Diēta aknu slimībām

Katru gadu aizvien vairāk cilvēku cieš no aknu slimībām. Slimības cēloņus var izraisīt dažādi faktori. To vidū ir slikta iedzimtība, infekcija, antibiotiku lietošanas, ēšanas traucējumi un citi. Ir ļoti svarīgi ievērot īpašu aknu slimību diētu, lai atvieglotu ātru organisma atveseļošanos.

Diēta aknu slimībām: klīniskās uztura ievērošanas principi

Ļoti svarīgi ir novērot veselīgu uzturu, ja rodas problēmas ar aknām, lai atjaunotu orgāna stāvokli, normalizētu vielmaiņu un žults veidošanās procesu. Ir jāsaprot, ka neviena farmaceitiska viela neradīs šādu efektu kā uzturs. Normalizējot savu uzturu, cilvēks sajutīs vispārējā stāvokļa uzlabošanos, aizmirsīs sāpes vēderā un sāpes vēderā.

Uztura principi aknu slimībām

1. Olbaltumvielām jābūt uzturā uzturā. Galvenais ir tas, ka tie ir viegli sagremojami.

2. Attiecībā uz taukiem dienas likmi nosaka pacienta stāvoklis ārstējošajam ārstam. Visbiežāk to patēriņš ir samazināts līdz minimumam.

3. Personai jālieto ogļhidrātu daudzums, kas nepārsniedz noteikto dienas pabalstu, liekais daudzums novedīs pie aknu pārkāpuma.

4. Ir ļoti svarīgi vērsties pie pārtikas sagatavošanas. Tam jābūt labi pagatavotam, smalki sagrieztam tā, lai kuņģi varētu apstrādāt pēc iespējas vienkāršāk. Ir atļauts ēst vārītus, sautētus un ceptus ēdienus, ceptiem ir pilnībā izslēgta.

5. Pacientiem bieži ieteicams lietot diētu aknu slimībām Nr. Tās galvenais princips ir ēst 6-7 reizes dienā, bet nelielās porcijās.

6. Lai nodrošinātu visefektīvāko holesterīna izvadīšanu no organisma, ieteicams diētā pievienot pārtikas produktus, kas satur šķiedru.

Ievērojot šos principus, persona varēs organizēt ikdienas uzturu tā, lai nenovērstu aknas un izvairītos no komplikācijām. Ja jums ir papildu jautājumi, konsultējieties ar savu ārstu, lai viņš izstrādātu individuālu uztura plānu.

Atļautie produkti aknu slimību uzturā

Mūsdienu medicīna ir paplašināta ar to produktu sarakstu, kuriem atļauts lietot personu ar aknu slimībām. Galvenais ir izvairīties no komplikācijām, nepārlādēt ķermeni un diētas laikā mēģināt novērst proteīnus no diētas.

Uzturs aknu slimībām ietver šādus elementus:

Apstiprināto zāļu saraksts pacientiem

1. Maize, bet ne svaiga. Cepeškrāsnī ir labāk, ja tā ir nedaudz samitrināta vai žāvēta.

2. Noderīgs piens un piena produkti. Tas var būt piens, kefīrs, neliels tauku saturs, jogurts un ryazhenka.

3. Ieteicama gaļa ar zemu tauku saturu - vistu, trušu, tītaru vai liellopu gaļu.

4. Olas atļauts lietot omlete veidā. Jūs varat ēst ne tikai vistas, bet arī paipalas.

5. Jūras un upju zivis.

6. Zaļie, sezonas dārzeņi un augļi (izņemot bumbierus).

Cukura patēriņš ir nevēlams, to var aizstāt ar medu, bet to nedrīkst pārspīlēt ar daudzumu.

Vārītas maltītes diētai ar aknu slimībām būs noderīgas, lai aizpildītu ķirbju, kukurūzas, olīvu vai linsēklu eļļu.

Neskatoties uz uztura ierobežojumiem, dietologi ļauj pacientiem dažreiz baudīt saldumus, piemēram:

No dzērieniem ieteicams izvēlēties:

• mājās gatavota želeja, kas pagatavota no svaigām ogām;

• vāja melnā tēja;

• sezonas ogu vai žāvētu augļu kompots;

• tīrs dzeramais ūdens;

• svaigi spiestas dārzeņu sulas.

Mēs nedrīkstam aizmirst par bagātīgu dzeršanu - katram cilvēkam, kurš vēlas uzlabot savu ķermeni un no tā izņemt toksīnus un sārņus, ir svarīgi. Dienas likme ir 1,5 litri tīra ūdens. No rīta atļauts melnā tēja ar medu pirms gulētiešanas - kefīrs.

Aizliegts uzturs ar aknu slimībām

Aknu darbības traucējumiem pacientam rūpīgi jāuzrauga diēta. Neietver visus ēdienus, kas var izraisīt slimības paasinājumu. Šī iemesla dēļ tabu sarakstā ir pārāk asi, cepti un kūpināti produkti.

Veselības pārtika neietver arī šādus pārtikas produktus:

• pārāk taukainas gaļas - jēra vai cūkgaļas;

• sēnes jebkurā veidā;

• zosu vai pīļu gaļa;

• gaļas un sēņu buljons;

• taukainie sieri;

• vārītas un ceptas olas;

• pārtikas eļļa, margarīns un sviests;

• jebkura konservēta gaļa un zivis;

• garšvielas (sinepes, etiķis);

• ķiploki, sīpoli un zaļie sīpoli, redīsi, skābenes;

• rudzu maize un svaigi konditorejas izstrādājumi;

• šokolāde un šokolāde;

• konditorejas izstrādājumi, kas pārklāti ar tauku krēmu;

• dzērieni, kas satur kafiju;

• gāzētie dzērieni, kakao un pārāk skāba sulas;

Nekādā gadījumā nevar ēst pārāk aukstu vai karstu ēdienu. Tie var izraisīt sāpes aknās, kolikā vai spazmā.

Tāpat neaizmirstiet par piena zupām un reizēm sagatavojiet tās sev. Šāds ēdiens tiek uzskatīts par ļoti vieglu, dod personai ilgu laiku sāta sajūtu un neapgrūtina aknas.

Aknu slimības diēta novērš uzskaitītos produktus tāpēc, ka tie ir pārāk smagi ķermenim un slikti uzsūcas.

Aptuvenā ārstēšanas izvēlne pacientiem

Diēta terapijas ilgumu nosaka ārsts, pamatojoties uz pacienta slimības individuālajām īpašībām. Dažiem ir jāseko līdzi savu uzturu 2-3 gadus, citi atsakās uz visiem laikiem no ceptiem ēdieniem.

Ieteicamā dienas izvēlne

1. Rīts Atļauts 150 gramus biezpiena ar skābo krējumu (zemu tauku saturu), jūs varat pagatavot sev pudiņu. No dzērieniem - tēja ar nelielu piena daudzumu.

2. Pirmā uzkoda. Auzu vai vārītas vistas fileja. Ja nevēlaties ēst, jūs varat ēst tikai vienu ceptu ābolu ar medu.

3. Pusdienas. Dārzeņu zupa (veģetārie), sautēti cukini un 150 grami rīsu. No dzērieniem - glāze žāvētu augļu kompota.

4. Otrais uzkodas. Labāk nav pārslogot kuņģi un ierobežot buljona gurnus (nav ļoti spēcīgi un bez saldinātājiem).

5. Vakariņas. Kartupeļu biezeni un vārītu zivju fileju. No dzērieniem - vāja melnā tēja ar citrona šķēlīti.

6. Gulētiešanas laikā badu nevar pieļaut. Lai to dzēstu, jums ir atļauts dzert glāzi tauku kefīra.

Maizes maksimālā dienas likme nav lielāka par 200 gramiem. Ir svarīgi atcerēties, ka svaigu produktu nevar patērēt, tas ir nedaudz sauss. Arī dienas laikā ne vairāk kā 70 grami cukura vai medus ir atļauti.

Interesantas receptes par uzturu aknu slimībām

1. Ķirbju biezeņu zupa

Ķirbju (150 grami) mizo, sagriež mazos kubiņos. Tas ir vārīts līdz pusei. Pēc tam produkts tiek pārnests uz pannu, pievienots 1 tējkarote sviesta. Trauki sautē zem vāka 15 minūtes, pēc tam tur 2 karotes auzu. No ķirbju buljona, kas arī ielej pannā, lai veidotu šķidrumu konsistenci. Trauku sautē apmēram 10 minūtes, pēc tam sasmalcina blenderī un ielej katliņā.

2. Tvaicēti liellopu gaļas pīrādziņi

Vispirms pienā ir jāieņem 30 grami liellopu maizes. Kad tas mīkstina, to pievieno svaigai maltai liellopu gaļai. Viss tiek sajaukts, līdz veidojas viendabīga konsistence, garšai pievieno piparus un sāli. Tagad jums ir jāsagatavo kotletes un pagatavojiet tos pārim.

3. Tvaicēti bietes un burkānu salāti

Burkānus un bietes tvaicē 25 minūtes. Pēc tam sastāvdaļas berzē uz rupja rīve, kas tiek pārnesta uz ērtu konteineru. Garšai pievieno garšvielas (sāli un piparus). Salāti tiek pagatavoti ar svaigiem sakapātiem zaļumiem un olīveļļu.

Diēta aknu slimībām dod personai plašas iespējas iztēloties ēdienu. Izmantojot pamata medicīniskos ieteikumus un atļauto un aizliegto produktu sarakstus, jūs varat baudīt sevi katru dienu ar garšīgiem un, vissvarīgāk, veseliem un vieglajiem ēdieniem. Šāda uzturs galu galā kļūs par ieradumu. Persona varēs uzlabot savu ķermeni un atbrīvoties no liekā svara (ja tā būtu).

Noderīgi un aizliegti pārtikas produkti aknu slimību uzturā

Aknas veic dažādas funkcijas, piedaloties simtiem reakciju, filtrējot asinis un uzglabājot hemoglobīnu, cukuru un vitamīnus. Tā nepārtraukti izdala žulti, kas atvieglo pārtikā esošo tauku sagremošanu, sasilda asinis, silda visattālākās ķermeņa daļas. Arī aknas aizsargā mūs no toksīniem, tas neļauj cilvēkam mirt pēc saindēšanās. Veicot dažādus uzdevumus, dziedzeris pats cieš no visa veida negatīviem faktoriem. Visbiežākais ķermeņa noviržu cēlonis tiek uzskatīts par nepietiekamu uzturu aknu slimībās. Tāpēc diēta ir svarīga aknu slimībām.

Aknu noviržu cēloņi

Kad cilvēka uzturā dominē ceptie vai saldie ēdieni, pārtika ir traucēta, kad aknas ir saslimtas, un tas izraisa žultsceļa diskinēziju. Rezultātā žults stagnējas, veidojot akmeņus. Šāda ietekme traucē aknu darbību, tādējādi izraisot tās šūnu deģenerāciju onkoloģijā vai fibrozē.

Vēl viens nepatīkams slikta uztura aspekts ir aknu aptaukošanās. Slimību tās attīstības sākumā raksturo organisma, kas satur pārtiku, lieko tauku savienojumu uzkrāšanās šūnās. Šīm vielām nav laika sagremot. Ja viņiem nav pietiekami daudz vietas, tauki sāk nonākt starpšūnu telpā, aizņemot vairāk un vairāk jaunas telpas savām vajadzībām. Aptaukošanās rezultātā aknas ātri kļūst iekaisušas un palielinās.

Ar pastāvīgu negatīvu ietekmi šī struktūra praktiski nevar funkcionēt normāli, attīstās hepatīts. Tāpēc ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību patērēto produktu kvalitātei, daudzumam un diētai, lai palīdzētu mūsu laboratorijai labāk un vieglāk tikt galā ar ikdienas negatīvajiem faktoriem.

Uztura terapijas terapeitiskie un profilaktiskie pasākumi aizņem vienu no galvenajām pozīcijām aknu uzlabošanā. Šodien izstrādāti mūsdienīgi klīniskās uztura principi, kas parādās dažādās aknu un žultsvadu slimībās, pamatojoties uz jauniem pētījumiem. Tie dod iespēju novērtēt pārtikas ietekmi plānāko aknu struktūru līmenī, lai noteiktu iegūto fermentu aktivitāti, žults veidošanās pakāpi.

Aknu uztura principi

Aknas ir īsta ķīmiskā laboratorija. Visi vielmaiņas procesi cilvēkam notiek, aktīvi piedaloties. Dziedzerim ir īpaša loma gremošanas sistēmā, jo tā izdalās no nepieciešamās sastāvdaļas ēdiena - žults sekrēcijai, bez kuras kuņģa-zarnu trakts nevar pienācīgi darboties.

Ir jāsaprot, ka šī iestāde tiek uzskatīta par ļoti jutīgu pret pārtikas sastāvu. Ja jebkādos virzienos (barības vielu pārpalikums vai trūkums) ir traucējumi uztura līdzsvarā - tas viss ātri ietekmē aknu darbību. Lai nodrošinātu normālu dziedzeru darbību, ir jāievēro ieteikumi, kuriem terapeitiskais uzturs ir vērsts uz slimajām aknām. Tas ietver šādus principus:

pārtikai jāveicina vielmaiņas normalizācija;
radīt optimālus apstākļus aknu uzturēšanai;
veicināt žults tilpuma aktivizēšanu;
uzlabot citu orgānu un gremošanas trakta stāvokli.

Galvenais terapeitiskās uztura faktors tiek uzskatīts arī par ritma punktu. Pārtika ir labākais un fizioloģiskais holērētiskais līdzeklis. Žults izdalīšana no urīnpūšļa tiek novērota tikai ēšanas laikā. Gremošanas darbības pauzē, naktī vai starp ēdienreizēm, urīnpūšļa saturs (žults) ir atpūsties. Tāpēc ir svarīgi ievērot vienkāršus noteikumus, lai to neizraisītu, kas var izraisīt dažādas komplikācijas.

Bieži vien ir nepieciešams ēst pārtiku, vēlams tikai noteiktā laikā. Šī pieeja palīdzēs normalizēt žults sekrēciju no kanāliem, lai novērstu žults stagnāciju un infekciju. Priekšnoteikums uztura laikā aknu bojājumu laikā ir tas, ka ēdienkartē vēlu vakarā jāizslēdz taukaini ēdieni. Nav ieteicams ignorēt šo noteikumu, jo tas veicinās gremošanas stimulēšanu, žults ekskrēciju naktī, kas novedīs pie normāla dziedzera dabiskā ritma traucējumiem.

Atļautie produkti

Uzturam pacientiem ar dažādām aknu patoloģijām ir šādi elementi. Jūs varat ēst:

vitamīni;
ogļhidrāti;
minerālvielas;
viegli sagremojami proteīni.

Aknu slimībām diēta nodrošina tādu pārtikas produktu sarakstu, kuriem atļauts ēst:

makaroni (mazliet maz);
raudzēti piena produkti - zemu tauku satura biezpiens, krējums, jogurts;
labība putra veidā;
vistas gaļa, liellopu gaļa, teļa gaļa, trusis, tītars;
liesās jūras un upju zivis;
vistas vai paipalu olas, no kurām izgatavo omleti vai citu ēdienu sastāvu;
zaļumi un dārzeņi ar pākšaugu un rupjo šķiedru saturošu produktu ierobežojumu;
augļi, izņemot bumbieru;
medus, nevis cukurs, bet ierobežotā daudzumā.

Kā mērci pagatavošanai pirmie ēdieni, salāti, uzkodas un sānu ēdieni, jūs varat izmantot šādas augu eļļas:

Cilvēki, kas cieš no dažādām aknu un žultspūšļa slimībām, procesā, gatavojot ēdienus, jums vajadzētu izmantot tīru ūdeni vai dārzeņu bāzes buljonu. Lietderīgie produkti paasinājuma periodā ir piena zupas, viegli sagremojamas un labi piesātinātas ar mikro un makroelementiem, vitamīniem.

Ārstēšanas laikā pacientiem jāierobežo tīrā cukura uzņemšana - tas ir viens no apstākļiem ātrai organisma atveseļošanai.

Tomēr daži no zemāk uzskaitītajiem saldumiem joprojām ir gastroenterologu atļauts:

suflē;
želejas;
putas (vārītas no ogām vai augļiem);
marshmallows;
auzu cepumi;
zefīrs;
marmelāde;
ievārījums.

Svarīgs aspekts klīniskajā uzturā ir ūdens bilances ievērošana. Ieteicams lietot diētu aknu slimībām:

kompoti no žāvētiem augļiem un ogām;
vāja tēja;
tīrs ūdens;
želeja, pamatojoties uz dabīgām sastāvdaļām;
dabīgo sulu no atļautajiem dārzeņiem, augļiem un ogām.

Šķidrumam, ko ieteicams lietot ārstiem, jābūt līdz 1,5 litriem dienā. Ar tās trūkumu palielinās žults koncentrācija, kas veicina slāpekļa slāņu tilpuma palielināšanos. Tā rezultātā audos un asinīs sāk uzkrāties kaitīgas vielas, kas samazinās. Ja pacientam tiek diagnosticēta aknu ciroze, tad viņiem tiek piešķirts ierobežots šķidruma daudzums.

Būtu jāpārskata arī sāls daudzums pacienta uzturā, kam ir sāpes aknās. Šī viela ir atļauta līdz 10 g. Ja cilvēks no organisma ir slikti izdalījies šķidrumā, tad viņam ir atļauts lietot nātrija hlorīdu ne vairāk kā 4 g. Lai ūdens nespētu uzkrāties audos, ir jāizmanto produkti, kas veicina šo procesu. Tie ietver:

Cilvēkiem, kuriem ir noteiktas aknu slimības, jāievēro ieteikumi par termiskās apstrādes noteikumu. Pārtiku, kas paredzēta slimajām aknām, pasniedz vārītas vai ceptas. Jūs varat arī ēst neapstrādātus produktus vai pagatavot tvaika pirti.

Aizliegtie produkti

Ļoti bieži slimības progresēšanu novēro tiem cilvēkiem, kuri ignorē ārstu ieteikumus attiecībā uz aizliegtajiem produktiem, kas nav pieņemami, ja uzturs ir nepieciešams sāpēm aknās. Tie ietver šādu uzturu kuņģa-zarnu trakta slimībās:

taukaini pārtikas produkti (cūkgaļa, jēra gaļa, mīklas izstrādājumi, kūkas uc);
sēnes;
tauki;
buljoni (sēnes un gaļa);
sviests;
sieri, tauku šķirnes;
tauku biezpiens;
jebkura konservēta pārtika;
ceptas un vārītas olas;
margarīns un tauki;
taukainas zivis;
garšvielas;
kūpināta gaļa;
dažu veidu zaļumi un dārzeņi;
svaiga rudzu maize;
šokolāde;
saldējums;
alkoholiskie dzērieni;
saldumi;
kafija un kafijas dzērieni;
gāzētie dzērieni;
kakao;
stipra tēja;
rieksti;
skābu augļu sulas.

Ieteikumi

Cilvēki ar atšķirīgām žultspūšļa un aknu patoloģijām var ēst kviešu maizi, bet tikai vakariņas vai žāvētas, kā uztura pārtiku. Ēdienkartē var iekļaut arī diētisko ēdienu receptes, rudzu maizi, cepumus un līdzīgus produktus, kas nav bagāti konditorejas izstrādājumi. Kas attiecas uz pirmo kursu sagatavošanu, tie jāgatavo, pamatojoties uz dārzeņiem, pievienojot makaronus, graudus. Noderīgi ēdieni ir piena zupas, kāpostu zupa, borskas, biešu zupa. Dārzeņus un miltus nevar pasēt.

Lai labāk cept vai vārītu gaļu, ieteicams lietot diētu aknu un žults ceļu slimībām. To var dzēst ar sulu noņemšanu. Gaļas gabaliņu var pagatavot no gaļas vai vienkārši izmantot fileju viena gabala veidā. Ieteicams sagatavot pirmos zemu tauku šķirņu zivju asarus, mencas, līdakas, asarus vai karpas kursus vai ēst tos ceptajā formā.

Tauki, ko var izmantot aknu slimībām, lieto tikai ierobežotos daudzumos:

augu eļļa - līdz 30 g;
sviests - līdz 40 g.

No augu taukiem kukurūza, saulespuķu un olīveļļa tiek uzskatīta par vislabāko uztura gadījumā aknu un žultspūšļa slimības gadījumā. Tos var pievienot salātiem un sānu ēdieniem. Aknu slimības paasināšanās laikā tauki tiek izslēgti vai strauji ierobežoti.

Pacienta uzturā jābūt klāt:

olbaltumvielu daudzums 30–40 g;
ogļhidrāti, bet samazināts tilpums - līdz 200–300 g.

Daļa no ogļhidrātu diētas aknu slimībām prasa iesniegt produktus, kuriem ir augu šķiedra: augļi, maize, dārzeņi. Pieejamās diētiskās šķiedras palīdz samazināt žults koncentrāciju, pēc tam holesterīns tiek izvadīts pēc iespējas vairāk un zarnās tas nav tik ātri absorbēts.

Ēdieni no dārzeņiem uz galda, lai ārstētu aknas, jāuzrāda vārītu un ceptu produktu veidā:

burkāni;
kartupeļi;
zaļie zirņi;
ķirbis;
ziedkāposti;
bietes

Sīpoli tiek pievienoti ēdieniem aknu iekaisumam tikai pēc tam, kad tie ir aplieti ar verdošu ūdeni. Makaronu un žultspūšļa slimībām paredzētu makaronu un graudaugu sānu ēdieniem jābūt drupai vai daļēji viskozai konsistencei. Olas vai ēdienus no tiem var patērēt ne vairāk par katru dienu.

Jūs varat dažādot uzturu aknu slimību gadījumā, izmantojot mērces. Par to sagatavo pienu, dārzeņu novārījumu, skābo krējumu, augļu un ogu mērci. No uzkodas atļauts iemērkta siļķe, vinaigretes, siers, vārīta mēle, dārzeņu salāti, apelsīns no zivīm uz želatīna. Visi augļi un ogas ir atļautas, izņemot pārāk skābu. Ieteicamie svaigi kompoti, dārzeņu biezenis, biezs skūpsts, medus.

No piena produktiem, kad aknas sāp, diēta pieļauj šādu diapazonu:

svaigs biezpiens;
kondensēts piens;
kefīrs;
Holandiešu, padomju, krievu sieri;
skābs piens;
acidofils piens;
skābs krējums garšvielu veidā.

Secinājums

Ļoti bieži pārtika kļūst par gremošanas sistēmas smagu slimību cēloni. Tieši tāpēc ir svarīgi šo jautājumu uztvert nopietni, pievērst uzmanību diētai, kad aknas sāp, uzturs un emocionālais stāvoklis, kā to iesaka ārsts.

Uzturs aknu slimībām - ko jūs varat ēst un ko nevar?

Uzturs aknu slimībām ir neatņemama daļa no veiksmīgas ārstēšanas un bojātu audu ātras atjaunošanās. Maigais uzturs ļauj ierobežot slimo orgānu slodzi, vienlaikus nodrošinot visu nepieciešamo - vitamīnus, noderīgus un barojošus elementus.

Uzturēšana aknu slimībām būtu tikpat izdevīga, cik vien tas ir iespējams un viegli ķermenim

Uztura iezīmes aknu slimībās

Medicīniskā uzturs aknām - tas ir tabulas numurs 5. Diēta ir smaga, bet sabalansēta - pārtikas produkti ar augstu holesterīna, tauku, skābeņskābes un purīna koncentrāciju, kas var kairināt ievainotus audus un palielināt to slodzi, ir izslēgti.

Pārtikas uztura piektā jautājuma galvenās uzturvērtības, kas jāievēro:

sasmalcina augu produktus, kas satur daudz šķiedrvielu, sagriež gaļu mazos gabaliņos, labi vāra;
ēst bieži un mērenās devās - vismaz 5 ēdienreizes dienā;
trauki ir piemēroti lietošanai tikai siltā formā;
ēdiena gatavošana - tvaicēta, vārīta vai cepta krāsnī - grauzdēšana ir izslēgta, dažreiz pārtiku var sautēt;
ikdienas sāls patēriņš nedrīkst pārsniegt 10 g.

Ko jūs varat ēst par aknu problēmām?

Īpaša uzturs nepieņem kaitīgu pārtiku un ietver bagātināšanu ar vārītiem vai neapstrādātiem (obligāti zemes) dārzeņiem, augļiem, sulām, zemu tauku saturu.

Tabula "Noderīgi produkti"

Uzturs un uzturs slimām aknām

Tā kā viena no svarīgākajām orgāniem, tā veic ogļhidrātu, tauku, olbaltumvielu vielmaiņu, uzglabā minerālus un vitamīnus, sintezē sarkano asins šūnu sastāvu, sintezē un sadala hormonus, un, protams, ir atbildīga par detoksikāciju. Aknas ir sava veida sūklis, kas absorbē daudzas kaitīgas un labvēlīgas vielas un neitralizē toksīnus.

Ir iespējams noteikt aknu stāvokli, izmantojot ultraskaņu, kas parādīs, cik labi aknas saskaras ar tās tīrīšanas funkciju. Bet dažreiz var novērot darbības traucējumus aknās, vienkārši skatoties uz cilvēku: izsitumi uz ādas, pigmentācija, pinnes - tas viss liecina par neapmierinošu orgāna stāvokli. Izmaiņas atspoguļojas cilvēka raksturs: viņš kļūst uzbudināms, nervozs, viņš bieži tiek nomocīts ar bezmiegu, vai otrādi, letarģija un miegainība.

Lai gan aknām ir iespēja noņemt toksiskas vielas, tas ir noderīgi. Lai to izdarītu, jūs varat ēst augus vai citus pārtikas produktus, kas satur hepatoprotektorus. Proti, tiem ir augsts cinka, selēna, magnija, A, E, C grupas vitamīnu, fosfolipīdu saturs. Šie produkti ietver:

Immortelle smilšu. Neapstrādāta ūdens novārījums, ielejot 2-3 tējkarotes zāles ar glāzi verdoša ūdens. Ir vērts atcerēties, ka šis buljons veicina arī asinsspiediena palielināšanos, tāpēc nav iespējams to dzert hipertensijas pacientiem.
Kukurūzas stigmas var palielināt aknu aktivitāti. Uzklājiet kā novārījumu (1 galds. Karote katrai verdoša ūdens). Uzņemšanas biežums 4-5 reizes dienā vienam izstrādājumam. karoti.
Melnie redīsi. Trīs reizes dienā trīs nedēļas patērē vienu ēdamkaroti sulas.
Nātrene. Nātru novārījums ar 1 karoti medus palīdz stiprināt aknas. Sagatavošana: 4 ēdamkarotes sajauc ar puslitru ūdens, vāra 5 minūtes un pēc tam filtrē. Dzert buljonu karstu 100 ml 4 reizes dienā.
Lieliskas ārstnieciskas īpašības ir mārrutku sula ar medu. Šķīries vienādās proporcijās, tas tiek izmantots pāris reizes dienā un 1 tējkarote un nomazgāts ar siltu vārītu ūdeni.
Novārījums no kalnu pelnu ziediem ar medu lieliski palīdz samazināt aknu kolikas.

Ja pacientam ir nepieciešama ārstēšana ar gremošanas sistēmas orgānu, tā sākas ar diētas iecelšanu un pareizas uztura kontroli. Diētiskās tabulas apvieno to ēdienu sarakstu, kuriem nav atļauts lietot konkrētā slimībā, kā arī to uzņemšanas noteikumus. Aknu slimību uzturs (Nr. 5) ir nosaukts pēc slavenā terapeita, uztura un klīniskās gastroenteroloģijas dibinātāja Pevsnera. Viņš izstrādāja uzturu īpaši slimībām, kas tika iedalītas 15 grupās. Viņa darbs bija pētīt hepatīta un citu hronisku slimību attīstību. Arī atsevišķas diētas tika nodrošinātas gremošanas sistēmas slimību profilaksei.

Kad aknu slimība ir galvenais nosacījums ir pilnīga izslēgšana no uztura taukainu pārtiku, kurā daudz holesterīna. Diētas indikācijas ir:

žultsakmeņi;
zarnu patoloģija;
hroniska hepatīta remisijas termiņš;
hronisks holecistīts;
pacientu ar holecistītu atveseļošanās periods;
atveseļošanās periods pēc akūta hepatīta un holecistīta ārstēšanas;
ciroze, saglabājot aknu šūnu funkcionalitāti.

Galvenais uztura kritērijs aknu slimības laikā ir organisma ķīmiskā taupīšana, kurā pirmo vietu uzņem veselīgu pārtiku, pilnīgu sabalansētu uzturu.

Prasības uztura tabulai:

Neliels daudzums proteīnu un ogļhidrātu pārtikā;
Tauku un holesterīna bagātīgu produktu izmantošanas ierobežošana;
Vārīšanas metodes: cepšana, vārīšana, tvaicēšana, ļoti reti sautēšana.
Cepšana ir stingri aizliegta;
Trauku optimālā temperatūra (nav karsta vai auksta);
Vārīšana, neizmantojot skābeņskābi, purīnus;
Izņemot produktus, kuros ir ekstrakti, kas ievērojami palielina vēdera uzpūšanos, vēdera uzpūšanos;
Mērens sāls izmantošana.

Pacientam jāēd mazās porcijās, nelielos laika intervālos līdz 5 reizēm dienā. Tukšā dūšā ieteicams dzert gāzētu attīrītu ūdeni.

Uztura ierobežojumi aknu slimībās nozīmē stingru enerģijas un pārtikas sastāvdaļu daudzuma ievērošanu:

Lietotā proteīna daudzums dienā ir 80 gr. (50% dzīvnieku tauku).
Tauku masai jābūt 80-90 gr. (30% augu tauku).
Pacientiem ar aknu patoloģijām jālieto 400 g ogļhidrātu dienas deva.
Noteikti dzeriet 1,5-2 litru attīrīta ūdens dienā (neņemot vērā buljonus, sulas, citus dzērienus).
Kaloriju dienas devai ir jābūt 2400-2800 kcal.
Parastais sāls daudzums ir 10 grami dienā.

To produktu saraksts, kuriem atļauts ēst:

Augļu un ogu novārījumi, vāja tēja ar citronu, pienu, augļu un ogu sulu, žāvētu augļu kompota zeme ar cukuru. Jūs varat uzklāt cukura aizstājēju (ksilītu).
Zupa un buljons. Buljona vietā varat izmantot arī dārzeņu zupu vai buljonu. Vislabākais variants būtu kartupeļi, ķirbji, burkāni, cukini ar kartupeļu biezpienu, mannas putraimi, rīsi un griķu graudi, vermicelli. Ja nevēlaties, lai trauks būtu mīlīgs, varat pievienot liesu krējumu vai sviestu. Jūs varat ēst piena zupas ar makaroniem, augļu zupu, zirņu zupa ir ļoti reta. Zupu var piepildīt ar kaltētiem miltiem un dārzeņiem.
Ēdieni no labības un putras. Tie ir jāgatavo uz piena taukiem, gļotādu un auzu, daļēji viskoziem griķiem vai rīsu biezputra. Arī lieliski papildina ēdienu sarakstu no desertu graudaugiem: pudiņiem, kastrolēm, pušķiem. Biezpiens vai nūdeles kastrolis, pīlings ar augļiem.
Tikai vārīti makaroni.
Gaļas un zivju ēdieni. Ir atļauts ēst visu veidu gaļu ar zemu tauku saturu. Tas var būt teļa gaļa, liellopu gaļa, trušu gaļa, tītara gaļa, vistas. Šo gaļu var ēst vārītu, sasmalcinātu, gaļas veidā. Galvenie gaļas ēdieni ir liellopu gaļas stroganoff, tvaika kotletes, vienreizēja gaļa, piena desas. Ļaut arī ēst nevārītus pelmeņus ar liesu gaļu. Patērēšanai ieteicamās jūras veltes ir svaigas austeres, kalmāri, mīdijas, liesās zivis, dažreiz lasis vai laši.
Piena produkti. Nelielās porcijās jūs varat ēst nevēlamas siera šķirnes, mazkaloriju skābo krējumu. Cepešpannas gatavošanas laikā ieteicams lietot zemu tauku saturu vai treknus biezpienu vai izmantot to kopā ar krējumu. Ja jūs izmantojat pienu vai kefīru, tad tikai vājpienu (2%). Jūs varat ēst slinkus pelmeņus, pudiņus, siera kūkas.
Maizes izstrādājumi. Ja pacientam ir aknu patoloģija, viņš var ēst tikai rudzu un kliju maizi. Ēdot kviešu maizi, vispirms tas ir jāizžāvē vai jāizņem krekeri. Pacienti ar aknu slimībām var arī ēst saldas galetes cepumus, žāvētus cepumus, jebkurus citus nesaldinātus zemu kaloriju daudzumus. No pīrāgiem, priekšroka jādod zema kaloriju nesdobnoy konditorejas izstrādājumiem: gaļai, zivīm, dārzeņu vai augļu pīrāgiem.
Dārzeņu ēdieni. Gremošanas sistēmas slimībām būs noderīgi burkāni, kartupeļi, ķirbji, cukini, ziedkāposti, zaļie zirņi, ķīniešu kāposti. Šie dārzeņi var vārīties, sasmalcināt, no tiem pagatavot zupas, kartupeļu biezeni, pušķus, kastrolis, salātus.
Augļu un ogu ēdieni. Jūs varat ēst ābolu skābu šķirnes, ceptas vai svaigas. Banānu daudzums dienā nedrīkst pārsniegt 1. Tīras ogas un augļi tiek izmantoti, lai pagatavotu sautētus augļus ar cukura aizstājējiem. Pacientiem ar hematochromatozi nevajadzētu ēst granātābolu.
Olas Pieļaujamā deva - 2 baltumi un puse dzeltenuma. Jūs varat pagatavot tos vārīta un tvaika omlete veidā.
Eļļa. Jūs varat izmantot rafinētu eļļu ne vairāk kā 10 gramus dienā, sviestu - 30 gramus.
Mērce. Jūs varat ēst nevērīgus, piena, skābo krējumu mērces. Desertus var ēst ar augļiem, kas nesatur skābes. Citas mērces papildina ar dillēm, kanēli, pētersīļiem, vanilīnu. Lai pievienotu aromātu aromātam, varat izmantot sojas mērci.
Uzkodas. Kā uzkodas jūs varat ēst dažādus ēdienus: dārzeņu, augļu salāti, zivju apcepumi (zemu tauku veidu siļķes), pildītas zivis, skābie kāposti bez etiķa, vinaigretes, skvoša kaviārs.
Saldumi Ir atļauts ēst ceptus augļus, želejas, kompotus, želejas, putas, marmelādi, nevis šokolādes. Ieteicams lietot medu, nelielu cukura daudzumu, ne-skābo ogu ievārījumus, bet ne pārāk saldu.

Aizliegto produktu saraksts

Pacientiem no uztura jāizslēdz šādi ēdieni:

Vīnogu sula
Kafija un stipras tējas
Alkohols un pat nelieli alkohola dzērieni
Gāzēts minerālūdens vai ļoti atdzesēts ūdens
Buljonu no tauku gaļas, sēnēm, pupiņām ar skābeni
Pērļu mieži, prosa, mieži un kukurūzas putraimi
Makaroni, makaroni, taukainas mērces, stipra tomātu mērce, krēmveida mērce
Kūpinātas gaļas, desas, konservi, konditorejas tauki, jēra gaļa, cūkgaļa
Taukainas zivis (lasis, lasis, sams)
Trauki no pusfabrikātiem
Zivju ikri
Sviesta konditorejas izstrādājumi, kārtainās mīklas izstrādājumi, svaigi konditorejas izstrādājumi, taukaini kūkas, donuti
Piens, biezpiens, ryazhenka ar lielu tauku saturu
Sāļš siers
Dārzeņi: kāposti, skābenes, ķiploki, sīpoli, paprika, rāceņi, redīsi,
Augļi un ogas ir augstas skābes: datums, dzērveņu, vīnogu, avenes, vīģes
Liels skaits vārītu olu, cepta
Suši, pikantas, taukaini, kūpināti ēdieni
Karstā mērce, majonēze, kečups, adjika, garšvielas
Šokolādes konfektes

Uztura vērtība

Lai atbrīvotu organismu no pārslodzes un veicinātu tās atjaunošanos, jāievēro aknu slimību diētas. Pareiza uzturs var uzlabot žults sastāvu, tādējādi normalizējot žults sekrēciju, un cilvēka ķermenis ir pilnīgāks ar barības vielām.

Izlases izvēlne aknu slimībām

Dienas laikā jūs varat ēst žāvētu balto un rudzu maizi (200 g), cukuru - līdz 70 g.

Pirmajām brokastīm: auzu, biezpiena pudiņš, tēja ar pienu.
Otrajā brokastīs: smalcinātas auzu pārslas ar sviestu, vārītu vistas gaļu, maizi, sulas.
Pusdienās: zema tauku zupa ar kartupeļiem un skābo krējumu, vārīta liellopu gaļa, cepta ar zemu tauku mērci, sautētiem cukini, skūpsti no āboliem.
Vakariņas: vārītas vai tvaika zivis, kartupeļu biezeni, tēju ar cukuru un citronu.

Uztura numurs 5 ir ieteicams cilvēkiem, kuri cieš no akūta hepatīta, holecistīta, hroniska hepatīta, aknu cirozes bez neveiksmes, žultsakmeņi. Šīs diētas iecelšanas mērķis ir radīt taupīgus apstākļus aknām ar labu uzturu. Diēta nodrošina labu uzturu ar pietiekami daudz olbaltumvielu un ogļhidrātu ar minimālu tauku uzņemšanu. Pārtikas produkti, kurus ieteicams ēst saskaņā ar diētu, ir bagāti ar šķiedrvielām, pektīniem, šķidrām, lipotropiskām vielām. Neēd ēdienus, kas satur tauku oksidācijas produktus, pasniegtus miltus un dārzeņus. Arī jūs nevarat ēst ļoti atdzesētu pārtiku.

Uztura 5. kārtas ķīmiskajā sastāvā jāiekļauj:

Apraksts pašreizējā no 06/18/2017

Efektivitāte: terapeitiskā iedarbība divu nedēļu laikā
Noteikumi: 6 mēneši vai vairāk
Produktu izmaksas: 1300-1400 rubļu. nedēļā

Vispārīgi noteikumi

Aknu slimības pašlaik ir plaši izplatītas, jo palielinās zāļu, vīrusu vai toksisko iedarbību uz orgānu. Hronisks hepatīts ir visizplatītākā aknu slimība. 60–70% pacientu ar hepatītu neviena sūdzība nav iespējama, un patoloģija tiek konstatēta pēc nejaušības gadījuma, kad tiek atklāta hepatomegālija (palielināta aknas) un izmaiņas aknu paraugos. Dažos gadījumos šīs slimības debija ir dekompensēta aknu ciroze (izpaužas kā ascīta sindroms, asiņošana no barības vada varikozām vēnām).

Aknas ir iesaistītas gremošanas procesos, ražo žulti un papildina organisma enerģijas rezerves (nogulšņu glikogēnu), tāpēc piedalās ogļhidrātu metabolisma regulēšanā. Šīs problēmas svarīgums ir tas, ka hroniska un akūta aknu bojājuma rašanās notiek ar aknu mazspējas simptomiem, kuros tiek nomāktas visas aknu funkcijas un visnopietnākais ir detoksikācijas funkcijas pārkāpums. Aknas neitralizē toksīnus un indes, noņem lieko toksisko starpproduktu (fenols, etanols, acetons, amonjaks, ketonskābes), lieko hormonu un vitamīnu daudzumu.

Akūta aknu mazspēja var būt smagas vīrusu hepatīta, saindēšanās (rūpnieciskās indes, zāles) vai citas grupas asins pārliešanas rezultāts. Tas strauji attīstās (vairākas stundas vai dienas) un ir savlaicīga ārstēšana. Hroniska aknu mazspēja pavada cirozi vai ļaundabīgus audzējus. Tas attīstās pakāpeniski (nedēļas vai mēneši), bet alkohola lietošana, kuņģa asiņošana, fiziska izsmelšana var paātrināt procesu.

Tā kā aknām ir nozīmīga loma amonjaka metabolismā, pacientiem ar hroniskām slimībām (amonjaka līmeņa paaugstināšanās asinīs) novēro hiperammonēmiju. Strauji augošs toksisko metabolītu pieaugums noved pie hepatiskās encefalopātijas attīstības. Šī garīgās un nervu darbības traucējumi var rasties jebkurā aknu slimībā, kas rodas ar tās funkcijas trūkumu un ir briesmīga komplikācija. Pacientam attīstās personības izmaiņas, apziņas traucējumi un intelektuālais traucējums. Palielinās apetīte, neskaidra runa, miega traucējumi, apjukums un miegainība. Biežāk šis stāvoklis ir hronisku difūzo slimību (ciroze) terminālā posma izpausme, kas noved pie komas attīstības un kļūst par nāves cēloni.

Prognoze ir atkarīga no aknu mazspējas smaguma, un to var uzlabot, ja ārstēšana tiek veikta nekavējoties. Lietojiet intensīvu infūzijas terapiju, piespiedu diurēzi, plazmafēzi, enterosorbentus, saistošos un izdalošos toksīnus (Polyphepanum, Enterosgel, Lactofiltrum, Dufalac), probiotikas.

Visas šīs slimības un stāvokļi ir ļoti nopietni, tāpēc ir svarīgi, lai nepatīkama sajūta vai sāpes aknās, ēstgribas zudums, slikta dūša, rūgta mute vai smaga nepamatota vājums konsultētos ar ārstu laikus, jāpārbauda, jāsāk ārstēšana un jāievēro veselīgs uzturs.

Kāda diēta būtu jāievēro attiecībā uz šīm slimībām? Galvenā tabula attiecībā uz aknu un žultspūšļa (holecistīta), žultsvadu (holangīta) slimībām ir medicīniskā tabula Nr. 5, kurā ir vairākas šķirnes, kas ieteicamas dažādu veidu slimībām. Uzturs aknu slimībām akūtā periodā būtu pēc iespējas maigāks - tas ir 5.A tabula. Šīs diētas iecelšanas mērķis ir visu gremošanas orgānu taupīšana - ne tikai aknas, bet arī kuņģis un aizkuņģa dziedzeris. Tas tiek panākts, izmantojot tikai vārītu (tvaiku), biezpiena ēdienus: vītā gaļa, vistas, zivis, vārīti dārzeņi, vārīti pusšķidrie graudaugi. Neietver sēnes, sautēšanu un cepšanu, neapstrādātus dārzeņus.

Pārtikas produkti akūtajā periodā ietver:

Samazināts ugunsizturīgo tauku un sāls daudzums.
Palielināts lipotropo produktu daudzums (biezpiens, griķi, sūkalas, paniņas).
Zupas, kas pagatavotas dārzeņu buljonā ar graudiem un maltiem dārzeņiem. Dārzeņus nevar cept, lai pagatavotu zupas. Ir atļautas zupas. Piepildiet zupas ar krējumu, pienu vai krējumu.
Mīkstas kviešu maizes (I un II šķirnes) un liesās cepumi.
Zema tauku gaļa un zivis vārītā un tvaika formā un tikai sasmalcināti gaļas produkti, zivis var tikt patērēti kā gabals.
Mannas putni, griķi, rīsi, auzu un auzu pārslas, no kurām putra vārīti ūdenī (varat pievienot pienu). Kash saplūst ar daļēji šķidru konsistenci. Ir atļauta smalka vārīta vermikelli un nelieli makaroni.
Zema tauku satura piena produkti, treknais biezpiens (dabīgie un ēdieni no tā). Piens un sviests - tikai ēdienos. Skābais krējums tiek izmantots kā ēdienu pagatavošana.
Olbaltumvielas.
Augu eļļa (gatavā ēdienā un tikai tad, ja tā ir labi panesama).
Dārzeņi (kartupeļi, ziedkāposti, ķirbji, burkāni un bietes) ir vārīti un malti.
Nogatavojušies, saldie augļi to neapstrādātajā veidā tiek patērēti tikai ar biezpienu, ceptiem un vārītiem.
Tēja ar citronu, tēja ar pienu, dogrose infūzija, ūdens bez gāzes.

buljoni;
ugunsizturīgie tauki, garšvielas, garšvielas, marinēti gurķi un marinēti gurķi, konservi;
rupja šķiedra (pākšaugi, sēnes, rieksti, sēklas, sēnes, kāposti), dārzeņi ar ēteriskajām eļļām (redīsi, sīpoli, ķiploki, zaļie sīpoli, redīsi);
taukainā gaļa, subprodukti un taukainās zivis;
mīklas izstrādājumi ar krējumu, melnā maize, smalkmaizītes, prosa;
kafija, saldējums, šokolāde, kakao;
olu dzeltenumi;
skābie augļi un ogas, neapstrādāti dārzeņi un augļi;
alkohols un dzērieni ar gāzi.

Pēc uzbrukuma atbrīvošanas no aknu kolikas jāievēro tas pats uzturs. Žultsceļu (aknu) kolikas ir žultsakmeņu slimības izpausme, kad kāda iemesla dēļ ir akmeņu kustība, žultspūšļa sašaurināšanās, kam seko asu sāpju uzbrukums pareizajā hipohondrijā. Pārtiku var izraisīt kolikas, taukaini vai pikanti pārtikas produkti, pārēšanās, stress, fiziska slodze vai saraustīšanās.

Nākotnē ir nepieciešama aknu kolika to profilaksei:

Izslēdziet no uztura pārtikas produktiem, kas palielina žulti vai strauji ierobežo tos (neapstrādāti olu dzeltenumi, augu eļļas).
Neēdiet taukus, ceptu pārtiku un alkoholu.
Pikantās garšvielas un ēdieni, marinādes.
Ieviest vairāk šķiedrvielu diētā (dārzeņi, klijas, augļi).
Ēd piena produktus, kas, tāpat kā augu pārtika, veicina sārmainu žults reakciju, un tas novērš akmeņu turpmāku palielināšanos.
Dzert 1,5-2 litrus ūdens, lai sašķidrinātu žulti un novērstu tā stagnāciju.

Pēc operācijas ar aknām (ievainojumiem, audzēja atdalīšanai utt.) Tikai otrās dienas devās mazās daļās (līdz 0,5 tasēm) ik pēc 3 stundām ievada zemu tauku saturu kefīru, tēju un skūpstu.

Trešajā dienā ēdiena uzņemšana frakcionētās daļās (100-150 g) ir atļauta līdz 8 reizēm dienā. To var kartupeļu biezeni, biezpiena zupas un biezpiena vārītas zivis, atšķaidītas sulas (ābolu, ķirbju) un tēju. Nedēļu vēlāk tās ir biezputra (griķu, auzu), vārīta gaļa (velmēta vai saputota blenderī, biezpiens, kefīrs, jogurts un dārzeņu biezenis). Tad pacientam 2 mēnešus tiek noteikts 5A diēta ar pāreju uz piekto tabulu.

Pēc tam, lai atjaunotu aknas uz ilgu laiku (līdz sešiem mēnešiem vai pastāvīgi, atkarībā no valsts), ieteicams izmantot 5. tabulu, kas tiek parakstīta pēc vīrusu hepatīta, tā ir galvenā hroniskā hepatīta un cirozes iedarbība bez paasinājuma. Lai gan pacienta stāvoklis ir apmierinošs un bieži vien nav sūdzību, šī ārstēšanas tabula nodrošina arī aknu taupīšanu, bet mērenu. Tas nodrošina tauku un holesterīna metabolisma izvadīšanu un zarnu darbības stimulēšanu.

Diēta par aknām, ko nevar ēst

Galvenajā tabulā, salīdzinot ar Nr. 5A, tiek paplašināts atļauto pārtikas produktu un to sagatavošanas metožu saraksts (cepšana ir atļauta), tomēr ir pieejami produkti un ēdieni, kurus nevar ēst:

taukainas zivis un gaļa;
buljoni;
konservi, kūpinātas gaļas, desas;
pikantās garšvielas, garšvielas un mērces, marinēts etiķis;
pākšaugi un dārzeņi ar augstu ēterisko eļļu saturu (redīsi, visu veidu redīsi, ķiploki un sīpoli to neapstrādātajā veidā);
kūkas, pīrāgi, pilnpiens un krējums, cepti pīrāgi, smalkmaizītes;
ēdieni, kas pagatavoti cepot.

Papildus galvenajiem šīs diētas tabulas piedāvātajiem produktiem, kas tiks aplūkoti tālāk, jums jāiekļauj ikdienas pārtikas produkti, kas ir noderīgi aknām:

Dārzeņi un augļi, lapu zaļumi. Starp dārzeņiem var izcelt ķirbju, ķirbju sulu un ēdienus. Tas ir viegli sagremojams dārzenis, un tā augstais E vitamīna saturs, kas veicina pārtikas sagremošanu un gremošanu, izkrauj aknas.
Ziedkāposti, Briseles kāposti un brokoļi satur sēru, kas palīdz uzlabot aknu detoksikācijas funkciju. Tie ir arī bagāti ar K vitamīnu, kas nepieciešams tā normālai darbībai.
Bietes un burkāni ir bagāti ar beta-karotīnu, no kura organismā tiek sintezēts A vitamīns, kas uzlabo brīvo radikāļu izvadīšanu. Citas vielas bietes un burkāni sašķeļ žulti, uzlabojot toksīnu izvadīšanu.
Visi augļi satur antioksidantus, kas novērš oksidācijas un šūnu bojājumu procesus. Maksimālais antioksidantu daudzums satur upenes, piparus, savvaļas rozes un citrusaugļus.
Jūras kāposti, kas satur lielu daudzumu joda un algīnskābes sāļu. Algināti piesaista smago metālu ķīmiskos savienojumus un sāļus.
Artišoks - normalizē žults plūsmu un samazina holesterīna līmeni.
Zema tauku satura piena produkti (kefīrs, ryazhenka, acidophilus, dabīgais jogurts). Tie dziedē zarnu mikrofloru un zināmā mērā no organisma izņem kaitīgās vielas. Siera siers satur lipotropas vielas, tāpēc tas ir ļoti noderīgs šīm slimībām.
Graudaugi (griķi un auzu) atšķiras ar augstu B un PP vitamīnu saturu, kas nepieciešams aknām.
Aukstās presēšanas eļļas (olīvu, kaņepju, linsēklu) - to lietderība ir augsts antioksidantu E vitamīna un omega-3 taukskābju saturs. E vitamīns veicina šūnu membrānu saglabāšanu un aizsargā šūnas no nāves. Papildus augu eļļām, tās augstais saturs ir valrieksti, aronijas, smiltsērkšķi un kazenes.
Žāvētas aprikozes, kas satur kāliju un magniju, samazina aknu vēža risku.
Medus - aktivizē žults ražošanu un palīdz atjaunot aknu šūnas.
Valrieksti, kas satur aminoskābju arginīnu, palīdz samazināt toksīnu daudzumu, ir arī bagāti ar omega-3 taukskābēm, kas ir nepieciešami, lai saglabātu šī orgāna funkciju.
Dzeršanas režīma ievērošana ir vienlīdz svarīga aknu darbības uzlabošanai - toksīni tiek izvadīti ar ūdeni.

Citronu sulas un greipfrūtu pievienošana ūdenim uzlabo orgānu detoksikācijas spējas un uzlabo tās pašattīrīšanas procesus. Citronu sula stimulē žults ražošanu, no kura toksīni tiek izdalīti zarnās.

Pielāgo diētu, ja tiek atzīmēti žults stagnācijas notikumi: tie ierobežo cukuru un ievieš vairāk dārzeņu, augļu, dārzeņu un augļu sulu, kā arī augu eļļas. Kopējais tauku daudzums šajā valstī nedaudz palielinās, bet uz dārzeņu rēķina.

Cirozes gadījumā, kam ir labvēlīga gaita, ieteicams uzturēt šo diētu tabulā pastāvīgu uzturu. Ar dispepsijas simptomiem pacients tiek pārnests uz diētu Nr. 5A, un ar caureju un steaorrhea (tauku absorbcijas traucējumi), tauku daudzums tiek samazināts līdz 50 g, izņemot pienu un visus caurejas līdzekļus (bietes, rabarberus, biešu sulu, žāvētas aprikozes, plūmes).

Ja ciroze rodas ar ascītu, ieteicams lietot zemas enerģijas diētu (līdz 2000 kcal), kas satur 70 g proteīna un ne vairāk kā 0,5 g sāls. Visi ēdieni ir pagatavoti bez sāls. Ir atļauta maize un sviests bez sāls. Samaziniet arī šķidruma un iesmidzināto kālija saturu (žāvētas aprikozes, plūmes). Ēdieniem jābūt galvenokārt veģetāriem. Ieteicams vairākas dienas (līdz 10) pacientu pārvietot uz sāli nesaturošo tabulu Nr.

Toksisks hepatīts izraisa hepatotoksisku zāļu uzņemšanu, alkohola lietošanu un tās aizstājējus. Etanola (acetāta un acetaldehīda) sadalīšanās produkti, kuriem ir hepatotoksiska iedarbība, traucē šūnu membrānu darbību. Dažām rūpnieciskām indēm ir afinitāte pret aknu audiem, un tām ir ietekme arī uz nelielām devām. Toksisku bojājumu gadījumā tiek veikta detoksikācijas terapija, enterosorbenti, hepatoprotektori, choleretic zāles. Ieteikumi par klīnisko uzturu neatšķiras no iepriekš aprakstītajiem: smagos apstākļos, diēta Nr. 5A ar uzlabojumiem, galvenā tabula.

Atļautie produkti

Uzturēšana slimām aknām ietver:

Zupas dārzeņu buljonos (graudaugi, dārzeņi, ar makaroniem, borsku, kāpostu zupa, piena produkti). Zupas zaļumi netiek pārnesti, bet tiek ievietoti dabiskā veidā.
Kviešu maize (stale) līdz 500 g dienā. Rudzu maize ir atļauta (ja pacients to labi panes), sausie cepumi, liesa un beztauku cepumi.
Liellopu gaļa, trusis, vistas un teļa gaļa. Tās vispirms vārītas un cep. Jāatceras, ka vītā maltās gaļas ēdieni ir vieglāk sagremojami un samazina kuņģa slodzi.
Zema tauku satura zivis un zivis, kas cepti ar dārzeņiem.
Dažādi graudaugi putra un kastrolu veidā ar biezpienu un dārzeņiem.
Zema tauku satura piena produkti: kefīrs, acidofils, bifilife, skābs piens, bifidok, bifidum kefīrs. Ja notiek meteorisms, šķidruma krēsls, ko lieto, ierobežo to.
Ieteicams ikdienā izmantot ne pārāk tauku biezpienu (labāk nekā dabisko) un ēdienus.
Piens un krējums jālieto kā piedeva ēdieniem.
Olas - līdz 3 gabaliem nedēļā, omelets vai mīksti vārītas olas. Dzeltenumu skaits ir ierobežots tikai ar lcd.
Dārzeņi, kas cepti un sautēti un svaigi. Tomāti tiek izmantoti ierobežotā daudzumā, jo ir iespējama grēmas, tomātu pastas izmantošana nav atļauta.
Svaigu dārzeņu salāti, ko pacients labi panes, pievienojot augu eļļu, cukini kaviāru mājās, zirņu biezeni. No garšvielām - ķimenes, lauru lapas, dilles un pētersīļi.
Gaļas, zivju un dārzeņu ēdienus var pasniegt ar mērcēm (skābo krējumu, dārzeņu un piena produktiem), izņemot sēnes un vārītus buljonā.
Augļi un ogas ir atļautas tikai bez skābes, tās tiek patērētas svaigā un apstrādātā veidā (kompoti, putas un želejas).
Cukurs, marmelāde, karameļi, īriss, zefīrs, medus (1-2 tējk.), Ievārījumi. Cukurs tiek aizstāts ar ksilītu (daļēji).
Neliels daudzums riekstu (izņemot zemesriekstus).
Sviestam un augu eļļai atļauts pievienot nelielos daudzumos gatavās maltītēs, to termiskā apstrāde ir izslēgta.
Tēja (vāja), dārzeņu sulas, kafija ar pienu (vāja), dogrose infūzija, galda ūdens bez gāzes, novārījums no kviešu klijām.

Diēta aknu slimībām