Visefektīvākās metodes, kā tīrīt aknas mājās

Viens no svarīgākajiem cilvēka iekšējiem orgāniem ir aknas. Viņa ir atbildīga par asins attīrīšanu. Diemžēl sliktu vides apstākļu un slikta dzīvesveida dēļ tas uzkrājas daudz toksīnu, kā arī citas kaitīgas vielas. Tādēļ dažkārt ir jāveic procedūras, kas veicina tās attīrīšanu. Mājās, aknu tīrīšana ar tautas līdzekļiem nav sarežģīta, ir svarīgi zināt tikai šīs procedūras specifiku un visefektīvākos līdzekļus.

Kāda ir aknu tīrīšanas priekšrocība un kāda tā ir?

Ja cilvēks slikti ēd, vada nepareizu dzīvesveidu, tad viņa aknas uzkrāj milzīgu daudzumu toksīnu. Tas negatīvi ietekmē gan tās darbību, gan vispārējo veselības stāvokli. Šiem pacientiem ir vispārējs vājums, miega traucējumi, samazināta imunitāte, biežas galvassāpes, apātija un hronisks vājums. Cilvēki ar izdegušām aknām ir ne tikai uzņēmīgi pret dažādām slimībām, bet arī ir pakļauti biežam stresam un depresijai. Šī iemesla dēļ aknas tiek iztīrītas ar tautas līdzekļiem.

Ja vismaz laiku pa laikam iztīriet aknas mājās, jūs ātri sasniegsiet pārsteidzošus rezultātus. Pateicoties šai attīrīšanai, jūs varat panākt ievērojamu gremošanas uzlabošanos, atbrīvoties no ādas problēmām, aktivizēt aknu funkcijas. Un tas nav viss pozitīvo aknu tīrīšanas rezultātu saraksts. Pēc šīs procedūras, cilvēks izskatās jaunāks, kā arī jūtas stiprs, vitalisks un enerģisks.

Kontrindikācijas procedūrām, kuru mērķis ir tīrīt aknas mājās

Katrs organisms ir individuāls, tāpēc aknu tīrīšana nav droša un efektīva visiem cilvēkiem. Neiesakiet tīrīšanu šādās situācijās:

• ja žultspūšā ir akmeņi;
• hroniskas slimības;
• dažādu parazītu klātbūtne orgānos;
• zarnu un kuņģa slimības;
• katarālas slimības;
• infekcijas slimības;
• alerģija pret tīrīšanas līdzekļiem;
• grūtniecība;
• zīdīšanas periods;
• menstruācijas;
• jebkura audzēja klātbūtne.

Izvēloties konkrētu tīrīšanas recepti, ir jāņem vērā arī jūsu ķermeņa īpatnības, jo daži komponenti var negatīvi ietekmēt dažu cilvēku veselību. Šīs sastāvdaļas ietver:

• Rožu gurni ir kontrindicēti gastrīta, čūlu klātbūtnē. Ir jāatturas no tā lietošanas cilvēkiem ar sirds slimībām, kā arī cieš no tādām slimībām kā diabēts un tromboflebīts;
• medus un rozīnes nedrīkst lietot diabētiķi;
• Labāk ir neizmantot olīveļļu, ja cilvēkam ir problēmas ar asinsspiedienu, kā arī vairumam sirds un asinsvadu sistēmas slimību.
• Magnēzija ir kontrindicēta arī daudzām veselības problēmām, tāpēc tā ir jāizmanto ļoti uzmanīgi, īpaši pacientiem, kas slimo ar kuņģa-zarnu trakta sistēmu.

Ir vērts atcerēties, ka pat pilnīgi veseliem cilvēkiem jākonsultējas ar savu ārstu pirms sākas tīrīt aknas mājās, vienā vai otrā veidā. Tas ir vienīgais veids, kā izvairīties no neatgriezeniskām veselības problēmām.

Sagatavošana

Kā tīrīt aknas?

Nesen mūsu lasītāji bieži raksta mums ar jautājumiem "Kā tikt galā ar parazītiem organismā? Kāpēc tagad ir tik daudz informācijas par šo jautājumu medijos? Kāpēc mēs nezinām par parazītiem organismā?" Patiesībā tagad ir daudz pretrunīgu informāciju par šo jautājumu. Bet mēs varam teikt ar garantiju, ka faktiski parazīti, kas bieži noris mūsu ķermenī, ir ļoti daudzu slimību avoti. Vīrietis par to pat nezina. Mēs iesakām izlasīt ļoti aizraujošu rakstu par veselības aprūpi saistībā ar šo jautājumu. Mēs domājam, ka jautājumi jums nekavējoties izzudīs, kāpēc viņi tik rūpīgi slēpj šo problēmu no ASV.

1. Pirms sākat izvēlēties recepti, konsultējieties ar ārstu, veiciet visus nepieciešamos testus. Būs lietderīgi veikt gan aknu, gan žultspūšļa ultraskaņu. Tikai pārliecinoties, ka nav kontrindikāciju, jūs varat doties tieši uz aknu tīrīšanas procedūru ar tautas līdzekļiem.
2. Veikt klizmu, lai attīrītu zarnas. Tas ir nepieciešams, lai visas kaitīgās vielas, kas izdalās, nepaliktu organismā un netiktu saindētas.
3. Ierobežojiet sevi ar pārtiku vismaz nedēļu pirms procedūras sākuma. Ēd vieglus dārzeņu salātus. Izvairieties no ceptiem, miltiem, taukiem pārtikas produktiem, kūpināta gaļa un saldumi. Protams, alkohols ir tabu
4. Karsējiet aknas. Lai to izdarītu, jāpievieno silts apsildes paliktnis. Tas jādara gan dienas laikā, gan procedūras laikā, gan otrajā dienā pēc tā. Tas tiek darīts tā, lai žults iet viegli, aknu kontrakcijas laikā nebija pārāk daudz sāpju.
5. Pēc tīrīšanas mājās arī pieturieties pie diētas tā, lai nenovērstu aknas. Dažas dienas pēc procedūras ēst dārzeņus un augļus. Atļauts dzert sulu. Pēc 3 dienām jūs varat sākt ēst vārītu vistu un zivis, un pēc tam pakāpeniski ieviesiet parastos ēdienus izvēlnē. Ir ļoti svarīgi, lai alkohols netiktu lietots vienu mēnesi pat nelielās devās.

Visefektīvākie līdzekļi tīrīšanai

Visiem tautas līdzekļiem, kas vērsti uz aknu tīrīšanu mājās, ir choleretic efekts. Bieži izmanto garšaugus, auzas, magnēziju, minerālūdeni, bietes, medu, rozīnes un eļļu.

Augu tīrīšana

Aknu tīrīšanu var veikt kā atsevišķus augus un to kolekcijas. Aptiekas pārdod daudz dažādu zāļu. Zāļu kolekcija tiek pārdota jebkurā aptiekā, bet to var sagatavot pats.

Sastāvs:

• immortelle (0,5 ēd.k.);
• kukurūzas zīds (0,5 ēd.k.);
• mežrozītes (1 ēd.k.);
• rozīnes (100 g).

Pavārmāksla:

Ir nepieciešams sajaukt visas sastāvdaļas un pārlejiet 1,5 l verdoša ūdens. Iegūto maisījumu karsē 5 minūtes un atstāj infūzijai. Pēc stundas filtrējiet maisījumu un pievienojiet nedaudz citrona sulas.

Pieteikums:

No rīta tukšā dūšā ir nepieciešams dzert 300 ml infūzijas. Pēc 1 stundas, jums vajadzētu veikt jebkuru līdzekli ar caureju, vai arī ievietot klizmu. Turklāt ir nepieciešams atrasties labajā pusē un uzlikt ķermenim siltu sildīšanas paliktni aknu rajonā. Procedūras dienā labāk nav ēst, jums ir atļauts dzert (ūdeni, sulu vai zaļo tēju).

Sastāvs:

• knotweed zāle;
• Asinszāle;
• bārkstis;
• kukurūzas zīds.

Pavārmāksla:

Visas sastāvdaļas tiek ņemtas 0,5 st. karoti, sajauc un ielej verdošu ūdeni (1 l). Maisījumu karsē uz zemas uguns apmēram 10 minūtes. Iegūtais buljons ir labi iesaiņots un atstāts uz 30 minūtēm.

Pieteikums:

Attīrīšanas kurss, piemēram, infūzija ilgst 4 nedēļas. Tas jādzer katru rītu 10-15 minūtes pirms ēšanas. Pirmās divas nedēļas, dzert 100 ml dienā, un atlikušās 2 nedēļas - 200 ml.

Lai neciestu no maksas sagatavošanas, jūs varat veikt tīrīšanu ar atsevišķiem augiem. Īpaši efektīvs šajā gadījumā ir piena dadzis. Turklāt viņi izmanto gan zāli, gan tās sēklas. Aptiekas pat pārdod kapsulas, pamatojoties uz šo augu.

1. Dadžu sēklu tīrīšana. Lai pagatavotu ēdienu, jums ir nepieciešams veikt sēklas un sasmalcināt tās pulverī. Katru rītu, pirms ēšanas, ielej 1 ēdamk. karoti šī pulvera 1 ēdamk. karstu ūdeni un uzstāt uz ceturtdaļu stundu. Ārstēšanas kurss ilgst 3 mēnešus.
2. Dadzis tīrīšanas zāle. Lai pagatavotu infūziju, nepieciešams dadzis (2 ēdamkarotes) un piparmētras (1 tējkarote). Sastāvdaļas sajauc un ielej 2 ēdamk. karsts ūdens. Trauki ar maisījumu cieši noslēgti un atstāj uz 40-45 minūtēm. Veikt šo infūziju ir nepieciešams visu dienu 1 ēdamk. karoti katru stundu. Zāļu lietošanas ilgums ilgst 2 dienas.

Pirms sākat tīrīt aknas ar garšaugiem, tas netraucē nodrošināt, ka pacients nav alerģisks pret kādu no sastāvdaļām.

Magnesijas attīrīšana

Bieži izmanto magnēzijas tīrīšanai. Tas ļoti maigi ietekmē ķermeni, bet tam piemīt labas choleretic īpašības. Jūs varat to izmantot, lai tīrītu aknas vairākas reizes nedēļā, un nākotnē vienreiz mēnesī ir pietiekami, lai veiktu profilaksi. Bez tam magnēzija samazina asinsspiedienu un labvēlīgu ietekmi uz ķermeni iekaisuma procesu klātbūtnē.
Lai attīrītu aknu magnēziju, kas atšķaidīts ar ūdeni (20 g zāļu būs nepieciešami 70 ml ūdens). No rīta, jums ir nepieciešams dzert šķīdumu un gulēt uz labās puses, neaizmirstot uzlikt siltu sildīšanas paliktni aknu rajonā. Pēc dažām stundām sāksies ķermeņa tīrīšana.

Medus pīlings

Šī metode ir ideāli piemērota cilvēkiem, kuriem nav alerģijas un diabēta. Profilaksei pietiek dzert tukšā dūšā 1 tējkarote medus, kas atšķaidīts glāzē silta ūdens. Dziļākai tīrīšanai ir nepieciešams ēst 150 g dabīgā produkta dienā. Šis daudzums jāsadala ar 4 reizēm (3 reizes pēc ēšanas un 1 reizi pirms gulētiešanas).

Biešu pīlings

Šāda tīrīšana, salīdzinot ar iepriekšējām metodēm, ir diezgan maiga, bet ne mazāk efektīva. Vispirms jums ir rūpīgi jānomazgā bietes un jāievieto, lai pagatavotu, nevis pīlingu. Ir jābūt pietiekami daudz ūdens, lai pēc 2 stundām pēc gatavošanas aptuveni 1 litrs šķidruma paliek. Kad bietes nedaudz atdzesē, berzējiet to uz smalka rīve un pievieno ūdenim, kurā tā tikko ir vārīta. Iegūto maisījumu vāra 20 minūtes, tad filtrē caur marli vai sietu. Novārījums jāveic 4 reizes dienā ik pēc 4 stundām. Pēc katras porcijas uzklāšanas uz 1-2 stundām jums ir nepieciešams gulēt ar siltu sildīšanas paliktni.

Aknu tīrīšana ar rozīnēm

Rozīnes parasti izmanto mīkstai tīrīšanai mājās. Pirms procedūras sākšanas rozīnes ir jāsagatavo. Lai to izdarītu, tas ir labi nomazgāts un dienu pirms tīrīšanas, iemērc vārītā ūdenī. No rīta dzeriet iegūto, un rozīnes ēd. Tad labāk labāk gulēt uz dažām stundām, liekot siltu sildīšanas spilventiņu jūsu pusē. Lai iegūtu vislabāko rezultātu, ir nepieciešams veikt šādas garšīgas procedūras katru nedēļu mēnesī.

Ir vēl viena metode, kas izmanto rozīnes. Jums ir nepieciešams ēst 100 gramus sauso rozīņu pāris stundu laikā pēc vakariņām 10 dienas.

Aknu eļļas attīrīšana

Šī metode nav īpaši patīkama, bet viena no efektīvākajām. Ideālā gadījumā šādai tīrīšanai tiek izmantota ekstra neapstrādāta olīveļļa, bet, ja nepieciešams, to var aizstāt ar saulespuķu eļļu. Pirms procedūras sākšanas no rīta un pēc tam visu dienu jums ir nepieciešams dzert daudz skābu ābolu sulas.

Pirms gulētiešanas vienu stundu izdzeriet vienu glāzi augu eļļas un citronu sulas. Abus dzērienus var nomainīt. Ja pēkšņi rodas slikta dūša, varat veikt īsu pārtraukumu un pēc tam turpināt procedūru. Pabeidzot, apgulties ar siltu sildīšanas paliktni aknu apvidū. No rīta jums ir jāievieto klizma.

Nākamajā dienā pēc tīrīšanas jūs nevarat ēst neko, izņemot augļus, kā arī ūdenī pagatavotu griķu putru. Atļauts dzert dabiskas sulas. Rīts sākas ar ābolu sulu, kas ir atšķaidīta ar ūdeni.

Tautas receptes aknu atjaunošanās

Aknu tīrīšana ar tautas līdzekļiem ir ļoti spēcīga procedūra, kas uzlabo visu orgānu darbību. Tomēr nedrīkst aizmirst, ka ir ļoti svarīgi veselīgu un aktīvu dzīvesveidu, ēst pareizo veselīgo pārtiku. Tikai ar šo labi zināmo noteikumu ievērošanu ir viegli sasniegt patiesi pārsteidzošu efektu, kas ilgs ilgu laiku.

Un nedaudz par autora noslēpumiem

Vai jūtat pastāvīgu "šķelto stāvokli"? Vai jums ir vismaz viens no šādiem simptomiem:?

• BRĪDINĀJUMS UN BRĪDINĀJUMS BRĪDINĀJUMĀ;
• HEADACHE;
• PROBLĒMAS AR IESNIEGTU;
• PAPLAŠINĀTA CIVILITĀTE, SHARP COOL;
• PIEŅEMŠANA VALODĀ;
• NEKUSTAMAIS ĪPAŠUMS NO OSTĀM;
• EXTRA SVARS;
• Psiholoģiskā stāvokļa traucējums.

Un tagad atbildiet uz jautājumu: vai tas jums ir piemērots? Vai viņa nav noguris no sevis sajūtas, kas nav piepildīta ar spēku? Un cik daudz naudas jūs jau esat „noplūdis” neefektīvai ārstēšanai? Cik vitamīnu tu dzēra un pierakstījāt miega trūkuma stāvokli? Tas ir labi - ir pienācis laiks to pārtraukt! Vai jūs piekrītat? Tāpēc mēs nolēmām publicēt ekskluzīvu interviju ar Angeliku Varumu, kurā viņa dalījās, kā viņa kļuva par „ārstu”.

Kā tīrīt aknas mājās

Aknas veic nozīmīgu dabiskā filtra funkciju, tā ir cilvēka droša aizsardzība pret vīrusiem, slimībām, toksiskām vielām, toksīniem un sārņiem.

Jebkuram dzīvam organismam, kurā ir tāds orgāns kā aknas, tas vienmēr būs būtisks. Daži zinātnieki to pat sauc par iekšēju, personisku, bioķīmisku laboratoriju. Un ne nejauši, jo aknas ir iesaistītas visos vielmaiņas procesos organismā, kā arī neitralizē dažādas toksiskas vielas, kas tajā nonāk.

Taču šīs iestādes resurss nav neierobežots. Ja ievērojama daļa aknu šūnu pēkšņi tiek bojātas, tad atgrieziet to normālai darbībai, kas nedarbosies. Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kā pareizi iztīrīt aknas mājās, lai šajā gadījumā nenonāktu pie kritiskā punkta un neizbēgama, ceļojums uz ārstu.

Kāpēc man ir nepārtraukti jātīra aknas?

Dažādu nelaimes gadījumu un ievainojumu gadījumā, ja izdzīvo vismaz 15–20% aknu, tad, ja nav nelabvēlīgu faktoru, tas var pilnībā augt līdz sākotnējam lielumam. Tas ir tikai pārsteidzošs! Nevienam cilvēka orgānam nav tādas atjaunošanās spējas.

Tas, protams, ir saistīts galvenokārt ar aknu lielo nozīmi organismā. Bet šis fakts diemžēl ir iespējams tikai tad, ja atlikušās aknu šūnas ir pilnīgi veselīgas.

Tā kā trūkst asins apgādes, dažādu toksisku vielu, vīrusu un citu negatīvu faktoru ietekme aknu šūnās notiek neatgriezeniski. Šī iemesla dēļ viņi vai nu atdzimis (kļūst taukaini, kā taukainas aknu hepatozes gadījumā), vai mirst un tiek aizstāti ar saistaudu (aknu skleroze, ko citādi sauc arī par cirozi).

Aknas, kas nodarbojas ar daudzu dažādu kaitīgu vielu neitralizāciju, spēj uzkrāties tās pašas. Un šādas vielas bieži patērē cilvēki:

• zāles;
• pārmērīgi taukaini pārtikas produkti;
• alkohols;
• dažādi zemas kvalitātes produktu komponenti (krāsvielas, stabilizatori utt.);
• nikotīns.

Un tas ir tikai tas, ko cilvēks patstāvīgi uzsūc, apzināti. Un tomēr ir daudz citu faktoru, kas bojā aknas:

• smaga fiziska darbība, it īpaši, ja bez apmācības;
• parazitāras infekcijas, pat ja tās neietekmē aknas;
• iedarbība uz vīrusiem un baktērijām;
• kaitīgu vielu (krāsu, laku utt.) ieelpošana;
• ārpushepatiskā patoloģija.

Tas ir briesmīgi pat iedomāties, cik daudz bīstamu vielu var uzkrāties aknās īsā laika periodā ar vairākiem šādiem faktoriem un, piemēram, vienlaikus lietojot nikotīnu un alkoholu. Tas viss var izraisīt neatgriezenisku šīs iestādes efektivitātes zudumu. Tāpēc ir regulāri jātīra aknas.

Kā tīrīt aknas?

Tīras toksīnu un toksīnu tīrīšana mājās ir diezgan reāla. Bet, lai šis notikums nebūtu nožēlojami, ir jāņem vērā ķermeņa un vecuma īpašības. Pirms tīrīšanas jāievēro diēta, izņemot taukus un gaļas ēdienus.

Pēc ķermeņa stāvokļa novērtēšanas, izmantojot banālu vizīti terapeitā un veicot izglītojošu uzturu, varat doties tieši uz tīrīšanas metodēm. Ir daudzi no tiem, un nav iespējams izcelt dažus no labākajiem.

Pievērsiet uzmanību kontrindikācijām!

Ir svarīgi zināt, kad jūs nevarat tīrīt aknas:

• diabēts;
• ar žultsakmeņu slimību;
• grūtniecības un menstruālā cikla laikā;
• ja Jums ir vājums, galvassāpes, augsts drudzis;
• ar infekcijas un katarālas slimības pazīmēm.

Olīveļļa un citronu sula

Kā tīrīt aknas mājās ar olīveļļu un citronu sulu, lai panāktu labu rezultātu?

Metode ir diezgan vienkārša un ļoti pieņemama. Vispirms jums ir jāsagatavo viss. No metodes nosaukuma nav grūti uzminēt, ka jums būs nepieciešama olīveļļa (brīvi pārdota veikalos) un citronu sula (izgatavota neatkarīgi no citrona, izmantojot sulu spiedi). Abi komponenti būs nepieciešami tādā pašā apjomā, kas ir 1,5 ml uz kilogramu ķermeņa masas.

Pirms sākat tīrīt aknas 2-3 stundas, jums nekas nav jāēd. Pirms 20-25 minūtēm pirms sviesta un citronu sulas patērēšanas, labāk ir ievietot apkures spilventiņu labajā hipohondrijā. Tas palīdzēs uzlabot efektu.

Tūlīt pirms eļļas ņemšanas un sulas silda līdz 35-40 ° C. Tie nekādā veidā nav sajaukti, bet tiek ņemti atsevišķi. Visa deva ir sadalīta 3 devās un tiek piedzēries mazās lāsēs ar 20-25 minūšu intervālu. Pirmkārt, labāk ir lietot eļļu un citronu sulu.

Tīrīšanas process sāksies 2-3 stundas. Parasti to papildina atšķaidīšana un palielināts izkārnījumi. Tādējādi holesterīna lieko daudzumu izdalās labi, uzlabojas tauku sadalīšanās, uzlabojas zarnu peristaltika un tiek stimulēts žults. Ja nepieciešams (ja aknas ir stipri aizsērējušas), ir atļauts atkārtot procedūru 3-4 dienu laikā.

Redīsu sula vai redīsi

Redīsi vai redīsi izlaiž caur sulu spiedi. Lai iegūtu apmēram 300 ml sulas, jums ir nepieciešams uzņemt vienu kilogramu redīsu. Veikt to ir nepieciešams 1 ēdamkarote trīs reizes dienā stundu pēc ēdienreizes sešas nedēļas. Katru septiņu dienu devu palielina par vienu ēdamkaroti. Tādējādi pagājušajā nedēļā jums vajadzētu lietot sešas ēdamkarotes sulas.

Ciedra, linsēklu vai olīveļļas

Tas, iespējams, ir vieglākais tautas veids, kā tīrīt aknas. Galvenais - atrast veikalā jebkuru no šīm eļļām. Nepieciešams patērēt 1 ēdamkaroti no rīta tukšā dūšā. Tas jādara vienas līdz divu nedēļu laikā.

Aknu tīrīšanas tautas aizsardzības līdzekļi jāveic tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu, pretējā gadījumā jūs varat kaitēt tikai ķermenim. Mēs nedrīkstam aizmirst par iespējamām alerģiskām reakcijām pret kādu no aknu tīrīšanas komponentiem.

Biešu novārījums

Sagatavojot biešu buljonu, lai attīrītu aknas, būs nepieciešams laiks. Labāk ir izmantot svaigus dārzeņus, tāpēc šo metodi vislabāk piemērot rudenī pēc ražas novākšanas. Starp citu, to var izmantot ne vairāk kā vienu reizi gadā. Tāpēc būtu pareizi gaidīt, kad uz letes vai savā dārzā parādīsies svaigas bietes.

Pirms pagatavošanas bietes rūpīgi nomazgā un attīra. Tad tos ielej ar trīs litriem ūdens un pagatavo, līdz atstāj apmēram litru buljona. Tad bietes tiek sarīvētas un atdzesētas vēl pusstundu. Buljonu filtrē caur sietu vai marli un dienas laikā ik pēc trim stundām paņem vienu glāzi.

Kādi garšaugi ir labi mūsu aknām?

Nav noslēpums, ka daudzi garšaugi satur unikālas bioloģiski aktīvas vielas, kas var pozitīvi ietekmēt cilvēka ķermeni kopumā un jo īpaši atsevišķos orgānos. Aknas, protams, nav izņēmums. Šādiem augiem un augiem ir pozitīva ietekme uz to:

• pienene;
• immortelle sandy;
• pātagas;
• tansy;
• voloduška zelta;
• bērzs;
• knotweed;
• kukurūzas zīds un citi.

Šie garšaugi palīdz novērst žultsakmeņus un ir choleretic efekts. Šādiem augiem ir spēja noņemt sārņus un toksīnus no aknām:

• boldo;
• artišoks;
• pienenes saknes;
• piena dadzis;
• bumbieru sakne un citi

Kā tīrīt aknas ar zaļumiem?

Ir daudz fototerapijas fanu. Tā iemesls, iespējams, ir mīkstāks, maigāks augu aizsardzības līdzekļu un to dabiskuma un ekoloģiskās tīrības efekts. Domājot par to, būs ļoti noderīgi zināt, kā jūs varat tīrīt aknas ar zaļumiem.

Pieneņu saknes

Ņem aptuveni 6 gramus. (viena ēdamkarote) sausas, sasmalcinātas pienenes saknes un piepildīta ar vienu glāzi ūdens (200 ml). Vāra 10 minūtes, un pēc tam inficē pusstundu. Vārīti buljoni, lai dzert 1 ēdamkarote 3 reizes dienā pirms ēšanas 10 dienas.

Boldo

Tas ir tropu augs. Pieejams kā farmaceitisks preparāts tabletēs vai kapsulās. Tās lieto ne biežāk kā reizi sešos mēnešos, 10 dienas līdz mēnesim (atkarībā no tā, cik aizsērējusi aknas).

Barberry root

Barberry medicīniskiem nolūkiem izmanto lapas, mizu, sēklas un saknes. No visa tā sagatavojiet infūzijas, novārījumus un tinktūras. Berberīna alkaloīds ir visnoderīgākais šīs augu aknām. Tīrīšanai var iegādāties farmaceitisku preparātu - bārbeleņu sakņu tinktūru. Jums ir nepieciešams dzert 20-30 pilienus (pievienot nelielam ūdens daudzumam) 3-4 reizes dienā 10 dienas.

Artišoks

Aknu tīrīšana ar šo augu nav sarežģīta. Tas ir pieejams tirgū zāļu tabletes veidā. Jums jālieto divas reizes dienā kopā ar ēdienu 15-20 dienas.

Es iesaku jums brīnišķīgu receptu dziedināšanai un ilgmūžībai.

Sāls attīrīšana

Jums ir nepieciešams uzņemt vienu kilogramu dabīgā medus un rozīnes.

• Nākamās dienas rītā tukšā dūšā mēs ēdam ēdamkaroti rozīņu un pēc tam nedzeram vai neēdam divas stundas.
• Nākamajā rītā jums ir jāēd viena ēdamkarote medca, neēd pēc tam un nedzeriet divas stundas.
• Mēs nomainām rozīņu uzņemšanu ar medu, līdz tie beidzas.

Pēc kursa locītavas vairs nesāpēs, ķermenis tiks attīrīts no sāļiem.

Neumyvakin aknu tīrīšana

Profesors Ivan Pavlovich Neumyvakin savā grāmatā iesaka ļoti labu aknu tīrīšanas metodi, kas sastāv no vairākiem posmiem. Es iesaku iepazīties ar šo tehniku ​​sīkāk.

Pirmais posms ir ķermeņa sagatavošana.

Pirms sākat tīrīt aknas, jums jādara zarnu tīrīšana. Tradicionālā medicīna iesaka šim nolūkam izmantot vienkāršu un uzticamu metodi, kas garantē 100% rezultātus - tie ir tīrīšanas klase. Lai veiktu procedūru, mums ir nepieciešama Esmarch krūze, lai pieaugušajam būtu nepieciešams 2 litru krūze.

Enemas tradicionālajā medicīnā

Kārta ar ābolu sidra etiķi. Vāra divus litrus ūdens un atdzesē līdz istabas temperatūrai. Pievieno ūdenim vienu ēdamkaroti ābolu sidra etiķa un labi samaisa. Etiķi var redzēt ar citronu sulu vai dzērvenēm vai jāņogām tādā pašā daudzumā.

Krampju sulas klizma. Šīs klizmas darbība ir noderīga, jo bietes ir bagātas ar kāliju un magniju, kas nepieciešamas normālai muskuļu funkcijai.

Vārīšanas recepte: uzberiet 700 gramus svaigu biešu un piepildiet ar verdošu ūdeni (1,5 litri), pēc tam uz 20 minūtēm sviediet iegūto masu uz uguns. Noņemiet no karstuma un uzstājiet vienu stundu. Tad mēs filtrējam caur marli, un mēs saņēmām pamatu klizmai. Biešu infūzija, kas atšķaidīta ar vārītu ūdeni proporcijā 1: 10,5, un izmantošanai klizma tīrīšanai.

Zarnu tīrīšana

1. Sagatavotā klizma jāievieto Esmarch kausā un ir labi to aizvērt. Šļūteņu krūšu galiņš jūsu tūpļa eļļā ieziest ziepes. Kļūsti ceļgalu stāvoklī un atpūsties, tad uzmanīgi un lēnām ievietojiet šļūtenes galu anālā.
2. Ir nepieciešams, lai krūzes saturs ielej zarnās. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams ieelpot dziļi un mierīgi ar vēderu, turēt elpu 5 sekundes un lēnām un mierīgi izelpot. Mēs atkārtoti ieelpojam un izelpojam. Enema šajā laikā pakāpeniski ielej zarnās. Kad aplis ir tukšs, mēs izvelkam galu un mierīgi un dziļi ieelpojam - vairākas reizes izelpojam ar kuņģi.
3. Kad zarnā tiek ievadīta visa klizma, stāvoklis ir jāmaina no ceļa-elkoņa stāvokļa līdz bērza stāvoklim. Lai to izdarītu, jums ir viegli apgriezties uz muguras un paceliet kājas uz augšu.
4. Mēs piecas sekundes stāvam "bērza kokā", pēc tam lēnām elpojot - izelpojot ar kuņģi un turot iegurni, mēs pagriezamies pa labi. Šajā pozīcijā mēs pavadām 5 sekundes, neaizmirstot kuņģa elpu. Tad lēnām apgriezieties uz muguras un lēnām piecelieties.

Pēc šādas attīrīšanas rodas viegluma sajūta. Pēc 10 minūtēm ir ļoti ieteicams vēlreiz atkārtot klizmu.

Ārsti iesaka veikt šādu tīrīšanu divas līdz trīs dienas ne vairāk kā vienu reizi gadā.

Visiem tiem, kas šo metodi uzskata par pārāk radikālu, mēs varam ieteikt, ka jūs savā diētā iekļaujiet kviešu dīgļu, spirulīna, arugulas un nešķīstošās šķiedras sulu. Ēšanas šos produktus, jums vajadzētu mēģināt likvidēt lipekli, galu galā jums veselīgu zarnu, tīru asins un veselīgu ķermeni.

Lai attīrītu aknas saskaņā ar Neumyvakin, jums ir jāizvēlas četras dienas, vēlams, tas būtu nedēļas nogale. Šajās dienās jums ir nepieciešams pāriet uz veģetāriešu ēdienu un izslēgt no izvēlnes olbaltumvielas (neuztraucieties par šo pagaidu pasākumu).

Pirmajā sagatavošanas posmā jums ir nepieciešams dzert daudz ābolu sulas vai ēst svaigus ābolus, vēlams skābes šķirnes. Katru dienu veiciet klizmu, notīriet zarnas.

Aknu tīrīšana - otrais posms

Ceturtajā dienā plkst. 15:00 Ivan Pavlovich Neumyvakin iesaka lietot divas tabletes, kas satur alkoholu, kas ir choleretic līdzeklis. Pēc tam sagatavojiet šādas sastāvdaļas:

• Olīveļļa - 150 mililitri;
• Svaigi spiestas citronu sulas - 100 ml.

Labi sajauciet eļļu ar sulu un sadaliet maisījumu divās glāzēs vienādās daļās. Viena maisījuma daļa ir piedzēries un iesprūst ar citrona šķēlīti. Ja jūtaties slikti, neuztraucieties, tas ir normāli un bieži notiek pēc zāļu lietošanas. Jums ir nepieciešams smaržot ķiplokus, un slikta dūša ātri iet.

Aknu tīrīšana - trešais posms

Vakarā, pulksten 18:00, jums ir jālieto divas tabletes No-shpa. Šī narkotika paplašina asinsvadus, lai cilvēki ar zemu vai paaugstinātu asinsspiedienu, bet jūs nevarat lietot silosus.

Noteikti dzeriet buljonus ar rozīnēm un žāvētām aprikozēm, karstu tēju turot glāzi medus un citronu.

Aknu tīrīšana - ceturtais posms

Pēc pusstundas plkst. 18:30 jums ir nepieciešams uzņemt karstu vannu 15 minūtes. Un labi uzsildiet. Pēc tam pulksten 19:00 mēs dodas gulēt siltā gultā, ietinamies sega un ieliekam uz aknām apkures spilventiņu (labais hipohondrijs). Pēc 15 minūtēm iedzeriet otru eļļas un citronu sulas maisījuma daļu, pirms uzsildīšanas ir nepieciešams iesildīties un nedaudz samaisīt. Ieteicams visu sagatavot iepriekš, jo jūs nevarat staigāt šajā laikā.

Ja pēc 3 līdz 8 stundām parādījās sāpes un diskomforta sajūta aknu apvidū, tad jums jāizdzer divas alkohola tabletes un viena tablete bez apvalka, atkal jāiet uz vannu un iesildiet stundu. Pēc tam, jums ir lēkt nedaudz, kāpt uz pirkstiem un klauvēt papēži uz grīdas. Tad mēs atgriezīsimies gulēt. Tuvāk rītam ķermenis sāks reaģēt, vēlams, lai tualete. Akmeņiem un izdedžiem vajadzētu iziet.

Nākamajā dienā plkst. 12:00 jums noteikti jāveic klizma, pat ja akmeņi iznāk. Šajā laikā jums būs neliels vājums, neuztraucieties, tas ir normāli.

Laikā no 15:00 līdz 16:00 mēs visu procedūru atkārtojam no paša sākuma, kā viņi saka, lai atkārtotu cauruli. Šīs procedūras laikā Jūsu aknas ir labi attīrītas no visa, kas ir lieka un nevajadzīga: sārņi, akmeņi, toksiski toksīni.

Neumyvakin aknu tīrīšanu veic reizi gadā, ja nepieciešams, divreiz gadā.

Aknu tīrīšana regulāri

Kā redzat, bieži jūs nevarat izmantot aknu tīrīšanu. Tas ir ļoti bīstami, jūs varat nopietni kaitēt. Bet tas nenozīmē, ka nekas nevar tikt darīts, lai toksīni aknās nesakristu. Regulāra tīrīšana kopā ar vienkāršiem pasākumiem neradīs nekādas iespējas kaitīgu vielu nogulsnēšanai. Jums jādara šādi:

• uztveršana no rīta karstā ūdens tukšā dūšā ar citrona šķēlīti;
• pastāvīgu klātbūtni uzturā zaļos un zaļos dārzeņos;
• ēdieniem pievieno kurkuma;
• regulārs sīpolu un ķiploku patēriņš;
• pievienojot ēdieniem svaigas pienenes lapiņas;
• mērens piena dadžu ekstrakta izmantošana.

Cilvēks ir pilns ar kārdinājumiem. Dažreiz vēlaties sēdēt kopā ar draugiem, ēst kaut ko briesmīgi garšīgu, bet diemžēl kaitīgu vai pat smēķējamu tabaku. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka tas viss negatīvi ietekmēs ķermeni un jo īpaši aknas. Regulāri iztīriet to, jūs saglabāsiet šīs svarīgās orgāna veselību un jutīsieties lieliski par sevi.

Aknu tīrīšana mājās

Aknas ir svarīgs orgāns, kas pilda daudzas dažādas funkcijas. Viņa darba sadalījums negatīvi ietekmē visu ķermeni, tāpēc daudzi cilvēki ir ieinteresēti, kā mājās tīrīt aknas.

Trauksmes simptomi

Aizdomas par darbības traucējumiem ķermeņa darbībā var būt sāpīgas sāpes, kas rodas pareizajā hipohondrijā. Žults stagnācija noved pie šādiem patoloģiskiem apstākļiem:

• kuģu problēmas;
• endokrīnās slimības;
• urogenitālās sistēmas traucējumi;
• slikta dūša;
• sāpes zem labās malas
• grēmas;
• sāpju simptomi ceļos, jostas daļā, augšstilbos;
• ādas balināšana;
• ādas pigmentācija, pinnes;
• bieža reibonis;
• slikta koordinācija;
• atkarība no aizcietējumiem;
• rūgtums mutē;
• ilgstošas ​​galvassāpes.

Aknas ir vienīgais orgāns, kas spēj sevi dziedināt. Lai novērstu negatīvas izpausmes un izvairītos no komplikāciju rašanās, ir nepieciešams regulāri veikt profilaktisko tīrīšanu. Kā tīrīt tautas aizsardzības līdzekļu aknas, pastāstiet ārstējošajam ārstam, bet jūs varat izmantot arī turpmāk minētos padomus.

Kas ir nepieciešams tīrīšanai?

Ar nepietiekamu asins piegādi, kā arī sabrukšanas produktu, infekciju un citu faktoru ietekmē aknu audos notiek neatgriezeniskas izmaiņas, kā rezultātā šūnas tiek atjaunotas (šajā gadījumā parādās taukainā hepatoze) vai nomirst, aizstājot saistaudu, kas izraisa cirozi.

Ķermenis neitralizē lielu daudzumu toksīnu, kas iekļūst organismā un spēj uzkrāties audos. Faktori, kas negatīvi ietekmē ķermeni, ir šādi:

• noteiktu medikamentu lietošana;
• sistemātiska alkoholisko dzērienu dzeršana;
• ļaunprātīgu pārtikas produktu izmantošanu;
• bieža junk pārtikas izmantošana, kas ietver krāsvielas, konservantus, stabilizatorus;
• smēķēšana

Turklāt tas negatīvi ietekmē tā veiktspēju:

• smaga fiziska darba;
• helmintiskās invāzijas;
• infekcijas slimības, vīrusi, baktērijas;
• toksisku vielu ieelpošana;
• citas nehepātiskas slimības.

Aknu šūnas ir īpaši ietekmētas, ja rodas vairāku nelabvēlīgu faktoru kombinācija, piemēram, ja cilvēks izraisa neveselīgu dzīvesveidu, ļaunprātīgi izmanto alkoholu, ir slikti barots un bieži saslimst. Tāpēc ir ieteicams regulāri veikt aknu tīrīšanu mājās, lai novērstu efektivitātes zudumu.

Drošības pasākumi

Lai atjaunotu aknas mājās, tas ir iespējams tikai pēc pilnīgas zarnu sistēmas tīrīšanas. Procedūras laikā ir aizliegts lietot gaļas produktus, saldumus un dzērienus ar kofeīnu. Piena produkti ir labi ķermenim. Aizkuņģa dziedzera iekaisuma procesos atļauts izmantot zivju ēdienus, liesu gaļu, biezpienu.

Tīrīšanas laikā jāievēro piesardzība, ja žultspūšā ir akmeņi: pastāv iespēja, ka to atrašanās vieta mainīsies, kas izraisīs kanāla aizsprostošanos. Šādā situācijā, lai izvairītos no operācijas.

Kuņģa-zarnu trakta un holecistīta slimībām nav ieteicams tīrīt aknas ar citronu sulu.

Lietot tīrīšanas procedūras ir kontrindicētas:

• diabēta slimniekiem;
• ar žultsakmeņu slimību;
• bērna pārvadāšanas laikā;
• menstruāciju laikā;
• ar vispārēju ķermeņa vājumu, galvassāpes, drudzis;
• ar saaukstēšanos un infekcijas slimībām.

Novērtējiet ķermeņa stāvokli un izvēlieties tīrīšanas metodes, kas palīdzēs ārstam. Efektīva aknu tīrīšana un ārstēšana ietver zāļu, īpašas diētas, kā arī alternatīvu metožu izmantošanu.

Zāles

Nepieciešamos tīrīšanas līdzekļus sagatavo eksperts individuāli katram pacientam. Visbiežāk lietotās choleretic zāles, atbrīvojot organismu no toksiskām vielām un izdalot toksīnus. No efektīvākajiem var atzīmēt:

• "Kars". Zāles ietver piena dadzis, viela silimarīns, ko lieto kombinācijā. Rīks atjauno ne tikai aknu šūnas un žultspūšļus, bet arī uzlabo tauku vielmaiņu, stimulē fosfolipīdu sintēzi, noņem sārņus. Zāles lieto 1 tablete 3 reizes dienā, bet dažos gadījumos var nozīmēt palielinātu 12 tablešu devu. Terapijas ilgums ir vismaz 90 dienas.
• "Allohol". Preparāts ietver ķiplokus, nātru, aktīvo ogli, žultsskābes. Zāles stimulē žults veidošanos, uzlabo zarnu sulas sekrēciju, stimulē tievās zarnas peristaltiku. Tīrīšanas ilgums ir aptuveni 1 mēnesis, vairākas reizes gadā. Atļauto devu nosaka ārsts.
• "Nikodin" veiksmīgi likvidē baktērijas, iekaisuma procesus, spēj nodrošināt kolorētisku spēju. To piemēro 2-3 nedēļu laikā.
• "Magnija sulfāts" visbiežāk tiek izmantots holecistīta ārstēšanā, ar žultsvadu bloķēšanu. Tam ir choleretic efekts, novērš iekaisumu. Optimālā deva un tīrīšanas ilgums ir atkarīgs no konkrētā gadījuma, un to nosaka speciālists.
• "Liv-52" attiecas uz kombinētās iedarbības līdzekļiem. Saturs ietver pelašķi, naktis un citus augus. Zāles ir paredzētas dažādām aknu slimībām, lai uzlabotu gremošanas procesu, kā arī atjaunotu apetīti.
• "Hepa-mertz" ir parakstīts nieru mazspējas gadījumā. Kompozīcija ietver aminoskābju ornitīnu, kas ir nepieciešams šūnu atgūšanai.

Pirms atveseļošanās kurss ir jātīra zarnas. Tas padarīs tīrīšanu efektīvāku.

Šie līdzekļi neattiecas uz šādām slimībām: zarnu patoloģijām akūtā formā, pankreatīta paasinājumu, akūtu hepatītu, dzelti, ko izraisa žults stāze.

Akmeņu noņemšana

Atvasināt akmeņus palīdzēs narkotikām "Henofalk", "Ursosan". Līdzekļi var izšķīdināt aknu kanālos un žultspūšļa veidotos holesterīna akmeņus. Turklāt zāles samazina holesterīna līmeni, palielina žultsskābes koncentrāciju. Šīs zāles ir piemērotas lietošanai pacientiem ar vidējiem holesterīna akmeņiem.

Kontrindikācijas ir:

• iekšējo sistēmu čūlu bojājumi;
• aizkuņģa dziedzera patoloģija;
• zarnu sistēmas slimības;
• augsta kalcija koncentrācija akmeņos;
• hepatīts, ciroze;
• kolikas klātbūtne;
• holangīts.

Ārstēšanas kurss ar zālēm ir aptuveni 3 mēneši.

Pirms zāļu lietošanas ir jākonsultējas ar speciālistu, kurš var palīdzēt noteikt akmeņu veidu: akmeņi var būt bilirubīns vai jaukti. Šādā gadījumā līdzekļi var nebūt pietiekami efektīvi.

Diēta, lai attīrītu aknas

Lai iztīrītu aknas mājās, tas bija efektīvāks, jums ir jāievēro kāda diēta, kas neietver taukus un gaļas produktus. Ķermeņa attīrīšana jāveic ne biežāk kā reizi sešos mēnešos 2-3 dienas.

Ikdienas uzturā jāiekļauj graudaugi, pievienojot augļus. Atgūšanas laikā ir vērts novērst saldu, treknu pārtikas produktu, garšvielu, sāļu, pikantu ēdienu, kofeīna, kā arī pārtikas produktus, kas satur lielu daudzumu ogļhidrātu. Daži pārtikas produkti veicina ķermeņa piesātinājumu ar labvēlīgām vielām, palīdz novērst toksīnus. Produkti var palīdzēt tīrīt:

• Aļģes. Tie satur lielu daudzumu uzturvielu, ir antioksidantu īpašības, aizsargā pret toksīniem.
• Sīpoli samazina vēža attīstības iespējamību, ir iesaistīti vēža šūnu nomākšanā.
• Olas samazina iekšējo sistēmu slodzi.
• Sezama sastāvā ir viela sesamīns, kas pasargā no oksidatīviem bojājumiem.
• Avokado palīdz novērst toksīnus, ir neaizstājams antioksidants.
• Artišoks stimulē žults veidošanos, uzlabo iekšējo orgānu darbību.
• Fenelis ir bagāts ar C vitamīnu un šķiedrvielām. Aizsargā aknu audus no ķimikālijām.
• Ingvers tiek izmantots kā profilaktisks līdzeklis pret dažādām ķermeņa slimībām, efektīvi attīra organismu no kaitīgām vielām.
• Pupas - šis produkts var aizstāt gaļu. Tas palīdz attīrīt visu ķermeni, satur olbaltumvielas un barības vielas, kas ir viegli sagremojamas.

Turklāt zivju eļļas, ķiploku, brokoļu, ziedkāposti, bazilika un pētersīļu izmantošana tīrīšanas procedūru laikā būs ļoti izdevīga cilvēkiem.

Tautas medicīna

Tradicionālās aknu tīrīšanas receptes ir saglabājušas savu nozīmi mūsu dienās. Daudzas metodes ir ļoti efektīvas, un tās bieži iesaka ārsti.

Citronu un olīveļļu

Tīrīt tauku aknas mājās var būt olīveļļa un citronu sula. Sastāvdaļu skaits ir atkarīgs no ķermeņa masas: 1 kg ķermeņa masas ir nepieciešami 1,5 ml kompozīcijas. Pirms tīrīšanas šādā veidā nav iespējams ēst ēdienu 2-3 stundas.

Tīrot ar eļļu un citronu, esiet uzmanīgi: ja jūs pārsniegsiet devu, šī metode var izraisīt akūtu pankreatītu un žults kolikas.

Komponenti tiek ņemti 3 reizes dienā, atsevišķi, siltā formā: pirmā eļļa, tad citrona sula.

Starpība starp devām ir 20-25 minūtes. Iedarbību var sajust pēc 2-3 stundām ātras šķidruma izkārnījumos: šādā veidā no cilvēka ķermeņa tiek izvadīts lieko holesterīna līmeni, tauki tiek sadalīti, uzlabojas zarnu darbība un aktivizēta žults ražošana.

Ar bagātīgu izdedžu palīdzību atkārtota tīrīšana ir atļauta pēc 3-4 dienām.

Redīsi vai redīsu sula

Lai attīrītu aknu audus bez kaitējuma ķermenim, tas palīdzēs redīsiem vai redīsiem. Lai iegūtu glāzi sulas, jums ir nepieciešams apmēram 1 kg redīsu. Iegūto sulu patērē 1 ēdamkarote trīs reizes dienā, 1 stundu pēc ēšanas, pusotru mēnesi. Ik pēc 7 dienām devu palielina par vienu karoti. Pēdējā ārstēšanas nedēļā ņemiet 6 ēdamkarotes dzēriena dienā.

Tīrīšanas eļļas

Ciedrs, lini vai olīveļļa ir vienkāršākais un uzticamākais veids, kā attīrīt ķermeni. Jebkura no eļļām izņem 1 ēdamkaroti tukšā dūšā 7-14 dienas. Aknu šūnu attīrīšana ar eļļām tiek veikta tikai pēc speciālista ieteikuma: eļļas var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Biešu tīrīšana

Notīriet cukurbietes ar asinīm un aknām. Procedūra tiek veikta reizi gadā. Lai to izdarītu, svaigus dārzeņu bumbuļus mazgā, attīra, gatavo 3 litros ūdens un vāra, līdz puse šķidruma vārās prom. Bietes izņem, berē uz rīve un vēl pusstundu ievieto ūdenī. Iegūto buljonu filtrē un dienas laikā dzer 1 glāzi.

Uzlabot aknas palīdzēs auzām. Lai to izdarītu, nedaudz mazgā graudus, ielej 1,5 litru ūdens, vāra pusstundu. Dzert ieteicams tukšā dūšā, reizi dienā.

Izmantota arī auzu infūzija: 100 g nezāļu auzu apvieno ar 500 g verdoša ūdens, uzstāj uz 12 stundām. Pieņemiet no rīta 10 dienas. Kompozīcija lieliski noņem sārņus, uzlabo sejas veidošanos, novērš smiltis un lieko sāli.

Turklāt auzas var kombinēt ar citām sastāvdaļām:

• dzērvenes 20 g;
• bērzs 15 g;
• suns pieauga 15

Komponentus sajauc ar 200 g auzām, ielej ar ūdeni, uzkarsē, uzstāj, ņem siltuma veidā. Pirmo trīs dienu laikā devu noregulē no 50 ml līdz 150 ml. Šis sastāvs tiek ņemts 10 dienu laikā. Tīrīšanas laikā, izmantojot šo metodi, jāievēro diēta: samazināt tauku, gaļas produktu patēriņu. Kursu var atkārtot 2-3 nedēļu laikā.

Choleretic augi

Daudzi augi ietver īpašas bioloģiski aktīvas sastāvdaļas, kas labvēlīgi ietekmē visu cilvēka ķermeni. Lai dziedinātu aknas, var palīdzēt šādi augi:

• strutene;
• nātrene;
• immortelle;
• plantain;
• piparmētra;
• pelašķi;
• pienene;
• suns pieauga;
• cigoriņi;
• kukurūzas zīds;
• kliņģerīši

Melleņu, zemeņu un brūklenes iedarbība ir saudzīga.

Žāvēt var palīdzēt arī spināti, olu dzeltenumi, vīnogas, dilles, olīvas, kāposti, rabarberi, burkāni, sinepes un selerijas.

Lai pagatavotu buljonu, nepieciešams samaisīt divus vai trīs garšaugus vienādās proporcijās (2-3 tējkarotes). Garšaugi ielej 500 g verdoša ūdens, uzstāj uz 2-3 stundām, no rīta, pirms ēdienreizēm un vakarā pirms gulētiešanas lieto dzērienu, nevis tēju. Mīkstākai tīrīšanai var izmantot viena veida zāles. Tīrīšanas kurss ir vismaz 30 dienas. Garšaugus var mainīt.

Sāļu noņemšana

Apstrādājiet aknas un notīriet sāls iekšējos orgānus - medus un rozīnes. Lai to izdarītu, tukšā dūšā ēst 1 ēdamkaroti rozīņu. Nākamo 2 stundu laikā pārtika un ūdens ir izslēgti. Otrajā dienā patērējiet 1 ēdamkaroti medus. Šie produkti mainās 7 dienas.

Minerālūdens

Minerālūdens uzlabo žults izvadīšanu un izņemšanu, kā arī veicina tā ātru atšķaidīšanu. Dzērieni pirms ēšanas pagatavo 100 g 4 reizes dienā, bet tie ir kontrindicēti šādās patoloģijās:

• ar kuņģa-zarnu trakta slimībām akūtā stadijā;
• nieru patoloģijas;
• žultsakmeņu laikā.

Dzērieni ir piemēroti tīrīšanai:

Alkoholistu iekšējie orgāni tiek pakļauti paaugstinātai slodzei, bet toksiskas vielas tiek nogulsnētas aknu audos. Tīrīšana ar minerālūdeni ir piemērota cilvēkiem, kuri ilgu laiku uzturas smagos periodos.

Rozā un sorbīts

Ar sorbitola palīdzību jūs varat atbrīvoties no toksīniem un kaitīgām vielām, kas piesārņo iekšējās sistēmas. Visbiežāk šīs metodes tīrīšana notiek vakarā. Jebkura pārtika ir jānovērš 2-3 stundas pirms procedūras, un visas dienas garumā ievērojiet veģetāro uzturu. Lai sagatavotu kompozīciju, būs nepieciešamas 3 ēdamkarotes ogu un 500 g ūdens. Rozes cepure ielej verdošu ūdeni un uzstāj uz 12 stundām. Iegūtajā infūzijā pievieno 3 ēdamkarotes sorbīta un kārtīgi samaisa. Maisījumam jābūt dzeramam vienā gulpā. Pēc zāļu lietošanas nav vērts kaut ko ēst 45 minūtes.

Ārstēšanas režīms - 6 devas ik pēc 3 dienām. Profilaksei Jūs varat lietot kompozīciju reizi nedēļā, kas lieliski attīra aknas.

Neumyvakin attīrīšana

Profesors Neumyvakin piedāvā savu metodi, kā tīrīt sārņus mājās:

• Pirmkārt, Neumyvakin iesaka tīrīt zarnas. Šim nolūkam tiek izmantota klizma ar ābolu sidra etiķi un biešu sulu. Procedūra tiek veikta 4 dienas, kuras laikā visi proteīni tiek izslēgti no uztura. Pacientam ir nepieciešams pilnībā pāriet uz veģetāro ēdienu, katru dienu ēst ābolu sulu vai skābu ābolus.
• Pēc tam jāturpina aknu audu attīrīšana. Ceturtajā ārstēšanas dienā tiek lietotas divas alkohola tabletes, kas stimulē žults veidošanos. Tajā pašā dienā ir jāizdzer 150 ml olīveļļas un 100 ml citronu sulas divos veidos.
• Tajā pašā dienā vakarā dodieties karstā vannā. Pēc ūdens procedūrām labajā hipohondriālajā zonā tiek uzklāta karstā ūdens pudele, un atlikušais šķidrums ir pabeigts.
• Pēc tam pacientam ir jāizdzer 2 tabletes, kas nav shpy, kas palīdzēs paplašināt traukus. Dienas laikā ir nepieciešams izmantot novārījumu ar rozīnēm un žāvētām aprikozēm, kā arī ēst medu un citronu.
• Piektajā dienā no rīta dariet klizmu.

Turklāt profesors sniedz šādus ieteikumus:

• Efektīvi attīra parasto ķiploku iekšpusi. 2 ķiploku daiviņas, sasmalcinātas un atstātas uz 20 minūtēm, lai absorbētu skābekli.
• Tomātus nevajadzētu ēst neapstrādātus: vārīti dārzeņi spēj izdalīt likopēnu, kam piemīt pretvēža īpašības.
• Rožu gurnus var izmantot ķermeņa attīrīšanai. Auga augļi tiek sasmalcināti pulverī, ielej trīs glāzes ūdens, uzstājiet visu nakti. Buljonu filtrē un ņem divas reizes dienā - no rīta un vakarā.

Regulāra tīrīšana

Bieža aknu tīrīšana ar tautas līdzekļiem nav ieteicama: tā var pat kļūt bīstama. Tomēr tas nenozīmē, ka nav veidu, kā izvairīties no toksīnu uzkrāšanās šūnās.

Lai novērstu sārņu veidošanos, ir nepieciešams:

• katru dienu no rīta tukšā dūšā dzert glāzi ūdens ar citronu;
• iekļaujiet zaļos dārzeņus ar zaļumiem;
• ēst kurkumu;
• iekļauj sīpolus un ķiplokus;
• pievienot pārtikai svaigas pienenes lapiņas;
• periodiski izmantojiet piena dadžu ekstraktu.

Izārstējot aknas mājās, jums ir jāturpina ievērot pareizo diētu, lietot minerālūdeni, likvidēt alkoholu. Ir lietderīgi sevi apmācīt, lai brokastis ar putru, ieskaitot augļus un ogas.

Kam nepieciešama tīrīšana

Attīrīšanu neveic cilvēki ar aknu slimībām un žults sistēmas slimībām.

Preventīva tīrīšana būs noderīga pacientiem, kas cieš no šādām slimībām:

• vielmaiņas traucējumi;
• liekais svars;
• urolitiāze;
• podagra;
• cukura diabēts.

Šīs patoloģijas var liecināt par akmeņu klātbūtni žultspūšļa. Attīrīšana notiek kopā ar īpašu diētu.

Cukura diabētu bieži pavada taukaina hepatoze. Šādos gadījumos ieteicams lietot hepatoprotektorus.

Ir nepieciešams tīrīt pacientu ķermeni ar iedzimtu jutību pret sliktu metabolismu, žultsakmeņiem. Procedūru jāveic arī cilvēkiem, kas ir bijuši apreibināti, kuri ēd neveselīgu pārtiku, ilgs laiks, lai dzert alkoholu un citas toksiskas vielas.

Kā citādi jūs varētu tīrīt aknu audus mājās, liek kvalificētam tehniķim, kurš izstrādās tīrīšanas programmu, ņemot vērā pacienta vecumu un viņa individuālās īpašības.

Forums

Aknu (tīrīšanas) tīrīšana mājās.

Aknu (tīrīšanas) tīrīšana mājās.

* Yana * ”2015. gada 1. jūnijs, 15:10

Nodaļa no Inna Kriksunovoy grāmatas "50 vienkārši veidi, kā tīrīt tieši skaistumu un jaunatni"

Kāpēc jums tas ir vajadzīgs?

Mēs atbrīvojamies no sārņiem un spīdam ar veselību un skaistumu!

Svarīgi, ka aknas atrodas otrajā vietā pēc sirds. Tas ir mūsu asins filtrs, kas iziet cauri aknām, asinis tiek attīrītas no kaitīgiem piemaisījumiem. Jūs pats zināt: tīra asinis ir veselība, enerģija, vitalitāte un enerģija. Un ar piesārņotu asinīm - pretējs ir taisnība. Tāpēc veselīga aknas mums ir ļoti svarīgas!

Kaitīgi nogulsnējas asinīs kaitīgi piemaisījumi, un tāpat kā jebkurš filtrs, tas kļūst piesārņots. Kā viņa reaģē? Tajā veidojas akmeņi. Visbiežāk tie parādās žultspūslī, kas atrodas blakus aknām. Protams, šie akmeņi neizskatās kā bruģakmens, bet tie līdzinās māla gabaliem. Iedomājieties, ka ar tiem piepildīta žultspūšļa - brr! Tad es runāšu par šiem akmeņiem sīkāk. Tomēr jūs paši redzēsiet tos, kad viņi atstās jūs tīrīšanas laikā. Izrāde nav patīkama, es jums saku! Jo ātrāk no tiem ir nepieciešams atbrīvoties.

Ja aknas ir piepildītas ar izdedžiem, tad imunitāte samazinās. Parādiet apātiju, depresiju, nogurumu, galvassāpes, bezmiegu, neveselīgu seju, tumšus lokus zem acīm. Kas ir skaistums šeit!

Un, kad aknas tiek attīrītas, āda kļūs skaidra, sejas būs svaigas, acis būs spīdīgas, gaita būs elastīga. Sajūtiet atšķirību? Galvenais - jūs izbaudīsiet dzīvi, un tas nekavējoties ietekmēs izskatu!

Kas ir nepieciešams, lai aknas iztīrītos? Ir nepieciešams izraisīt spēcīgu žults izvirdumu: tas nojauc taukus, stimulē zarnu peristaltiku un veicina toksīnu toksīnu aktīvu popularizēšanu. Kopā ar žulti, viss nevajadzīgs tiek aizvests.

Aknas ražo 1,5–2 litrus žults dienā (vai jūs varat iedomāties, cik daudz?). Veselam žultii jābūt šķidrumam, šķidrumam, dzidrs, zeltaini dzeltens. Bet, ja aknas ir aizsērētas ar sārņiem, tad žults kļūst tumšs, biezs, mazotoobraznoy. Šāds "buljons" ir lielisks barotnes līdzeklis vīrusiem, baktērijām, mikroorganismiem un citiem ļaunajiem gariem. Tas viss indīgi ķermeni.

Es ceru, ka esmu pārliecināts, ka aknām ir jābūt tīrām, labi koptām un veselīgām! Tad tas darbosies nevainojami un labi notīra asinis. Un tas nekavējoties ietekmēs jūsu izskatu, toni un noskaņojumu!

Kā mēs to panākam?

Es domāju, ka pirms sākat tīrīt aknas, jūs vēlaties zināt, ko jūs galu galā saņemsiet, vai ne? Pretējā gadījumā, kāpēc uztraukties ar satraukumu! Neuztraucieties, rezultāts jums nebūs pievilt!

Tagad es par to runāšu sīkāk. Tas jūs sagaida.

Pēc aknu tīrīšanas jūs sajutīsiet ievērojamu veselības uzlabošanos. Tīrot asins filtru (aknas), tad dabiski asinis kļūs tīrākas. Tas dos labumu visiem orgāniem. Galvassāpes apstāsies, uzlabojas gremošana, elpošana kļūs svaiga, nepatīkama garša mutē pazudīs. Ilgstoša saaukstēšanās, bronhīts utt.

Āda kļūs svaiga un gluda. Akne, pinnes, izsitumi un kairinājumi pazudīs (vismaz samazinās). Ādas dzeltenība paliks pagātnē, tumši apļi un maisi zem acīm pazūd, smalkas grumbas izlīdzinās. Seja izskatīsies svaiga un atpūsties!

Acu baltumi izzudīs, dzeltenais tonis pazudīs. Kā uzlabojas kuģu un kapilāru (tostarp mazo acu) uzturs, acis kļūs spilgtākas un spilgtākas!

Kad aknas ir tīras un jūs atbrīvosies no žults stagnācijas, jūs sajutīsiet garastāvokļa uzlabošanos. Nav brīnums: vārds “choleric” nāk no grieķu valodas - “žults”. Jūs aizmirsīsiet par konfliktu un aizkaitināmību. Jums būs apātija un depresija, jūs jutīsiet nepieredzētu enerģijas pieplūdumu un nepieciešamību rīkoties. Jums būs vēlme dzīvot pilnā apjomā!

Aknu tīrīšana izraisa atjaunošanās mehānismu. Tas jums var šķist dīvaini, bet tas ir. Protams, jūs neesat jaunāks, kamēr neesat jauns. Bet, ja jūs saglabājat aknas (un visu ķermeni) tīrā stāvoklī, jūs drīz pamanīsiet, ka laika gaita ir palēninājusies. Galvenais ir tas, ka cilvēki redzēs! Jūs izskatīsieties labi kopts, svaigs un tīrs ne tikai no ārpuses, bet arī no iekšpuses. Un tas vienmēr ir jūtams! Šāda sieviete piesaista cilvēkus, rada viņu līdzjūtību un apbrīnu!

Tests - aknu izdedžu pazīmes

Šeit ir tests, lai palīdzētu noteikt Jūsu aknu stāvokli. Atbildiet uz jautājumiem un uzziniet rezultātu beigās.

1. Vai jums ir galvassāpes?
Bieži - 2 punkti, reti - 1 punkts, gandrīz nekad - 0 punkti.

2. Vai jūs sāpat labajā pusē zem ribām?
Bieži - 2 punkti, reti - 1 punkts, gandrīz nekad - 0 punkti.

3. Vai Jums ir aizcietējums?
Bieži - 2 punkti, reti - 1 punkts, gandrīz nekad - 0 punkti.

4. Vai jūsu ādai ir dzeltenīga vai dzeltena toni?
Bieži - 2 punkti, reti - 1 punkts, gandrīz nekad - 0 punkti.

5. Vai jums ir izkaisīta valoda?
Bieži - 2 punkti, reti - 1 punkts, gandrīz nekad - 0 punkti.

6. Vai acu baltumi ir dzeltenā krāsā?
Bieži - 2 punkti, reti - 1 punkts, gandrīz nekad - 0 punkti.

7. Vai Jums ir slikta dūša, vēlme vemt?
Bieži - 2 punkti, reti - 1 punkts, gandrīz nekad - 0 punkti.

8. Vai jums ir rāpošana?
Bieži - 2 punkti, reti - 1 punkts, gandrīz nekad - 0 punkti.

9. Vai Jums ir smagums un vēdera uzpūšanās?
Bieži - 2 punkti, reti - 1 punkts, gandrīz nekad - 0 punkti.

10. Vai jūsu mutē ir metāliska garša vai rūgtuma sajūta?
Bieži - 2 punkti, reti - 1 punkts, gandrīz nekad - 0 punkti.

11. Vai jums ir nogurums un apātija?
Bieži - 2 punkti, reti - 1 punkts, gandrīz nekad - 0 punkti.

12. Vai jums ir uzbudināmība?
Bieži - 2 punkti, reti - 1 punkts, gandrīz nekad - 0 punkti.

13. Vai jūs uzskatāt par pretrunīgu personu?
Bieži - 2 punkti, reti - 1 punkts, gandrīz nekad - 0 punkti.

14. Vai Jūs lietojat alkoholu vai citus choleretic?
Bieži - 2 punkti, reti - 1 punkts, gandrīz nekad - 0 punkti.

Tagad apkopojiet rezultātus un noskaidrojiet testa rezultātu.

Jūsu aknas ir kritiskā stāvoklī un jūs jūtaties. Jums jau var būt aknu slimības diagnoze. Steidzami dodieties uz veselīgu uzturu, vislabāko veģetāro. Aizmirstiet par sliktiem ieradumiem! Izmēģiniet maigu, maigu veidu, kā tīrīt aknas. Kad jūtaties labāk, pamazām pāriet uz dziļākām tīrīšanas metodēm.

Jūsu aknas jau bieži jūtas, it īpaši pēc smagām maltītēm un citām kļūdām. Ir pienācis laiks uzņemt prātu! Sāciet ar vieglākajiem veidiem, kā tīrīt aknas, un jūs tūlīt sajutīsiet atvieglojumu. Iegūstot pieredzi, veiciet dziļāku tīrīšanu. Dodieties uz veselīgu uzturu, atdodiet pārtikas produktus, kas izdala aknas (tie ir norādīti zemāk). Ja ievērojat šos ieteikumus, jūs nekavējoties jutīsieties par labāku veselību un izskatu!

Jūsu aknas ir taisnīgā stāvoklī. Lai to uzturētu, izmantojiet vienkāršas profilakses metodes aknu attīrīšanai (norādiet zemāk). Ievērojiet arī veselīgu uzturu, ēst pārtikas produktus, kas palīdz tīrīt aknas (arī turpmāk). Tad viņa daudzus gadus paliks veselīga!

Bravo, jūsu aknas ir pelnījušas piecus! Visticamāk, jūs esat jauns un jums ir lieliska veselība. Bet tomēr ņemiet vērā dažādos veidus, kā tīrīt aknas, tad tie būs noderīgi jums. Jūs, iespējams, neesat jauni, bet uzmanīgi skatieties sevi un radīt pareizu dzīvi - sekojiet līdzi labajam darbam un būt piemērs pārējiem!

Aknu tīrīšanas iespējas

Ir daudz veidu, kā attīrīt aknas, un zemāk tiks detalizēti aprakstīts katrs no tiem. Lasiet, domājiet, un jūs sajutīsiet, kas jums vislabāk piemērots. Visas metodes ir aprakstītas vienkārši, saprotami, tāpēc, lai tos saprastu, nebūs grūti.

Metodes izvēle ir atkarīga no ķermeņa stāvokļa - cilvēki ir atšķirīgi! Ja jūs esat iesācējs šajā biznesā, tas ir, jūs nekad neesat praktizējis veselīgu dzīvesveidu, nav pievērsuši lielu uzmanību uzturam (viņi saka, ka viss ir noderīgs, tas ir labs jums!), Es jums iesaku sākt mazu.

Un tomēr: katram cilvēkam ir savs raksturs. Dažiem cilvēkiem patīk viss, lai ātri izrādītos: viens, divi - un esat pabeidzis! Citi dod priekšroku pakāpeniskai pieejai jautājumam un nevar izturēt uzbrukumu. Tāpēc ikvienam ir savs ceļš.

Ja jums nav pieredzes, tad nekavējoties nesteidzieties uz visgrūtāko attīrīšanu, „kā cīnītājs uz embrasūras.” Saprast, ka organisms nav ienaidnieks, kas jāapbruņo, bet smalks, pašregulējoša sistēma, kas ir jārīkojas ar cieņu.

Tātad, es uzskaitīšu visas šajā rakstā izklāstītās metodes:

• ikdienas profilaktiskā tīrīšana;
• tīrīšana ar augu uzlējumiem;
• izmantojot sorbītu;
• izmantojot konjaku un kastorku;
• izmantojot redīsu sulu;
• izmantojot bietes;
• izmantojot olīveļļu un citronu sulu.

Ikdienas profilaktiskā tīrīšana

Kas notiek tīrīšanas laikā

Šī tīrīšana ir paredzēta, lai novērstu aknu aizsērēšanu un uzturētu to veselīgā stāvoklī. Bet, pat ja jūsu aknām ir vajadzīgi nopietnāki pasākumi, sāciet to atjaunot.

Mēs jau esam teikuši: lai aknas būtu veselīgas un tīras, galvenais nav ļaut žults apstāties. Un labākais līdzeklis pret to ir olīveļļa. Visiem produktiem tas ir spēcīgākais choleretic efekts.

Šī tīrīšana ir tāda, ka katru dienu jums ir nepieciešams tukšs vēders, lai ņemtu 1 ēdamk. karoti olīveļļas. Tā rezultātā, žults izdalās, tauki sadalās, palielinās zarnu motilitāte un kauss viegli pārvietojas pa gremošanas traktu. Tajā pašā laikā žults izvelk izdedžus, kas nokļuvuši aknās un žultspūslī, un tos dabiski izņem.

Kas tam ir nepieciešams

Jums būs nepieciešama olīveļļa. Šobrīd veikalos ir tik daudz šķirņu, ka acis uzbrauc un nezina, ko pirkt. Mans padoms: vislabāk ir ņemt eļļu, kas ir marķēta ar Extra Virgin. Tā ir aukstā pirmās spinnētās eļļa no svaigi novāktām olīvām.

Tas notiek otrās un pat trešās spin eļļas gadījumā, kad kūku izmanto otro un trešo reizi. Ir arī presēšanas tehnoloģijas ar apsildāmām izejvielām. Neskatoties uz detaļām, es teikšu: labākais ir Extra Virgin Oil - tas ir visaugstākās kvalitātes. Tiesa, tas ir dārgāks nekā citi. Bet tas ir tā vērts, jo jūs ņemsiet tikai 1 ēdamk. karoti dienā, lai pudele ilgst ilgi. No uzglabāšanas ledusskapī olīveļļa dažreiz kļūst duļķaina, bet tas neietekmē tā īpašības.

Daži vārdi par olīveļļas garšu un smaržu. Personīgi man viņiem nepatīk. Bet ir cilvēki, kas viņu mīl. Mana iepazīšanās ar aknām iepriekš teica: "Kad es dzirdu viņa smaržu, es visu laiku trīce - tas liek man justies kā tāda apetīte!" Iespējams, viņa intuitīvi uzskatīja, ka viņai tas ir vajadzīgs.

Olīveļļas vietā var izmantot linu sēklu eļļu vai ciedra eļļu - tiem ir līdzīga ietekme. Izmēģiniet dažādas eļļas un izvēlieties vispiemērotāko eļļu. Laiku pa laikam var mainīt eļļas veidus.

Kā tīrīt

Šī tīrīšana jāveic rītā, kad naktī uzkrājas daudz žults. Dzert tukšā dūšā 1 ēdamk. karoti olīveļļas - viss. Un tā katru dienu. Ja jūs esat pārāk slinks, lai ielej eļļu karoti, jūs varat paēst tieši no pudeles.

Ir vēl viena iespēja. Tas pats, bet tikai 1 ēd.k. Tējkaroti olīveļļas pievieno puslitrus sulu. Ielej gan glāzē, gan dzert. Fakts ir tāds, ka produkti ar ļoti skābu garšu izraisa arī žults izdalīšanos, un tādā gadījumā tiek uzlabota holērētiskā iedarbība.

Šāda profilakse ir aknu un žultspūšļa pamataprūpe. Aptuveni tāds pats kā ikdienas zobu tīrīšana. Ko jūs domājāt - jums ir jārūpējas par savu ķermeni, tai ir vajadzīga palīdzība! Bet kā tas notiek: mēs uzraugām ādu un matus, uzklājam losjonus uz ķermeņa, veicam manikīra pedikīru, iztīra spalvas, izraisām marafetu. Bet mūsu iekšējie orgāni ir pelnījuši to pašu! Vēlaties izskatīties vislabāk, vienmēr būt veseliem, jauniem un skaistiem? Ļaujiet sev rūpēties par sevi, notīriet sevi ne tikai no ārpuses, bet arī no iekšpuses!

Cik bieži tīrīt

Augu eļļu var dzert ilgu laiku - pat mūžam. Nebaidieties, jūs no tā neatgūsieties. Tauki no dzīvnieku taukiem: sviests, speķis, sviesta krējums un olīveļļa gūs labumu. Mans draugs, par kuru es iepriekš runāju, ir dzeris to katru rītu trīs gadus. Viņas veselība ir ievērojami uzlabojusies, kuras laikā viņa nekad nav bijusi slima. Viņas izkārnījumi atgriezās normālā stāvoklī, viņas sejas āda kļuva gluda un svaiga (kaut arī viņa jau bija vairāk nekā četrdesmit). Viņas mati paliek tikpat biezi kā iepriekš, bez pelēku matu pazīmēm. Un vissvarīgākais, ka viņas raksturs uzlabojās, nav palicis karsts noskaņojums!

Zāļu infūzija

Kas notiek tīrīšanas laikā

Augi ir vieni un tie paši medikamenti. Tikai tie darbojas vieglāk nekā tabletes un praktiski nedod blakusparādības. Starp citu, un tagad lielākā daļa zāļu balstās uz augu materiāliem.

Kas ir tik pārsteidzoši? Galu galā, mēs esam daļa no dabas, un mēs ļausim saulei, zemei ​​un augiem mūs attīrīt un dziedināt, lai mūs iedvesmotu jaunus spēkus un skaistumu!

Faktiski, visi augi ir dziedinoši, jums vienkārši ir jāzina, kā tos izmantot. Daudzi garšaugi, kuriem ir labvēlīga ietekme uz aknām, jau sen ir zināmi. Agrāk tos sauca par asins attīrīšanu. Galu galā aknas ir asins filtrs. Un, ja mēs to tīrām, tad mēs iztīrām asinis.

Šeit ir labākie augi, kas attīra aknas:

• immortelle,
• pienene
• vērmeles,
• kukurūzas zīds
• strutene
• piparmētra,
• dogrose,
• pelašķi,
• cigoriņi,
• nātru,
• plantain,
• dūmi.

Visiem šiem augiem ir choleretic efekts. Bet katrai no tām ir savas īpašības un iedarbība uz dažādām aknu daļām. Tāpēc labāk tos izmantot pēc kārtas vai kā montāžu. Tad tīrīšana būs pilnīga, visaptveroša.

Zemāk es sīkāk paskaidrošu, kā sagatavot augu infūziju.

Kas tam ir nepieciešams

Nepieciešamos garšaugus var iegādāties aptiekā vai savākt pats (daži cilvēki to mīl). Tikai, protams, ir nepieciešams tos savākt ārpus pilsētas, nevis gar gāzes ceļiem. Varbūt daži no šiem augiem aug jūsu vasarnīcā. Žāvējiet, un dziednieciskās izejvielas ir gatavas!

Es jau teicu, ka augus var izmantot kolekcijā vai savukārt. Augu kolekcijas sagatavošana ir ļoti vienkārša. Nopirkt garšaugus aptiekā (labākais no tiem ir nemirstīgs). Jūs varat lietot visus augstāk minētos garšaugus vai iegādāties tos, kas atrodami.

Ielej bļodā ar 2-3 ēdamk. karotes katram augam. Tad sajauciet tos - tā būs jūsu kolekcija.

Tagad pagatavojiet infūziju. Ielieciet 3-4 ēdamk. karoti savāc termosā un ielej 0,5 litru verdoša ūdens. Šī deva ir viena diena. Ļaujiet visu uzstāt, jūs pirms filtrēšanas filtrēsit.

Kā tīrīt

No rīta dzert tukšā dūšā vienu glāzi siltas infūzijas. Un naktī pirms gulētiešanas dzert otru glāzi. Dariet to mēnesi - tas būs pilnīgs attīrīšanas kurss ar garšaugu palīdzību.

Jūs varat izmantot garšaugus pa vienam: šodien vienu, rīt citu, dienu pēc rītdienas trešā, utt. Ņemiet vērā, kurš no viņiem darbojas vislabāk.

Katru dienu jums būs bagātīgas izkārnījumi, un ar to tiks izņemti sārņi. Ja jūs atpūsties pārāk daudz (t.i., caureja), nedaudz samaziniet devu. Ja Jums ir nosliece uz aizcietējumiem un jums nav pavājināšanās - nedaudz palieliniet to.

Protams, augu infūzijas garša ne vienmēr ir patīkama, visbiežāk tā ir diezgan rūgta. Ja esat nepanesams, pievienojiet 1 tējkaroti medus (cukuru nevar ievietot). Tomēr garša, viņa biedru krāsa nav, es pieradu pie garšaugiem un dzert tos ar prieku!

Cik bieži tīrīt

Ikmēneša augu aknu tīrīšanas kurss jāveic vienu vai divas reizes gadā.

Tīrīšana ar sorbitolu vai aknu dubultošanu

Šī tīrīšana izraisa arī choleretic efektu. Sorbīts absorbē stabilu žulti un noņem to no organisma.

Starp citu, tīrīšana ar sorbitolu jau sen ir veikta medicīnas iestādēs, to sauc par tubagu vai dubultu (tiek atrastas abas rakstības).

Kas tam ir nepieciešams

Sorbīts ir medicīniskais cukurs, kas nesatur glikozi. To pārdod aptiekās bez receptes, tas ir lēts. Nopirkt vienu šādu paketi, tas būs pietiekams visam attīrīšanas kursam.

Jums būs nepieciešama arī karstā ūdens pudele, vēlams - elektriska. Tas neatdziest kā parastā gumija, tāpēc tās temperatūra paliek nemainīga.

Kā tīrīt

Šī procedūra jāveic tukšā dūšā. Izšķīdina 2-3 ēdamk. karotes sorbitola 100 g karstā ūdens (ūdenim jābūt tādai temperatūrai, ka jūs varat dzert bez degšanas). Izdzeriet ūdeni lēni, izsmidziniet. Tad gulieties uz labās malas un novietojiet apkures spilventiņu uz aknu laukuma (aknas atrodas pa labi, zem ribām). Gulieties šajā pozīcijā pusotru līdz divām stundām. Varat lasīt, skatīties TV, runāt pa tālruni utt.

Tas ir svarīgi! Lai veiktu šo procedūru, sēdēšana nav iespējama. Kad jūs sēžat, žultsvadi tiek saspiesti, un žults nevar brīvi pārvietoties.

Pēc pusstundas vai divām stundām iesildīsieties, jūs sajutīsiet vēlmi uz krēslu, un jūs, žēl, to nēsāsiet. Sārņi ar žulti droši aiziet. Pēc kāda laika, iespējams, atkal ir jādodas uz tualeti (tāpēc nevilcinieties atstāt māju). Nu, labi, lai visi netīrumi nonāk tualetē - tur ir, un ceļš!

Nu, ja jūs neesat vājināts, tad jūsu organisms nereaģē uz sorbītu (tas notiek). Tad nākamreiz, sorbīta vietā, jūs varat lietot divus vai trīs neapstrādātus dzeltenumus - tiem ir arī choleretic efekts. Ielej tos glāzē, viegli samitriniet un dzer. Sāls tos vai pievienojiet kaut ko citu, ko nevarat. Tad nogulieties ar sildīšanas paliktni labajā pusē, kā minēts iepriekš.

Nebaidieties, ka jūsu dzeltenumi palielinās holesterīna līmeni. Pārmērīgs holesterīna līmenis rodas no nepietiekama uztura, piemēram, ja jūs pastāvīgi uzsūcat taukainu gaļu, sviestu, krējuma kūkas un tamlīdzīgus. Un no diviem vai trim dzeltenumiem tas nenotiks.

Dažreiz pēc procedūras (ar sorbītu vai dzeltenumiem) izkārnījumi ir niecīgi. Neuztraucieties, ka jūsu pūles bija veltīgas un jūsu aknas netīra. Šeit tas ir kaut kas cits: tikai viss, kas būtu jānokļūst, ir iestrēdzis zarnās. Šajā gadījumā veiciet klizmu (kā tas tiek darīts, aprakstīts 1. nodaļā sadaļā „Tīrīšana ar klizma”). Pēc klizmas visi sārņi izzudīs un jūs jutīsieties labāk.

Tā gadās, ka tīrīšanas laikā vai pēc tās ir neliels vājums, reibonis. Neuztraucieties, tas nozīmē, ka organisms aktīvi atbrīvojas no toksīniem. Dzert glāzi karstas saldas tējas un gulēt. Parasti šādas slimības ir tikai pirmās tīrīšanas laikā, tad tās neatkārtojas. (Kā jums palīdzēt šajā gadījumā ir aprakstīts 1. nodaļā sadaļā „Kā ķermenis reaģē uz attīrīšanu”).

Cik bieži tīrīt

Pirmo reizi šī tīrīšana jāveic vienu reizi nedēļā uz pusotru līdz diviem mēnešiem. Kopumā tiks iegūtas sešas līdz astoņas procedūras, tas būs pilnīgs attīrīšanas kurss.

Un, kad aknas jau ir iztīrītas, tas būs pietiekami, lai to izdarītu divas reizes gadā.

Attīrīšana ar konjaku un kastrānu

Kas notiek tīrīšanas laikā

Konjaks ir lielisks vazodilatators. Bet aknu un žultsvadi ir vieni un tie paši kuģi. Kad tie izplešas, toksīni vieglāk atstāj aknas un žultspūšļus.

Un rīcineļļa ir diezgan spēcīga caurejas viela. To pārdod aptiekās. To iegūst no rīcina pupām - piena ēdināšanas ģimenes augiem. Pateicoties rīcineļļai, zarnu saturs kopā ar izdedžiem tiek ātri izcelts.

Tīrīšana ar brendiju un rīcineļļu ir samērā viegls aknu tīrīšanas veids, kas ir diezgan viegli panesams.

Kas tam ir nepieciešams

Šai tīrīšanai ir nepieciešams labs konjaks, ne mazāk kā piecas zvaigznes. Mēģiniet to iegādāties pienācīgā veikalā, lai tā netiktu viltota, tā nebūs jēga. Galu galā, "kreisais" brendijs bieži tiek izgatavots no metilspirta, atšķaidīts ar ūdeni un tonēts ar tēju un novārījumu no ozola mizas. Un īsts brendijs ir izgatavots no vīnogām, tad vīnogu spirts tiek izturēts ozolkoka mucās - vai jūtat atšķirību?

Pēc konjaka lietošanas asinsvadi paplašinās. Un rīcineļļa dod spēcīgu caureju - zarnu trakta muskuļus un izdedži.

Kā tīrīt

Tīrīšanas dienas rītā dariet klizmu (kā tas tiek darīts, aprakstīts 1. nodaļā, sadaļā „Tīrīšana ar klizma”). Šajā dienā ēst tikai ābolus un dzērienu sulas. Neēdiet neko citu - jo jūs plānojat iztīrīt aknas, nevis ielādēt to.

Vakarā pēc 19 stundām dzeriet 50 gramus brendija, tas paplašinās visus kanālus. Jūs varat dzert brendiju dzert vai uzreiz - kā vēlaties. Pusstundā dzeriet 50 g rīcineļļas.

Ja vēlaties dzert, dzeriet ūdeni. Naktī vai no rīta jūs atpūsties un notiks neatkarīga tīrīšana. Ar krēslu iznāks mazie oļi, gļotas, kas aizsērējušas cauruļvadus utt.

Nākamajās pāris dienās mēģiniet darīt bez taukiem, miltiem un ceptiem - īsi sakot, bez smagiem ēdieniem. Aknas turpina iztīrīt, un jums nevajadzētu piešķirt papildu slodzi.

Cik bieži tīrīt

Ja jūs nekad neesat iztīrījuši aknas, tad pirmajos trijos mēnešos veiciet šo procedūru trīs reizes. Un tad, kad galvenie izdedži jau iznāk, tos var veikt reizi gadā.

Tīrīšana ar redīsu sulu

Redīsu sula - īsts sakārtots ķermenis. Pirmkārt, tajā ir liels daudzums fitonīdu, tie nogalina baktērijas un aizsargā organismu no infekcijas. Otrkārt, retajam sulai ir spēcīga holērētiska un diurētiska iedarbība. Šī iemesla dēļ sārņi tiek aktīvi izvadīti no organisma. Tas ir tas, kas mums nepieciešams!

Starp citu, redīsi ir ļoti plaši izmantoti japāņu virtuvē. Japāņi gatavo to, marinē, izgatavo salātus no tā, pagatavo garšvielas. Viņu mīlestība pret redīsi ir vērts pārņemt, jo viņi ieņem pirmo vietu pasaulē ilgmūžības labad! Un viss, jo viņu virtuve ir piemērots uzturs. Pirmkārt, viņiem ir zivis un jūras veltes, viņi ēd arī daudz dārzeņu un augļu, un gandrīz neēd taukus. Japāņu vidū gandrīz jūs neapmierināsiet tauku cilvēkus (sumo cīkstētāji neskaitās, tie ir īpaši nobaroti). Kopumā redīsi ir pelnījuši to plaši izmantot mūsu virtuvē.

Kas tam ir nepieciešams

Vislabāk ir lietot melnus redīsi - tas ir "enerģiskākais", tajā visvairāk gaistošs produkts un choleretic vielas. Ārkārtējos gadījumos ņemiet Margilan (zaļo) vai redīsu (balts, sarkans). Un, protams, sula ir nepieciešama sulu spiede.

Kā tīrīt

Atlaidiet redīsi un ielieciet to caur sulu spiedi. Saglabājiet iegūto sulu ledusskapī, pretējā gadījumā tā zaudēs savas īpašības.

No 1 kg redīsi saražo aptuveni 300 g sulas. Labāk ir dzert svaigu sulu, bet ne ilgi stāvēt ledusskapī. Tāpēc sagatavojiet sulu mazās porcijās divas vai trīs dienas.

Dzērienu sulai jābūt šādai:

I nedēļa - 1 ēd.k. karoti trīs reizes dienā;
2. nedēļa - 2 ēd.k. karoti trīs reizes dienā;
III nedēļa - 3 ēdamk. karoti trīs reizes dienā;
IV nedēļa - 4 ēdamk. karoti trīs reizes dienā;
V nedēļa - 5 st. karotes trīs reizes dienā;
VI nedēļa - 6 ēd.k. karotes trīs reizes dienā.

Kopā - pusotru mēnešu. Tas būs pilnīgs attīrīšanas kurss.

Dzērienu sulai jābūt stundai pēc ēšanas. Jūs varat to ņemt līdzi, lai strādātu plastmasas pudelē. Sula, ko var ērti izmērīt ar plastmasas glāzīti. Ielej pareizo sulas daudzumu un atzīmējiet vietu, kur tas sasniedz ar pildspalvu - tā būs pašreizējās nedēļas atzīme. Un jums nav nepieciešams to izmērīt ar karotēm.

Protams, šīs sulas garša nav ah - tā ir diezgan asa. Bet ko jūs varat darīt: grēks ir salds, bet, lai to attīrītu no grēka, tas ir rūgts, tas vienmēr ir tāds pats dzīvē!

Dažreiz no retās sulas aknas sāk "pulsēties" vai sāpes. Tas nozīmē, ka tajā ir uzkrājušies sārņi, un tie sāk atstāt - līdz ar to aknu sāpes un „sūdzas”. Pievienojiet tam apkures spilventiņu un sāpes iziet. Parasti šādas sāpes jūtama kursa sākumā un pēc tam iziet. Dažiem cilvēkiem vispār nav sāpju. Neuztraucieties: sārņi un sāļi jebkurā gadījumā notiek.

Retās tīrīšanas laikā nepaļaujieties uz taukainiem, pikantiem un skābiem pārtikas produktiem. Piešķiriet smagu ēdienu: jūsu aknas cenšas smagi strādāt, tāpēc nepievienojiet papildu darbu.

Cik bieži tīrīt

Retas tīrīšanas kurss jāveic reizi gadā. Ļaujiet man jums atgādināt, ka redīsu sulai ir ne tikai choleretic, bet arī diurētiska iedarbība, tāpēc tā attīra ne tikai aknas, bet arī urīnpūsli un pat elpceļus (fitoncīdu dēļ).

Un pārējo laiku biezāk pagatavojiet salātus ar redīsiem. Piemēram, ņemiet vērā vienu redīsu, divus burkānus un vienu ābolu (redīsu vietā varat lietot baltus vai sarkanus redīsi). Rīvējiet visus rīvētus un sezonālus ar augu eļļu. Jūs varat pievienot 1/2 tējk. Medus (tas mīkstina redīsu asu garšu). Apkaisīt ar garšvielām (karija vai apiņi-suneli) - mm, yummy!

Biešu tīrīšana "Biešu tīrīšana"

Kas notiek tīrīšanas laikā

Bietes ir ļoti noderīgs produkts, par to jau runāts un rakstīts jau daudzas reizes. Tas mazina aizcietējumus, piegādā ķermenim dzelzi, noņem sārņus un toksīnus, dziedē brūces, samazina spiedienu utt.

Bietes ir choleretic un diurētiska iedarbība. Tātad, tas palīdzēs jums tīrīt aknas. Turklāt, tīrot biešu buljonu - mīkstu, maigu.

Kas tam ir nepieciešams

Jums būs nepieciešams 1 kg biešu. Veikt vidēja izmēra kopijas (pārāk lielos var būt nitrāti). Izvēlieties sarkanus augļus. Šķirnes ar baltiem gredzeniem šajā gadījumā nav piemērotas.

Kā tīrīt

Cepamās bietes

Nogrieziet bietes, nomazgājiet un ievietojiet lielā katliņā.

Ielej 1 litru ūdens un atcerieties, kāda vieta ir.

Papildiniet vēl 2 litrus ūdens, jūs saņemsiet tikai 3 litrus.

Vārīt. Ūdens iztvaiko. Vāra to, līdz tas sasniedz 1 l līmeni, ko atceraties. Tas aizņem apmēram divas stundas.

Noņemiet pannu no karstuma (neizvadiet ūdeni no turienes!).

Noņemiet bietes, izrīvējiet to un sarīvējiet to pannā, paliekošajā ūdenī.

Visi maisa, jums ir biešu biezputra (to nevar sālīt).

Vāra to uz mazas karsēšanas vēl 20 minūtes, lai tā varētu tikko nolaisties.

Pēc tam noņemiet pannu no plīts un izvelciet buljonu caur sietu.

Sadaliet to četrās vienādās daļās. Katra daļa saturēs apmēram glāzi buljona vai nedaudz vairāk.

Dzert vienu daļu no novārījuma ik pēc četrām stundām.

Pēc katras gultas daļas ieņemšanas uzklājiet sildīšanas spilventiņu uz aknu laukuma (tas atrodas labajā pusē, zem ribām) un atpūsties. Jūs varat skatīties TV, lasīt, sarunāties pa tālruni vai vienkārši sauļoties. Ja jūs nevarat apgulties, tad sasiet apkures spilventiņu ar labo pusi ar plašu pārsēju (dvieli, šalli u. Tml.) Un dodieties uz savu biznesu.

Papildus biešu buljonam šajā dienā jūs varat ēst ābolus, tvaicētus vai vārītus dārzeņus, vieglus salātus, kas pagatavoti ar augu eļļu. Jebkurā gadījumā nepārtrauciet aknas.

Intervāli starp uztveršanas biešu buljonu var būt atšķirīgi. Ja jūs veicat novārījumu:

- ik pēc četrām stundām būs viegla ietekme;
- ik pēc trim stundām - spēcīgāka;
- ik pēc divām stundām - ļoti spēcīga.

Pirmo reizi es jums iesakām lietot novārījumu reizi trīs ar pusi līdz četrām stundām. Nepiespiediet notikumus, nemēģiniet iegūt pēc iespējas lielāku labumu, "tā, lai nekavējoties un pilnībā!". Jogam ir šāds piemērs: skolotājs parādīja studentam elpošanas vingrinājumu, lai attīrītu plaušas un lika viņam to darīt trīs reizes dienā nedēļas laikā. Students domāja, ka trīs reizes, iespējams, nepietiek, būtu labāk darīt desmit reizes dienā. Trīs dienas vēlāk visa viņa ķermenis tika pārklāts ar nelielu izsitumu... Mums šajā laikā Krievijā ir arī teiciens: "Padariet muļķi lūgt Dievu, viņš lauž savu pieri." Tas ir tas, ka jums nav jāmēģina darboties pirms lokomotīves!

Vēl viens brīdinājums: dzeršana visu buljonu uzreiz nav neiespējama! Tas var izraisīt ļoti nepatīkamas parādības. Novārījums jāsadala četrās daļās un dzert daļās.

Novārījums var radīt ne choleretic, bet gan diurētisku efektu, un jums būs jādodas uz tualeti vairākas reizes mazliet. Neuztraucieties, aknu attīrīšanas process notiek, caur nierēm izņem tikai sārņus. Pēc tīrīšanas jūs jutīsiet, ka aknas "elpo", un jums būs viegli, viegli.

Ir skaidrs, ka šai tīrīšanai ir nepieciešama brīva diena. Tā kā jūs izdzersiet novārījumu ik pēc četrām stundām un pēc tam apgulties ar apkures spilventiņu, nekas nedrīkst novērst jūs no šīs darbības. Patiesībā tas izskatīsies šādi: kopš vakara jūs gatavojat novārījumu, jūs piecelsieties no rīta un paņemiet 8, 12, 16 un 20 stundas. Vai arī jūs varat darīt citādi: piecelties 7:00, pagatavojiet novārījumu un pēc tam nogādājiet to 10, 14, 18 un 22 stundās.

Cik bieži tīrīt

Tas ir pietiekami, lai veiktu šo tīrīšanu reizi gadā. Ja jums ir laiks un jums nav grūti atvēlēt brīvās dienas, to var izdarīt biežāk, divas vai trīs reizes gadā.

Tīrīšana ar olīveļļu un citronu sulu

Kas notiek tīrīšanas laikā

Mēs beidzot nonācām pie slavenā tīrīšanas ar olīveļļu un citronu sulu. Tā laikā ir spēcīgs žults atbrīvojums. Olīveļļa ir spēcīgs choleretic līdzeklis, kā es jau minēju. Tas pats attiecas uz citronu sulu (kā arī citiem produktiem ar ļoti skābu garšu).

Arī tīrīšanas laikā aknas tiek sasildītas trīs stundas. No tā visi cauruļvadi paplašinās un izdedži viegli aiziet ārā.

Šī tīrīšana ir spēcīgākā! Jūs ne tikai redzēsiet, ka jūs atradīsiet atkritumus (man jāsaka, neaizmirstams iespaids!), Bet jūs arī jutīsiet lielu dziedinošu efektu. Pēc tīrīšanas šķiet, ka jūs nolaidīsiet pēdējo gadu slogu!

Kas tam ir nepieciešams

Tīrīšanai ir nepieciešama viena glāze olīveļļas un viens glāze citronu sulas.

Ļaujiet man jums atgādināt, ka vislabāk ir nopirkt eļļu ar etiķeti Extra Virgin. Kāpēc - izlasiet iepriekš (tas ir sīki aprakstīts sadaļā „Ikdienas profilaktiskā tīrīšana”).

Sagatavojiet citronu sulu, es to neesmu redzējis pārdošanā. Cik daudz citronu lietot? Lai iegūtu vienu glāzi sulas, jums ir jāizspiež četri vai pieci citroni atkarībā no to lieluma.

Olīveļļa ir dārga. Tāpēc jūs varat to aizstāt ar saulespuķu (vai jebkuru augu). Tikai efekts būs nedaudz vājāks.

Reiz es darīju tīrīšanu ar saulespuķu eļļu, tāpēc man bija daudz vieglāk dzert, nekā olīveļļa (personīgi es nevaru izturēt olīveļļu, bet, kā viņi saka, nav nekādu garšu vai krāsu biedru).

Citronu sulu var aizstāt ar tādu pašu efektu. Piemēram, es to nomainīju ar greipfrūtu vai apelsīnu, pievienoju tikai citronskābi, lai "vaigu kauli samazinātu" (skābi pārdod pārtikas preču nodaļās).

Jūs varat lietot arī dzērveņu sulu (protams, bez cukura!). Kopumā galvenais ir tas, ka garša ir skāba skāba un dzīve nešķiet medus, jo viņa ir tīrīšana!

Kā tīrīt

Sagatavošanās procedūrai

Es tīrīju aknas septiņas reizes, tāpēc viss, par ko es runāju, ir balstīts uz personīgo pieredzi.

Pirmkārt: šī procedūra jāveic tikai pēc zarnu tīrīšanas. Es paskaidrošu, kāpēc. Kad sārņi atstāj aknas un žultspūšļus, tie tiek nosūtīti uz zarnām. Lai tās varētu viegli iziet cauri, tai ir jābūt tīrai un nedrīkst aizsērēt ar fekālijām. Pretējā gadījumā kopējais izdedžu daudzums var iet pārāk tālu, un jums būs grūti tikt galā ar to.

Tāpēc pirms aknu tīrīšanas pārliecinieties, ka tīrāt resnās zarnas.

Otrkārt: tīrīšanas procedūru vislabāk veikt pilnmēness, tad lielākā daļa izdedžu tiks izlaista. Šeit nav mistikas. Tikai pilnmēness rada magnētiskos laukus, kas izraisa ūdens aizplūšanu okeānos. Arī mēs esam daļa no dabas un ievērojam tās likumus. Tāpēc pilnmēness laikā izdedži ir daudz vieglāk "nošķirt" no ķermeņa.

Pilns mēness dienu atrašana ir vienkārša: šī informācija tiek izdrukāta laikrakstos, TV šovos, dārznieka kalendāros, atrodama internetā utt.

Ēdieni tīrīšanas dienā

No rīta veiciet klizmu (kā tas tiek darīts, rakstīts rakstā "Tīrīšana ar klizma"). Iztukšojiet zarnas un ļaujiet tai sagatavoties, lai saņemtu "atkritumus".

Ideālā gadījumā šajā dienā būtu labāk neko nedarīt, bet tikai ābolu sulas dzert (cik vien vēlaties). Daži panes šo badošanās sulu viegli, bet citi sūkā kuņģī. Ja jums ir grūti visu dienu turēt vienā sulā, varat ēst ābolus, vieglus salātus, kas pagatavoti ar augu eļļu (tos nevar ievietot majonēzi un krējumu), kraukšķīgus, krekerus. Bet jebkurā gadījumā ierobežojiet sevi un nepārēdiet.

19.00 - Ņem divas sasmalcinātas tabletes ar alkoholu vai noshpy un dzeriet tās ar ūdeni.

20:00 - gultā un piestipriniet apkures spilventiņu labajā pusē. Atrodieties līdz 23.00, ti, trīs stundas. Jūs varat lasīt, lapotnes caur žurnāliem, skatīties TV, adīt utt. Procedūras laikā jūs nevarat staigāt pa māju, jūs varat doties tikai uz tualeti.

20.00-21.00. Šajā laikā dzert glāzi eļļas un dzert ar glāzi citrona sulas. Jums ir nepieciešams dzert sips: paņemiet vienu vai divus eļļas šķidrumus un dzert ar vienu vai divām citrona sulas sipām, un tā tālāk, līdz esat dzēris visu. Sips ir vieglāk dzert, nekā uzreiz uzlikt visu stiklu.

Tas ir svarīgi! Jāuzsilda aknas! Pirmkārt, tās kanāli paplašinās no karstuma, un, otrkārt, no karstuma, akmeņu malas izkausē un izlīdzina, pateicoties kam tās vieglāk izplūst cauruļvados. Tāpēc es atkārtoju: sasilšana ir nepieciešama!

Eļļas un citronu sulas temperatūrai jābūt istabas temperatūrai vai labākai sasildīšanai. Es to sakarstu: es ievietoju glāzes bļodiņās un turu karstu ūdeni.

Ja jūs pirmoreiz tīrāt, tad labāk neņemt visu, bet 1/2 glāzi eļļas un citronu sulas. Pirmo reizi pietiek. Neievietojiet notikumus, vispirms mēģiniet, kā lietas iet. Šādos laikos Jūs varat palielināt devu: vispirms līdz 3/4 kausam un pēc tam pilnai.

Ķermeņa reakcijas tīrīšanas laikā

Tīrīšanas laikā veselības stāvoklis var būt viduvējs, jums ir jābūt gatavam tam. Principā šis nosacījums ir pazīstams katram no mums (tas notiek menstruāciju vai saindēšanās laikā ar zemas kvalitātes produktiem). Bet brīdinājums neiejaucas.

Kāpēc tas notiek? Sākas liels skaits izdedžu (oļu, gļotu, plēvju uc). Un, kamēr viņi pārvietojas caur zarnām, viņi daļēji izplūst caur sienām un saindē asinis. Tāpēc ir labāk, ka tīrīšanas laikā kāds bija tuvu, jūs nekad nezināt, jums būs nepieciešama palīdzība.

Jums var būt reibonis, galvassāpes, drooling, slikta dūša, vemšana (kā palīdzēt sev ir aprakstīts 1. nodaļā, sadaļā „Kā ķermenis reaģē uz tīrīšanu”). Tāpēc novietojiet uz galda blakus viss, kas jums nepieciešams (bļoda utt.). Varbūt jums tas nav vajadzīgs, bet labāk, lai apdrošinātu.

Es gribu jums konsole: nākamreiz viss būs daudz vieglāk!

Sārņu atbrīvošanas brīdis

Naktī vai no rīta, apžēlojiet mani, „nolieciet to” (varbūt vairāk nekā vienu reizi), un jūs redzēsiet visu „skaistumu”, kas tika vilkts pats par sevi. Oļi, recekļi, filmas, gļotas, žults... Oļi var būt gaiši dzelteni, sinepes, melni, zaļi, bordo (detaļas ir aprakstītas zemāk). Daži pat iet ārā... tārpi, kuru esamība nav pat aizdomās. Visam šim "labajam" nav vietas ķermenī! Izslēgts, izslēgts, izslēgts, nogādājiet to visu lejup!

No rīta pēc tīrīšanas

Pēc tam, kad sārnis apstāsies, veiciet klizmu. Un ne viens, bet 2–3 vai pat vairāk. Centieties sasniegt tīru ūdeni, lai gan dažreiz tas neizdodas. Kopumā, ja jūs jūtaties pietiekami, jūs varat apstāties.

Ir jāveic klizma! Jūs nevarat atstāt toksīnus iekšpusē: viņiem nekavējoties jāatkāpjas no zarnām, pretējā gadījumā tie saindē asinis.

Tad dodieties dušā, vislabāk kontrastā. Pēc dušas, valsts būs lieliska - jūs piedzīvosiet vieglumu un enerģijas pārraušanu. Tas ir, kad jūs patiešām jūtaties, ka neesat veltīgi!

Neatstājieties atstāt mājās. Vēl divas stundas vēlāk, tūlīt pēc pirmās maltītes, var izdalīt vēl vienu toksīnu daudzumu.

Cik bieži tīrīt

Sārņi atrodas dziļi, tāpēc vienā reizē aknas nevar pareizi notīrīt, vienmēr būs kaut kas cits. Ja vēlaties pilnībā atbrīvoties no sārņiem, tad pirmajā gadā atkārtojiet šo procedūru trīs vai četras reizes. Tad būs pietiekami veikt tīrīšanu reizi gadā.

Tātad, kā jūs jau zināt, akmeņi var iznākt akmeņu tīrīšanas laikā ar olīveļļu un citronu sulu. Neuztraucieties, tie nav līdzīgi bruģakmeņiem (es jau par to runāju), gluži tāpat kā plastilīna pikas.

Šo akmeņu izskats ir atšķirīgs. Tagad es jums pastāstīšu, kas viņi ir, lai jūs nebūtu nobijies, kad tos redzat. Neko nepareizi ar to, gluži pretēji, priecājieties, ka jūsu ķermenis atbrīvojas no toksīniem! Viņiem nav vietas organismā, vai jūs piekrītat?

Akmeņi atrodas žultspūšļa un aknu kanālos. To izmērs ir no graudiem līdz valriekstam.

Kāpēc viņi pat parādās? Kad žults stagnējas, kaitīgās vielas veido nogulsnes. Šī nogulsnes pakāpeniski kondensējas un galu galā kļūst par akmeņiem. Bet tīrīšanas laikā izdalītie izdedži ne vienmēr izskatīsies kā akmeņi. Tie var būt pārslu, filmu, gļotu vai pavedienu veidā.

Zemāk ir tabula. Tā apraksta akmeņus, kas izdalās aknu un žultspūšļa tīrīšanas laikā, ņemot vērā to izskatu un to sastāvu.

Ķermeņa reakcijas aknu tīrīšanas laikā

Aknu tīrīšanas laikā ar olīveļļu un citronu sulu var rasties dažādas slimības. Es jau teicu, ka šī tīrīšana ir visgrūtākais, lai gan visefektīvākais.

Parasti pirmās tīrīšanas ir visgrūtāk, un nākamie jau ir daudz vieglāk, var teikt, arī uzvarot. Galu galā, pirmās tīrīšanas laikā jūs joprojām nezināt, kas jūs sagaida, lai gan šķiet, ka jūs lasāt viedās grāmatas. Bet viss ir iemācījies no pieredzes. Kamēr jūs neko nesapratīsit, jūs tiešām nezināt, kā tas notiks. No šejienes jūs baidāties - tas ir normāli.

Fakts ir tāds, ka pirmās tīrīšanas laikā sārņi pārvietojas no vietas, un ķermenim tas nepatīk, tāpēc tā ir sašutusi. Viņš ir pieradis pie esošās lietas stāvokļa (to sauc par „homeostāzi” - iekšējo līdzsvaru). Kad sārņi atstāj aknas un žultspūšļus, tie tiek nosūtīti uz zarnām. Pa to laiku viņi sasniedz grunts (tas ir, taisnās zarnas), tās saindē asinis (līdz ar to slikto veselības stāvokli). Tāpēc, kad jūs tīrāt aknas (vismaz pirmā), ir labāk, ja kāds tuvu atrodas mājās, es par to jau runāju.

Saglabājiet šo rakstu blakus dīvānam vai gultai, uz kuras jūs atradīsiet, lai, ja nepieciešams, jūs varat aplūkot sadaļu „Kā ķermenis reaģē uz tīrīšanu” un izlasiet, kā palīdzēt katram konkrētajam gadījumam.

Nākamajā reizē jūs jutīsieties daudz pārliecinātāk. Jūs jau zināt savas ķermeņa reakciju, un jūs varēsiet to tīrīt bez jebkādas ārējas palīdzības.

Kopumā velns nav tik slikts, kā tas ir krāsots, godīgi! Es īpaši mēģinu sniegt pēc iespējas vairāk brīdinājumu, lai nodrošinātu jums zināšanas par visiem gadījumiem. Varbūt lielākajai daļai šo brīdinājumu jums nav nepieciešams, un paldies Dievam!

Bet kāda prieka jums būs pieredze vēlāk, kad viss ir aiz muguras. Jūs redzēsiet nesalīdzināmu viegluma un atjaunošanas sajūtu, jūs redzēsiet!

Salīdziniet veidus - kāda veida tīrīšana jāizvēlas?

Ir daudz tīrīšanas - izvēlēties garšu!

Kā redzat, ir daudz veidu, kā tīrīt aknas. Kā izvēlēties sev piemērotāko?

Darīsim to: salīdziniet visus veidus un vēlreiz atkārtojiet, kādi ir katra no tiem plusi un mīnusi. Nākamā tabula palīdzēs.

Galvenais ir izlemt, ko vēlaties. Dažas metodes darbojas viegli, bet rezultāti neparādās uzreiz, bet pakāpeniski. Citi ir grūtāk izturēt, bet rezultāti ir iespaidīgi (šādas metodes ir piemērotas tiem, kas mīl „visu uzreiz”). Kopumā skatieties, domājiet. Esmu pārliecināts, ka jūs varēsiet izvēlēties sev piemērotāko risinājumu.

Un jūs varat to darīt. Sāciet ar vienkāršāko procedūru, un, kad redzat, ka šeit nekas nav sarežģīts, un dievi nededzina katlus, ņemiet sarežģītāku. Turpiniet, līdz nonākat pie visgrūtākajām iespējām. Bet rezultāti būs simts procenti, es apsolu!

Tātad, pirms jūs "parade par tīrīšanas."

Mēs izlabojam rezultātu - mēs ēdam labi

Pankūku vēders nesabojā; viss ir noderīgs, ka mutē ir! - Vai tā ir?

Tātad, jūs iztīrījāt aknas, izraidījāt visas šlakas no tā, un tad ko? Kā neļaut sārņiem atkārtoti uzkrāties? Tas ir jautājums! Un tas ir ļoti svarīgs ēdiens.

Protams, sārņus veido ne tikai nepareiza uztura dēļ. Tās rodas arī no stresa, skumjām domas un negatīvas attieksmes pret pasauli. Pieņemsim, ka jūs kaut ko apbēdinājāt, esat aizgājuši uz sevi, saspiesti - un jums ir asinsvadu, tai skaitā aknu, spazmas. Tik daudz par žults stagnāciju! Ja tas notiek visu laiku, tad izdedži parādīsies laika gaitā...

Tātad, kopumā, lai ķermenis paliktu tīrs un veselīgs, jums ir jāmaina sava attieksme pret dzīvi. Ko jūs domājāt? Mums ir jāmācās skatīties uz visu pozitīvi, un neatkarīgi no tā, baudiet katru dienu. Kopumā būt gaišam, jautram cilvēkam. Bet tas ir atsevišķas grāmatas tēma.

Un tagad runāsim par uzturu.

Pirmkārt, mēģiniet neievest ķermenī, kas veicina aknu aizsērēšanu. Ja vēlaties, lai tas paliktu tīrs, izvairieties no šādiem produktiem (vai vismaz ierobežojiet tos):

To sauc par melno sarakstu. Padomājiet par to katru reizi, kad jums ir garšīgs, bet kaitīgs ēdiens. Pavaicājiet sev: „Ko man teiks dārgās aknas?” Es apliecinu jums, ka viņa atbildēs: „Atmest šo, žēl!”

Bet, kā viņi saka, mēs visi esam cilvēki, tāpēc reizēm mēs grēkojam - spārni vēl nav sagriezti! Šeit ir svarīgi zināt vēl vienu lietu. Viena lieta ir, ja jūs reizēm izdodat sevi un ļaujēsiet ēst kaut ko, ko jūs varat darīt bez. Un pavisam cits - regulāri pārkāpj veselīgu uzturu. Protams, "ja jūs nevarat, bet tiešām vēlaties, tad jūs varat." Galvenais nav pārvērst šādu indulgenci sistēmā!

Aknām vislabāk ir veģetārie ēdieni. Bet daudzi nevar darīt bez gaļas. Izvēloties gaļas produktus, dod priekšroku balto medījumu gaļai, proti: vistas vai tītara krūtiņai bez ādas - šāda gaļa satur vismazāko toksīnu daudzumu. Kopumā, gatavojot vistas, pārliecinieties, ka esat izgriezis un izmetis taukus un ādu - izņemot kaitējumu, viņi jums neko nedos.

Un vairāk. Ja jūs nevarat dzīvot bez gaļas, tad vismaz ēst liesu. Šādā gadījumā pārliecinieties, ka tas tiek uzklāts uz šķīvja ar citronu sulu - tad tas būs vieglāk sagremojams. Arī sezonas to pagatavojiet ar galda zaļumiem (pētersīļi, dilles, cilantro), kas maksimāli atvieglos tās gremošanu.

Mēģiniet ierobežot sviestu, speķi, krējumu, tauku krēmus utt. Bet jums nevajadzētu pilnībā atteikties no sviesta - tas ir nepieciešams arī ķermenim. Tas pats attiecas uz speķi. Tikai nelietojiet! Viena lieta reizēm ir ēst sviestmaizi ar sviestu vai speķa gabalu, un pavisam cits, lai to visu apvītu katru dienu.

Bet augu eļļas ir nepieciešamas ķermenim! Neizslēdziet viņus no diētas, gluži pretēji, mēģiniet katru dienu iekļaut savā izvēlnē. Uzpildiet ar augu eļļas salātiem, pievienojiet tos zupām utt. (Piemēram, es vienmēr pievienoju pāris karotes augu eļļas veģetāriešu zupām).

Pilnīgi atsakās no augu eļļas! Pretējā gadījumā jūs traucēsiet žults sekrēciju, un tas apdraud akmeņu veidošanos. Tātad viss ir labs mērenībā - man nav apnicis to atkārtot.

Mēģiniet neizmantot maisījuma, daudzkomponentu ēdienus, piemēram, krievu salātus, siļķes zem kažokādas, hodgepodge utt. Mūsu zarnas un aknas tam nepatīk. Vēlaties pierādījumus? Lūdzu! Atcerieties savu labsajūtu pēc smagām maltītēm, kad jūsu zarnas ir piepildītas ar dažādiem ēdieniem, un viņam, nabadzīgajam kolēģim, tas viss ir jāsagatavo...

Visvienkāršākā pārtika ir visvienkāršākā. Es pats to ievēroju un to saucu par monastiku. Ēdiet augļus, rīsus, griķus, velmētas auzas, vārītos kartupeļus, sautētos dārzeņus, salātus ar augu eļļu, veģetāriem zupām uc - un Jūsu aknas būs pateicīgas par šādu diētu!

Produkti ar pārtikas piedevām

Tas parasti ir atsevišķa dziesma. Kad jūs lietojat produkta iepakojumu rokā, nevajag slinks, lai izlasītu kompozīciju. Ja iepakojumā nav dzīvojamās vietas no maziem uzrakstiem un redzat, ka ir konservanti, krāsvielas, biezinātāji, pastiprinātāji un citi muļķības - iet pagātnē. Kāpēc barot aknas ar ķimikālijām? Viņa nevar izturēt viņus! Visi šie atkritumi tiek nogulsnēti aknās sārņu veidā, kas pēc tam ir jāizvada. Vai nebūtu labāk tos atteikties vai vismaz ierobežot?

Centieties izvairīties no rauga maizes un saldajiem konditorejas izstrādājumiem. Nomainiet tos ar kraukšķīgiem maizi, krekeriem, krekeriem, krekeriem.

Kā apvienot pārtiku

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par pārtikas nodalīšanu un ka daži produkti ir labi apvienoti viens ar otru, bet citi - slikti (pēdējais padara gremošanu sarežģītu).

Tabulā redzami dažādi produkti. Paskatieties un noskaidrojiet, ko viņi apvieno un kas nav.

Man ir jāsaka uzreiz: es esmu reālists un nelūdzu jūs nekavējoties atteikties no neveselīgas pārtikas un pāriet uz veselīgu uzturu. Tas nenotiek. Un kopumā, ja jūs rīkojāt izsitumus un piespiežat sevi - rezultāts būs pretējs. Jo stingrāki ir ierobežojumi, jo lielāka varbūtība ir nojaukt un ēst no visu kaitīgāko! Tāpēc es mudinu pakāpeniski pāriet uz veselīgu uzturu. Mēģiniet pieturēties pie veselīgiem pārtikas produktiem un katru reizi slavēt sevi, kad ēdat, piemēram, krējuma kūkas vietā mīklu ar medu, plūmēm, žāvētām aprikozēm vai riekstiem. Starp citu, tīrāks jūsu ķermenis kļūst, jo vairāk jūs pievērsīsieties veselīgam un veselīgam ēdienam, ko pārbaudīs pēc savas pieredzes!

Nu, varbūt viss par produktiem. Ļaujiet man jums atgādināt: tīri ne kur viņi slaucās, bet kur viņi nav pakaiši!

Mēs rīkojamies gudri!

Pirms kaut ko darāt - viss ir labi jādomā!

Es jau teicu, ka ķermeņa attīrīšana ir jāaplūko ar prātu. Tā, ka tas nedarbojās kā sakāmvārds: „Padariet muļķi, lai lūgtu Dievu, viņš lauž savu pieri” - es jau esmu viņu atvests, bet tautas gudrība nav grēks un atkārtošanās.

Tātad, aknu tīrīšana nav ieteicama pacientiem ar smagām hroniskām slimībām, ko apstiprina šādas diagnozes:

Tomēr es ceru uz jūsu veselību! Es domāju, ka šajā gadījumā jūs pats saprotat, ka jums nevajadzētu apgriezt jūsu piedurknēm un ar "Hei, ejam!"

Bet patiesībā dažās medicīniskajās grāmatās ir, piemēram, ieteikumi. Viņi raksta, ka jūs nevarat iztīrīt aknas, kad:

• Jums ir slikts aukstums - Jums ir augsts drudzis, smaga galvassāpes, klepus, iesnas, sāpes kaulos;
• ja Jums ir infekcijas slimības pazīmes - vājums, slikta dūša, vemšana, caureja;
• smaga noguruma stāvoklī;
• menstruāciju laikā;
• grūtniecības laikā