Aptaukošanās un liekais svars

Altaja teritorija kļuva par federācijas priekšmetu ar maksimālo cilvēku skaitu, kas cieš no aptaukošanās. Tur 2017. gadā šo diagnozi veica 5,4% reģiona iedzīvotāju, kas izriet no Veselības ministrijas ikgadējā statistikas apkopojumā publicētajiem datiem, ar kuriem RBC iepazinās. Magadana reģions atrodas otrajā vietā ar 3,4%, trešajā vietā - Kurganas reģionā, kur tas ir 2,8%.

Tajā pašā laikā, Altaja teritorijā, no 2016. līdz 2017. gadam liekā svara cilvēku īpatsvars samazinājās par 9%, Magadānas reģionā - par 7,5%. Kurganas reģionā šādu pacientu skaits turpina pieaugt.

Kopumā 35 no 85 Krievijas reģioniem aptaukošanās cilvēku skaits gada laikā palielinājās par vairāk nekā 10%. To skaits palielinājās par vairāk nekā 25% Kabardīno-Balkārijas, Kurskas, Smolenskas, Ivanovas, Kostromas, Uljanovskas, Kalugas un Jaroslavļa reģionos. Nenetsas autonomajā apgabalā, kur 2016. gadā, saskaņā ar Veselības ministrijas sniegto informāciju, bija tikai viena aptaukošanās persona, 2017. gadā no tiem bija 536 cilvēki.

Sešos reģionos novēroja ievērojamu aptaukošanās slimnieku skaita samazināšanos. Ziemeļosetijā iedzīvotāju skaits ar šo diagnozi samazinājās par 46,6% gadā, tagad tas ir mazāks par 4,5 tūkstošiem cilvēku. Stavropoles reģionā bija 4,5 tūkstoši (18%) mazāk pacientu ar aptaukošanos.

Maskavā pacientiem ar aptaukošanos - 66,3 tūkstoši jeb 0,5% iedzīvotāju. Šis rādītājs ir zemāks tikai Primorska krai, kur aptaukošanās tika diagnosticēta 0,4% iedzīvotāju.

Ebreju autonomajā reģionā vairāk nekā puse no visiem aptaukošanās pacientiem ir bērni un pusaudži (vecumā no 0 līdz 17 gadiem). 2017.gadā nepilngadīgo īpatsvars reģionā aptaukojamo cilvēku vidū pārsniedza 64%. Vēl 14 reģionos, pēc RBC analīzes, bērni un pusaudži veidoja vairāk nekā vienu trešdaļu no visiem aptaukošanās pacientiem. Starp tiem, Ziemeļosetija, Baškortostāns, Kalugas reģions, Permas reģions, Brjanskas reģions, Tuva, Uljanovskas reģions, Volgogradas apgabals un Krimā.

Divos reģionos - Altaja Republikā un Uljanovskas reģionā - vairāk nekā 3% bērnu un pusaudžu tika diagnosticēti aptaukošanās. Aptaukošanās mazuļu īpatsvars Altaja Republikā palielinājās par 3,5 reizes gadā, Uljanovskas reģionā - divas reizes, un lielākā daļa pacientu ir bērni līdz 14 gadu vecumam. Saskaņā ar Veselības ministrijas sniegto informāciju Uljanovskas reģionā katru 14 gadu vecumu 15-17 gadu vecumā ir aptaukošanās. Sanktpēterburgā katru 15 gadu vecumu šajā vecuma grupā cieš no aptaukošanās. Aptaukošanās pacientiem, kas jaunāki par 18 gadiem, arī Kabardīno-Balkārijā dramatiski pieauga no 373 personām 2016. gadā līdz 2082. gadam 2017. gadā, kas ir 1% bērnu.

Krievijas medicīnas zinātņu akadēmijas Uztura izpētes institūta profesors Alla Pogozheva, MD, uzskata, ka Krievijas bērnu aptaukošanās pieaugums ir saistīts ar to, ka “viņus baro vecāki, kuriem ir aptaukošanās”. Pēc Pogozhevas domām, vecāki veido atkarību no neveselīgas pārtikas un pārdzīvo bērnus.

Lai uzlabotu bērnu un pieaugušo veselību, neinfekciozu slimību profilaksi un mikroelementu trūkuma izraisītos apstākļus, Veselības ministrija apstiprināja „Ieteikumus par racionāliem pārtikas patēriņa standartiem, kas atbilst mūsdienu prasībām veselīgas uztura jomā”, ziņoja RBC preses dienests.

No 2016. līdz 2017. gadam to cilvēku īpatsvars, kuriem diagnozēta aptaukošanās Krievijā, palielinājās par 6% līdz 1,3% iedzīvotāju (1,9 miljoni cilvēku). No bērniem un pusaudžiem, kas jaunāki par 18 gadiem, Krievijā kopumā aptaukošanās cieš no 5,3% - 2017. gada beigās bija gandrīz 451 tūkst. Cilvēku. Pēdējo piecu gadu laikā aptaukojušos krievu īpatsvars ir palielinājies par 30%.

Veselības ministrijas preses dienests teica, ka patiesībā situācija varētu būt daudz sliktāka. „Ir pētījums („ Sirds un asinsvadu slimību epidemioloģija dažādos Krievijas reģionos ”). Tādējādi, sākot ar 2013. gadu, aptaukošanās izplatība vīriešiem vecumā no 25 līdz 64 gadiem bija 26,9%, sieviešu vidū vecumā no 25 līdz 64 gadiem - 30,8%, ”teica departamenta.

Salīdzinot ar 2003. gadu, 2013. gadā, salīdzinot ar 2003. gadu, Oksana Drapkina, Veselības ministrijas Valsts profilaktiskās medicīnas pētniecības centra direktore Oksana Drapkina, paļāvās uz tā paša pētījuma datiem, ir pieaudzis trīs reizes.

Pirms gada valdība, lai apkarotu aptaukošanos un citus faktorus, kas samazina iedzīvotāju veselību, apstiprināja projektu "Veselīga dzīvesveida veidošanās", ministrija atgādināja.

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc arvien vairāk krievu tika diagnosticēta ar aptaukošanos, ir sistemātiskas izglītības trūkums veselīgas uztura jautājumos, paskaidroja RBC zinātniskais direktors FGBUN “FIT uzturs un biotehnoloģija”, galvenais speciālists dietologa krievu veselības ministrijā Viktors Tutelyan. „Sieviete vēl nav iestājusies grūtniecība, bet jau zina visus veselīgas uztura pamatus nedzimušam bērnam. Pārtikas paradumus veido vecvecāki, moms, tēti. Vienkārši dodiet bērnam saldu, lai netiktu raudāt, ”viņš atzīmēja.

Aptaukošanās problēma pasaulē

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem 2016. gadā aptuveni 39% no planētas pieaugušajiem ir liekais svars (ķermeņa masas indekss - ĶMI ir lielāks vai vienāds ar 25). Tas ir 1,9 miljardi cilvēku, no kuriem vairāk nekā 650 miljoni ir aptaukošanās (ķermeņa masas indekss ir lielāks vai vienāds ar 30). Tajā pašā laikā PVO eksperti atzīmē, ka pasaulē vairāk cilvēku mirst no liekā svara un aptaukošanās, nekā no neparasti zemas ķermeņa masas ietekmes.

Klusā okeāna salu valstis atrodas pirmajās rindās valstīs, kurās ir aptaukošanās cieš no iedzīvotāju skaita. Viens no galvenajiem iemesliem šādai situācijai ir vietējo iedzīvotāju ģenētiskā nosliece, vietējo pārtikas produktu noraidīšana par labu lētākiem, bet mazāk noderīgiem importētiem produktiem un fiziskās aktivitātes samazināšanās.

No lielajām valstīm, kas ir vadošās (11. vieta pasaulē) pieaugušo iedzīvotāju skaitā, kuri cieš no aptaukošanās - ASV (37,3%). Krievija ieņem 55. vietu rangā (25,7%).

Pēc Tutelyan domām, veselīga uztura un fiziskās aktivitātes ir divi faktori, kas var uzlabot situāciju ar aptaukošanos un līdzīgām slimībām: „Personai jāsaprot, ka, ja viņš ēda divas kūkas, ir nepieciešams staigāt divas stundas vai darboties enerģijā.”

Patiesībā cilvēku ar aptaukošanos skaits ir daudzas reizes lielāks, nekā tas izriet no Veselības ministrijas datiem, saka Olga Grigorian, vadošā pētniece Pārtikas un biotehnoloģijas federālajā pētniecības centrā (agrāk Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Uztura institūts). “Krievijā katrs trešais cilvēks ir liekais svars, un katrs ceturtais - 20–25% - cieš no aptaukošanās. Šī ir Power Center statistika. Ja tikai 1,3% no visiem krieviem valstī būtu cietuši ar šādu problēmu, mēs nebūtu darba, ”viņa teica RBC.

Grigorian uzskata, ka aptaukošanās cilvēku skaita pieaugums ir saistīts arī ar to, ka pacienti biežāk sāka apmeklēt savu ārstu. „Kāds nozvejas agrāk un dodas pie ārstiem,” viņa atzīmēja. Eksperts norāda, ka kopumā diagnoze „aptaukošanās” ir ļoti reti - gan reģionos, gan Maskavā. „Viņi jau liek aptaukošanos. Hipertensija, diabēts, artroze - tas viss ir sekas, ”viņa apkopoja.

Kad ir diagnosticēts aptaukošanās

Ārsti atšķir četras aptaukošanās pakāpes. Ja nepieciešams, noskaidrojiet slimības stadiju, jūs varat izmantot ķermeņa masas indeksa rādītājus. Lai aprēķinātu ĶMI, ir nepieciešams sadalīt svaru kilogramos pēc kvadrātveida augstuma metros. Piemēram, ar svaru 55 kg un pieaugumu 1,65 m, ĶMI būs 20,2.

Pirmās pakāpes aptaukošanās gadījumā parastais ķermeņa svars pārsniedz 10-30%. Sievietēm tas atbilst ĶMI 28–31 vīriešiem - ĶMI 30–32. Otrā pakāpes aptaukošanās ir parastā ķermeņa masas pārsniegums par 30–49% (sieviešu ĶMI - 31–34,5, vīriešiem - 32,3–37,2). Trešais pakāpe ir parastā svara pārsniegums par 50–99%. Sieviešu BMI - 35,5–47,3, vīrieši - 37,7–49,7. Ceturtā pakāpes aptaukošanās gadījumā parastais svars tiek pārsniegts par 100%. Sievietēm šajā gadījumā ĶMI ir vairāk nekā 47, bet vīriešiem - vairāk nekā 49 gadi.

Pasaules aptaukošanās statistika

Lielākā daļa no mums uzskata, ka lielākā daļa aptaukošanās cilvēku dzīvo Amerikas Savienotajās Valstīs, bet tas nav taisnība. Tas aizņem tikai astoto vietu pēc dažām pilnīgi negaidītām valstīm, kas vada pasaules aptaukošanās iedzīvotāju sarakstu.

Pasaules Veselības organizācija liekais svars un aptaukošanās definē kā „nenormālu vai pārmērīgu tauku uzkrāšanos, kas rada draudus veselībai.” Augsts cukura pārtikas produkts un gāzētie dzērieni ir vainojami. kā uztura eksperti saka, ka šie nepārtikas produkti ir ļoti atkarīgi un apmierina tikai garšas pumpurus, neko nedarot, tāpēc cilvēki vairāk un vairāk ēd. Visai pasaulei.

Vai esat gatavs uzminēt?

Lielākā daļa aptaukošanās iedzīvotāju ir saistīti ar valstīm ar augstu ienākumu līmeni, jo šajās valstīs cilvēkiem ir augstāks ķermeņa masas indekss. Salīdzinot ar valstīm ar zemiem ienākumiem, šajās valstīs cilvēki ir vairāk pakļauti aptaukošanās gadījumiem. Vēl viena interesanta lieta ir tāda, ka šajā jomā ir vairāk sieviešu nekā vīriešu, izņemot valstis ar augstu ienākumu līmeni, kur abiem ir gandrīz vienāds.

Aptaukošanās valstis (Pasaules Veselības organizācijas statistika)

Iedzīvotāju īpatsvars valstī, kam ir liekais svars vai aptaukošanās, atkarībā no ķermeņa masas indeksa (ĶMI). ĶMI, kas ir lielāks vai vienāds ar 25, tiek definēts kā liekais svars, un ķermeņa masas indekss, kas lielāks vai vienāds ar 30, ir aptaukošanās.

Šis pasaules aptaukošanās valstu saraksts ir balstīts uz Globālā veselības novērošanas centra (GHO) datiem par (2014).

Kuka salas (79,4%)

Populārs tūristu galamērķis Klusā okeānā, šī valsts importē 82% no tās pārtikas. Iemesls, kāpēc šī tauta ieņem pirmo vietu, ir mainīt ēšanas paradumu. Īpaši apstrādāti pārtikas produkti ar zemu uzturvielu līmeni ir aizstājuši tradicionālo uzturu ar vietējiem iedzīvotājiem. Pārsteidzoši, ka aptuveni 81% pieaugušo nāves gadījumu ir neinfekcijas slimības, piemēram, sirds slimības un diabēts.

Katara (77,8%)

Puse no šīs arābu valsts pieaugušo iedzīvotāju, kas atrodas Persijas līcī, ir aptaukošanās. 17% iedzīvotāju cieš no cukura diabēta, cilvēki šeit attīstās šī slimība jau agrā vecumā.

Palau (77,6%)

Arhipelāgs, kas sastāv no vairāk nekā 500 salām, Mikronēzijas Palau. Aptuveni 12 procenti studentu un skolēnu ir aptaukošanās Palau. Fiziskās aktivitātes un sliktas pārtikas trūkums ir tas, kas padara šo valsti par vienu no vislielākajām taukām.

Nauru (75,5%)

Rietumu ātrās ēdināšanas popularitāte ir vainags ar strauji augošo aptaukošanās Nauru problēmu. Vidējais šīs valsts ĶMI ir aptuveni 34 - 35. Ar šo lielo īpatsvaru zinātnieki piedēvē kardiovaskulāro slimību pandēmijas risku.

Kuveita (75,2%)

Vairāk nekā 40% cilvēku šajā valstī ir aptaukošanās; Īpaši augsts ir sieviešu liekais svars un aptaukošanās. Milzīgā labklājības plūsma, kas nāk no naftas rezervēm, ir radījusi būtiskas izmaiņas cilvēku dzīvē.

AAE (73,1%)

Pieaugošie ienākumi, starptautiskās ātrās ēdināšanas ķēdes, viegla piekļuve automašīnām un sāļš, taukskābju ēdieni ir daži no iemesliem, kas padara AAE sesto vietu šajā sarakstā. Aptaukošanās parasti pieaug visās Persijas līča valstīs, jo īpaši saistībā ar urbanizācijas procesu.

Māršala salas (72,7%)

Tradicionālie ēdieni, tostarp svaigas zivis, gaļa un svaigi augļi un dārzeņi, ir aizvietoti ar rīsiem, cukuru, gaļas konserviem, miltiem un konservētiem augļiem un dārzeņiem. Iedzīvotāji patērē arī bezalkoholiskos dzērienus un alu nozīmīgā proporcijā. 2008. gadā bija aptuveni 8000 pacientu ar cukura diabētu tikai nelielā iedzīvotāju skaitā, kas ir nedaudz vairāk nekā 50 000.

Amerikas Savienotās Valstis (72,1%)

Valstij, kas vislabāk pazīstama ar savu pilnību, ir savs savdabīgs dzīvesveids. Augsta kaloriju junk pārtikas patēriņš, kā arī fiziskās aktivitātes trūkums, pārēšanās un negabarīta pārtika, pārtikas reklāma un stresa darba grafiki ir galvenie faktori, kas turpina palielināt tauku cilvēku skaitu Amerikā.

Andora (72%)

Atšķirībā no citām Andoras valstīm 2008. gada pētījumā, ko veica PVO, vairāk nekā vīriešu ir vairāk vīriešu. Tā ir Eiropas rietumu valsts, kurai ir viens no augstākajiem holesterīna līmeņiem.

Niue (71,4%)

Šī kopējā problēma ir saistīta ar daudziem Klusā okeāna reģiona pārstāvjiem, tostarp Niue, smago industrializācijas un kalnrūpniecības darbību dēļ, kas ir samazinājušas produktīvās lauksaimniecības zemes pieejamību. Tas savukārt ir palielinājis pārtikas importu un kaitējumu no netradicionāliem ēšanas paradumiem.

Bahreina (70,2%)

Aptaukošanās šajā valstī ir biežāk sastopama pusaudžu vidū, parasti Bahreinas jauniešu vidū. Faktori, piemēram, ģimenes lielums, vecāku izglītība un tas, vai ir bijusi ģimenes aptaukošanās, ir saistīti ar lieko svaru zēnu un meiteņu parādīšanos. Tomēr Bahreinas Veselības ministrija jau piecus gadus ir guvusi panākumus veselīga dzīvesveida veicināšanā.

Tonga (69,9%)

Tongas karaliste atrodas Polinēzijā un atrodas šajā sarakstā, pateicoties daudzajiem bagātīgajiem tauku ēdieniem, kas šeit tiek pasniegti ēdienkartē. Daudzu veidu gaļa ir normāls ēdiens, kur liellopu gaļa vienmēr ir uz galda. Bijušās vietējās aktivitātes, piemēram, zivsaimniecība un lauksaimniecība, vairs nepiesaista cilvēkus, tādējādi samazinot fizisko slodzi.

Austrālija (69,9%)

Austrālijā aptaukošanās ir kļuvusi par nopietnu sabiedrības veselības problēmu, kas ir pat smēķēšana kā galvenais slimības cēlonis. Sēdes aktivitāte un neveselīgi ēšanas paradumi ir galvenie iemesli, kas arī tiek nodoti bērniem no vecākiem, kas noved pie tā, ko sauc par bērnu aptaukošanos.

Nosauktas valstis ar lielāko cilvēku skaitu, kas cieš no aptaukošanās

MOSCOW, 22. maijs - RIA News. Amerikas Savienotās Valstis pirmo reizi ierindojās starp valstīm, kuru iedzīvotāji visbiežāk ir aptaukošanās. To apliecina Ekonomiskās sadarbības un attīstības organizācijas (ESAO) pētījuma rezultāti.

Otro vietu ieņem Meksika, kur 32,4% iedzīvotāju ir liekais svars. Tālāk ir Jaunzēlande, kurā aptaukošanās ir 30,7% cilvēku.

Tajā pašā laikā visizdevīgākā situācija ir Japānā - tikai 3,7% iedzīvotāju ir liekais svars.

Krievija atrodas uzvaru vidū: 19,6% krievu saskaras ar aptaukošanās problēmām.

Beta versija 5.1.11. Lai sazinātos ar redaktoriem vai ziņotu par kļūdām, izmantojiet atgriezeniskās saites veidlapu.

© 2018 MIA "Krievija šodien"

Tīkla izdevums RIA Novosti ir reģistrēts Federālajā uzraudzības dienestā telekomunikāciju, informācijas tehnoloģiju un masu komunikāciju jomā (Roskomnadzor) 2014. gada 8. aprīlī. Reģistrācijas apliecība El numurs FS77-57640

Dibinātājs: Federālā valsts vienotais uzņēmums "Starptautiskā informācijas aģentūra" Krievija šodien "(IIA" Krievija šodien ").

Galvenais redaktors: Anisimov A.S.

Redakcijas birojs e-pasta adrese: [email protected]

Tālruņa redaktori: 7 (495) 645-6601

Šis resurss satur materiālus 18+

Lietotāju reģistrācija RIA Club pakalpojumā Ria.Ru vietnē un autorizācija citās “Russia Today” multivides grupas vietnēs, izmantojot kontu vai lietotāju kontus sociālajos tīklos, nozīmē šo noteikumu pieņemšanu.

Lietotājs apņemas ar savu darbību neievērot spēkā esošos Krievijas Federācijas tiesību aktus.

Lietotājs piekrīt runāt par citiem diskusijas dalībniekiem, lasītājiem un materiālos redzamajām personām.

Komentāri tiek publicēti tikai tajās valodās, kurās tiek prezentēts galvenais materiāla saturs, kurā lietotājs publicē komentāru.

MIA “Russia Today” mediju grupas tīmekļa vietnēs var rediģēt komentārus, ieskaitot iepriekšējos. Tas nozīmē, ka moderators pārbauda komentāru atbilstību šiem noteikumiem pēc tam, kad autors ir publicējis komentāru un kļuvis pieejams citiem lietotājiem, kā arī pirms komentāra publicēšanas citiem lietotājiem.

Lietotāja komentārs tiks dzēsts, ja tas:

• neatbilst lapas motīvam;
• veicina naidu, diskrimināciju rasu, etnisko, seksuālo, reliģisko, sociālo iemeslu dēļ, pārkāpj minoritāšu tiesības;
• pārkāpj nepilngadīgo tiesības, rada viņiem jebkāda veida kaitējumu;
• ietver idejas par ekstrēmistu un teroristu raksturu, aicina veikt vardarbīgas pārmaiņas Krievijas Federācijas konstitucionālajā kārtībā;
• satur apvainojumus, draudus citiem lietotājiem, konkrētām personām vai organizācijām, pazemina godu un cieņu vai apdraud viņu uzņēmējdarbības reputāciju;
• satur apvainojumus vai ziņojumus, kas izsaka necieņu pret Krieviju šodien MIA vai aģentūras darbiniekiem;
• pārkāpj privātumu, izplata trešo personu personas datus bez viņu piekrišanas, atklāj sarakstes noslēpumus;
• satur saites uz vardarbības ainām, nežēlīgu izturēšanos pret dzīvniekiem;
• satur informāciju par pašnāvības metodēm, kas rosina pašnāvību;
• īsteno komerciālus mērķus, satur neatbilstošu reklāmu, nelikumīgu politisku reklāmu vai saites uz citiem tīkla resursiem, kas satur šādu informāciju;
• satur neķītru saturu, satur neķītru valodu un tās atvasinājumus, kā arī padomus par leksisko vienību izmantošanu, kas atbilst šai definīcijai;
• satur surogātpastu, reklamē surogātpasta izplatīšanu, masu pasta pakalpojumus un resursus, lai pelnītu naudu internetā;
• reklamē narkotisko / psihotropo zāļu lietošanu, satur informāciju par to ražošanu un lietošanu;
• satur saites uz vīrusiem un ļaunprātīgu programmatūru;
• Tā ir daļa no kampaņas, kurā ir liels skaits komentāru ar identisku vai līdzīgu saturu (“flash mob”);
• autors ļaunprātīgi izmanto daudzu nenozīmīgu ziņojumu rakstīšanu, vai teksta nozīmi ir grūti vai neiespējami noķert („plūdi”);
• autors pārkāpj netiktu, parādot agresīvas, izsmieklu un ļaunprātīgas uzvedības formas (“velcēšana”);
• autors rāda nepareizu attieksmi pret krievu valodu, teksts ir rakstīts krievu valodā, izmantojot latīņu valodu, tiek rakstīts pilnībā vai lielākoties ar lielajiem burtiem vai nav sadalīts teikumos.

Lūdzu, rakstiet pareizi - komentārus, kas neievēro noteikumus un krievu valodas normas, var bloķēt neatkarīgi no satura.

Administrācijai ir tiesības bez brīdinājuma bloķēt lietotāju piekļūt lapai, ja dalībnieks sistemātiski pārkāpj vai vienu reizi pārkāpj komentēšanas noteikumus.

Lietotājs var uzsākt savas piekļuves atjaunošanu, rakstot e-pastu uz [email protected]

Vēstulē jānorāda:

• Tēma - piekļuves atjaunošana
• Lietotāja pieteikšanās
• Paskaidrojums par iemesliem darbībām, kas ir pretrunā iepriekšminētajiem noteikumiem, kā arī izraisīja bloķēšanu.

Ja moderatoriem ir iespējams atjaunot piekļuvi, tas tiks darīts.

Noteikumu atkārtota pārkāpuma gadījumā nevar atjaunot lietotāja piekļuves bloķēšanu, un šajā gadījumā bloķēšana ir pabeigta.

Aptaukošanās statistika

Aptaukošanās (sāpīga, pārmērīga pilnība) ir hroniska slimība, ko izraisa vielmaiņas traucējumi organismā. Slimība izraisa pārmērīgu tauku audu masas un biezuma palielināšanos. Pārmērīgas cilvēces pilnības problēma ir ļoti nopietna, jo pārāk liels svars izraisa asinsrites sistēmas funkciju pārkāpumus, elpošana, urinēšana, izraisa sāpes mugurā, muguras lejasdaļā, dažādos hormonālos traucējumus. Kā liecina aptaukošanās statistika, ne tikai tauku cilvēki cieš no liekā svara, bet arī tiem, kas atrodas ap tiem.

Šīs slimības galvenais cēlonis ir nesabalansēts un kaloriju uzturs, mazkustīgs dzīvesveids un ģenētiska nosliece uz pilnību. Galvenais rādītājs, ar kuru tiek veikta diagnoze, ir ķermeņa masas indeksa vērtība. Indekss tiek aprēķināts (ĶMI saīsināts) kā ķermeņa masas (kg) attiecība pret augšanu kvadrātā (m.):

Ar indeksu no 25 līdz 29,9 ķermenis ir liekais svars. Pie 30 un vairāk gadiem - aptaukošanās.

Aptaukošanās statistika liecina par to cilvēku skaita ievērojamu pieaugumu, kurus bieži sauc par aptaukošanos un kuri cieš no šīs slimības.

Globālā pilnības krīze

Oficiālā aptaukošanās statistika pasaulē sastāda aptuveni 1,9 miljardus cilvēku ar lieku svaru. No tiem vairāk nekā 640 miljoni ir pārmērīgi pilni. Saskaņā ar PVO (Pasaules Veselības organizācija) teikto, augstākais aptaukošanās procents ir vērojams šādu valstu pilsoņiem:

1. Dienvidāfrika.
2. Katara
3. Meksika
4. Bahreina.
5. Amerikas Savienotās Valstis.
6. Sīrija
7. Lībija
8. Venecuēla.
9. Trinidāda un Tobāgo.
10. Slovēnija
11. Jaunzēlande.

Šajās valstīs aptaukošanās statistika ir no 27 līdz 33,5% no valsts iedzīvotāju skaita. Valstīs, kurās ir salīdzinoši neliels cilvēku skaits, kuriem diagnosticēta aptaukošanās, pasaules statistikas dati ir šādi:

Pēdējā laikā situācija ar nepilngadīgo iedzīvotāju liekais svars ir kļuvusi negatīva. Kopš 2016. gada vairāk nekā 42 miljoni bērnu līdz 15 gadu vecumam bija liekais svars.

Statistika par bērnu aptaukošanos pa valstīm (ieskaitot pusaudžus ar lieko svaru) no kopējā bērnu vecumā līdz 15 gadiem:

1. Amerikas Savienotās Valstis - 31%.
2. Kanāda - 24,5%.
3. Grieķija - 21,5%.
4. Islande - 18,0%
5. Slovēnija - 17,0%
6. Izraēla - 17,0%
7. Somija - 17,0%
8. Ķīna - 17,0%

Saskaņā ar statistiku šāds augsts bērnu aptaukošanās procentuālais daudzums skaidrojams ar pusaudžu zemo mobilitāti, pateicoties viņu entuziasmam attiecībā uz datorspēlēm un biežām uzkodām par kaloriju ātrās ēdināšanas pakalpojumiem. Amerikā, vidusskolās un vidusskolās, liekā svara un aptaukošanās bērnu skaits sasniedz 25%, bet Ķīnā katrs sestais zēns un 11. meitene ir pakļauti sāpīgai pilnībai.

Aptaukošanās ASV

Aptaukošanās cilvēku problēma jau sen ir kļuvusi par ļoti nopietnu apdraudējumu nākamajām paaudzēm. Ar statistikas datiem aptaukošanās diagnozi Amerikas Savienotajās Valstīs dzīvo vairāk nekā 68 miljoni cilvēku. No tiem 32 miljoni vīriešu un 36 miljoni sieviešu. Ir 65 miljoni liekā svara. No tiem 36 miljoni vīriešu un 29 miljoni sieviešu. Šī situācija ir saistīta ar kaloriju bagātu pārtiku, ko patērē amerikāņi, mazkustīgs vingrinājums un ģenētiskā nosliece uz pilnību.

Katru gadu liekā svara amerikāņu skaits ar sāpīgu pilnību palielinās par 1,1–2,0 miljoniem, gadu gaitā nozīmīgākais aptaukošanās gadījumu skaita pieaugums tika konstatēts 2010. gadā. Pēc šīs cilvēku skaita pieauguma, kam diagnosticēta aptaukošanās Amerikā, pēc statistikas datiem līdz 2030. gadam būs vairāk nekā 80 miljoni cilvēku. Vislielākais tauku un aptaukošanās cilvēku skaits novērojams Misisipi, mazākajā - Kolorādo.

Aptaukošanās Krievijā

Nesen krievu liekā svara problēma ir kļuvusi līdzvērtīga daudzām nopietnām slimībām. Oficiālā statistika par aptaukošanos Krievijā jau veido 24,9% no kopējā valsts iedzīvotāju skaita. Galvenais iemesls tam, ka Krievijas Federācijā aptaukošanās cieš no statistikas datiem, sākas ievērojams progress - fiziskās aktivitātes trūkums, nesabalansēts augstas kalorijas uzturs. Visvairāk problemātiskās jomas ir:

1. Kaluga - 33%.
2. Maskava - 30%.
3. Nizhny Novgorod - 28%.
4. Krasnodaras reģions - 27%.
5. Altaja krai - 27%.

To reģionu vidū, kuros aptaukošanās līmenis ir mazāks par 20%:

1. Udmūrijas Republika - 12%
2. Primorsky krai - 17%.
3. Krasnojarskas teritorija - 17%.
4. Orenburgas reģions - 17%.
5. Kabardino-Balkaria - 19%.

Līdztekus pieaugušo iedzīvotāju skaita pieaugumam pieaugušo iedzīvotāju vidū pieaug arī bērnu aptaukošanās statistika Krievijā. Aptuveni 12% bērnu un pusaudžu ir liekais svars, un 5% jau cieš no sāpīgas pilnības. Galvenie iemesli ir nepareiza un kaloriju pārtika, atpūtas režīma pārkāpums, mākslīga pārmērīga barošana ar vecākiem.

Sakarā ar liekā svara negatīvo ietekmi uz sirds un asinsvadu sistēmu, aterosklerozes un aptaukošanās biežums Krievijā ir savstarpēji saistīts. Aptaukošanās gadījumu skaita pieaugums ir ietekmējis biežāku aterosklerozes un citu sirds un citu orgānu slimību rašanos.

Situācija ar aptaukošanos NVS valstīs

Postpadomju telpā situācija ar aptaukošanos pieaugušajiem un bērniem pakāpeniski kļūst apdraudēta. Dažādās valstīs aptaukošanās statistika dažkārt biedē. Piemēram, Tadžikistānā preču zīme sasniedz 9,2%, bet Lietuvā - 23,7%. Spriežot pēc valstīm, nelabvēlīgā situācija vērojama arī Ukrainā. Analizējot statistiku par cilvēkiem ar aptaukošanos, redzams, ka 20,1% valsts iedzīvotāju cieš no liekā svara.

No Kaukāza reģiona valstīm vislielākais aptaukošanās cilvēku skaits ir konstatēts Kazahstānā. Saskaņā ar oficiālajiem datiem ar Kazahstānas aptaukošanās diagnozi, saskaņā ar statistiku aptuveni 4,23 miljoni cilvēku jeb 23,5% iedzīvotāju. Valstu ar augstāko aptaukošanās līmeni rangs ir norādīts tabulā:

Aptaukošanās statistika pasaulē un Krievijā

Pasaules aptaukošanās statistika pārsniedz vienu miljardu cilvēku. Tikai ASV katram piektajam pieaugušajam ir liekais ķermeņa svars, Lielbritānijā un Ziemeļamerikā - katrs trešais pieaugušais Vācijā - katru otro reizi. Galvenā problēma ir aptaukošanās bērniem: Apvienotajā Karalistē 20% pusaudžu un bērnu ir liekais svars, Spānijā ir 27% šo bērnu, Grieķijā - 31%, Itālijā - 36%. Aptaukošanās statistika Krievijā ir ārkārtīgi negatīva: 50% sieviešu un 30% vīriešu ir liekais svars.

Cilvēki ar lieko svaru

Kāpēc cilvēku aptaukošanās statistika ir tik laba? Kādi ir aptaukošanās cēloņi pasaulē? Viens no galvenajiem iemesliem ir lielā kaloriju uzņemšana organismā un to mazais patēriņš. Citiem vārdiem sakot, tas ir pārēšanās, kas ievērojami samazina fizisko aktivitāti. Ķermeņa svars var arī uzkrāties bērnībā pārēšanās dēļ, kas izraisa vairāk tauku sintēzes šūnu. Ietekme uz svara pieaugumu un endokrīnajām slimībām, noteiktu zāļu lietošana (deksametazons, prednizons).

Saskaņā ar pētniekiem Kanādā, garīgais darbs veicina aptaukošanos. Tas notiek ne tikai tāpēc, ka, sēžot pie galda, cilvēks praktiski neizmanto fizisko enerģiju. Bet arī tāpēc, ka, strādājot pie datora vai lasot smadzenes, vajag vairāk glikozes, un darba dienas beigās cilvēks jūtas ļoti izsalcis. Šajā sakarā mūsu ķermenis saņem vairāk pārtikas nekā nepieciešams. Pēc tam ir liela cilvēku aptaukošanās globālā izplatība.

Aptaukošanās ārstēšana

Pēc ekspertu domām, lai stiprinātu gribu, personai ik dienas jādarbojas, lai veiktu nepieciešamos pasākumus, kas mums nav ļoti patīkami un vēlami.

Veiksmīgāki ir tie, kas sāk mazus un pakāpeniski palielina savu programmu, konsultējoties ar ārstu. Aptaukošanās profilaksei un ārstēšanai ir nepieciešams normalizēt ķermeņa svaru. Galvenais ir saprast, ka šo mērķi var sasniegt tikai ar divām svirām: diētu un motora režīmu.

Tikai tādā veidā tiks sasniegts vēlamais rezultāts. Kad saņemat daudzus no piedāvātajiem „brīnuma produktiem”, jums nav nepieciešams kaut ko darīt, jūs vienkārši varat apgulties un svars samazināsies. Tāpēc rakstiet uz šiem apšaubāmajiem līdzekļiem. Tomēr šādā veidā jūs nezaudēsiet svaru, jo tas nenotiek. Lai to pierādītu, mēs varam sniegt piemēru: aplūkot kino un mūzikas rietumu zvaigznes. Viņiem ir lielas materiālās un tehniskās spējas, bet tās nemazina savu ķermeni ar „burvju līdzekļiem”, no kuriem sapnis saprotamā veidā izzūd papildu kilogrami. Viņi pavada stundas dažādās trenažieru zālēs un stingri uzrauga to diētu.

Tāpat ir labi veikt dažādas procedūras (zāļu terapija, fizioterapija, masāža). Tikai jāatceras, ka labs rezultāts ir atkarīgs no pareizi izvēlētās fiziskās slodzes un racionālas uztura.

Šodien ar aptaukošanos, parakstītām zālēm un medikamentiem, kas izraisa apetītes samazināšanos, palielina enerģijas patēriņu un liekā šķidruma izdalīšanos cilvēka organismā, kas ir uzkrāts tur. Ir tikai jāatceras, ka šādu līdzekļu izmantošana jāveic tikai ārsta stingrā uzraudzībā! Jūs nevarat lietot šīs zāles pats, pat ja tos ieteica draugs, kuram viņi palīdzēja. To sastāvs var neatbilst jūsu ķermenim. Tā rezultātā problēma ar aptaukošanos nepazudīs, turklāt būs vēl cits - izraisot globālu kaitējumu ķermeņa veselībai.

Visaptveroša aptaukošanās ārstēšanas programma

Visaptveroša aptaukošanās ārstēšana ir balstīta uz cilvēka ideju par sarežģītu, cieši saistītu sistēmu. Tāpēc, lai iegūtu labu un ilgstošu efektu, ir nepieciešams mainīt visu ķermeņa stāvokli kopumā. Šajā nolūkā klīnikas, kas risina liekā svara problēmu, ir izstrādājušas visaptverošas programmas aptaukošanās diagnosticēšanai un ārstēšanai.

Pirmkārt, pacientam jāapmeklē endokrinologs, lai pilnībā pārbaudītu endokrīnās sistēmas iespējamo endokrīno aptaukošanos. Tad jums ir jāapmeklē psihologs, dietologs, lai noteiktu psiholoģiskus un citus iemeslus. Jums ir jāapmeklē arī terapeits / kardiologs, lai pārbaudītu sirds un asinsvadu sistēmas darbu, tikties ar ginekologu-endokrinologu, urologu, lai pārbaudītu citu orgānu un sistēmu patoloģiju. Ir nepieciešams apmeklēt fitnesa treneri, lai noteiktu pacienta fiziskās spējas un citus faktorus, kas ļaus tālāk attīstīt visaptverošu aptaukošanās ārstēšanu. Šādiem speciālistiem nav nepieciešams meklēt un gaidīt atsevišķos specializētos centros.

Pēc tam, kad visi ārsti ir pagājuši, jūs varat nekavējoties nokārtot visus nepieciešamos testus, tostarp noteikt leptīna koncentrāciju asins serumā (citiem vārdiem sakot, aptaukošanās hormonu), noteikt dzimuma hormonu līmeni, pārtikas nepanesību, kas palīdzēs noteikt uzturu aptaukošanās pacientiem. kā arī veic visus instrumentālos izmeklējumus (orgānu ultraskaņu utt.).

Visu testu ātrākais ir analīze, kas nosaka cukura līmeni asinīs. Rezultāts būs gatavs pēc 1-2 minūtēm. Tas ir iespējams, izmantojot modernas testēšanas sistēmas.

Tiklīdz ir pabeigta visu speciālistu pilnīga izmeklēšana, nekavējoties tiks izstrādāta individuāla aptaukošanās ārstēšanas programma, ņemot vērā pacienta aptaukošanās, vecuma un dzimuma pakāpi.

Visaptveroša aptaukošanās ārstēšana sastāv no 2 posmiem.:

• Posms, samazinot ķermeņa masu, kas ilgst 3-6 mēnešus.
• Posms, stabilizējot ķermeņa svaru, kas ilgst 6 mēnešus.

Šie divi posmi ir ļoti svarīgi, jo programmas, kas tiek veiktas ar pacientu, ir atšķirīgas. Piemēram, uztura izmaiņu ietekme pirmajā posmā, kad otrajā posmā tā ir gandrīz nemanāma, ir izteiktāka; ietekme, kas iegūta no fiziskās slodzes, pēdējos gados būs pamanāma. Arī šajos posmos mērķi atšķiras viens no otra. Pirmā lieta, kas jums ir nepieciešama, lai iegūtu vienmērīgu svara zudumu, un tikai tad nosakiet efektu, bet vēlreiz nepaaugstinās liekais svars.

Ārstēšanas metodes

Aptaukošanās ārstēšanas programma var iedalīt šādās ārstēšanas metodēs:

1. Produkti tiek atlasīti individuāli katram pacientam, ņemot vērā svaru, vecumu, garšu, materiālās spējas, nacionālās un ģimenes tradīcijas, darba apstākļus, ķermeņa bioķīmiskos rādītājus. Tajā pašā laikā bads un uzturs ar smagiem ierobežojumiem ir nepieņemami. Pacientam tiek mācīts kontrolēt sevi, veselību un ēšanas paradumus. Ar dietologa padomu pacients sāk ēst pareizi.
2. Kompleksā fiziskā aktivitāte, kas tiek pielāgota, ņemot vērā sākotnējo apmācību, diētas un dzīvesveida izmaiņas. Šādai programmai jābūt profesionālai trenažierim. Viņa uzdevums ir ne tikai kontrolēt tā sniegumu, bet arī to pielāgot katru dienu, kā jūs jūtaties.
3. Īpaša ārstēšana, kuras mērķis ir noteikt endokrīnās slimības, izmantojot mūsdienīgas metodes. Šī metode paredz ārstēt slimības, kas saistītas ar aptaukošanos: 2. tipa diabēts, sirds un asinsvadu slimības, muskuļu un skeleta sistēmas slimības un gremošanas orgāni. Šajā metodē obligāta ir neirologa, kardiologa, gastroenterologa un endokrinologa loma.
4. Aptaukošanās ārstēšana ar īpašām zālēm, lai samazinātu svaru. Zāles jāapstiprina Krievijas Federācijas Veselības ministrijai, pielāgojot pārtikas dienasgrāmatu, zāļu devu, ķermeņa stāvokli pēc šīs ārstēšanas.
5. Ķermeņa attīrīšanas metode, ievadot vielas kuņģa-zarnu traktā, kam piemīt adsorbējošā iedarbība.
6. Imunostimulācijas metode Imunitāte tiek koriģēta, ņemot vērā mērķa svara zuduma programmas iezīmes. Pārmērīga svara samazināšana ķermenim ir saspringta. Un visi triecieni negatīvi ietekmē imūnsistēmu. Tādēļ imunologs var būt viens no galvenajiem speciālistiem pacientiem, kuri cenšas samazināt savu svaru, vienlaikus saglabājot enerģijas un vitalitātes līmeni.
7. Fitoterapijas programma Ieteicams fitobārs, kurā ir vitamīnu kokteiļi un dažādi tējas dzērieni un tēja. Tie veicina pareizu vielmaiņu, attīra uzkrāto toksīnu ķermeni, samazina svaru.
8. Individuālā psiholoģiskās korekcijas programma. Šī metode ietver grupas un individuālās klases. Psihoterapeits ir neaizstājams ārsts pacientiem, kuri cenšas atbrīvoties no papildu mārciņām, jo ​​vairumā gadījumu šie cilvēki izmanto savas problēmas.
9. Kosmetoloģijas metode un ķirurģiskās procedūras, lai samazinātu lieko svaru un atbrīvotos no vienlaicīgas patoloģijas:

• samazinot mammoplastiku - procedūras mērķis ir samazināt palielinātu piena dziedzeri sievietēm;
• tauku atsūkšana - procedūra novērš lieko tauku daudzumu noteiktās vietās;
• asinsvadu zirnekļa skleroterapija - procedūra tiek veikta vēnu vēnām;
• abdominoplastika - šī procedūra noņem sagagušo un / vai lielo vēderu;
• ozona terapija, mezoterapija - šīs kosmētiskās procedūras ir vērstas uz tauku satura samazināšanu;
• zemādas mastektomija vīriešiem - procedūra novērš piena dziedzeru palielināšanos vīriešiem.

Aptaukošanās pakāpe un klasifikācija:

1. 20 kg svara - 30%;
2. 31 kg svara - 50%;
3. 51 kg svara - 100%;
4. vairāk nekā 100%.

Aptaukošanās bīstamās sekas

1. Ķermeņa masas normas pārsniegšana izraisa asins tilpuma palielināšanos, tāpēc rodas neizbēgams spiediena pieaugums. Ir palielinājusies slodze uz sirdi, pat mierīgā stāvoklī. Nepareiza asinsrite izraisa varikozas vēnas un sirds aritmijas.
2. Trombozes varbūtība kāju dziļajās vēnās ar aptaukošanos palielinās gandrīz 2,5 reizes, atšķirībā no cilvēkiem ar normālu svaru. Arī palielinās par 2 reizes lielāka varbūtība plaušu embolijai. Cilvēki vecumā no 40 gadiem ir pakļauti šādam riskam. Turklāt aptaukošanās sievietes 6 reizes biežāk cieš no trombozes nekā sievietēm ar normālu svaru.
3. Sirdsdarbības ātrums palielinās par 50-60% cilvēkiem, kuru liekais svars ir 40 kg ar skābekļa piegādi taukaudiem un saistaudiem.
4. Cilvēkiem, kuru ķermeņa masa pārsniedz 10%, dzīve tiek samazināta par 14%, cilvēkiem, kas pārsniedz normālo ķermeņa masu, par 20% - par 45%.
5. Ja liekais svars būtiski ietekmē locītavas un mugurkaulu. Starpskriemeļu diski nespēj izturēt lielas slodzes, kas izraisa plaisas un sabrukumu. Želatīna daļa, kas atrodas fibrinālajā apgabalā, pārsniedz disku robežas. Tā nospiež muguras smadzenes un tās nervu saknes. Tā rezultātā attīstāsiasiasias.
6. Pārmērīgs svars būtiski ietekmē apakšējo ekstremitāšu locītavas. Lielas statiskās slodzes izraisa skrimšļa saspiešanu, deformāciju un iznīcināšanu. Kaulu augšana (osteofīti) notiek locītavu beigās, kas sāpīgi kairina mīkstos audus. Pastāv sekundārā artrīta attīstība. Apakšējo ekstremitāšu kauli pakāpeniski deformējas. Sākumā degeneratīvo pārmaiņu apakšējo ekstremitāšu locītavās dienas beigās ir sāpes.
7. Cilvēki ar aptaukošanos cieš no cukura diabēta desmit reizes biežāk nekā cilvēki ar normālu svaru.
8. Ar liekais svars sirds darbu pastiprina, palielinot asins masu caur visu ķermeni.

Cilvēkiem, kam ir liekais svars, ir globāla funkcionāla traucējumi visās sistēmās un orgānos.