Diēta 7 tabula: kas ir iespējams, kas nav iespējams (tabula), izvēlne nedēļai

7. uztura tabula - ir pārtika, kas paredzēta izdalīšanas sistēmas slimībām. 7. diētas diēta ir izvēlēta tā, lai mazinātu slodzi no nierēm. Tāpēc tas ir parakstīts nieru slimībai: hroniska un akūta nefrīts.

Hroniska nefrīta gadījumā ir jāievēro 7. tabula, ja nav paasinājumu. Ja nefrīts ir asas dabas, tad pacientam vispirms tiek noteikta terapeitiskā izvēlne 7a un 7b. Pāreja uz 7. izvēlni tiek veikta, ja nav akūtu iekaisuma izpausmju, un slimība nonāk slāpēšanas stadijā.

7. tabulas jade efektivitāte ir tāda, ka šāda izvēlne noņem papildu slodzi no nierēm. Nieru darba atvieglošana ļauj ekskrēcijas sistēmai strādāt efektīvāk, atbrīvojot ķermeni no tās svarīgākās darbības kaitīgajām vielām. Izmantojot tikai veselīgu pārtiku un kontrolējot dzeršanas režīmu, jūs varat ievērojami samazināt pietūkumu. Tādējādi tikai diēta ar noteikumiem par to, kas ir iespējams un kas nav, var palīdzēt atbrīvoties no slimības.

Tabulas iezīmes 7

Lai samazinātu nieru slogu, jums ir jāmaina diēta un jāievēro konkrēts uzturs. Lai to izdarītu, ierobežojiet olbaltumvielu pārtiku līdz 60-70 gramiem olbaltumvielu dienā (tas nozīmē, ka pacients var ēst 150 gramus gaļas vai zivju). Tauki un ogļhidrāti tiek patērēti fizioloģiski nepieciešamā daudzumā - attiecīgi 80 grami un 400 grami. Kaloriju diēta - 2500 kalorijas.

Ir svarīgi teikt par dzeršanas režīmu: jums ir nepieciešams dzert līdz 1 litram šķidruma dienā. Tajā ņemts vērā viss šķidrums, proti, zupas, dzērieni un ūdens. Ūdens daudzums ir ļoti svarīgs, ja jade, jo tas dod papildu slodzi uz ķermeņa izdalīšanās sistēmu.

Sāls daudzums ir ierobežots: jūs varat izmantot ne vairāk kā 6 gramus sāls. Lai kontrolētu sāls daudzumu, ir nepieciešams sālīt trauku jau gatavā veidā uz šķīvja. Katru dienu ir nepieciešams piešķirt atļauto likmi, lai pacientam būtu iespēja regulēt sāls pievienošanas pārtiku procesu.

Kas ir ierobežots šajā diētā? Tāpat kā ar visām terapeitiskajām diētām, alkoholiskie un gāzētie dzērieni, pikanta, pārmērīga, sāļa, kūpināta pārtika ir aizliegta. Pārtikai jābūt pēc iespējas vienkāršākai un veselīgākai.

Diēta 7 tabula - ko tas nevar (tabula)

Lai pareizi apkopotu terapeitiskās uztura izvēlni, jums ir jāvadās pēc tabulas, no kuras jūs uzzināsiet, kas ir iespējams un kas nav iespējams pacientam ar nefrītu. Pārtikai jābūt ne tikai noderīgai, bet arī daudzveidīgai, tajā jābūt nepieciešamajām uzturvielām.

7. tabula: nedēļas izvēlne

Aplūkojot tabulu, var secināt, ka ir diezgan daudz atļauto produktu. Lai nodrošinātu, ka terapeitiskā pārtika ir dažāda un noderīga, izveidojiet izvēlni uz laiku no 3 līdz 7 dienām. Kad jūs redzat pārtikas produktu sarakstus, jūs patiešām varat novērtēt jūsu diētas lietderību un daudzveidību.

Lai padarītu tabulu 7 sabalansētu un noderīgu, izmantojiet vairākus standarta ēdienus, kas tiks atkārtoti katru dienu, bet ar citām sastāvdaļām. Piemēram, ja tā ir zupa, tad ļaujiet rīsiem, griķiem un miežiem. Ja pievienosiet vēl dažus krējuma zupu veidus, kas izgatavoti no dažādiem dārzeņiem, tad tas būs pusdienu ēdienkarte visai nedēļai.

Izstrādājot izvēlni, atcerieties par proteīnu pārtikas produktu ierobežojumiem. Reizi dienā atļauta gaļa vai zivis 100-150 gramu apjomā. Kas attiecas uz biezpienu, tad izmantojiet to, lai pagatavotu kastrolus, slinkus pelmeņus vai putas. Ierobežojiet arī olas.

Ja ir nieru slimības, 7. tabulā ir ļoti stingri ieteikumi attiecībā uz gaļas produktiem. Atcerieties, ka kādu dienu jūs nevarat ēst visu kopā: gaļu, sieru un olas. Ja ēdienkarte ir gaļa vai zivis, labāk ir izslēgt olas un ierobežot biezpienu. Jo mazāk gaļas ēdieni - vairāk biezpiena. Olu daudzums: ne vairāk kā 2 olas dienā. Bet dzeltenumus var izmantot gatavošanā pat gaļas dienās.

Gaļas gatavošana galvenokārt sastāv no vārīšanās ūdenī, tvaicēta, un pēc tam to var cep cepeškrāsnī. Raksturīgi, ka pēc ēdiena pagatavošanas varat cept kādu gaļas gabalu vai zivis, bet jūs nevarat cept un cept sākotnēji neapstrādātas. Šajā gadījumā ēdienkartē ir dažas vielas, kuras ir grūti izvadīt no organisma. Šī paša iemesla dēļ gaļas un zivju buljoni ir pilnībā izslēgti no uztura.

7. tabulas paraugu izvēlne dienā

• Brokastis: auzu pārslas ar ogām un banānu, tēju.
• Pusdienas: pankūkas bez sāls un ievārījuma.
• Pusdienas: cukini krējuma zupa, grilēta zivju fileja (150 grami), rīsi ar dārzeņiem, augļu sula.
• Uzkodas: graudaugu-biezpienu (ar nelielu biezpiena daudzumu), kaltētu augļu kompotu.
• Vakariņas: dārzeņu salāti, ryazhenka.

Ēdienu receptes

Tā kā ārstnieciskās diētas tabulā Nr. 7 ir daudz atļauto produktu uzturā, tas ļauj katru dienu sagatavot daudz jaunu ēdienu. Visu veidu zupas no visiem iespējamiem graudaugiem, kastrolēm, dārzeņu biezeņiem, augļiem un gandrīz visiem desertiem, izņemot šokolādi. Vienīgais, kas jāievēro, ir sāls trūkums vārīšanas procesā.

Lai sagatavotu šo veselīgo un vienkāršo ēdienu terapeitiskajai diētai, ir nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• kartupeļi (300 grami);
• skvošs (400 grami);
• baltie kāposti (400 grami);
• burkāni (1 gab.);
• Bulgārijas pipari (2 gab.);
• saulespuķu eļļa.

Mazgājiet un mizojiet dārzeņus. Kartupeļus un cukini sagriež kubiņos. Rīvējiet burkānus ar vidēju rīsu. Katliņā ar biezu pamatni ielej 2 ēdamkarotes saulespuķu eļļas un ielej burkānus. Maisiet to. Pēc 2 minūtēm uz pannas pievienojiet kartupeļus un cukini. Pievienojiet ūdeni, lai segtu dārzeņus. Kapsus un bulgāru piparus sagrieziet sloksnēs. Pievienojiet katlam. Vāriet dārzeņus 20-30 minūtes. Pārliecinieties, ka ūdens nav pilnībā vārīts. Pārtikas gatavošanas beigās pievienojiet melnās maltas piparus, dilles. Lai kontrolētu sāls daudzumu pārtikas tabulā 7, pirms pasniegšanas sautējiet sautējumu porcijās.

Lai nodrošinātu efektīvu terapeitisko uzturu, 7. tabulā jāierobežo ceptie ēdieni, bet pankūkas var pagatavot ik pēc dažām dienām. Pārliecinieties, ka tie nav pārāk kraukšķīgi. Lai to izdarītu, izmantojiet nelielu ugunsgrēku un laiku pagrieziet pankūku.

Lai pārbaudītu, jums būs nepieciešams:

• milti (pusotri glāzes);
• piens (stikls);
• 2 dzeltenumi;
• cukurs (2 ēdamkarotes);
• saulespuķu eļļa;
• vaniļas cukurs.

Sagatavojiet mīklu, sajaucot miltus, cukuru un vaniļas cukuru, tad pievienojiet 2 dzeltenumus, pienu. Izmantojot blenderi vai noslaucīt, sajauciet to, lai nebūtu gabalu. Ja tas ir pārāk biezs, pievienojiet ūdeni. Mīklai jābūt ar skābā krējuma konsistenci. Visbeidzot, ielej 4 ēdamkarotes saulespuķu eļļas. Cep pankūkas ar zemu siltumu.

Pasniedz pankūkas ar ievārījumu. 7. tabula ir jāmaina: jūs varat ēst pankūkas ar krējumu, dažādām ievārījumu šķirnēm, svaigiem augļiem un ogām. Piemēram, izmantojiet šādas pankūkas kā pita maizi, kurā jūs varat ietīt banānu un zemeņu augļu salātus.

Pevzner diēta “7. tabula”: nedēļas iezīmes un izvēlnes

Pevzner saskaņā ar 7. tabulas diētu atšķiras no citām terapeitiskajām diētām, jo ​​tas nozīmē pilnīgu sāls lietošanas noraidīšanu. Atbilstība medicīniskajai nieru diētai 7 saskaņā ar Pevzneru nav viegli, daudzi cilvēki nepaliek pie sāls un joprojām pievieno sāli. Bet, ja ir stingri ievēroti visi norādījumi par uzturu, slimības ārstēšanā nekavējoties tiks panākts progress.

Indikācijas

Uztura numurs 7 ir izrakstīts atveseļošanās periodā pēc akūta nefrīta, kā arī hroniska nefrīta slimības remisijas laikā. Bez tam, Pevsnera uztura tabula 7 ir parakstīta nieru mazspējas gadījumā.

Par to, kas vēl ir Pevzner uztura galdi, lasiet citu mūsu mājas lapas rakstu.

Vispārīgi ieteikumi

• Kā mēs teicām, nav sāls
• Ēdiens - 4-5 reizes dienā
• Kopējais kaloriju saturs - 2900 kkl
• Patērētā šķidruma daudzums tiek samazināts līdz litram dienā
• Pārtika var būt jebkura kulinārijas procedūra, temperatūra - normāla.

Produktu tabula

Uzturs 7 nieru slimības gadījumā ietver sekojošus produktus izvēlnē:

Svaigi un nogatavojušies augļi

Jūs varat pagatavot veģetāros zupas ar graudaugu. Pēc brūnašanas zupām var pievienot krējumu, dilles, citronskābi, etiķi un sīpolus

Jūs nevarat: jebkuras zupas gaļas, zivju un sēņu buljonā, kā arī pupiņu zupas

Maize un konditorejas izstrādājumi

Maize, konditorejas izstrādājumi, pankūkas, pankūkas - tas viss ir iespējams, bet nepievienojot sāli

Tas ir neiespējami: parasti parastā konditorejas izstrādājumu maize, kas iegādāta veikalā, nozīmē sāls klātbūtni. Tāpēc mēs to izslēdzam. Tas attiecas arī uz citu veikalu cepšanu, kā arī uz mīklu.

Principā ir atļauta visa zema tauku satura gaļa un mājputni.

Tas ir svarīgi! Pirms gaļas vai mājputnu sautēšanas vai cepšanas, produkts iepriekš jāvārda.

Jūs nevarat: taukainas šķirnes, desas, desas, kūpinātas gaļas, konservētas

Princips ir tāds pats kā ar gaļu. Jūs varat zemu tauku šķirņu šķirnes, obligāti pirms vārīšanas.
Nevar: kūpinātas un sālītas zivis, konservētas un kaviāru

Piena produkti

Visi piena produkti ir atļauti, izņemot tos, kas satur nātrija hlorīdu.
Nē: sieri

Atļauts jebkurā formā. Daudzums - līdz divām dienām

Putraimi

Atļauts visiem un jebkurā formā.

Dārzeņi

Jūs nevarat: pupiņas, ķiploki, sīpoli, redīsi, redīsi, skābenes, spināti, sālīti un marinēti konservi, marinēti dārzeņi, sēnes

Viss pārējais ir iespējams.

Tas ir svarīgi! Augļiem nav ierobežojumu, ja vien tie ir svaigi un nogatavojušies.

Saldumi

Vai medus, ievārījums, ievārījumi, želejas, skūpsti, saldējums

Mērces un garšvielas

Tomātu un baltās mērces, kā arī augļu un ogu mērces. Vārītos un ceptos sīpolus var pievienot mērcēm. Ir atļauts etiķis un citronskābe.

Jūs nevarat: sinepes, mārrutki, pipari, majonēze, mērces, kuru pamatā ir zivis, gaļas un sēņu buljoni.

Dzērieni

Visi kompoti, novārījumi, želeja, tēja, vāja kafija, sulas

Tas nav iespējams: stipra kafija, minerālūdens ar nātriju, kakao

Un tagad pieņemsim, ka nedēļas laikā tiks atvērta ēdienkarte 7.

Nedēļas izvēlne

Nedēļas ēdienkarte diētā "7. tabula" pieņem, ka uz galda ir šādi ēdieni un produkti.
Izvēlni var arī lejupielādēt tieši no mūsu tīmekļa vietnes.

· Vārīta vistas fileja ar rīsiem un balto mērci, t

· Dzērveņu želeja

· Žāvēt cepumus bez sāls

· Gurķu salāti

· Griķu putra, svaigi tomātu salāti,

· Žāvēta maize ar sviestu

· Tvaicētas gaļas kotletes,

· Balto kāpostu un zaļumu salāti

Receptes

Marmelāde

• Glāze dabīga sulas
• 15 grami želatīna
• Cukura cukurs (pēc izvēles)

Želatīnu atšķaida glāzē sulas un atstājiet 15 minūtes. Tad ielieciet maisījumu uz plīts un uzkarsējiet to, bet nenovietojiet to līdz vārīšanās temperatūrai. Maisījumu ielej veidnēs un pirms sasaldēšanas izņem uz aukstu vietu. Kad marmelāde ir gatava, varat to apcept ar cukura pulveri.

Skatiet arī 8. tabulas receptes, tās ir vienkāršas un garšīgas!

Dārzeņu zupa

• 300 grami ķirbju
• Viens cukini
• 800 ml ūdens
• Divas ēdamkarotes augu eļļas
• Augu maisījums
• 50 ml krējuma

Sagriež mazos ķirbju gabalos un cukini. Apkarsējiet augu eļļu bieza dibena kastrolī un izklājiet ķirbju. Cepiet 2 minūtes un pievienojiet cukini. Cepiet vēl 3 minūtes, nosedziet un vāra uz lēnas uguns 5 minūtes. Piepildiet ūdeni, vāriet, pievienojiet garšaugu maisījumu un vāra uz nelielas uguns zem vāka 5 minūtes. Pievienojiet krējumu, atkal uzkarsē, izslēdziet karstumu un ļaujiet tam pagatavot 10 minūtes. Punch zupu maisītāju uz kartupeļu biezeni.

Jūras aļģu salāti

• Burkāns
• Bietes
• Kartupeļi
• 100 grami jūras aļģu
• Olīveļļa
• Apzaļumošana

Vāra dārzeņus, atdzesē un sagriež mazos kubiņos. Mēs izplatījāmies salātu traukā un pievienojam jūras kāpostu. Ieeļļojiet salātus ar olīveļļu.

Rezultāti

• Samazinās hipertensija un pietūkums.
• No organisma ir labāk izvadīti metaboliskie produkti
• Nieru funkcija uzlabojas

Vēl viens uzturs skaits 11 - tās funkcijas un receptes citā rakstā.

Es izveidoju šo projektu, lai vienkārši pastāstītu par anestēziju un anestēziju. Ja esat saņēmis atbildi uz jautājumu un vietne jums bija noderīga, es priecājos atbalstīt, tas palīdzēs turpināt attīstīt projektu un kompensēt tās uzturēšanas izmaksas.

Iknedēļas ēdienkartes par nieru slimību diētā 7

Diēta 7 (Pevzner ārstēšanas tabula) ir parakstīta nieru slimībām, piemēram, akūta un hroniska nefrīta, glomerulonefrīta, pielonefrīta, ar nefropātiju un tendenci uz tūsku. Diēta ir pozitīva ietekme uz nierēm - iekaisums samazinās ātrāk, pietūkums, uzlabo vielmaiņas procesus organismā. Diēta izvēlne tiek apkopota uz nedēļu un tiek atkārtota katru nedēļu. Pamatojoties uz vispārējiem noteikumiem, ir iespējams veikt izmaiņas.

7. uztura principi

Uztura tabulas 7. tabula attiecībā uz nieru slimībām ir šādi noteikumi:

• Straujš sāls ierobežojums.
• Olbaltumvielu pārtikas ikdienas diētas samazināšanās.
• Mērens patēriņš ar augstu tauku un ogļhidrātu daudzumu. Ieteicams izmantot dzīvnieku taukus (apmēram 70%).
• Katru dienu patērētajam šķidrumam jābūt apmēram 1 litram. Tas samazinās nieru slogu.
• Pārtika mazās porcijās, 4-5 reizes dienā.
• Zivis, mājputni un gaļas ēdieni vispirms ir vārīti, pēc tam apcep un vāra uz lēnas uguns.
• Palielināts vitamīnu devums palīdz uzlabot vielmaiņas procesus nierēs.
• Ikdienas uztura enerģētiskajai vērtībai jābūt aptuveni 3000 kcal.
• Diēta ir garš. Ārstēšanas tabula ir paredzēta visam nieru slimības periodam un vairākas nedēļas pēc atveseļošanās.

Atļauto produktu saraksts

Diēta numurs 7 ir diezgan atšķirīgs atļautajos pārtikas produktos. Diēta var ietvert šādas sastāvdaļas un ēdienus:

• Liesas mājputnu sugas, gaļa un zivis. Sākotnēji to uzturs ir ierobežots, ņemot vērā olbaltumvielu sadalīšanās produktu toksisko iedarbību uz nierēm.
• Maize - uz galda var būt jebkura veida, bet bez sāls satura.
• Dārzeņu zupas ar makaronu vai graudaugu piedevu. Jūs varat aizpildīt ar zaļumiem.
• Ierobežoti atļauts izmantot pienu un piena produktus (biezpiens, kefīrs, krējums, jogurts).
• Olas - pasniedz uz galda vārītas cietas vārītas vai omelets, ne vairāk kā 2 gab dienā.
• Kartupeļi un burkāni, bietes, gurķi un tomāti, ķirbji un cukini, salāti, ziedkāposti, zaļumi - dilles ar pētersīļiem.
• Makaroni - ragi, spageti, vermicelli - ir ierobežoti.
• Diēta ļauj izmantot jebkuru tauku, izņemot ugunsizturīgo.
• Vāja kafija, melnā tēja, augļu sulas, kā arī ogu vai dārzeņu, žāvētu augļu kompoti, mežrozīšu buljons.
• Svaigi vai cepti augļi, jebkuras ogas. Ar arbūzu lietošana ir ierobežota.

Aizliegti produkti nieru slimībām

Daudzi pārtikas produkti negatīvi ietekmē nieru darbību. Uztura tabulas sastāvā nedrīkst būt šādas sastāvdaļas:

• Zupas, vārītas uz gaļas, zivju vai sēņu buljona, no pākšaugiem.
• Tvaicētas un ceptas gaļas, zivju ēdienu, mājputnu ēdienu versijas bez iepriekšējas vārīšanas.
• Pupiņas, pupiņas, zirņi.
• Jebkura konservēta gaļa un dārzeņi.
• Sālītas un kūpinātas zivis, kaviārs.
• Kūpināti produkti, desa, pieniņi, desas.
• Jebkurš siers ir pilnībā izslēgts.
• Jūs nevarat iesniegt galda ķiplokus, redīsi, sālītus, marinētus dārzeņus, sīpolus.
• Aizliegtas sēnes.
• Soda, minerālūdens ar augstu nātrija saturu, stipra kafija un kakao.
• Alkohols ir aizliegts diētas laikā. Tam ir negatīva ietekme ne tikai uz nierēm, bet arī uz ķermeni kopumā.

Diēta katru dienu

Nedēļas ēdienkarte nieru slimībām ir jāveic, ņemot vērā ārstējošā ārsta ieteikumus. Uztura iegūšana ir vienkārša sev, jums tikai jāievēro principi. Tālāk sniegts piemērs nedēļas ēdienkartei par diētu 7.

Pirmdiena

• Brokastis: olu omlete, rudzu vai kviešu maize ar sviestu, vāja melnā tēja.
• Pusdienas: bez liellopu gaļas, pievienojot miežus, kartupeļu karbonādes, glāzi piena.
• Pusdienas: biezpiena masa ar ogām, 200 ml kefīra.
• Vakariņas: vārītas vistas, dārzeņu salāti, sulas vai ābolu kompots.

Otrdiena

• Brokastis: bez griķu putra, vārītas cieti vārītas olas, tēja.
• Pusdienas: rīsu zupa ar dārzeņiem, kartupeļu kastrolis ar vistu, ogu želeju.
• Pusdienas: cepta ķirbja ar skābo krējumu, novārījums no rožu ziediem.
• Vakariņas: vārīti kalmāri ar krējuma mērci, burkānu salāti, ābolu sula.

Trešdiena

• Brokastis: makaronu piena zupa, ola, jogurts.
• Pusdienas: krēmveida buljons ar ķirbju, vistas gliemene, vāja tēja.
• Pusdienas: burkānu-biezpiena kastrolis, sulas no āboliem.
• Vakariņas: biezeni burkāni un ziedkāposti, liellopu gulašs, bifidok.

Ceturtdiena

• Brokastis: prosa bez piena putras, neraudzēta maize ar ievārījumu un sviestu, melnā tēja.
• Pusdienas: griķu zupa ar olu, rīsiem un vistu, tvaicēta, granātābolu sula.
• Pusdienas: arbūzs.
• Vakariņas: dārzeņi, kas vārīti ar liesām zivīm, tēja.

Piektdiena

• Brokastis: kviešu graudaugi ar sviestu, pankūkas bez sāls, vāja kafija.
• Pusdienas: bieza zupa no kartupeļiem ar tītaru, dārzeņu sautējumu, vāja melnā tēja.
• Pusdienas: siera kūkas ar krējumu, želeju.
• Vakariņas: vistas gaļa, vinaigrete, dzērveņu sula.

Sestdiena

• Brokastis: pankūkas ar ievārījumu, viena ola, vāja kafija.
• Pusdienas: vermikelli zupa, cepta ziedkāposti ar liellopu gaļu, tēja.
• Pusdienas: ābols, kefīrs.
• Vakariņas: gaļas cūkgaļas un dārzeņu sautējums, gurķu un tomātu salāti, bumbieru sulas.

Svētdiena

• Brokastis: bez piena kukurūzas putra ar ķirbju, liesa maize ar sviestu, piens.
• Pusdienas: vermicelli zupa, viegli grauzdēta tītara ar dārzeņiem, vāja tēja.
• Uzkodas: augļu želeja.
• Vakariņas: vārītas liesās zivis ar ceptiem kartupeļiem, biešu salāti, kompots.

Jāatceras, ka nieru slimības diētu nosaka stingri individuāli ārstējošais ārsts. Uztura uztura tabulā nav „panaceja” nieru slimībām, bet tikai veicina ātru atveseļošanos, ņemot vērā galveno komplekso terapiju.

Jo daudzveidīgāka ir ēdienkarte ar diētu 7, jo vieglāk ir ēst pacientu, ievērojot ārstēšanas tabulas principus. Personām, kas slimo ar hronisku nieru slimību, ieteicams ievērot diētu. Atbilstība uztura noteikumiem nodrošinās normālu urīnceļu sistēmas darbību un palīdzēs izvairīties no recidīviem.

Uztura tabula 7

Diēta 7 tabula ir balstīta uz sāls izslēgšanu un proteīnu devas samazināšanu. Šāda uzturs ir noteikts nieru slimībām, un produkti var radīt apstākļus, kas ļauj organismam ātri dziedēt un atjaunoties. Diēta ir iekļauta vienā no 15 zinātniekiem Pevznera M. I veidotajām devām.

Diētas būtība

7. tabula ir nepieciešama, lai samazinātu audu pietūkumu dažādās slimībās. Tas palīdz normalizēt asinsspiedienu un uzlabo kaitīgo vielu noņemšanu no organisma. Tādējādi cilvēks stabilizē vielmaiņas procesus, sāk mīksto nieru tīrīšanu un uzlabo viņu darbu.

Uztura tabulas Nr. 7 būtība nierēm ir samazināt sāls patēriņu. Dienā jums ir jāēd līdz 5 g, ņemot vērā, ka tas ir parasts ēdiens. Starp citiem principiem ir:

1. Olbaltumvielu un ogļhidrātu pārtikas izmantošana.
2. Šķidruma daudzums dienā līdz 1 litram.
3. Izņemot produktus ar ēteriskajām eļļām, skābeņskābi.

Pēc uztura devas ievērošanas pacientiem ir jāpāriet uz citu diētu, proti, pasugas - diētu 7b.

Ja persona slimo ar sirds un asinsvadu slimībām, ārsts izrakstīs diētas tabulu 10, kuras ēdienkartē ir arī minimālais sāls daudzums.

Hroniskām kuņģa slimībām ārsts izraksta 1. diētu, kuras izvēlne palīdzēs samazināt paasinājumu biežumu. Akūtā periodā izvēle ir pārtraukt diētas numuru 4.

Vispārīgi noteikumi un principi

7. ārstēšanas tabulai ir daži pamatnoteikumi. Neatkarīgi no ēdienreizes, ēdienu sarakstā jāiekļauj:

1. Svaigas, dabiskas sulas vai kompoti.
2. Piena produkti.
3. Zupas uz dārzeņu buljona.
4. Olu vārīšanai tvaika omlete.
5. Putra un kartupeļi.
6. Dārzeņu produkti.
7. Medus
8. Salāti

Ar diētas palīdzību nav iespējams izārstēt slimības, ir obligāti jāveic medicīniskā terapija. Pareiza uzturs var uzlabot ārstēšanas rezultātus, paaugstināt efektivitāti un neļaut komplikācijām attīstīties. Tāpēc ir svarīgi pieturēties pie diētas tabulas 7. izvēlnes, lai ātri atgūtu.

Pēc ārstēšanas kursa un pilnīgas atveseļošanās jūs varat doties uz parastu diētu, bet rūpīgi ievadīt produktus un ēdienus pēc konsultēšanās ar ārstu. Pēkšņa uztura maiņa var izraisīt slimības recidīvu.

Visi ēdieni, kas izmanto gaļu vai zivis, jums ir jāgatavo pārim, varat pagatavot un cept. Uzturs ir sadalīts 5-6 reizes dienā, mazās porcijās. Nieru mazspējas un hipertensijas gadījumā ir nepieciešams novērst sāls lietošanu vai samazināt tā daudzumu līdz 3 gramiem dienā.

Ķīmiskais sastāvs un enerģētiskā vērtība

Aprakstītajai pārtikai ir savs ķīmiskais sastāvs un enerģētiskā vērtība. Ķīmiskā sastāva rādītāji būs šādi:

1. Olbaltumvielas - 60-70 grami, puse no tiem ir dzīvnieku izcelsmes.
2. Tauki - 80-90 grami, ceturtdaļa tiek iegūta no augu pārtikas produktiem.
3. Ogļhidrāti - 350-400 grami, apmēram ceturtā daļa cukura.
4. Šķidrums - līdz 1,1 litram.

Attiecībā uz enerģētisko vērtību tā nedrīkst būt lielāka par 2600 kcal.

Lietošanas indikācijas

Tabulas 7 galvenās norādes - nieru patoloģija, kas rodas bez paasinājuma. Tie ietver:

1. Pielonefrīts.
2. Nefropātija.
3. Glomerulonefrīts.
4. Nieru mazspēja.
5. Tendence uz tūsku.
6. Bojāti vielmaiņas procesi.
7. Citas slimības.

Ārstēšanas laikā samaziniet nieru slogu.

Diētas šķirnes

Ir vairākas diētas tabulas 7. To vidū ir:

Abām sugām ir atšķirīgas norādes un principi.

7.a tabula

Šīs šķirnes galvenās norādes ir:

1. Nieru slimības akūtā formā.
2. Pāra orgāna atteice.

Ārsti izraksta barību pirmajos simptomos, sākot no patoloģiju pirmās ārstēšanas dienas. Tas ietaupa nieres no paaugstināta stresa. Pateicoties pareizai pārtikas sagatavošanai un sastāvdaļu izvēlei, šķidruma izlaide uzlabojas, samazinās pietūkums.

Uztura pamatnoteikumi neatšķiras no uztura tabulas 7, un produktu un izvēlņu sarakstā ir vairāk ierobežojumu:

1. Nekavējoties ierobežot olbaltumvielu dienas devu līdz 20 gramiem.
2. Sāls tiek pilnībā izvadīts no diētas.
3. Jūs varat dzert jebkuru šķidrumu līdz 800 ml.
4. Neēdiet zivis un gaļu.
5. Piena produkti ir ierobežoti lietošanā, kas novērš olbaltumvielu normas pieaugumu.
6. Graudi tiek izņemti no izvēlnes, izņēmums ir makaroni un rīsi.
7. Aizliegta kafija.

Uztura pamatā ir vārītu dārzeņu izmantošana, kas jāsaņem pirms pieņemšanas. Ir nepieciešams ēst vairāk augļu, kas satur kāliju, tostarp aprikozes, žāvētas aprikozes un rozīnes. Atļauts izmantot tēju ar pienu, sviestu, nelielu cukura daudzumu.

Noteikti izmantojiet vitamīnu kompleksus, lai bagātinātu ķermeni ar B vitamīniem.

7.b tabula

Pēc akūtas nieru iekaisuma atvieglošanas ieteicams izmantot dažādus ēdienus. Pieļaujamiem produktiem un pamatprincipiem ir:

1. Diētai pievieno tikai vārītu gaļu un zivis. Jūs varat tos ēst 1-3 reizes nedēļā.
2. Proteīna norma dienā palielinās līdz 40 gramiem.
3. Jūs varat ēst olas dienā, biezpienu un piena produktus.
4. Sāls daudzums palielinās līdz 2 gramiem dienā, bet garšvielas netiek izmantotas ēdiena gatavošanas laikā.
5. Šķidruma patēriņa līmenis līdz 1 l.

Aptuveni dienas izvēlne ir aprakstīta tabulā:

7.b tabula pēc cietas barošanas ļauj 7a viegli nokļūt 7. tabulas diētā.

Lai mainītu diētu, Jums ir jābūt ārstam, pamatojoties uz pacienta stāvokli, slimības gaitu un ārstēšanas efektivitāti.

Izvēlne - tabula

Lai vienkāršotu uzdevumu, izvēloties diētu, ieteicams izmantot gatavo ēdienkarti nedēļas diētas tabulai 7, kas parādīta tabulā:

Izmantojot šādu ēdienkarti katru dienu 7. diētas tabulā, jūs varat sasniegt ātru atveseļošanos, uzlabot ārstēšanas stāvokli un efektivitāti.

Kas var būt uzturs

Pevzner 7 uzturs ietver dažādus atļautos ēdienus un ēdienus. Pirms varas ieviešanas jābūt detalizētam sarakstam:

1. Sāls bez maizes, pankūkas vai pankūkas.
2. Zupas, kuru pamatā ir dārzeņu buljons ar mērci zaļumu, krējuma vai sviesta veidā.
3. Diētiskā gaļa, vārīta mēle. Šādu sastāvdaļu var vārīt, cept un tvaicēt.
4. Diētiskās zivis vārītā veidā, tad jūs varat cept vai cept nedaudz.
5. Piena un piena produkti ar burkāniem, āboliem.
6. Olas ir atļauts 1 gabals dienā, vienlaikus ierobežojot gaļas un zivju ēdienu izmantošanu.
7. Rīsi, kukurūza, pērļu mieži, auzu pārslas, makaroni.
8. Kartupeļi un citi dārzeņi.
9. Augļi.
10. No saldumiem atļauts medus, želeju, ievārījumu, želeju. Vārīšanas laikā varat izmantot vaniļu un kanēli.
11. Mērces, kuru pamatā ir dabīgas sastāvdaļas.
12. Tēja, vāja kafija, sulas, novārījumi.

Sastāvdaļu saraksts ir stingri jāievēro, un vissvarīgākais pārkāpj visu uzturu un tās būtību.

Kas nevar būt uz diētu

Nieru slimību gadījumā ir svarīgi ne tikai atteikties no kaitīgiem alkohola produktiem, bet arī ierobežot proteīnu uzņemšanu.

Ir aizliegts lietot šādus produktus un ēdienus:

1. Spēcīgi buljoni, tostarp sēnes un pākšaugi.
2. Taukainā gaļa un zivis.
3. Cepta pārtika bez iepriekšējas gatavošanas.
4. Pusfabrikāti, konservi, desas.
5. Sālītas zivis.
6. Siers, šokolāde.
7. Pākšaugi
8. Sīpoli, sēnes, ķiploki, redīsi, spināti.
9. Visi marinēti vai raudzēti produkti.
10. Jebkura veida uzkodas, garšvielas: mārrutki, pipari, sinepes.
11. Spēcīga kafija, soda, dzērieni ar nātriju.

Aprakstītās sastāvdaļas sarežģī nieru darbu, samazina ārstēšanas efektivitāti. Uztura numuru 7 grūtniecēm var izmantot arī vēlu toksikozes klātbūtnē. Ārstam jāizvēlas pārtika, lai bērns nekaitētu.

Ēdienu receptes

7. tabulas uztura uzturs ir visai nabadzīgs un nabadzīgs, daudzi pacienti šo diētu nevar lietot ilgu laiku. Ir vairākas labas receptes, kas var dažādot pārtiku. Pēc izvēles devā jāiekļauj putra un ūdens, jūs varat izmantot atļautās sastāvdaļas un sagatavot garšīgu, veselīgu ēdienkarti. Labas receptes galda ēdieniem 7:

1. Salāti ar garnelēm. Vārīšanai, jums ir jāatkausē 400 g garneļu, mizojiet un karbonizējiet ābolu. Šobrīd jūs varat vārīt 3 kartupeļus, sagriež kubiņos. Visas sastāvdaļas ir sajauktas, pievieno 2 gurķus. Degvielas uzpildīšanai izmanto augu eļļu.
2. Millet zupa Sasmalcinātu pusgaldu un pētersīļu sakņu sagatavošanai. Sastāvdaļas ir jānodod, jāpievieno ūdens un jāizdzēš, jāievada pannā. Pievienojiet zupai 1 litru dārzeņu buljona un eļļas kūka, kā arī 2 ēdamk. l prosas un 2 sagriezti kartupeļi. Vāra visas 20 minūtes pēc gatavošanas, pievieno zaļumus.
3. Millet cue ball Izskalojiet glāzi prosas un pārlejiet verdošu ūdeni, pievienojiet 1,5 glāzes verdoša ūdens, uzkarsē 20 minūtes. Pēc tam pievieno 250 ml piena, 1 ēdamk. l cukuru, uzkarsē vēl 40 minūtes. Pēc atdzesēšanas ir nepieciešams vadīt olu un kārtīgi samaisīt visu, sametiet kardamonu pēc garšas. Padarīt norādes no maisījuma, roll tos sezama un cep.
4. Kartupeļu un dārzeņu kastrolis. 4 vārīti kartupeļi sagriež šķēlītēs, sasmalcina 100 gramus kāpostu un sagriež 1 burkāni. Burkānus un kāpostus nedaudz vāra atsevišķi, izmantojot sviestu. Veidlapa ir eļļota, kartupeļi, tad burkāni un kāposti. Katrs slānis ir jāattīra ar skābo krējumu miltiem. Ielieciet kartupeļus uz augšu un nosūtiet tos cept pusstundu 180 grādos.
5. Liellopu gaļa ar cukini. Rupji sagrieziet 0,5 kg gaļas un nedaudz apcepiet. Dice 2 burkāni un pētersīļu sakne, pievieno gaļai un ielej ūdenī. Sautējiet, līdz vārīti. Neliels cukini sagriež kubiņos, cepta un pievieno dilles. Pēc pagatavošanas jūs varat pasniegt gaļu un cukini atsevišķos ēdienos, uzberiet zaļumus.

Aprakstītās receptes var izmantot ārstēšanas laikā, tās ir noderīgas visam ķermenim un nespēs kaitēt nierēm un vispārējam stāvoklim.

Atsauksmes un rezultāti

Viens no galvenajiem diētas rezultātiem ir:

1. Samazina kuņģa tilpumu.
2. Toksīni atstāj ķermeni.
3. Tauku slānis uz ķermeņa ir samazināts.
4. Augstas kvalitātes tīrīšana notiek pēc piecu dienu enerģijas izmantošanas.

Kā liecina pārskati, nav izsalkuma bada, kuņģis izrādās nepārtraukti piepildīts. Daži cilvēki izmanto 7. tabulu pat bez slimības klātbūtnes, bet ar mērķi zaudēt svaru un noņemt toksīnus.

Uztura ēdienu tabula 7 ļauj uzlabot nieru darbību un palīdz ārstēt slimības. Galvenais noteikums, lietojot diētu, ir ievērot ārsta noteiktos noteikumus. Nav nepieciešams gaidīt tūlītējus rezultātus, bet, sistemātiski ievērojot dietologa norādījumus, rezultāti būs pozitīvi.

Diēta 7 tabula: ko var, ko nevar - galda

Tabula ar nedēļas ēdienkarti diētā "Tabula Nr. 7", kā arī atļauto un aizliegto pārtikas produktu saraksts. Uzziniet, ko jūs varat un ko nevarat ēst diētas laikā 7. tabula. Izmantojiet tabulu un padariet savu personīgo uzturu!

Kad ekskrēcijas sistēmas orgānu patoloģijām ir jāievēro konkrēta diēta. Diēta 7 tabulas uzturs ir paredzēts, lai noņemtu slodzi no nierēm, tāpēc tas ir vienkārši nepieciešams cilvēkiem ar tādām slimībām kā pielonefrīts un nefropātija.

Kas ir diēta "Tabula Nr. 7"?

Jau 20. gadsimtā diētas zinātnieks Pevzners izstrādāja diētu tabulu Nr. 7 pacientiem ar nieru patoloģijām. Ieteicams lietot ar šādām veselības problēmām:

• hroniska nieru slimība (izņemot nieru mazspēju);
• akūts nefrīts;
• pielonefrīts;
• nefropātija grūtniecēm;
• glomerulonefrīts;
• arteriālā hipertensija.

Visām šīm slimībām ir nepieciešams samazināt sāls līmeni uzturā vai pilnībā atteikties no tā. Ārstējošajam ārstam jāparedz nātrija hlorīda līmenis, pamatojoties uz slimības smagumu.

7. uztura tabulas mērķi ietver:

• nātrija hlorīda devas samazināšana;
• samazināts proteīnu līmenis;
• attīrīšana no oksidētiem metabolītiem;
• tūskas novēršana;
• normalizēt asinsspiedienu.

Diēta būtība ir izslēgt produktus, kas izraisa šķidruma aizturi un izraisa vēlmi slāpēt. Šāda uzturs ļauj atbrīvot nieres, atbrīvot ķermeni no toksiskām vielām.

Diētas veidi

Uzturam ir vairākas šķirnes katram slimības posmam:

• 7 A - pilnīga sāls izvadīšana akūtā nefrīta gadījumā;
• 7B - palielinās olbaltumvielu daudzums un šķidruma daudzums, kas piedzēries ar azotēmijas samazināšanos;
• 7 V - sāls un šķidruma ierobežojums, proteīnu papildināšana nefrotiskā sindroma gadījumā;
• 7 G - nieru mazspējas beigu stadijā ir pieļaujams neliels sāls daudzums.

Norādot diētu, tiek ņemts vērā nieru stāvoklis, izmaiņas urīnā un spiediena līmenis.

Diētas noteikumi

Šai diētai ir savas īpašības:

• Nepieciešams ierobežot pārtikas produktus ar proteīna saturu līdz pat sešdesmit gramiem dienā. Tas var būt, piemēram, 150 g gaļas ēdieni.
• Ogļhidrāti paliek tādā pašā daudzumā - 350 g.
• Tauku pietiekami 80 g
• Ikdienas kaloriju saturs - ne vairāk kā 2500 kcal.

Ir arī citi svarīgi noteikumi, kas jāievēro pacientiem ar nieru slimībām:

• Dienā jums ir nepieciešams dzert ne vairāk kā litru šķidruma. Tas ietver zupas un dažādus dzērienus.
• Nelietojiet vairāk par 6 gramiem sāls dienā. Lai kontrolētu tā daudzumu, ēdienam sāliet ēdienu uz trauka.
• Vārīšanai jābūt tvaicētai vai ūdenī. Pēc tam jūs varat cept un cept produktu. Ja jūs nekavējoties ievietojat neapstrādātu gaļu cepeškrāsnī, nierēm būs grūti noņemt kaitīgās vielas. Tāpēc tam vispirms ir jābūt vārītai.

Jums vajadzētu ēst 4-6 reizes dienā.

Kas ir atļauts ēst

Ņemot vērā, ka diēta nozīmē sāļa pārtikas produktu ierobežošanu, pārtikas produkti un augļi ir atļauti šādos pārtikas produktos:

• visas gatavās ogas un augļi;
• cukini;
• kartupeļu bumbuļi;
• bietes;
• burkāni;
• ķirbis;
• Tomāti

Ieteicams lietot riekstus un žāvētus augļus, kā arī jebkuru graudu putru. Starp atļautajiem piena produktiem ir piens, kefīrs, krējums, krējums, biezpiens, jogurts un jogurts.

Ir pieņemami iekļaut ēdienkartē šādus gaļas ēdienus:

• vārīta liellopu gaļa;
• vārīta teļa gaļa;
• vārīta liellopu mēle;
• trušiem

Atļautas olas, tītara un vārītas vistas. Sviestam jābūt nesālītam. Piemērotas ir arī olīveļļas un saulespuķu eļļas.

No dzērieniem:

• tēja ar citrona šķēlīti;
• dogrose novārījums;
• kafija (vāja);
• jebkura augļu sula;
• piens;
• ķirbju un burkānu sulas;
• krējums;
• minerālūdens;
• kafija ar pienu;
• vāja melnā tēja.

Lielākā daļa cilvēku katru dienu ēd maizi, tāpēc jums vajadzētu izvēlēties mājās gatavotus konditorejas izstrādājumus bez sāls. Fritters un pankūkas ir atļautas ar nelielu medus daudzumu, bet bez nātrija hlorīda pievienošanas.

Pacientu ēdienkartē ir atļauts iekļaut zupas dārzeņu buljonā, bietes un borscht. Tos var pagatavot, pievienojot zaļumus. Sīpoliem ir atļauts izmantot ēdienos pēc iepriekšējas sautēšanas. Pusdienām ieteicams ēst zemu tauku saturu vārītas zivis.

Aizliegti un ierobežoti produkti

Uztura tabulā Nr. 7 ir iekļauta atsevišķu taukainu pārtikas produktu izslēgšana no diētas:

• tauki;
• ātrās ēdināšanas pakalpojumi;
• cūkgaļa;
• pīle;
• kūpināta vista;
• zoss;
• desa;
• kūpināta gaļa

Attiecībā uz zivju produktiem ir aizliegta žāvēta un kūpināta zivs, konservi, melnā vai laša kaviārs. Ir jāizslēdz dzīvnieku un kulinārijas tauki. Pacientiem vajadzētu aizmirst par kečupu, sinepēm, majonēzi un melnajiem pipariem. Mums būs jāatsakās no šokolādes un sēnēm jebkurā veidā.

Jūs nevarat ēst šādus dārzeņus:

• baltie redīsi;
• selerijas;
• redīsi;
• rāceņi;
• marinēti un konservēti gurķi;
• zaļie un sīpolu sīpoli;
• pākšaugi;
• spināti;
• skābenes;
• mārrutki;
• ķiploki.

No dzērieniem jāizslēdz spēcīga kafija un kakao, alkohols un soda.

Chudo-Dieta.com

Kā zaudēt svaru nedēļā par 7 kg

→ Kāpēc ātri zaudēt svaru;
→ Desmit padomi tiem, kas vēlas zaudēt svaru ātri;
→ Pārskati un rezultāti;
→ Diēta 7 dienas no ēdienkartes;
→ Peta Wilson nedēļu.

Kā sūknēt presi un padarīt to reljefu

→ Pamatnoteikumi vēdera tonēšanas saglabāšanai;
→ pieci plakana vēdera noteikumi;
→ Pienācīga vēdera uztura nodrošināšana;
→ Vingrinājumi presē;
→ Uzturs hormonālo pārmaiņu laikā.

Ābolu etiķis novājēšanu

→ Etiķa derīgās īpašības;
→ Atsauksmes par svara zaudēšanu;
→ Etiķa recepte;
→ Kā un cik daudz dzert;
→ Trīs dienu diēta.

Diēta bez sāls. Fakti un mīti

→ sāls vai bez sāls;
→ Diēta bez sāls;
→ ēdienkarte;
→ Kā pierast pie ēšanas bez sāls;
→ Plusi un mīnusi.

Kā atbrīvoties no celulīta

→ Mīti par to, kā atbrīvoties no celulīta;
→ Diēta no celulīta;
→ Dienas izvēlne;
→ Kā pagatavot pārtiku;
→ Korpuss pret celulītu.

Kā sašaurināt ādu pēc svara zaudēšanas

→ Vietas, kas ir visizplatītākās uz ādu;
→ Ko darīt, ja āda jau ir vaļīga;
→ 5 galvenie veidi, kā nostiprināt vaļēju ādu;
→ Pareiza uztura nodrošināšana ādas pievilkšanai;
→ Dzeršanas režīms.

"Nicināms man 3": piekabe, reklāma, aforismi, skaņu celiņi un karikatūras pārskatīšana.

→ Piekabe, sižets;
→ 10 kinolipu karikatūrā;
→ animācijas filmas;
→ tapetes un tālrunis;
→ Rotaļlietu video pārskati;
→ Skaņu ieraksti, zvana signāli.

Sārmains uzturs: produktu tabula, sārmainas diētas izvēlne nedēļai

→ Pārmērīgas ķermeņa oksidēšanās pazīmes;
→ Kā patstāvīgi noteikt savu pH;
→ Kādiem produktiem ir skābes reakcija;
→ TOP-10 labākie produkti līdzsvaram;
→ Paraugu ēdienkarte sārmainā.

Auzu novājēšana

→ Ko nevar pievienot diētai auzu miltiem;
→ Ko var pievienot;
→ Auzu priekšrocības;
→ Kā pagatavot diētas putru;
→ Diēta receptes.

Slimming Smoothies Smoothie receptes blenderim ar fotogrāfiju

→ Popularitātes kokteiļi;
→ Sastāvdaļas uztura kokteiļiem;
→ Ko nav iespējams pievienot smoothie;
→ Receptes uztura kokteiļus;
→ Detokss uz kokteiļiem.

Diēta receptes svara zudumam

→ Cik daudz ēst;
→ gardu ēdienu noslēpumi;
→ Kā izplatīt pārtiku dienā;
→ nedēļas ēdienkarte;
→ Diēta receptes.

Kā atbrīvoties no grēmas mājās?

→ grēmas simptomi;
→ dedzināšana;
→ Kā ārstēt tabletes;
→ Tradicionālā medicīna;
→ Grēmas grūtniecības laikā.

Linu sēklas svara zudumam

→ svara zuduma receptes;
→ Pārskati un komentāri;
→ lietošanas noteikumi un metodes;
→ Izmantojiet linu sēklu eļļu;
→ Plusi un mīnusi.

Asins tipa uzturs. Produktu tabulas katrai asins grupai

→ Diēta būtība;
→ Pārtikas produkti asins grupām;
→ 4 asins grupas diētu veidi;
→ Atsauksmes un rezultāti.

Diēta bez kaitējuma veselībai - eksperiments

→ Izmēģiniet mūsu portālu;
→ Meklējiet nekaitīgas diētas;
→ Eksperimenta dalībnieku pārskati;
→ eksperimenta rezultāti un secinājumi;
→ 5 svarīgākie noteikumi.

Saldinātāji - kaitējums vai labs, kas ir labāks

→ Sakhamas veidi;
→ pabalsts un kaitējums;
→ stevija;
→ fruktoze;
→ Sorbīts un citi.

Oficiālā Elena Malysheva diēta, ēdienkarte mēnesim, atsauksmes, fotogrāfijas

→ gatavo ēdienu komplekti;
→ 10 Malysheva diētas noteikumi;
→ Detalizēta mēneša izvēlne;
→ Atsauksmes ir zaudētas ar fotogrāfijām pirms un pēc.

Chia sēklas. Noderīgas īpašības un kontrindikācijas. Receptes

→ Chia sēklas. Sastāvs;
→ Chia sēklu priekšrocības;
→ Kontrindikācijas;
→ Chia graudi svara zudumam;
→ Kā ņemt sēklas.

Goji ogas svara zudumam, kā tās lietot. Ēdienu receptes, atsauksmes par goji ogām

→ Kas ir Goji ogas;
→ ogu ieguvumi un kaitējums;
→ Tibetas ogu sastāvs;
→ Kā lietot. Receptes.

Diēta, lai samazinātu vēderu un sānus sievietēm un vīriešiem

→ Diētas principi;
→ 3 pakāpju uzturs vēderam;
→ Ko jūs varat un nevarat. Tabula;
→ Izvēlne nedēļai.

6 nepareizi priekšstati par sievietēm, piemēram, vīriešiem

Neskatoties uz to, ka katram cilvēkam ir sava garša, ir plaši izplatītas idejas par to, kādām sievietēm absolūti visiem cilvēkiem vajadzētu patikt. Pirms pielāgošanās šiem standartiem, domājiet, ka daudzi no viņiem faktiski ir maldi.

Diēta 1200 kalorijas dienā: nedēļas izvēlne. 1200 kaloriju plānas diētas atsauksmes

→ Izveidojiet kaloriju deficītu;
→ Diēta diēta 1200;
→ Kā izvēlēties izvēlni sev;
→ Standarti BZHU aprēķināšanai;
→ Paraugu izvēlne.

Sausas badošanās plusi un mīnusi

Viena no tīrīšanas un svara zaudēšanas metodēm ir pilnīga pārtikas un ūdens neveiksme vairākas dienas. Protams, šī metode prasa spēcīgu iekšējo garu un izpratni par iespējamām sekām. Sausā tukšā dūša nav jāveic pēc pastāvīgas pārēšanās.

Barberry ogas svara zudumam

Bārbelei ir daudz noderīgu īpašību, ko mēs rakstījām par iepriekšējo rakstu. Turklāt bārbele veicina svara zudumu. Tāpēc to var lietot jebkura uztura laikā vai tukšā dūšā.

Kas neļauj jums zaudēt svaru. Top desmit iemesli

Iemesli zaudēt svaru, dīvaini, ir tikai labs nodoms. Mūsu pašu stereotipi, kas stingri iesakņojušies zemapziņā, dažkārt noraida visus centienus.

Astoņi garastāvokļa produkti

Cik bieži, mēģinot ēst labi vai pieturēties pie uztura, mēs saņemam nomāktu, kaitinošu, zaudējam savu garšu uz mūžu. Es vēlos pamest visu un apēst kaudzīti, spļaut uz šīm papildu mārciņām. Tas vajā daudzus cilvēkus, tāpēc vairāk nekā 90% visu diētu beidzas ar neveiksmēm. Tajā pašā laikā zaudēto 3-5 kg ​​vietā tiek pievienoti vēl daži. Tāpēc ķermenis reaģē uz saņemto stresu nepieciešamo vielu trūkuma dēļ.

Pasaules populārākie cilvēki (30 fotoattēli)

Modes plānība diktē tās apstākļus. Sievietes un vīrieši visā pasaulē cīnās ar aptaukošanos, cerot atrast harmoniju un skaistumu. Bet dažiem cilvēkiem liekais svars ir ieguvums, ko viņi saka. Viņi ir gatavi rīkoties laikrakstos un žurnālos, televīzijas kanālos un tiešsaistes publikācijās, pastāstīt par saviem stāstiem un censties iegūt papildu svaru, lai iekļūtu Ginesa rekordu grāmatā.

Ēd un zaudē svaru! Deviņi tauku degšanas produkti

Frāze „ēst un zaudēt svaru” aizrauj tās slepeno nozīmi. Ikviens, kas saskārās ar liekā svara problēmu. Viņš zina, ka, ja ir vairāk nekā nepieciešams, jūs noteikti uzlabosies.

Margaritas karalienes diēta

→ diētas priekšrocības;
→ Izvēlne 9 dienas;
→ Pārskati un rezultāti;
→ Ieteikumi dietologs;
→ diētas tiem, kas vecāki par 50 gadiem.

Diēta 7 tabula

Apraksts no 05/09/2017

• Efektivitāte: terapeitiskā iedarbība nedēļā
• Noteikumi: 1 mēnesis vai vairāk
• Produktu izmaksas: 1200-1300 rubļu nedēļā

Vispārīgi noteikumi

Tāpat kā labi zināms terapeitiskais uzturs ir noteikts dažādām slimībām un ir priekšnoteikums to ārstēšanai. Nefrīts ir iekaisuma (vai autoimūna) nieru slimību grupa. Tie ietver glomerulonefritu (procesā iesaistīti nieru glomeruli), intersticiālu nefrītu (vai tubulointersticiālu nefrītu - patoloģisko procesu ietekmē starpstudiju nieru audi), pielonefrītu (iegurņa un nieru kaula iekaisums). Visas šīs slimības var būt akūtas vai hroniskas, kas bieži kļūst par nieru mazspējas cēloni.

Pevzner galda diēta numurs 7 ir paredzēts pacientiem ar nieru slimībām atveseļošanās posmā - parasti 3 nedēļas pēc akūtas slimības un izrakstīšanās no slimnīcas. Uzturam ir vairākas šķirnes, kas tiek iedalītas dažādos slimības posmos (paasinājums, subakūts kurss vai stabila remisija) un ņemot vērā nieru darbību (nieru mazspējas neesamība vai klātbūtne). Šajās slimībās nieres tiek pakļautas dažādām pakāpēm, un to funkcija ir traucēta, un arī simptomu smagums ir atšķirīgs. Tas ir spiediena pieaugums, bieža urinācija, izmaiņas urīnā (eritrocīti, cilindri, olbaltumvielas) un edematozs sindroms. Tas viss tiek ņemts vērā, piešķirot diētas šķirnes.

Galvenā diēta 7 tabula nodrošina mērenu taupīšanu nierēs, uztura mērķis ir samazināt tūsku un asinsspiedienu. Turklāt tas palīdz uzlabot slāpekļa metabolisma produktu izdalīšanos. To raksturo proteīnu ierobežošana, un tauki un ogļhidrāti ir ietverti fizioloģiskajā normā. Šīs pārtikas dienas kaloriju saturs ir 2700-2900 kcal. Dienā pacientam tiek atļauts 80 g olbaltumvielu (galvenokārt no piena produktiem), 90-100 g tauku un 400-450 g ogļhidrātu (cukura - 80-90 g). Pārtika tiek pagatavota bez sāls.

Līdz ar to diēta №7 ar nieru slimību ir:

• Sāls ierobežojums - pārtika tiek pagatavota bez sāls, bet ir atļauts lietot noteiktu daudzumu (3-6 g dienā) - tas ir atkarīgs no slimības smaguma un nieru mazspējas smaguma pakāpes, un tas ir paredzēts galvenās tabulas šķirnēs. Piemēram, akūta nefrīta gadījumā ir pilnīgi izslēgta, un hroniskā tubulointersticiālā nefrīta gadījumā remisijā un bez nieru darbības traucējumiem tas ir atļauts līdz 7-8 gramiem dienā, un tikai arteriālas hipertensijas klātbūtnē rodas nepieciešamība to samazināt līdz 5 g.
• Atļauts 80 g proteīna. Ieteicams izmantot piena proteīnus un olu baltumus (vairāk sagremojamus), nevis gaļu vai zivis. Augu proteīniem ir mazāka uzturvērtība nekā dzīvnieku olbaltumvielām.
• Gaļu un zivis (tās ir atļautas 150 g apjomā), gatavojot visus ēdienus, vispirms vārās, pēc tam cep, cep vai cep. Šī tehnoloģiskā metode ievērojami samazina ekstrakta daudzumu gatavajā traukā.
• Nav iekļauti pārtikas produkti, kas bagāti ar ēteriskajām eļļām (selerijas, svaigi dilles, pētersīļi, baziliks, ķiploki un svaigi sīpoli) un skābeņskābes (spināti un skābenes) avoti.
• Ja nieru slimība aprobežojas ar patērētā šķidruma daudzumu - no 0,9 līdz 1,1 litru. Precīzāk, to aprēķina pēc urīna daudzuma, kas izdalās pēdējās dienas laikā, un nedrīkst pārsniegt diurēzi par 300-400 ml. Nieru mazspējas terminālajā stadijā šķidrums ir ievērojami ierobežots līdz 0,7-0,8 l.
• Nepieciešamie produkti, kuriem ir diurētisks efekts: ķirbji, gurķi, cukini, bietes, zaļie salāti, svaigas aprikozes, rozīnes, žāvētas aprikozes, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, arbūzs un kantalupe.
• Organizēja 5 ēdienreizes dienā.
• Dienas devai nevajadzētu pārsniegt 3 kg pēc svara.
• Obligāta A, C, B1, B12, K. vitamīnu iekļaušana uzturā.
• Tas neietver alkoholiskos dzērienus, stipru tēju un kafiju, kakao, šokolādes, pikantās un sāļās uzkodas, kas kairina nieres.
• Aizliegts lietot nātrija minerālūdeni.

Šķirnes

Ārstnieciskā tabula Nr. 7A ir parakstīta akūtu aknu nefrītu un hronisku ar smagu nieru mazspēju. Tas ir pilnīgi bez sāls, augu bāzes uzturs ar ievērojamu proteīnu ierobežojumu līdz 20 g.

Dzeramā šķidruma daudzums ir atkarīgs no iepriekšējās dienas diurēzes. Viņu parasti ieceļ uz 20 dienām. Kad akūts process nomirst un samazinās azotēmija, ieteicams lietot diētu 7B, kurā, salīdzinot ar iepriekšējo, divas reizes palielinās olbaltumvielu daudzums (40 g) un 1-1,2 l šķidrums. Viņa tiek uzskatīta par pāreju uz 7. diētu.

7.B tabula ir ieteicama nefrotiskajam sindromam (tūska, urīna zudums) un tā mērķis ir papildināt olbaltumvielas, tāpēc tā dienas saturs diētā sasniedz 125 g. Šķidrums (0,8 l) un sāls ir ievērojami ierobežots.

7G tabula ir indicēta pacientiem ar hemodialīzi, ja tiem ir gala stadijas nieru mazspēja. Terapeitisko uzturu raksturo proteīna saturs līdz 60 g, pieļaujama 2-3 g sāls un 0,7 l šķidruma.

Indikācijas

Galvenajā tabulā ir šādas norādes:

• akūta nefrīts atveseļošanās stadijā (pēc 3-4. ārstēšanas nedēļas);
• hronisks nefrīts (bez nieru mazspējas un bez paasinājuma).

Atļautie produkti

Diētiskā tabula nodrošina sāls ierobežošanu, tāpēc pacientam ir jāēd tikai sāls bez maizes, pankūkas vai pankūkas bez sāls. Visi ēdieni tiek pagatavoti bez sāls, bet ir atļauts pagatavot gatavus ēdienus, izmantojot 3-5 g dienā.

Zupas gatavo dārzeņu buljonā, pievienojot dārzeņus, graudaugus, makaronus. Ir atļauts izmantot borsku, kāpostu zupu un biešu zupu. Aizpildiet tos ar skābo krējumu, sviestu, dillēm, pētersīļiem, ķimeņu sēklām, pēc izvēles ar citronskābi. Pirmos ēdienus var pievienot sīpoliem pēc vārīšanas un brūna.

No zema tauku satura gaļas (vistas, liellopu gaļas, jēra gaļas, tītara, mēles) sagatavojiet otro kursu. Jāatceras, ka visi gaļas un zivju produkti vispirms ir vārīti, un tad, ja vēlaties iegūt garozu, nedaudz apcepiet vai cepiet.

Tāpēc visi olbaltumvielu produkti vislabāk tiek pasniegti gabalos, un kāpostu ruļļi, pildīti dārzeņi, pankūkas ar gaļu var tikt pagatavoti no vārītas gaļas. Zivis izvēlas arī ar zemu tauku saturu, vāra ar kādu gabalu un, ja nepieciešams, cep, jūs varat pagatavot želejas trauku. Ēdienos var izmantot mērces: tomātu, krējumu, pienu, jebkuru dārzeņu, sīpolu (no vārītiem un brūnētiem sīpoliem), saldu mērci. Tās pievieno apstiprinātus žāvētus garšaugus.

Visi graudaugi un makaroni var tikt izmantoti kā sānu ēdieni un zupas. Putra vārīti ūdenī, no graudaugiem pagatavo pudiņus un pīrādziņus, pievienojot dārzeņus. Ir atļauts ceptas kastrolis ar vermicelli (makaroni) un biezpienu, augļu pākšaugu, graudaugiem un makaroniem, pievienojot žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, rozīnes un konservus.

Atļauts izmantot piena produktus: pienu, krējumu, jogurtu, jogurtu, biezpienu un ēdienus no tā ar āboliem, burkāniem un rīsiem. Ēdieniem pievieno nelielu daudzumu krējuma. Atļauts 2 olas dienā, ievērojot samazinātu olbaltumvielu daudzumu (biezpiens, gaļa un zivis). Olas pievieno ēdieniem, gatavo omleti vai kūpina.

Daudzi dārzeņi ir atļauti (izņemot redīsi, redīsi, selerijas, ķiploki, svaigi sīpoli). Tos var pagatavot, sautēt, pievienot kastrolēm un gatavot dārzeņu kotletes, salātus no vārītiem un svaigiem dārzeņiem un vārītu gaļu. Nepievienojiet sīpolus, kāpostus un marinētus. Ar sautētiem dārzeņiem jūs varat pievienot ķimenes, kaltētas dilles.

Visi nogatavojušies augļi un ogas ir atļautas svaigā un apstrādātā veidā: kartupeļu biezeni, želeju, želeju, ceptiem, sautētiem augļiem, ievārījumu. Kanēlis var tikt pievienots desertiem. Kā deserti ir atļauts lietot arī saldumus (izņemot šokolādi), medu un popsicles. No dzērieniem - jebkura sulas, vāja kafija, tēja ar citronu, buljona gurniem.