Karstā sezonā vairāk nekā jebkad agrāk es gribu dzert. No visiem dzesēšanas dzērieniem, kas tiek piedāvāti plašā diapazonā, labākais veids, kā izsmelt slāpes, ir ūdens.
Dzeramais ūdens ir sadalīts attīrītā ūdenī un dabīgajā minerālvielā. Visbiežāk mēs izmantojam minerālūdeni, lai nomāktu slāpes.
Minerālūdens ir ūdens, kas ietver bioloģiski aktīvas sastāvdaļas ar fizioloģiskām īpašībām.
Galvenā atšķirība starp minerālūdeni un attīrītu ūdeni ir tāda, ka šāds ūdens tiek iegūts no dabiskiem avotiem, nemainot tā ķīmiskās un fizikālās īpašības, un tāpēc ir lietderīgāks.
Minerālūdeņi ir sadalīti: ārstnieciskā, ārstnieciskā galda, minerālu galda.
Terapeitiskais minerālūdens ir sāls sastāvā visvairāk piesātināts. Litrā ūdens veido vairāk nekā 10 gramus sāls. Arī šis ūdens var saturēt augstu aktīvo mikroelementu saturu. Dzeriet šo ūdeni, kā noteicis ārsts.
Medicīniskajā galda ūdenī ir 1 līdz 10 grami sāls uz litru ūdens. Šo ūdeni var izmantot gan ārstēšanai, gan kā galda dzērienam.
Galda minerālūdens satur ne vairāk kā 1 gramu sāls uz litru ūdens un ir piemērots ikdienas lietošanai. Šis ūdens ir patīkams pēc garšas, tam nav garšas un smaržas. Tas ir ūdens, kas tiek izmantots slāpes dzēšanai.
Minerālūdens popularitāte pieaug. Šodien, dārgos restorānos, kā arī vīna sarakstā, viņi var pat piedāvāt ūdens karti. Ūdens saraksts ietver aptuveni 30 dažādu minerālūdeņu nosaukumus, tāpēc ir daudz izvēles. Ir pat speciāli ūdens bāri, kuru apmeklētāji var baudīt glāzi... minerālūdens. Šādi ūdens bāri atrodas Londonā, Tokijā un Ņujorkā.
Šajā bārā jūs nevarēsiet dzert alkoholu vai citus dzērienus, bet jūs varat dzert ūdeni, kā to vēlas dvēsele.
Labākie minerālūdeņi pasaulē.
Tas ir tīrākais nefiltrēts ūdens pasaulē. Tā tiek iegūta arēniskā avotā Norvēģijas dienvidos, tajās vietās, kur nav rūpniecības un piesārņojuma. Voss Water atzīst vīna eksperti kā labāko ūdeni, kas pavada tikai elites vīnus.
Šī ūdens milzīgie cienītāji ir Madonna, Kylie Minogue un Giorgio Armani, Oscar de la Renta. Madonnas mīlestība pret ūdeni ir tik liela, ka kādu dienu viņa pat atteicās dzīvot viesnīcā, ko Voss nesniedza.
Ūdens Voss tiek pasniegts tikai labākajos restorānos pasaulē. Maksa par vienu pudeli ūdens ar tilpumu 0,8 litri ir aptuveni $ 8.
Šī ūdens avots tika atklāts 1976. gadā Velsā. Ūdens no šī avota ir ideāls dzeramais ūdens - ūdens ir dabiski tīrs un tam ir sabalansēts sastāvs.
Ūdens Ty Nan - populārākais ūdens Lielbritānijā. 1989. gadā šis ūdens pirmo reizi skāra viesnīcas, kur tas tika atzīts. Pudeļu dizains nesniedza nelielu ieguldījumu tirgus paplašināšanā un tās popularitātei: visi var atpazīt kobalta pudeli ar Ty Nant ūdens stikla pudeli.
Fidži ūdens avots atrodas pašā vēja meža malā, attālā Yugar ielejā Viti Levu. Pavasarī ieskauj seno krāteru iežu sienas, un ūdens ir droši aizsargāts ar māla un akmens slāņiem. Ūdens ir pilnīgi paslēpts zem zemes un nav saskarē ar gaisu. Šis ūdens arī tiek pildīts pudelēs slēgtā veidā, lai nebūtu mazākās saskares ar gaisu. Fidži ūdens ir bagāts ar silīciju, kalciju un fluorīdu, kas ir piemērots ādai, matiem un nagiem.
Šo ūdeni sauc arī par "elpojošu ūdeni". Šis ūdens tiek ražots Nīderlandē. Šī ūdens īpatnība skābekļa koncentrācijā. OGO ūdenī tas ir 35 reizes lielāks nekā parastā minerālūdens koncentrācija. Šo ūdeni ieteicams dzert pēc šausmīgiem treniņiem, jo tas uzlabo noskaņojumu un nostiprina garastāvokli.
5. Himalaju dabiskais avota ūdens
Šis ūdens tiek ražots vienā no tīrākajām vietām uz planētas Nepālā. Pirms ieplūst pudelēs, no senajiem ledājiem izkusis ūdens, nolaižas un iet cauri 400 km klints, kas bagātināts ar minerālvielām. Tas ir tas ūdens, ko Tibetas mūki dod priekšroku, gatavojot tibetiešu tēju.
6. Karoo Cape dabīgais minerālūdens
Šis ūdens tiek iegūts Dienvidāfrikas savannā. Karoo ūdenim ir neitrāls pH un minimālais nitrātu savienojums. Ražotāji rūpīgi pārrauga ūdens kvalitāti, un pirms nokļūšanas pie galda, ūdens tiek pārbaudīts vairākās neatkarīgās laboratorijās uzreiz.
7. Īslandes ledus ūdens
Šo Īrijas minerālūdeni iegūst no Olfus pavasara drenāžas baseina, kas izveidots pirms 5,5 gadiem vulkāna izvirduma laikā, ko veica Islandes ūdens krātuves. Šī ūdens zīmols ir slavens ar pirmo oglekļa neitralizēto sertificēto ūdeni. Kad tas izplūst un citi ražošanas procesi, oglekļa nospiedums ir nulle.
Ūdens pudeles forma atgādina vulkānu, kas norāda uz tās izcelsmi.
8. Ūdens antipodi
Tas ir labākais ūdens Jaunzēlandē. To iegūst mazapdzīvotā vietā bez lauksaimniecības vai rūpnieciskas darbības. Avota dziļums ir 300 metri, kas nodrošina ūdens tīrību.
9. Ūdens Kona Deep
Tas ir simts procentiem jūras dzeramā ūdens. Šis ūdens tiek iegūts Havaju salās, okeānā, no 2000 līdz 3000 pēdu dziļumā. Šajā dziļumā ūdens nesatur dažādus piesārņotājus un patogēnus, tas ir pilnīgi tīrs un satur nepieciešamos minerālus.
10. Ūdens Tasmanijas lietus
Pirms nokļūšanas pie patērētājiem šis ūdens iet tālu, vispirms kā mākoņi nokļūst 16 tūkstoši kilometru, un tikai tad tas ir lietus Tasmanijā, kur tas tiek savākts īpašos konteineros. Tasmanijas lietus uzņēmums speciāli stāda kokus, lai savāktu šo ūdeni. Teritorija, kurā tiek savākts ūdens, ir pazīstams ar tīrāko gaisu uz planētas.
Medicīna Krievijā
tiešsaistes veselības žurnāls
Top 5 visnoderīgākie minerālūdens zīmoli Krievijā
Auksts minerālūdens ir tik patīkami atsvaidzinošs karstā dienā, un tiek uzskatīts, ka tas ir izdevīgi. Tūkstošiem pudeļu, ko katru dienu lielveikalos pārdod tie, kas rūpējas par savu veselību. Vai katrs minerālūdens ir noderīgs un kādos gadījumos? Tas tiks apspriests šajā rakstā, kur mēs apskatām piecus populārākos un noderīgākos minerālūdens zīmolus Krievijā.
Borjomi
Borjomi ir viens no atpazīstamākajiem minerālūdens zīmoliem Krievijā. To iegūst Borzhomskoye lauka avotos Gruzijā. Borjomi nav nekas populārs, šī dzeramā ūdens ķīmiskais sastāvs ir unikāls un nav mainījies vairāk nekā simts gadus. Var teikt, ka Borjomi minerālūdens izmantošana ir pārbaudīta laikā.
Ārsti iesaka Borjomi visiem cilvēkiem, jo tam ir labvēlīga ietekme uz gremošanu. Šis minerālūdens spēj noņemt toksīnus un attīrīt zarnas. Borjomi palīdz daudzām kuņģa un nieru slimībām, ieskaitot ļoti nopietnas slimības. Tas nav ieteicams tikai tad, ja ir izteikts meteorisms, bet šajā situācijā ir izeja. Pirms lietošanas Borjomi jāielej glāzē un jāsamaisa ar karoti, tādējādi tiks atdalītas dažas gāzes. Ārsti iesaka dzert glāzi minerālūdens pirms ēšanas, 3 reizes dienā, apmēram pusstundu pirms ēšanas.
Borjomi ir noderīga arī elpceļu slimībām. Tā ārstē bronhītu un pneimoniju, ārsti parasti nenosaka akūtu slimības periodu, bet rehabilitācijā. Un jums nevajadzētu dzert ūdeni, bet ieelpot ar speciālu inhalatoru un aerosolu palīdzību.
Ar Borjomi zīmolu saistītais skandāls ir plaši pazīstams. No 2006. līdz 2013. gadam šis minerālūdens Krievijai netika piegādāts, iespējams, sanitārās kontroles dēļ. Bet, visticamāk, jautājums bija par Gruzijas un Krievijas politisko attiecību pasliktināšanos. Un tagad, kad ūdens piegāde ir atsākta, krievu patērētāji ar prieku meklē stikla pudeles ar pazīstamu etiķeti uz plauktiem.
Essentuki-4
Dzeramo minerālūdeni "Essentuki" ražo vairākās rūpnīcās vienā kūrortpilsētā. Un tas tiek iegūts no 20 avotiem, tāpēc ir vairāki dzeramā ūdens veidi. Bet tikai divi no viņiem skāra top-5: Essentuki-4 un Essentuki-17.
Nozīmīga loma dziedinošajā iedarbībā ir ūdens mineralizācija. "Essentuki-4" - ūdens ar zemu mineralizāciju. Tas ilgst ilgāk kuņģī, dod labu diurētisku efektu un lieliski noņem sārņus un sāļus. Šādu ūdeni sauc par ēdamistabu, kuru var ilgstoši dzert, bet nepārtraukta lietošana nav vēlama. Ne visi minerālūdeņi ir noderīgi pankreatīta un čūlu ārstēšanai, bet „Yessentuki-4” ārstiem ir atļauts dzert, jo zema sāļuma ūdens neizraisa gļotādas.
Essentuki-17
Essentuki-17 ir ūdens ar augstu mineralizāciju, tas dod nelielu diurētisku efektu, bet uzlabo aizkuņģa dziedzera un zarnu darbību. Turklāt augsta mineralizācija ļauj ātri piesātināt ķermeni ar sāļiem. Tāpēc šādu ūdeni uzskata par medicīnisku, un tas jālieto stingri ierobežotā laikā. Pretējā gadījumā var būt nepatīkamas sekas tūskas vai asins sastāva izmaiņu veidā. Bet, lietojot pareizi, Essentuki-17 palīdz ārstēt gastrītu un aknu slimības.
Narzan
Vēl viens zīmols, Narzan, ir pazīstams Krievijas pircējiem kopš bērnības. Minerālūdens iepildīšanas rūpnīca atrodas Kislovodskas pilsētā, Stavropoles teritorijā. Pirmais pieminētais avots minēts 14. gadsimtā, un pat tad tika novērtēti to unikālie un lietderīgie ūdeņi. Nav brīnums, ka nosaukums "Narzan" nāk no Kabardas vārda "varonīgs dzēriens".
Avoti, kuros iegūst šo minerālūdeni, ir pietiekami dziļi. Ūdens iet cauri Kaukāza kalnu kalnu slāņiem, attīra un piesātina ar derīgiem minerāliem un oglekļa dioksīdu. Tas ir liels oglekļa dioksīda daudzums, kas ir kļuvis par unikālu sastāvdaļu Narzan sastāvā, kas to atšķir no citiem dzeramā minerālūdens veidiem.
"Narzan" attiecas uz medicīnisko galda ūdeni un palīdz dažādām iekšējo orgānu slimībām. Ar šo ūdeni tiek ārstēts gastrīts, kuņģa čūlas, pankreatīts, diabēts un citas slimības. Parasti ieteicams lietot pusstundu pirms ēšanas, 3 reizes dienā. Augsta piesātināšanās ar „Narzan” gāzēm ne vienmēr ir noderīga pacientiem. Ja oglekļa dioksīds traucē pareizu ūdens uzsūkšanos, tas iepriekš jāielej glāzē un jāsamaisa, lai noņemtu lieko gāzi.
Slavjanovskaja
Aizver 5 populārākos dzeramā minerālūdens zīmolus "Slavyanovskaya", kas ražoti Železnovodskā. Avots, kas atrodas pie Železnajas kalna, tika atklāts Nikolajs Nikolajevich Slavjanovs, viņa uzvārds deva slavenā dzēriena nosaukumu. Eksperti uzskata, ka Slavjanovskaja ir ļoti līdzīga kompozīcijā ar slavenā čehu spa Karlovi Vari minerālūdeņiem un pat pārsniedz dažus rādītājus.
Tāpat kā citi medicīniskie galda ūdeņi, “Slavyanovskaya” tiek izmantots daudzām iekšējo orgānu slimībām: nierēm, aknām, kuņģim, zarnām. Ņemiet to, kā to noteicis ārsts, bieži vien ieceļot vienu glāzi pirms ēšanas, apmēram pusstundu. Bet ar dažām slimībām ūdens patēriņa veids mainās, piemēram, ar podagru, laiks pirms ēdienreizes palielinās līdz 1 stundai un summa - atkarībā no pacienta svara, līdz 2 glāzēm.
Jebkurš minerālūdens lieliski izslāpē slāpes un piesātina ķermeni ar labvēlīgiem savienojumiem. Bet nekontrolēta ūdens uzņemšana var izraisīt bēdīgas sekas. Gudri dzert minerālūdeni, klausoties ekspertu padomu, un tas dos jums daudz labu!
Labākais minerālūdens pasaulē
Pirms minerālūdens nonākot konteinerā, tas šķērso sarežģītu un sarežģītu ceļu 400 km garumā caur Nepālas klintīm. Atklāts 1997.gadā, avots, patiesībā, ir seno ledāju dāvana, kuras kausētais ūdens veidoja šīs šķirnes pamatu. Bagātināts ar iespaidīgu mikroelementu un minerālvielu daudzumu, pateicoties garajam pazemes braucienam, šis dzīvību veicinošais mitrums ir ļoti labvēlīgs veselībai un stiprina cilvēka imunitāti. To var pārbaudīt, ņemot vērā faktu, ka Tibetas mūki izmanto tikai šo ūdeni, uzskatot to par vispiemērotāko visām dzīvajām lietām.
Šis minerālūdens, iespējams, ir unikālākais uz planētas, jo šis ūdens nav nekas cits kā lietus, kas apūdeņo Tasmānijas zemi. Sākumā tie ir tikai mākoņi, kas veido 16 tūkstošus kilometru garu debesu braucienu, lai nokristu zemē nokrišņu formā, turklāt tos gaida speciāli paredzētas tvertnes šķidruma savākšanai. Galvenais uzsvars ir uz to, ka apgabalā tiek savākts ūdens, kas saskaņā ar meteoroloģisko organizāciju ir tīrākais gaiss uz Zemes. Ražotāji apgalvo, ka šis ūdens ir tīrāks raktuves, jo gruntsūdeņos ir arī nulles piesārņojums. Ūdens tiek iepildīts videi draudzīgā traukā, ieskaitot tā sastāvā minimālu piemaisījumu. Pudeles vidējā cena ir 4 dolāri.
Šis ūdens veids tiek uzskatīts par vienu no populārākajiem pasaulē. Jautājiet izstādes biznesa zvaigznēm un filmām, ko viņi dzer, un jūs dzirdēsiet vārdu "Voss". Arī šis ūdens tiek piegādāts elites pieczvaigžņu viesnīcām. Daudzos aspektos ūdens ieguva savu slavu ķīmiskā sastāva dēļ un tā, ka tas ir minimālā sāls saturs. Tāpēc tas ir tik mīksts un mīlēts desmitiem valstu. Ūdens bāzes avots atrodas Norvēģijas dienvidu daļā, kur minerālvīni karaliene atšķiras visā pasaulē. Cena par pudeli svārstās no vidēji 8 ASV dolāriem.
Jau no nosaukuma var saprast, ka šīs Fidži salas ūdens, īpaši Ugar Viti Levu ieleja. Ražotāji rūpīgi uzrauga, ka ūdens nav saskarē ar gaisu, tāpat kā tas pastāvēja dabā zem senas vulkāna krātera paliekas, kas cieši noslēgts no visām pusēm. Pirmā ūdens saskare ar gaisu notiek tikai pēc vāka atvēršanas. Fidži minerālūdeni izvēlējās daudzas zvaigznes un politiķi, tostarp Paris Hilton, Nicole Kidman un ASV prezidents Baraks Obama. Tas ir ļoti noderīgs cilvēkiem ar dermatoloģiskām problēmām, jo tam piemīt plaša fluoru, silīcija un kalcija klātbūtne, kurai, papildus ādai un nagiem, ir arī liela ietekme uz matiem.
Šis ūdens ir īsts čempions starp minerālūdeņiem skābekļa satura ziņā. Viņš ir šeit 35 reizes vairāk nekā jebkurā citā ūdenī. Šī iemesla dēļ tas darbojas ļoti labi, ja lietojat to, piemēram, pēc smaga fiziska darba vai pēc aktīviem vingrinājumiem sporta zālē. Šis „elpošanas” ūdens nāca no Eiropas ziemeļrietumiem, Tilburgas pilsētā, Nīderlandē. Pirms kāda laika, uz plauktiem, izņemot divas standarta iespējas - ar gāzi un bez tās, parādījās jauns - ar aļģu un liču ziedu aromātu. Ūdens tiek iepildīts 0.33l interesantās lodīšu pudelēs, un tā cena svārstās no 2 eiro.
Šī ūdens pilns nosaukums ir "Cape Karoo Natural Mineral Water", un tās avots ir Dienvidāfrikas savanna. Lai pilnībā garantētu ražotā produkta kvalitāti, pirms pārdodot ražotājus, ūdens ražotāji veic ļoti detalizētu pārbaudi vairākās neatkarīgās laboratorijās, tādējādi vēlreiz apliecinot tā ieguvumus veselībai. Ūdens satur ļoti nelielu daudzumu nitrātu savienojumu un neitrālu pH līmeni, kas ļauj ne tikai izmantot to iekšpusē, bet arī to izmantot kosmētiskiem nolūkiem.
Šīs minerālūdens raksturīga iezīme ir oglekļa pilnīga neesamība visos ražošanas posmos. Šķirnes izcelsme ir kopš 2003. gada, un valsts, kas šo ūdeni piešķīra pasaulei, ir Islande. Ražotāji ziņo, ka viņu produkts ir ūdenskritumu un ledāju pamats, kas ir taisnība. Vulkānu izvirdums, kas notika pirms vairākiem gadsimtiem, izraisīja drenāžas baseina, ko sauc par Olfu, veidošanos, no kuras šis ūdens garšas, atgādinot ledus gabalu. Interesanti un pudeles forma vulkāna formā, ar kuru jūs varat nekavējoties noteikt pakāpi.
Slavenais medicīnas galda ūdens zīmols, kas parādījās 19. gadsimtā Gruzijā. Līdz šim šī zīmola minerālūdens ir milzīga daudzuma cilvēku, kas to lieto, dzēriens gan profilakses, gan dziedināšanas nolūkos. "Borjomi" ir ieteicams kuņģa-zarnu trakta un gremošanas orgānu slimībām. Tās minerālvielu sastāvs saglabājas līdz pat šai dienai, kā tas bija pirmā avota atklāšanas brīdī, no kuriem 9 tagad atrodas Borzomskas rezervātā.
Paradoksāli, tas izklausās, bet "Kona Deep" ir jūras ūdens. Tā nav iegūta no dabiskiem avotiem, nevis no mākslīgi veidotām akām, bet tieši no okeāna, netālu no Havaju salām. Pētījumi ir veikti jau vairāk nekā 30 gadus un atklājuši, ka, saglabājot minerālvielas un derīgās īpašības, 2-3 km dziļumā ūdens tika izvadīts no vairākiem patogēniem mikroorganismiem un citiem nelabvēlīgiem faktoriem. Šo atsāļoto un pārdoto ūdeni ieteicams dzert aktīvo treniņu laikā vai karstā sezonā. Ja tas šķiet pārāk sāļš, tad tam var pievienot parasto ūdeni. Tās cena parasti ir nedaudz mazāka par 2 dolāriem.
Šī ūdens dzimtene ir vairākas dabiskas atslēgas uzreiz pie Francijas pilsētas Evian-les-Bains, kas atrodas Ženēvas ezera krastā. Ūdens vēsture sākas 18. gadsimta beigās, kad tas palīdzēja cēlim Marquis Lessert nieru un aknu ārstēšanai. Gandrīz 200 gadus vēlāk ūdens ir ieguvis pasaules slavu, un tagad, neskatoties uz salīdzinoši augstajām izmaksām, tas ir ļoti populārs visos kontinentos. Tās ieguvumi neaprobežojas tikai ar aknām un nierēm, bet attiecas uz visu kuņģa-zarnu traktu. Sakarā ar tā minerālu līdzsvaru tas ir ļoti noderīgs grūtniecēm un bērniem. Tās kvalitāti apstiprina fakts, ka ūdens nav mākslīgi attīrīts, bet, izlietot avotā, saglabā savu autentisko garšu un tīrību.
Labākais minerālūdens Krievijā
Visi šie ūdeņi tiek uzskatīti par elitāriem, no kuriem daži jūs neatradīsiet Krievijā, un to cenas vienkārši „iekost”. Atcerieties, ka ne vienmēr dārga cena nozīmē kvalitāti, parasti tā ir pārmērīgas tirdzniecības vaina. Bet neuztraucieties, mēs varam atrast arī labu minerālūdeni, kas tās sastāvā var konkurēt ar reitinga līderiem. Šeit ir daži kvalitatīvi, ne pārāk dārgi un noderīgi minerālūdeņi, kas atrodami Krievijas plauktos:
Kā atšķirt viltus
Galvenā problēma ir tā, ka minerālūdens ir ļoti viegli viltot, bet izmaksas ir minimālas - krāna ūdens, soda, sāls un jods. Un sliktākais ir tas, ka Krievijas tirgū aptuveni 3/4 ūdens (70%) ir viltota. Ir bijuši gadījumi, kad ATS konstatēja desmitiem tūkstošu viltotu ūdens pudeļu. Lielajos lielveikalos viltojumu īpatsvars ir daudz zemāks, tur varat pieprasīt kvalitātes sertifikātu, bet pat viņš nesniedz 100% garantiju.
Saskaņā ar Valsts transporta inspekciju, tādi ūdeņi kā Borjomi, Narzan, Sacred Spring, Bon Aqua, Essentuki visbiežāk tiek viltoti. Un tas nav pārsteidzoši, jo tie visi tiek uzskatīti par tirgus līderiem un ir ļoti pieprasīti. Praktiski katrs no šiem ražotājiem ir atrodams visos veikalos Krievijā un NVS valstīs, daži no tiem pat neatbrīvo tik daudz ūdens. Tagad mēs sniegsim jums dažus noderīgus ieteikumus, kas palīdzēs aizsargāt jūs no viltošanas.
- Paskaties cenu. Viltotu ūdeņu izgatavošana nav ļoti dārga, tāpēc šāda ūdens cena var būt daudz zemāka, un tā ir pirmā viltus pazīme. Kiosku un stendu pārdevēji pērk ūdeni mazos vairumtirdzniecības tirgos, kur lielākā daļa viltojumu ir tur, kur viltotas ūdens cena ir par 15-20% zemāka nekā oriģinālam. Noteikti apskatiet cenu, ja tā ir zemāka par tirgus vidējo, tad labāk nav nopirkt šo ūdeni.
- Aplūkojiet ražošanas un konteineru pudeles. Parasti sākotnējais minerālūdens nav ilgstoši glabāts noliktavās, un, ja pudele ar ražošanas datumu vairāk nekā pirms sešiem mēnešiem nokrita jūsu rokās, tad labāk ir atturēties no pirkuma. Ja ūdens konteiners ir izgatavots no stikla, tas ir ievērojams plus, tas ir grūtāk un dārgāk veidot šādu ūdeni, un parasti uz tās pudeles un vāka tiek ievietoti dažādi spiedogi.
- Apskatiet pudeles un etiķetes kvalitāti. Viltotāju ražotāji strādā amatniecības apstākļos, un tas savukārt ietekmē pudeles izskatu. Etiķeti var līmēt vai slikti iespiest, pudeli ar netīru, grieztu vāciņu, tas viss jums jābrīdina, un labāk nav nopirkt šādu ūdeni.
- Izlasiet etiķeti. Jābūt visai informācijai: ūdens nosaukums, ķīmiskais sastāvs, akas numurs, noplūdes un uzglabāšanas ilgums, ražotāja adrese un tālruņa numurs. Ja šie dati nav pieejami, tad ar varbūtību 100% ūdens ir viltota.
Pabalsts vai kaitējums
Kas ir derīgs minerālūdens un kas ir labāks?
Cilvēki jau sen ir apzinājušies minerālūdens ieguvumus: tas attīra ķermeni, dziedina to, likvidē toksīnus un toksīnus, paātrina vielmaiņu. Bet ir daudz šī dziedinošā šķidruma veidu, un, lai nesabojātu jūsu veselību, jums jāzina atšķirības starp tām.
Zāļu īpašības - īpašības
Pirmais un varbūt vissvarīgākais ūdens īpašums ir tā spēja paātrināt gandrīz visu metabolisko procesu attīstību organismā. Galvenais stimuls ir kuņģa-zarnu trakts. Daudzi cilvēki, konsultējoties ar uzturu un veselīgu uzturu, izmanto minerālūdeni kā profilaksi pret kuņģa, barības vada un zarnu slimībām.
Sievietēm, kas rūpējas par savu ķermeni, ārstnieciskais minerālūdens stiprinās kuņģa sienas un vienlaikus palīdz zarnām noņemt visas organiskās atliekas, kas tam nav nepieciešamas. Vēl viena ārstnieciskā minerālūdens priekšrocība ir tās labvēlīgā kosmētiskā iedarbība uz sejas un matu ādu. Iknedēļas ūdens izmantošana no minerālu avotiem matu skalošanai padarīs tos ne tikai skaistākus un spīdīgākus, bet arī palielinās viņu veselības līmeni.
Ne mazāk bieži minerālūdens tiek izmantots kā klepus un kakla iekaisums. Lūdzu, ņemiet vērā, ka, apsildot, minerālvielu sastāvdaļas nezaudē galvenos terapeitiskos līdzekļus.
Kāda veida minerālūdens dziedē
Modernais preču un pakalpojumu tirgus piedāvā plašu visdažādāko minerālūdens veidu klāstu. Klasiski izlaistos minerālproduktus var iedalīt divās lielās apakšgrupās: minerālūdens un ārstnieciskie ūdeņi.
Minerālūdens ir produkts, kas tiek ražots tikai cilvēka slāpes dzēšanai. Minerālvielu saturs tajā nepārsniedz 1 g uz dm, un to var dzert jebkurā daudzumā.
Terapeitiskajam minerālūdenim ir citas īpašības. Mineralizācija tādā ūdenī, kas pārsniedz 10 gramus. Tāda veida produkti satur paaugstinātu koncentrācijas maisījumu, kas sastāv no sāls un minerālvielām. Dzeramā minerālūdens var būt tikai nelielas devas, kā noteicis ārsts. Ja jūs sastādīsiet sarakstu ar vispazīstamākajiem ārstniecības ūdeņiem, tad tajā būs šādas zīmes: "Yessentuki", "Karmadon", "Donat".
Ir arī dažādas - medicīnas galda minerālūdens ar minerālvielu saturu no 1 līdz 10 gramiem uz dm. Tas jālieto piesardzīgi un noteiktā daudzumā.
Terapeitiskās minerālvielas sastāvs arī mainās. Tas ir atkarīgs no viņa, kāda veida ūdens būs vislabākā izvēle konkrētai personai.
Tātad bikarbonāta ūdeņi tiek rekomendēti sportistiem, kā arī urolitiāzes, nieru ārstēšanai. Turklāt šie ūdeņi ir labvēlīgi diabētam. Cilvēki, kas cieš no gastrīta, tie ir absolūti kontrindicēti.
Hlorīda minerālūdens stabilizē zarnu un žults trakta darbību, kas ir noderīga aknu slimībās. Nelietojiet tos ar paaugstinātu spiedienu.
Sulfāta minerālūdens palīdz tikt galā ar žultspūšļa, aknu slimībām, bet bērniem tas ir pilnīgi kontrindicēts, jo tas palēnina kaulu augšanu.
Magnija ūdens palīdz normalizēt nervu sistēmu, uzlabo asinsriti. Ja jums ir kuņģa problēmas, tās nevar ēst.
Kas ir visnoderīgākais minerālūdens
Pieaugušam veselam cilvēkam, viens glāzi sodas 1-2 reizes nedēļā nedarīs nekādu kaitējumu.
Oglekļa dioksīds pats par sevi ir nekaitīgs, bet mums jāatceras, ka tās klātbūtne ūdenī stimulē kuņģa sekrēciju, palielina kuņģa sulas skābumu un izraisa vēdera uzpūšanos - bagātīgu gāzes attīstību. Varbūt tas ir iemesls, kāpēc Rietumos patērētāji arvien vairāk izvēlas gāzētu minerālūdeni. - [saite bloķēta ar projekta administrāciju]
Izšķīdušā stāvoklī oglekļa dioksīds ir ķīmiski aktīvs, tas nonāk kombinācijā ar dažādiem elementiem.
Cilvēki bieži ir atkarīgi no minerālūdens izmantošanas, neņemot vērā, ka tā sastāvā ir savs unikālais ķīmiskais elements, kas nosaka tā labumu vai kaitējumu.
Lielākā daļa minerālūdens cienītāju to dzer, jo tajā ir oglekļa dioksīds. Tie, kas cieš no skābuma un gardēžiem, ir īpaši ieinteresēti, pērkot jebkuru minerālūdeni nejauši - kas pašlaik ir tirgū, nedomājot, ka šis minerālūdens ir kaitīgs viņa ķermenim, nevis slimībai, ko pacients cieš. Minerālūdens ir paredzēts tikai terapeitiskiem nolūkiem un var kaitēt organismam. - [saite bloķēta ar projekta administrāciju]
Oglekļa dioksīda kombinācija ar ūdeni veido ogļskābi. Bieži izmantojot gāzētu ogļskābi, kairina kuņģa gļotādu, oglekļa dioksīds stiepjas kuņģa sienās, palielinot kuņģa sulas sekrēciju. Tā rezultātā, ja nav pārtikas, kuņģis sāk sagremot savu gļotādu. Arī ūdenī esošais oglekļa dioksīds aktivizē kuņģa sekrēciju, palielina kuņģa sulas skābumu un izraisa vēdera uzpūšanos - bagātīgu gāzes attīstību. - [saite bloķēta ar projekta administrāciju]
Lai samazinātu sodas kaitējumu, ievērojiet vienkāršos noteikumus. -
- [saite bloķēta ar projekta administrācijas lēmumu]
Bezalkoholiskie pākšaugi izraisa barības vada vēzi? Iespējamā saikne starp sodas un vēža risku ir tā, ka pop ilgstoši (un ievērojami, salīdzinot ar normu) palielina kuņģa un gremošanas sistēmas skābumu. Mallat aprēķināja, ka 0,33 litru nātrija sāls dienā neradīs iepriekšminētās problēmas, bet divi vai vairāki burkas, katru dienu daudzus gadus, jau var kaitēt. - [saite bloķēta ar projekta administrāciju]
Ledus soda var izraisīt barības vada plīsumu, raksta Austrālijas medicīnas žurnāls. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
Mūsdienu cilvēkiem "minerālūdens" jēdziens ir pilnīgi dzelzs, kas saistīts ar jēdzienu "noderīgs". Un mēs neapdomīgi dodam priekšroku vienai vai citai šķirnei, biežāk koncentrējoties uz patīkamāku garšu, karbonizācijas pakāpi, iepakojuma dizainu un populāru nosaukumu. Un tikai pēc gastrīta uzbrukumiem, sliktas dūšas un pat klasiskas saindēšanās ar pārtiku mēs sākam lasīt etiķeti.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250
Kāds ir labākais minerālūdens?
Ojo
Saskaņā ar mineralizācijas un mērķa pakāpi minerālūdeņi ir sadalīti 3 grupās:
1. Minerālūdens (tabula) ar mineralizāciju vismaz 1 g / dm3;
2. Dzeramais, medicīniskais galds ar mineralizāciju no 1 līdz 10 g / dm3.
3. Zāļu dzeršana ar mineralizāciju no 10 līdz 15 g / dm3.
No bikarbonāta nātrija grupas var atšķirt Hot Key Nr. 1 (Krievija), Borjomi (Gruzija), Nabeglavi (Gruzija), Lužanska (Ukraina), Dilijan (Armēnija).
No bikarbonāta var izdalīt kalcija nātrija grupu: Tersinka (Krievija)., Sairme, 3.8.3., Mitarbi (Gruzija).
No nātrija hlorīda var izdalīt bikarbonāta grupu: Esentuki skaits 4, Esentuki skaits 17 (Krievija), Ternopils (Ukraina), Java, labi 14 (Gruzija), Gelendžik (Krievija).
Ivan Egorov
Ta !! ko dzerat no avota, nevis no pudeles! Pašlaik ir grūti iegādāties viltotu minerālūdeni, jo īpaši plastmasas pudelē, skatiet manu emuāru.
Plastmasas pudeles nogalina cilvēkus
Ikviens jau zina, kā ir kaitīgas pārtikas piedevas un ģenētiski modificēti pārtikas produkti. Ārsti pārspēja tik daudz par to, ka iebiedētie pilsoņi sāka rūpīgi lasīt uz iepakojuma, ko viņi pērk, un sirsnīgi tic, ka, ja produkta komentārā nav minētas kaitīgas sastāvdaļas, tad viņu dzīve nav apdraudēta. Tomēr izrādās, ka nepietiek ar pilnīgu informāciju par pašu produktu. Tās iepakojums var arī apdraudēt jūsu veselību.
Britu zinātnieki ir atklājuši, ka vairāki materiāli, ko izmanto, piemēram, plastmasas pudeļu ražošanai minerālūdenī, kā arī kārbās, var izraisīt nopietnas slimības, tostarp vēzi. Un galvenokārt vīriešiem jāievēro piesardzība, jo prostatas vēzis vispirms bija reģistrēto slimību vidū.
Britu pētnieku atklāšanā visbriesmīgākais ir secinājums, ka “toksiskā” iepakojuma ietekme var sākties dzemdes stāvoklī. Ja grūtniece dzēra ūdeni no pudelēm, kas ietvēra, piemēram, bisfenolu A, tad varbūtība, ka vēlāk viņas dēls attīstīs prostatas vēzi, būs pietiekami liels. Augļa veidošanās posmā šīs vielas ietekmē sākas izmaiņas, kas var izraisīt vēzi.
Zinātnieki ilgu laiku veica eksperimentus ar pelēm, ieskaitot grūtnieces, kurām tika ievadītas dažādas bisfenola A devas. Rezultāts bija nomācošs. Visās jaundzimušo vīriešu pelēs tika konstatētas patoloģiskas izmaiņas prostatā, kas, pēc pētnieku domām, ir tieša šīs vielas ietekmes uz dzīvajiem organismiem sekas.
Kamēr zinātnieki runā skaļi par jauno apdraudējumu, pārtikas produktu iepakojuma ražotāji nav īpaši ieinteresēti no bisfenola A izņemt no apgrozījuma. Tiek lēsts, ka pasaulē gada laikā pārtikas iepakojuma ražošanā tiek izmantoti aptuveni 2,8 miljoni tonnu bisfenola. Turklāt līdz nesenam laikam bērnu pārtika tika ražota visā pasaulē pudelēs, kas ražotas, izmantojot šo komponentu. Tikmēr to cilvēku skaits, kuri slimo ar prostatas vēzi, turpina pieaugt, un gadījumu skaits palielinās satraucošā ātrumā. Apvienotajā Karalistē, saskaņā ar jaunākajiem datiem, vidējais cilvēku skaits ar prostatas vēzi gadā ir 27 tūkstoši cilvēku, un katru gadu mirst aptuveni 10 tūkstoši cilvēku.
Avots: http://www.utro.ru/
Kāds ir visnoderīgākais minerālūdens?
Lyuda Yunosheva
Tajā gadā es biju kūrortā Kislovodskā. Super vieta! ! tur mēs dzēra minerālūdeni. To sauc par Yesentuki 4. Ir arī Slavjanovskaja. Šādu ūdeni var atrast pilsētā, bet es jums iesaku to iegādāties stikla pudelē. tur viņa ir reāla!)))
Alessio
Ar visu pārliecību es varu jums apliecināt, ka īstākais ūdens un visnoderīgākais ir Shadrinskaya. Es pats dzīvoju Šadrinskas pilsētā, Kurganas reģionā, un es zinu, ka šajā jomā ir izurbti daudzi minerālūdeņi un ūdens, kaut kādu iemeslu dēļ, ir atšķirīgas un atšķirīgas dziedināšanas īpašības. Tas ir tik dziedinošs un labs, ka daudzi ūdens ražotāji cenšas to veidot. Šadrinskā ir vairāki sanatorijas un atpūtas nami šajā jautājumā, un jūs varat izdarīt pašnovērtējumu, un jums nav nepieciešams doties uz kādu no Esentuki, labi atpūtai un ārstēšanai paredzētā cenu zīme būs ievērojami zemāka.
Lena
jebkurš noderīgs, ja tas ir patiešām minerāls un nav mineralizēts (mākslīgi), vienkārši izmantojiet to pareizi. Ūdeņi atšķiras pēc sāļu sastāva un mineralizācijas pakāpes (kopā 4), tikai galda ūdeni var dzert lielos daudzumos (zemākā mineralizācija), visi pārējie tiek izmantoti, lai ārstētu un novērstu slimības, pārmērīga šādu ūdeņu izmantošana var pastāvīgi izraisīt akmeņu veidošanos.
Ūdeņus ar augstu mineralizāciju var salīdzināt ar zālēm, un, kā zināms, zāles indēm atšķiras tikai devās.
Kāds minerālūdens ir labāks / veselīgāks?
Andrejs
Kad esat izmēģinājis minerālūdeni no avotiem, jūs saprotat, kā mēs dzeram pudeles.
Man patiešām patika Lazarevskoye, aiz pilsētas ir avots, mazliet sapuvusi ar olām, bet nekas, kas ir minerālūdens dabiskās īpašības.
Lauvaess
Katrs minerālūdens ietekmē procesus, kas notiek
ķermeni, pārvietojot tos vienā vai otrā virzienā. Ja darbojas
ķermenis nav bojāts, tad veiciet zināmu progresu, nav jēgas, citādi
dabiskais līdzsvars var tikt traucēts. Ja ir fizioloģiska
un bioķīmiskie procesi ir jāpielāgo, ķermeņa vajadzībām
palīdzēt. Minerālūdens ir visefektīvākais.
nozīmē.
Mikroelementi ir pārstāvēti dzīvos organismos ļoti zemā līmenī, bet
tiem ir liela nozīme dažādās bioķīmiskās reakcijās, tāpēc to
trūkumu var piepildīt ar minerālūdeni. Dzelzs un fluorīds - visvairāk
plaši pazīstama ar to aizsardzības īpašībām anēmijā un kariesā.
Citi, tikpat svarīgi mikroelementi: fluorīdu cīņa pret kariesu, bors
Kobalta ir atbildīga par spēcīgu savienošanu
B vitamīns, vanādijs, stimulē augšanu.
Kalcijs un magnija ir ļoti nepieciešami ķermenim, tāpēc mums ir svarīgi
katru dienu patērē pietiekami daudz šo elementu. Minerāls ar uzrakstu
“Bagāts ar magnija” vai “bagāts ar kalciju” ir labākais šo avotu avots
pamatelementi.
Kalcijs ir galvenais elements pareizai augšanai, veidošanai un
uzturēt spēcīgus kaulus. Tam ir svarīga loma regulā
daudzas cilvēka ķermeņa funkcijas. Ikdienas patēriņš
kalcija - 800 mg pieaugušajiem, 1200 grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā.
Magnijs ir atrodams dārzeņos, augļos un šokolādē. Minerāls ir arī
aktīvais avota avots. Piedalās vairāk nekā 300 reakcijās
Magnijs veicina nervu sistēmas stabilu darbību
sistēmu. Ieteicamā dienas deva 350 mg bērniem un pieaugušajiem, 500 mg
sportistiem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā.
Saskaņā ar sāļu un minerālvielu saturu ūdens ir sadalīts vairākās kategorijās:
zema mineralizācija, zema mineralizācija, vidēja mineralizācija,
ļoti mineralizēts un sālījums. Jūs varat dzert tikai bez ierobežojumiem
ko sauc par "galdu", kurā sāls saturs nepārsniedz 5 mg
litru Tie ir pat ieteicami mazos daudzumos zīdaiņiem. Šādi ūdeņi nav
ir sāļa garša, bet noderīgu elementu saturs
atbilst ķermeņa vajadzībām. Visiem citiem ūdeņiem ir jābūt
ārsta uzraudzībā.
• Kurš ūdens ir labāks vai kura ūdens ir labi dzert, un kura nav
Mēs esam tik pieraduši, kas mūs ieskauj, ka mēs pat nedomājam par to, cik svarīgi tas ir mums. Viena no šīm parādībām ir ūdens. Ūdens pudiņos, ūdens lietus formā, ūdens straujās kalnu upē un ūdenskrituma troksnis atkal ūdens pilieni. Ūdens ir visas zemes dzīve. Tā ir dzīves eliksīrs, kā ticēja senie cilvēki, dodot ūdenim burvju attīrīšanas spēku.
Lielais francūzs 20. gs. Saint-Exupéry teica: Ūdens! Jums nav ne garšas, ne krāsas, ne smaržas, nav iespējams aprakstīt, jūs baudāt, nezinot, kas jūs esat. Nevar teikt, ka jums ir nepieciešama dzīve, tu esi pati dzīve. Jūs esat vislielākā bagātība pasaulē.. Un nevar nepiekrist.
Mums apkārt ir metropole ar civilizācijas svētībām cauruļu un krānu veidā, pa kuru plūst ūdens. Vai tas ir labs krāna ūdens? Ir zināms, ka atkarībā no ūdens izcelsmes, ir atkarīgs tās ķīmiskais sastāvs, organoleptiskās īpašības un mikroflora. Tāpēc tas var radīt ne tikai labu veselību, bet arī kaitējumu.
Kāpēc krāna ūdens nav tik noderīgs kā parasti? Šis ūdens tiek savākts no dažādiem ezeriem, dīķiem, upēm. Tajā pašā laikā nedrīkst aizmirst, ka šādos ūdeņos nonāk augi, sārņi, smago metālu sāļi, radionuklīdi un baktērijas. Būtībā krāna ūdens ir visu to kokteilis, kas ir noticis vairākos rūpnieciskās attīrīšanas posmos, jo hlorēšana ir viens no visplašāk izmantotajiem. Kā jūs zināt, hlors ir viens no spēcīgākajiem kancerogēniem, veidojot sāļus ar organiskiem savienojumiem. Principā hlorētu krāna ūdeni var aizsargāt pirms lietošanas stundas vai vārīt. Taču šīs metodes nenovērš hlora sāļu veidošanos sedimentos.
Varbūt filtru izmantošana mājās. Bet pat šeit ir nianses. Pirmkārt, aktīvā ogle visbiežāk tiek izmantota filtros, kas papildus piemaisījumiem iznīcina arī labo ūdens mikrofloru. Otrkārt, ārējie filtri bieži nav piemēroti konkrētam krāna ūdens sastāvam.
Ir pilnīgi atšķirīgs ūdens destilēts, nesaturot nekādus kaitīgus piemaisījumus, kā arī nav sāļu. Agrāk šāds ūdens uztura speciālistiem tika uzskatīts par visnoderīgāko, kamēr nav zinātniski pierādīts, ka sāļu neesamība nesniedz nekādu kaitējumu. Tātad kaulu veidošanai nepieciešams kalcijs. Un nervu sistēmas, nātrija un kālija funkcionēšanai.
Es arī vēlos teikt dažus vārdus par ūdeņiem no neapstiprinātiem dabiskiem avotiem, kas ietver lietus ūdeni, ūdeni no akas un pavasara, izkausētu ūdeni. Visus šos ūdeņus senās tautas iepriekš novērtēja kā tīru un svētu ūdeni. Bet šobrīd ir zināms, ka sēra un slāpekļa savienojumi atmosfērā veido skābes un nokrīt kā nogulsnes, kopā ar lietus. Tāda pati vides problēma kausētajā ūdenī. Bet ūdens no pavasara bieži piesārņoja virsmas virszemes ūdeņu dēļ.
Pērkot ūdeni veikalā, mēs īsti nezinām par etiķeti un informāciju par to. Un no tā tieši atkarīgs ūdens, ko jūs plānojat izmantot.
Viens no noderīgākajiem, atkarībā no avota, ir minerālūdens. Ir dabīgie minerālūdeņi un mākslīgie minerālūdeņi. Pirmie ir ļoti kaprīki un saskaņā ar starptautiskajiem standartiem jāatbilst šādām prasībām:
- Ūdens ir jānāk no dabīga avota, kas ir pasargāts no jebkāda piesārņojuma, un tas jāizlej tieši pudelēs ne vairāk kā 50 metru attālumā no avota.
- Ūdens ir dabiski tīrs, nav pieņemami izmantot tādas metodes, kas var mainīt tā sākotnējās dabiskās īpašības. Filtri ir atļauti tīrīšanai no mehāniskiem piemaisījumiem.
- Dažos gadījumos dažu nevēlamu vielu (dzelzs vai sēra savienojumu) ieguve ir pieņemama.
- Ja ūdens nāk no gāzēta avota, to var daļēji vai pilnībā izņemt, jo tas ietekmē minerālūdens raksturu un īpašības.
- Dabisko minerālūdeni var iegūt tikai no oficiāli atzītas metodes, no oficiāli reģistrētiem avotiem.
- Nitrātu saturs nedrīkst pārsniegt 30 mg litrā. Minerālvielu satura augšējā un apakšējā robeža nav.
- Mākslīgi minerālūdeņi ir daudz izplatītāki. Tajā pašā laikā ūdens vispirms tiek attīrīts, tādējādi novēršot ne tikai kaitīgus piemaisījumus, bet arī noderīgus sāļus, kā arī mikrofloru. Nākamajā posmā šie sāļi un mikroflora tiek mākslīgi ieviesti. Šāds ūdens saskaņā ar GOST attiecas uz bezalkoholiskajiem dzērieniem, bet nav saistīts ar minerālūdeņiem.
Ir arī:
Ārstnieciskais minerālūdens
Terapeitiskajā minerālūdenī parasti ir lielākais minerālvielu daudzums - vairāk nekā 10 g litrā.
Attiecas arī uz ūdens apstrādi, kas satur bioloģiski aktīvas vielas: dzelzi, sērūdeņradi, jodu, bromu, fluoru un citus. Mineralizācijas pakāpe, kā arī citu vielu saturs parasti ir norādīts uz etiķetes.
Ārstniecisko ūdeni var atrast aptiekās, bet labāk, ja, protams, iet uz ūdens kūrortiem - tā saglabā ārstnieciskās īpašības tieši pašā avotā.
Visbiežāk sastopamie, kas parasti sastopami veikalos, ir galda un zāļu galdi. Kāds ūdens parasti ir norādīts uz etiķetes.
Galda minerālūdens
Galda minerālūdens satur minerālvielas, kas nepārsniedz 1 g litrā. Tas stimulē gremošanu un tam nav dziedinošu īpašību. To var dzert jebkurā daudzumā. Kāda izvēle ir jūsu ziņā.
Taisnība, galda ūdens ir ieteicams tikai dzert, un nevis gatavot par to. Vārot minerālsāļus, nogulsnes vai veidojas savienojumi, kas organismā nav absorbēti. Attiecīgi palielinās nieru slodze, turklāt sāļi var izraisīt nieru akmeņu veidošanos.
Medicīniskais galda minerālūdens
Medicīnas galda minerālūdens satur 1 līdz 10 g minerālvielu uz litru.
Šāds ūdens var būt mazāk mineralizēts, bet satur noteiktu daudzumu bioloģiski aktīvo komponentu - dzelzs, arsēns, bors, silīcijs, jods.
Medicīniskās ēdināšanas minerālūdens tiek dzerts gan profilaksei, gan kā ēdamistaba. Bet jums ar to ir jābūt uzmanīgiem: neierobežotā daudzumā tas var izraisīt sāls līdzsvaru organismā un saasināt hroniskas slimības. Apstrādājiet šādu ūdeni tikai tad, ja jūs to izvēlēsieties.
Ar minerālūdens ķīmisko sastāvu: bikarbonāts, hlorīds un sulfāts. Ir arī minerālūdens (ogļūdeņraža hlorīds, sulfāta hidrokarbonāts utt.), kā arī ar bioloģiski aktīvām vielām (jodu, kalciju, fluoru uc). Minerālūdens garša ir atkarīga no dažu minerālu vielu spektra un to daudzuma.
Minerālūdenim ar augstu nātrija hlorīda saturu ir sāļa garša, magnija sulfāts - rūgta. Apsveriet gardāko minerālūdeni no grupas bikarbonāts (uz etiķetes ir norādīts - sulfāta-bikarbonāts, bikarbonāta hlorīds, nātrija karbonāts uc).
Ogļūdeņraža ūdens - satur bikarbonātus (minerālsāļus), kas pārsniedz 600 mg litrā.
Tas ir ieteicams cilvēkiem, kas aktīvi iesaistās sportā, zīdaiņiem un pacientiem ar cistītu.
Samazina kuņģa sulas skābumu. To lieto urolitiāzes ārstēšanai.
Kontrindicēts gastrīts.
Sulfāta ūdens - satur vairāk nekā 200 mg sulfātu litrā.
Veicina kuņģa-zarnu trakta kustīgumu, pozitīvu ietekmi uz aknu un žultspūšļa funkcijas atjaunošanu.
To lieto žults ceļu, hroniska hepatīta, diabēta, aptaukošanās slimībām.
Tam ir viegla caurejas iedarbība, no organisma tiek noņemtas kaitīgās vielas un piemaisījumi.
Sulfāta ūdens nav ieteicams bērniem un pusaudžiem: sulfāti var traucēt kalcija uzsūkšanos.
Hlorīda ūdens - satur vairāk nekā 200 mg hlorīdu uz litru.
To lieto gremošanas sistēmas traucējumiem. Kombinācijā ar nātriju tā regulē zarnu, žults ceļu un aknu darbību.
Stimulē vielmaiņas procesus organismā, uzlabo kuņģa, aizkuņģa dziedzera, tievo zarnu sekrēciju.
Kontrindicēts ar paaugstinātu spiedienu.
Jaukts minerālūdens - tai ir jaukta struktūra (hlorīda sulfāts, ogļūdeņraža sulfāts uc). Tas palielina tā terapeitisko efektu.
Par dažiem populāriem minerālūdeņiem
Ūdens ar skābekli
Skābeklis ar ūdeni ir viens no visbiežāk sastopamajiem. Šāds ūdens ir alternatīvs skābekļa piesātinājuma avots. Darbojas kā skābekļa putas, kas daudziem ir pazīstamas kopš bērnības.
Šāds ūdens ir noderīgs bronhu-plaušu sistēmas slimībām - hronisks bronhīts utt.
Ūdens ar sudrabu
Sudrabs ir antioksidants. Tas neitralizē kaitīgos organismus, tostarp ūdenī. Tāpēc ūdens ar sudrabu tiek uzglabāts ilgāk. Tas jo īpaši izskaidro faktu, kāpēc baznīcā, svētdarot ūdeni, viņi tajā iekrīt sudraba krustu.
Ūdens ar jodu
Liela daļa Ukrainas cieš no joda deficīta (tas ir īpaši pamanāms Rietumukrainā). Joda deficīts izraisa daudzas nopietnas slimības, jo īpaši vairogdziedzera darbības traucējumus. Tā rezultātā metabolisms ir traucēts, asinsspiediena rādītāji pasliktinās. Joda trūkums ietekmē arī garastāvokli - cilvēks ir nomākts.
Tomēr labāk ir samest jodu no ūdens, bet gan no dabiskiem avotiem (jūras zivis, jūras aļģes). Tātad, 1 ēdamk. tējkarote jūras aļģu satur joda dienas likmi. Jods minerālūdenī ir neorganisks un diezgan grūti uzsūcas organismā.
Vārds ekspertam
Alexander MARTYNCHUK,
gastroenterologs, dietologs:
“Izvēloties minerālūdeni, vispirms jums vajadzētu uzzināt, vai Jums ir kontrindikācijas attiecībā uz šī cita ūdens lietošanu. Pat ja tas ir gāzēts ūdens vai nē, labklājība var būt atkarīga no tā.
Soda labi izslāpē slāpes, tāpēc tas ir populārs vasarā. Oglekļa dioksīds kairina mutes garšas pumpurus, ķermenis saņem signālu par šķidruma iekļūšanu un noteiktu refleksu.
Dzirkstošais ūdens palielina kuņģa skābumu: iekļūšana tajā, gāzes veido burbuli, kas stiepjas kuņģa sienām un reaģē uz to kā tad, ja tā ēda lielu daudzumu pārtikas. Tā rezultātā skābes ražošana tajā ir refleksīvi uzlabota.
Cilvēkiem ar augšējo gremošanas trakta slimībām (gastrīts, pankreatīts, holecistīts un citi) labāk ir izslēgt gāzēto ūdeni no diētas.
Ir nepieciešams ārstēt minerālūdeni tādā pašā veidā kā zāles. Ja jūs to sistemātiski dzerat un to izvēlaties nepareizi (piemēram, tāpat kā tās garša vai kāds, ko jūs zināt, ieteicams), tad jūs varat kaitēt jūsu ķermenim.
Nekontrolēta ārstnieciskā minerālūdens izmantošana izraisa cilvēka ķermeņa skābes līdzsvaru. Tāpēc dzeramā ūdens lietošanai jābūt tikai pēc ārsta ieteikuma.
Daudz kas ir atkarīgs no ūdens iepakojuma: ārstnieciskais minerālūdens palielina tās ārstnieciskās īpašības tieši pie avota. Jo tālāk tā tiek noņemta, jo mazāk šīs īpašības tiek saglabātas tajā.
Medicīniskais minerālūdens jāuzglabā un jādod stikla traukā. Tikai šajā gadījumā tas būs pēc iespējas lietderīgāks. Saules gaismas iedarbībā ūdens procesos tiek iznīcināti procesi, un tā zaudē labvēlīgās īpašības. Tāpēc minerālūdens caurspīdīgās plastmasas pudelēs sadzīst ļoti relatīvi.
Cik daudz ūdens jums ir nepieciešams dzert dienā, minerālam vai normālam, ir atkarīgs no personas un viņa uztura. Tiek uzskatīts, ka dienā vajadzētu dzert no 1,5 līdz 3 litriem ūdens. Tas tā nav, jo ūdens nonāk organismā ne tikai tīrā veidā, bet arī kā citu produktu sastāvdaļa: augļi, dārzeņi utt. Turklāt daži cilvēki ir pakļauti pietūkumam, tāpēc tiem ir kontrindicēts liels ūdens daudzums.
Jums ir nepieciešams dzert tik daudz ūdens, cik vēlaties.
Kas ir visnoderīgākais minerālūdens
Nav noslēpums, ka minerālūdens ir noderīgs un pat ir ārstnieciskas īpašības. Tas ir tāpēc, ka tā sastāvā ir liels skaits minerālu, no kuriem katrs zināmā mērā ietekmē ķermeni. Apsveriet galvenos ūdens veidus un zīmolus, kā arī to ietekmi uz iekšējo orgānu darbību.
Minerālūdenim, kas iegūts no dabīga avota, protams, ir labākas īpašības nekā parastam dzeršanai, kas piesātināts ar mākslīgiem minerāliem. Bet katrs avots ir unikāls, tāpēc ūdens atšķiras pēc garšas un ķīmiskā sastāva. Ko minerālūdens ir visnoderīgākais, var noteikt pēc tās veida:
- sulfāts: ieteicams problēmām ar žultspūsli un aknām;
- hlorīds: uzlabo gremošanu, lietojams ar zemu skābumu;
- hidrokarbonāts: paredzēts čūlu, gastrīta un citu kuņģa slimību ārstēšanai, ko izraisa augsts skābums;
- sajauc: divu veidu kombinācija (sulfāta hlorīds, hlorīda hidrokarbonāts).
Ārstnieciskais ūdens nevar dzert nejauši, neiesaistot ārsta padomu. Pastāvīga izmantošana visticamāk rada kaitējumu nekā laba. Iekšējo orgānu slimību gadījumā ir vērts sazināties ar speciālistu, kurš noteiks nepieciešamo ūdens marku, devu un lietošanas kārtību.
Minerālūdens tirgū ir pārstāvēts lielā sortimentā. Apsveriet pazīstamāko zīmolu īpašības un īpašības:
- Borjomi. To iegūst Gruzijā Borzomi avotā. Interesanti, ka avota ķīmiskais sastāvs daudzus gadus nav mainījies. Noderīgas Borjomi īpašības izpaužas kā labvēlīga ietekme uz gremošanu. Tāpēc to var izmantot visi. Ja vērojama tendence uz vēdera uzpūšanos, ir vērts noņemt dažas gāzes (piemēram, maisot ar karoti glāzē ūdens). Borjomi palīdz attīrīt zarnas un novērst toksīnus. Ieteicamā deva: viens stikls 30-40 minūtes pirms ēšanas. Šis zīmols ir iesaistīts pneimonijas vai bronhīta ārstēšanā, bet neparastā veidā: to ieelpo ar inhalatoru.
- Essentuki. Tam ir daudzas pasugas, jo tās iegūst 20 avotos, kas atšķiras pēc sastāva. Kas ūdens TM Yessentuki vairāk noderīgs teikt grūti, jo katrs atšķirīgi ietekmē ķermeni. Populārākie ir divi zīmoli (Nr. 4 un Nr. 17), kas atšķiras ar mineralizācijas intensitāti. Essentuki-4 tiek uzskatīts par zemu mineralizētu. Īpaša iezīme ir spēja ilgu laiku iekļūt kuņģī, vienlaikus neietekmējot gļotādu. Tāpēc jāparedz čūlas.
Sakarā ar daudzu minerālu saturu, Essentuki-17 piesātina ķermeni ar sāļiem. Šis zīmols nav ieteicams sistemātiskai lietošanai, jo tas var ietekmēt izmaiņas asins sastāvā un izraisīt tūsku. Tas normalizē zarnu un aizkuņģa dziedzera darbību. Tam piemīt arī diurētisks efekts, no ķermeņa likvidējot lieko sāli un sārņus. Tas ir ieteicams gastrīta un aknu slimībām. Deva jāparaksta ārstam. - Narzan. To iegūst no dabiskiem avotiem, kas atrodas Kaukāza kalnos, bet ūdens šķērso daudzus kalnu klinšu slāņus un ir bagātināts ar noderīgiem minerāliem. Narzānam ir augsts oglekļa dioksīda saturs. Tas ir ļoti ieteicams dažādām kuņģa slimībām, ieskaitot gastrītu, čūlas, pankreatītu un diabētu. Dzeramais Narzan ir labāk pirms ēšanas, tāpat kā Borjomi. Atdaliet pārpalikumu oglekļa dioksīdu no minerālūdens, kratot vai maisot.
- Slavjanovskaja. Tā tiek iegūta Zheleznovodsk no avota pie Iron Mountain. Kompozīcija ir līdzīga pazīstamajam Čehijas ārstniecības ūdens zīmolam no Karlovi Vari. To lieto kuņģa-zarnu trakta un citu orgānu (aknu, nieru) slimībām. Vienas no šīm slimībām ir labāk konsultēties ar speciālistu. Viņš noteiks, cik lietderīgi šis minerālūdens ir, un piešķiriet individuālu devu. Tātad, atkarībā no diagnozes, to var noteikt 30 vai 60 minūtes pirms ēšanas, 1 vai 2 glāzēs.
To, vai ūdens ir dabisks vai mākslīgi piesātināts, var noteikt, pētot etiķeti. Tajā jābūt šādai informācijai: akas numurs, mineralizācijas līmenis, tips (medicīnas, medicīnas un ēdamistabas). Ir vērts pievērst uzmanību arī noplūdes un glabāšanas laika datumam. Tas ievērojami atšķiras atkarībā no konteinera veida: no 3 mēnešiem uzglabāšanai plastmasas pudelē, līdz 24 mēnešiem - stikla pudelē.
Arī mākslīgi piesātināts dzeramais ūdens ir izdevīgs. To var iegādāties veikalos vai patstāvīgi bagātināt ar minerālvielām, uzstādot īpašu filtru, kas darbojas uz atgriezeniskās osmozes principa mājās. Tas attīra ienākošo ūdeni no visiem piemaisījumiem un piesātina to ar kalciju, dzelzi, kāliju, magniju, cinku, varu. Bet vai ķermenim ir nepieciešamas šīs sastāvdaļas un kādā apjomā, lai lietotu ūdeni, ārsts pateiks. Tikai veicot apsekojumu, viņš varēs noteikt, kurš minerālūdens ir visnoderīgākais konkrētai personai.
Par to, kāds minerālūdens jums šķiet visnoderīgākais - rakstiet komentāros!