Diēta žultsakmeņu receptēm

Stagnācija žults sistēmā izraisa žults sabiezēšanu. Tas palielina tā koncentrāciju un kļūst viskozs, bet sāļi tā sastāvā nogulsnējas žults orgāna apakšā. Laika gaitā dūņas kristalizējas un veidojas akmens, kas raksturīgs žultsakmeņu slimībai. Slimības attīstība izraisa holecistīta veidošanos kanāla un urīnpūšļa rajonā, ko izraisa nepareiza diēta.

Nespēja vielmaiņas procesos, holesterīna vai sāļu pārpalikums veicina intensīvu akmens veidošanos. Kā efektīva ārstēšana un atkārtošanās novēršana, ārsti parakstīja diētu pacientiem ar žultsakmeņiem, kopā ar medikamentiem.

Žultspūšļa diētas iezīmes akmeņu veidošanā

Diēta ar akmeņiem žultspūslī īpatnība ir labi izstrādāts uzturs, kura mērķis ir samazināt holesterīna līmeni un normalizēt žults plūsmu. Akmeņu uzturs žultspūšļa dobumā nodrošina īpašu ēdienkarti, kurā tauki un ogļhidrāti ir ierobežoti, savukārt olbaltumvielu un barības vielu daudzums ir līdzsvarots. Atbilstība šai diētai katru dienu jāparedz pacienta dzīves laikā. Pēc akmens izņemšanas ir nepieciešams novērst tās atjaunošanos. Uztura pamatnoteikumi ir šādi:

• parastās porcijas samazināšana līdz 150-200 g, bet pieņemto dienu skaits dienā palielinās līdz sešām reizēm;
• Kūpināta pārtika, speķis, cepta pārtika, tauku šķirnes un gaļas izcirtņi, vistas olu dzeltenumi ir stingri izslēgti no izvēlnes. Šie produkti satur pārāk daudz holesterīna, kas, sagremojot pārtikas masas, sajaucas ar pigmentiem un noklāj holesterīna veida akmeņos;
• izslēgto produktu aizstāšana ar veselīgu pārtiku, kas satur šķiedru, mikroelementus, vitamīnus un citas ķermenim noderīgas vielas;
• ēšanas ēdieni ar magniju, kas ir atbildīgs par holesterīna līmeņa pazemināšanos, krampju likvidēšanu žultspūšļa dobumā un lūmena atbrīvošanu cauruļvados, caur kuriem žults kustas. Bieži kanāls bloķē akmeni, izraisot šķēršļus vai aizsprostojumus;
• Lai izvairītos no aizcietējumiem, regulāri jālieto produkti, kas stimulē zarnu kustību. Ikdienas ēdienkartē jābūt ēdieniem ar lielu rupjās šķiedras saturu - žāvētām plūmēm, dārzeņiem un bietes jebkurā sagatavošanas formā;
• pārtikas produktiem ar kalciju ikdienas uzturā jābūt obligāti. Tas ir nepieciešams žultsakmeņu ārstēšanai, kā arī holesterīna absorbcijas novēršanai;

• labs efekts ir pareizi izvēlēts minerālūdens bez gāzes;
• jāuzrauga visi dienas laikā uzņemtie šķidrumi. Kopējais tilpums bija vismaz divi litri. Tīrs ūdens un augu dzērieni novērsīs cauruļvadu sastrēgumus, noņems akmeni no žults sistēmas, padarīs žulti mazāk viskozu, novērš recekļus. Daļu šķidruma var aizstāt ar cigoriņu lapu, pētersīļu sakņu, zemeņu lapu un kukurūzas stigmu fito-kolekcijām. Jūs varat arī uzņemt maksas ar nomierinošu efektu un choleretic;
• omega-3 un olbaltumvielu līmeņa uzturēšana uzturā ir labas veselības atslēga. Šīs vielas var atrast liesās gaļas, jūras zivju, vistas olu baltumā, nerafinētā augu eļļā;
• alkohols un visas pikantās garšvielas, mērces un marinādes, soda un kafija, kakao un šokolāde, koncentrēti buljoni, skābie ogas un augļi, krējuma konditorejas izstrādājumi, cepšana ir stingri izslēgta akmeņainā žultspūšļa akmens.

Vēlamie produkti žultsakmeņiem

Ja ārsts nosaka diētu akmeņiem žultspūslī, to, ko var ēst un ko aizliegt, nosaka arī speciālists. Atkarībā no slimības stadijas produktu saraksts un diēta atšķiras. Ja atlaišanai ir atļauts ēst daudzveidīgākus ēdienus, izmēģiniet jaunas ēdienu receptes, un, ja žultspūšļa paasinājumi, pilnīga vai daļēja bada, ir stingri noteikta.

Atļautajā pārtikā jābūt klāt pektīniem, kas saistās ar toksīniem un kaitīgām vielām, izņem tos no zarnām. To darbību raksturo gļotādu pārklāšana un iekaisumu novēršana. Aminoskābes produkta sastāvā uzlabos holesterīna metabolismu, izdalīs lipīdus un žultsskābes no aknām, toksīnus no žultspūšļa. Nepieciešams arī pietiekams daudzums šķiedras, kalcija un magnija.

Diēta ar akmeņiem žultspūšļa

Gallstone slimība (ICD) ir diezgan izplatīta kuņģa-zarnu trakta slimība. To raksturo žultsakmeņu vai cauruļu veidošanās. Saskaņā ar statistiku sievietēm žultsakmeņu slimība ir vairākkārt biežāka nekā vīriešiem.

Žults, kas ražots aknās, uzkrājas žultspūšļa dobumā, pēc tam caur žultsvadiem iekļūst zarnās, piedaloties pārtikas sagremošanā. Kad traucēta žults sastāvdaļu nelīdzsvarotība, šķidrumā veidojas cietas pārslas, kas, sabiezējot, pārvēršas akmeņos. Akmens, kas nokļūst kanālos, aizsprosto caurumu, izraisot akūtu uzbrukumu.

Akmeņu izskatu bieži ietekmē faktori:

• Neēdēšana, pārmērīga pārēšanās vai badošanās.
• Sedenta dzīvesveids, mazkustīgs darbs.
• Metabolisma traucējumi, kas noved pie liekā svara parādīšanās.
• Grūtniecība
• - žultspūšļa, aknu, citu gremošanas sistēmas orgānu slimības.
• Diabēts.

Ārstēšana ir nepieciešama, lai sāktu nekavējoties, novēršot pacienta pasliktināšanos, izraisot komplikācijas pat līdz nāvei.

Uzturs par žultsakmeņiem

Zarnu trakta gadījumā ir indicēta uztura terapija, kas ļauj pacientam atbrīvoties no operācijas. Uzturs tiek saskaņots ar ārstējošo ārstu, norādot atļauto un aizliegto sarakstu dažādos slimības posmos. Ir vēlams sistemātiski ražot pārtiku savlaicīgi. Stingra režīma ievērošana veicina laicīgu iziešanu no žultspūšļa.

Ēšana ir nepieciešama bieži, vismaz 5 reizes dienā. Šāda uzvedība veicina produktu labāku sagremojamību, novērš grūtības zarnu kustībā, piemēram, aizcietējums. Nav ieteicams uzpildīt tieši pirms gulētiešanas.

Lai kuņģa gļotāda netiktu kairināta, netiek stimulēta pārmērīga žults veidošanās, ēdiens tiek rādīts silts. Optimālā temperatūra ir 25 - 60 grādi.

Pasliktināšanās periodā labāk gatavot vai cept pārtikas produktus, izvairoties no garozas veidošanās. Cepta pārtika, oksidēti tauki un kancerogēnas vielas, ko iegūst ar šo sagatavošanas metodi, ir stingri aizliegts izraisīt jaunu slimības uzbrukumu.

Gatavojot ēdienu, ir nepieciešams sagriezt vai sasmalcināt produktus, tad gremošanai jums nebūs nepieciešams daudz žults. Pārtiku rūpīgi sakošļo.

Diēta žultsakmeņiem

Diēta ar akmeņiem žultspūšļa laikā ir paredzēta, lai atjaunotu traucēto holesterīna līdzsvaru. Produktiem, ko izmanto uztura ēdienu pagatavošanai, ir jāiekļauj mazāk tauku, ogļhidrātu, holesterīna.

Izlases izvēlne tiek veikta, ņemot vērā, ka pārtikas enerģijas vērtība nedrīkst pārsniegt 2400 - 2500 kcal dienā.

Uztura uzturēšana žultsakmeņiem balstās uz augstu šķiedrvielu daudzumu, kas novērš aizcietējumus. veicina normālu zarnu kustību, samazina ķermeņa intoksikāciju. Ir nepieciešams pagatavot ēdienus no produktiem, kas piesātināti ar pektīnu: viela novērš holesterīna veidošanos asinsvadu sienās, atšķaida žulti un uztur normālu mikrofloru zarnās.

Ieteicamie produkti

To pārtikas produktu sarakstā, kas iekļauti ēdienreizes laikā, ir:

• Liesa gaļa - teļa gaļa, liellopu gaļa, trusis, vistas un tītars.
• Zema tauku satura zivis, labāka upe.
• Seafood - garneles, kalmāri, mīdijas, brūnaļģes.
• Desas, vārītas desas, vēlams no mājputnu gaļas.
• Makaroni no cietajiem kviešiem, pagatavoti bez mērcēm.
• Putraimi - griķi, auzas, rīsi, vārīti ūdenī, labāk putra veidā - uztriepes. Mannas biezputra ar ūdeni vai pusi pienā.
• Jebkuras šķirnes maize, tai skaitā balta, nedaudz mīkstā veidā vai žāvēta līdz krekeriem.
• Sausie cepumi, kliju maize.
• Buljona tikai dārzeņu. Iespējams, reti izmantot pienu, augļu zupas.
• Piena produkti ar zemu tauku saturu.
• Dārzeņi, kas piesātināti ar pektīnu vai cieti - ziedkāposti, ķirbji, cukini, kartupeļi, burkāni, bietes, tomāti.
• Sviests, nerafinēta augu eļļa ļoti ierobežotos daudzumos.
• Olu proteīns.
• Saldumi - zefīrs, marmelāde, augļu želeja un putas.
• Augļi - banāni, granātāboli, āboli (vēlams cepta veidā).

No dzērieniem ir ieteicams izmantot kompotus no svaigām ogām, žāvētiem augļiem, želejas (izņemot želeju no koncentrāta), atšķaidītām sulām, mežrozīšu tēju, sārmu minerālūdeni.

Aizliegtie produkti

Pārtika ar akmeņiem žultspūslī neietver produktus, kas veicina lielu daudzumu žults, kas ir piepildīts ar holesterīnu.

Aizliegts ēdiens žultsakmeņu slimībai:

• Gaļa, zivis un sēnes Navar un zupas.
• Taukainā gaļa - cūkgaļa, pīle un zoss. Subprodukti - aknas, nieres, mēle.
• Konservēta gaļa, kūpināta gaļa, liellopu gaļa.
• Taukainas zivis - stūris, makrele, sams, zivju konservi, sālītas un kūpinātas zivis.
• Graudi - mieži, mieži, prosa.
• Dzīvnieku tauki, margarīns un ēdiena eļļa.
• Olu dzeltenumi.
• Dārzeņi, īpaši ar augstu ēterisko eļļu vai skābju saturu - skābenes, redīsi, redīsi, rabarberi, kāposti un pupiņas.
• Garšvielas - sinepes, majonēze, etiķis, karstas mērces.
• Garšaugi - dilles, baziliks, koriandrs.
• Šokolāde, saldējums.
• Svaiga maize un konditorejas izstrādājumi, pīrāgi, pankūkas, pīrāgi, konditorejas izstrādājumi.
• Siers, pilnpiens un fermentēti piena produkti ar augstu tauku saturu.

Aizliegti augļi un ogas, jo īpaši avenes, vīnogas, jāņogas.

Stingri aizliegta kafija, kakao, stipra tēja, saldie gāzētie dzērieni.

Magnija diēta

Žultsakmeņu klātbūtnē ieteicams lietot magnija diētu. No šādas uztura pacientiem ar vēdera sāpēm pazūd zarnu darbs. Diēta ietver vismaz četras reizes dienā, lai iekļautu magnija saturošus pārtikas produktus. Režīms sastāv no trim cikliem, katrs ilgst 2–3 dienas. Sākumā viņi dzer ārkārtīgi siltus dzērienus - saldinātu tēju, dogrozes buljonu, atšķaidītas sulas, galvenais nav pārsniegt normu - divas glāzes dienā. Dzert bieži nepieciešams mazos sipos, dzerot reģistratūrā ne vairāk kā divus karotes.

Ceturtajā dienā ir atļauts ēst kādu skūpstu vai rīvētu putru un nākamo trīs dienu laikā pievienot zemu tauku saturu biezpienu, zivis un gaļu. Kad beidzas trešais uztura cikls un notiek uzlabojumi, pacients tiek pārnests uz vispārējo diētu, kas parādīts akmeņu klātbūtnē žultspūšļa laikā.

Izvēlne žultsakmeņiem

Pārtika ar akmeņiem žultspūslī paredz sagatavot ēdienus, kuru receptes nerada īpašas grūtības. Paraugu izvēlne nedēļai.

• Pirmdiena: auzu, tēja, cepumi.
• Otrdiena: biezpiena kastrolis ar skābo krējumu, cūciņu novārījums.
• Trešdiena: griķu putra, tēja ar citronu, cepumi.
• Ceturtdiena: makaroni ar sviestu un ievārījumu, tēja ar citronu, cepumi.
• Piektdiena: biezpiens ar krējumu, svaigi burkānu salāti ar ābolu, želeju.
• Sestdiena: vistas suflē ar mannas putraimi, marmelādi, tēju.
• Svētdiena: makaronu pudiņš ar rozīnēm un žāvētām aprikozēm, tēja, ceptais ābols.

• Pirmdiena: salāti ar svaigiem burkāniem un bietes, sulu.
• Otrdiena: auzu sulas ar žāvētām plūmēm, novārījums.
• Trešdiena: vistas salāti ar kartupeļiem, upeņu želeja.
• Ceturtdiena: biezpiena kastrolis ar žāvētām aprikozēm un riekstiem, tēja.
• Piektdiena: jogurts, cepumu cepumi.
• Sestdiena: mannas putraimi ar banānu, kompots, cepumi.
• Svētdiena: makaronu kastrolis, ceptais ābols, sula.

• Pirmdiena: veģetārietis borss, vārīta vista ar rīsiem, sula.
• Otrdiena: zupa ar griķiem, zivis, cepti ar dārzeņiem, tēja.
• Trešdiena: piena zupa ar makaroniem, kartupeļu biezeni ar tvaika garšu, sulu.
• Ceturtdiena: auzu zupa ar dārzeņiem, vārīts trusis ar ziedkāposti sānu ēdienu, mežrozīšu buljonu.
• Piektdiena: rīsu zupa, vārītas zivis ar ķirbju biezeni, žāvētu augļu kompots.
• Sestdien: zupu veģetārie, tvaika gaļas kotletes, sulas.
• Svētdiena: kartupeļu biezpiena zupa ar maizes drupanām, heku suflē, ogu želeju.

Pusdienās pietiek dzert glāzi želejas, kefīra, ryazhenka un ēst 100 g cepumu vai kaltētu cepumu.

• Pirmdiena: vārīta vista ar jūras aļģu salātiem, banānu, sulu.
• Otrdiena: sautēti mencas, vārīti bietes salāti ar riekstiem.
• Trešdiena: teļa gaļa, cepta ar vārītiem kartupeļiem, kompots.
• Ceturtdiena: tītara gaļa ar ziedkāposti, cepumiem, tēju.
• Piektdiena: trušu kotletes, makaroni, sulas.
• Sestdien: jūras veltes ar rīsiem, burkānu salātiem, tēju.
• Svētdiena: tvaika kotletes no tītara, cepta ķirbja, tēja, cepumi.

Divas stundas pirms gulētiešanas ir atļauts ēst rīvētu ābolu vai banānu, dzert glāzi sulas vai kefīra.

Dienas laikā ieteicams lietot sārmu minerālūdeni.

Daži jautājumi par uztura uzturu

Mēs centīsimies atbildēt uz bieži uzdotajiem jautājumiem par diētu.

1. Kas ir atļauts ēst, ja hronisks pankreatīts sarežģī holelitiāzi? Kolelitazes un pankreatīta receptes ir līdzīgas, jo abas slimības ir saistītas ar gremošanas sistēmas darbības traucējumiem.
2. Vai ir atļauts ēst garšvielas? Lai uzlabotu uztura ēdienu garšu, palīdzēs kurkuma - garšviela, kurai ir vairākas noderīgas ārstnieciskas īpašības. Kurkuma pulvera pievienošana JCB pārtikas produktiem palīdz noņemt toksīnus no aknām, palielina orgāna funkcionalitāti. Ir parādīts, ka kurkuma lietošana ir saistīta ar citām gremošanas sistēmas slimībām, jo ​​īpaši ar akmeņiem aizkuņģa dziedzeris.
3. Kāds minerālūdens ir piemērots žultsakmeņu diagnostikai? Diēta ar akmeņiem žultspūslī ietver daudz šķidrumu - vismaz divus litrus dienā. Dietologi iesaka lietot ārstniecisko minerālūdeni, piemēram, Borjomi, Svalyava, Polyana Kvasova, Luzhanskaya.
4. Pacientam ir diabēta diagnoze. Vai magnija diēta ir norādīta pacientam? Ir atļauts ievērot diētu, nevis cukuru kā saldinātāju, izmantot medus, kas apstiprināts šai slimībai.
5. Pārtikas līdzekļi žultsakmeņiem ietver ingvera lietošanu? Ingvers ir aizliegts produkts, kas parāda spēju aktivizēt akmeņu kustību.
6. Spēcīgs alkohols nav atļauts, bet vai alus ir atļauta? Spēcīgi un zemi alkohola dzērieni izraisa slimības saasināšanos, izraisa kolikas, kas saistītas ar žultspūsli, un palielina žults daudzumu.
7. Kas ir pieļaujams pārtikā ar JCB paasinājumu? Diēta žultsakmeņu slimības paasinājuma laikā ir balstīta uz šo produktu lietošanu, bet pirmajās dienās labāk ir atturēties no ēšanas, ierobežojot sevi ar šķidrumiem.

Diēta žultspūšļa slimībām tiek uzskatīta par svarīgu ārstēšanas procesa sastāvdaļu. Režīms ir jāievēro akūtu periodu laikā un tad, kad pacienta stāvoklis stabilizējas, neradot bažas. Īpaši izstrādāts sabalansēts uzturs palīdz aknām un žultspūšam, noved pie normāla holesterīna satura, uzlabo gremošanas sistēmu. Vitamīni un minerālvielu sastāvdaļas palielina imunitāti un palīdz atrisināt liekā svara problēmu. Atcerieties, ka, pārkāpjot uzturu un pārtraucot uzturu, slimība var ievērojami pasliktināties.

Ko ēst ar akmeņiem žultspūslī?

Akmeņu nogulsnēšanos žultspūšļa gadījumā sauc par žultsakmeņu vai kalkulozi. Tā ir nopietna slimība ar latentu sākumu un vecāku, kļūst redzama tikai žults kanālu bloķēšanas laikā ar akmeņiem vai akmeņu kustību uz tiem. Diēta ar akmeņiem žultspūšļa laikā ir gan ārstēšanas metode, gan efektīva situācijas pasliktināšanās novēršana. Uzturēšana saskaņā ar īpaši izvēlētu shēmu neļaus veidoties jauniem nogulumiem un neļaus slimībai izplatīties, ja tā jau ir hroniskā stadijā.

Vispārīgi ieteikumi

Ikdienas uzturs ar akmeņiem žultspūšā jānovieto rāmī 2500 kcal.

• ogļhidrāti dienā, pacients patērē 300 gramus;
• tauki - ne vairāk kā 90 grami;
• kā arī olbaltumvielas, arī ne vairāk kā 90 grami.

Galvenais žultsakmeņu slimības paasinājumu provokators ir ceptu un augstu tauku satura pārtikas produktu izmantošana.

Tāpat, lai izvairītos no saasināšanās, ir nepieciešams:

• nepieļaut pārēšanās, ēdot ēdienus mazās porcijās, bet ne mazāk kā 5 reizes dienā;
• ēdieniem jābūt ārkārtīgi siltiem, lai neradītu žultspūšļa spazmu;
• samazina sāls lietošanu un palielina patērētā šķidruma daudzumu;
• Aizliegts ēst garšvielas un pārtikas produktus ar augstu holesterīna saturu, ēteriskās eļļas, ceptos produktus;
• Jūs nevarat pagatavot ēdienus no pusfabrikātiem;
• Aizliegts ēst marinētus, konservētus un paskābinātus pārtikas produktus.

Savukārt pareizai uztura pamatā jābūt vārītiem (ūdenī un tvaicētiem), sautētiem un ceptiem cepeškrāsnī (bez garozas) pārtikas produktiem, kas pēc garšas ir neitrāli dārzeņiem, saldiem augļiem, graudaugiem.

Olas, kas iekļautas pārtikā ar akmeņiem žultspūslī, drīkst lietot tikai tvaika omlete veidā, bet bez dzeltenumiem. Sviests ir ieteicams neizmantot, bet, ja ārsts nodod to lietošanai, dienas likme ir ierobežota līdz pusei tējkarote.

Paraugu izvēlne piecas dienas

Izvēlne pacientam ar akmeņiem žultspūslī un pēc to izņemšanas var izskatīties šādā veidā.

Pirmdiena

Jūs varat sākt nedēļu ar iekaisumu un žultsakmeņu nogulsnēšanos, izmantojot vieglas brokastis, kas sastāv no auzu, pagatavotas ūdenī un banānā. Pēdējā brokastis ar holecistītu ir tēja ar mazu tauku saturu.

Otrās brokastis pēc diētas var izgatavot no biezpiena ar krējumu un kompotu.

Pēc tam pusdienojiet burkānu-biezeņu zupu, sautējumu, kas balstīts uz dārzeņiem, un vārītu zivju gabalu. Desertam pēcpusdienā - saldās ogas kissel.

Pēcpusdienā iedzeriet zāļu tēju ar galetny sīkdatnēm un vakariņas ar gaļas trušu ēdienu ar griķu putru.

Gulētiešanas laikā, lai paņemtu slodzi no gremošanas trakta, dzert glāzi jebkura raudzēta piena dzēriena: kokteiļus, kefīru, jogurtu.

Kā padarīt suflē no truša?

Lai trušu sula būtu ieteicama, lai holecistīts būtu sulīgs un ēstgribīgs, jums ir jāsagatavo šādi produkti:

• 300 grami trušu gaļas;
• 1 vistas olas baltums;
• pusi tasi vājpiena;
• šķipsniņu sāls.

Gaļai jābūt sagrieztai blenderī bļodā ar kartupeļu biezeni, pienu un olbaltumvielas ielej iegūtā masā, sāli un labi samaisiet. Gaļas biezenim jābūt gaisīgam un vieglam, ja tas ir biezs, jūs varat ieliet nedaudz vairāk piena.

Souffle gatavošana cepeškrāsnī, mikroviļņu krāsnī un tvaicējot dubultā katlā vai lēni plīts. Veidnes jebkurā gadījumā ir labāk izvēlēties silikonu. Nelietojiet taukus, piepildiet gaļas masu. Ja smalkmaizīte tiek cepta krāsnī, tā tiek sasildīta līdz 180 ° C, un cepešpannu ar pietiekami augstām malām piepilda ar ūdeni tā, lai ēdiena gatavošanas un vārīšanas laikā tas netiktu iepildīts. Cepeškrāsnī pusstunda ir pietiekama, lai pabeigtu gatavību, un pāris un 20 minūtes.

Otrdiena

Otrajā dienā pēc diētas ar holecistītu jūs varat ieturēt brokastis ar rīsu biezputru ar pienu un vāju tēju, un nedaudz vēlāk, jūs varat ēst olbaltumvielu omletes ar grauzdiņiem no vakardienas maizes.

Pusdienām, saskaņā ar diētu, gatavojiet vegānu borscht, tvaicētu gaļu vai zivju pīrādziņus un auzu.

Pēcpusdienā baudiet sevi ar banānu sieru un vakariņās ēdiet cepeškrāsnī ceptas zivis vai tvaicētas gaļas klimpas ar salātu ar vārītiem dārzeņiem.

Gulētiešanas laiks - kefīrs vai tamlīdzīgs jogurts.

Kādus dārzeņus izvēlēties dārzeņu salātiem?

Par salātiem, kas atļauts ar akmeņiem žultspūšļa, piemērotas bietes, burkāni, kartupeļi, vārīti ūdenī, kā arī cukini un ķirbji, cep cepeškrāsnī. Svarīgi, ka dārzeņus vāriet atsevišķi, sagriež kubiņos un izmantojiet augu eļļas mērci.

Trešdiena

Rīta vide, saskaņā ar terapeitisko uzturu, jūs varat sākt ar griķu putru (ar nelielu sviesta gabalu vai augu eļļas tējkaroti) un gaļu no gurniem. Otrajā brokastīs ēdiet cepeškrāsnī ceptu ābolu ar plūmēm.

Pusdienās pagatavojiet zupu ar atsevišķām vārītām gaļas bumbiņām un dārzeņu sautējumu, pēcpusdienā uzkodas, lai ēdot slinkus pelmeņus ar skābo krējumu bez taukiem.

Vakariņās pagatavojiet zivju kastroli ar rīsiem un nakšņojiet glāzi kefīra.

Kā pagatavot zivju kastrolis ar rīsiem?

Rīsiem un zivju kastrolim būs nepieciešami šādi produkti:

• pus kilogramu liesas zivis;
• pusi tasi rīsu;
• vidējs burkāns;
• 100 grami krējuma;
• 2 olu baltumi.

Pavārs un rīvējiet burkānus rupjš rīve. Atsevišķi vāra zivju fileju un rīsu. Izgrieziet zivis mazās sloksnēs, samaisiet ar burkānu rīsiem. Ielej daudz skābo olbaltumvielu mērces (samaisa olbaltumvielas ar maisītāju līdz putām, pievieno skābu krējumu un samaisa vēlreiz), kārtīgi samaisa un ievieto cepšanas traukā. To var ieklāt slāņos, sākot ar rīsiem un beidzot ar zivīm. Cepeškrāsnī, kas iepriekš uzsildīta līdz 180 ° C, kastrolim vajadzētu pavadīt 20-25 minūtes.

Ceturtdiena

Ceturtdien, jūs varat sākt rītu ar auzu, pagatavotu pienā ar ūdeni un zāļu tēju. Auzu miltos var pievienot sviestu, bet ne vairāk kā pusi tējkarote. Otrajā brokastīs pagatavojiet augļu salātus ar ūdenī atšķaidītu medus mērci.

Pusdienas ar akmeņiem žultspūšā pielieto ķirbju zupu, kartupeļu biezeni, tvaicētas mājas desas un ogu kompotu.

Pēcpusdienā ēdiet šķēles svaigi pagatavotas biezpienu, vakariņās - griķu putra ar vārītu zivju fileju.

Gulētiešanas laikā ir ierasts dzert glāzi fermentēta piena dzēriena bez piedevām.

Kā pagatavot ķirbju zupu?

Lai iepriecinātu sevi ķirbju zupu kartupeļu biezeni, jums vajadzētu uzkrāt šādus produktus:

• puse kilogramu ķirbju;
• puse litra ūdens;
• burkāni;
• pusi tasi rīsu;
• 2 ēdamkarotes zema tauku satura krējuma.

Šī recepte ir ļoti vienkārša, lai sagatavotu un neņemtu daudz laika vai enerģijas. Pirmkārt, sagrieziet ķirbju vai rīvētu uz rupja rīve. Ar biezu sienu pot, ielej sagatavoto ķirbju ar ūdeni, vāra, līdz mīksts, pievieno šķipsniņu sāls, pievieno rīvētus burkānus. Atsevišķi vāra rīsus un ielej pannā, kad burkāni mīkstinās. Nenoņemot no karstuma, iemērciet maisītāja iegremdēšanas sprauslu zupā un sasmalciniet to uz biezeni. Pievienojiet skābu krējumu, nedaudz uzliesmojiet (burtiski 2 minūtes) un noņemiet no degļa tālākai dzesēšanai.

Piektdiena

Piektās dienas rītā ēdiet rīsu putras ar saldu ābolu. Otrajā brokastīs varat ēst sausu sūkli ar tēju.

Pusdienās ar diētu ēdiet dārzeņu krējuma zupu, griķu putras un vistas karbonādes, kas pagatavotas bez maizes un tvaicētas.

Viegls uzkodas ar akmeņiem žultspūšļa sastāvā sastāv no zemu tauku satura biezpiena ar skābo krējumu un saldajiem augļiem, kā arī daudz svarīgāku vakariņu ar kartupeļu biezeni un tvaicētiem zivju kotletes.

Pirms gulētiešanas, tāpat kā visos pārējos vakaros, dzert glāzi taukainu piena dzērienu.

Kā pagatavot diētas vistas karbonādes?

Lai pielāgotos ēdienam ar akmeņiem žultsakmenī, tas ir tāds ēdiens, kas nav uzturs, tāpat kā karbonādes, ir svarīgi tos pagatavot no vistas filejas, neizmantojot cepšanas un rīvmaizes. Vispirms sagrieziet gaļu šķēlēs un atdaliet to ar īpašu āmuru abās pusēs. Karsējiet lēno plīti vai tvaikonu, lai tas būtu gatavs gatavot karbonādes. Beat olu baltumu līdz putām, ielej šķipsniņu sāls. Lieliski iemērc sagrieztas gaļas šķēlītes olbaltumvielu putās un uz grila gatavojiet tvaikonus vai multicookers, tvaicējot 20-25 minūtes, līdz pilnībā pagatavots, iepriekš sagriezts, lai pārliecinātos, ka esat gatavs.

Diēta ar akmeņiem žultspūšļa

Kalkulārais holecistīts ir slimība, kas rodas, kad žultsceļos ir stagnācija. Pirmkārt, kristāli tiek nogulsnēti no to blīvā satura, tad tie aug un veido holesterīna akmeņus. Gallstone slimība (ICD) tiek diagnosticēta katru desmito pieaugušo. Sievietēm tas notiek 5 reizes biežāk. Nesen, pat bērniem. Jūs varat apturēt patoloģisko procesu, normalizēt aknu darbu ar īpašu diētu. Apsveriet tās būtību, piemēru izvēlni, veselīgu ēdienu receptes.

Pārtikas ar lcd iezīmes

Uzturs ar akmeņiem žultspūšļa laikā (Nr.5) paildzina remisijas periodus un palīdz saasināt. Tās principi ir šādi:

• Bioloģisko pārtikas produktu daudzums, kas satur daudz vitamīnu, mikro un makroelementu, pektīni, šķiedras aizcietējumu apkarošanai.
• Krāsu, konservantu, ķīmisko piedevu trūkums žultspūšļa gļotādas iekaisuma mazināšanai.
• Thermal schazhenie.
• Seši ēdieni mazās porcijās. Saistīts ar refleksu žults ekskrēciju ēdienreizes laikā. Tukšā dūšā vai ilgos intervālos starp ēdienreizēm, žultspūšļa pārplūdes, sāļi nogulsnējas, kas palielina akmeņu veidošanos. Turklāt šajā formā rezervuārs ar žulti kļūst par izcilu barību dažādu veidu infekcijas ierosinātājiem.
• Dzeršanas režīms ar kopējo ūdens patēriņu vismaz 1,5 litri. Nodrošina žults un tīrīšanas kanālu sašķidrināšanu.
• Augstu magnija saturu saturošu pārtikas produktu iekļaušana, lai novērstu kaitīgo holesterīnu, mazinātu žultspūšļa spazmas. Noderīgs elements ir aprikozes, auzu un griķu putraimi.

Akūta svara zudums, kas pārkāpj žults un holesterīna attiecību, ir kontrindicēts pacientiem ar JCB.

Ko jūs varat un nevar ēst ar akmeņiem žultspūslī

Zemāk ir uzskaitītas svarīgas hologrammas ārstnieciskās diētas sastāvdaļas.

Piens

Lai normalizētu skābes-bāzes līdzsvaru, ir lietderīgi ēst piena produktus ar augstu kalcija saturu, kas novērš kalkulatora veidošanos. Mums būs jāatsakās no asiem, sāļajiem sieriem, mēreni jāizmanto skābais krējums ar zemu tauku saturu. Jūs varat ēst labi sagremojamu biezpienu, proteīnu avotu un lipotropu faktoru, piemēram, holīnu.

Gaļa, zivis

Lai iegūtu pilnīgu uzturu, ir nepieciešamas dzīvnieku olbaltumvielas. Viņi neapgrūtina žultspūšļa veidošanos, bet veicina tās darba normalizāciju. Pacientiem ar žultsakmeņu diagnozi ieteicams:

• Trušu un tītaru gaļa.
• Vistas krūtiņa bez ādas.
• Jaunu cūkgaļas vai jēra gaļa ar zemu tauku saturu.
• Šķiņķis un desas (dažas var ēst, ja jūtaties labi).

Vērtīgo proteīnu avoti ir asari, līdakas, safrāna menca, menca un citas zivju šķirnes, kuru tauku saturs nepārsniedz 5%. No tiem ir vārītas gaļas bumbiņas, pušķi, cepumi, cep kā veseli, bet tikai pēc vārīšanas.

Aizliegumam ir produkti, tostarp:

Nedēļu varat ēst 2-3 mīkstas vārītas olas vai omlete. Akmens veidošanās provokatori, aknu kolikas ir trans-tauki.

Putraimi

Ieguvumi: griķi, auzu pārslas, kā arī rīsu putra ar daļēji viskozu konsistenci. Lai pagatavotu graudus vakarā, ielej verdošu ūdeni, sāli. No rīta paliek tikai iesildīties un ēst. Šī metode ļauj ietaupīt visvairāk vitamīnu. Ir atļauta arī makaronu izstrādājumi no cietajiem kviešiem.

Dārzeņi un augļi

Aizliegti marinēti tomāti, gurķi, cukini, kā arī dažādi ēdieni no sēnēm, skābenēm, spinātiem, pākšaugiem. Sakarā ar augsto daudzumu ēterisko eļļu būs jāatsakās no ķiplokiem, sīpoliem un redīsiem.

Tie ir izgatavoti no dažādām ogām un augļiem, ieskaitot kaltētus. Izņēmums ir šāds saraksts:

Ir viens arbūzs, lai gan salds, visu nedēļu nav tā vērts. Liels daudzums choleretic ogu var izraisīt akmeņu kustību un bloķēt kanālu, kas pasliktinās pacienta stāvokli. Tāpēc, pirms to lietot, labāk konsultēties ar ārstu. Viņš var ieteikt 2 šķēles arbūzi vai melones pusdienām, kas būs labākais risinājums.

Kalkulārais holecistīts ir patoloģija, kurā jūs nevarat ēst ēdienu, kur ir daudz holesterīna - celtniecības materiālu žultsakmeņiem. Jūs varat ēst sojas vai olīveļļas (1 ēdamkarote dienā) mazākos daudzumos (1 tējk.) No kukurūzas vai saulespuķu eļļas. Siltā veidā labāk pagatavot gatavus ēdienus: putras un salātus.

• Palmu eļļa, ko pievieno saldējumam, biezpienam, sieram. Tā rezultātā tie visi rada neatgriezenisku kaitējumu gremošanas sistēmai.
• Sausais piens pēc vairākiem pārstrādes procesiem ir iekļauts konditorejas izstrādājumu, glazētu biezpiena stieņu sastāvā. Uzbrūk aknām ar žultspūsli un veicina akmens veidošanos.

Ieteicams dzert vāju kafiju un tēju, želeju, kas izgatavoti no auzu, mežrozīšu buljona, svaigām augļu sulām, bet ne tukšā dūšā. Sārmains minerālūdens (Borjomi) palīdz pārvērst esošo holesterīnu šķīstošā formā.

Alkohols ir aizliegts, lai gan mērens vīna patēriņš (līdz 2 glāzēm dienā), lai samazinātu holesterīna līmeni, nav izslēgts.

Paraugu izvēlne nedēļai

Pareiza uzturs ar akmeņiem ir priekšnoteikums veiksmīgai ārstēšanai. Lai palīdzētu sagatavot diētu, bieži vērsieties pie dietologa, ģimenes ārsta vai terapeita. Zemāk ir viena no ieteicamajām diētas iespējām.

1. Brokastis: pudiņš ar žāvētiem augļiem, ceptais ābols.
2. Pusdienas: biešu salāti.
3. Pusdienas: zaļš borshs, spināti.
4. Pēcpusdienas tēja: savvaļas rožu novārījums.
5. Vakariņas: skābs piens.

1. Mannik, marmelāde.
2. Rieksti
3. Marinēti, kartupeļi, sulas.
4. Mousse ar ievārījumu.
5. Rīsu biezputra uz piena.

1. Biezpiena siers, rīvēti burkāni.
2. Cepta medus ķirbis.
3. Dārzeņu zupa, liellopu gaļas stroganoff, olu nūdeles, želeja.
4. Lazy pelmeņi.
5. Lēcas ar liellopu gaļu.

1. Griķi, cepumi.
2. Pankūkas ar banānu pildījumu.
3. Vistas, sautētas cukini, aveņu želeja.
4. Nūdeles veidotājs
5. Kefīrs, bulciņa bez pildījuma.

1. Pannas ar olām un makaroniem.
2. Žāvēta sūkļa kūka.
3. Vinaigrete, pilaf, gurķi.
4. Zivju biti.
5. Tvaika kotletes.

1. Auzu pārslas, tēja ar citronu.
2. Uztura maize.
3. Zrazy liellopu gaļas kompots.
4. Gnocchi (itāļu klimpas).
5. Cepti kartupeļi

Badošanās diena. Zaļie āboli, nesaldinātas tējas, tīra ūdens bez gāzes.

Receptes

Diēta saasināšanās laikā JCB nozīmē sāls, nikotīna, ceptu, treknu produktu noraidīšanu. Šāds uzturs samazina žults litogenitāti, tas ir, tās spēju nogulsnēt un veidot akmeņus. Aprēķinot holecistītu, ir atļautas tikai šādas gatavošanas metodes: vārīšanās, sautēšana, cepšana, tvaika apstrāde. Pāreja ir aizliegta. Papildus tiek sasmalcināta neapstrādāta šķiedrvielu gaļa un pārtika, kas bagāta ar šķīstošo šķiedru.

Pirmie ēdieni var būt augļi, piena produkti vai dārzeņi. Pēdējais ar rīvētu ķirbju, cukini, burkāniem, kā arī sasmalcinātiem kartupeļiem. Gatavošanas procesā nelietojiet grauzdēšanu, bet to var aizstāt ar žāvētiem garšaugiem. Aizliegts ietvert pirmos kursus sēņu, zivju, gaļas buljonā un okroshka. Skābais borscht nav ieteicams.

Rīsu zupa

Smalciniet kopā ar buljonu. Apvienojiet ar malto gaļu un olu piena maisījumu. Sāls pēc garšas. Sviest ar sviestu. Rotā ar zaļumiem.

Bietes zupa

Vienkārša recepte stiprinātajiem ēdieniem, kas var atsvaidzināt un uzmundrināt, īpaši vasarā. Izgrieziet vārītas bietes kubiņos, pievienojiet kefīru, pagatavojiet ar cukuru, citrona šķēlītēm, dillēm un pētersīļiem. Pasniedziet ar kartupeļiem vai pankūkām.

Otrais kurss

Vārīšanas laikā nav pieļaujama piparu, mārrutku, sinepju, skābo mērču, garšvielu izmantošana. Sāls ir ierobežots žultsakmeņu slimības saasināšanās periodā. Pieļaujamajām garšvielām pieder lauru lapa, krustnagliņa, kanēlis, vaniļa, pētersīļi un dilles.

Kartupeļi pienā

Sakapātus dārzeņus vāriet 5 minūtes. Celms, sajauciet ar karstu pienu, lai iegūtu gatavību. Lai uzlabotu garšu, pievienojiet sviestu.

"Zilā" ar skābo krējuma mērci

Baklažāni, kas sver aptuveni 200 g, sagriezti apļi, sāls, nostāvē 15 minūtes. Apkaisiet gredzenus uz saulespuķu eļļas un dārzeņu buljona maisījuma. Mērcei pagatavojiet miltus siltā pannā, pievienojiet sviestu, samaisiet līdz gludai. Pagatavojiet vēl pusstundu, tad apvienojiet ar krējumu. Baklažāni 5 minūtes iegremdē verdošā mērcē. Pasniedziet ar zaļumiem.

Deserti

Saldajiem mīļotājiem ieteicams aizstāt cukuru ar sorbītu. Jūs varat baudīt ne-šokolādes saldumu, dabiskā medus, zefīrs, marmelādes, burbuļa garšu. Attiecīgi ir jāizslēdz kūkas, konditorejas izstrādājumi, saldējums.

Ķirbju putra

Samaisa celulozi (200 g), samaisa ar sviestu (20 g) un 40 ml ūdens, vāra uz lēnas uguns. Maisījumā, nepārtraukti maisot, pievienojiet mannas putraimi (30 g), saldiniet pēc garšas.

Žāvēti aprikozes želejas

Mizotus žāvētus augļus (30 g) iemērciet verdošā ūdenī (250 ml), pagatavojiet pusstundu, noņemiet, sasmalcina un atgriež atpakaļ pannā. Ciete (10 g) izšķīdina 40 ml auksta ūdens. Apvienojiet abus maisījumus un sagatavojiet tos. Pasniedzot, izmantojiet cukura pulveri, lai nepieļautu garozas veidošanos uz dzēriena virsmas.

Uzturs kalkolīta aprēķināšanai ir nepieciešams nosacījums efektīvai ārstēšanai, aknu darbības agrīnai atjaunošanai un žults sekrēcijai.