Pārmērīga toksīnu un toksīnu uzkrāšanās organismā - mūsdienu cilvēka problēma. Pieaug dzīves ātrums, arvien biežāk notiek ikdienas lietas, un tāpēc cilvēki sāk ēst nepareizi.
Veselīgs uzturs ne tikai izkļūst, tāpēc uzturs tiek veidots ļoti nelabvēlīgi. Rezultāts - organisma piesārņojums, kas izteikts jau konstatētajā toksīnu un izdedžu uzkrāšanā.
Cīnīties ar kaitīgiem ietaupījumiem nav tik grūti. Ikviens var izmantot īpašas procedūras, profila sagatavošanu un pašregulācijas līdzekļus. Šodien mēs uzskatām vienu no pēdējiem, proti, olīveļļas un citrona maisījumu. Par tās ietekmi uz ķermeni, ārstnieciskajām īpašībām un uzņemšanas noteikumiem lasiet tālāk.
Kāpēc olīveļļu lietot ar citronu
Olīveļļa ir pazīstama ar savām labvēlīgajām īpašībām.
Olīveļļas un citronu sulas ārstnieciskās īpašības ir pazīstamas jau kopš seniem laikiem. Pat lielo impēriju pārstāvji romiešu un grieķu priekšā sauca savu maisījumu "šķidrais zelts", izmantojot daudzu ķermeņa slimību ārstēšanai.
Faktiski, tie nebija kļūdaini, jo olīveļļa un citrona jebkurai personai veido veselīgu mikroelementu, taukskābju un vitamīnu krātuvi. Pienācīgi un sistemātiski, maisījumam būs ļoti labvēlīga ietekme uz ķermeni.
Izmantotie tautas aizsardzības līdzekļi, kuru pamatā ir olīveļļa un citrona, lai sasniegtu vairākus mērķus. Galvenie ir jāņem vērā:
- kuņģa-zarnu trakta un aknu tīrīšana no kaitīgiem savienojumiem;
- stiprināt asinsvadu struktūras un sirds muskuli;
- choleretic sistēmas uzturēšana labā formā;
- jebkuras izcelsmes audu pietūkuma novēršana;
- novēršot nogurumu un vispārējo ķermeņa tonizēšanu.
Citronu sulas un olīveļļas pieņemšana radīs absolūti jebkuras personas toni, vienlaikus novēršot visbīstamākās ķermeņa patoloģijas (aterosklerozi, aknu bojājumus utt.).
Tas notiek sakarā ar maisījuma unikālā sastāva ietekmi. Tas veicina uzkrāto indes izņemšanu un ķermeņa uzlabošanos šūnu struktūru līmenī.
Kopumā jums nevajadzētu nenovērtēt citronu un olīveļļas labvēlīgo ietekmi. Šis maisījums ir ļoti noderīgs, ko apstiprina laiks un prakse.
Zarnu un aknu dziedināšanas maisījuma tīrīšana
Citrons - vitamīnu krātuve
Bieži vien olīveļļa ar citronu tiek izmantota, lai attīrītu no toksīniem un toksīniem, kas ir uzkrājušies kuņģa-zarnu traktā un aknās.
Pirms šādas globālas procedūras veikšanas ieteicams konsultēties ar gastroenterologu, jo tas ir kontrindicēts dažiem cilvēkiem un tikai pasliktinās viņu stāvokli.
Ir vairākas metodes ķermeņa attīrīšanai no kaitīgiem savienojumiem, izmantojot olīveļļu un citronu sulu. Būtībā tiek izmantotas divas stratēģijas:
- Sistemātiska dzīšanas maisījuma saņemšana.
- Viena zarnu, kuņģa un aknu tīrīšana.
Prakse rāda, ka, lai iegūtu pareizu efektu, vispirms rūpīgi jāiztīra ķermenis un pēc tam jāturpina tonis, sistemātiski ņemot olīveļļu un citronu.
Lai attīrītu ķermeni, jums būs jāpiešķir 1-2 dienas bez darba un citiem svarīgiem jautājumiem. Šo procesu var iedalīt vairākos posmos:
- Ķermeņa sagatavošana, kuras laikā tā neieliek smagus kuņģa-zarnu trakta ēdienus.
- Ārstniecisko līdzekļu saņemšana. Tīrīšanai būs nepieciešams maisījums no vienas glāzes olīvu un pusi glāzi citrona sulas. Tās uzņemšana jāsākas 2-3 stundu laikā pēc vieglas brokastis 1-2 ēdamkarotes, un pēc tam ik pēc 15-20 minūtēm, lai izmantotu vienu ēdamkaroti maisījuma pirms līdzekļu izmantošanas.
- Ķermeņa pārvietošana uz normālu darbību pēc tīrīšanas procedūrām. Kā rāda prakse, 2-3 dienas pēc tīrīšanas ir pietiekami, lai pieturētos pie plaušām, kaut kādā uzturā, un dzeriet daudz šķidrumu.
Principā šajā procedūrā nav īpašas grūtības. Notīriet gremošanas traktu un aknas ar olīveļļu un citronu. Galvenais ir ievērot iepriekš minēto attīrīšanas kārtību.
Ja nepieciešams, patērēto maisījumu var mazgāt ar ūdeni, jo ne visi cilvēki parasti iztur tās garšu un tekstūru.
Padoms! Tīrīšanas procesā organisms var izjust sāpes vēderā, kas būs pilnīgi dabiskas un drošas. Ja viņu izpausme ir spēcīga, tad jums vajadzētu dzert anestēzijas līdzekļa tableti. Turklāt nav izslēgta bieža aicināšana uz tualeti, jo olīveļļas un citronu sulas maisījumam ir caurejas efekts.
Kas ir noderīgs un kā rīkoties?
Olīveļļa ar citronu gavēni - aknu tīrīšanai
Agrāk tika atzīmēts, ka olīveļļas un citronu sulas maisījums lieliski ietekmē jebkuras personas labklājību.
Īpaši izteikta ietekme ir vērojama kuņģa-zarnu traktā, aknās un sirds un asinsvadu sistēmā, kas, periodiski sajaucoties ar maisījumu, sāk darboties labāk jebkurai personai.
Tas galvenokārt saistīts ar unikālo olīveļļas un citronu sulas sastāvu. Pat neliels to maisījumu daudzums satur lielu daudzumu vielu, piemēram:
- A, B, C, E un K vitamīni;
- taukskābes;
- minerāli kalcija, kālija, magnija, fosfora un citu veidā;
- fenola savienojumi.
Šīs vielas organismam ir ļoti noderīgas, jo tās stabilizē daudzu sistēmu darbību. Ir zinātniski pierādīts, ka olīveļļa un citrona spēj novērst sirds un asinsvadu un gremošanas sistēmu bīstamās slimības. Piemēram, šāds maisījums samazinās kuņģa-zarnu trakta aterosklerozes un iekaisuma slimību risku.
Ķermeņa tīrīšanas kārtība ar olīvu un citronu palīdzību tika apspriesta agrāk. Bet kā rīkoties sistemātiski? Patiesībā šajā jautājumā nav nekādu grūtību. Lai iegūtu pietiekamu olīveļļas un citrona iedarbību:
- Sagatavot 3 maisījumu eļļas un 1 daļas citrona sulas maisījuma daudzumu. Glabājiet to ledusskapī.
- Katru dienu tukšā dūšā ņemt ēdamkaroti.
- Ēst 10-20 minūšu laikā pēc līdzekļu saņemšanas.
Olīveļļa ar citronu tukšā dūšā var būt garš un bez pārtraukuma. Protams, nav nepieciešams ļaunprātīgi izmantot šo rīku. Vislabākais risinājums ir tīrīt ķermeni un uzturēt to labā formā ar maisījumu ik pēc diviem mēnešiem.
Tas nozīmē, ka pirmo 60 dienu olīveļļas un citronu uzņemšana notiek iepriekš aprakstītajā veidā, un nākamās 60 dienas tiek pārtraukts. Un šāds kurss ir jāatkārto bez apstāšanās. Efekts tiks garantēts un patīkami pārsteigs jebkuru personu.
Iespējamais kaitējums no olīveļļas ar citronu un kontrindikācijām
Olīvu eļļu ar citronu nevar izmantot ikviens
Izmantojiet olīveļļu un citronu sulu, lai uzlabotu labklājību, ir gudri. Ne vienmēr tik noderīgs maisījums rada pozitīvu efektu. Dažos gadījumos pretējais iznākums nav izslēgts.
Lai to novērstu, ir nepieciešams sekot līdzi ņemtajam aģenta daudzumam, nepārsniedzot ieteicamo devu, un atteikties to lietot, klātesot:
- alerģija pret citronu vai olīveļļu;
- liels skaits papildu mārciņu;
- nopietnas kuņģa-zarnu trakta slimības;
- holecistīts;
- hroniska rakstura zarnu trakta traucējumi.
Neņemot vērā pareizo zāļu devu un tās lietošanas aizliegumu, kuņģa-zarnu traktā rodas dažādas problēmas. Turklāt nav izslēgts olīveļļas un citrona bojājums aknām un sirds un asinsvadu sistēmai.
Kad veselības stāvoklis pasliktinās pēc ārstēšanas sākšanas, labāk ir to noraidīt un aizstāt ar kaut ko līdzīgu.
Principā nekas vairāk nevar teikt par olīveļļas un citrona maisījumu. Kā redzat, ar pienācīgu uzņemšanu tas palīdz ķermenim perfekti daudzos tās darba aspektos. Mēs ceram, ka iesniegtais materiāls jums noderēs un sniedza atbildes uz jūsu jautājumiem. Es novēlu jums veselību un veiksmīgu visu slimību ārstēšanu!
Kā tīrīt aknas ar eļļu un citronu sulu, pastāstiet video:
Es pamanīju kļūdu? Izvēlieties to un nospiediet Ctrl + Enter, lai pastāstītu mums.
Olīveļļas ieguvumi ar citronu ķermenim
Ar vecumu cilvēka organismā uzkrājas toksīni un sārņi, kas pasliktina aknu, asinsvadu un nieru darbību - galvenos veselības aizsardzības speciālistus. Jūs varat tīrīt ķermeni un uzlabot savu labsajūtu dažādos veidos, bet viens no vienkāršākajiem ir olīveļļa ar citronu.
Romieši un grieķi sauc olīveļļas maisījumu ar citronu sulu "šķidrais zelts", nevis nejauši. Eļļā esošās taukskābes kopā ar citrona vitamīnu, efektīvi attīra visu ķermeni, cīnās pret sliktu holesterīnu un mazina intoksikāciju.
Dabas aizsardzības līdzekļiem ir šādas īpašības:
- uzlabo kuņģa-zarnu traktu un mazina aizcietējumus;
- stiprina asinsvadus un sirdi;
- atbalsta normālu choleretic sistēmu;
- attīra aknas;
- novērš pietūkumu;
- mazina nogurumu.
Apātija un smaguma sajūta visā ķermenī bieži ir intoksikācijas rezultāts. Tāpēc organisms reaģē uz neveselīgu uzturu, sliktiem ieradumiem un toksīniem no vides. Olīveļļa ar citronu ar regulāru lietošanu palīdz organismam noņemt uzkrāto indes un uzlabo šūnu elpošanu.
Lai noņemtu nemainīgus sārņus, toksīnus un žulti, lai uzlabotu aknas un iztīrītu asinsvadu sienas, varat izmantot maisījumu divos veidos:
- Notīrīt. Sagatavojiet glāzi siltas olīveļļas un glāzi svaigi spiestas sulas no gataviem augļiem. Sēdiet ērti zem segas, uzlieciet apkures spilventiņu virs aknu laukuma un dzeriet vienu malku eļļas un sulas ik pēc 15 minūtēm, līdz abas brilles ir aizgājušas. Procedūra jāveic reizi 3 mēnešos pirms gulētiešanas.
- Profilakse. Lai maigi attīrītu ķermeni un nostiprinātu tās aizsargspējas, ņemiet olīveļļu ar tukšu vēderu. Pēc pamošanās, dzert 1 tējk. sviests ar 3 pilieniem citronu sulas, varat sākt brokastis ne ātrāk kā 30 minūtes.
Eļļa ar citronu ir ne tikai vitamīnu avots, bet arī spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis. Regulārs maisījuma patēriņš palīdzēs aizsargāt bērnus un pieaugušos no saaukstēšanās un dažādām infekcijām.
Pirms sākat pašārstēšanos "šķidrais zelts", noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Neskatoties uz šī dabiskā līdzekļa labvēlīgajām īpašībām, ir svarīgi kontrolēt savu labsajūtu, ja tas pasliktinās, pārtrauciet eļļas lietošanu.
Sajauciet citronu sulu ar olīveļļu un saņemiet pārsteidzošu līdzekli.
Šīs zāles lietošana tukšā dūšā ir lielisks veids, kā cīnīties pret aizcietējumiem un citiem gremošanas traucējumiem.
Olīveļļa darbojas kā dabisks caurejas līdzeklis, un citronu sula nomierina iekaisumu un uzlabo zarnu kustību.
Tas arī palīdzēs jums, ja jūs uztraucaties par gāzi, vēdera uzpūšanos vai augstu skābumu.
Notīra mūsu ķermeni no toksīniem
Gan citronu sula, gan olīveļļa palīdz attīrīt mūsu ķermeni.
Šis maisījums ļauj tīrīt mūsu ķermeņa toksīnus un sārņus, normalizē aknas un žultspūšļus, kā arī aizsargā mūsu ķermeni no brīvo radikāļu negatīvās ietekmes.
Zem holesterīna līmeni
Veselie tauki, kas atrodas olīveļļā, neļauj mūsu artērijām veidot holesterīna plāksnes.
Regulārs olīveļļas patēriņš var samazināt "slikto" līmeni un palielināt "labā" holesterīna daudzumu asinīs, kā arī regulēt triglicerīdu līmeni.
Nomierina locītavu sāpes
Tējkarote svaigas citronu sulas ar olīveļļu, kas ņemta tukšā dūšā, nomierina mūsu ķermeņa iekaisuma procesus. Tā rezultātā reimatiskās sāpes un locītavu sāpes samazinās.
Šajā produktā esošie antioksidanti neitralizē oksidējošo procesu radītos bojājumus un stimulē toksīnu izvadīšanu. Mēs varam droši teikt, ka šīs narkotikas lietošana ir dabiska locītavu slimību profilakse.
Rūpējas par nagiem, ādu un matiem
Šis vienkāršais rīks ir lieliska alternatīva vāju, sausu un trauslu naglu aizsardzībai.
Tās uzklāšana tieši nagiem mitrina nagu plāksni, un uzklāšana uz kutikulu baro tos.
Jāatzīmē arī tās antiseptiskās un savelkošās īpašības. Tas novērš dažādu ādas problēmu parādīšanos, ieskaitot blaugznas.
Cīnās ar taukiem vēdera rajonā
Šis rīks pats par sevi nav tauku dedzināšana. Bet, pateicoties viņam, pilnvērtīgi cilvēki kļūst vieglāk zaudēt svaru.
Tam ir labvēlīga ietekme uz aknu un žultspūšļa darbu, un tieši šiem orgāniem ir galvenā loma cilvēka vielmaiņas un tauku sadalīšanā.
Tajā esošās taukskābes ātri rada sāta sajūtu, ir diurētiskas un pretiekaisuma īpašības. Tas viss mums palīdz zaudēt svaru.
Taukskābes stimulē tauku uzkrāšanos vēdera rajonā. Turklāt, pateicoties šim instrumentam, samazinās sirds un asinsvadu slimību attīstības risks.
Uzlabo asinsriti
Olīveļļa novērš trombozi un artēriju bloķēšanu, kā rezultātā uzlabojas asinsriti.
Olīveļļas izmantošana un vietējā lietošana stimulē mūsu asinsriti un ir lielisks varikozas vēnu profilakse.
Normalizē asinsspiedienu
Antioksidantiem un minerālvielām, kas ietvertas šajā aizsardzības līdzeklī, būs noderīga hipertensija.
Saņemot citrona sulas maisījumu ar olīveļļu tukšā dūšā, uzlabojas sirdsdarbība un stabilizē asinsspiedienu.
Aizsargā mūs no priekšlaicīgas novecošanas
Viena ēdamkarote šīs dabiskās aizsardzības līdzekļa dienā apmierina vajadzību pēc mūsu ķermeņa šūnām antioksidantiem un barības vielām, kas aizsargā mūsu ķermeni no priekšlaicīgas novecošanās.
Tas satur spēcīgu antioksidantu E vitamīnu, kas samazina sirds slimību un artrīta iespējamību, kā arī pasargā mūs no grumbu parādīšanās.
Tās labvēlīgajiem taukiem un minerālvielām ir labvēlīga ietekme uz aknu, nieru un gremošanas orgānu veselību.
Kā padarīt citronu sulu ar olīveļļu?
Pirmkārt, jāatzīmē, ka šim instrumentam vajadzētu būt tikai mūsu uztura papildinājumam, nevis tās pamatam.
Lai izvairītos no ķermeņa negatīvām reakcijām, nav ieteicams pārsniegt šīs vielas dienas devu - vienu ēdamkaroti dienā.
Sastāvdaļas
- 1/2 ēdamkarote olīveļļas (8 g)
- 1/2 ēdamkarote svaigas citronu sulas (5 ml).
Pavārmāksla
- Sajauciet norādītās sastāvdaļas un paņemiet maisījumu pusstundu pirms brokastīm.
- Lietojiet to katru dienu vai vismaz trīs reizes nedēļā.
Nu, varbūt jums jau ir šīs sastāvdaļas? Tad ir pienācis laiks izmēģināt šo recepti, jo tagad jūs zināt, kādas priekšrocības tas dod mūsu veselībai.
Citronu sulas eļļa
Aknas ir orgāns, kas atbild par vissarežģītākajiem procesiem cilvēka organismā, ieskaitot vielmaiņu. Par cik labi aknas saskaras ar tās funkcijām, ir atkarīga no visu sistēmu darba. Katru dienu cilvēks ēd daudz kaitīgu vielu, konservantu un krāsvielu, kas var ne tikai ietekmēt veselību. Aknu daļa ir visu toksīnu izvadīšana no organisma. Tāpēc ir ļoti svarīgi uzraudzīt šīs iestādes veselību un regulāri to attīrīt. Šodien mēs runāsim par aknu tīrīšanu ar olīveļļu un citronu sulu. Rakstā tiks aprakstītas arī speciālistu kontrindikācijas, indikācijas un atsauksmes.
Aknu piesārņojuma pazīmes
Aknas tiek uzskatītas par ķermeņa dabisku filtru. Tas spēj ātri neitralizēt konservantu, krāsvielu, stabilizatoru, emulgatoru un citu kaitīgu vielu kaitīgo ietekmi. Aknu darbības traucējumi ietekmē visus orgānus un sistēmas. Pirmkārt, vielmaiņas traucējumi izraisa asins piesārņojumu. Asinis, kas piesātināts ar kaitīgām vielām, izplatās visā organismā un izraisa dažādas slimības. Otrkārt, šīs iestādes spēcīgi ietekmē narkotikas. Ja tā nespēj tikt galā ar tās funkcijām, jebkuras slimības terapija ne tikai uzlabo veselību, bet arī vēl vairāk piesārņo aknas. Apsveriet galvenās pazīmes par šīs iestādes darba pārkāpumu:
biežas galvassāpes, ādas balināšana, baltas vai dzeltenas plāksnes izskats uz mēles, smaguma sajūta kuņģī, vēdera uzpūšanās, aizcietējums, regulāra slikta dūša, rūgta garša mutē.
Aknu tīrīšanas metodes
Ļoti bieži aknu piesārņojuma simptomi neparādās uzreiz. Tāpēc ārsti iesaka regulāri iztīrīt visu ķermeni. Tas uzlabos vispārējo stāvokli, mazinās nopietnu slimību rašanās risku un novērsīs daudzu hronisku slimību progresēšanu. Aknu tīrīšana ir otrais posms ķermeņa pilnīgas attīrīšanas sistēmā. Ieteicams veikt toksīnu, toksīnu un citu kaitīgu vielu izņemšanu no zarnām. Galvenās aknu tīrīšanas metodes:
Ar dogrose tinktūras palīdzību. Ārstēšanas kurss ir 17 dienas. Šādā gadījumā zāles jāizdzer 1 reizi trīs dienu laikā. Aknu tīrīšana ar novārījumu no elekampāna saknes. Šis rīks ne tikai ātri noņem kaitīgās vielas no aknām, bet arī attīra žultsvadus, izmantojot augu eļļu un sorbitolu, tīrot aknas ar olīveļļu un citronu sulu. Atsauksmes par ārstiem liecina, ka šī ir viena no visefektīvākajām metodēm toksīnu izvadīšanai no organisma. Mēs par to runāsim sīkāk.
Derīgās olīveļļas īpašības
Olīveļļai ir izteikta holesteriska iedarbība, un tas ir efektīvs līdzeklis aknu tīrīšanai. Tā satur oleīnskābi. Šī viela ir pilnībā izšķīdināta zarnās un aktīvi iesaistās vielmaiņas procesā. Olīveļļa, pateicoties augstajam nepiesātināto taukskābju saturam, veicina ātru holesterīna sadalīšanos un tā izņemšanu no organisma. Jāatzīmē, ka šis rīks novērš akmeņu veidošanos.
Lai attīrītu aknas, ārsti iesaka lietot speciālu neapstrādātu olīveļļu. Tās galvenais ražotājs un importētājs ir Itālija. Extra Virgin Olive Oil garantē, ka aknu tīrīšana ar olīveļļu un citronu sulu būs efektīva (oriģinālā iepakojuma fotoattēls ir sniegts zemāk).
Jāatzīmē, ka kaitīgas izdedžu un toksīnu izdalīšanai var izmantot arī citas augu eļļas: saulespuķu, kukurūzas, linsēklu, rapšu sēklas.
Derīgas citronu sulas īpašības
Citronam ir dažādas labvēlīgas īpašības. Starp tiem ir svarīgi uzsvērt šādus jautājumus:
stiprina imūnsistēmu, piedalās redox reakcijās organismā, labvēlīgi ietekmē elpošanas orgānu orgānus, stiprina mazu kuģu sienas, pretiekaisuma un dezinfekcijas īpašības.
Citronu sula tiek aktīvi izmantota aknu tīrīšanā. Šī viela palielina skābuma līmeni kuņģī, kas savukārt veicina zarnu sieniņu kontrakciju paātrināšanos un ātru žults atbrīvošanos.
Jāatzīmē, ka aknu tīrīšana ar olīveļļu un citronu sulu psoriāzes gadījumā nav ieteicama, jo skābe var izraisīt slimības paasinājumu. Šī toksīnu un izdedžu izdalīšanās metode nav ieteicama cilvēkiem, kuri cieš no čūlas un gastrīta, kā arī pacientiem, kuriem ir žultsakmeņi.
Lai iztīrītu aknas, varat izmantot citas augļu sulas (piemēram, greipfrūtu vai dzērveņu).
Sagatavošanās aknu tīrīšanai
Aknas tīrīšanas procedūra ar olīveļļu un citronu sulu prasa rūpīgu sagatavošanu. Apsveriet tās galvenos posmus.
Šo procedūru var veikt tikai pēc zarnu tīrīšanas: alkohols un taukaini pārtikas produkti pirms tīrīšanas jāiznīcina vairākas dienas. Šobrīd ieteicams dzert svaigi spiestas augļu un dārzeņu sulas (piemēram, ābolu vai bietes), pirms procedūras jāizņem visi gaļas ēdieni no diētas. Šajā laikā ārsti iesaka ēst augu izcelsmes pārtiku, pirms tīrīšanas pulksten 19:00, varat dzert ārstniecisku caureju, pirms gulēšanas veiciet tīrīšanas klizmu.
Aknu tīrīšana ir kontrindicēta sievietēm menstruāciju, grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī cilvēkiem, kas cieš no kuņģa un zarnu iekaisuma slimībām.
Diēta ķermeņa attīrīšanas laikā
Ķermeņa attīrīšanas laikā no kaitīgām vielām, toksīniem un toksīniem, ārsti iesaka jums ievērot īpašu diētu. Pašlaik no uztura jāizslēdz šādi pārtikas produkti:
Rafinēti ogļhidrāti (graudaugi un cukurs). Tiem ir augsts glikozes saturs, kas traucē normālu aknu darbību, mākslīgie tauki un eļļas. Tīrīšanas laikā ķermenim vajadzētu atteikties no taukainiem pārtikas produktiem, konservantiem, margarīnu, gaļu, jo tas dod lielu slodzi uz aknām, jūras veltēm un zivīm.
Aknu un ķermeņa attīrīšanas laikā kopumā jāēd tik daudz augļu (kas ir bagāts ar veselīgām šķiedrām), dārzeņiem, veseli graudi un pākšaugi. Katru dienu ieteicams dzert zaļo tēju.
Tīrīšanas procedūra
Aknu tīrīšana ar olīveļļu un citronu sulu (recepte ir parādīta zemāk) notiek vakarā pirms gulētiešanas. Tomēr sagatavošanās procedūrai jāsāk no rīta.
No rīta izdzeriet 100 ml ābolu sulas un pēc tam pagatavojiet vieglas brokastis, pirms pusdienām ieteicams dzert nomierinošu buljonu mātei vai sinegolovnika garšaugiem. Bez tam, jūs varat izmantot baldriāna tinktūru, divas mārciņas bezšķiedras pulvera tabletes un dzert pirms 19:00 vakarā (pēc 19:00), jums vajadzētu doties tieši uz tīrīšanu. Vispirms jums ir jāsagatavo 1 glāze olīveļļas un 1 glāze svaigi spiestas citronu sulas. Tajā pašā laikā, katrs līdzeklis ir ieteicams nedaudz uzsildīties, gulēt uz gultas un uzklāt kuņģī (aknās) apsildāmo spilventiņu, dzert 1 ēdamk. l Pēc dažām stundām pēc medikamentu lietošanas sākas akmeņi un kaitīgās vielas no aknām un žultsakmeņiem.
Atgūšanas periods pēc aknu tīrīšanas
Nākamajā rītā pēc procedūras ir nepieciešams veikt tīrīšanas klizmu, izmantojot vismaz 6 litrus ūdens. Šajā dienā jums jāievēro īpaša diēta, no diētas nokļūstot taukainiem pārtikas produktiem, gaļai un zivīm. Arī no rīta ieteicams dzert pusi litra svaigi spiestas ābolu vai burkānu sulas.
Nākamajā dienā jums jāievēro diēta un jāēd tikai augu izcelsmes pārtikas produkti (dārzeņu un augļu sulas, graudaugi, pākšaugi).
Sākot ar ceturto dienu pēc procedūras, pakāpeniski jāpāriet uz parasto režīmu. Šajā laikā jūs varat ēst liesu gaļu, graudus, augļus un dārzeņus. Atveseļošanās periodā ir svarīgi izslēgt no uztura visus taukus saturošus pārtikas produktus, dažādus kūpinātu gaļu, sēnes, baltmaizi.
Aknu tīrīšanas rezultāti ar olīveļļu un citronu sulu
Atsauksmes par cilvēkiem, kuri ir mēģinājuši tīrīt aknas ar citronu sulu un olīveļļu, norāda, ka šī metode ļauj ātri noņemt visas kaitīgās vielas no organisma. Šādu tīrīšanu uzskata par diezgan sarežģītu, bet efektīvu.
Šī metode toksīnu un izdedžu noņemšanai no aknām ir ieteicama šādām personu grupām:
cilvēkiem, kas dzīvo nepareizi un mazkustīgi, tiem, kuru radinieki cieš no žultsakmeņu slimības, cilvēkiem ar nepareizu uzturu, pacientiem, kuri cieš no diabēta, podagras un aterosklerozes, cilvēkiem ar lieko svaru.
Iespējamā aknu tīrīšanas ietekme
Apsveriet negatīvo ietekmi uz ķermeni, kas izraisa aknu tīrīšanu ar olīveļļu un citronu sulu (kaitējumu un blakusparādības).
slikta dūša un vemšana, sirdsklauves, akūta sāpes vēderā, vājums, galvassāpes, augsts asinsspiediens, reibonis, drooling.
Nepareizas procedūras gadījumā ir iespējama zarnu gļotādas un aknu šūnu bojājumi. Līdz ar to var rasties spastiska aizcietējums un vemšana. Tāpēc pirms šīs procedūras veikšanas jūs vienmēr konsultējieties ar savu ārstu. Kontrindikācijas aknu tīrīšanai šādā veidā:
insulīnatkarīgs cukura diabēts, paaugstināts kuņģa skābums, saaukstēšanās, kopā ar drudzi, hronisku slimību saasināšanās periods.
Ko jūs zināt par aknām? Tas ir ķermenis, kas paņem sevī visu slikto lietu, kas ienāk mūsu ķermenī, triecienu! Bet aknas praktiski nesāpēs (tikai visneaizsargātākajās valstīs), tāpēc mēs nezinām, kad viņai vajadzīga palīdzība! Un pat ja jūs nelietojat alkoholu, nesmēķējiet, tas nenozīmē, ka tas nav nepieciešams tīrīšanai!
Rūpējieties par sevi un saviem mīļajiem, ēdiet labi un esiet veselīgi!
Tagad es jums pastāstīšu par ikdienas aknu tīrīšanu. Jūs jutīsieties tā pakāpeniski, piemēram, ja jūs šo procedūru veiksiet vienu mēnesi. Lai gan ievērojamu labklājības uzlabošanos var izjust nedēļā.
Pati procedūra ir ļoti vienkārša. Jums ir nepieciešams katru dienu tukšā dūšā (stresa, tukšā dūšā), lai dzert 1-2 ēdamkarotes augu eļļas, sajaucot ar puslitrs sulu.
Tas ir ļoti vienkārši: no rīta paņemiet pudeli augu eļļas un ielej 1-2 ēdamkarotes tasītes. Tur arī izspiediet puslitrs sulu. Tad dzert šo maisījumu. Tas viss. Tad dariet to, ko vēlaties: nomazgājiet, turiet brokastis, gatavojieties darbam utt.
Šī maisījuma garšā nav nekas jauns. Mēs to izmantojam ļoti bieži. Jautāt, kad? Un, kad mēs to piepildām ar salātiem.
Kāda ir maisījuma ietekme?
Tas aktivizē žults atbrīvošanu, tādējādi izraisot izkārnījumus, stimulē zarnu kustību. Tagad jūs varat aizmirst par aizcietējumiem.
Žults mazgā visus aknu kanālus. Tas palīdz no organisma noņemt kaitīgās vielas. Žults sadalās no taukiem, stiprina zarnu peristaltiku, izvelk aknās un žultspūšļa iedegtos sārņus un izceļ tos dabiski.
Tādējādi katru dienu ir viegla, maiga aknu tīrīšana.
Kuru eļļu labāk izmantot
Šajā nolūkā olīveļļa ir vislabāk piemērota. Es domāju, ka jūs jau esat dzirdējuši, ka tas ir viens no labākajiem līdzekļiem, lai attīrītu aknas. Turklāt tam ir citas noderīgas īpašības: tā samazina holesterīna līmeni, attīra asinsvadu sienas no plāksnēm, novērš sirds un asinsvadu slimību parādīšanos. Tas arī uzlabo visu gremošanas trakta darbību.
Svarīgi padomi. Šai tīrīšanai ir piemērota tikai Extra Virgin eļļa - tā ir aukstā pirmās ekstrakcijas eļļa no svaigi novāktām olīvām. Ir arī citas šķirnes: otrais un trešais spin, kad kūka tiek izmantota vairākas reizes. Ir arī tehnoloģijas ar apsildāmām izejvielām. Bet šīs šķirnes ir ievērojami zemākas par tīrīšanas īpašībām, lai iegūtu Extra Virgin eļļu. Izvēloties to, izlasiet etiķeti.
Ja jums nav olīveļļas, varat izmantot citus. Kopumā visām augu eļļām ir līdzīgas īpašības: tām ir cholerētisks efekts, samazināts holesterīna līmenis asinīs un asinsvadu sienās, samazinās sirds un asinsvadu slimību risks.
Daži vārdi par citām šķirnēm. Piemēram, saulespuķu, papildus uzskaitītajām īpašībām, palīdz ārstēt tromboflebītu, ārstē reimatismu un locītavu sāpes.
Lini palīdz noārdīt piesātinātos taukus un tādējādi veicina svara zudumu. Tā atbalsta arī normālu hormonu līmeni.
Kukurūzas eļļa satur vairāk E vitamīna nekā olīveļļa. Kā jūs zināt, E vitamīns ir antioksidants, tas ir, novērš oksidatīvos procesus un tādējādi palīdz uzturēt jauniešus.
Rapšu eļļa tās kvalitātē ir tuvu olīveļļai, bet tā ir daudz lētāka.
Izmēģiniet dažāda veida eļļas un izvēlieties sev vispiemērotāko.
Skābie sulas
Otrais tīrīšanas maisījuma komponents ir citronu sula. Tas stimulē arī žults izdalīšanos, tāpat kā visus pārtikas produktus ar izteiktu skābu garšu.
Turklāt citroni (un tātad arī tās sulu) ir reāls noderīgu īpašību avots. Tam ir pozitīva ietekme uz elpošanas ceļu un plaušām, novērš saaukstēšanos, stiprina imūnsistēmu, ir beriberi profilakse. Izšķīdina smiltis un akmeņus urīnceļos, uzlabo locītavu darbību.
Citrona vietā varat izmantot dzērveņu sulu, tai ir arī daudzas dziedinošas īpašības. Tam ir dezinfekcijas un pretiekaisuma iedarbība, tonizē ķermeni, palielina tās enerģiju. Samazina spiedienu, stiprina asinsvadus, aizsargā pret vitamīnu trūkumu. Izšķīdina smiltis un akmeņus urīnceļos.
Un visbeidzot, greipfrūtu sula, ko var izmantot arī citrona vietā. Tas uzlabo gremošanu, samazina augstu asinsspiedienu, palīdz sirdij, asinsvadiem, ir holerētisks efekts.
Kā redzat, ir daudz, no kuriem izvēlēties. Atrodiet vislabāko. Jūs varat tos izmēģināt. Šī proporcija paliek nemainīga: 1-2 ēdamkarotes augu eļļas un tā pati skāba sula.
Ko jūs iegūstat
Ja šo maisījumu lietojat katru rītu tukšā dūšā, jūsu kuņģa-zarnu trakts sāk darboties perfekti. Krēsls būs ikdienas, ātri atdalīšanās, vienlaicīga. Tas nozīmē, ka Jums būs viegluma sajūta, jūsu āda kļūs skaidra, elpa būs svaiga, jums būs labs garastāvoklis un daudz enerģijas.
Mūsu aknas ir asins rūpnīca. Ja tā ir tīra, tas nozīmē, ka tā radītā asinīs būs arī tīra. Šūnu, orgānu un ķermeņa sistēmu uzturs kļūs pilnīgs, viņi strādās nevainojami. Palielinās locītavu elastība, uzlabosies sirds darbs, jums būs vairāk spēka.
Aknu tīrīšanai ir vēl viena pozitīva ietekme. Pakāpeniski jūs pazudīsit atkarību no miltiem, taukainiem, ceptiem, daudzkomponentu pārtikas produktiem. Būs vēlēšanās pēc veselīgas pārtikas: augļi, dārzeņi, graudaugi utt.
Viss ir labs mērenībā!
Ņemiet šo maisījumu tukšā dūšā. Bet nepalieliniet devu! Vai neesat kā cilvēks, kas ir pārāk cītīgs, un šajā centībā "ievainosies pieres."
Šī tīrīšana ir paredzēta pakāpeniskai maigai aknu attīrīšanai un tās uzturēšanai veselīgā, tīrā stāvoklī.
Efekts nebūs redzams uzreiz, bet tikai nedēļas laikā, pat mēneša laikā. Ja jūs šo procedūru veicat pastāvīgi, tad pēc gada jūs to varēsiet patiesi novērtēt.
Cilvēka ķermenis ir sarežģīta sistēma, kuras organiskā funkcija darbojas ar noteiktu sinhronizāciju un mijiedarbību. Protams, šī mehānisma darbs lielā mērā ir atkarīgs no ārējiem un iekšējiem faktoriem.
Cilvēka dzīves pamats ir process, kurā pastāvīgi papildina barības vielas.
Aknu ārstēšanai un tīrīšanai mūsu lasītāji veiksmīgi izmanto
Elena Malysheva metode
. Rūpīgi izpētījuši šo metodi, mēs nolēmām to pievērst jūsu uzmanību.
Viss, ko ēdam, ir pieņemts, regulēts, izplatīts un uzsūcas gremošanas traktā. Atkarībā no tā, kas tajā ir saņemts, kādā kvalitatīvā un kvantitatīvā sastāvā tiek noteikta tā fizioloģiskā funkcija. Viena no svarīgākajām un svarīgākajām funkcijām gremošanas procesā notiek aknās.
Aknu darbība
Hematopoēze (sarkano asins šūnu veidošanās un nogulsnēšanās, hemoglobīna atbrīvošanās);
Tauku, proteīnu, skābju, fermentu izšķīdināšana un sintēze; Nepieciešamo uzturvielu absorbcija; Bakteriostatiskie un neitralizējošie toksīni; Regulējošs (skābuma metabolisms); Ekskrēcija (žults un izdalīšanās produktu izdalīšanās ārējā vidē).
Protams, veicot šādu darbu, aknām ir nepieciešams atbalsts, tīrīšana un ārstēšana, neskatoties uz to, ka tam ir unikāla spēja atjaunoties.
Gremošanas sistēmas attīrīšanas process ir profilakse, kā arī sagatavošanās jaunu patoloģisku slimību ārstēšanai.
To veic, lai izturētu pret kaitīgu ekoloģiju, palielinātu aizsargājošās imūnās īpašības, absorbētu toksīnus un radioaktīvās vielas, neitralizētu brīvos radikāļus, vīrusu, parazītu un citu patogēnu baktēriju patogēnus, kā arī uzlabotu vielmaiņu un novilcinātu novecošanās procesu.
Ja tiek novēroti šādi simptomi: galvassāpes un sāpes vēderā, bezmiegs, aizkaitināmība, apetītes trūkums, slikta dūša, rūgta garša, iekaisums un epidermas nieze, acs āboli, tad steidzami nepieciešama ārstēšana un aknu tīrīšanas procedūras.
Bet patstāvīgi izvēlēties šīs procedūras nav ieteicama. Lai to izdarītu, ieteicams apmeklēt ārstu, veikt diagnostisko izmeklēšanu, saņemt padomu un iecelt slimnīcā vai mājās, medicīniskās aprūpes uzraudzībā.
Viena no tīrīšanas metodēm aknu slimību profilaksei vai ārstēšanai ir citrona un olīveļļas izmantošana.
Produktu enerģētiskā vērtība
Pateicoties šo produktu sastāvam un īpašībām, ir izstrādāta mājās izstrādāta metode aknu tīrīšanai un apstrādei ar olīveļļu un citronu sulu.
Receptes numurs 1
Zarnu tīrīšana (sešu nedēļu laikā novērst sliktos ieradumus no diētas: stipri un gāzēti dzērieni, pikanti, sāļi, skābi, taukaini, kūpināti produkti, kā arī seši tīrīšanas līdzekļi, klizmas); Vitaminizācijas sula (noderīga trīs dienas pirms tīrīšanas, dzert svaigu ābolu biešu dzērienu litros dienā, bet ne tukšā dūšā); Siltuma efekts (lai mīkstu un vieglu aknu procesa uztveri, tas ir noderīgi dienā pirms procedūras, sasildiet orgānu vēderā un atpakaļ ar sildītāju);
Sagatavošanas darbības procedūras dienā:
No rīta, bet ne tukšā dūšā, dzert biešu - ābolu dzērienu līdz pulksten 14.00. Dienas plkst. 15.00 pēc tam dzeriet spazmolītisku un cholagogu, vienu tableti, mazgājot ar glāzi labi silta, filtrēta ūdens (No-spa, Allohol). Lai sasildītu aknu laukumu ar apsildes spilventiņu līdz 17.00. Plkst. 17.00 ielieciet tīrīšanu ar vārītu ūdeni, klizmu. 18.00 pēc anestēzijas procedūras izdzeriet vienu tableti no spazmolītiska (No-shpa). Līdz 19.00 vakarā sagatavojiet tīrīšanas līdzekli (sagatavojiet vienu glāzi ar olīveļļu un citronu sulu). Plkst. 19.00 dzert ēdamkaroti katra produkta vienlaicīgi, līdz vārītās daļas beigām, ar piecpadsmit minūšu intervālu. Šajā brīdī ir lietderīgi gulēt pa labi, tad kreisajā pusē, pārvietot, griezties, pacelt ceļus uz kuņģi, un ieteicams dziļi elpot un izvairīties no slikta dūša ar gagging, ieelpot kafijas, ķiploku vai citrona smaržu. Līdz pusnaktij, ja zarnas pašas neiztukšo, tīrīšanas klizma nebūs kaitīga. Lai izvairītos no nepatīkamām sajūtām, jums ir jābūt gatavam no zarnu izvadītajām masām, tas var būt gļotas, plēves, epitēlija fragmenti, akmeņi, tārpi vai to sejas, sastrēguma žults recekļi ar brūnu, melnu krāsu un fetid smaku. Visu nakti nepārtrauktam attīrīšanas procesam ir nepieciešams saglabāt aknu orgāna siltumu. No pulksten 8.00 no rīta ielieciet tīrīšanas klizmu. No plkst. 9.00 no rīta dzert tukšā dūšā, svaigi spiestu un atšķaidītu ar ūdeni, sulu no āboliem un pēc trīsdesmit minūtēm no greipfrūta. Ēdienus var papildināt ar ūdenī tvaicētiem griķu un auzu graudiem. atpakaļ uz indeksu ↑
Receptes numurs 2
Pievienojiet karsēšanas spilventiņu aknu orgāna reģionam (noderīgs, lai iegūtu vēlamo efektu, tiek uzskatīts, ka orgānu silda sešas stundas pirms un pēc procedūras); Sagatavo citrona sulu (300 ml) un olīveļļu (300 ml); Tukšā dūšā dzert eļļu (75 ml) un citrona sulu (25 ml) līdz produkta beigām, ar 15 minūšu intervālu; Ielieciet tīrīšanas klizmu; Tukšā dūšā ēst retas auzu pārslas, un dienas laikā jūs varat izmantot mežrozīšu, nātru zāli, salviju, kliņģerītes infūziju veidā (viena tējkarote uz 200 ml verdoša ūdens); Pēc 10-15 dienām tīrīšanu var atkārtot. atpakaļ uz indeksu ↑
Kontrindikācijas
Procedūru nav ieteicams veikt, atrodoties neērtās mājās un vienatnē (ti, neievērojot procesa punktus, sanitārās normas un palīdzības trūkumu par iespējamām negatīvām reakcijām). Grūtniecības, zīdīšanas un menstruāciju laikā (lai izvairītos no spontāniem abortiem, asiņošanu un diatēzi bērniem); Alerģiskos apstākļos (lai izvairītos no citrona vai olīvu kaitīgās ietekmes cilvēkiem ar individuālu neiecietību pret produktiem); Hipertensīvām un hipotoniskām slimībām (citrona un olīvu hipotensīvā īpašība var kaitēt sirds un asinsvadu sistēmai); Cukura diabēta gadījumā (atkarībā no cukura diabēta veida, eļļas un citrona daudzums var kaitēt to īpašumam, lai samazinātu cukura līmeni); Akūtā hepatīta, pankreatīta, kolīta, hemoroīdi, palielinātas kuņģa un zarnu skābuma un čūlainā slimību dēļ (lai novērstu slimību saasināšanos, kā arī iespējamo kaitējumu normālai zarnu mikroflorai un tās traumām); Lielo akmeņu klātbūtnē žults sistēmā (lai izvairītos no kanālu aizsprostojumiem ar paaugstinātu choleretic īpašumu, izmantojot produktus); Vēža gadījumā (lai novērstu plākstera pieaugošo augšanu);
Vladimirs Tretjakovs iekļuva operācijas nodaļā ar smagām sāpēm peritoneālajā reģionā, izstarojot muguru, labo lāpstiņu un roku. Vizuālā pārbaude atzīmēja acs ābolu un nātrenes dzeltenumu.
Pēc vēstures vākšanas tika atklāts, ka pacients veica pašattīrīšanos mājās, zarnu tīrīšanu, izmantojot olīveļļu un citronu.
Pēc ultraskaņas pārbaudes tika veikta diagnoze: kopējā žults kanāla bloķēšana ar akmeni.
Ārstēšana: tika veikta ārkārtas rīcība, lai noņemtu akmeni (holedocholithotomy).
Joprojām ir daudz pierādītu noderīgu receptes, ko var izmantot mājās, lai attīrītu aknas un zarnas no toksīniem.
Daudzi no mūsu lasītājiem aktīvi izmanto labi zināmo metodi, kas balstīta uz dabiskām sastāvdaļām, ko Elena Malysheva atklāj aknu ārstēšanai un tīrīšanai. Mēs iesakām jums izlasīt.
Receptes numurs 3
Tukšā dūšā ieņemiet ēdamkaroti eļļas mutē un lēni izšķīdiniet trīsdesmit minūtes, neņemot rītu. Ir nepieciešams atbrīvoties no tā brīdī, kad tas kļūst par šķidrāku konsistenci. Šī procedūra jāveic mēneša laikā.
Recepšu numurs 4
Ņemiet terapeitisku līdzekli no žeņšeņa, Hawthorn, Goryanka bultiņas, Ginkgo Biloba ekstrakta, kas ir daļa no "Monastic syrup". Turpinot sešas nedēļas dzert tukšā dūšā, no rīta un pēc vakariņām divas ēdamkarotes produkta. Tajā pašā laikā ievērojiet aknu tabulas 5. numura diētu un reizi nedēļā lietojiet tīrīšanas klizmas.
Lai saglabātu savu veselību un nekavējoties ārstētu jaunās slimības, jums vienmēr jāsazinās ar medicīnas centriem.
Nekādā gadījumā nevajag pašārstēties mājās, nejauši dzirdot vai lasot laikrakstā šaubīgus atgūšanas veidus.
Jums joprojām šķiet, ka nav iespējams atdzīvināt dzīvi?
Spriežot pēc fakta, ka jūs tagad lasāt šīs rindas - uzvara cīņā pret aknu slimībām vēl nav jūsu pusē...
Un vai jūs jau esat domājuši par ķirurģiju un toksisku zāļu lietošanu, kas reklamē? Tas ir saprotams, jo sāpju un smaguma neievērošana aknās var izraisīt nopietnas sekas. Slikta dūša un vemšana, dzeltenīga vai pelēcīga āda, rūgta garša mutē, urīna krāsas tumšāka un caureja... Visi šie simptomi ir pazīstami vispirms.
Bet varbūt tas ir pareizāk ārstēt ne efektu, bet cēloni? Lasiet Alevtinas Tretjakovas stāstu par to, kā viņa ne tikai cīnījās ar aknu slimību, bet arī atjaunoja to. Izlasiet rakstu >>
Top 6 iemesli, lai sajauktu medu, citronu un olīveļļu
Medus, olīveļļa, citrona. Nē, tas nav sastāvdaļu saraksts marinādes vai salātu mērci. Tas ir ārstniecisks maisījums, kas palīdzēs jums zaudēt svaru, samazināt holesterīna līmeni, paātrināt vielmaiņu un pat uzlabot savu izskatu. Par to, kādos gadījumos piemērot tautas aizsardzības līdzekli un kā to izdarīt pareizi - vēlāk rakstā.
Medus var iegādāties tieši no mūsu biškopības "Sweet Honey".
Derīgas citrona, medus, olīveļļas īpašības
Augstas kvalitātes olīveļļa satur mononepiesātinātos taukus un taukskābes, kuru vidū dominē Omega-3. Tie veicina ķermeņa sarežģītu attīrīšanu: tie aktivizē toksīnu izdalīšanos, samazina holesterīna līmeni, izšķīdina plankumus traukos un novērš aterosklerozes veidošanos. Turklāt eļļa satur linolskābi, kas nepieciešama ādas un matu ideālajam stāvoklim.
Medus un olīveļļai ir līdzīgas īpašības labvēlīgo īpašību sarakstā. Bišu produktam ir arī pozitīva ietekme uz kuņģa-zarnu trakta un sirds un asinsvadu sistēmas darbu, ideāli papildinot eļļas iedarbību. Turklāt tam ir antibakteriāla, pretiekaisuma un reģeneratīva iedarbība, to var izmantot kā dabisku probiotiku, kā arī baro organismu ar daudz vitamīnu (A, B2, B3, B6, B9, C, E, H, K, PP) un minerālvielām (kāliju). nātrija, kalcija, magnija, fosfora, dzelzs utt.).
Citrons perfekti papildina šo tandēmu. Tas ir bagātīgs C vitamīna avots, kas citrusaugļus pārvērš par antioksidantu. Tas stiprina imūnsistēmu, veicina reģenerāciju, regulē asins veidošanās un gremošanas procesus, palielina asinsvadu sieniņu elastību un ir iesaistīts kolagēna sintēze, kas nepieciešama veseliem kauliem. Citrons ir pazīstams arī kā tautas līdzeklis svara zudumam: tas aktivizē tauku šūnu dalīšanas procesu un novērš jaunu šūnu veidošanos.
Raksti šajā tēmā:
Līdzīgs diapazons noderīgu īpašību ļauj jums pievienot 6 galvenos iemeslus, kāpēc izmantot medu, citronu sulu un olīveļļu:
- gremošanas normalizācijai un aizcietējuma profilaksei
- svara zudumam
- asinsvadu tīrīšanai un holesterīna līmeņa pazemināšanai
- dziedināšanai aknās
- klepus ārstēšanai
- ādas un matu skaistumam
Turklāt maisījumu var izmantot cīņā pret saaukstēšanos un gripu, kā arī sezonas vīrusu slimību profilaksei.
Citrons, medus, olīveļļa: receptes
Kā padarīt medu, citronu un olīveļļu? Recepte ir atkarīga no tā, kādu dziedinošo efektu vēlaties sasniegt. Mēs piedāvājam Jums 6 populārākās tautas receptes.
Lai normalizētu gremošanas procesu
Klasiskā recepte, kas paātrina vielmaiņu, normalizē zarnu mikrofloru un ir vēdera uzpūšanās un aizcietējuma novēršana.
2 vidēji citronu mazgāt un izspiest sulu. Pievieno 100 gramus medus un 50 ml olīveļļas. Maisiet līdz gludai un atstājiet ledusskapī pāris stundas.
Kā lietot: ēst medu, citronu, olīveļļu tukšā dūšā, 1 ēdamkarote 1 reizi dienā. Kursa ilgums - 2 mēneši. Ieteicams to atkārtot divreiz gadā.
Raksti šajā tēmā:
Novājēšanu
Medus, citrona, olīveļļas recepte ar ingvera pievienošanu ir lielisks veids, kā pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no naidīgiem papildu mārciņām.
1 vidēja izmēra citronu mazgā un sagriež lielos gabalos (ar ādu), sasmalcina vai sasmalcina ar maisītāju. Paralēli sakratiet 50 gramus svaigu ingvera sakni un pievienojiet citrusaugļu mīkstumam. Piepildiet maisījumu ar 100 gramiem medus, 50 ml olīveļļas un samaisiet līdz gludai.
Kā lietot: izmantojiet citrona, medus un olīveļļas maisījumu tukšā dūšā 2 reizes dienā - 1 tējkarote. Ja nepieciešams, maisījumu var mazgāt ar nelielu glāzi ūdens vai zaļās tējas. Pilns kurss - ne vairāk kā 2 mēneši.
Tīrīt tvertnes
Saskaņā ar atsauksmēm, citronu sula, medus un olīveļļa kopā ar ķiplokiem ir lielisks darbs, lai attīrītu tvertnes, samazinātu holesterīna līmeni un atvieglotu holesterīna plāksnes rezorbciju.
5 gabaliņi vidēja izmēra citroni mazgāti un sagriezti daļās, nevis mizoti. 5 galviņas ķiploku mizas. Abas sastāvdaļas ir sasmalcinātas. Iegūtā suspensijā pievieno 500 gramus medus un 200 ml olīveļļas. Samaisiet līdz gludai un atstājiet ledusskapī uz nedēļu.
Kā lietot: izmantojiet šo maisījumu 1 ēdamkarotei 1 reizi dienā (no rīta, tukšā dūšā). Pilns kurss - 1 mēnesis. Ja nepieciešams, veiciet 4 nedēļu pārtraukumu un atkārtojiet.
Aknu veselībai
Saskaņā ar atsauksmēm, medus, citronu un olīveļļu tukšā dūšā palīdzēs normalizēt aknas, atjaunot bojātās šūnas, atbrīvoties no rūgtas mutes, grēmas uzbrukumiem un sāpēm pareizajā hipohondrijā.
Sajauc 200 ml olīveļļas un 200 gramus medus. Pievieno 1 ēdamkaroti citrona sulas un ābolu sidra etiķa. Maisiet līdz gludai un atstājiet ledusskapī uzglabāšanai.
Kā lietot: 1 tējkarote 3 reizes dienā 30-40 minūtes pirms ēšanas.
Raksti šajā tēmā:
Klepus ārstēšanai
Citronu, medus un olīveļļa - klepus, kas gadu gaitā pierādīta. Ar sastāvdaļu palīdzību jūs varat veikt efektīvu sīrupu:
No 3 citroniem izspiediet sulu. Pievieno 150 gramus medus un 50 ml olīveļļas. Viegli uzsildiet ūdens vannā, maisot līdz gludai. Pārnes uz stikla trauku un atstāj uz 24 stundām.
Kā lietot: Izšķīdiniet 1 tējkaroti sīrupa glāzē silta piena. Dzert 2 reizes dienā. Otra uzņemšana ir labāk plānot pirms gulētiešanas. Veikt līdz pilnīgai atveseļošanai.
Ādas un matu skaistumam
Sejas maska ar olīveļļu, medu un citronu ir lielisks līdzeklis ādas tiešai mitrināšanai, atjaunošanai un cīņai pret pinnēm. Tas ir arī efektīvs matiem: tas palīdz stiprināt tos, atjaunot tos pēc bojājumiem un uzlabojot pievilcīgu spīdumu.
Receptes numurs 1: mitrinoša seja
Sajauc 1 tējkarote olīveļļas, medus un krējuma (vismaz 30% tauku). Pievieno dažus pilienus citronu sulas. Maisiet. Uzklājiet medus un olīveļļas sejas masku 15-20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
Receptes Nr. 2: sejas atjaunošana
Sajauc 1 ēdamkaroti bišu produkta ar 1 tējkaroti citrona miziņas un neliela daudzuma citrusaugļu sulas. Pievienojiet nelielu daudzumu auzu, lai iegūtu viskozu konsistenci. Uzklājiet masku ar olīveļļu un medu uz sejas un dekoltē 20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un uzklājiet barojošu krēmu.
Receptes numurs 3: pinnes
Olbaltumvielas 1 vistas olas nedaudz krata, līdz putas. Pievieno 1 tējkaroti bišu produkta un eļļas, kā arī dažus pilienus citronu sulas. Maisiet. Piesakies vairākos slāņos: tiklīdz iepriekšējais izžūst, izplatiet nākamo. Atstājiet uz 20 minūtēm, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
4. recepte: matu stiprināšana un atjaunošana
No ½ citrona izspiestās sulas. Izšķīdiniet tajā 2 ēdamkarotes medus un 1 ēdamkaroti olīveļļas. Maisiet līdz gludai. Uzklājiet sausiem matiem pie saknēm, berzējot galvas ādu. Aptiniet dvieli vai plēvi. Atstājiet uz 30-40 minūtēm, pēc tam nomazgājiet ar siltu ūdeni un mazgājiet matus ar šampūnu.
5. recepte: matu mitrināšana un spīdēšana
Sajauc ½ citronu sulu ar 2 ēdamkarotes bišu produkta. Pievienojiet maisījumam 1 ēdamkaroti olīveļļas un glicerīna. Maisiet. Uzklājiet masku visā matu garumā. Aptiniet dvieli vai paslēpt zem vāciņa. Atstājiet 40 minūtes. Nomazgāt ar siltu ūdeni, izmantojot šampūnu un kondicioniera balzamu.
Kā izvēlēties pareizās sastāvdaļas?
Medus, olīveļļu un citronu jāizvēlas ar īpašu piesardzību - tikai šajā gadījumā maisījuma izmantošana radīs reālus rezultātus.
Labākais variants ir medus nopirkt no biškopja. Tātad jūs būsiet pārliecināti par produkta dabisko izcelsmi. Ja jums tā nav, ir vairāki veidi, kā noteikt kvalitātes līmeni. Pirmkārt, novērtējiet ārējās pazīmes - krāsu, garšu, smaržu. Tie ir faktori, kas ir gandrīz neiespējami viltoti. Pēc tam pievērsiet uzmanību tekstūrai - visu veidu medus, izņemot akāciju, kristalizējas pirmajos 1-3 mēnešos. Mazgājiet nelielu daudzumu produkta ar karoti un ļaujiet tam iztecēt: augstas kvalitātes medus tiek pievienots kā grāmata, kas uzreiz netiek izplatīta virs virsmas, un tā plūsma plūst bez trūkumiem.
Izvēloties olīveļļu, pievērsiet uzmanību etiķetes tekstam. Tātad ražošanas vietai jāsakrīt ar noplūdes vietu. Ja ir “Extra virgin” zīme, tā ir laba zīme. Taču preces ar vārdiem "Virgin" un "Pomace" nevajadzētu iegādāties - to kvalitāte ir daudz zemāka. Eļļas pudelei jābūt no tumša stikla.
Citronu izvēle ir daudz vienkāršāks uzdevums. Pietiek, lai pārliecinātos, ka citrusaugļiem ir gluda virsma un vienāds toni. Turklāt labāk ir nopirkt citronus ar plānu ādu - tiem nav raksturīgās rūgtuma.
Kontrindikācijas
Saskaņā ar atsauksmēm jauniešu medus, citrona un olīveļļas eliksīram ir arī savas kontrindikācijas:
- alerģija pret kādu no maisījuma sastāvdaļām
- hipertensija
- holecistīts
- akūtas iekaisuma slimības gremošanas traktā
- nierakmeņi
Arī maisījums nav ieteicams grūtniecēm, sievietēm zīdīšanas periodā un diabēta slimniekiem.
Avots
Video "Aknu tīrīšana ar olīveļļu, medu un citronu"
Vai vēlaties uzzināt par mūsu jaunumiem, akcijām un atlaidēm? Abonējiet mūsu telegrammas kanālu! Jūs varat arī sekot mums uz Instagram, Facebook un Odnoklasniki