta. Es gribētu zināt, kādus produktus var ēst un ko nevar ēst, vai ir iespējams dzert cholagogue preparātus (vai tie ir kaitīgi, ja nav žultspūšļa)? Paldies visiem iepriekš!

Iesūtīts 09.04. plkst. 11:21

Komentāri

Rādīt iepriekšējos komentārus (redzams kā% s no% s)

Lena Serebryakova Paldies, es būšu uzmanīgāks Teksts ir paslēpts paplašināšanai

Gennady Smirnov → Lena Serebryakova Un joprojām ir fitopreparācija, kuras pamatā ir piena dadzis-KUPERS.

Lena Serebryakova → Genādijs Smirnovs Paldies, Genādijs Teksts ir slēpts

vezuchay77 Koval jūs piena nevar. Jūs varat tikai kefīru otro dienu un pēc tam ne daudz, bet kopumā ir vēlams pagatavot visu gaļu pārim. Tieši šādā situācijā ir jāievēro pastāvīgs uzturs, jo burbuļa trūkums ir slikts un radīs problēmas. Teksts ir slēpts

Lībmila Krivykh → vezuchay77 Koval Pirms desmit gadiem viņš noņēma žultspūšļa, ārsts teica, ka ēd visu, izņemot nagus cepšanai, bet maz, es visu ēdu bez diētas un paldies Dievam. Pēc operācijas viņa piedzīvoja sliktu dūšu un rūgtumu, tika izlādēta pirms ēšanas 1 tabirkukal redzēja vienu nedēļu, tad viss aizgāja Teksts ir slēpts

Svetlana Kühn → vezuchay77 Koval KEFIR 1. DAY WEAK, 2 DAYS SECURE. SO DOCTOR SAID ME Teksts ir slēpts

Lyubov Korableva → vezuchay77 Koval neuztraucas, mana māte bija operēta, lai izņemtu žultspūsli pirms 20 gadiem, tagad 85 viņa ēd absolūti visu un neatceras šo žulti, un akmeņi bija lieli.

Kamilia → Daria Borisova (,) Es esmu piecus gadus vecs bez žults, kas atguvies no pirmā gada, atteicās no daudziem produktiem, bet pagājušajā gadā es esmu daudz slims (nav skaidrs, ka esmu pārbaudīts (saskaņā ar ārsta diagnozi, tas ir labi), es gribēju jautāt: Jums ir aknu aknu tauki, un man ir difūzas izmaiņas aknu parenhīmā - tas nav tas pats. Ja tā, pastāstiet man, kā es biju izārstēts? Es nevaru staigāt šogad bez saspringta pārsēja, man šķiet, ka man nesen būtu bijusi operācija. slēpta izvietošana

Svetlana Zhuravskaya → Murzik. OVESSOL - viņš vada žulti caur ķermeni, un tā tas plūst, un šeit tas darbosies kā plūsma. Man arī nav žultspūšļa, tāpēc es zinu, es to izmantoju. Teksts ir slēpts

Tatjana Azanova (Gordeichik) → Murzik. Nekādā gadījumā rezultāti var būt nožēlojami, teksts ir slēpts

Larisa Volodko Bifidum http://www.doctorbifi.ru/publ/bifidum_791_bag/1-1-0-1 mazina palielināto aknu slodzi, ne mazāk kā 40%, veicina pārtikas sagremošanu un asimilāciju, ārstē iekaisušas gļotādas. Teksts ir slēpts

Vladimirs Popovs → Larisa Volodko Tas ir no pilnīgi atšķirīgas operas. un tam nav nekāda sakara ar žultspūsli un aknām.
Bifidum (baktērijas vai mikroflora) zarnās uzsūc sagremoto pārtiku un asinis transportē un izplata šūnu uzturu, tiek izmantota disbakteriozes gadījumā (atjauno mikrofloru)
Žults, kas nonāk 12. zarnu gremošanas procesā (gaļas ēdieni, olas utt.) Un jo grūtāk, jo vecāka ir gaļa. tumšāks (koncentrācijas) žults. Teksts ir slēpts

Ludmila Noskina (Mikhailova) Ir labi dzert narīnu. bifidumbacterin. vājš piparmētru šķīdums palīdz slikta dūša. vai citronu sula. skābs ābols. Teksts ir slēpts

Lyudmila Kirpikova Es esmu dzīvojis bez žultspūšļa vairāk nekā desmit gadus, un es jūtos labi, bet jums ir nepieciešams sekot līdzi diētai, jums nav nepieciešams daudz tauku, sāļš, pikants. Teksts ir slēpts

Elena Baklanova Galvenā problēma, kas rodas pacientiem, kuriem tiek veikta cholecystoectomy, ir fermentu deficīts un pavājināta gremošana divpadsmitpirkstu zarnā. Tādēļ ir caureja, smagums pareizajā hipohondrijā un citas parādības. Ir nepieciešams lietot fermentu preparātus, garšaugus, atbalstot aknu funkcijas un uzturu. Alfa-lipoīnskābe, fermenti un aknas palīdz man. Es arī regulāri dzeršu lecitīnu, teksts ir paslēpts

Badošanās diena

Katrs no maniem pacientiem mēģināja uzlabot formu ar diētas palīdzību. Bet, kad es jautāju par rezultātiem, es dzirdu: „Es mēģināju, bet man bija pietiekami daudz spēka vienu dienu.” Tas ir lieliski! Tas ir pietiekami. Par to mēs runājam vienu dienu. Aptuveni viena badošanās diena.

Diena bez ēdiena

Pirmais jautājums, kuru es gribētu izvirzīt, ir šāds: „Cik noderīgas ir tukšas dienas?”. Badošanās dienās saņemto kaloriju daudzums tiek samazināts līdz 500-1000 kcal dienā. Ilgstoša pieturēšanās pie badošanās dienām pat ar biežumu reizi nedēļā faktiski veicina svara zudumu. Izkraušanas dienā mēs zaudējam no 500 g līdz 1 kg svara, lielāko daļu zaudējumu veido ūdens, kas pēc tam noteikti (diemžēl) atgriezīsies, bet joprojām ir diezgan reāli zaudēt no 300 līdz 500 gramiem dienā. Ir ieteicams veikt izkraušanu noteiktās nedēļas dienās, tad ķermenis tiks izmantots un “gaidīs”. Badošanās dienas ne tikai veicina svara zudumu, bet arī iztukšo visu gremošanas traktu. Samazinās aknu slimību, žultspūšļa, īpaši akmeņu veidošanās, alerģisko slimību risks un uzlabojas ādas stāvoklis. Ja jums ir līdzīgas problēmas vai tiem ir iecietība, jums jāmēģina regulāri novērot badošanās dienas, neaizmirstot, ka tas ir sava veida ķermeņa „kratīšana”, “zigzags” diētā. Ņemot vērā, ka badošanās dienas traucē varas līdzsvaru, tās jāizmanto ne vairāk kā vienu vai divas reizes nedēļā. Badošanās dienu „mīnusus” var uzskatīt par diezgan lielu toleranci, īpaši sākumā. Cilvēki, kas cieš no kuņģa-zarnu trakta slimībām, nav parādīti svaigi augļi un dārzeņi, jo kuņģa sulas skābums palielinās un pastāv gastrīta risks. čūlas Ieteicams nomainīt badošanās dienu. Var ieteikt badošanās dienas un mātītes, kas baro bērnu ar krūti - mātes piena veidošanās nav samazināta. No sekojošām badošanās dienām sievietes, kas baro bērnu ar krūti, ir vispiemērotākās sievietēm barošanai, jo īpaši patīkamas, jo gandrīz visas viņu iespējas neprasa daudz pūļu, gatavojot. Viņus pakāpeniski nostiprina prātā kā atpūtas dienas un kam nepatīk atpūta? Tāpēc viņi var kļūt par noderīgu ieradumu. Tas nozīmē, ka viņi varēs dot ieguldījumu ne tikai ķermeņa masas samazināšanā, bet arī sasniegtā rezultāta ilgtermiņa saglabāšanā. Un tas ir visgrūtākais svara zaudēšanas procesā. Sāciet savu badošanās dienu vakarā.

Ir daudz iespēju badošanās dienām. Lai izvēlētos sev piemērotāko, jūs varat tos sadalīt divās lielās grupās: “barot” un “izsalkuši”.

„Pilnīga izlāde”

“Pilnas” badošanās dienas ir ideāli piemērotas tiem, kas vēlas zaudēt svaru, bet vēl nav izvēlējušies sev piemērotu programmu vai principā pret krasām izmaiņām uzturē. Svara zuduma ietekme šādas izkraušanas laikā ir vienkārša un bads nenotiek. Arī „pilnīgu izlādi” var veikt 2-3 reizes nedēļā pirms brīvdienām. Šeit pieejamās iespējas norāda kopējo pārtikas daudzumu dienā. Katras dienas kaloriju saturs ir vidēji 700-1000 kcal.

Gaļa ar svaigiem dārzeņiem | 400 g vārītas gaļas (teļa un liellopu gaļas, vistas krūtiņa vai tītara) bez sāls un 800 g svaigu dārzeņu bez sāls. Dienas laikā izplatiet šo daudzumu 4-5 pieņemšanai. Naktī jums ir nepieciešams dzert 1 glāzi tauku kefīra. Dienas laikā - 1,5-2 litri šķidruma.

Jūras veltes ar sautētiem dārzeņiem un sēnēm | 500 g jūras veltes vārītas vai ceptas bez sāls un 800 g sautēti dārzeņi (ziedkāposti, baklažāni, cukini, zaļās pupiņas, tomāti, saldie pipari, sēnes). Lai panāktu maksimālu efektu, izvēlieties no šī saraksta 1-2 veidu dārzeņus un 2-3 veidu jūras veltes.

Neaizmirstiet par 1,5 litriem ūdens vai vājas tējas.

Augļu salāti | 1-1,5 kg dažādu augļu salātu veidā, uzpildiet 300 ml jogurta ar 1% tauku saturu.

Sadaliet 4 devās. Par nakti glāze 1% nesaldināta kefīra. Un atcerieties apmēram 1,5 litru ūdens vai vāju tēju.

Ogas ar biezpienu | Vasara ir labākais laiks šādai izlādei! 800 g ogu (zemenes, avenes, jāņogas, ķirši) un 400 g tauku biezpiena. Pārtiku vajadzētu izdalīt dienā un ēst mazās porcijās, kad izjūt badu. Šajā dienā jūs pat varat dzert kafiju! Un neaizmirstiet par tēju un ūdeni, lai tauku dedzināšana būtu pēc iespējas efektīvāka.

Badošanās dienas pēc žultspūšļa izņemšanas

Izveidojiet kontu vai pierakstieties, lai komentētu

Lai atstātu komentāru, jums jābūt dalībniekam.

Izveidojiet kontu

Reģistrējieties kontam. Tas ir vienkārši!

Pierakstieties

Jau esat biedrs? Piesakieties šeit.

Darbības lente

Laulība bez tās. Kādas ir izredzes?

oruga komentēja jautājumu no Goldilocks lietotāja // jautājumos

Aplieciniet mani (((

Monifa ++ komentēja 1katerina jautājumu jautājumos

Mazda :) komentēja Nata19 jautājumu jautājumos

Kāds ir režīms zemam ūdenim?

VANDERING IGELKOTT uzdeva jautājumu uz jautājumiem

Konsultējiet sērijas ārzemēs.

Matryoshka komentēja 1katerina jautājumu jautājumos

Kontrakciju sākums

Anna ar BP komentēja Veronichka3386 jautājumu jautājumos

Kas palīdz sausumā.

Lady_Di_ komentēja jautājumu no tancyshka sadaļā Jautājumi

Spiediens 130/80 nedēļām

Monifa ++ komentēja nastay33604 jautājumus jautājumā

Ovulācijas stimulācija

KGalinkaW atbildēja uz Irinas tēmu Ovulācijā un visu par to

Tabletes MA-Cytotec (Cytotec).

Anna ar BP komentēja Anna jautājumu ar BP in Questions

• Visa darbība

• Sākums
• Jautājumi
• Badošanās dienas pēc žultspūšļa izņemšanas

Vietnes materiālu pavairošana ir iespējama tikai ar tiešu tiešo saiti uz www.babyplan.ru
© 2004 - 2018, BabyPlan. Visas tiesības aizsargātas.

Kopiena

Veikals

Svarīga informācija

Mēs saglabājam sīkfailus: tas palīdz vietnei labāk strādāt. Ja jūs turpināsiet izmantot vietni, mēs pieņemam, ka tas jums ir piemērots.