Protams, katrs no jums bieži sagatavo ometu sev un savai ģimenei. Galu galā, šī ir ātrākā un vienkāršākā brokastu izvēle, it īpaši, ja esat steigā. Mēģināsim pagatavot šodien ne vienkāršu omleti, bet omlete no paipalu olām. Galu galā, visi zina, cik noderīgi ir ēdieni no paipalu olām. Ar gatavošanas procesu mums būs lēna plīts. Šāds ierastais un pazīstamais ēdiens kļūs par ēstgribu un aromātisku omleti, kas ar savu garšu pārsteigs ne tikai jūs, bet arī savus draugus. Pat bērni varēs to izmēģināt, un es esmu pārliecināts, ka viņiem tas patiks. Jūs redzēsiet, ka jūs savai ģimenei, kas novērtēs tās garšu, daudz biežāk pagatavos paipalu olu omleti.
- Paipalu olas - 10-12 gab.
- Piens - ½ vai 2/3 kauss;
- Sāls
Pavārmāksla
Šeit šeit nav daudz ko gatavot. Nelielā traukā izjauciet visas paipalu olas, pievienojiet tiem pienu. Pārliecinieties, lai iegūtu garšu mazliet sāls. Uzmanīgi sajauciet visas sastāvdaļas ar karoti vai jūs varat pārspēt omlete, izmantojot mikseri.
Pēc tam šo maisījumu ielej multicooker traukā un aizveriet vāku.
Mēs ieslēdzam „Cepšanas” režīmu, kas nepieciešams omlete izgatavošanai, un pagatavos 15 minūtes. Šis laiks ir pietiekams trauka pilnīgai gatavībai. Tā rezultātā omlete jāpārklāj ar gaišu zelta garozu.
Kad daudzkarsera signāls ziņo par režīma pabeigšanu, atveriet vāku un novietojiet gatavo omlete no paipalu olām uz plāksnes.
Kamēr mūsu ēdiens ir pat karstāks, mēs uz galda nēsājam un baudām to.
Paipalu olas omlete
Recepta sastāvdaļas "Omlete no paipalu olām":
- Paipalu olas - 6 gab.
- Piens - 150 ml;
- Sāls, pipari, garšvielas - pēc garšas.
Vārīšana pēc receptes "Omlete no paipalu olām":
Vārīšanas soļi:
Cienījamie pavāra cienītāji!
Visi multicookers atšķiras viens no otra galvenokārt jaudas ziņā.
Tāpēc, pat ja jūsu multicooker režīms sakrīt ar recepti autora daudzkookera režīmu, apkures temperatūra var būt pilnīgi atšķirīga. Jūs labāk saprotat multicooker režīmus, tāpēc pats iestatiet gatavošanas laiku. Pastāstiet mums un mūsu lasītājiem, kā jums izdevās izveidot paipalu olu ēdienu: jūs to varat izdarīt komentāros. Rakstiet par savu multicooker - modeli, jaudu, režīmu, gatavošanas laiku.
Redaktori un kulinārijas eksperti pateicos par jūsu palīdzību.
Redmond Multicooker receptes
Paipalu olām piemīt unikālas īpašības un, neraugoties uz lielumu, apvienojas gandrīz visā periodiskajā tabulā. Viedas, rūpējas, mīlošas mātes iepazīstina šīs olas viņu bērnu uzturā. Viena neliela paipalu ola nekad neizdosies izmantot olām noderīgu vielu daudzumu. Galvenais šeit nav pārspīlēt to ar dienā ēsto olu skaitu. Viens gads vecs bērns ir pietiekams, pirmsskolas vecuma bērni - divi dienā, skolēni - trīs vai četras olas.
Paipalu olas palīdz palielināt garīgās spējas, stiprina nervu sistēmu, palielina redzi un uzlabo apetīti. Un pats galvenais - jums ir nepieciešams ēst diezgan daudz, bet sistemātiski. Paipalu olas neizraisa pārtikas alerģijas, tās tiek dotas bez bailēm bērniem, kuri jau ir pamanījuši diatēzi.
Paipalu olas var piedzīt neapstrādātas bez bailēm, bet pediatri joprojām iesaka vārīt mazu bērnu. Bērni patiešām patīk mazi sēklinieki, viņi tos bauda ar prieku. Bet, ja jums vēl ir nepieciešama šķirne, varat pagatavot omlete. Un, ja tas ir tvaicēts, tas būs ne tikai noderīgs, bet arī maigs, gaisīgs un garšīgs.
Sastāvdaļas
- paipalu olas
- pienu
- miltus
- cukuru vai sāli
- augu eļļa
- Mēs ņemam tik daudz olu, cik jūsu bērnam ir vajadzīgs pēc vecuma. Pievienojiet diezgan daudz piena.
- Beat ļoti viegli. Neizmantojiet maisītāju vai mikseri, ar dakšiņu pilnīgi piepūles. Pievieno vienu tējkaroti miltu, sasmalcina sāli, samaisa. Ja vēlaties baudīt savus radiniekus ar desertu, tad pievienojiet cukuru sāls vietā, un jūsu omlete būs salda. Mēs gatavojamies lēni plīts, bet jūs varat gatavot dubultā katlā un tvaika pirtī. Mēs savācam ūdeni bļodā, uzstādām sietu tvaicēšanai. Par silikona formu, mēs uztriepes pilienu augu eļļas un pārlejam sagatavoto maisījumu. Veidlapu ievietojam multicooker un ieslēdzam režīmu pārim vai manuāli ar 110 grādiem.
- Dažas minūtes pēc vārīšanas ūdens omlete gatavs. Tas paliek skaists, lai to ievietotu uz šķīvja.
Katrai mājsaimniecei un mātei jau ir silikona veidnes ar savu mīļāko rakstzīmi vai viņas bērna spēles priekšmetiem. Tagad ir tik plaša izvēle - vilcieni, kravas automašīnas, lelles, zaķi, vāveres, ziedi. Pateicoties šādai gudrībai, pat kaprīši bērni var viegli barot veselīgu pārtiku. Galvenais - iesaistīt bērnu spēlē.
Paipalu olas omlete
Mēs piedāvājam Jums vienkāršu omlete receptes, kuru sagatavošanai tiks izmantots multicooker. Omlete - viens no populārākajiem ēdieniem, kas sagatavots gandrīz katrā ģimenē. Šī ir viena no ātrām un vienkāršām brokastu iespējām. Šodienas ēdiena izcēlums ir tas, ka olas, kuras mēs bermējam, nav vistas, bet paipalas. Paipalu olas ir ļoti veselīgas, tāpēc jūsu olu olas būs ne tikai garšīgas, bet arī barojošas. Lai to sagatavotu, būs nepieciešams neliels laiks un neliels pieejamo sastāvdaļu saraksts. Mēģiniet padarīt šādu omlete brokastīm saviem radiniekiem!
- Paipalu olas - 10-12 gab.;
- Piens - ½ vai ¾ glāze;
- Sāls
Pasniedziet omletu uz galda karstu. Dažādu garšvielu un garšvielu ventilatori var pievienot vēlmi. Turklāt olu kulteni var pārkaisa ar zaļumiem. Šīs brokastis iepriecinās ne tikai jūsu mīļotos, bet arī draugus. Sagatavošana aizņem ļoti maz laika, un sastāvdaļu daudzums ir mazs. Pēc izvēles omlete var ietvert papildu produktus, piemēram, tomātus vai sēnes. Ēdiens noteikti nebūs cietis no tā, un tas kļūs vēl garšīgāks un veselīgāks, kā arī apmierinās. Pavārs un izbaudiet savu apetīti!
Omlete no paipalu olām lēni plīts
Vistas olas aizvien vairāk izraisa alerģiskas reakcijas bērniem. Es ierosinu alternatīvu iespēju - recepti, lai padarītu omlete no paipalu olām lēni plīts, kas būs lieliska brokastis.
SASTĀVDAĻAS
- Olas paipalas 10-11 gab
- Piens 100 mililitri
- Sāls 1 Šķipsna
- Sviests 1 tējkarote
1. solis
1. Daudzu paipalu olas ir daudz noderīgākas nekā vistas olas. Tomēr to galvenā priekšrocība ir tā, ka tie ir mazāk alerģiski. Šāda omlete, kas izgatavota no paipalu olām lēnā plīts mājā, var būt lieliska brokastis ne tikai bērnam, bet visai ģimenei. 4-5 olas ir līdzvērtīgas 1 vidējai vistas gaļai, tāpēc apmēram divpadsmit paipalu olas būs nepieciešamas 2 porcijām.
5. tabulas numurs. Omlete no paipalu olām lēni plīts
Sastāvdaļas 2 porcijām:
Mēs izjaucam paipalu olas bļodā, pievienojiet pienu, ja nepieciešams, pievienojiet sāli. Sajauc masu (ilgu laiku jums nav nepieciešams pātagu). Ielejiet to daudzkanālu traukā un iestatiet „Cepšanas” režīmu. 15-20 minūšu laikā omlete no paipalu olām būs gatava, un šajā laikā jūs varat doties uz savu biznesu.
Gastroenterologs, hepatologs, Ph.D. Vyalovs Sergejs Sergeevichs
Kā ārstēt aknas
Kas ir aknas
Aknu slimības
Diēta pārtika
© 2012-2018 Viss par aknām. Informācija mājas lapā nedrīkst tikt izmantota pašdiagnostikai un ārstēšanai, un tā nevar aizstāt pilnas slodzes konsultācijas ar ārstu.
Paipalu olas omlete dubultā katlā
Produkti 2 porcijām:
- 16 paipalu olas,
- 1 glāze piena
- sāls - šķipsna
Bērni no 1. gada.
Paipalu olas ir bagātas ar visu uzturvielu tabulu. To izmantošana ir daudz labāka (veselīgāka) nekā vistas. Un viņi piesaista bērnus ar neparastiem - krāsainiem čaulām un maziem izmēriem. Tie ir diezgan garšīgi un barojoši. Un, salīdzinot ar vistas paipalu, ir vairāk vitamīnu (1 g). Turklāt paipalu olas neizraisa alerģiju un diatēzi pat tiem, kas ir kontrindicēti vistas olās.
Lai nedēļas nogali pavadītu produktīvāk, esam sagatavojuši ekskluzīvu vitamīnu saturošu omleti. Un tagad mēs ar jums dalāmies ar recepti.
Paipalu olas omlete - sagatavošana:
Viss ir ārkārtīgi vienkāršs, kā arī ar vistas olām. Atšķirība ir tikai izmēra, tāpēc paipalām ir nepieciešams daudz vairāk. Tas aizņēma 16 gab. diviem bērniem.
1. Sadaliet paipalu olas glāzē, ielej pienu un sāli pēc garšas.
2. Beat mazliet noslaucīt.
3. Forma, kurā omlete tiks vārīta, suka ar sviestu.
4. Ielejiet maisījumu šajā formā un ievietojiet dubultā katlā 20 minūtes.
5. Pēc 20 minūtēm. omlete tiks pilnībā sagatavota. Paliek tikai skaisti sadalīties uz plāksnēm un zvanīt bērniem brokastīs.
Overa otrās versijas otrā versija no paipalu olām
Un vecākiem es ierosinu sākt otru partijas partiju, kuru mēs mazinām.
Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:
- 16 paipalu olas
- 1 glāze piena
- 1 tomāts,
- 2 gabaliņi šķiņķa,
- 1 mazs sīpols,
- rīvēts siers
- dilles, sāls, pipari.
1. Mēs pabarot paipalu olas mazā katliņā, ielej pienu, pievieno piparus, sāli un sāk labi noslaucīt.
2. Tikmēr smalki sakapājiet sīpolus un šķiņķi, tad ievietojiet šīs sastāvdaļas labi sakarsētā pannā un apcep.
3. Mēs noņemam ādu no tomātiem, aplejot tos ar verdošu ūdeni, sagriež un liekam uz pannas uz sīpoliem un šķiņķi.
4. Pēc labas cepšanas pārlej visu šo labi ar putukrāsām ar pienu, apcep.
Pēc 10 minūtēm pievienojiet rīvētu sieru un virsū pārkaisa ar dillēm. Ļaujiet tai cept vēl 5 minūtes.
3. variants omlete izgatavošanai no paipalu olām
Tagad dodieties uz putnu olu omlete trešo versiju.
- 5 paipalu olas,
- 1 gabals šķiņķa,
- rīvēts siers
- 1 tomāts,
- sāls, pipari.
1. Mēs arī noņemam ādu no tomāta, smalki sagriežam. Uzlieciet karstu panna ar olīveļļu un sāciet cept.
2. Ļoti smalki sagrieziet šķiņķi un ievietojiet to tomātos, kad tomātu sulas nedaudz iztvaiko.
3. Pievelciet 5 paipalu olas mazā katliņā, sāli, pipariem un pievienojiet nedaudz rīvētu sieru. Piepildiet to ar tomātiem un šķiņķi, ļaujiet tiem cept 7 minūtes.
4. Tad, kad mūsu omlete ir labi pagatavota, salieciet vienu no malām pretējā virzienā, tādējādi tas pārvēršas aploksnē un novietos to uz plāksnes. Uz augšu varat pārkaisa arī rīvētu sieru.
Pasniedziet ar pētersīļiem. Lieliska paipalu olu omlete rotā visas svētdienas brokastis, galvenais nav baidīties eksperimentēt un radīt kulinārijas darbus. Izbaudiet maltīti!
Vistas olu gatavošanas noslēpumi
Garšīgu un maigu omleti var pagatavot ne tikai no vistas, bet arī no paipalu olām. Paipalu olu omlete ir ļoti barojoša un veselīga.
Turklāt tas ir labi piemērots bērna diētai.
No raksta jūs uzzināsiet par šī sirsnīgā ēdiena priekšrocībām, kā arī par tās sagatavošanas noslēpumiem.
Ēdināšanas iespējas un priekšrocības
Daudzi cilvēki izvēlas gatavot omlete no paipalu olām, jo tajās ir daudz noderīgu vielu. Īpaši šis produkts ir piemērots bērnu barošanai. Piemēram, ir pilnīgi iespējams pagatavot trauku ar paipalu olām viena gada vecumam bērnam. Galvenais - izvēlēties šo pareizo recepti.
Daudzās pasaules valstīs paipalu olas ir obligātas bērnudārza bērniem. Un tas nav vienkāršs negadījums, jo šāda veida olas tiek atzītas par produktu, kas ietekmē bērna pilnīgu attīstību.
To galvenā iezīme ir hipoalerģiska iedarbība, un tas ir īpaši svarīgi bērna ķermenim.
Pieaugušajiem un vecākiem cilvēkiem šīs olas ir ļoti noderīgas. Paipalu paraugos ir daudzas reizes vairāk B grupas vitamīnu, salīdzinot ar parastajām vistu olām. Šī vitamīnu grupa pozitīvi ietekmē nervu sistēmas darbību. Šīs olas satur arī lielu daudzumu kālija, dzelzs, kalcija un citu noderīgu elementu, vitamīnu un aminoskābju.
Turklāt, tā kā šāda viela ir lecitīns, produkta lietošana palīdz samazināt sliktā holesterīna līmeni asinīs un pozitīvu ietekmi uz asinsvadiem.
Atsevišķi ir vērts pieminēt, ka pareizi pagatavotam ēdienam no šādām olām ir pozitīva ietekme uz vairogdziedzeri, palīdz novērst kalcija deficītu, palielina uzmanību, palīdz cīnīties pret nogurumu un stresu, palīdz atjaunot spēku pēc aktīvas fiziskas slodzes.
Labākās receptes
Paipalu olu omleti var pagatavot dažādos veidos. Jūs varat tradicionāli cept to cepeškrāsnī vai cept to cepeškrāsnī, vai arī pāris var pagatavot olbaltumvielu. Jūs varat arī pagatavot ēdienu bez piena vai dārzeņiem. Mēs piedāvājam vairākas interesantas receptes, pateicoties kurām jūs varat veikt omleti pieaugušo vai bērnu brokastīm.
Jums vajadzētu sākt ar receptu mazajiem. Mēs paņemam divas paipalu olas, tos sagriež bļodā un pievienojam vienu ēdamkaroti piena. Nedaudz sita ar dakšiņu, pievieno nedaudz sāls.
Atcerieties, ka, gatavojot vienu gadu vecu bērnu, labāk ir atteikties no sāls.
Ņem nelielu cepšanas trauku (piemēram, keramikas smalkmaizēm), ieziest ar sviestu un ielej olu masā. Mēs to nosūtām uz mikroviļņu krāsniņu uz pusi un pusi. Jaudai jābūt 400 vatiem. Rezultāts būs delikāts un uztura ēdiens, kas dos labumu tikai jūsu mazulim.
Vecākiem bērniem, kuri jau ēd pieaugušo pārtiku, jūs varat pagatavot omlete citā veidā. Mēs paņemam astoņas paipalu olas, salaujam tās bļodā, pievienojam četrdesmit mililitrus piena, nedaudz sāls. Rūpīgi samaisiet omlete maisījumu un ielej to lēnas plītis, kas pirms tam ir viegli ieeļļots. Uzreiz uzlej simts gramus sarīvētu sieru un vāra desmit minūtes. Šādu trauku var viegli pagatavot režīmā "Cepšana" vai "Dzēšanas".
Starp citu, šī recepte var būt pamata, un, ja vēlaties, jūs savai kompozīcijai pievienosiet dažādus dārzeņus, kas ir ļoti noderīgi bērnu veselībai.
Pieaugušo brokastis ir diezgan piemērots ēdiens, kas ietver ēstgribu šķiņķi. Mēs ņemam tieši sešpadsmit paipalu olas, pievienojam tām vienu simt piecdesmit mililitrus piena un uzmanīgi sita ar dakšiņu. Tad mums ir vajadzīgi piecdesmit grami šķiņķa un dažas zaļo sīpolu bultas. Sasmalciniet sīpolus, šķiņķi sagriež mazos kubiņos, cepiet tos kopā apsildītā pannā ar augu eļļu. Pēc piecām minūtēm pievienojiet vienu vidēja lieluma tomātu, kas arī jāsagriež kubiņos.
Visu kopā sautējiet trīs minūtes - četrus, un tad uzklājiet sagatavotā pelējuma veidā cepšanai. Veidne ir eļļota iepriekš. Piepildiet dārzeņus ar omletu maisījumu un nosūtiet uz krāsni divdesmit minūtes. Cepiet trauku 200 ° C temperatūrā. Pasniedziet ar svaigiem garšaugiem vai rīvētu sieru.
Lai padarītu gaišu un veselīgu omleti, varat izmantot šādu recepti. Ņem vienu sarkanu vai dzeltenu papriku un sagrieziet to gredzenos. Tādējādi tiek iegūtas savdabīgas veidnes, kurās gatavojas omlete. Atsevišķā bļodā pārspēja piecpadsmit paipalu olas un piecdesmit mililitrus piena, pievieno garšvielas.
Ielieciet Bulgārijas piparu gredzenus apsildāmajā pannā un ielejiet omlete maisījumu.
Tas ir ērtāk to izdarīt ar lielu karoti, lai vienmērīgi sadalītu masu uz visām "veidnēm".
Tiklīdz olu maisījums ir pievienots mazam "greifers", pievienojiet sasmalcinātus zaļumus un nedaudz rīvētu sieru, pārklājiet ar vāku un sagatavojiet to. Ja nepieciešams, šim omleta maisījumam var pievienot nelielu šķiņķi vai sēnes, kas jāsagriež mazos kubiņos. Rezultāts ir neparasts un ļoti garšīgs ēdiens.
Omlete no paipalu olām lēnā plītī - soli pa solim ar fotogrāfijām
Ievietoja: admin in Of eggs 07/09/2018 0 151 Skatījumi
Vistas olas aizvien vairāk izraisa alerģiskas reakcijas bērniem. Es ierosinu alternatīvu iespēju - recepti, lai padarītu omlete no paipalu olām lēni plīts, kas būs lieliska brokastis.
- Olas paipalas 10-11 gab
- Piens 100 mililitri
- Sāls 1 Šķipsna
- Sviests 1 tējkarote
1. Daudzu paipalu olas ir daudz noderīgākas nekā vistas olas. Tomēr to galvenā priekšrocība ir tā, ka tie ir mazāk alerģiski. Šāda omlete, kas izgatavota no paipalu olām lēnā plīts mājā, var būt lieliska brokastis ne tikai bērnam, bet visai ģimenei. 4-5 olas ir līdzvērtīgas 1 vidējai vistas gaļai, tāpēc apmēram divpadsmit paipalu olas būs nepieciešamas 2 porcijām.
2. Olas, lai dotos uz dziļu bļodu.
3. Uz olām ielej pienu. Šī ir klasiska recepte paipalu olu omlete lēni plīts krāsnī, bet, ja vēlaties, varat izmantot arī majonēzi, krējumu vai kefīru.
4. Pievienojiet šķipsniņu sāls un maigi samitriniet maisījumu ar vaigu vai dakšiņu. Lai omletu padarītu pūkainu, labāk to nav, bet gan samaisīt līdz gludai. Savam omelam varat arī pievienot šķipsniņu piparu vai žāvētu garšaugu.
5. Iztīriet bļodu ar daudzkookeru ar nelielu sviesta daudzumu (varat izmantot dažus pilienus augu eļļas un sadalīt suku visā trauka virsmā). Uzmanīgi ielej omlete un ieslēdziet "Cepšanas" režīmu. Šādam olu daudzumam 15-20 minūtes būs pietiekami, lai padarītu omlete labu.
6. Uzmanīgi ievietojiet gatavo omlete uz šķīvja un sagrieziet porcijās. Ja vēlaties, izrotājiet ar svaigiem garšaugiem vai apkaisa ar rīvētu sieru. Pasniedziet šādu omleti var ar svaigiem dārzeņiem.
Paipalu olu omlete recepte
Šķīvis gandrīz neatšķiras no līdzīgām vistas olām. Reālā atšķirība ir zemu kaloriju daudzumā omlete, kas pagatavota paipalu olās.
Omlete no paipalu olām lēni plīts
Ierīces stingrība ļauj jums izveidot bērniem piemērotu omlete.
Paipalu olas gaisa omlete
Lai sagatavotu divas nepieciešamās porcijas:
- 9 paipalu olas;
- 100 ml piena;
- 100 grami siera;
- Sāls un sviests.
Vārīšanas laiks būs 12 minūtes. Omlete recepte:
- Smash olas dziļā šķīvī. Sāls, ielej pienu.
- Rūpīgi samaisiet maisījumu.
- Rīvējiet sieru.
- Ieeļļojiet ierīces bļodu.
- Ielej omlete bāzi bļodā. Uzlej nedaudz siera.
- Cepiet 10 minūtes, aizverot vāku.
Paipalu olas krāsnī
Barojošs omlete ar dārzeņiem un gaļu baros vairākus cilvēkus. Cepeškrāsnī, kas izmantota ēdiena gatavošanā, tiks saglabātas sastāvdaļu labvēlīgās īpašības, pilnībā sagatavojot trauku.
Lai sagatavotu 4 porcijas, jums būs nepieciešams:
- 16 paipalu olas;
- 200 ml piena;
- Tomātu pāris;
- Spuldze;
- 100 grami siera;
- Šķiņķis pēc garšas;
- Sviests;
- Sāls, atkarībā no siera.
Vārīšanas laiks būs 40 minūtes. Omlete recepte krāsnī:
- Break olas. Sajauciet tos ar pienu un samaisiet.
- Sagrieziet tomātus un sīpolus kubiņos, šķiņķi - pēc vēlēšanās.
- Cepiet šķiņķi ar sīpoliem pannā apmēram 5 minūtes. Pievienojiet tiem tomātus un pagatavojiet vēl 3 minūtes.
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem.
- Pārnesiet ceptos ēdienus uz eļļoto cepšanas trauku. Ielejiet tos ar olu maisījumu.
- Cepiet omleti 20 minūtes.
- Apkaisīt ar sieru un cep vēl 10 minūtes.
Omlete no paipalu olām pannā
Šķīvis reti palielinās, gatavojot pannā. Lai iegūtu gaisa omlete, olas uzmanīgi un lēnām samaisiet - vispirms baltumus, tad dzeltenumus.
Omlete no paipalu olām
Lai sagatavotu 3 nepieciešamās porcijas:
- Desmit olas;
- Bulgārijas pipari;
- Ķiploku zobu pāris;
- 7 ķiršu tomāti;
- Augu eļļa, garšaugi un sāls pēc garšas.
Sagatavošana ilgst 15 minūtes. Recepte:
- Sasmalciniet ķiplokus. Sagriež piparus sloksnēs un tomātus uz pusēm.
- Cepiet dārzeņus eļļā apmēram 4 minūtes pirms sulas veidošanās.
- Smash olas dziļā bļodā. Sāls un samaisa.
- Ielejiet dārzeņus ar olu maisījumu un apcepiet zem vāka apmēram 8 minūtes.
- Pirms pasniegšanas apkaisiet ar zaļumiem.
Omlete no paipalu olām mikroviļņu krāsnī
Recepte omlete izgatavošanai no paipalu olām mikroviļņu krāsnī ir piemērota bērniem no viena gada. Govs piena vietā var izmantot kazu vai sauso pienu.
Lai sagatavotu 1 serveri, jums būs nepieciešams:
- 2 olas;
- 30 ml piena;
- 10 grami sviesta.
Vārīšanas laiks ir 5 minūtes. Recepte:
- Noslaucīt baltumus. Atsevišķi sakuliet dzeltenumus, kas sajaukti ar pienu.
- Otro maisījumu samaisiet pirmajā.
- Cepšanas trauku ieeļļojiet ar eļļu.
- Ielejiet maisījumu formā.
- Cepiet omletu mikroviļņu krāsnī 75 sekundes 400 vatos.