Raksts stāsta par aknu cauruļu un žultspūšļa tīrīšanas metodi. Tīkls ir piepildīts ar vairākām tīrīšanas metodēm, kas ir dārgas un laikietilpīgas. Bet, lai attīrītu aknas ar olīveļļu un citronu sulu, tas aizņem minimālu daudzumu sastāvdaļu un nedaudz laika.
Procedūra atklāj kumulatīvo efektu, bet rezultāts būs pamanāms nedēļā pēc starta. Šādu attīrīšanu veic kā profilaktisku līdzekli kuņģa-zarnu trakta slimībām, diabētam, augstam vai zemam spiedienam.
Citronu sulas priekšrocības
Augsts skābes daudzums citronu sulā veicina žults likvidēšanu un toksīnu izvadīšanu. Citronu satur arī ābolskābi, šķiedru un pektīnus. Citronu miza satur ēteriskās eļļas. Šīs sastāvdaļas uzlabo aknu vielmaiņas procesus, iznīcina kaitīgos mikroelementus. Ar citronu sulu skābeklis iekļūst organismā, kalcijs.
Tas stimulē žults izdalīšanos, stiprinot aknu asinsvadu sienas. Kuņģī citronu sula ietekmē gremošanu, iztukšošanas procesu. Klātbūtnē akmeņi žults kanālā citronu veicina to izņemšanu. Tas arī novērš tauku veidošanos aknās, cirozes attīstību.
Citronu uzņemšana ir nekaitīga pat hepatīta, dažāda veida intoksikācijas, holecistīta gadījumos. Ieteikumi norāda, ka ir efektīvāk lietot citronu sulu tukšā dūšā. Šajā brīdī kuņģis aktivizējas, žults izdalās organismā, notiek kaitīgu vielu izvadīšana. Ūdens pieņemšana ar citronu veicina smilšu noņemšanu no aknām un nierēm, aktivizē tauku sadalīšanu.
Olīveļļas ieguvumi
Olīveļļas produktam ir augsts kolerētiskais efekts, kas holesterīna līmeni normalizē. Olīveļļa ir kuņģa-zarnu trakta filtrs. Pārstāvot taukainu nepiesātināto skābi, tas palīdz samazināt žultspūšļa veidošanos, palielina zarnu sieniņu elastību.
Produkts nedrīkst būt termiski apstrādāts. Neapstrādātā veidā olīveļļa saglabā lielāko daļu labvēlīgo mikroelementu. Žults izdalīšanās notiek aktīvāk, ja to lieto tukšā dūšā. Saulespuķu eļļa nav ieteicama šādu manipulāciju veikšanai.
Pareizi izmanto olīveļļu:
- Parāda pārmērīgu holesterīna līmeni;
- Tam ir pretiekaisuma iedarbība;
- Novērš vēža audzēju veidošanos;
- Paātrina šūnu, ķermeņa audu reģenerāciju;
- Tas aktivizē vielmaiņu;
- Stabilizē asinsspiedienu, sirds darbību;
- Tam ir caurejas efekts.
Ir iespējams nošķirt zemas kvalitātes un labas īpašības ar garšas īpašībām - nedrīkst būt klāt etiķa vai dzelzs garšas. Dažreiz, olīveļļas vietā, viņi izmanto augu aukstās preses. Šis produkts satur mazāk labvēlīgus vitamīnus un var tikt absorbēts sliktāk.
Linu sēklu eļļa uztur normālu hormonu līmeni, veicina ātru svara zudumu. Kukurūza satur lecitīnu, normalizējot holesterīnu, samazinot asins recekļu risku. Eļļa tiek uzskatīta par drošāko, ja to lieto mājās, tā tiek uzskatīta par mazāk alerģisku.
Aknu tīrīšana ar citronu un olīveļļu
Attīrīšana ar šo metodi tiek saukta par visizdevīgāko, jo eļļa un citronu sula neveicina asu griezumu ķermenī, neizraisa spazmas. Lai pareizi iztīrītu aknas, pirms procedūras jāievēro vairāki noteikumi.
Sagatavošana
Lai pagatavotu tīrīšanas nepieciešamību nedēļu. Šajā laikā ēdienkarte būs jāmaina, tostarp ēdienkarte ar vieglu un ātri absorbējošu ēdienu. Arī sāciet ābolu un saldu sulu, lai atvieglotu žults plūsmu.
Pārtikas produktos jāiekļauj vismaz gaļa. Alkohola produkti ir stingri aizliegti. Ikdienas lietās lādēšana vai viegla fitnesa kvalitāte ir apsveicama. Pāris reizes dodieties uz vannu vai pirti, lai uzlabotu toksīnu izvadīšanas procesu no organisma.
Divas dienas pirms procedūras organizējiet medicīnisko badošanos, ja nav kontrindikāciju. Šajās dienās izmantojiet tikai svaigas sulas, pieļaujams apvienot. Pēdējā vakarā dzeriet caureju vai izmantojiet klizmu, lai attīrītu zarnas.
Tīrīšanas procedūra
Attīrīšanas procedūra var ilgt līdz 2 dienām, ieteicams to darīt nedēļas nogalēs. Ir saraksts ar aknu tīrīšanas iespējām.
- Klasiskā recepte ir sagatavota vienkārši un ātri. Citronu sula samaisa proporcionāli vienu ēdamkaroti ar olīveļļu. Sagatavotais maisījums katru rītu pieņem tukšā dūšā. Šādas tīrīšanas kurss var turpināties vienu mēnesi. Labāk ir apspriest procedūras noteikumus ar ārstējošo ārstu. Ūdens ir jālieto dienas naudas apmērā.
- Recepcija Malakhov. Norādītā metode attīra identisku caurulītes metodi. Papildus citronu sulai, eļļas tiek attēlotas, izmantojot apsildes spilventiņu. Atšķirībā no klasiskās receptes Malahovas tīrīšana notiek tikai vienu reizi.
Procedūru vislabāk piemērot pēc pusdienām, pēc tam, kad dzerts pāris tabletes No-shpy. Palīdzība narkotiku - novēršot iespēju veidot spazmas citronskābes. Turklāt ir ieteicams uzņemt siltu dušu, vannu. Tad, novietojot apkures spilventiņu zem labās puses, gulējiet trīs līdz četras stundas.
Citronu sula, olīvu produkts ņem stiklu. Jāņem ēdamkarote, kas piecpadsmit minūtes jāpaliek starp devām. Apkures spilventiņu vajadzētu novietot uz muguras un kuņģa, kas uzlabos orgānu darbu.
Tuvāk naktim jāsāk neatkarīga tīrīšana. Ja defekācijas process nenotiek, ir nepieciešams izmantot klizmu. Dienas laikā ieteicams ēst ar laimes produktiem, augļi ir jāizmanto nelielos daudzumos.
Kontrindikācijas
Cilvēkiem, kuri bieži izmanto tautas aizsardzības līdzekļus, ieteicams katru gadu veikt aprakstīto tīrīšanu. Ārstu viedoklis atšķiras. Ārsti, gluži pretēji, iesaka izmantot piesardzību, izmantojot šo metodi, jo citronskābes pārpalikums var izraisīt ķermeņa skābuma palielināšanos, kas izraisa gastrītu, čūlu.
Kam vajadzētu attīrīt aknas ar citronu sulu un olīveļļu:
- Grūtnieces un sievietes zīdīšanas periodā - iespējamais asiņošanas vai alerģiskas reakcijas risks zīdaiņiem;
- Tie, kuriem var būt atsevišķu komponentu nepanesamība;
- Palielināta ķermeņa skābuma klātbūtne;
- Hepatīts un pankreatīts akūtā fāzē - produktu kombinācija var uzlabot slimības iedarbību, izraisīt spazmas;
- Žultsakmeņu slimība - lielie akmeņi var iekļūt kanālā un novērst žults izdalīšanos;
- Sievietes menstruāciju laikā - šī metode uzlabo asins izplūdi, var izraisīt bagātīgu šķidruma zudumu.
Tomēr aptauja parādīja, ka vairāk nekā 70% cilvēku, kas tika iztīrīti ar šo produktu palīdzību, bija apmierināti ar procedūru. Pirms tīrīšanas sākuma jāveic žultsakmeņu klātbūtnes ultraskaņas izmeklēšana.
Citronu receptes
Ne mazāk efektīvs iekšējo orgānu tīrīšanai un cita metode. Līdzīgi kā viens otram, tiek izmantotas tikai dabiskas sastāvdaļas.
- Citronu sula un rīcineļļa. Pirms šo produktu lietošanas nav nepieciešama papildu tīrīšana, jo Castorca rada caureju. 2: 1 proporcijās sagatavojiet citronu sulu un rīcineļļu. Jums ir jāaprēķina viens grams uz kilogramu svara. Labāk to izmantot naktī, lai rezultāts parādās no rīta.
- Citronu sula un zaļumi. Šāda recepte ne tikai atbrīvo toksīnus, bet arī piesātina ar vitamīniem. Lai pagatavotu maisījumu, paņemiet pāris citronus, ķekars pētersīļu un 4-5 selerijas kātu. Sajauciet sastāvdaļas blenderī un atšķaida ar pusi litra ūdens. Pieļaujams lietot ar medu. Pirms katras maltītes dzert glāzi. Manipulācijas turpinās 2 dienas.
Atsauksmes
Nina, 43 gadi. Veicot tīrīšanu, izmantojot šīs sastāvdaļas, ieteica draugam. Šī metode izklausījās ārkārtīgi bīstama, iepriekš nolēma iziet analīzes kompleksu, lai padarītu ultraskaņu. Ārsts, dzirdot iemeslu ārstēšanai, bija skeptisks, ieteica lietot dārgas zāles. Pēc rūpīgas apsvēršanas es nolēmu izmantot šo metodi ar olīveļļu. Pēc dažu sagatavošanas posmu nokārtošanas, uztverot diētu - pēc nedēļas sākās tīrīšana. Sajūta divas dienas bija briesmīga. Slikta dūša, ķermeņa sāpes, reibonis. Pabeidzot pilnīgu pārstrādāto pārtikas iznīcināšanu, jutos ķermeņa vieglums, spilgtuma izskats. Metode ir efektīva, nav iespējams konsultēt bez iepriekšējas preparāta pārbaudes. Jūs varat atrast receptes bez eļļas, kas darbojas sliktāk.
Oksana, 32 gadi. Es pavadu procedūru pēdējo piecu gadu laikā. Tūlīt ir viegluma, spēka, jautrības sajūta. Es domāju, ka šī metode ir droša, viegli lietojama. Vienīgais negatīvais ir dzert eļļu tukšā dūšā. Pat citrona garša nepārtrauc pretīgi garšu, tekstūru. Metode parāda rezultātus. Sākot tīrīšanas izmantošanu, ģimene pārgāja uz pareizu uzturu, mēs ievērojam. Ir svarīgi uzraudzīt ķermeni, lai novērstu toksīnu uzkrāšanos. Rezultāti būs pārsteidzoši.
Leonīds, 60 gadus vecs. Visgrūtāk ir sākt darbu. Mana sieva no sviesta pagāja vairāk nekā divus gadus no rīta, neviens cits nespēja uzņemties iniciatīvu ģimenē. Kad sekoja strauju sāpju uzbrukumi manā labajā pusē, kam sekoja eksāmens, es nolēmu to izmēģināt. Nedēļu pēc kursa sākuma taburete uzlabojās, un laiks izkārnījumiem uzlabojās. Sāpes vairs neuztraucās, stiprums palielinājās. Šo metodi izmantoju trīs reizes gadā brīvdienu svētku laikā. Šis rīks palīdz tīrīt, noņemt lieko kaitīgo vielu daudzumu.
Aknu tīrīšana ar augu eļļu un citronu sulu
Aknu tīrīšana ar augu eļļu un citronu sulu
Lai iztīrītu aknas, jums būs nepieciešams viens glāze augu eļļas, tas var būt olīvu, kukurūzas, saulespuķu, sinepju un viena glāze citrona sulas.
Un eļļa, un citronu sula jāuzkarsē līdz 35 grādiem.
Pēc trīs dienu sagatavošanas (augļu un dārzeņu diēta) no rīta veiciet sevis klizmu. Sagatavojiet karstā ūdens pudeli ar ļoti karstu ūdeni, ietiniet to ar dvieli tā, lai tas nedegtu. Sagatavojiet sev interesantu grāmatu, ieslēdziet televizoru, īsi sakot, ka vakarā jums ir jāatrodas.
Pusdienās uzklājiet apkures spilventiņu uz aknu laukuma un vakarā 7–8 stundu laikā sāciet tīrīšanu.
Atrodiet, lai apkures spilventiņš, kas jums ir zem aknām, tas ir, hipohondrijā no labās puses. Padariet sevi ērtāku.
Pirms tam blakus viņam ievietojiet 1 glāzi citrona sulas un 1 tasi dārzeņu (vēlams olīveļļas) eļļas. Ielej 3 ēdamkarotes sulas glāzē un uzmanīgi ielej 3 ēdamkarotes eļļas, bez sajaukšanas, dzert šo kokteili. Citas metodes ļauj vispirms dzert eļļu un pēc tam dzert sulu, nesajaucot tos kokteiļos.
Nemainot pozīciju un neatvienojot sildītāju, lasiet mierīgā atmosfērā vai skatieties patīkamu programmu televizorā.
Pēc 15 minūtēm dzeriet šādu glāzi kokteiļa.
Pēc 15 minūtēm - vēl viens un tā tālāk, līdz sulas un sviesta izbeigšanās.
Pārliecinieties, ka apkures spilventiņš, kas novietots zem labās puses, sasilda jūs, un, ja tās temperatūra šķiet nepietiekama, noņemiet no tā dvieli vai nomainiet apkures spilventiņu.
Pēc pusotras stundas pēc procedūras, apsēdieties uz papēžiem, ielieciet vilni kreisajā nāsī un sākiet elpošanu caur labo nāsīm. Uz mēles pievelciet nedaudz karstu piparu. Neaizmirstiet par aknu laukumu. Uz tā ir nepieciešams uzlikt Kuzņecova aplikatoru, kam jābūt aprīkotam ar metāla adatām. Tas paātrinās enerģijas un siltuma ražošanu, kas tiks nosūtīts tieši uz aknu apgabalu. Elpošana caur vienu nāsīm ilgst 15-30 minūtes. Pēc tam paņemiet pārtraukumu stundu un atkārtojiet to visu no jauna, bet otrā nāsī. Neaizmirstiet, ka jums ir nepieciešams elpot lēni. Neapsteidziet. Ieelpojot un izelpojot, mēģiniet iekļūt un izspiest kuņģi. Tādējādi tiks veikta aknu masāža, kas, savukārt, stiprinās tās attīrīšanas procesu. Pēc tam elpošanas vingrinājumi iet gulēt. Rezultāts nenāk ilgi.
Visai aknu tīrīšanas procedūrai jānotiek mierīgā atmosfērā. Vai nav nervu, nomierināties un domāt par labu.
Pirmo reizi mēģiniet iegūt kādu no jūsu puses, jo tīrīšanas reakcija var būt tik spēcīga, ka jums var būt nepieciešama ārēja, sirds pilienu un sal amonjaka palīdzība.
Jums ir jāsaprot, ka ne citronu sula, ne olīveļļa, ne kokteilis no šiem produktiem nesīs nekādu kaitējumu un nevar. Bet, ja esat pārliecināts, ka jūsu ķermenis nepanes sulu vai eļļu, un, ja pēkšņi ir vēlme vemt - mēģiniet pārtraukt dzert kokteili, kad jūtat, ka tas joprojām ir sāps - un viss tiks izmests. Lieki teikt, ka mazāks daudzums kokteiļa radīs mazāku efektu aknu attīrīšanas laikā, bet labāk ir kaut kādā veidā to mazgāt, nevis kaut ko sasniegt.
Nākamajā rītā (tas ir atšķirīgs ikvienam), ja dodaties uz tualeti, jūs atradīsiet dažādu izmēru mīkstinātus zaļus bilirubīna akmeņus vai holesterīna aizbāžņus, kas ir līdzīgi sasmalcinātajiem tārpu korpusiem. Neuztraucieties, jo jūs to jau esat atbrīvojis.
Nomazgājiet zarnas ar regulāru klizmu (izmantojot Esmarch glāzi) un saturiet sulu, graudaugu vai augļus.
Zarnas ieteicams mazgāt vēlreiz pēc 12 stundām. Atkritumu emisijas tiks atkārtotas. Veiciet veģetāro ēdienu nedēļu.
Pēc nokritušo akmeņu skaita, jūs varat viegli noteikt aknu stāvokli un redzēt, vai pēc kāda laika ir jāatkārto procedūra.
Ja pēc pirmās tīrīšanas jūtat smagumu aknās, tas ir signāls atkārtot procedūru. Tas tiek dots, lai uzzinātu par sevi no kanalizācijas vietas.
Parasti mazgāšana, aknu tīrīšana katru ceturksni tērē pirmo gadu; tad profilaksei reizi gadā.
Jūs redzēsiet aknu tīrīšanas rezultātu atbilstoši Jūsu labsajūtai - nogurums pazudīs un notiks visu orgānu asa aktivitāte.
Aknu tīrīšana: vienkārša mājas tīrīšana ar citronu sulu, olīveļļu, garšaugiem, sorbītu un magnēziju
Cilvēka ķermenis ir unikāls dabas radījums, kas spēj pilnībā patstāvīgi pastāvēt. Katram procesam ir sava sistēma. Bet viens orgāns ir būtisks. Tas ir par aknām. Šī ķermeņa daļa ir filtra loma, kas laika gaitā uzkrājas pati par sevi kaitīgus toksīnus un citus sārņus. Aknu tīrīšana ir process, kas nepieciešams, lai visi ķermeņa mehānismi darbotos kā pulkstenis. Ir daudz veidu, kā tīrīt šo ķermeni mājās, neizmantojot dārgas zāles. Mēs par to runāsim šajā rakstā.
Kāpēc tīrīt aknas: procedūras priekšrocības
Aknu tīrīšana ir svarīgs process, kas jāveic regulāri. Šīs iestādes normāla darbība tieši ietekmē visu ķermeņa sistēmu pareizu darbību. Veicot profilakses pasākumus, lai attīrītu ķermeni, tas ir veids, kā uzlabot veselību.
Šīs ķermeņa daļas svarīga funkcija ir asins attīrīšana no uzkrātajiem toksīniem, kancerogēniem un citām cilvēkiem toksiskām vielām. Bez piespiedu tīrīšanas šis „filtrs” pakāpeniski uzkrājas šīs vielas, kas noved pie vispārēja stāvokļa pasliktināšanās, kā rezultātā:
- kaitīgu vielu iekļūšana asinsrites sistēmā, kas izraisīs dažādu slimību attīstību;
- samazinot žults ražošanu, kas nepieciešama pilnīgai gremošanas procesam;
- mikroelementu, kā arī tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu dabiskā līdzsvara pārkāpums.
Kad ir labākais laiks, lai attīrītu aknas?
Ir vairākas pazīmes, ar kurām var saprast, ka orgāns jau ir diezgan aizsērējis, un tā tīrīšana ir nepieciešama:
- regulāru migrēnu un galvassāpju parādīšanās bez redzama iemesla;
- āda kļūst nedabiska;
- mēle pārklāta ar dzeltenīgu ziedu;
- mutei vienmēr ir rūgta garša, neatkarīgi no patērētās pārtikas;
- acs ābola skleras kļūst dzeltenas;
- pastāv pastāvīga smaguma sajūta kuņģī;
- aizcietējums un vēdera uzpūšanās kļūst biežas;
- slikta dūša
Tīrīšanas veikšana preventīva pasākuma veidā būs noderīga cilvēkiem, kuri:
- radīt mazkustīgu dzīvesveidu;
- ir radinieki, kas cietuši no šī orgāna slimībām;
- nepietiekams uzturs;
- cieš no diabēta, aterosklerozes, podagras. Tādā gadījumā tīrīšana notiek tikai pēc iepriekšējas konsultācijas ar speciālistu;
- vēlaties zaudēt svaru.
Pirms aknu tīrīšanas mājās ieteicams vispirms konsultēties ar ārstu, lai noskaidrotu, vai ir iespējams izmantot choleretic lietošanu, un pārliecināties, ka jums nav kontrindikāciju procedūrai.
Procedūras kontrindikācijas
Aknu pašattīrīšanai ir vairākas kontrindikācijas, kas pieder absolūtai grupai, kuras klātbūtne neļaus veikt procedūru un prasīs tikai medicīnisku terapiju medicīniskā uzraudzībā. Tie ietver:
- akmens slimības klātbūtne;
- sirds un asinsvadu sistēmas patoloģija;
- insulīna atkarīgais cukura diabēts.
Ir arī relatīvas kontrindikācijas, kas nav pilnīgs procedūras aizliegums. Šajā grupā ietilpst:
- saindēšanās ar pārtiku;
- menstruālā plūsma sievietēm;
- grūtniecības un zīdīšanas periods;
- kuņģa traucējumu un zarnu infekciju klātbūtne.
Sagatavošanās aknu tīrīšanai
Pirms attīrīšanas procedūras veikšanas ieteicams veikt sagatavošanas darbus. Svarīgākais uzturs ir aknu tīrīšana. Lai pēc iespējas pilnīgāk iztīrītu aknas, un tas bija noderīgi, neatkarīgi no izvēlētās metodes, persona, kas nolēmusi veikt procedūru mājās, atkārtoti izskatīs savu uzturu.
Diēta, lai attīrītu aknas, ir izslēgt šādus produktus:
- cepta pārtika;
- marinēti gurķi;
- kūpināta gaļa;
- konservi.
Tā vietā jums ir jāpapildina diēta ar augu pārtiku, kas ir bagāta ar šķiedrvielām. Ir vēlams dzert minerālūdeni.
Sagatavošanas darbības ietver šādas darbības:
- pilnībā pāriet uz veģetāro diētu dažas dienas pirms procedūras;
- dzerot daudz šķidrumu;
- dienā, kad tiks veikta tīrīšana, varat ēst tikai ābolus un dzert dabisko ābolu sulu. Ar paaugstinātu skābumu to aizstāj ar dārzeņu zupām;
- vakarā pirms tīrīšanas ieteicams veikt klizmu, jo tīrīšana jāveic tukšā zarnā.
Provizorisko sagatavošanas pasākumu ievērošana ir nepieciešama tikai tad, ja pacients vada nepareizu dzīvesveidu un viņa ķermenis ir sārnis. Veģetāriešiem vai cilvēkiem ar uzturu profilakses pasākumi nav tik svarīgi.
Visefektīvākie līdzekļi tīrīšanai
Ir daudz receptes aknu tīrīšanai mājās. Daži no viņiem nākuši no tradicionālās medicīnas, daudzi tika ieteikti, pamatojoties uz medicīnas praksi. Visefektīvākais un drošākais aknu tīrīšanas veids ir ābolu sula un olīveļļa.
Kvalitatīvās metodes izdedžu un toksīnu likvidēšanai ir:
- aknu tīrīšana ar garšaugiem un artišokiem;
- citrusaugļu sulas (citrona vai greipfrūta) izmantošana;
- sorbīta lietošana;
- magnēzija izmantošana.
Vislielākais pozitīvo atsauksmju skaits ir saņēmis veidu, kā tīrīt aknas ar olīveļļu, jo tas prasa minimālu pacienta manipulāciju un ir pieejams ikvienam. Ne mazāk izplatīta ir sorbīts, kas palīdz ātri un efektīvi novērst "netīrās" aknas negatīvo ietekmi.
Artišoka tīrīšana
Artišoks ir unikāls un noderīgs augs, kam ir antibakteriāla un diurētiska iedarbība, kā arī mazina aknas no lieko žulti. To var ēst ar citiem dārzeņiem. Terapeitiskiem un profilaktiskiem nolūkiem jums vajadzētu dzert sulu un artišoka novārījumu.
- auga lapas žāvē un sasmalcina, piepilda ar ūdeni un vārītas 10 minūtes;
- apmēram 60 grami lapu ir nepieciešami glāzei ūdens;
- novārījums būtu jāpieprasa, celms un dzert pirms ēšanas 2 ēdamkarotes 3 reizes dienā.
Pīlings ar ābolu sulu un olīveļļu
Pirms pavadīt trīs tukšas dienas. Tīrīšanas dienā dzeriet ābolu sulu un daudz tīra avota ūdens. Vakarā paņemiet visu olīveļļu un sasildiet aknas ar apsildes spilventiņu vai siltu vannu.
Lai iegūtu procedūru, jums būs nepieciešams:
- Svaigi dabīga ābolu sula - 1,5 litri;
- Nerafinēta olīveļļa - 0,5 glāzes.
Procedūras rezultātā žults izdalīsies aknās, kas palīdzēs iztīrīt to no toksīniem.
Ābolu sulu, lai attīrītu aknas, var lietot tikai tie, kam nav problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.
Aknu tīrīšana ar sorbītu
Lai uzzinātu, kā tīrīt aknas ar sorbītu, vispirms ir jāzina, kāda ir viela. Tas ir pulveris, ko izmanto kā saldinātāju daudzos diētiskos produktos. Nevar teikt, ka šī pulvera lietošana veicina svara zudumu, bet, lai novērstu parastā cukura negatīvo ietekmi, tā izmantošana ir pamatota.
Galvenā aknu sorbitola tīrīšanas priekšrocība ir tās pozitīvā ietekme uz gremošanas sistēmu, kas izpaužas kā toksīnu organisma atbrīvošana un neliela caurejas iedarbība.
Ar sorbītu ne tikai iztīra aknas, bet arī nieres, žultspūšļa un resnās zarnas.
Procedūrai būs nepieciešami vismaz papildu piederumi. Aknu sorbīta tīrīšana prasa:
- pati narkotika;
- sildītāji (vēlams elektriski, jo tas ļauj ilgāk uzturēt siltumu);
- silts vārīts ūdens.
Tīrīšanas process tiek veikts šādi:
- 2 - 3 ēdamkarotes pulvera izšķīdina siltajā ūdenī un piedzēries lēnos lēcienos;
- atrodas kreisajā pusē, novietojot siltu sildītāju zem orgāna reģiona. Ir aizliegts pārvietoties, piecelties un pārvietoties;
- pēc 2 stundām, mudiniet uz tualeti. Izejošajām masām būs nepatīkama smarža un zaļgana krāsa. Tā ir žults ar toksīnu un toksīnu atliekām;
- Nav ieteicams atstāt māju uzreiz pēc tualetes apmeklējuma, jo ir iespējamas atkārtotas vēlmes.
Sorbīta izmantošana ļauj ne tikai attīrīt sārņus, bet arī iegūt vieglumu visā ķermenī un normalizēt zarnu darbu.
Aknu tīrīšana ar citronu un olīveļļu
Papildu metode, ko var izmantot mājās, ir tīrīt aknas ar olīveļļu un citronu sulu.
Recepte ietver šādas sastāvdaļas:
- Ēdamkarote olīveļļas;
- Līdzīgs daudzums citronu sulas, kas iegūts patstāvīgi mājās;
- Lai sagatavotu kompozīciju aknu tīrīšanai ar olīveļļu un citronu sulu, nepieciešams izmantot istabas temperatūras sastāvdaļas.
Pats process ietver dzeršanu 2 stundas pirms ēdiena karotes ēdiena, kam seko vienāds daudzums citronu sulas.
Šīs receptes unikalitāte un efektivitāte ir citrona spēja palielināt kuņģa vides skābumu, kas noved pie zarnu kontrakcijas.
Tas palīdz stimulēt žults veidošanos. Tikai piecās dienās pēc šādas diētas persona varēs sajust pozitīvās pārmaiņas, kas izpaužas vispārējā labklājības uzlabošanā un toksīnu tīrīšanā.
Magnēzija un olīveļļas tīrīšana
Procedūrai būs nepieciešama:
- Magnēzija vai magnija sulfāts (pulveris) - 20 g;
- Vārīts ūdens - 70 ml;
- Olīveļļa - 1 ēd.k.
Pirms tīrīšanas veiciet iknedēļas diētu ar neapstrādātiem un vārītiem dārzeņiem un augļiem. Šajā laikā ik dienas uzklājiet apkures spilventiņu uz pusstundu zem labās malas, lai atvērtu kanālus. Dzeriet vismaz 2 litrus ūdens katru dienu.
Procedūras dienā pulveri izšķīdina ūdenī istabas temperatūrā. Ņem šķīdumu un gulēt uz sāniem uz sildīšanas paliktņa 2 stundas. Tad izdzeriet olīveļļu.
Magnēzija ir labs caurejas līdzeklis, kas attīra žultsvadus un aknas.
Uzturs pēc aknu tīrīšanas
Attīrīšanas process beidzas tikai ar atbilstošas zāles vai produkta uzņemšanu. Nepieciešams arī ievērot pareizu uzturu pēc aknu tīrīšanas, kas garantēs sasniegto pozitīvo rezultātu saglabāšanu.
Diētiskajai pārtikai ir jāēd šādi produkti:
- dārzeņi;
- augļi;
- graudaugi un pākšaugi;
- zaļā tēja.
No uztura vajadzētu izslēgt:
- saldumi;
- eļļas un tauki;
- gaļa;
- zivis un jūras veltes;
- alkohols;
- rieksti;
- piena produkti;
- milti.
Lai samazinātu slodzi uz orgānu, kas tiek pakļauts stresa slodzei tīrīšanas laikā, nav ieteicams lietot zāles un uztura bagātinātājus.
Atsauksmes par tiem, kas iztīrīja aknas
Tīklā jūs varat atrast vairākus pārskatus par pašattīrīšanu. Lielākā daļa cilvēku izvēlas veikt procedūru profilakses kārtībā, lai izvairītos no smaguma sajūtas organismā.
Kas notiek pēc aknu tīrīšanas, pēc pacientu domām? Vieglums parādās visā ķermenī, galvassāpes kļūst daudz retāk sastopamas, uzlabojas ādas izskats un tiek novērota vispārēja labsajūta.
Kā tīrīt aknas ar eļļu un citronu sulu
Aknu tīrīšana ar eļļu un citronu sulu ir viena no atzītajām procedūrām ķermeņa attīrīšanai. Šīs sastāvdaļas palīdz efektīvi un viegli noņemt toksīnus no organisma, normalizē žults sekrēciju. Metodes būtība ir uzlabot žultspūšļa darbību, izdalīt žultsvadu. Tīrīšanas labvēlīgā ietekme ietekmē veselības stāvokli un izskatu. Tīrīšanas rezultātā uzlabojas ādas, matu, nagu plākšņu kvalitāte, pazūd acu ābolu dzeltenā nokrāsa, garastāvoklis palielinās. Kas ir aknu tīrīšana ar eļļu un citronu sulu, kāds ir ieguvums, procedūras noteikumi - tas viss jau sen ir zināms tradicionālajā medicīnā. To lieto alerģiju, astmas, diabēta, hipertensijas, zema asinsspiediena, kuņģa un zarnu slimību profilaksei un ārstēšanai.
Indikācijas un noderīgas īpašības
Parasti aknas tīrīšana ar eļļu un citronu tiek uzskatīta par spēcīgu metodi. Tāpēc procedūras galvenais noteikums ir iepriekšējais sagatavošanās process, kas ir uzturs, ķermeņa sasilšana, nomierinošo līdzekļu lietošana, kā arī skaidra, nepārprotama instrukciju izpilde par procedūru īstenošanu, ko iesaka tradicionālie dziednieki, un darbības aprakstītas tieši pēc stundas. Nevainojami veikta tehnika palīdzēs atbrīvoties no toksīnu ķermeņa, žultspūšļa no akmeņiem, noņemt žults stagnāciju un saņemt bonusu visa organisma viegluma veidā. Šāda tīrīšana ir kontrindicēta pankreatīta gadījumā.
Aknas ir filtrs, tas neitralizē toksīnus, kas iekļūst organismā, kad cilvēks absorbē pārtiku. Viņa ir spējīga atveseļoties, bet viņai nepieciešama palīdzība - attīrīšana, kas sastāv no sastrēguma žults un citu asins recekļu noņemšanas no aknu kanāliem. Papildus narkotikām netradicionālā tradicionālā medicīna daudzus gadsimtus ir radījusi daudzas tīrīšanas metodes:
- ar biešu sulu;
- izmantojot īpašu maigu diētu;
- izmantojot badošanās dienas;
- terapeitiskās badošanās metožu izmantošana;
- neapstrādātu pārtikas produktu uzturēšana;
- olīvu izmantošana.
Izvēloties tīrīšanas metodi, nevajadzētu paļauties uz svešinieku padomu, bet konsultēties ar ekspertiem, ieteicams veikt orgāna ultraskaņu, tad sākt piemērot tieši to metodi, kas individuāli atbilst konkrētai personai un dos visefektīvāko rezultātu.
Citronu pabalsts
Viena no biežākajām alternatīvās medicīnas tīrīšanas receptēm ir metode, kas ietver citronu. Citrusaugļiem ir daudzas ārstnieciskas un uzturvērtības īpašības, bet to nevar teicināt par perfektu. Aknu tīrīšanas ar citronu būtība ir saistīta ar kuņģa sulas skābuma palielināšanos, kas stiprina zarnu peristaltiku, kas paātrina žults refleksiju. Jo koncentrētāks ir citrona šķidrums, jo spēcīgāks ir gremošanas process. Šāda sula nav ieteicama cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa čūlas, erozijas gastrīta.
Vēl viens traucēklis citronu sulas izmantošanā ir aktīvais žults atbrīvojums, kas pacientiem ar JCB var izraisīt akmeņus, lai pārvietotos, izraisot pacienta žults kolikas. Tāpēc jūs varat izmantot citronu sulu ārstēšanai tikai pēc konsultēšanās ar ārstu:
- tiem, kam ir vielmaiņas traucējumi;
- tiem, kas ir pakļauti akmeņu izskats;
- tiem, kam ir smilts žultspūslī.
Citronu sulas izmantošana palīdz izdalīt žulti, apgrūtina tās stagnāciju, veicina nelielu žultspēļu atbrīvošanu. Ēstot citronu tukšā dūšā, rodas caurejas efekts.
Naftas ieguvumi
Olīveļļa ir daudz barības vielu avots, ko izmanto šefpavāri un kosmetologi. Tā satur vitamīnus A, B, C, K, PP un daudzus dažādus mikroelementus, kas nepieciešami organismam un labi uzsūcas. Olīvu labvēlīgās īpašības ir atkarīgas no tā, ka tās satur oleīnskābi, kas samazina holesterīna plāksnes daudzumu un palīdz tīrīt tvertnes. Viņi spēj izlabot proteīna asimilāciju, kas izraisa slodzes samazināšanos tās veidošanās laikā. Aknu tīrīšana ar olīveļļu ir tā, ka ir labi paātrināt vielmaiņas procesu, inhibēt lipīdu pārvēršanos tauku šūnās. Lai nodrošinātu stimulējošu un cholerētisku iedarbību, eļļai jābūt dzeramai tukšā dūšā. Tam ir pozitīva ietekme uz aknām:
- izdedžu un toksīnu noņemšana;
- žultsvadu paplašināšanās un palielināts žults sekrēcija;
- palīdz atjaunot hepatocītus;
- samazināt ķermeņa slodzi;
- hepatocītu membrānas stiprināšana un elastība;
- pietūkuma, iekaisuma novēršana;
- palīdzēt noņemt akmeņus no žultspūšļa;
- apmaiņas procesu normalizācija;
- lipīdu sintēzes stimulēšana;
- palīdzēt veidot veselīgu holesterīnu.
Sistemātiska olīvu izmantošana labvēlīgi ietekmē vispārējo labklājību.
Linsēklu eļļas attīrīšana
Linu sēklu eļļa kļūst par nenovērtējamu atbalstu imunitātei, ko izmanto sirds un asinsvadu un kuņģa-zarnu trakta slimību, alerģisku reakciju ārstēšanā. Tā ne pārāk patīkamā garša neļauj viņam perfekti attīrīt aknas un radīt profilaksi. Procedūru veido tējkarote vai 1 ēdamkarote produkta 1/3 stundas pirms brokastīm, kuru vēlams papildināt ar karoti svaigi spiestas citronu sulas, kuras skāba garša arī veicina žulti. Rīta aplikācija palīdz tīrīt žultspūšļa, kas nakts laikā uzkrājusi tās saturu, tīrīšanu.
Linu sēklu eļļa ir vērtīgs uztura produkts, ko bieži neizmanto kā pārtikas produktu, bet medicīniskiem nolūkiem.
Sakarā ar to choleretic īpašības, linsēklu eļļa tiek izmantota, lai attīrītu aknas. Tas ir bagātākais būtisko taukskābju avots cilvēka dzīvē. Turklāt tas ietver A, B, F, E, Omega-3 un Omega-6 vitamīnus, kā arī pilnīgu mikroelementu komplektu.
Aknu ieteicams tīrīt ar linu eļļu kā preventīvu līdzekli. Ja simptomi ir satraucoši, tas ir jāuzskata par papildinājumu medicīniskajai iecelšanai - pēc ārsta padoma. Tīrīšana veicina pašu linu sēklu izmantošanu. Tos ēd tikai ar ēdamkaroti, tos var lietot ar šķidrumu (ūdeni, sulas), var sajaukt ar ievārījumu vai medu. Vairāk uzmanīgi palīdz tīrīt flaxseeds novārījumu. Tas ir pagatavots no tējkarotes sēklu un glāzes ūdens, vārot ilgst aptuveni 5 minūtes. Dzert novārījumu no rīta vai 2 stundas pirms gulētiešanas.
Rīcineļļas tīrīšana
Kopš seniem laikiem rīcineļļa ir izmantota kā caurejas līdzeklis. Tas maigi ietekmē gremošanas orgānus, palīdz atjaunot zarnu mikrofloru, stiprina organisma reģeneratīvo procesu. Šīs zāles pamatā ir rīcineļļas, kas satur nelielu daudzumu raksturīgā inde. Narkotiku, vienreiz zarnās, uzbudina nervu galus, ķermenis mēģina to noņemt pēc iespējas ātrāk, vienlaicīgi ņemot visus atkritumus, kas ir uzkrājušies krokās, kopā ar lieko šķidrumu.
Noderīgas zāļu īpašības:
- cilvēka ķermeņa piesātinājums ar nepieciešamajām skābēm, kas dabiskajā veidā gandrīz nav atrodamas noteikumos;
- detoksikācija paaugstinātas aknu un žultspūšļa aktivitātes dēļ;
- ierobežojot pārmērīgu sēnīšu augšanu zarnās;
- antioksidanta iedarbība, kas novērš agru novecošanu un vēža šūnu izskatu;
- stiprinot asinsvadu sienas un novēršot venozo asins stāzi.
Attīrīšanas rīcineļļa tiek uzskatīta par ļoti efektīvu veidu.
Attīrīšana ar augu eļļu
Lielākā daļa metožu liecina par dažādu veidu eļļu izmantošanu. Tas var būt:
- linu sēklas;
- ritentiņš;
- olīveļļa;
- kukurūza;
- saulespuķes;
- ķirbis;
- ciedra.
To piemērošanas modeļi neatšķiras viens no otra. Parasti eļļa tiek patērēta no rīta ar 1 karoti. Olīvu uzskata par visefektīvāko, kas saglabā savas ārstnieciskās īpašības tikai tad, ja nav pakļauta termiskai apstrādei, īpaši cepšanai. Maksimālo labumu no tā iegūst, pievienojot jau sagatavotajiem pārtikas produktiem. Ēst eļļa tukšā dūšā palielina žults ražošanu, kas rada nelielu caureju un ir šķērslis akmeņu izskatu. Diagnosticējot GIB, ir atļauta ierobežota olīvu izmantošana - tikai kā ēdienu sastāvdaļa, un tas nav absolūti tukšs. Maziem akmeņiem tīrīšana ir ieteicama tikai pēc ārsta apstiprinājuma. Pašārstēšanās ir kontrindicēta. Ārstēšanu nedrīkst veikt akūtu slimību laikā. Tas ir ieteicams, ja slimība vēl nav pilnībā uzsākta.
Sagatavošanas posms un tīrīšana
Pirms sākat tīrīšanu mājās, jums tas ir jāsagatavo. Šajā laikā ieteicams atteikties no jebkādām zālēm. 3 dienas pirms plānotā sākuma jums vajadzētu pāriet uz ābolu sulas izmantošanu, kas būtu no skābās augļu šķirnes. Tas padara kalciju akmeņus un smiltis mīkstu, tāpēc tie nevar bojāt kanālus izejas laikā. Šajās dienās Enemas jāievada divas reizes dienā.
Tīrīšanai, jums ir nepieciešams paņemt glāzi nerafinētas aukstās presēšanas olīveļļas un 0,2 l citrona sulas. Trešās dienas beigās sula terapija sāk attīrīt aknas ar olīveļļu. Visbeidzot, sulas piedzēries pulksten 14:00, līdz 15 gadu vecumam tās lieto bez-shpa un alkohola tabletes. Aknu laukumu ieteicams uzsildīt ar apsildes spilventiņu. Pusotru stundu pirms tīrīšanas viņi atkārtoti dara klizmu, un pēc stundas viņi nesaņem silosus. 19:00 jūs varat sākt tīrīšanu.
Jums ir jāievieto glāzes blakus, garīgi noregulējot pozitīvu efektu. Pēc 15 minūtēm tiek ņemts eļļas malks, tad citrona sulas. viss atkārtojas, un tā tālāk, līdz brīdim, kad trauki ir tukši. Ja parādās slikta dūša pazīmes, jūs varat smaržot citrona mizu vai ķiploku. Visu šo laiku starp līdzekļu gurpiem ieteicams gulēt uz sāniem - pārmaiņus uz katras puses, kā arī nomainīt to ar kustībām - pastaigas, squats, uzturot siltumu īstajā vietā.
Tagad jūs varat doties gulēt ar siltu ūdens pudeli labajā hipohondrijā. Tīrīšanas process tiek veikts ikvienam dažādos veidos: tas var notikt naktī vai no rīta. Daži no tiem ir nobijušies ar zaļajiem oļiem vai pat stagnētu žulti melnās gļotas formā. Bet, ja nebūtu iespējams to savlaicīgi atbrīvot, to varētu kondensēt un aizsprostot. Tāpēc procedūra ir jāatkārto sistemātiski - no 2 līdz 3 reizes gadā.
Aknu tīrīšana ar olīveļļu ļauj jums justies dažas dienas vēlāk par vieglumu un veselības uzlabošanu, lai gan ķermenim pēc tīrīšanas būs nepieciešams laiks. Tas būtu jāatbalsta ar uztura ievērošanu, vieglāko pārtikas produktu un sulu izmantošanu. Ja izdedži netika nekavējoties izņemti, nekas neticēja. Ķermenis ir saņēmis dziedinošu un barojošu pārtiku, kas joprojām gūs labumu. Jūs varat atkārtot procedūru pēc nedēļas vai divām reizēm.
Attīrīšanas rezultāti
Tīrīšana ar tautas līdzekļiem palīdz aktivizēt žults atbrīvošanu un stimulē zarnu kustību, kas ir ļoti svarīga tiem, kas cieš no aizcietējumiem. Tas izskalo visus aknu kanālus, tas noved pie kaitīgo vielu noņemšanas no organisma. Ar žults palīdzību tauki tiek sadalīti, uzlabojas zarnu peristaltika, tiek izņemti toksīni, atkritumi, kas aizsprosto aknas un žultspūšļa. Viss tiek parādīts ārpusē dabiskā veidā, palīdzot izvairīties no iespējamās operācijas.
Tīrīšana ļauj saglabāt ķermeņa vieglumu, rada enerģiju, palīdz padarīt ādu tīru un svaigu. Aknas ir asins rūpnīca, tāpēc asinis, ko tā ražo, arī kļūs tīras, un visi orgāni, sistēmas un šūnas tiks pilnībā barotas un darbojas perfekti.
Kontrindikācijas
Ir daudz diskusiju par aknu tīrīšanu ar eļļu un citronu. Šai metodei ir gan atbalstītāji, gan pretinieki. Tas nav redzams visiem. Nav ieteicams to darīt tiem, kas cieš no smagām kuņģa-zarnu trakta slimībām, ķermenī ir lieli akmeņi, kā arī sirds slimību, hipertensijas, akūtu iekaisuma procesu grūtniecības laikā, menstruāciju laikā.
Pirms jebkurā gadījumā ir nepieciešama konsultācija ar ārstu un ultrasonogrāfija. Būtībā tas tiek veikts profilakses nolūkā. Pacienti ar JCB jātīra tikai maigi, pievienojot šos produktus vārītiem ēdieniem. Turklāt ārsti iesaka ēst mazas porcijas, novērot badošanās dienas, vispārēju maltītes uzturā, ēst veselīgu pārtiku, atteikties no kaitīgiem noteikumiem.
Nelietojiet ļaunprātīgi attīrīšanas procedūras procedūru. Mērena olīveļļas izmantošana ar citronu ir izdevīga gandrīz visiem - profilaksei. Ķermenis saņem daudz dziedinošu elementu. Lai attīrītu šos produktus, ieteicams piemērot cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz aknu slimībām, bet kuri vēl nav sākuši slimību. Ir svarīgi atcerēties, ka katrā gadījumā ir nepieciešama saprātīga pieeja, jo īpaši attiecībā uz viņu veselību.
Video
Aknu tīrīšana ar olīveļļu un citronu sulu.
Viss par aknu tīrīšanu ar olīveļļu un citronu sulu
Ir daudzas interesantas metodes, kā attīrīt ķermeni no toksīniem, sārņiem un visa veida kaitīgām vielām. Cilvēki ir populāri tīrīt aknas ar olīveļļu un citronu sulu. Vai, lai veiktu šo procedūru, vai tas ir nepieciešams, runāsim šajā rakstā.
Vai man jātīra aknas, izmantojot sviestu un citronu? Ir daudz šī metode, bet cilvēki ar medicīnisko izglītību brīdina, ka tas ir bīstams veids, un aknas nav jātīra, jo tas pats viegli saskaras ar visiem toksīniem.
Vai man ir jātīra aknas
Aknām ir svarīga loma mūsu organismā. Tā ražo olbaltumvielas, pārvērš dažādas vielas glikozē, sintezē holesterīnu, lipoproteīnus, izdala žulti, utt. Bet tomēr tās galvenā funkcija ir detoksikācija. Tā savāc toksiskas vielas, kas nokrīt no ārpuses vai tās veidojas, un tās apglabā. Tas ir lielākais un svarīgākais ķermeņa filtrs. Un tas var atgūties, pat ja paliek tikai ceturtā daļa no veseliem audiem.
Piesārņotās aknas pazīmes
Daudzi eksperti saka, ka aknu tīrīšana ir nepieciešama. Tāpat kā jebkurš filtrs, tas var aizsprostoties. Šādas pazīmes norāda, ka šī iestāde ir piesārņota:
- personai pastāvīgi ir galvassāpes;
- āda ir kļuvusi bāla;
- mēlēs parādījās balts vai dzeltenīgs zieds;
- persona sūdzas par smagumu, vēdera uzpūšanos, aizcietējumu;
- viņš pastāvīgi ir slikta dūša, mutē parādās rūgta garša.
Par toksīniem un sārņiem
Vai ir bīstami toksīni un sārņi? Toksīni patiešām ir. Tās ir toksiskas vielas, kas ietver narkotikas, indes kukaiņu iznīcināšanai utt. Medicīna neatpazīst vārdu "izdedži", bet to var izmantot kā sinonīmu vārdam "toksīni".
Ne sārņi, ne toksīni nevar uzkrāties aknās, tie vienkārši iet caur šo orgānu, dažkārt izraisot aknu struktūras traucējumus, gan pagaidu, gan pastāvīgus. Aknās var nogulsnēt tikai taukus, kas noved pie taukainas hepatozes vai vara veidošanās Wilson - Konovalov slimības dēļ.
Bet dažreiz ārsts var ieteikt tīrīt toksīnus. Tomēr viņš saka, ka jums ir jāpalīdz šim bojātajam orgānam atjaunot audus.
Aknu bojājuma simptomi
Kā saprast, ka Jums ir aknu patoloģija? Ņemiet vērā šādas zīmes:
- āda un acu baltumi ir dzelteni;
- tumšs urīns ne tikai no rīta, bet pēcpusdienā arī izkārnījumi mainīja krāsu, kļuva gaiši;
- persona sūdzas par vājumu, ātri nogurst, vēlas visu laiku gulēt;
- nav apetītes, sāk justies slikta dūša, ja kāds piemin ceptu vai treknu pārtiku.
Aknu tīrīšana
Kā tīrīt aknas? Ārsti saka, ka labākais veids, kā palīdzēt šai iestādei ir īpašs uzturs. Labāk ir atteikties no alkohola, kūpināta un cepta ēdiena, šokolādes. Ieteicams ēst vairāk graudaugu, ieskaitot dārzeņus un augļus, vārītu un sautējumu un piena produktus. Olas vajadzētu ēst omelets, medus izvēlēties, zefīrs, marmelāde no saldumiem.
Tomēr šīs vienkāršās metodes nepatīk daudz. Bieži vien persona, kas vēlas uzlabot savu veselību, attīra aknas ar citronu un olīveļļu.
Sagatavošanās tīrīšanai
Dziednieki pirms tīrīšanas konsultē ķermeni šai procedūrai. Šādas apmācības iespējas ir vairākas. Kāds iesaka to sākt 3 dienas pirms tīrīšanas procedūras. Ir svarīgi dzert ābolu sulu šajās dienās, veikt tīrīšanu 1 vai 2 reizes dienā, kā arī doties uz saunu vai gulēt karstā vannā.
Citi eksperti saka, ka varat sākt sagatavot dienu pirms tīrīšanas. Lai to izdarītu, jums vajadzētu atteikties no gaļas ēdiena, ēst tikai augu izcelsmes produktus, un pat vakarā ir jāievieto tīrīšanas klizma, izmantojot vismaz 6 litrus. ūdens. Nākamajai dienai jābūt stingri plānotai:
- No rīta jūs varat ēst vieglas brokastis, dzerot to 0,5 ēdamk. ābolu sula. Pēc ēšanas, jums ir nepieciešams dzert vai māteņu tinktūru, vai baldriāna.
- Pusdienās jums ir nepieciešams ēst kādu vieglu ēdienu, piemēram, dārzeņu zupu, zaeta krūmus. Tad jums ir nepieciešams dzert vai 2 Allohol tabletes vai No-shpy.
- 1,5-2 stundas pirms procedūras, lai uzsildītu ķermeni. Lai to izdarītu, uzklājiet aknās apsildes spilventiņu vai dodieties uz vannu vai gulējiet karstā vannā (temperatūra - apmēram 40 grādi) ne ilgāk kā 20 minūtes. Stundu pirms tīrīšanas nepieciešams arī dzert vai 2 Allahol tabletes vai No-shpy.
- Tīrīšana ir labāk sākt vakarā, 18-19 stundas.
Kas ir nepieciešams
Ja nolemjat iztīrīt aknas ar eļļu un citronu, jums iepriekš jāiegādājas olīveļļa. Labāk ir izvēlēties dabisko, pirmo spin. Lai uzzinātu šo olīveļļu, ir iespējama īpašā piezīmē Extra Virgin. Ja jūs nevarētu nopirkt olīveļļu, to var aizstāt ar saulespuķēm.
Otrais komponents ir citrona. Bet dažām slimībām nav ieteicams dzert šī augļa sulu, piemēram, aknu tīrīšana ar citronu ir kontrindicēta psoriāzes, gastrīta, kuņģa čūlas un tiem, kam ir akmeņi žultsvados. Šajā gadījumā labāk ir atteikties no šīs medicīniskās procedūras vai iztīrīt aknas ar citām sulām. Jums būs nepieciešama citronu sula, kuras pagatavošanai ir labāk iegādāties arī 4 vai 5 citrona lapas.
Kā tīrīt
- Mums ir jāņem 2 glāzes (200 ml). Vienā no tiem ielej nedaudz sakarsētu olīveļļu, citā - siltajā citrona sulā.
- Nogulieties uz gultas, labajā pusē, salieciet kājas, uzlieciet karsēšanas spilventiņu aknu rajonā.
- Vispirms jums ir nepieciešams dzert 1 malku eļļas, pēc tam - sulas sulu. Pēc tam jums ir nepieciešams pārtraukums 10 - 15 minūtes. Tad atkal - sviesta un sulas laka, un atkal - pārtraukums. Dzert, līdz visas eļļas un sulas ir beigusies.
- Aknu tīrīšana ar citronu un eļļu ir pabeigta. Naktī jūs vairākas reizes apmeklēsiet tualeti. Tad jūs redzēsiet gļotas un akmeņus ar zaļu vai nedaudz brūnu krāsu. Tad jums ir jāievēro augu barība, dzeriet bietes vai burkānu sulu. Tam vajadzētu ilgt apmēram 3 dienas, 4 dienas var ēst kā iepriekš.
Kontrindikācijas
Tīrīšana nav atļauta cilvēkiem ar šādām diagnozēm:
- aizkuņģa dziedzera slimības,
- kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla,
- žultsakmeņi,
- Šo metodi nevar piemērot sievietēm, kas atrodas stāvoklī un kas baro bērnu.
Bet daudzi ārsti saka, ka šī tīrīšanas metode ir kaitīga ikvienam, tāpēc labāk ir atteikties. Iemesls tam ir tas, ka tad, kad persona dzer augu eļļu, viņš ķermenī injicē milzīgu tauku devu. Aknas nespēj reaģēt uz šādu "dāvanu", tā ir spiesta ražot žulti uzlabotā režīmā. Ķermenis ievada 4,5 reizes vairāk žults nekā parasti. Tukšajā zarnā šo žulti, eļļu un citronu sulu kombinē.
Šis maisījums iziet cauri gremošanas traktam un pārvēršas zaļgani. Tie, kas popularizē šo tīrīšanas metodi, saka, ka visi izdedži tika izlaisti šādā veidā. Faktiski, cilvēks redz dehidrētus žults gabalus, kas ir mainījuši krāsu citronu sulas darbības dēļ. Vai šī procedūra gūst labumu? Nē Jūs vienkārši veicat aknu darbību uzlabotā režīmā.
Tas var izraisīt dažādas veselības problēmas. Jā, un pats pacients jutīs vājumu, spēka zudumu, var rasties galvassāpes, slikta dūša, utt.
Atsauksmes
Ir daudzi pacienti, kas paši ir mēģinājuši šo tīrīšanas metodi. Viņi atstāja atsauksmes. Tie ir neskaidri. Ir gan šīs dedzīgās cienītāji, kas uzskata to par lietderīgu, gan viņa pretiniekus. Apsveriet gan pozitīvo, gan negatīvo atgriezenisko saiti.
Pozitīvs
Ir daudz vairāk šādu pārskatu, no kuriem daži ir diezgan apburoši un agresīvi. Ārsti un citi speciālisti, kas iebilst pret šo metodi, tiek saukti par tautas ienaidniekiem. Daudzi ir pārliecināti, ka šī informācija ir farmācijas uzņēmumu rīkojums, kas gūst labumu cilvēkiem no slimības.
Negatīvs
Ir arī citas atsauksmes. Tie nav tik optimistiski.
Kā ar šo tīrīšanas metodi? Viņam ir fani, kuri nebaidās no veselības pasliktināšanās. Viņi netic tam, ko apgalvo ārsti, viņi uzskata, ka pēc šīs procedūras viņiem bija vieglāk. Varbūt tā. Cilvēka ķermenis ir diezgan spēcīgs, tas var izturēt daudz. Bet tomēr es gribētu ieteikt jums neeksistēt ar sevi, un, ja vēlaties uzlabot savu veselību, ēst labi, spēlēt sportu, bieži staigāt. Ārsti to apstiprina, turklāt viņi pastāvīgi pieprasa veselīgu dzīvesveidu.
Kā tīrīt aknas ar olīveļļu un citronu sulu?
Aknu tīrīšana ar olīveļļu un citronu sulu ir klasisks paņēmiens, ko piedāvā vairums dabisko tauku. Ir daudz autortiesību metožu, jo īpaši, saskaņā ar Malahova un Morica teikto, ieteicams izņemt akmeņus, izdedžus un toksīnus no žults sistēmas. Protams, šīs metodes atšķiras devās un papildu sastāvdaļās, bet tās ir balstītas uz citronu eļļas duetu.
Sviesta un citrona priekšrocības
Kaitīgs ēdiens un mazkustīgs dzīvesveids ir galvenais iemesls, kāpēc akmeņi un smiltis parādās žultspūslī, kas ir iespējams pat 30 gadu vecumā. Aknu izdedži izraisa tās aktivitātes nomākšanu, kas var izraisīt pirmās aknu slimību pazīmes: hronisku nogurumu, ādas izsitumus, pastāvīgu smaguma sajūtu kuņģī un diskomfortu labajā pusē. Šo simptomu komplekss norāda, ka aknas ir "piesārņotas" un tās ir jātīra.
Ieteicams aknas tīrīt reizi 6-12 mēnešos cilvēkiem, kuriem ir iedzimta nosliece uz žultsakmeņu attīstību, ar lieko svaru un nepareizu uzturu.
Pašai procedūrai ir divi galvenie punkti - čolagoga izmantošana un aknu sasilšana. Choleretic zāles uzlabo procesus aknās, izraisot "iestrēdzis" žulti ieplūst zarnās, un siltums paplašina asinsvadus un paātrina attīrīšanas procesu. Tiek uzskatīts, ka sasilšana "izlīdzina" akmeņu malas, lai tās būtu vieglākas un nesāpīgākas, lai izietu caur kopējo žultsvadu. Šādu īpašību dēļ kā galvenās sastāvdaļas tiek izvēlēta eļļa un citrona:
- holesterīna frakciju sadalījums augsto nepiesātināto taukskābju satura dēļ;
- akmens veidošanās novēršana;
- līdzdalība vielmaiņas procesos;
- pastiprināta žults ekskrēcija;
- aknu un asinsvadu attīrīšana no plāksnēm;
- sirds un asinsvadu sistēmas slimību profilakse.
- stimulēt žults izdalīšanos;
- bagātina organismu ar C vitamīnu un stiprina imūnsistēmu;
- dalība redoksreakciju gaitā;
- nostiprināt aknu trauku sienas;
- pretiekaisuma iedarbība.
Augu eļļu īpašības:
- olīve ir labākais aknu un žultspūšļa tīrītājs no holesterīna;
- Saulespuķe - uzlabo veselību ar tromboflebītu, reimatismu un locītavu sāpēm;
- linu sēklas - ieteicams cilvēkiem ar lieko svaru, jo tas stimulē tauku apstrādi un veicina svara zudumu;
- kukurūza - satur vislielāko E vitamīna daudzumu, kam ir antioksidants un kā rezultātā atjaunojas aknu šūnas;
- Castor - kopā ar citronu sulu izmanto zarnu tīrīšanai;
- rapšu sēklas - tās īpašības ir līdzīgas olīveļļai; Lai gan šī eļļa ir lētāka, to nav viegli atrast.
Lai iztīrītu aknas, vislabāk ir izvēlēties olīveļļu, kas, pateicoties oleīnskābei, ir pilnībā izšķīdināta zarnās. Bet, ja to nav iespējams iegādāties augstās cenas dēļ, tad to var aizstāt ar jebkuru citu augu eļļu.
Daudzi naturopaths un cilvēki, kas ir mēģinājuši šo tīrīšanu paši apgalvo, ka citronu sulu var aizstāt arī ar citu skābu šķidrumu. Tā var būt dzērveņu sula, apelsīns vai greipfrūts, pievienojot citronskābi, jo īpaši tāpēc, ka šīm sulām ir daudz ārstniecisku īpašību. Piemēram, greipfrūts samazina spiedienu, novērš gremošanas problēmas un novērš asinsvadu slimības. Dzērveņu, kas nodrošina dezinfekcijas un pretiekaisuma iedarbību, noņem kalcijus ne tikai no žultspūšļa, bet arī no urīnceļiem. Ir svarīgi, lai dzēriens būtu tik skābs, lai „samazinātu vaigu kaulus”. Bet, ņemot vērā, ka citronu - tas joprojām ir sintētiski apstrādāts produkts, tā izmantošana ir nevēlama. Pirmajā tīrīšanas reizē ieteicams dzert tikai citronu sulu ar eļļu, un turpmākajos tajos var apvienot vairākas skābes sulas.
Sagatavošanās tīrīšanai
Ja ķermenis ilgu laiku ir aizsērējis, tad tas ir jāsagatavo pirms aknu tīrīšanas ar olīveļļu un citronu sulu, pretējā gadījumā procedūra neradīs rezultātus. Ir nepieciešams iepriekš pāriet uz maigu vieglu ēdienu režīmu, ieskaitot produktus, kas stimulē žults ābolu un biešu sulas atšķaidīšanu. Galvenie pasākumi ķermeņa "mīkstināšanai" pirms aknu tīrīšanas ietver:
- pārejot uz vieglo veģetāro ēdienu 3–7 dienas pirms procedūras un dārzeņus nevar cept;
- alkohola atteikums 7–10 dienas;
- ikdienas ūdens apstrāde 3-5 dienas pirms tīrīšanas (vannas istaba ar garšaugiem un salmiem vai kontrasta dušu). Reizi divās dienās var apmeklēt vannu vai saunu;
- ikdienas vingrinājumi - vismaz 15 minūtes no rīta, bet vieglākais skriešanas vai fitnesa laiks;
- zarnu tīrīšana ar klizma - jums ir nepieciešams dzert caureju pirms tīrīšanas dienas un vakarā dot klizmu;
- terapeitiskā badošanās 3 dienas pirms procedūras (ja nav kuņģa slimību), kas nozīmē tikai ūdens un kompleksu sulu lietošanu: ābolu un biešu, ķirbju vai burkānu proporciju 5: 1. Ja jums ir spēcīga bada sajūta, jūs varat ēst ābolus un vieglus dārzeņu salātus, kas pagatavoti ar augu eļļu.
Dažas nedēļas pirms tīrīšanas ir ieteicams dzert anthelmintisku līdzekļu vai parazītu kursu ar tautas līdzekļiem, jo to vielmaiņas produkti ir toksiski.
Nav svarīgi, cik nepatīkama klizma, šīs procedūras nepieciešamība runā pati par sevi. Galu galā, ja zarnas ir aizsērējušas ar fekālijām, žults un izdedžu noņemšanas process kļūst sarežģīts. "Stuck" toksīni sāk atjaunoties asinsritē caur zarnu sienām, un procedūras efektivitāte ir ievērojami samazināta.
Saskaņā ar slaveno TV vadītāju un urinotherapeutist G.S. Malakhov, aknu tīrīšana ar olīveļļu jāveic pilnmēness laikā. Apgalvojums ir šāds: pilna mēness laikā okeānos ir liela mēroga masāža, palielinot magnētisko lauku intensitāti. Šis likums ir pakļauts arī cilvēka ķermenim, kas ir daļa no dabas, un tādēļ pilnmēness laikā izdedži un toksīni "strauji peld". No anatomijas viedokļa šo argumentu nevar saukt par pārliecinošu, bet atgriezeniskā saite no cilvēkiem, kas veic šādu tīrīšanu, liek domāt, ka mēness fāze ir svarīga.
Procedūra
Vislabāk ir paņemt nedēļas nogali tīrīšanai un atcelt visas lietas, lai jums nebūtu jāiziet no mājas. Galu galā, toksīnu un toksīnu noņemšanas process, ko raksturo vairākas bagātīgas izkārnījumi, var aizņemt 2 dienas. Lai gan aktīvā attīrīšanas fāze notiks vakarā, jums tas ir jāmācās no rīta.