Ogulova pro žultspūslis

Problēmas ar žultspūšļa un aknu darbu bieži rodas. Ir daudz iemeslu, kādēļ ir pārkāpts žults aizplūšana no žults trakta.

Šī problēma prasa augstas kvalitātes un pilnīgu ārstēšanu. Līdz šim ir izstrādāts daudz medicīnas instrumentu un paņēmienu, lai optimizētu GID funkcionalitāti. Viena no šādām metodēm ietver speciāli izstrādātus vingrojumus žultspūšam ar žults stāzi, kas veicina orgānu fizisko īpašību uzlabošanos. Šodien daudzi faktori var izraisīt žults stagnāciju žults izdalīšanās orgānos: stress, zema fiziskā aktivitāte, slikti ieradumi, neveselīgs uzturs.

Vingrošanas nepieciešamība žultspūšļa kustībā

Pieaugušajiem visbiežāk sastopami lieko žultsakmeņi, ar holecistītu un citām ZH slimībām.

Vingrošana žultspūšam novērš šo slimību simptomus un veic vairākas svarīgas funkcijas:

• sāpju un smaguma novēršana, kas rodas pēc līkuma;
• muskuļu tonusa samazināšanās zarnās un organismā kopumā;
• asins pieplūdes palielināšanās vēdera dobuma šūnās un audos;
• aknu masāža un gvp;
• apmaiņas funkciju nostiprināšana;
• visu gremošanas trakta orgānu stāvokļa uzlabošana;
• lieko fermentu noņemšana no aknām un kanāliem.

Daudzi cilvēki brīnās, vai ar fizikālās terapijas palīdzību ir iespējams koriģēt žultspūšļa pieplūdumu? Atbilde uz šo jautājumu ir atkarīga no slimības stadijas un lēciena pakāpes, kas lielā mērā nosaka ārstēšanas gaitu.

Neapšaubāmi, ieguvumi būs vieglām, īpaši izvēlētām fizioterapijas nodarbībām un var palīdzēt optimizēt žults orgānu darbību, novērst žultsakmeņus. Tomēr šīs manipulācijas jāveic stingrā ārsta uzraudzībā un regulāri.

Vingrinājumi žults likvidēšanai no žultspūšļa kanāla

Vingrojumi žultspūšļa palīdz izkraut ķermeni un palīdz žults iekļūt zarnās. Regulāra žults izdalīšanās no žultspūšļa ir svarīga GID orgānu darba daļa.

Terapeitiskajai vingrošanai vajadzētu sastāvēt no vairākiem posmiem un jāveic pēc konsultēšanās ar ārstu.

Mūsdienās ir izveidots liels skaits video un filmu ar izstrādātajiem kompleksiem dažādu orgānu un audu darba uzlabošanai. Ir svarīgi saprast, ka šie kompleksi nav piemēroti visiem pacientiem, jo ​​katrs organisms ir unikāls un var būt vairākas kontrindikācijas, lai veiktu konkrētu treniņu.

Vingrošanai žultspūšļa pieplūdumā jābūt kompleksam:

• aknu un žultsceļu masāža,
• fiziskās aktivitātes
• kompleksu vingrošanas terapija,
• labvēlīga aknām un palīdz ar akmeņiem GP.

Lai radītu normālus apstākļus VCG darbībai un labākai fermentu aizplūšanai, ārsti iesaka veikt tādus ārstnieciskus vingrinājumus kā pastaigas īsos attālumos, lēni dejošana, peldēšana, slēpošana ziemā un īss slidošana.

Šis vingrinājums palīdzēs palielināt asins plūsmu uz visiem orgāniem un audiem, ieskaitot žultsvadu.

Turklāt vienkāršiem vingrinājumiem, piemēram, “riteņbraukšana” (rotējošām kājām apļveida kustībā), šķērēm (šķērsošanas kustības ar iztaisnotām apakšējām ekstremitātēm), kā arī roku un kāju pacelšanai un nolaišanai, ir noderīgas īpašības žults likvidēšanai.

Jūs varat pacelt ceļus taisnā leņķī - to var izdarīt jebkurā pozīcijā.

Ir svarīgi paralēli sekot līdzi elpošanai.

Šiem vingrinājumiem personai nav nekādu seku, tos var veikt jebkurā stāvoklī un tiem nav tiešu kontrindikāciju.

Apmācības var veikt pacientam ērtā stāvoklī. Svarīgi nav pārspīlēt un neparedzēt pēkšņas kustības, kas var izraisīt palielinātu sāpes un komplikāciju veidošanos.

Ar akmeņiem un DZHVP vingrošanas terapijas kompleksiem jāietver ne tikai noderīgi vingrinājumi no žults stagnācijas, bet arī nedrīkst būt kontrindicēti šīm slimībām.

Pastāvīgi vingrinājumi žultspūšam

Vingrošana stāvošā stāvoklī ir iespējama tikai ar stabilām pacienta kustību koordinācijām. Ir svarīgi, lai tam būtu fiksēts atbalsta punkts tuvu vietai, kurā tiek veikti uzdevumi.

Vingrinājumi, ko veic pacients stāvot, ir optimāli ne tikai žults aizplūšanai, bet arī ir ļoti noderīgi žultspūšļa locīšanai, jo šajā vietā žultspūšļa vingrinājums ir fizioloģiskā stāvoklī - tas ļauj ātri noņemt žultspūšļa līkumu un atjaunot asins plūsmu orgānā.

Šie uzdevumi ir parādīti ar žults stagnācijas pazīmēm.

1. Pagriež ķermeni pa kreisi un pa labi, gludu rotācijas dziļumu palielinot līdz pacienta maksimālajam līmenim. Uzdevuma laikā ir svarīgi uzraudzīt savu pozu un pareizi elpot. Atkārtojiet uzdevumu 7-10 reizes.

2. Pastaigāšana ar ceļa locītavas pārvērtēšanu solī - dariet 1-2 minūtes.

3. Veiciet "slīdēšanu" no papēža līdz kājām, paturiet rokas uz siksnas šajā laikā un mainot pozīciju, pārmaiņus izelpojiet un ieelpojiet. 30 sekunžu laikā.

4. Ķermeņa rotācijas ar ķermeni vispirms vienā virzienā, tad otrādi - 5-10 reizes katrai ķermeņa pusei.

5. Lēnā rumpja rumpja uz priekšu - atpakaļ 30 sekundes.

6. Stāvēt ar kājām nedaudz atšķirtu. Paplašiniet rokas dažādos virzienos, bet vienā rokā novietojiet nelielu objektu vai bumbu. Ieelpojiet un aizveriet plaukstas kopā, pārvietojot bumbu no vienas puses uz otru, izelpot - atkal izšķīdiniet. Vai 10-15 reizes.

7. 10-15 reizes lēnām sekli.

8. Kājas ir atdalītas, ieelpojot, pagarinātās augšējās ekstremitātes tiek paceltas uz augšu, uz izelpas - nolaižamas. Vai 10-15 reizes.

Vingrošana ir ieteicama regulāri, vēlams no rīta, lai ķermenis būtu enerģisks un tonēts. Pirms uzdevumu veikšanas konsultējieties ar savu ārstu par to īstenošanas iespējām.

Gulošas vingrinājumi žultspūšam

Lai noņemtu žults stagnāciju, fiziskā sagatavotība ir noderīga arī tad, ja tā tiek veikta guļus stāvoklī, kad ķermenis ir atvieglotā stāvoklī. Tas palīdz palielināt un uzlabot audu piegādi audiem, samazinot toni.

1. Atrodoties uz muguras, augšējo ekstremitāšu paralēli ķermenim, salieciet apakšējās ekstremitātes, stingri piespiediet uz krūtīm un uz brīdi palieciet šajā stāvoklī, pēc tam lēnām atpūsties un nolaist ekstremitātes tālāk.

2. Sākuma stāvoklis ir tāds pats - nolieciet apakšējās ekstremitātes pret vēderu - pirmais, tad otrs, un mēģiniet nevis pārvietot rokas un ķermeni.

3. Pozīcija - gulieties uz muguras, ceļi saliekti, papēži cieši piespiež pie grīdas. Pabīdiet kājas uz virsmas ar slīdošu kustību uz grīdas, tad atkal paceliet tās. Palaist 10-15 reizes.

4. Atrodieties uz muguras, spiediet ceļgalus krūtīs. Iztaisnojiet kājas, nevis paceliet ķermeni, lai taisnas kājas būtu perpendikulāras grīdai 10-15 reizes.

5. Lai veiktu nākamo uzdevumu, jums ir jāatrodas uz sāniem, kājas taisnas. Uzmanīgi paceliet ekstremitāti līdz maksimālajam līmenim, tad nolaidiet to. Vai 5-10 reizes, tad gulieties otrā pusē un atkārtojiet.

6. Atrodoties uz vēdera, rokas taisni virs galvas, paceliet ekstremitātes taisni, atbilstoši savām spējām. 5-10 reizes.

7. Uz vēdera, lai veiktu kustību, līdzīgi peldēšanai ar krūšturi 15-20 sekundes.

Lai veiktu uzdevumus, pacients nostājas gulēt uz cietas, bet ne cietas virsmas (šim nolūkam labāk izmantot speciālu paklāju vai uzlikt biezu segu uz grīdas).

Vingrojumi par žultsceļu diskinēziju

Militārās diskinēzijas vingrinājumi tiek parādīti gan remisijas periodā, gan slimības sākotnējo izpausmju periodā, kad nav asu sāpju izpausmju un izteiktu orgānu traucējumu.

Vingrošana žults diskinezijai palīdz novērst žults dūņas drudzē, palīdz samazināt slimības uzbrukumus.

Elpošanas vingrinājumi

Elpošanas vingrošana ir pareizās un visefektīvākās apmācības metodes pamatā, kas ļauj palielināt asins plūsmu šūnās un audos. Par šo vīrieti ieteicams:

1. Veikt ērtu stāvokli, atpūsties, izstiepiet rokas uz priekšu un uz augšu, ieņemiet dziļu, gludu elpu, tad lēnām sākiet starta pozīciju, izelpojiet - ieteicams 5-7 atkārtojumus. Ja ir reibonis vai acu tumšums, uzdevums ir jāpārtrauc.

2. Piepūšiet vēderu, turiet elpu, tad lēnām atpūtieties un izelpojiet.

3. Gulēja stāvoklī novietojiet rokas dažādos virzienos, pēc tam paceliet rokas perpendikulāri ķermenim un ieņemiet dziļu elpu un lēnām pazeminiet.

4. Pozīcija - stāvēšana, rokas uz jostas. Lai veiktu ķermeņa kustību dažādos virzienos, elpošana ir patvaļīga.

5. Pozīcija ir tāda pati, rokas uz jostas. Paceliet plecus un galvu uz augšu - ieelpojiet, nolaidiet plecus un galvu, tad izelpojiet.

Žultspūšļa masāža

Žultspūšļa masāžai ir viens no galvenajiem zarnu trakta terapijas punktiem. Tas palīdz stiprināt orgānu kustību, uzlabo to šūnu piegādi asinīs.

Masāžai ir vairākas kontrindikācijas, kas ierobežo to personu loku, kurām ir terapeitiskā iedarbība:

• Vēdera kanāla slimību akūtu izpausmju periods.
• Pūšīgas un iekaisīgas gremošanas trakta un vēderplēves slimības.
• Hologrammā (ICD) vispirms noņemiet akmeņus no žultspūšļa, un pēc tam pēc remisijas sākuma ir iespējams masēt vēdera sienu.
  

Aknu masāža tiek veikta, izmantojot ķermeņa zondēšanas metodi, iekļūstot pirkstiem zem pacienta ribām. Lai panāktu lielāku choleretic efektu, jums vispirms ir jādažo uzmanīgi, nesniedzot pacienta sāpes un diskomfortu, un pēc tam pakāpeniski palielinot kuņģa slodzi.

Žultspūšļa pašmasāža

Pozitīva ietekme žults izplūdes uzlabošanai un žults ekskrēcijas orgānu pašmasāža.

Lai to izdarītu, pacientam jāatrodas uz muguras un jāveic vēdera orgānu masāžas kustības, sākot no labās piekrastes loka malas un pulksteņrādītāja virzienā. Kustībai ir jābūt slīdošai, gludai, nesniedzot sāpes.

Tehnikas pašmasāžai jāizslēdz visas pēkšņas rokas kustības. Ir nepieciešams veikt masāžu patstāvīgi ar otrā un ceturtā otas pirkstiem, tajā pašā laikā pašsajūtai ir labākā iedarbība.

Pašmasā jāpalīdz mazināt sāpes simptomus ZHP slimībās.

Ja rodas nepatīkamas sajūtas vai blakusparādības, nekavējoties jāpārtrauc pašmasāža un jākonsultējas ar speciālistu. publicējusi econet.ru.

Video 5 vingrinājumi no pankreatīta, holecistīta, žultspūšļa diskinēzijas.

Ja jums ir kādi jautājumi, lūdziet tos šeit.

Mēs ārstējam aknas

Ārstēšana, simptomi, zāles

LFC vēdera masāža atvieglo žults likvidēšanu

Žultspūšļa masāža var mazināt sāpes, uzlabot aknu asinsriti un žults plūsmu. Choleretic vingrošana ir laba veselības profilakse. Pārnēsājamais infekciozais hepatīts, kā arī daudzas citas slimības izraisa hronisku aknu slimību rašanos. Tie ir: aknu bojājumi ar toksiskām vielām, uzturs, vielmaiņas traucējumi, slimības endokrinoloģijas jomā. Hronisku hepatītu raksturo hronisks holecistīts. Kas nozīmē aknu lieluma palielināšanos.

Žultspūšļa masāža: ieguvumi, veidi un paņēmieni

Žultspūšļa un aknu masāža ietekmē asinsriti, uzlabo tā motora funkciju, mazina sāpes.

• Aknu un žults ceļu traucējumi;
• Gallstone slimība;
• Hroniskas slimības ZH;
• Nesen nodots infekciozs hepatīts.

Masāža nebūs noderīga ikvienam, tāpēc ir jāzina arī kontrindikācijas.

• Akūtas aknu un žultspūšļa slimības;
• Strutaini iekaisumi;
• Perikolecistīts;
• Peritonīts;
• Pankreatīts.

Masāžu vislabāk izmantot kā atsevišķu metodi vienlaicīgi ar citām ārstēšanas metodēm, piemēram, diētu. Ja runa ir par aknu un žultspūšļa iekaisumu, šādos gadījumos ir vērts lietot masāžu kombinācijā ar citiem ārstēšanas veidiem.

Kā masēt vēderu?

Sāciet masāžu, parasti no aizmugures. Pacientam jāatrodas uz vēdera, viņa galva jāgriežas pa kreisi, rokas jāatvieglo un izstiepj gar ķermeni. Ieteicamās masāžas metodes: glāstīšana, berzēšana un mīcīšana. Īpaša uzmanība jāpievērš platībai starp plecu lāpstiņām un mugurkaulu, tāpēc labāk ir izbeigt izvēli attiecībā uz glāstīšanu un berzēšanu. Pēc muskuļu atslābināšanās kustību var padarīt intensīvāku.

Muguras masāža jāpiešķir ne vairāk kā piecpadsmit minūtes. Pacients turpina gulēt uz vēdera, un masāža pārceļas uz krūšu priekšējo labo virsmu. Šajā jomā masāžas tehnika mainās un kļūst mīkstāka. Tas galvenokārt ir glāstošs un berzes. Tiek dota piecas minūtes, lai masāžas krasta arku malu. Tad masāžas terapeits pārceļas uz epigastrisko reģionu.

Šai vietai ir nepieciešama īpaša piesardzība, šeit tiek pielietotas vieglas triecieni un neliela berze.

Iespējams, ka izmantojat taisnās vēdera muskuļu masāžu, bet tikai ar diezgan zemu sāpju līmeni epigastriskajā reģionā. Šī masāža tiek veikta šādi: trešajam un ceturtajam pirkstu pirkstiem jāatrodas gar taisnās zarnas muskuļu ārējām malām un jāaizver tā, lai starp abiem pirkstiem tiktu saspiesti abi muskuļi. Veicot šādas darbības, nevar virzīt uz vēdera dobuma. Pēdējās masāžas vietas: krūšu labajā pusē, labajā piekrastes joslā un apvidū. Šeit speciālists būs ierobežots ar insultu.

Masāžai jāsamazina sāpes. Gadījumos, kad masāžas laikā pastiprinās vai rodas stipras sāpes, ir vērts samazināt masāžas spēku tajās vietās, kur sāpes sāk izpausties. Tas galvenokārt attiecas uz reģionu un reģionu gar piekrastes arku.

Aleksandra Ogulova masāžas tehnika

Es pats devos, es ieteiktu

Masāža pēc Ogulova ir unikāla metode, kurai nav nekādu analogu visā pasaulē, šīs masāžas pamatā ir krievu dziedināšanas noslēpums.

Šo metodi sauc arī par viscerālo chiropractic. Šīs tehnikas nozīme ir šāda:

• Ietekme uz kuņģi;
• Iekšējo orgānu iesaistīšana;
• Ietekme uz smadzenēm, asinsvadiem un locītavām.

Pirms procedūras uzsākšanas ārstam ir jānoskaidro pacienta stāvoklis. Pietiek ar to, ka Ogulovs skatās uz personu, lai noteiktu viņa slimību.

Orgānu projekcija uz cilvēka ādas

Otrā diagnozes metode ir iekšējo orgānu zondēšana.

Viņa darba ārsts dod priekšroku sākt ar zonu zem karotes. Viņš to izskaidro ar faktu, ka divpadsmitpirkstu zarnas spuldze ir šeit. Exhalation laikā, chiropractor vienkārši nospiež uz šo vietu.

Žultspūšļa spazmas ir viegli noņemamas. Kamēr muskuļi ir mierīgā stāvoklī, praktizētājam izdevies izstiept žultspūšļa, aknu un aizkuņģa dziedzera kanālus.

Šī masāžas tehnika ļauj Ogulovam ietekmēt gan žultspūšļa, gan citus orgānus: aknas, liesu, kuņģi un dzimumorgānus.

Hiropraktiķis bez papildu pirkstiem neizmanto nekādus citus instrumentus. Ja pacientam procedūras laikā ir sāpes vai diskomforts, ārsts paliek šajā vietā, līdz sajūta iziet.

Masāžas sesija ilgst ne vairāk kā stundu. Pirmie rezultāti ir pamanāmi pēc pirmās sesijas. Kopējais kurss ir 10-20 sesijas.

Žults vingrošana

Papildus medikamentiem un masāžai, choleretic vingrošana dod labu efektu. Šie ir daži vienkārši uzdevumi.

Žultspūšļa vingrinājumi

1. Ieroči tiek novietoti gar ķermeni, kājas kopā. Salieciet kāju un mēģiniet nospiest ceļgalu uz vēderu, cik vien iespējams.
2. Uzturoties tajā pašā stāvoklī, pārmaiņus paceliet taisnas kājas.
3. Rokas uz jostas, kājas pārmaiņus uz sāniem.
4. Novietojiet kājas plecu platumā, kājas stiepjas gar ķermeni. Dziļi elpot vēderu.
5. Vingrojums ir identisks pirmajam, bet jums ir nepieciešams saliekt divas kājas vienlaicīgi.
6. Otrais uzdevums tiek atkārtots, bet arī ar divām kājām.
7. Klusa elpošana.
8. Mēs paliekam sākuma pozīcijā, pārvietojot kājas kā velosipēdu.
9. 4. uzdevums

1. Viņai ir roku uz viņas jostas, otru aiz galvas. Saliekt un iztaisnojiet augšējo kāju, nomainiet sānu un atkārtojiet.

Vingrinājumi krēslā

1. Rokas uz jostas, kājas izkliedē plecu platumu. Veiciet alternatīvu pagriezienus uz sāniem.
2. Rokas uz leju gar ķermeni, kājas uz sāniem. Palaist slīpi uz sāniem.
3. Veiciet elpošanas vingrinājumu, paaugstinot krūšu kurvja un vēdera dobumu. Mēs novietojam vienu roku uz krūtīm, otru - uz vēdera. Sēdēt, kājas plecu platumā.
4. Kājas paliek vienā un tajā pašā vietā, rokas uz jostas. Atšķaida elkoņus uz sāniem un mēģiniet tos uz grīdas.
5. Sakārtojiet rokas pie sāniem un pagariniet plaukstas uz priekšu, kājas kopā. Savu ceļgalu sasprindzinot ar rokām, velciet viņu uz vēdera.
6. Rokas atpūsties uz muguras un velciet ceļus uz kuņģi.
7. Novietojiet rokas uz pleciem un pagrieziet elkoņus uz sāniem.
8. Izplatiet rokas pie sāniem, nolieciet ķermeni pa kreisi un mēģiniet sasniegt kreiso pirkstu ar labo roku, tad otrādi.
9. Klusa elpošana.

1. Pastaigas uz vietas ar augstiem ceļiem, ne vairāk kā 20 minūtes.
2. Mēs turam pie krēsla aizmugures un pagriežam kājas uz sāniem.
3. Mēs kļūstam sāniski krēslā, turot, darot šūpoles uz sāniem.
4. Klusa elpošana.
5. Kājas plecu platums, rokas relaksējas. Mēs pagriežam visu ķermeni uz sāniem, izplatot rokas un pazeminot to.
6. Rokas atsevišķi no sāniem, kājas plecu platumā. Mēs noliekam ķermeni pa labi un ar kreiso roku sasniedzam labo pirkstu, un otrādi.
7. Rokas uz siksnas un atvelciet elkoņus, tad atgriezieties sākuma stāvoklī.
8. Rokas, lai savāktu galvu, kājas kopā. Liekot kāju malā, pagriežam rumpi uz to.
9. Rotācijas korpuss. Rokas uz jostas, kājas nošķirtas plecu platumā.
10. 30 sekundes - staigāšana uz vietas.

Lai izņemtu žulti ir labi ne tikai medikamenti. Masāža ir ļoti efektīva, kā arī choleretic vingrošana. Un visa ārstēšanas kompleksa īstenošana nodrošinās ātru un pozitīvu rezultātu.

Kā masāža žultspūšļa?

Žultspūšļa ir ļoti nozīmīgs mūsu ķermeņa orgāns, kas kopā ar aknām veido tā saukto žults sistēmu.

Aknas nepārtraukti ražo žulti, kas uzkrājas urīnpūšļa dobumā, tiek turēta vajadzīgajā koncentrācijā, un, saņemot šo orgānu, tā nonāk divpadsmitpirkstu zarnā, kad tā nonāk pārtikas sagremošanas sistēmā.

Žults ir svarīga loma pārtikas sagremošanā (īpaši smago tauku sadalīšanā), stimulē aizkuņģa dziedzeri un ir antibakteriāla iedarbība, saglabājot zarnu mikrofloras normālo stāvokli.

Diemžēl, slikta diēta, fiziskās aktivitātes trūkums, infekcijas un gremošanas sistēmas patoloģijas var izraisīt žultspūšļa slimības, no kurām daudzas ir ķirurģiski ārstētas. Visizplatītākā operācija ir šī orgāna rezekcija (holecistektomija). Pēc žultspūšļa izņemšanas pacientam jāievēro īpaša diēta un jāierobežo fiziskā slodze.

Tomēr, papildus medikamentiem un ķirurģiskajai terapijai, šīs iekšējā orgāna bojājumiem var palīdzēt alternatīvās medicīnas metodes, no kurām viena ir žultspūšļa masāža.

Masāža palīdz ar žults stagnāciju šajā orgānā, novēršot akmeņu veidošanos žultspūslī, kā arī palīdz sāpēm šajā orgānā, uzlabo tās kustīgumu un kustību caurules, kā arī uzlabo urīnpūšļa un aknu asinsriti. Tomēr jāatceras, ka šī metode ir jāpiemēro pareizi, pēc konsultēšanās ar ārstu un ievērojot visus viņa ieteikumus. Šī medicīniskā tehnika ir palīgdarbība un nenoliedz tradicionālās medicīnas izmantošanu.

Žultspūšļa masāžas veidi un paņēmieni

Indikācijas šīs ķermeņa masāžas izmantošanai ir:

• dažādas žults sistēmas darbības patoloģijas;
• žultsakmeņu slimība (akmeņu esamība orgāna dobumā);
• hroniska rakstura žultspūšļa patoloģija;
• infekciozs hepatīts un dažas citas aknu un žultspūšļa slimības.

Kontrindikācijas par šādu ietekmi uz šo iekšējo orgānu ir:

1. aknu un urīnpūšļa patoloģiju klātbūtne akūtā formā;
2. strutainu iekaisumu klātbūtne;
3. peritonīts;
4. perikolecistīts;
5. aizkuņģa dziedzera iekaisums (pankreatīts).

Jāatceras, ka masāža parasti tiek izmantota kopā ar tradicionālo terapiju un vienmēr ievērojot diētu Nr.5.

Tās neatkarīga lietošana bez medikamentiem un ārsta ieteikumu ievērošana nebūs tik efektīva, un biežāk tā ir vienkārši bezjēdzīga.

Vispārīgi ieteikumi vēdera masāžai

Vislabāk būtu, ja šo tehniku ​​demonstrētu kvalificēts speciālists, un pēc tam, gūstot pieredzi, jūs varat darīt masāžu pats mājās.

Vairumā gadījumu šī masāža sākas ar muguras zonu. Pacients atrodas uz vēdera, pagriež galvu pa kreisi, stiepjas rokas uz ķermeņa un atslābina. Galvenie speciālistu ieteiktie paņēmieni ir berzēšana, mīcīšana un glāstīšana. Masāžas muskuļi atpūsties, masāžas terapeita kustību intensitāte pakāpeniski palielinās.

Muguras masāža nedrīkst būt ilgāka par ceturtdaļu stundu. Pacients paliek sākotnējā stāvoklī, un masāža pārceļas uz krūšu priekšējās virsmas labo pusi. Šeit jau izmantotajām kustībām jābūt mīkstākām nekā aizmugurē. Galvenās kustības ir berzes un glāstījušas. Labās piekrastes arkas malas jāturpina piecas minūtes, pēc tam jūs varat pārvietoties uz epigastrisko reģionu.

Epigastrijas zona, kad tās masāža prasa ievērot īpašus piesardzības pasākumus, tādēļ šīs tehnikas pamatā ir viegla un mīksta glāstīšana un maiga maiga berzēšana.

Ja epigastriskā reģionā nav sāpju vai to intensitāte ir nenozīmīga, procedūrā var iekļaut taisnās zarnas muskuļu masas. Tas jāveic šādi: katras rokas trešais un ceturtais pirksts atrodas uz taisnās zarnas muskuļu ārējām malām un pēc tam pakāpeniski vēršas viens pret otru tā, lai abas taisnās zarnas muskuļi tiktu saspiesti starp šiem pirkstiem. Šīs procedūras laikā nekādā gadījumā nevajadzētu izdarīt spiedienu uz vēdera dobumu!

Beidzas masāža, parasti šādās jomās:

• labā krūšu zona;
• labā piekrastes arka;
• epigastriskais reģions.

Veicot šo procedūru, jāpārtrauc sāpes. Ja, izturot šo ekspozīciju, sāpes palielinās un pacienta stāvoklis pasliktinās, tad ir nepieciešams samazināt iedarbības intensitāti tajās jomās, kurās rodas negatīvi simptomi. Visbiežāk tas attiecas uz piekrastes loka malām un epigastrisko reģionu.

Masāža saskaņā ar Aleksandra Ogulova metodi

Aleksandra Ogulova masāža balstās uz unikālām krievu dziednieku metodēm, un tai nav analogu pasaulē. Citādi šo masāžas tehniku ​​sauc par viscerālo terapiju.

Šīs medicīniskās tehnikas būtība ir tāda, ka tā ne tikai ietekmē vēderu, bet arī ietekmē vēdera dobuma iekšējos orgānus un pozitīvi ietekmē locītavas, asinsvadus un smadzenes.

Pirms procedūras ārsts noskaidro pacienta pašreizējo stāvokli. Speciālisti šajā jomā var noteikt slimību ar vienas personas izskatu. Kā tas notiek? Fakts ir tāds, ka cilvēka ādā viņa iekšējie orgāni tiek projicēti. Ķermeņa, sejas un kāju ādas pārbaude sniedz pieredzējušam viscerālajam terapeitam visu nepieciešamo informāciju.

Ogulova diagnozes otrais posms ir pacienta iekšējo orgānu zondēšana. Parasti šāda zondēšana sākas ar zonu, kas atrodas zem karotes, jo orgāna, piemēram, divpadsmitpirkstu zarnas, spuldze atrodas šajā vietā. Kad pacients izelpo, šajā jomā strādā speciālisti.

Aleksandra Ogulova masāžas tehnika ļauj viegli noņemt žultspūšļa spazmas. Relaksējoša vēdera muskuļi ar īpašām kustībām, visceologs var ne tikai „izstiept” žultspūšļus, bet arī masēt pacienta aknas un aknu, žultspūšļa un aizkuņģa dziedzera kanālus.

Šī unikālā tehnika ļauj ietekmēt ne tikai žultspūšļa, bet arī citu iekšējo orgānu (dzimumorgānu, kuņģa, aknu un liesas) ietekmi.

Šīs procedūras laikā speciālists neizmanto nekādus papildu rīkus, veicot tikai savas rokas. Ja masāžas laikā pacientam ir sāpīgas vai citas nepatīkamas sajūtas, visceologs apstājas pie traucējošās ķermeņa zonas un darbojas līdz brīdim, kad šie negatīvie simptomi pazūd.

Šīs procedūras ilgums reti pārsniedz vienu stundu. Pozitīva ietekme tiek sasniegta pēc pirmās ārstēšanas sesijas, un viss kurss parasti ir paredzēts no desmit līdz divdesmit procedūrām.

Jāatzīmē, ka Ogulova masāžu drīkst veikt tikai apmācīti un kvalificēti speciālisti. Neatkarīgi veikt šādas procedūras mājās nedarbosies.

Nobeigumā es gribētu teikt, ka alternatīvās medicīnas metožu izmantošana (augu terapija, viscerālā terapija, choleretic vingrošana un dažādi masāžas veidi) nav pretrunā ar tradicionālo medicīnas praksi. Tomēr jebkura šāda veida terapijas izmantošana obligāti jāvienojas ar ārstējošo ārstu, jo tikai viņam ir visa informācija par pacienta diagnozi un pašreizējo stāvokli, pamatojoties uz laboratorijas un instrumentālajiem pētījumiem.

Nepieņemama ir žultspūšļa un aknu pašapstrāde ar jebkādiem līdzekļiem (pat drošākais no pirmā acu uzmetiena)! Turklāt tas var ne tikai pasliktināt patoloģijas gaitu, bet arī apdraudēt pacienta dzīvi.

Ļoti bieži šāda “pašdarbība” noved pie holecistektomijas (žultspūšļa noņemšanas), pēc tam ķermenis jau ilgu laiku pielāgojas jauniem eksistences apstākļiem, radot nopietnus uztura un fiziskus ierobežojumus darbināmam pacientam. Un neaizmirstiet par preventīviem pasākumiem! Aktīvs dzīvesveids, pareiza uzturs un regulāras brīvprātīgas gastroenterologa pārbaudes ļaus izvairīties no daudzām žults sistēmas problēmām. Rūpējieties par sevi un esiet veselīgi!