Kā tīrīt aknas ar olīveļļu un citronu sulu?

Aknu tīrīšana ar olīveļļu un citronu sulu ir klasisks paņēmiens, ko piedāvā vairums dabisko tauku. Ir daudz autortiesību metožu, jo īpaši, saskaņā ar Malahova un Morica teikto, ieteicams izņemt akmeņus, izdedžus un toksīnus no žults sistēmas. Protams, šīs metodes atšķiras devās un papildu sastāvdaļās, bet tās ir balstītas uz citronu eļļas duetu.

Sviesta un citrona priekšrocības

Kaitīgs ēdiens un mazkustīgs dzīvesveids ir galvenais iemesls, kāpēc akmeņi un smiltis parādās žultspūslī, kas ir iespējams pat 30 gadu vecumā. Aknu izdedži izraisa tās aktivitātes nomākšanu, kas var izraisīt pirmās aknu slimību pazīmes: hronisku nogurumu, ādas izsitumus, pastāvīgu smaguma sajūtu kuņģī un diskomfortu labajā pusē. Šo simptomu komplekss norāda, ka aknas ir "piesārņotas" un tās ir jātīra.

Ieteicams aknas tīrīt reizi 6-12 mēnešos cilvēkiem, kuriem ir iedzimta nosliece uz žultsakmeņu attīstību, ar lieko svaru un nepareizu uzturu.

Pašai procedūrai ir divi galvenie punkti - čolagoga izmantošana un aknu sasilšana. Choleretic zāles uzlabo procesus aknās, izraisot "iestrēdzis" žulti ieplūst zarnās, un siltums paplašina asinsvadus un paātrina attīrīšanas procesu. Tiek uzskatīts, ka sasilšana "izlīdzina" akmeņu malas, lai tās būtu vieglākas un nesāpīgākas, lai izietu caur kopējo žultsvadu. Šādu īpašību dēļ kā galvenās sastāvdaļas tiek izvēlēta eļļa un citrona:

• holesterīna frakciju sadalījums augsto nepiesātināto taukskābju satura dēļ;
• akmens veidošanās novēršana;
• līdzdalība vielmaiņas procesos;
• pastiprināta žults ekskrēcija;
• aknu un asinsvadu attīrīšana no plāksnēm;
• sirds un asinsvadu sistēmas slimību profilakse.

• stimulēt žults izdalīšanos;
• bagātina organismu ar C vitamīnu un stiprina imūnsistēmu;
• dalība redoksreakciju gaitā;
• nostiprināt aknu trauku sienas;
• pretiekaisuma iedarbība.

Augu eļļu īpašības:

1. olīve ir labākais aknu un žultspūšļa tīrītājs no holesterīna;
2. Saulespuķe - uzlabo veselību ar tromboflebītu, reimatismu un locītavu sāpēm;
3. linu sēklas - ieteicams cilvēkiem ar lieko svaru, jo tas stimulē tauku apstrādi un veicina svara zudumu;
4. kukurūza - satur vislielāko E vitamīna daudzumu, kam ir antioksidants un kā rezultātā atjaunojas aknu šūnas;
5. Castor - kopā ar citronu sulu izmanto zarnu tīrīšanai;
6. rapšu sēklas - tās īpašības ir līdzīgas olīveļļai; Lai gan šī eļļa ir lētāka, to nav viegli atrast.

Lai iztīrītu aknas, vislabāk ir izvēlēties olīveļļu, kas, pateicoties oleīnskābei, ir pilnībā izšķīdināta zarnās. Bet, ja to nav iespējams iegādāties augstās cenas dēļ, tad to var aizstāt ar jebkuru citu augu eļļu.

Daudzi naturopaths un cilvēki, kas ir mēģinājuši šo tīrīšanu paši apgalvo, ka citronu sulu var aizstāt arī ar citu skābu šķidrumu. Tā var būt dzērveņu sula, apelsīns vai greipfrūts, pievienojot citronskābi, jo īpaši tāpēc, ka šīm sulām ir daudz ārstniecisku īpašību. Piemēram, greipfrūts samazina spiedienu, novērš gremošanas problēmas un novērš asinsvadu slimības. Dzērveņu, kas nodrošina dezinfekcijas un pretiekaisuma iedarbību, noņem kalcijus ne tikai no žultspūšļa, bet arī no urīnceļiem. Ir svarīgi, lai dzēriens būtu tik skābs, lai „samazinātu vaigu kaulus”. Bet, ņemot vērā, ka citronu - tas joprojām ir sintētiski apstrādāts produkts, tā izmantošana ir nevēlama. Pirmajā tīrīšanas reizē ieteicams dzert tikai citronu sulu ar eļļu, un turpmākajos tajos var apvienot vairākas skābes sulas.

Sagatavošanās tīrīšanai

Ja ķermenis ilgu laiku ir aizsērējis, tad tas ir jāsagatavo pirms aknu tīrīšanas ar olīveļļu un citronu sulu, pretējā gadījumā procedūra neradīs rezultātus. Ir nepieciešams iepriekš pāriet uz maigu vieglu ēdienu režīmu, ieskaitot produktus, kas stimulē žults ābolu un biešu sulas atšķaidīšanu. Galvenie pasākumi ķermeņa "mīkstināšanai" pirms aknu tīrīšanas ietver:

1. pārejot uz vieglo veģetāro ēdienu 3–7 dienas pirms procedūras un dārzeņus nevar cept;
2. alkohola atteikums 7–10 dienas;
3. ikdienas ūdens apstrāde 3-5 dienas pirms tīrīšanas (vannas istaba ar garšaugiem un salmiem vai kontrasta dušu). Reizi divās dienās var apmeklēt vannu vai saunu;
4. ikdienas vingrinājumi - vismaz 15 minūtes no rīta, bet vieglākais skriešanas vai fitnesa laiks;
5. zarnu tīrīšana ar klizma - jums ir nepieciešams dzert caureju pirms tīrīšanas dienas un vakarā dot klizmu;
6. terapeitiskā badošanās 3 dienas pirms procedūras (ja nav kuņģa slimību), kas nozīmē tikai ūdens un kompleksu sulu lietošanu: ābolu un biešu, ķirbju vai burkānu proporciju 5: 1. Ja jums ir spēcīga bada sajūta, jūs varat ēst ābolus un vieglus dārzeņu salātus, kas pagatavoti ar augu eļļu.

Dažas nedēļas pirms tīrīšanas ir ieteicams dzert anthelmintisku līdzekļu vai parazītu kursu ar tautas līdzekļiem, jo ​​to vielmaiņas produkti ir toksiski.

Nav svarīgi, cik nepatīkama klizma, šīs procedūras nepieciešamība runā pati par sevi. Galu galā, ja zarnas ir aizsērējušas ar fekālijām, žults un izdedžu noņemšanas process kļūst sarežģīts. "Stuck" toksīni sāk atjaunoties asinsritē caur zarnu sienām, un procedūras efektivitāte ir ievērojami samazināta.

Saskaņā ar slaveno TV vadītāju un urinotherapeutist G.S. Malakhov, aknu tīrīšana ar olīveļļu jāveic pilnmēness laikā. Apgalvojums ir šāds: pilna mēness laikā okeānos ir liela mēroga masāža, palielinot magnētisko lauku intensitāti. Šis likums ir pakļauts arī cilvēka ķermenim, kas ir daļa no dabas, un tādēļ pilnmēness laikā izdedži un toksīni "strauji peld". No anatomijas viedokļa šo argumentu nevar saukt par pārliecinošu, bet atgriezeniskā saite no cilvēkiem, kas veic šādu tīrīšanu, liek domāt, ka mēness fāze ir svarīga.

Procedūra

Vislabāk ir paņemt nedēļas nogali tīrīšanai un atcelt visas lietas, lai jums nebūtu jāiziet no mājas. Galu galā, toksīnu un toksīnu noņemšanas process, ko raksturo vairākas bagātīgas izkārnījumi, var aizņemt 2 dienas. Lai gan aktīvā attīrīšanas fāze notiks vakarā, jums tas ir jāmācās no rīta.

Pārskats par citrona ieguvumiem un iespējamo kaitējumu aknām + 6 tīrīšanas receptēm

Aknām ir īpaši svarīga loma cilvēka organismā, jo tā ir atbildīga par toksīnu un toksīnu, kas saindē organismu, savlaicīgu likvidēšanu. Tomēr mūsdienu cilvēks ļoti retos gadījumos izmanto šo orgānu diagnozi. Šā iemesla dēļ vairumā gadījumu aknu problēmas atklāšana notiek jau smagas slimības vai traucējuma stadijā.

Lai novērstu šīs situācijas rašanos, aknas ik pa laikam jātīra. To var izdarīt efektīvi un droši, izmantojot citronu aizsardzības līdzekļus, jo šo citrusaugļu hepatoprotektīvās īpašības ir zinātniski apstiprinātas, kā arī tās spēja izdalīt toksīnus no organisma. Šajā rakstā mēs aplūkosim gan citrona ieguvumus, gan iespējamo kaitējumu, ko var radīt citrusaugļu ļaunprātīga izmantošana. Tāpat pastāstiet, kā citronu ietekmē citi gremošanas trakta orgāni.

Lai netiktu pakļautas gļotādas pārmērīgām slodzēm, citronu sulu atšķaida ar ūdeni vai uz tā pamata sagatavo dažādus tīrīšanas maisījumus. Mēs pārskatīsim populārākās, pārbaudītās un pierādītās receptes.

Noderīgas citrusaugu īpašības aknām

Citronu īpašības, kas ļauj iztīrīt aknas, radušās lielā izšķīdušās skābes koncentrācijas sastāvā. Īpaša efektivitāte ir panākta, savienojot skābi ar citām citronu saturošām vielām.

Tie jo īpaši ietver pektīna komponentus, kas veicina īpaši bīstamu vielu (piemēram, smago metālu) noņemšanu no aknām.

Turklāt citrīnam ir nozīmīga loma, ko veido C un P vitamīnu kombinācija. Kad tiek patērēti citroni, kalcijs kombinācijā ar skābekli iekļūst aknu šūnās, tādējādi izšķīdinot lieko uzglabāto tauku daudzumu.

Citroni satur lielu, bet ne pārmērīgu šādu svarīgu vitamīnu, barības vielu un mikroelementu daudzumu:

• C vitamīns (visjūtīgākajā un koncentrētākajā daivā);
• B vitamīni (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9);
• E vitamīns;
• alfa karotīns un beta karotīns;
• likopīni;
• luteīns;
• kalcija;
• dzelzs;
• magnija;
• cinks;
• mangāns;
• selēns;
• citas vielas.

Iespējamais kaitējums

Citronu dzeršana un sajaukšana ar sulu ir saistīta ar dažiem riskiem.

Ir svarīgi atzīmēt, ka varat to pārspīlēt, un tāpēc nevajadzētu pārāk bieži izmantot šādu tīrīšanu. Dažas citronskābes īpašības ar pārmērīgu patēriņu var izraisīt žults ekskrēcijas pastiprināšanos, pasliktinot funkciju un pasliktinot gremošanas sistēmas stāvokli.

Turklāt citronu sula lielos daudzumos nav ieteicama patēriņam, ja ir problēmas ar zobu emalju, slimībām, kas saistītas ar deguna gļotādu.

Jebkurā gadījumā, pat ja iepriekš aprakstītās problēmas jums nav būtiskas, pirms tīrīšanas procedūras vienmēr jākonsultējas ar speciālistu (ģimenes ārstu, dietologu vai dietologu).

6 citronu bāzes līdzekļi

Ieteicams lietot citronu, lai attīrītu aknas atbilstoši konkrētām receptēm un norādījumiem par patērētā citronu sulas daudzumu, ilgumu un daudzumu.

Lai sasniegtu rezultātus un izvairītos no sarežģījumiem, mēs iesakām rīkoties saskaņā ar šādām receptēm un instrukcijām.

1. Citronu ūdens

Citronu ūdens ir visvienkāršākā recepte (izņemot mono tīrīšanu, kas balstīta tikai uz citrona iedarbību). Ūdens ir paredzēts, lai samazinātu citronu sulas koncentrāciju, lai padarītu maigāku ietekmi uz ķermeņa gļotādas virsmām.

Koncentrācija ir atkarīga no gļotādas un aknu stāvokļa. Tomēr eksperti neiesaka patērēt pārāk koncentrētu dzērienu. Labākais variants ir 400 ml. ūdens izspiediet pusi citrona.

Dzert maisījumu no 1 līdz 4 reizes dienā, 100 ml. To lieto pēc pamošanās un, ja nepieciešams, 25 minūtes pirms katras ēdienreizes.

2. Kombinācijā ar olīveļļu

Citronu sulas un olīveļļas maisījuma izmantošana ir viena no maigākajām un drošākajām, bet vienlaikus efektīvām aknu tīrīšanas iespējām. Citronu sulas patēriņu tukšā dūšā kompensē olīveļļas ietekme.

Papildus tīrīšanai šīs kombinācijas lietošana ļauj līdzsvarot gremošanu un stimulēt žults ražošanu, lai attīrītu žultsvadus.

Rezultāti parādās vidēji 7-14 dienas pēc maisījuma sākuma. Tie ietver:

1. aknu audu piesātinājums ar barības vielām un skābekļa satura palielināšanās;
2. uzlabota asins veidošanās;
3. uzlabojot imūnsistēmu.

Sagatavošanai Jums būs nepieciešama svaigi spiesta citrona sula un rafinēta olīveļļa. Komponenti ir sajaukti vienādās daļās.

Veikt šādi:

1. Tukšā dūšā katru dienu no rīta paņem vienu ēdamkaroti.
2. Kursa ilgums - no 4 līdz 8 nedēļām.
3. Minimālais pārtraukums starp kursiem ir no 2 līdz 4 nedēļām.
4. Kursu skaitu nosaka ārsts.
5. Kursa laikā jums vajadzētu atteikties no alkohola un treknu pārtikas produktu patēriņa.
6. Lai uzturētu ķermeņa darbu, diēta jāpapildina ar svaigiem augļiem, dārzeņiem, garšaugiem, graudaugiem un riekstiem.

3. Dzert ar soda

Vēl viena noderīga recepte aknām un aizkuņģa dziedzeris ir citrona kopā ar soda. Sodas nepieciešamība galvenokārt ir saistīta ar sārma raksturu, kas kopā ar citronā esošo skābi ne tikai atjauno organisma skābes-bāzes līdzsvaru, bet arī palīdz tīrīt gremošanas traktu, nekaitējot tiem.

Sagatavojiet un ņemiet dzērienu šādi:

1. Ar glāzi tīra ūdens izspiediet puslitrs sulu un pievienojiet tējkaroti sodas.
2. Ir nepieciešams dzert tukšā dūšā no rīta, vienu glāzi dienā.
3. Kursa ilgums - 14 dienas.
4. Kurss jāatkārto vairākas reizes, bet ņemot vērā ārsta viedokli.

Papildus visam citam, šī metode atbalsta to, ka citrona un sodas kombinācija ļoti labi ietekmē limfātiskās sistēmas stāvokli, stimulē tā darbu, attīra.

4. Sajauciet ar medu

Procedūra medus tīrīšanai ar citronu ir šāda:

1. Šāda dzēriena pagatavošana: 400 ml vārīta ūdens, kas atdzesēts līdz 35 ° C, pievieno tējkaroti medus un ceturtā citrona sulas.
2. Medus-citronu maisījums tiek patērēts 4 reizes dienā, 100 ml (pamošanās un 25 minūtes pirms katras ēdienreizes).
3. Kursa ilgums - pusotru mēnesi.

5. Mint, citrons, apelsīns un medus

Šī metode ir viena no garšīgākajām. Sagatavo maisījumu šādi:

1. litru ūdens ar nedaudz piparmētru lapām uzkarsē līdz viršanai un izņem no siltuma;
2. dzesētajam dzērienam pievieno viena citrona sulu un vienu apelsīnu (pievieno arī rīvētu citrona miziņu);
3. Jūs varat pievienot cukurniedru cukuru.

Dzert dzērienu var būt gan auksts, gan silts. Veikt 4 reizes dienā, pamodoties un pirms katras ēdienreizes. Procedūras ilgums ir 15 dienas.

6. Ar rīcineļļu

Šīs metodes priekšrocības ir, pirmkārt, fakts, ka tai nav nepieciešama agrīna zarnu tīrīšana, kas ir saistīta ar rīcineļļas caurejas īpašībām. Tādējādi zarnas pakāpeniski izzūd, tāpat kā citi kuņģa-zarnu trakta orgāni.

Tomēr šai metodei ir vajadzīgas noteiktas sagatavošanas procedūras:

1. Aptuveni nedēļu pirms tīrīšanas sākuma tā sauktā „smagā pārtika” būtu jāizslēdz no uztura.
2. Pirms procedūras uzsākšanas pārtikas patēriņš jāpabeidz līdz pusnaktij.
3. Gulētiešanas laikā (kuņģim jābūt tukšam), jums ir jālieto citrona un katoļu eļļas maisījums (proporcijā no divām līdz vienai) ar 1 grama citronu sulas par katru kilogramu ķermeņa masas.
4. Pēc maisījuma lietošanas ir aizliegts ēst un dzert.

Tīrīšana sāksies pēc 1,5 - 3 stundām. Pirmais signāls ir vēlme iztīrīt.

Kontrindikācijas

Kontrindikācijas iepriekš minēto metožu izmantošanai ir:

1. iekaisuma procesi kuņģa-zarnu trakta orgānos;
2. mutes dobuma un nazofarēna slimības akūtā vai hroniskā formā;
3. jutība pret alerģiskām reakcijām;
4. individuāla neiecietība pret augu eļļām vai citroniem;
5. nervu slimības un traucējumi.

Turklāt, izvēloties metodes un pieļaujamo tīrīšanas procedūru, izmantojot citronus, jums noteikti vajadzētu uzzināt par ķermeņa skābes-bāzes bilances stāvokli. To var izdarīt, tostarp mājās, izmantojot īpašus lakmusa rādītājus.

Slimību lietošanas iezīmes

Ir slimības, kurās procedūra ar citronu tīrīšanai nav kontrindicēta, bet ir jāparedz noteiktas atrunas. Tas galvenokārt attiecas uz šādām slimībām:

1. Ciroze. Aknu cirozes gadījumā ir svarīgi ne tikai tīrīt, bet arī saglabāt tās efektivitāti. Vai šajā gadījumā ir citrons? Jā Labākais veids, kā sajaukt to ar medu.
2. Taukainā hepatoze. Šīs slimības klātbūtnē vislabāk ir ūdens ar citronu vai ūdeni ar citronu un sodu - šie dzērieni palīdz sadedzināt lieko tauku daudzumu un normalizē skābes un bāzes līdzsvaru.

Tātad, ārsts palīdzēs veikt diagnozi, sniegt eksperta novērtējumu par šīs iestādes reālo stāvokli, ieteikt tīrīšanas nepieciešamību un noteiktu metožu izmantošanas pieņemamību, kā arī noteikt tradicionālu ārstēšanu.

Saistītie videoklipi

Iesakām izlasīt šo videoklipu:

Secinājums

Tātad toksīnu izvadīšanas no aknām procedūra var tikt veikta, izmantojot citronu un papildu sastāvdaļas (vai vienkārši citronu - tā saukto „mono tīrīšanu”). Ir jāizvēlas īpaša programma, ņemot vērā personīgās vēlmes, speciālistu viedokļus, veselības stāvokli, citu faktoru klātbūtni (piemēram, iepriekš uzskaitītās slimības un traucējumi).

Turklāt ir svarīgi atcerēties, ka pēc tīrīšanas ir svarīgi novērst atkārtotu aizsērēšanu. Lai to izdarītu, jums ir jāievēro veselīgs dzīvesveids: atteikties no taukainu un ceptu ēdienu, neveselīgas pārtikas, ātrās ēdināšanas, smēķēšanas, pārmērīga alkohola patēriņa.

Aknu tīrīšana ar olīveļļu

Rakstā par aknu tīrīšanu ar olīveļļu, procedūras priekšrocībām un iespējamām kontrindikācijām. Piemērojot mūsu ieteikumus, jūs sagatavosiet produktus mājās, un pārskati nodrošinās ārstniecības un profilakses pasākumu efektivitāti.

Olīveļļas ieguvums aknām

Olīveļļā esošās vielas dziedē ķermeni, uzlabo visu orgānu darbību un stimulē kaitīgo elementu izdalīšanos.

Pēc eļļas uzņemšanas uzlabojas žultspūšļa peristaltika, tās kanāli tiek atvērti un atbrīvoti.

Olīveļļa ir bagāta ar oleīnskābi, kas ir ārkārtīgi svarīga vielmaiņas procesam. Saskaņā ar tās rīcību holesterīns tiek sadalīts un ātri izņem no zarnām.

Kuģi iegūst elastību un izturību, to uzlabotā caurlaidība samazina asins recekļu un holesterīna plākšņu risku.

Ja sistemātiski lietojat olīveļļu, jūs sasniegsiet šādus rezultātus:

• aizsargāt aknas, jo ir olīveļļas vielas ar pretvēža un pretiekaisuma iedarbību;
• samazināt aterosklerozes un vēža risku;
• paātrināt audu reģenerāciju, bet linolskābe no eļļas veicinās ātru brūču dzīšanu (ārsti iesaka izmantot olīveļļu čūlu gadījumā);
• stabilizē vielmaiņu;
• normalizē sirds spiedienu un darbu;
• atbrīvoties no aizcietējumiem un zarnu aizsprostojumiem;
• stiprināt kaulu audus;
• uzlabot savu emocionālo stāvokli.

Kāpēc tīrīt aknas

Olīveļļai ir spēcīga hololētiska iedarbība, tāpēc tīrīšana ar to palīdz novērst uzkrāto toksīnu un holesterīna līmeni no aknām.

Pareiza ķermeņa „filtra”, aknu darbība, ietekmē visu sistēmu un orgānu darbību, tādēļ uzkrāto kaitīgo vielu profilaktiska tīrīšana kopumā pozitīvi ietekmē ķermeņa veselību.

Aknas ir atbildīgas par dažāda veida indes asins attīrīšanu. Bez ārējās palīdzības viņi pakāpeniski uzkrājas “filtrā”, pasliktinot darba kvalitāti:

• kaitīgas vielas var iekļūt asinsritē un izraisīt dažādu slimību attīstību;
• samazinās žults ražošana, kas ir nepieciešama augstas kvalitātes gremošanai;
• traucē tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu līdzsvaru.

Kā saprast, ka aknas ir jātīra? Raksturīgās iezīmes ir šādas:

• regulāras galvassāpes;
• gaiša āda;
• bālgans dzeltens uz mēles;
• smagums kuņģī;
• biežas aizcietējumi un meteorisms;
• slikta dūša;
• garšas sajūta mutē.

Preventīva aknu tīrīšana neliedz tiem, kuri:

• rada neveselīgu dzīvesveidu un maz kustas;
• ir starp ciltsakmena slimību radiniekiem;
• nepareiza darbība;
• cieš no diabēta, aterosklerozes, podagras (tīrīšanu var veikt tikai pēc ārsta apstiprinājuma saņemšanas);
• vēlas zaudēt svaru.

Ja nolemjat izmēģināt aknas ar olīveļļu, konsultējieties ar savu ārstu. Nav iespējams izmantot cholagogue bez speciālista kontroles. Pāriet diagnozi, lai pārliecinātos, ka nav kontrindikāciju.

Kā lietot olīveļļu aknām

Labi ir izmantot olīveļļu aknām no rīta tukšā dūšā vai izmantot produktu kopā ar dažādām sulām.

Dabisko produktu nedrīkst pakļaut termiskai apstrādei, tas ir, cepšanas laikā. Labāk pievienojiet sviestu dārzeņu salātiem.

Pēc iepakojuma atvēršanas pārliecinieties, ka eļļa ir augstas kvalitātes un bez piemaisījumiem. Ievietojiet pudeli ledusskapī 2-3 stundas.

Pirms tīrīšanas uzsākšanas veiciet sagatavošanas procedūras:

• divas dienas neēd treknu pārtiku, atmest alkoholu;
• priekšvakarā ēst tikai dārzeņu pārtiku;
• vakarā veiciet tīrīšanas klizmu.

Toksīnu un toksīnu ķermeņa attīrīšanas laikā ārsti iesaka ievērot īpašu diētu. Izslēdziet no uztura:

• graudaugi un saldumi ar augstu glikozes saturu - tas kavē aknu darbību;
• taukaini pārtikas produkti, margarīns, eļļas;
• gaļa, jūras veltes un zivis.

Tīrīšanas laikā ir lietderīgi dzert zaļu tēju, ēst vairāk augļu un dārzeņu.

Priekšlaicīga ķermeņa sagatavošana tīrīšanai ir īpaši svarīga smagu izdedžu gadījumā - ja ēdat daudz taukainu pārtiku, ēdat neregulāri, dzeriet alkoholu, smēķējiet. Bet veģetārieši un syroeda var iztīrīt bez īpašas apmācības.

Citronu sula un olīveļļa - recepte

Sastāvdaļas:

1. Olīveļļa - 1 ēd.k.
2. Citronu sula - 1 ēd.k.

Kā pagatavot: Izmantojiet ēdienu istabas temperatūrā. Nopirkt gatavu sulu vai piespiediet to pats.

Kā lietot: Dzert divas reizes dienā, 2 stundas pirms ēšanas - vispirms karoti sviesta, tad citrona sulas.

Rezultāts: Klasiskā olīveļļas un citronu sulas kombinācija ir optimāla. Citrus palielina skābumu kuņģī un palīdz noslēgt zarnas, paātrinot žults izdalīšanos. Jau 4-5 dienas jūs jutīsieties - aknas atbrīvosies no kaitīgām vielām, un jūsu veselība uzlabosies.

Greipfrūtu sula un olīveļļa - recepte

Sastāvdaļas:

1. Olīveļļa - 1 ēd.k.
2. Greipfrūtu sula - 1 ēd.k.

Kā pagatavot: Izmantojiet ēdienu istabas temperatūrā. Tīrīšanas dienā pēc ābolu sulas organizējiet izplūdes dienu. Divas stundas pirms zāļu lietošanas sasildiet aknas ar siltu karsēšanas spilventiņu.

Kā lietot: Dzert olīveļļu (ja viss apjoms nedarbojas uzreiz, tad vairākās devās 2-3 minūšu laikā). Tad izdzeriet ēdamkaroti sulas un atrodiet labajā pusē uz silta apkures spilventiņa. Pēc 15 minūtēm izdzeriet to pašu sulas daļu un atkal gājiet pa labi. Mēģiniet "elpot vēders". Tad ik pēc 15 minūtēm atkārtojiet procedūru, līdz sula ir beigusies. Nākamajās divās dienās ēst tikai augu pārtiku. Pēc mēneša procedūru var atkārtot, bet ne vairāk kā divas šādas tīrīšanas gadā.

Rezultāts: Aknu tīrīšanas process sāksies pēc pirmā sulas uzņemšanas. Greipfrūtu sula un olīveļļa ir vislabāk piemērotas cilvēkiem ar vidējo skābuma līmeni.

Ābolu sula un olīveļļas recepte

Sastāvdaļas:

1. Ābolu sula - 1,5 litri.
2. Olīveļļa - 0,5 glāzes.

Kā pagatavot: Ņem sulu un eļļu istabas temperatūrā. Sulas nepērk veikalā un paši izspiež ābolus.

Kā lietot: Ābolu sulu aknu tīrīšanai var izmantot tikai tie, kam nav problēmas ar kuņģa-zarnu traktu. Sagatavojiet trīs izkraušanas dienas. Tīrīšanas dienā dzeriet svaigu sulu un daudz filtrēta ūdens. Vakarā dzeriet pusi tasi eļļas un sasildiet aknas ar apsildes spilventiņu vai siltu vannu.

Rezultāts: Ābolu sula kopā ar olīveļļu labi attīra aknas, palīdzot ātrāk skalot toksīnus un holesterīnu.

Magnēzija un olīveļļa - recepte

Sastāvdaļas:

1. Magnija sulfāts (pulveris) - 20 g.
2. Vārīts ūdens - 70 ml.
3. Olīveļļa - 1 ēd.k.

Kā pagatavot: Pirms tīrīšanas ievērojiet iknedēļas diētu, ēdot neapstrādātus vai vārītus dārzeņus, kā arī augļus. Nedēļas laikā ik dienu uzkarsējiet sildīšanas spilventiņu uz pusstundu zem pareizās hipohondrijas, lai sasildītu aknas un atvērtu kanālus. Dzeriet vismaz 2 litrus ūdens katru dienu.

Kā lietot: Atšķaidīt pulveri istabas temperatūrā ūdenī. Dzert šķīdumu un gulēt uz sāniem uz sildīšanas paliktņa 2 stundas. Tad izdzeriet olīveļļu.

Rezultāts: Magnija sulfāts ir labs caurejas līdzeklis, kas palīdzēs noņemt toksīnus, notīrīt žultsvadus un aknas.

Moritsu aknu tīrīšana

Aknu tīrīšanu ar magnēziju iesaka Andreas Moritz, pazīstams alternatīvās medicīnas eksperts.

Viņš ierosina izmantot šādu attīrīšanas shēmu un sekot vienkāršām vadlīnijām, lai neradītu kaitējumu veselībai.

• Lai sagatavotu aknas, izdzeriet nedēļu ābolu sulas mazās porcijās starp ēdienreizēm, lai mīkstinātu akmeņus.
• Ēdiet tikai ēdienu istabas temperatūrā, lai nenovietotu aknas.
• Pirms procedūras notīriet zarnas ar klizmu.
• Rīta sākums ar auzu bez sāls.
• Pusdienās pagatavojiet tvaicētus dārzeņus.
• Pēc divām diennakts stundām neēd, bet tikai dzeriet attīrītu ūdeni.
• Plkst. 18.00 sagatavojiet magnija sulfāta šķīdumu (4 ēdamkarotes līdz 3 glāzēm ūdens) un sadaliet tilpumu 4 daļās.
• Dzeriet pirmo porciju (ja nepieciešams, dzert rūgtu garšu ar karoti ūdens vai citrona sulas).
• Pēc 2 stundām dzeriet otro daļu.
• 21.30 - ielieciet klizmu.
• Sajauc 2/3 tasi greipfrūtu vai apelsīnu sulas ar pusi tasi olīveļļas. Enerģiski krata maisījumu.
• 22.00 - dzert dzērienu stāvot (vēlams vienā reizē).
• Nogulieties un atpūtieties. Turiet galvu virs vēdera. Mēģiniet gulēt (naktī, ja nepieciešams, dodieties uz tualeti).
• Pēc 6 no rīta dzert trešo daļu magnija sulfāta un 8:00 - ceturto.
• Pēc pulksten 10.00 dzert glāzi svaigi spiestas sulas un pēc pusstundas ēdiet savus iecienītākos augļus.
• Pēc stundas jūs varat viegli ēst.

Dienu pēc tīrīšanas atgriezieties pie parastiem ēšanas paradumiem, izņemot ēdienkarti no smagajiem un kaitīgajiem ēdieniem.

Aknu tīrīšana saskaņā ar Malakhov

Lai veiktu radikālu attīrīšanu pēc Dr. Malakhov ieteikuma, var būt ne vairāk kā reizi gadā. Kursa laikā uzraudziet savas jūtas un, ja stāvoklis pasliktinās, nekavējoties pārtrauciet procedūru.

Kurss ietver šādas darbības:

• Dzert 3-5 dienas ābolu vai biešu sulu pašu gatavošanas laikā (tīrīšanas dienā, pēdējais sulas lietojums ir 14:00);
• ikdienas klizma zarnu tīrīšanai;
• tīrīšanas dienā 15.00, ņemiet No-shpu un Allohol (tabletes);
• pārklāt aknas ar vēju no vēdera un muguras;
• 17.30 - ielieciet klizmu;
• 18.00 - pieņemiet No-shpu;
• 19.00 - dzert sviestu un citrona sulu (ēdamkarote);
• atkārtojiet procedūru, līdz gatavais sviests un sulas izplūst;
• pēc katras lietošanas reizes gulēt uz silta sildīšanas paliktņa;
• pēc visu eļļu un sulu dzeršanas iet gulēt (sildītājam visu nakti jākarsē aknas);
• veiciet klizmu no rīta;
• brokastīm, dzert svaigu ābolu sulu, atšķaidītu ar ūdeni (uz vienu glāzi sulas 0,5 glāzes ūdens);
• pusstundu dzeriet greipfrūtu sulu (ne vairāk stikla).

Nākamajā dienā ēst tikai dārzeņu pārtiku un auzu bez sāls, un dzert sulas un ūdeni.

Ja nevēlaties izmantot olīveļļu, mēģiniet tīrīt aknas ar auzām.

Kontrindikācijas

Pirms ārstēšanas ar aknu olīveļļu konsultējieties ar ārstu un iegūstiet vēdera dobuma diagnozi, kas palīdzēs noteikt iespējamās kontrindikācijas.

• nieru akmeņi;
• kuņģa darbības traucējumi un zarnu infekcijas;
• saindēšanās ar pārtiku;
• sirds un asinsvadu slimību paasināšanās;
• menstruācijas;
• grūtniecība un zīdīšanas periods;
• insulīna atkarīgais cukura diabēts.

Izskatot un apstiprinot kontrindikāciju neesamību, izvēlieties savu ārstu optimāli. Bet, ja pēc vairākām dienām uzņemšanas stāvoklis pasliktinās, aknu sāpes, slikta dūša vai vemšana, pārtraukt ārstēšanu un konsultējieties ar savu ārstu.

Aknu tīrīšana ar olīveļļu - atsauksmes

Svetlana, 47 gadi

Reizi gadā es noteikti veicu profilaktisku tīrīšanu pēc ārsta ieteikuma. Pirmo reizi mani satrieca rezultāti - tik daudz šķebinošu, ka mani mati bija uz gala. Bet tagad es baudu vieglumu un nav atkarīgi no laika apstākļiem. Taisnība, es cenšos ēst labi, un vairāk, lai būtu svaigā gaisā.

Ilgu laiku cieta no galvassāpēm. Klīnika tika pārbaudīta, un ārsts ieteica tīrīt aknas. Mēs izvēlējāmies Morica metodi. Kurss tika veiksmīgi nokārtots. Galva ne tikai sāpēja, bet arī bez problēmām sāka doties uz tualeti.

Es nekad nebūtu domājis, ka ar olīveļļas palīdzību ķermeni var sakārtot. Es mēģināju to tīrīt tikai vienu reizi, bet es jutu to nekavējoties. Uzlabots ādas stāvoklis un vispārējā labsajūta. Izzuda pastāvīgas diskomforta stāvoklis, slikts garastāvoklis un ātrs nogurums. Lielisks līdzeklis!

Diēta pēc aknu tīrīšanas

Diēta jāievēro ne tikai pirms tīrīšanas, bet arī pēc tās. Ēd līdzsvarotu un pareizu. Iekļaut diētā vairāk dārzeņu un augļu.

Novērsiet šādus produktus (vai samaziniet to patēriņu līdz minimumam):

• cukurs un saldumi;
• dzīvnieku tauki un eļļas;
• piens un siers;
• desas un taukainā gaļa;
• rieksti;
• milti un makaroni.

Lai samazinātu aknu slogu, kas tīrīšanas laikā radīs stresu, nelietojiet zāles un uztura bagātinātājus.

Ko atcerēties

1. Regulāra aknu tīrīšana ir nepieciešama, lai ikviens, kas vada nepareizu dzīvesveidu, neizraisa uzturu, ir slikti ieradumi, un olīveļļa būs viena no efektīvās procedūras sastāvdaļām.
2. Aknas ir jātīra tikai pēc ķermeņa sagatavošanas un pēc diētas pirms un pēc procedūras.
3. Izmantojiet eļļu vislabāk kopā ar dārzeņu un augļu sulām.
4. Jums vajadzētu izmantot tīrīšanu tikai pēc konsultēšanās ar ārstu un pārliecināties, ka nav kontrindikāciju.

Lūdzu, atbalstiet projektu - pastāstiet par mums

Nepalaidiet garām! Olīveļļa un citrona - un aknas ir kā jaunas!

Ko jūs zināt par aknām? Tas ir ķermenis, kas paņem sevī visu slikto lietu, kas ienāk mūsu ķermenī, triecienu! Bet aknas praktiski nesāpēs (tikai visneaizsargātākajās valstīs), tāpēc mēs nezinām, kad viņai vajadzīga palīdzība! Un pat ja jūs nelietojat alkoholu, nesmēķējiet, tas nenozīmē, ka tas nav nepieciešams tīrīšanai!

Rūpējieties par sevi un saviem mīļajiem, ēdiet labi un esiet veselīgi!

Tagad es jums pastāstīšu par ikdienas aknu tīrīšanu. Jūs jutīsieties tā pakāpeniski, piemēram, ja jūs šo procedūru veiksiet vienu mēnesi. Lai gan ievērojamu labklājības uzlabošanos var izjust nedēļā.

Pati procedūra ir ļoti vienkārša. Jums ir nepieciešams katru dienu tukšā dūšā (stresa, tukšā dūšā), lai dzert 1-2 ēdamkarotes augu eļļas, sajaucot ar puslitrs sulu.

Tas ir ļoti vienkārši: no rīta paņemiet pudeli augu eļļas un ielej 1-2 ēdamkarotes tasītes. Tur arī izspiediet puslitrs sulu. Tad dzert šo maisījumu. Tas viss. Tad dariet to, ko vēlaties: nomazgājiet, turiet brokastis, gatavojieties darbam utt.

Šī maisījuma garšā nav nekas jauns. Mēs to izmantojam ļoti bieži. Jautāt, kad? Un, kad mēs to piepildām ar salātiem.

Kāda ir maisījuma ietekme?

Tas aktivizē žults atbrīvošanu, tādējādi izraisot izkārnījumus, stimulē zarnu kustību. Tagad jūs varat aizmirst par aizcietējumiem.

Žults mazgā visus aknu kanālus. Tas palīdz no organisma noņemt kaitīgās vielas. Žults sadalās no taukiem, stiprina zarnu peristaltiku, izvelk aknās un žultspūšļa iedegtos sārņus un izceļ tos dabiski.

Tādējādi katru dienu ir viegla, maiga aknu tīrīšana.

Kuru eļļu labāk izmantot

Šajā nolūkā olīveļļa ir vislabāk piemērota. Es domāju, ka jūs jau esat dzirdējuši, ka tas ir viens no labākajiem līdzekļiem, lai attīrītu aknas. Turklāt tam ir citas noderīgas īpašības: tā samazina holesterīna līmeni, attīra asinsvadu sienas no plāksnēm, novērš sirds un asinsvadu slimību parādīšanos. Tas arī uzlabo visu gremošanas trakta darbību.

Svarīgi padomi. Šai tīrīšanai ir piemērota tikai Extra Virgin eļļa - tā ir aukstā pirmās ekstrakcijas eļļa no svaigi novāktām olīvām. Ir arī citas šķirnes: otrais un trešais spin, kad kūka tiek izmantota vairākas reizes. Ir arī tehnoloģijas ar apsildāmām izejvielām. Bet šīs šķirnes ir ievērojami zemākas par tīrīšanas īpašībām, lai iegūtu Extra Virgin eļļu. Izvēloties to, izlasiet etiķeti.

Ja jums nav olīveļļas, varat izmantot citus. Kopumā visām augu eļļām ir līdzīgas īpašības: tām ir cholerētisks efekts, samazināts holesterīna līmenis asinīs un asinsvadu sienās, samazinās sirds un asinsvadu slimību risks.

Daži vārdi par citām šķirnēm. Piemēram, saulespuķu, papildus uzskaitītajām īpašībām, palīdz ārstēt tromboflebītu, ārstē reimatismu un locītavu sāpes.

Lini palīdz noārdīt piesātinātos taukus un tādējādi veicina svara zudumu. Tā atbalsta arī normālu hormonu līmeni.

Kukurūzas eļļa satur vairāk E vitamīna nekā olīveļļa. Kā jūs zināt, E vitamīns ir antioksidants, tas ir, novērš oksidatīvos procesus un tādējādi palīdz uzturēt jauniešus.

Rapšu eļļa tās kvalitātē ir tuvu olīveļļai, bet tā ir daudz lētāka.

Izmēģiniet dažāda veida eļļas un izvēlieties sev vispiemērotāko.

Skābie sulas

Otrais tīrīšanas maisījuma komponents ir citronu sula. Tas stimulē arī žults izdalīšanos, tāpat kā visus pārtikas produktus ar izteiktu skābu garšu.

Turklāt citroni (un tātad arī tās sulu) ir reāls noderīgu īpašību avots. Tam ir pozitīva ietekme uz elpošanas ceļu un plaušām, novērš saaukstēšanos, stiprina imūnsistēmu, ir beriberi profilakse. Izšķīdina smiltis un akmeņus urīnceļos, uzlabo locītavu darbību.

Citrona vietā varat izmantot dzērveņu sulu, tai ir arī daudzas dziedinošas īpašības. Tam ir dezinfekcijas un pretiekaisuma iedarbība, tonizē ķermeni, palielina tās enerģiju. Samazina spiedienu, stiprina asinsvadus, aizsargā pret vitamīnu trūkumu. Izšķīdina smiltis un akmeņus urīnceļos.

Un visbeidzot, greipfrūtu sula, ko var izmantot arī citrona vietā. Tas uzlabo gremošanu, samazina augstu asinsspiedienu, palīdz sirdij, asinsvadiem, ir holerētisks efekts.

Kā redzat, ir daudz, no kuriem izvēlēties. Atrodiet vislabāko. Jūs varat tos izmēģināt. Šī proporcija paliek nemainīga: 1-2 ēdamkarotes augu eļļas un tā pati skāba sula.

Ko jūs iegūstat

Ja šo maisījumu lietojat katru rītu tukšā dūšā, jūsu kuņģa-zarnu trakts sāk darboties perfekti. Krēsls būs ikdienas, ātri atdalīšanās, vienlaicīga. Tas nozīmē, ka Jums būs viegluma sajūta, jūsu āda kļūs skaidra, elpa būs svaiga, jums būs labs garastāvoklis un daudz enerģijas.

Mūsu aknas ir asins rūpnīca. Ja tā ir tīra, tas nozīmē, ka tā radītā asinīs būs arī tīra. Šūnu, orgānu un ķermeņa sistēmu uzturs kļūs pilnīgs, viņi strādās nevainojami. Palielinās locītavu elastība, uzlabosies sirds darbs, jums būs vairāk spēka.

Aknu tīrīšanai ir vēl viena pozitīva ietekme. Pakāpeniski jūs pazudīsit atkarību no miltiem, taukainiem, ceptiem, daudzkomponentu pārtikas produktiem. Būs vēlēšanās pēc veselīgas pārtikas: augļi, dārzeņi, graudaugi utt.

Viss ir labs mērenībā!

Ņemiet šo maisījumu tukšā dūšā. Bet nepalieliniet devu! Vai neesat kā cilvēks, kas ir pārāk cītīgs, un šajā centībā "ievainosies pieres."

Šī tīrīšana ir paredzēta pakāpeniskai maigai aknu attīrīšanai un tās uzturēšanai veselīgā, tīrā stāvoklī.

Efekts nebūs redzams uzreiz, bet tikai nedēļas laikā, pat mēneša laikā. Ja jūs šo procedūru veicat pastāvīgi, tad pēc gada jūs to varēsiet patiesi novērtēt.

Aknu tīrīšana ar olīveļļu un citronu sulu

Raksts stāsta par aknu cauruļu un žultspūšļa tīrīšanas metodi. Tīkls ir piepildīts ar vairākām tīrīšanas metodēm, kas ir dārgas un laikietilpīgas. Bet, lai attīrītu aknas ar olīveļļu un citronu sulu, tas aizņem minimālu daudzumu sastāvdaļu un nedaudz laika.

Procedūra atklāj kumulatīvo efektu, bet rezultāts būs pamanāms nedēļā pēc starta. Šādu attīrīšanu veic kā profilaktisku līdzekli kuņģa-zarnu trakta slimībām, diabētam, augstam vai zemam spiedienam.

Citronu sulas priekšrocības

Augsts skābes daudzums citronu sulā veicina žults likvidēšanu un toksīnu izvadīšanu. Citronu satur arī ābolskābi, šķiedru un pektīnus. Citronu miza satur ēteriskās eļļas. Šīs sastāvdaļas uzlabo aknu vielmaiņas procesus, iznīcina kaitīgos mikroelementus. Ar citronu sulu skābeklis iekļūst organismā, kalcijs.

Tas stimulē žults izdalīšanos, stiprinot aknu asinsvadu sienas. Kuņģī citronu sula ietekmē gremošanu, iztukšošanas procesu. Klātbūtnē akmeņi žults kanālā citronu veicina to izņemšanu. Tas arī novērš tauku veidošanos aknās, cirozes attīstību.

Citronu uzņemšana ir nekaitīga pat hepatīta, dažāda veida intoksikācijas, holecistīta gadījumos. Ieteikumi norāda, ka ir efektīvāk lietot citronu sulu tukšā dūšā. Šajā brīdī kuņģis aktivizējas, žults izdalās organismā, notiek kaitīgu vielu izvadīšana. Ūdens pieņemšana ar citronu veicina smilšu noņemšanu no aknām un nierēm, aktivizē tauku sadalīšanu.

Olīveļļas ieguvumi

Olīveļļas produktam ir augsts kolerētiskais efekts, kas holesterīna līmeni normalizē. Olīveļļa ir kuņģa-zarnu trakta filtrs. Pārstāvot taukainu nepiesātināto skābi, tas palīdz samazināt žultspūšļa veidošanos, palielina zarnu sieniņu elastību.

Produkts nedrīkst būt termiski apstrādāts. Neapstrādātā veidā olīveļļa saglabā lielāko daļu labvēlīgo mikroelementu. Žults izdalīšanās notiek aktīvāk, ja to lieto tukšā dūšā. Saulespuķu eļļa nav ieteicama šādu manipulāciju veikšanai.

Pareizi izmanto olīveļļu:

• Parāda pārmērīgu holesterīna līmeni;
• Tam ir pretiekaisuma iedarbība;
• Novērš vēža audzēju veidošanos;
• Paātrina šūnu, ķermeņa audu reģenerāciju;
• Tas aktivizē vielmaiņu;
• Stabilizē asinsspiedienu, sirds darbību;
• Tam ir caurejas efekts.

Ir iespējams nošķirt zemas kvalitātes un labas īpašības ar garšas īpašībām - nedrīkst būt klāt etiķa vai dzelzs garšas. Dažreiz, olīveļļas vietā, viņi izmanto augu aukstās preses. Šis produkts satur mazāk labvēlīgus vitamīnus un var tikt absorbēts sliktāk.

Linu sēklu eļļa uztur normālu hormonu līmeni, veicina ātru svara zudumu. Kukurūza satur lecitīnu, normalizējot holesterīnu, samazinot asins recekļu risku. Eļļa tiek uzskatīta par drošāko, ja to lieto mājās, tā tiek uzskatīta par mazāk alerģisku.

Aknu tīrīšana ar citronu un olīveļļu

Attīrīšana ar šo metodi tiek saukta par visizdevīgāko, jo eļļa un citronu sula neveicina asu griezumu ķermenī, neizraisa spazmas. Lai pareizi iztīrītu aknas, pirms procedūras jāievēro vairāki noteikumi.

Sagatavošana

Lai pagatavotu tīrīšanas nepieciešamību nedēļu. Šajā laikā ēdienkarte būs jāmaina, tostarp ēdienkarte ar vieglu un ātri absorbējošu ēdienu. Arī sāciet ābolu un saldu sulu, lai atvieglotu žults plūsmu.

Pārtikas produktos jāiekļauj vismaz gaļa. Alkohola produkti ir stingri aizliegti. Ikdienas lietās lādēšana vai viegla fitnesa kvalitāte ir apsveicama. Pāris reizes dodieties uz vannu vai pirti, lai uzlabotu toksīnu izvadīšanas procesu no organisma.

Divas dienas pirms procedūras organizējiet medicīnisko badošanos, ja nav kontrindikāciju. Šajās dienās izmantojiet tikai svaigas sulas, pieļaujams apvienot. Pēdējā vakarā dzeriet caureju vai izmantojiet klizmu, lai attīrītu zarnas.

Tīrīšanas procedūra

Attīrīšanas procedūra var ilgt līdz 2 dienām, ieteicams to darīt nedēļas nogalēs. Ir saraksts ar aknu tīrīšanas iespējām.

1. Klasiskā recepte ir sagatavota vienkārši un ātri. Citronu sula samaisa proporcionāli vienu ēdamkaroti ar olīveļļu. Sagatavotais maisījums katru rītu pieņem tukšā dūšā. Šādas tīrīšanas kurss var turpināties vienu mēnesi. Labāk ir apspriest procedūras noteikumus ar ārstējošo ārstu. Ūdens ir jālieto dienas naudas apmērā.
2. Recepcija Malakhov. Norādītā metode attīra identisku caurulītes metodi. Papildus citronu sulai, eļļas tiek attēlotas, izmantojot apsildes spilventiņu. Atšķirībā no klasiskās receptes Malahovas tīrīšana notiek tikai vienu reizi.

Procedūru vislabāk piemērot pēc pusdienām, pēc tam, kad dzerts pāris tabletes No-shpy. Palīdzība narkotiku - novēršot iespēju veidot spazmas citronskābes. Turklāt ir ieteicams uzņemt siltu dušu, vannu. Tad, novietojot apkures spilventiņu zem labās puses, gulējiet trīs līdz četras stundas.

Citronu sula, olīvu produkts ņem stiklu. Jāņem ēdamkarote, kas piecpadsmit minūtes jāpaliek starp devām. Apkures spilventiņu vajadzētu novietot uz muguras un kuņģa, kas uzlabos orgānu darbu.

Tuvāk naktim jāsāk neatkarīga tīrīšana. Ja defekācijas process nenotiek, ir nepieciešams izmantot klizmu. Dienas laikā ieteicams ēst ar laimes produktiem, augļi ir jāizmanto nelielos daudzumos.

Kontrindikācijas

Cilvēkiem, kuri bieži izmanto tautas aizsardzības līdzekļus, ieteicams katru gadu veikt aprakstīto tīrīšanu. Ārstu viedoklis atšķiras. Ārsti, gluži pretēji, iesaka izmantot piesardzību, izmantojot šo metodi, jo citronskābes pārpalikums var izraisīt ķermeņa skābuma palielināšanos, kas izraisa gastrītu, čūlu.

Kam vajadzētu attīrīt aknas ar citronu sulu un olīveļļu:

• Grūtnieces un sievietes zīdīšanas periodā - iespējamais asiņošanas vai alerģiskas reakcijas risks zīdaiņiem;
• Tie, kuriem var būt atsevišķu komponentu nepanesamība;
• Palielināta ķermeņa skābuma klātbūtne;
• Hepatīts un pankreatīts akūtā fāzē - produktu kombinācija var uzlabot slimības iedarbību, izraisīt spazmas;

• Žultsakmeņu slimība - lielie akmeņi var iekļūt kanālā un novērst žults izdalīšanos;
• Sievietes menstruāciju laikā - šī metode uzlabo asins izplūdi, var izraisīt bagātīgu šķidruma zudumu.

Tomēr aptauja parādīja, ka vairāk nekā 70% cilvēku, kas tika iztīrīti ar šo produktu palīdzību, bija apmierināti ar procedūru. Pirms tīrīšanas sākuma jāveic žultsakmeņu klātbūtnes ultraskaņas izmeklēšana.

Citronu receptes

Ne mazāk efektīvs iekšējo orgānu tīrīšanai un cita metode. Līdzīgi kā viens otram, tiek izmantotas tikai dabiskas sastāvdaļas.

1. Citronu sula un rīcineļļa. Pirms šo produktu lietošanas nav nepieciešama papildu tīrīšana, jo Castorca rada caureju. 2: 1 proporcijās sagatavojiet citronu sulu un rīcineļļu. Jums ir jāaprēķina viens grams uz kilogramu svara. Labāk to izmantot naktī, lai rezultāts parādās no rīta.
2. Citronu sula un zaļumi. Šāda recepte ne tikai atbrīvo toksīnus, bet arī piesātina ar vitamīniem. Lai pagatavotu maisījumu, paņemiet pāris citronus, ķekars pētersīļu un 4-5 selerijas kātu. Sajauciet sastāvdaļas blenderī un atšķaida ar pusi litra ūdens. Pieļaujams lietot ar medu. Pirms katras maltītes dzert glāzi. Manipulācijas turpinās 2 dienas.

Atsauksmes

Nina, 43 gadi. Veicot tīrīšanu, izmantojot šīs sastāvdaļas, ieteica draugam. Šī metode izklausījās ārkārtīgi bīstama, iepriekš nolēma iziet analīzes kompleksu, lai padarītu ultraskaņu. Ārsts, dzirdot iemeslu ārstēšanai, bija skeptisks, ieteica lietot dārgas zāles. Pēc rūpīgas apsvēršanas es nolēmu izmantot šo metodi ar olīveļļu. Pēc dažu sagatavošanas posmu nokārtošanas, uztverot diētu - pēc nedēļas sākās tīrīšana. Sajūta divas dienas bija briesmīga. Slikta dūša, ķermeņa sāpes, reibonis. Pabeidzot pilnīgu pārstrādāto pārtikas iznīcināšanu, jutos ķermeņa vieglums, spilgtuma izskats. Metode ir efektīva, nav iespējams konsultēt bez iepriekšējas preparāta pārbaudes. Jūs varat atrast receptes bez eļļas, kas darbojas sliktāk.

Oksana, 32 gadi. Es pavadu procedūru pēdējo piecu gadu laikā. Tūlīt ir viegluma, spēka, jautrības sajūta. Es domāju, ka šī metode ir droša, viegli lietojama. Vienīgais negatīvais ir dzert eļļu tukšā dūšā. Pat citrona garša nepārtrauc pretīgi garšu, tekstūru. Metode parāda rezultātus. Sākot tīrīšanas izmantošanu, ģimene pārgāja uz pareizu uzturu, mēs ievērojam. Ir svarīgi uzraudzīt ķermeni, lai novērstu toksīnu uzkrāšanos. Rezultāti būs pārsteidzoši.

Leonīds, 60 gadus vecs. Visgrūtāk ir sākt darbu. Mana sieva no sviesta pagāja vairāk nekā divus gadus no rīta, neviens cits nespēja uzņemties iniciatīvu ģimenē. Kad sekoja strauju sāpju uzbrukumi manā labajā pusē, kam sekoja eksāmens, es nolēmu to izmēģināt. Nedēļu pēc kursa sākuma taburete uzlabojās, un laiks izkārnījumiem uzlabojās. Sāpes vairs neuztraucās, stiprums palielinājās. Šo metodi izmantoju trīs reizes gadā brīvdienu svētku laikā. Šis rīks palīdz tīrīt, noņemt lieko kaitīgo vielu daudzumu.

Kā tīrīt aknas ar olīveļļu un citronu mājās

Olīveļļa un citronu sula toksīnu un toksisko vielu noņemšanai no aknām ir klasisks paņēmiens daudzos paņēmienos. Metodes autoritāte ir saistīta ar vairāku alternatīvo medicīnu metožu izstrādātāju G. P. Malakhovu. Līdzīgas shēmas piedāvā arī profesors Neumyvakin I.P. savā grāmatā „Veselības endoekoloģija” un slavenajam tautas dziedniekam N. Semenovai.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kāpēc man ir nepieciešama tīrīšana?

Aknu galvenā funkcija ir asins filtrēšana. Kaitīgas vielas iekļūst organismā, lietojot pārtiku, zāles un pat elpošanas laikā. Mūsu vitālās darbības gaitā aknās uzkrājas sārņi, toksīni, smogs, nitrāti, krāsvielas, vīrusi.

Jo augstāks ir izdedži, jo sliktāk asinis tiek attīrītas, kā rezultātā tā nedod ķermenim pareizu enerģijas daudzumu, un pat pretēji, tas to samazina. Lai atsāktu normālu ķermeņa darbību, ir nepieciešams tīrīt tās šūnas no uzkrātajiem aizsprostojumiem.

Kā tas notiek mājās?

Tīrīšana mājās nozīmē aknu sasilšanu ar sildīšanas paliktni un choleretic līdzekļa lietošanu. Sakarā ar sildīšanu aknu trauki ir paplašināti, kas paātrina žults un akmeņu izdalīšanos. Pastāv arī viedoklis, ka asas malas tiek izlīdzinātas no sabiezējumiem, kas padara to cauri eņģu kanālam neveselīgu.

Kāpēc tieši olīveļļa un citrona?

Citronu un eļļu bieži izvēlas kā choleretic līdzekļa sastāvdaļas to labvēlīgo īpašību dēļ. Tās saturošās vielas paātrina žults izdalīšanos no organisma, attīra aizsērējušos asinsvadus, novērš akmeņu veidošanos un mazina iekaisumu. Arī citronu piesātina ar C vitamīnu, tādējādi stiprinot organisma aizsargspējas.

Kas var tos aizstāt?

Daži avoti norāda, ka olīveļļu var aizstāt ar jebkuru citu dārzeņu (piemēram, saulespuķu). Tomēr, lai panāktu pilnīgu efektu, ir vērts izvēlēties olīveļļu: tā pilnībā izšķīst un iekļūst zarnu sienās augstā oleīnskābes satura dēļ.

Alternatīva citronu sulai var būt arī citas sastāvdaļas. Bet tas nedaudz mainīs gala rezultātu:

• tīrīšana ar olīveļļu un greipfrūtu palīdz samazināt spiedienu, novērš traucējumus gremošanas procesos;
• tīrot ar olīveļļu un ābolu sulu, ir antioksidants un imūnstimulējošs efekts, uzlabojas zarnu kustība;
• apvienojot eļļu ar dzērveņu sulu, ir pretiekaisuma efekts, papildus stimulē akmeņu izvadīšanu no urīnceļiem;
• citronskābe pilda tādas pašas funkcijas kā citronam. Tomēr ir vērts atcerēties, ka tā ir sintētiska viela un dod priekšroku dabīgam sulam.

Alternatīvās medicīnas speciālisti iesaka tīrīt pirmo reizi tikai ar olīveļļu un citronu sulu, un turpmākajos laikos - apvienot vairākus skābes sulu veidus.

Sagatavošanās procedūrai

Aknu tīrīšanu nevar veikt bez iepriekšējas sagatavošanas, pretējā gadījumā tā būs neefektīva. Sagatavošana jāsāk 7-10 dienas pirms paredzētā datuma.

Pārtrauciet alkohola lietošanu.

Pieturieties pie viegla veģetārā uztura. Svarīgs skaidrojums: atļauts izmantot tikai neapstrādātas, vārītas un sautētas. Visi cepti - saskaņā ar aizliegumu.

Katru dienu dodieties vannā, apmeklējiet vannu un saunu. Iekļaut regulāru vingrinājumu ikdienas darbā. Braukšana ir vispiemērotākā, bet pat 20 minūšu maksa no rīta būs noderīga.

Iet uz medicīnisko badošanos. Šajās dienās atļauts izmantot tikai atšķaidītas dabīgās sulas - ābolu, bietes, burkānu. To darbība ir vērsta uz žults atšķaidīšanu, kas atvieglos tā izplatīšanas procesu. Noteikti ņemiet vērā, ka šāds badošanās ir kontrindicēts cilvēkiem ar kuņģa slimībām.

Vakarā pirms tīrīšanas priekšvakarā ņemiet caureju, ielieciet klizmu.

Soli pa solim apraksts

Saskaņā ar Malakhov. Aknu tīrīšana jāveic 13-14 mēness dienās vai blakus tām. Tiek uzskatīts, ka šajā periodā visām tīrīšanas procedūrām ir lielāka ietekme, jo toksīni iziet ātrāk.

Lai pabeigtu procedūru bez negatīvām sekām, ieteicams tam piešķirt 2 dienas. Tieši tīrīšanas soļu veikšana aizņem tikai vienu vakaru. Tomēr dažos gadījumos toksīnu un daudzu izkārnījumu noņemšana, ko izraisa tīrīšana, var aizkavēties 2 dienas. Tāpēc jums ir nepieciešams piešķirt laiku, kurā jūs nevarat atstāt māju.

Tīrīšanas shēma ir diezgan vienkārša, tās īstenošanai nav vajadzīgs liels darbs.

1. solis

Pāris stundas pēc vieglām pusdienām, jums ir jāņem pāris tabletes No-shpy. Šī narkotika paplašina asinsvadus un novērš spazmu veidošanos, kas var izraisīt skābo citronu sulu.

2. solis

Pēc vēl divām stundām ieteicams uzņemt siltu vannu, pēc tam doties gulēt uz apsildes paliktņa, nosegt ar segu. Nogulieties 4-5 stundas.

3. solis

Pēc šī laika paņemiet 1 glāzi olīveļļas un citronu sulas (pietiek ar 3-4 citroniem). Malahovas recepte nodrošina tādu pašu daudzumu šķidrumu. Tātad, ja no trim citroniem jūs saņemat 150 ml sulas, tad olīveļļas tilpumam jābūt vienādam.

4. solis

Atpakaļ zem segas uzkarsē kārtiņu uz aknām. Dzeriet 3 ēdamkarotes abas 15 minūšu intervālos. Pirmkārt, pēc tam dzeriet eļļu - sulu. 3 ēdamkarotes var pielīdzināt 3 standarta sipēm. Starp pieņemšanām parādīsies rāpošana - tas nozīmē, ka šķidrums ir strādājis. Tālāk minētie sipi ir jāveic tikai pēc tam, kad viss gaiss ir izgājis.

5. solis

Pēc visa apjoma dzeršanas jums jāiet gulēt. Ļoti retos gadījumos vēlmi iztukšot zarnu nāk vakarā vai naktī, bet visbiežāk tas nenotiek tikai no rīta. Esiet gatavi tam, ka miegs var būt nemierīgs, dažreiz slikta dūša.

6. solis

No rīta ieteicams veikt klizmu, pēc kura sāksies intensīvas zarnu kustības darbība (ja tā nav sākusies pati). Daudzas klizmas ir atļautas visas dienas garumā, līdz šķidrums ir pilnīgi skaidrs. Diēta šajā dienā - taupīšana. No rīta vēlams sākt ar ābolu sulu, daļēji atšķaidītu ar ūdeni, un visu dienu - turpināt ēst liesu pārtiku. Ir atļauts griķi un auzu pārslas bez sāls, augļiem un dārzeņiem nelielos daudzumos.

Kontrindikācijas

Šāda attīrīšana, lai gan tā tiek uzskatīta par visefektīvāko naturopātijā (alternatīvās medicīnas jomā), pēc tās ietekmes uz ķermeni ir radikālam. Tā kā dažām cilvēku kategorijām tas nav ieteicams:

• Tā kā procedūra uzlabo choleretic procesu, tā nav indicēta psoriāzei - tas var palielināt slimības simptomus;
• nav ieteicams gastrīts un čūlas. Citronu sula palielinās kuņģa skābumu, kas noved pie pasliktināšanās;
• kontrindicēta kuņģa-zarnu trakta hroniskām patoloģijām (īpaši ar paasinājumu), pankreatītu, cukura diabētu un infekciozu intoksikāciju. Tas ir saistīts ar to, ka ar intensīvu choleretic procesu pastāv risks, ka tiek bloķēta pāreja uz divpadsmitpirkstu zarnu ar akmeņiem, kas izņemti no organisma. Šī parādība izraisa aknu kolikas un aizkuņģa dziedzera disfunkciju;
• Šādā veidā nav nepieciešams tīrīt bērnus līdz 12 gadu vecumam, meitenes menstruāciju laikā un grūtnieces.

Cik bieži jūs varat tērēt

Diezgan bieži pirmās tīrīšanas laikā žults, gļotas, bet ne akmeņi iznāk no ķermeņa. Tas var būt saistīts ar nepareizu procedūru, bet pat ar pilnīgu atbilstību visiem noteikumiem tas bieži notiek. Šādos gadījumos mēs varam secināt, ka aknas ir ļoti aizsērētas, un organisms nespēj vienlaicīgi izvest visas trešās puses vielas.

Ieteicams tos atkārtot:

• ja tiek konstatētas aknu slimības, tas regulāri jātīra visu gadu, biežums nedrīkst pārsniegt vienu reizi mēnesī;
• profilakses nolūkos dažreiz pat viena procedūra gadā ir pietiekama.

Saskaņā ar Semenovas teikto. Semenovas ķermeņa attīrīšanas sistēma ietver septiņus secīgus soļus. Aknu tīrīšana ar olīveļļu un citronu ir tikai trešā. Pirms tās attīra zarnas ar parastiem klizmas un ārstē disbiozi ar ķiplokiem. Sakarā ar šīs sistēmas agresīvo ietekmi uz ķermeni, nav ieteicams to izmantot biežāk nekā reizi sešos mēnešos.

Plānojot tīrīšanu, ir svarīgi uzklausīt jūsu labklājību un rīkoties tikai tad, ja ķermenis ir pilnībā sagatavots. Jums arī jāatceras, ka pirmā procedūra ir visgrūtāk un fiziski prasīgāka. Bet katru reizi, kad kanāli ir atcelti, tas tiks pārsūtīts arvien vieglāk.