Pirms pāris gadiem es tikai teorētiski zināju, kur bija mana aknas. Bet pēc vakcinācijas pret hepatītu, kas saasināja manu diskinēziju, es baidījos, ka sākās komplikācijas un sāka pētīt tautas metodes. Jau vairākus gadus ne tikai izdarīja visus iespējamos un neiespējamos eksāmenus, bet arī ieguva zināmu pieredzi, atbrīvojot no toksīniem aknas. Šajā rakstā es centīšos jums pastāstīt, kādus veidus vislabāk palīdzēt.
1. Kā darbojas aknas?
Mūsu ķermenī aknas ir ne tikai lielākās, bet arī visnepieciešamākās dziedzeri: bez tā ķermenis mirs 3-4 dienu laikā no toksīniem, jo tas nodarbojas ar visu kaitīgo vielu apstrādi un likvidēšanu no organisma. Toksīni ar ilgstošu iedarbību bojā aknu šūnas.
Bet šūnām ir viena īpatnība: tiklīdz persona pārtrauc toksīna lietošanu (piemēram, viņš atsakās no alkohola vai pārtrauc aknās neitralizēt zāles), sākas ļoti ātra atveseļošanās. Ja, ievainojot vai saslimjot, cilvēks zaudē vairāk nekā pusi no savām šūnām, tad dziedzeru atjaunojošās īpašības ir tik augstas, ka tās ātri atjaunojas.
Es domāju, ka senie grieķi šo īpatnību zināja: leģendā par Prometheju ērglis ikdienā iekaroja varoni, un nākamajā dienā tas atgriezās normālā stāvoklī. Tādā pašā veidā to var atjaunot, ja mēs mazliet palīdzam: pārtraukt izmantot visu, kas viņai ir kaitīgs, un nedaudz iztīrīt ar īpašām tabletes un tautas līdzekļiem.
Aknas ne tikai neitralizē kaitīgās vielas, bet arī sintezē noderīgus: olbaltumvielas, žults, pigmentus, glikogēnu, vitamīnus un holesterīnu. Tāpēc nav neviena orgāna vai sistēmas, kas netiktu kaitēta, ja dziedzeris tiktu traucēts.
2. Kāpēc kopā ar aknām ir jātīra un žultspūslis
Bet ne tikai viens dziedzeris ir jātīra: aknas ražo žulti, kas ir nepieciešama gremošanai, kas uzkrājas žultspūšļa un pēc taukainu pārtikas produktu uzņemšanas no tā nonāk divpadsmitpirkstu zarnā.
Ja urīnpūšļa iztukšošana ir traucēta (piemēram, žultsceļa un to akmeņu diskinēzija, iekaisums divpadsmitpirkstu zarnā, audzēji ar metastāzēm aknu limfmezglos un aizkuņģa dziedzeris), žults stagnējas, paplašinot un bojājot žultsvadus, kapilārus un aknu šūnas.
3. Aknu slimības simptomi
Sākas ādas problēmas (pinnes, izsitumi), tās krāsas izmaiņas (no zaļās olīvu olīvas ar žults stāzi līdz dzeltenai un citronu dzeltenai ar hepatītu). Uz rokas un sejas parādās zirnekļa vēnas un pigmentēti plankumi. Āda kļūst sausa, pārslota, var parādīties niezoša āda, īpaši vakaros. Mati nokrīt vai ātri kļūst balti, nagi pīling un ātri saplīst.
Var būt problēmas ar nervu sistēmu: bezmiegs, nogurums, aizkaitināmība, garastāvokļa svārstības. Nav tikai tas, ka vārds “žults” mūsu runā ir kļuvis par sinonīmu vārdam “ļaunums”.
Cilvēki jau sen ir pamanījuši, ka, pārkāpjot žults aizplūšanu (holestāze), cilvēka raksturs ievērojami pasliktinās. Un labajā pusē var būt sāpes zem ribas, slikta dūša, rūgta garša mutē. Aknas pats nesāpēs - tai vienkārši nav sāpju receptoru, bet dažādām slimībām ir iespējams palielināt izmēru, kas nozīmē, ka tās kapsula stiepjas un tad ir smaguma un blāvas sāpes.
Citi iespējamie simptomi ir drudzis, gremošanas traucējumi, smaga anēmija un asiņošanas tendence.
4. Kā tīrīt aknas
Aknas ir atbildīgas par visu toksīnu dezinfekciju, un, lai padarītu to vieglāku, ir jāiztīra citi orgāni. Jums būs jāsāk ar veselīgu uzturu ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem, turklāt es iesaku tīrīt žultspūšļa un zarnas un atbrīvoties no sliktiem ieradumiem.
Aknu mazspējas gadījumā tas tiek darīts medicīnas iestādēs: tiek veiktas olbaltumvielu infūzijas, saistoši indes un detoksikācijas šķīdumi, sorbenti un hepatoprotektori. Tagad ārzemēs ar smagām aknu mazspējas formām tiek veikta aknu transplantācija, un mūsu zāles joprojām atpaliek. Bet labāk ir neiesniegt galējības.
Bet ne visiem ir vajadzīgas šādas grūtības, un ķermeņa tīrīšana ar mūsu uzturu, kas ir pilna ar kaitīgām vielām, nekaitēs nevienam. Un tas ir viegli izdarāms mājās, jo īpaši tāpēc, ka ir daudz veidu, kā tas ir pieejams ikvienam.
Es pastāstīšu par tiem, kurus es mēģināju pats vai mani draugi, un es centīšos izvēlēties tos, kas dod vislabāko rezultātu. To var izdarīt gan ar ārstniecības augiem, gan ar gataviem farmaceitiskiem preparātiem, bet, pirmkārt, jums jāsāk ar diētu un pat tīrīšanas klizmu.
4.1. Diēta
4.1.1 Atteikšanās no alkohola
Uzturs būs ilgstošs - vismaz gadu, tāpēc nekavējoties esiet pacietīgs. Sāciet ar pilnīgu alkohola noraidīšanu, pārtrauciet lietot pat vieglus alkoholiskos dzērienus, īpaši alu. Galu galā, viņi dzer to bieži un lielos daudzumos, nedomājot, ka tajā ir daudz tīra alkohola, kā arī papildus kalorijas.
4.1.2 Atteikšanās no ceptiem pārtikas produktiem un kakao produktiem
Vismaz gadu būs jāaizmirst par ceptu ēdienu, jūs varat ēst tikai vārītus, tvaicētus, ceptus ēdienus un tvaicētus dārzeņus. Aizmirstiet par kakao, subproduktiem (smadzenēm, plaušām, dzīvnieku aknām), kafiju, šokolādi, konditorejas izstrādājumiem, garšvielām un garšas pastiprinātājiem.
4.1.3. Majonēzes, kečupa, ķiploku, konservu un sodas atteikums
Es īpaši minēšu majonēzi: ja jūs patiešām vēlaties, tad nepērciet to veikalā, bet dariet mājās, no dabīgiem produktiem, bet labāk atteikt. Un ne tikai no viņa, bet arī no sinepēm, kečupu, ķiplokiem, spinātiem, stipriem gaļas buljoniem, tomātiem, pipariem, gaļas konserviem un zivīm un gāzētiem dzērieniem.
4.1.4 Dārzeņu eļļas salāti
Bet burkāni un citi svaigi dārzeņi var būt jebkurā daudzumā. Es iesaku salātus ar rīvētiem burkāniem, bietes un smalki sagrieztiem kāpostiem ar saulespuķu vai olīveļļu. Ir nepieciešams nedaudz tauku, lai karotīns, kas ir bagāts ar sakņu kultūrām, būtu labāk absorbēts un pārvērsts A vitamīnā, kas nepieciešams, lai aizsargātu šūnas no bojājumiem.
4.1.5 Piena produkti
Vēl viens dabīgs hepatoprotektors ir svaigs siers, bet tikai zems tauku saturs. Piena produkti ir ļoti noderīgi - piens, kefīrs un neliels daudzums (ne vairāk kā 30 g dienā) sviesta. Bet cietie sieri, krējums, krējums, ryazhenka un pārstrādāts siers būs jāizmet no uztura. Pienā es iesaku gatavot piena zupas ar tādiem graudaugiem kā griķi vai auzu. No citām zupām, jūs varat tikai dārzeņu, un taukainas un gaļas būs jāatceļ.
4.1.6. Graudu maize
Maize zupām, izvēlas pilngraudu miltus. Ja jūs joprojām lietojāt baltu, tad neēdiet svaigu, bet pagaidiet dienu vai divas, lai padarītu to mazliet mali.
4.1.7. Zema tauku satura gaļa, augļi, sulas
Gaļa un zivis, izvēlieties zemu tauku saturu. No olām var pagatavot omlete (bet ne vairāk kā trīs reizes nedēļā). Bet svaigus augļus nevar ierobežot, bet izvēlēties tos, kas jums patīk. Galvenais ir atcerēties, ka neviens tīrīšanas līdzeklis jums nepalīdzēs tādā pašā veidā kā pareiza uzturs. Jūs varat to papildināt ar sulu terapiju: samaisiet augļu un dārzeņu sulas (burkānu, ābolu, bietes, gurķi, pētersīļu sulu, spinātu un seleriju), nedēļas laikā dzerot līdz 300 ml dienā, vienlaikus ar vieglu dārzeņu diētu.
5. Kā tīrīt žultspūšļa darbību
5.1. Blind skan ar holosu
Papildus diētai, kas samazinās aknu šūnu slodzi, žultsceļi jāattīra arī. Vienkāršākais veids ir izdarīt akli, kas skan reizi nedēļā, kas palīdz samazināt žultspūšļa veidošanos un atslābina žultsvadus, lai žults nestabilizētu, bet pilnībā izplūst divpadsmitpirkstu zarnā.
Lai to izdarītu, no rīta jums būs jāizdzer tējkarote holosas (dogrose sīrups), un, ja jums nepatīk šī garša, tad skan ar allohol vai citiem choleretic medikamentiem. Lai atslābinātu žultsvadu gludos muskuļus, jūs varat izmantot siltumu (apkures spilventiņu vienā pusē uz pusstundu) vai spazmolītus medikamentus (bez silo, magnēziju). Ja jūs neuzticaties narkotikām, sajauciet smiltsērkšķu eļļu ar maltu citronu un medu aptuveni vienādās proporcijās un ņemiet karoti pusstundu pirms ēšanas.
5.2 Auzu pārslas
Choleretic rīcība ir auzas, bet ne auzu, un nerafinētu graudu auzu, no kuras tie sagatavo buljonu. Lai to sagatavotu, tiek sajaukts un iztīrīts glāzi graudu. Aptuveni trīs litrus ūdens ielej čuguna pannā ar auzām un ievieto cepeškrāsnī 150 grādos divas stundas, neļaujot vārīties, vai uz zemas karstuma, uzkarsējot, un pēc tam uzstājot 12 stundas un filtrējot, saspiežot graudu no šķidruma. Dzert šo novārījumu vai infūziju no rīta un vakarā, pusstundu pirms ēšanas.
Šīm tīrīšanas metodēm ir kontrindikācija: to nevar lietot, ja Jums ir mazi akmeņi žultspūšļa laikā. Choleretic zāles stimulē to attīstību caur žultsvadiem, un tur viņi var iestrēgt, izraisot aknu kolikas.
3. Piena dadzis
Protams, ir veids, kā ātri tīrīt aknas, pat ja Jums ir žultsakmeņu slimība. Šim nolūkam tiek izmantots piena dadzis - augs, kas stimulē aknu šūnu reģenerāciju, bet tam nav choleretic efekta.
Tomēr ar žultsakmeņu slimību, dadzis ārstēšana sākas ar nelielām devām, ja nav blakusparādību, palieliniet devu. Šī auga sēklas tiek samaltas kafijas dzirnavās pulverī, un pēc tam tās pagatavo kā tēju (tējkarote pulvera ielej ar glāzi vārīta ūdens, izvilktu apmēram divdesmit minūtes, tad filtrē un dzer pusstundu pirms ēšanas).
Lai uzlabotu tīrīšanas garšaugu iedarbību, nepieciešams pielāgot gremošanas trakta darbu. Ja Jums ir aizcietējums, izmantojiet šim nolūkam sorbentus (piemēram, aktīvo ogli) ar ātrumu 1 g uz 10 kg svara un preparātus ar vieglu caureju (senna lapas, bisakodils, guttalax), lai noņemtu nesadalītu pārtiku no resnās zarnas.
Bet bieži, vienlaikus ar aknām, aizkuņģa dziedzeris nedarbojas labi: zarnu izkropļošana, caureja. Šādos gadījumos tikai daži sorbenti, kas jāmazgā ar lielu daudzumu ūdens.
Noslēgumā skatieties video par aknām ar Elenu Malysheva:
Šajā rakstā jūs uzzinājāt par dažiem vienkāršiem veidiem, kā tīrīt aknas un žultspūšļus. Kā jums patīk šis raksts? Ja tā, pārliecinieties, vai to kopīgojat sociālajos tīklos, abonējiet emuāra atjauninājumu un gaidiet turpinājumu.
Noteikumi un veidi, kā tīrīt žultspūsli mājās
Žults aizplūšanas pārkāpums, tā stagnācija urīnpūslī izraisa ne tikai gremošanas orgānu patoloģiju, bet arī citu orgānu un sistēmu darbības traucējumus. Žults kopā ar aizkuņģa dziedzera fermentiem ir iesaistīts produktu sadalīšanā proteīnos, taukos un ogļhidrātos. Tās trūkums tieši ietekmē sliktu barības vielu absorbciju. Cilvēka ķermenis nesaņem pilnu vitamīnu un mikroelementu daudzumu, kas noved pie iekšējo slimību attīstības. Tāpēc jautājums par to, kā mājās tīrīt žultspūšļus, ir īpaši svarīgs vidējā un vecākā vecuma cilvēkiem, kā arī tiem, kuri regulāri pārkāpj diētu.
Cēloņi un norādes žultspūšļa tīrīšanai
Ar žults stagnāciju akmeņu veidošanās urīnpūslī ir saistīta ar aknu darbības traucējumiem. Tās veidošanās un izdalīšanās procesu ietekmē strukturālās izmaiņas (hepatocītu iznīcināšana - aknu šūnas), funkcionālas un infekciozas.
Žults aizplūšanas pārkāpumu cēloņi:
- Žultspūšļa un tās cauruļu diskinēzija ir traucēta, nesabalansētas kustības, kas novērš normālu aizplūšanu.
- Akmeņi žultspūslī - novērš žults izdalīšanos, rada augstu cauruļu un Oddi sfinktera aizsprostošanās risku (regulē un kontrolē žults plūsmu zarnās).
- Urīnpūšļa iekļūšana vai deformācija (iedzimta vai iegūta).
- Aknu un citu gremošanas orgānu ļaundabīgi audzēji, metastāzes.
- Iekaisuma procesi - hepatīts (aknu iekaisums), holecistīts (žultspūšļa un tās cauruļu iekaisums).
- Aknu ciroze ir hroniska, neatgriezeniska parenhīmas iznīcināšana un aizvietošana ar saistaudu.
- Infekcijas slimības - A, B, C, D, E vīrusu hepatīts, aknu tuberkuloze, giardiasis, amoebiasis, opisthorchiasis, zarnu un aknu parazitārā saslimšana.
- Akūta un hroniska alkohola intoksikācija, saindēšanās ar indēm, ķimikālijām, toksīniem.
- Ilgstoša vai pastāvīga zāļu, īpaši hormonu, antibiotiku, sulfonamīdu, pretsāpju līdzekļu lietošana.
- Labdabīgi audzēji - cistas, polipi.
Žultspūšļa tīrīšana ir indicēta pacientiem ar hroniskiem funkcionāliem traucējumiem. Gremošanas sistēmas dziedzeru endokrīnās, hormonālās un sekrēcijas mehānismu pārkāpums izraisa žults stagnāciju. Disfunkcijas ietver:
- aknu (žults), aizkuņģa dziedzera (fermentu), zarnu (zarnu sulas) izdalījumu nelīdzsvarotība;
- vārstu sistēmas atteices - Lutkens sfinkteris (žultspūšļa kakls), ģeistera vārsts (žults vārsta droseles vārsts);
- Mirizzi sindroms ir iekaisuma un destruktīvs process urīnpūšļa kaklā, ko izraisa akmeņu klātbūtne kanālos.
Žultspūšļa tīrīšana ir indicēta pacientiem ar kuņģa-zarnu trakta hroniskiem iekaisuma un infekcijas procesiem, sievietēm, kuras plāno grūtniecību, ja ir priekšnoteikumi funkcionālam traucējumam. Profilaktiskiem nolūkiem procedūra ir parādīta cilvēkiem, kuriem ir mazkustīgs dzīvesveids, ir ilgstoša zāļu terapija, ar sistemātiskiem ēšanas traucējumiem (pastāvīgas uzkodas, bieža ātrās ēdināšanas lietošana, nesabalansēta uzturs).
Bērni iztukšo žultspūšļus patstāvīgi mājās ir stingri aizliegti. Šī procedūra tiek veikta tikai saskaņā ar stingriem gastroenterologa norādījumiem un viņa kontrolē.
Pazīmes, kas norāda, ka ir laiks tīrīt žultspūšļa
Ja nepieciešams no ķermeņa noņemt lieko un stagnējošo žulti, jūs varat noteikt sev. To norāda daudzi simptomi, kuriem cilvēks nepiešķir lielu nozīmi. Tomēr šīs pazīmes brīdina par iekšējo slimību attīstību.
Ja jums ir pastāvīga nepatīkama rūgtuma smarža vai garša mutē, kas pēc zobu tīrīšanas un mutes izskalošanas nepazūd, tas liecina par žults aizplūšanas pārkāpumu, tā daļēju izplūdi kuņģī. Otrs izplatītākais simptoms ir vēdera uzpūšanās, palielināts vēdera uzpūšanās. Sakarā ar žults trūkumu, zarnās attīstās pūšanas un fermentācijas procesi (dispepsija).
Gremošanas traucējumi tieši ietekmē vispārējo labklājību. Miega režīms tiek traucēts, tā kvalitāte un ilgums tiek samazināts. Cilvēks ātri nogurst, jūtas slikti pēc pat nelielas fiziskas slodzes. Apetīte pazūd, pēc kuņģa smaguma ēšanas, dusmas, diskomforta, traucēta izkārnījuma (caureja vai aizcietējums). Hronisks noguruma sindroms pakāpeniski attīstās. Pastāv galvassāpes, kas var palielināties, strauji mainoties stāvoklim, mainot atmosfēras spiedienu.
Ja cilvēks atstāj novārtā neirozi. Ir palielināta aizkaitināmība, asas garastāvokļa svārstības. Nestabilo psihoemocionālo stāvokli izraisa B grupas vitamīnu trūkums. Stresa situācijās nervu pārmērības gadījumā var palielināties svīšana.
Aknu un žultspūšļa tīrīšana ir indicēta, ja āda pasliktinās. Ja pastāv periodiska vai pastāvīga nieze, apsārtums, dzeltenā vai pelēkā nokrāsā, izsitumi, pīlings - tas ir iemesls procedūrai. Ņemot vērā problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, bieži rodas alerģijas.
Sagatavošanās žultspūšļa tīrīšanai
Mājas apstākļos kopējais (cietais) tīrīšana ir iespējama 1-2 reizes gadā. Taupošas metodes var izmantot ik pēc 2 mēnešiem, lai atbrīvotos no žults un novērstu tās stagnāciju - diētu, augu tēju lietošanu un maksas, kas darbojas maigi un neprasa īpašu apmācību.
Pirms žultspūšļa tīrīšanas no žults ir nepieciešams sagatavot ķermeni, lai procedūra būtu pēc iespējas efektīvāka.
Nedēļu pirms procedūras sākuma pārejiet uz daļēju un maigu uzturu, samaziniet dienas ēdiena daudzumu. Tas ir nepieciešams, lai atvieglotu zarnu un aizkuņģa dziedzera darbību.
- Pārtika tvaicēta vai vārīta.
- Pieļaujamā gaļa ietver liesas liellopu gaļas, vistas, truša, tītara.
- Zivis - heka, polloks, līdaka.
- Piena produkti - neliels tauku saturs.
- Dārzeņi un augļi ir nogatavojušies mazos daudzumos.
- Vienreiz dienā varat dzert glāzi izspiestas bietes vai ābolu sulas.
- Jūs varat būt putra, pilngraudu maize.
Lai atbalstītu aknas, pirms katras ēdienreizes tiek parādīti hepatoprotektori - zāles, kas aizsargā aknu šūnas no iznīcināšanas (Galstena, Essentiale, Karsil, Maksar, LIV-52, Hepel, Antral).
Tradicionālās medicīnas metodes žultspūšļa tīrīšanai
Lai novērstu stagnāciju žultspūšļa, ārstniecības augiem, tiek izmantota kombinācija no pārtikas produktiem un fizioterapeitiskiem pasākumiem. Izvēloties tīrīšanas metodi un recepti, tās ņem vērā veselības stāvokli - hronisku slimību klātbūtni, alerģiju pret produktiem vai augiem un individuālu jutību. Tīrīšana žultspūšļa mājās tiek veikta daudzos veidos.
Sāls un citrus
Sagatavojiet sāls šķīdumu. Uz 1 litra attīrīta ūdens ņem 50-100 g magnija sulfāta (iepakots pulveris, kas ir komerciāli pieejams aptiekās). Maisiet, līdz izšķīst. Lai novērstu nepatīkamo garšu, pievienojiet svaigu greipfrūtu vai citronu sulu (tā daudzums neietekmē attīrīšanas rezultātu).
Kā lietot: lietojiet 2 reizes dienā, 200 ml vienu reizi, ar 2 stundu intervālu. 2 stundas pēc pēdējā šķīduma uzņemšanas pagatavo eļļas dzērienu - ņem 50 ml šķīduma un 50 ml augu eļļas (vēlams olīveļļas), samaisa, karsē līdz 37 ° C un dzer. Tad dodieties gulēt, labajā pusē, apsedziet ar siltu segu, uzlieciet karstā ūdens pudeli aknu rajonā. Tātad jūs varat gulēt no 30 minūtēm līdz 2 stundām. Atlikušais šķīdums nākamo dienu dzer divas vai trīs devas ar 2 stundu intervālu.
Ignatenko Calendula aplikācija
Veikt 40-50 g svaigu ziedkopu kliņģerīšu un ielej litru verdoša ūdens. Ievadiet 2 stundas. Iegūtā infūzija dzer 100-150 ml karstuma veidā 3 reizes dienā, pusstundu pirms ēšanas. Kursa ilgums no 10 līdz 15 dienām. Tā ir arī žultsvadu un kanālu tīrīšana.
Pabeidzot, pārejiet pie otrā posma - žultspūšļa tīrīšana. Citronu sulu un olīveļļu sajauc 1: 1 (katrs 25 vai 50 ml). Iegūto maisījumu dzer tukšā dūšā. Tad viņi iet gulēt, sedz ar siltu segu un atpūsties stundu.
Nākamajā rītā dariet tīrīšanas klizmu, lai noņemtu žultspūšļa satura toksīnus un sadalīšanās produktus. Šajā dienā jūs nevarat ēst. Ir nepieciešams dzert tikai gatavo dzērienu - tīru ūdeni ar citrona sulu un medu (vismaz 2 litri). Trešajā ēdienreizes dienā jūs varat tikai vārīt dārzeņus.
Hypericum lietošana
Vēl viens veids, kā tīrīt žulti mājās - asinszāles buljona izmantošana. Recepcija tiek rādīta ziemā. Buljonu pagatavo ūdens vannā. Ņem 1 ēdamk. l sausas Hypericum ziedkopas, ielej 200 ml neierobežota verdoša ūdens un ievieto ūdens vannā 30 minūtes. Iegūtais buljona celms atdzesē un atšķaida ar vārītu ūdeni 1: 1. Siltā veidā izmantot 1/3 glāzes uz pusstundu, lai maltīti. Atlikušo dzērienu uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā 48 stundas.
Šī ir maiga tīrīšanas metode, kursa ilgums ir 2 mēneši. Ja nepieciešams, tīrīšanu var atkārtot mēnesī.
Tuba
Aknu un žultspūšļa tīrīšana bieži tiek veikta kopā. Šim nolūkam tiek parādīta procedūra, piemēram, caurulīte - tā ir mazgāšana, ko izmanto, lai attīrītu iekšējos orgānus, aknas, žultspūšļus, dažādus kanālus un nieres.
Procedūras noteikumi:
- Veikts no rīta, tukšā dūšā.
- Pirms īpašu risinājumu un rīku lietošanas dzert glāzi sārmainā minerālūdens bez gāzes.
- Kopējais šķidruma daudzums vienā devā (ieskaitot zāļu devas, infūzijas) nedrīkst pārsniegt 500 ml.
- Pirms procedūras ir labāk dzert spazmolītisku (no-shpa). Tas samazina sāpes un diskomfortu, izņemot žulti no urīnpūšļa.
- Es izmantoju siltu augu eļļu, kas sakarsēta līdz 38 ° C, kā žults slaucītājs.
- Nokļūt gultā 1,5-2 stundas, nosedziet paklāju, ielieciet apkures spilventiņu zem labās puses (paplašina kanālus, mazina spazmas, novērš sāpes, paātrina žults evakuāciju).
Caurules jāveic pēc konsultēšanās ar ārstu, ņemot vērā viņa ieteikumus. Dziļo tīrīšanas procedūru skaits ir vidēji 10 reizes ik pēc 3 dienām.
Aknu un cauruļu tīrīšana ir pilnīgi neiespējama, ja žultspūšļa akmeņi ir. Tādēļ pirms procedūras veikšanas ir nepieciešams konsultēties ar ģimenes ārstu, ja nepieciešams, veikt vēdera orgānu ultraskaņu.
Dažos gadījumos procedūra ir kontrindicēta
Ne vienmēr ir iespējams tīrīt žultsvadus, urīnpūsli vai aknas ar tautas līdzekļiem un metodēm. Ir vairāki iemesli, kuru dēļ procedūra ir kontrindicēta, jo pastāv liels risks, ka var rasties pretējs efekts, apdraudot cilvēka veselību.
To valstu saraksts, kurās procedūru nevar veikt īslaicīgi:
- Infekcijas slimības organismā - gastroenterīts, kolīts, pneimonija, ARVI, gripa.
- Gremošanas trakta funkcionālie traucējumi - slikta dūša, vemšana, caureja, aizcietējums (ieskaitot hronisku).
- Hroniskas gremošanas sistēmas slimības paasinājuma periodā - holecistīts, pankreatīts, gastrīts, duodenīts, hepatīts.
- Grūtniecība un barošanas periods.
- Zarnu un aknu tārpu invāzijas klātbūtne.
- Fiziskā un psiholoģiskā izsmelšana.
- Rehabilitācijas periods pēc operācijas gremošanas traktā.
- Nopietnas sirds un asinsvadu slimības - sirdslēkme, insults, asinsvadu tromboze, stenokardija, hipertensija.
- Onkoloģija - jebkādi ļaundabīgi audzēji (iekšējo orgānu vēzis).
- Akūti garīgi traucējumi.
- Akmens un akmeņi urīnpūslī un cauruļvados.
Lai iztīrītu žultsvadus un urīnpūsli mājās, ieteicams lietot pacientus ar ķermeņa kopšanu, aptaukošanos, disbakteriozi. Procedūra ir laba stagnācijas novēršana gremošanas traktā, novērš iekaisuma procesu attīstību. Periodiska žultspūšļa un aknu tīrīšana ir parādīta visiem veseliem cilvēkiem, tā jāveic vismaz 1 reizi gadā. Pirms to veikšanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu un noteikt jums pieņemamu attīrīšanas iespēju.
Aknu tīrīšana. Tīrīšana žultspūšļa un žults ceļu.
Aknu un žultspūšļa attīrīšana - vispārīgi ieteikumi:
Aknas ir lielākais cilvēka ķermeņa dziedzeris 200-1500 gramu. - ražo žulti un aizņem teritorijas dažādos vielmaiņas procesos. Tā atrodas vēdera dobumā tieši zem diafragmas: aizņem visu labo hipohondriju un daļu no kreisās puses.
Aknas ir būtisks orgāns ar dažādām funkcijām. Izstrādājot žulti, aknām ir būtiska loma barības vielu gremošanas un uzsūkšanās procesos no zarnām asinīs; tā piedalās olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu metabolismā; Turklāt aknas veic aizsargājošu (barjeru) funkciju, neitralizējot vairākas toksiskas vielas, kas veidojas vielmaiņas laikā vai nāk no ārpuses.
Ja organismā parādās liels daudzums kaitīgu vielu (piemēram, hroniska gremošanas procesa traucējumi, alkoholisms), aknu darbības traucējumi, kas ietekmē vielmaiņas procesus un izraisa nopietnas slimības (hepatīts, hronisks hepatīts, aknu ciroze).
Aknas ir otrais svarīgākais orgāns, kam nepieciešama attīrīšana. Aknas jātīra tikai pēc zarnu tīrīšanas, pretējā gadījumā no aknām izdalītie toksīni ātri uzsūcas asinīs sārņu zarnās, kas neizbēgami izraisa vispārēju organisma saindēšanos. Pēc jebkādas aknu tīrīšanas alkohola lietošana ir absolūti kontrindicēta vismaz mēnesi. Aknu enerģijas kanāls ir aktīvs no 1 līdz 3, pasīvs - no 13 līdz 15 stundām.
Žultspūšļa ir orgāns, kurā aknās izdalās žults. Ar žulti tiek izdalīta žults divpadsmitpirkstu zarnā. Visbiežāk sastopamās slimības ir žultsakmeņi, holecistīts. Žultspūšļa enerģijas kanāls pieder Yang sistēmai, tas ir aktīvs no 23 līdz 1, pasīvs - no 11 līdz 13 stundām.
GP Malakhov iesaka tīrīt aknas pirms pilnmēness, no 10. līdz 14. Mēness cikla dienai.
N. Semenova iesaka pirmajā gadā veikt 6 aknu tīrīšanu. Vislabāk ir saskaņot aknu tīrīšanu ar pareizticīgo amata vietām (skat. Ātri).
Turpmākajos gados var veikt 1-2 aknu tīrīšanu ar nosacījumu, ka tiek atcelti piena produkti un tiek ievērots atsevišķas barošanas princips.
Daži pētnieki uzskata, ka ir vēlams iztīrīt pēc vasaras, kad ķermenis ir atpūsties un tam ir visaugstākā imunitāte. Šajā laikā ir labāk tērēt 3-4 intervālus: starp pirmo un otro tīrīšanu - 3 nedēļas, starp otro un trešo - 2 nedēļām, starp trešo un ceturto - 1 nedēļu. Ja veselības stāvoklis pēc tīrīšanas pasliktinās, to skaits ir jāsamazina, un jāpalielina intervāli starp tiem.
Pirms sākat tīrīt aknas, ir nepieciešams noteikt kuņģa sulas skābumu un veikt ultraskaņas un rentgena izmeklēšanu.
Šie pētījumi nedrīkst atklāt akmeņu raksturu vai to lielumu, tie var neparādīt akmeņus. Bet, ja jūs joprojām nosakāt liela akmens klātbūtni, tīrīšana nav jāveic. Akmeni pakāpeniski jāsasmalcina ar zaļumiem un nedrīkst izraidīt.
Lietošanas indikācijas. Visas zināmās aknu tīrīšanas metodes ir paredzētas cilvēkiem ar zemu vai nulles skābes sulas skābumu.
Kontrindikācijas. Cukura diabēts, īpaši ar insulīna atkarību. Tas var izraisīt nopietnas sekas. Akūtās saaukstēšanās vai infekcijas slimībās, kad ir augsts drudzis, smaga galvassāpes, vājums, slikta dūša, caureja. Akūtu iekšējo orgānu slimību gadījumā. Hronisku slimību paasināšanās. Liels nogurums. Stresa un konflikta dzīves situācija.
Sieviešu tīrīšana kontrindicēta grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Aknu tīrīšana ir kontrindicēta kuņģa sulas paaugstināta skābuma gadījumā ābolu sulas ēšana palielina jau palielināto kuņģa skābumu, kas var izraisīt kuņģa kolikas, spazmas vai vienkārši sarežģītu veselības stāvokli, ja persona ir veselīga un var izraisīt akūta gastrīta uzbrukumu, ja tas ir klāt.
Tātad, jūs varat plānot aknu tīrīšanu, pamatojoties uz to kuņģa sulas skābumu.
Ar paaugstinātu skābumu iznīciniet to pilnībā, izmantojot alternatīvas tīrīšanas metodes.
Ar nedaudz augstāku skābumu var veikt tīrīšanu, bet ir būtiski jāsamazina skābes plūsma kuņģī. Sagatavošanas periodā izmantojiet ne pārāk skābu ābolu sulu un samaisiet to ar burkānu sulu. Lietojot citronu sulu un olīveļļu, samaziniet citronu sulas devu līdz 30-50 gramiem.
Nulles vai zemas skābuma tīrīšanas var veikt.
Aknu un žultspūšļa caurules:
Cauruļu nozīme ir žults kanālu mazgāšana. Akmeņi nav iznākuši ar caurulīti, bet caurulīte novērš žults stagnāciju, kuras dēļ veidojas akmeņi. Ir divas iespējas žults trakta tīrīšanai.
Pirmais variants: magnēzija sulfāta pulveris (no 1 ēdamkarotes līdz 1 ēdamkarote) vakarā, lai izšķīdinātu glāzi karsta ūdens un atstāj līdz rītam. No rīta tukšā dūšā dzeriet šo stiklu. Pēc tam uz aknas uzlieciet apsildes spilventiņu un uz pusē uz leju apgulieties ar labo pusi. Ja nav redzamas reakcijas, tad ir nepieciešams palielināt magnēzija devu. Ja ir caureja, tad deva ir pārāk augsta. Ir nepieciešams, lai krēsls būtu tumšāks līdz zaļganam nokrāsam, tas ir, ka bija acīmredzams žults maisījums.
Otrais variants: vakarā atveriet pudeli ar jebkuru minerālūdeni ar choleretic īpašībām: Essentuki N4 vai N17, Arzni, Smirnovskaya, Jermuk. Turiet pudeli atvērtu, lai atbrīvotu gāzi. No rīta dzeriet minerālūdeni un gulējiet pa labi.
Kontrindikācijas: sievietes nedrīkst turēt caurulīti mazāk nekā nedēļu pirms menstruāciju un menstruāciju laikā.
Aknu un žultspūšļa tīrīšana saskaņā ar E. Šadilovu:
tīrīšanai varat izmantot svaigi pagatavotu citronu vai greipfrūtu sulu. Jūs pat varat izmantot konservētas sulas, pēc dažu ārstu domām, tas nav īsti svarīgi. Shchadilov uzskata, ka iegūtie augļi nav nogatavojušies, bet nogatavojušies. Kaut kur karstās valstīs tie tika izvilkti ar zaļumiem, tad, lai tie būtu labi ceļā, viņi tika pakļauti īpašai ķīmiskai apstrādei un nosūtīti mums. Saglabāšanai tiek iegūti nogatavojušies augļi. Sulu konservēšanai izmantotie konservanti netraucē tīrīšanu.
Sulas daudzums galvenokārt ir atkarīgs no jūsu kuņģa sulas skābuma.
Nulles skābums - tas aizņem 350 ml sulas; ar samazinātu - 300 ml sulas; normāli - 150 ml sulas; ar palielinātu - 60-70 ml sulas.
Olīveļļas daudzumu var noteikt pēc formulas:
Eļļas tilpums ir 300 + 4 x K (kur K ir cilvēka svars kilogramos). Ja svars ir 75 kg, tad jums ir nepieciešams 300 + 4 x 75 = 300 + 300 = 600 gr.
Labāk ir veikt cauruli brīvdienā.
Medus nevar lietot caurules dienā.
Ir jāizvēlas vieta, kur iet cauri caurulei.
Nodrošiniet, ka tas nav auksts, sagatavojiet paklāju un siltas zeķes. Tālāk jāievieto galds, kuram jābūt: trauks ar sulu, konteiners ar gradācijām (piemēram, bērnu pudele), pulkstenis ar otru roku, pirmās palīdzības komplekts (Corvalol, amonjaks). Labāk ir, lai kāds no jūsu ģimenes vai no tiem, kurus jūs uzticaties, būtu, lai palīdzētu, ja nepieciešams.
Monitoringu var veikt ar impulsu ik pēc 15 minūtēm.
Pirms sulas lietošanas nosakiet pulsu. Pēc apsildāmās eļļas un sildītāju iedarbības impulss var palielināties par 10-20 sitieniem. Ja pulss ir lielāks par 20 sitieniem, jums jālieto zāles.
Ar ilgstošu tahikardiju vai būtisku veselības pasliktināšanos ir nepieciešams pārtraukt procedūru.
Aknu sasilšana: uz aknām novietojiet divas karstā ūdens pudeles priekšā un aizmugurē un sasiet tās ar pārsēju. Zem dvieļiem novietojiet dvieļus. Saglabājiet tās vienu stundu.
Cilvēkiem ar nulles skābuma pakāpi: 40 minūtes pēc aknu sasilšanas sākuma dzert mazos sīros 100 ml istabas temperatūras sulas (250 ml paliek).
Tiem, kuriem ir zems skābums: 50 minūtes pēc aknu sasilšanas sākuma, dzert mazos sīros 100 ml istabas temperatūras sulas (230 ml atlikušo).
Parastā un augstā skābuma pakāpe: nedzerot sulu. 10 minūtes pirms aknu sasilšanas beigām sakarsējiet līdz 40 ° C olīveļļu un sulu. Karsējot, tie ir nedaudz jāsamaisa.
Brīdinājums: jūs nevarat izmērīt eļļas un sulas temperatūru ar normālu dzīvsudraba termometru. Lai mērītu ūdens temperatūru vannā, nepieciešams izmantot termometru.
Olīveļļas un sulas pieņemšana: cilvēkiem ar nulles un zemu skābumu - dzert olīveļļu tik daudz, cik vien iespējams, un dzeriet dažus siltu sulu. Ja ir grūti dzert visu uzreiz, paņemiet pārtraukumu un veiciet citu mēģinājumu, un tā tālāk, līdz dzerat visu eļļu.
Tiem, kam ir augsta skābuma pakāpe: ņem eļļu tādā pašā veidā kā iepriekšējā versijā. Bet sulai ir labāk ņemt mazāk. Ir nepieciešams to dzert, lai nomāktu sliktu dūšu, lietojot mazus sīrus, un pirms norīšanas, kā „iztīrīt” to ar mēli visā mutē. Tad pietiek ar nelielu daudzumu sulas. Jūs varat atteikt sulu vispār, tad turiet mutē šķēle citrona.
Tiem, kam ir normāls skābums - vienādi, bet sula nav lielāka par 50 ml.
Pēc tam nomainiet sildītāju ūdeni un pievienojiet tos atpakaļ. Ja nepieciešams, dodieties uz tualeti. Tad gulieties uz labās puses, ielieciet spilvenu zem galvas. Salieciet kājas pie ceļiem un pievelciet kuņģi, mēģiniet padarīt stāvokli ērtāku.
Nogulieties 15 minūtes, pēc tam, pieceloties, izdzeriet 15 ml sulas.
Karstā ūdens pudeles izmantošana: karstā ūdens pudele tiek piepildīta ar karstu ūdeni 2/3 no tā tilpuma. Uzmanīgi izspiediet gaisu un cieši pieskrūvējiet aizbāzni. Apgrieziet otrādi, lai pārliecinātos, vai tas ir cieši nostiprināts. Pirms lietošanas apsildes spilventiņu vajadzētu ietin ar dvieli.
Kontrindikācijas: nezināmas izcelsmes sāpes vēderā; akūts apendicīts; akūts holecistīts; akūts pankreatīts; ļaundabīgs audzējs; ārējo un iekšējo asiņošanu.
Medus sagatavošana aknu tīrīšanai:
Kontrindikācijas - diabēts un medus alerģija.
Žultsakmeņu slimība izraisa iekaisumu žultspūslī un aknās. Ir nepieciešams noņemt šo iekaisumu ar diētas palīdzību. Mēnesi pirms tīrīšanas dodieties uz diētu, un ļaujiet pacientiem ar holecistītu atrast slimību uzturu, tas nav grūti. Noteikti izņemiet spazmas visās zarnu daļās. To var izdarīt, normalizējot kuņģa sulas skābumu, pirms ēšanas ieņemot medu tukšā dūšā.
Ņem medus profilaksei vai ārstēšana jāizšķīdina siltā ūdenī.
Jūs varat aizņemt līdz 150 gramiem. Medus katru dienu (mazāk), bet tajā pašā laikā pilnīgi atteikties no cukura saturošajiem produktiem. Medus jāmaisa glāzē, līdz tas pilnībā izšķīst.
Medus jālieto 4 reizes dienā: 3 reizes pirms ēdienreizēm (brokastis, pusdienas, vakariņas) un ceturto reizi pusstundu pirms gulētiešanas. Sāciet ar vienu karoti - tā ir norma, ja uzskatāt to par nepieciešamu, pakāpeniski palieliniet devu līdz trim karotēm (un vairāk).
Cilvēkiem ar nulles skābumu pirms ēšanas jāieņem medus ūdens 15-20 minūtes. Ar zemu skābumu - 30-45 minūtes pirms ēšanas. Ar normālu skābumu - 1 stundu un ar augstu skābumu - 1,5 stundas pirms ēšanas.
Šī medus metode ir laba, lai ārstētu gastrītu, kuņģa čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, holecistītu, bet tam ir noteikti ierobežojumi: medicīniskā terapija ilgst ne vairāk kā 1,5 mēnešus reizi sešos mēnešos.
Labāk ir samazināt cietes saturošu produktu uzņemšanu: maizi, smalkmaizīti, makaronus, kartupeļus.
Medus ir dabiski nedaudz caurejoša iedarbība uz zarnām, kas veicina regulāru ikdienas izkārnījumu no rīta un vakarā. Ja veicat šādu treniņu trīs nedēļas, tad jūs varat sākt aknas tīrīšanu bez klizmas.
Viegla aknu un žultspūšļa tīrīšana:
šī metode prasa iepriekšēju rūpīgu sagatavošanu tīrīšanai.
Daudzi naturopaths uzskata, ka pirmā aknu tīrīšana ir sagatavošanās, tā atveras un attīra žultspūšļa un aknu kanālus. Otrā tīrīšana jāveic ne agrāk kā 3 mēnešus, trešais - pēc 6 mēnešiem, nākotnē - 1 reizi sešos mēnešos. Cilvēki, kuri ir ieinteresēti tīrīt, ir gatavi tīrīt aknas katru mēnesi, ir lietderīgi zināt, ka bieža invāzija organismā ievērojami samazina imūnsistēmu. Šī paša iemesla dēļ iziešanai no tīrīšanas jābūt maigai un maigai.
Pārtikas produkti, kas sagatavoti tīrīšanai: priekšroka jādod augu pārtikai un atsevišķām ēdienreizēm.
Palieliniet dzelteno ēdienu īpatsvaru: žāvētas aprikozes, augu eļļa, hurma, rieksti, citroni, prosa, medus, siers, žāvēta maize (rudzi, veselība, ārsts, Voskresensky un citas kliju šķirnes).
Pareiza uzturs attīra kuņģi un tievo zarnu, un klizmas - resnās zarnas. Izslēgts: gaļa, zivis, olas, sēnes, marinēti gurķi, kūpināta gaļa, alkohols.
Tievās zarnas sagatavošana: īpaša uzmanība jāpievērš resnajai zarnai. Tīriet to katru dienu ar klizmu, vēlams no rīta (jo resnās zarnas kanāls ir visaktīvākais no 5 līdz 7 stundām), bet to var izdarīt citā laikā.
Pirmais klizma ir mazs - 500-700 ml silta vārīta ūdens. Klizma, ielej vai nu tīru ūdeni, vai biešu buljonu, vai urīnu, kas atšķaidīts uz pusi ar ūdeni (sīkāku informāciju skatiet zarnu tīrīšanā).
Par klizmu, ņemiet šo pozīciju: gulieties uz labās puses, kreisā kāja ir saliekta, un labā kāja ir izstiepta. Tad gulieties uz muguras (klizma ķermenī) un veiciet apļveida kustības ar roku uz vēdera, samazinot diametru uz nabas. Pēc tam - pretējā virzienā, palielinot nabas diametru. Tagad jums ir nepieciešams piecelties un 5-10 reizes, lai ievelk un izspiestu vēderu, lai pretējā virzienā savstarpēji kustētos ar labo elkoņu un ceļgalu (tad kreisā elkoņa un labā ceļgala).
Otrais klizma - 1 l.
Trešais un nākamais - 1,5 l
Ikdienas rutīnas, gatavojoties aknu tīrīšanai: no rīta tukšā dūšā dzer rozīņu ūdeni (sagatavošanas metode: 1 ēdamkarote rozīņu pārlej glāzi verdoša ūdens nakti). No rīta, puse no infūzijas dzert. Ogas izmanto labībai vai salātiem.
Pēc 5-10 minūtēm dzert čolagoga tēju (kukurūzas zīds + kumelīte + asinszāle) ar medu, varat izmantot citus garšaugus, aptiekas pārdod cholagogue maksas. Tēja ir labāka vakarā vakarā.
Veikt vingrinājumus, pašmācības, dušā.
30 minūtes pēc uzlādes dzert 1 ēdamkaroti augu eļļas (vairāk).
Pēc 1 stundas ēdiet salātus: burkānus, ābolus, kāpostus, rīvējiet uz smalka rīve, piepildiet ar citrona sulu vai augu eļļu.
Pēc vēl 1 stundas, ēst svaigi pagatavotu putru uz ūdens (labākais griķi, bet jūs varat izmantot prosu, kukurūzu vai kviešus). Putra ir labi gatavot ar dārzeņiem vai augļiem.
Pusdienas - veģetārā zupa.
Vakariņas - piena produkti (biezpiens, krējums, jogurts, kefīrs, siers) vai vinigrets.
Gulētiešanas laikā - dzert rozīņu ūdeni, tad choleretic tēju ar medu; masēt abu kāju nevēlamos pirkstus, berzējot tos ar zvaigznīti balzāmu; ēst 2 ķiploku daiviņas.
Iet gulēt ar sildītāju uz aknām.
Šī diēta un režīms atbilst 3 dienām.
4. dienā ir tikai zaļās ābolu šķirnes.
5. dienā dzeriet svaigi pagatavotu ābolu sulu.
6. dienā atturieties no ēšanas (atstājiet tikai rozīņu ūdeni un choleretic tēju ar medu).
Pēc iknedēļas preparāta pabeigšanas, kas pati par sevi ir lielisks tīrīšanas līdzeklis, sāciet tradicionālo aknu attīrīšanu ar olīveļļu un citronu sulu, kas būs daudz vieglāk, jo jums tas ir labi sagatavots. Ja jūs neuzdrošināsieties veikt tradicionālo tīrīšanu, veiciet tikai piedāvāto apmācību vairākas reizes ar 1-2 nedēļu pārtraukumiem - tas jau būs pietiekami.
Aknu tīrīšana vienā dienā:
Šo metodi izstrādāja skolas "Vienotība" skolotājs E. Ščadilovs.
Pirms tīrīšanas pavadiet nedēļu parasto veģetāro ēdienu (bet ne tikai sulas), kuras ēdienkartē vienmēr ir iekļauti burkāni.
Pēdējā dienā pirms tīrīšanas jums ir jālikvidē bietes un jāpievieno žāvētas plūmes un žāvētas aprikozes.
Sagatavot caureju lietošanai, piemēram, magnēziju.
Metodes tīrīšanas ārsts Shchadilova ir vairāki neparasti mirkļi. Tātad, ir zināms, ka maksimālais aknu darbs nokrīt uz laiku no 1 līdz 3 un minimālais - pēc 12 stundām, tas ir, no 13 līdz 15 stundām dienā. Klasiskās aknu tīrīšanas laikā procedūra sākas tuvāk maksimālās aknu darbības laikam. Shchadilov ierosina iztīrīt vismaz aknu darbību - tuvāk 13 stundām. Tas ir pirmais tīrīšanas līdzeklis saskaņā ar viņa metodi.
Ikdienas tīrīšana: tīrīšana sākas pulksten 12:00. Pieaug ne vēlāk kā 8:00
11.30 - gatavojiet salātus: karbonātus kāpostus, burkānu, ābolu un bietes.
12.00 - sasiet divus karstā ūdens pudeles uz ķermeni: vienu uz aknām, otru otrā pusē pret aknām.
12.30 - siltums 200-300 gr. olīveļļu tā, lai tas neradītu lūpas. Vienkārši uzsildiet nedaudz 100 ml citronu sulas, novēršot eļļas sasilšanu un citrona sulu.
13.00 - dažās pieņemšanās laikā dzeriet visu olīveļļu un dzeriet to ar nedaudz sasildītu citronu sulu.
Nogulieties, nedaudz ceļos, galvu novietojiet pēc iespējas zemāk. Ieteicams novietot divas kārbas karstā ūdens, kas ietīts šalliņā, lai jūsu pašas nesadegtu. Aknas ir jāpārliecina, ka tās uzkrāj visas uzkrāto sārņu. Atcerieties: aknas mīl siltu, patīkamu mūziku, cieņu un klusu sarunu ar viņu un nepatīk negatīvas emocijas.
14.00 - ēdiet vārītos salātus - tas ir otrais tīrīšanas elements.
15.00 - pēc caurspīdīguma paņemiet caureju, kas liek klizmu - tas ir trešais tīrīšanas elements.
Nogulieties vēl 2-3 stundas. Pēc cita defekācijas, pēc kura ir nepieciešams iebrukt.
Kombinēta aknu tīrīšana saskaņā ar G. Malakhovu:
GP Malakhov izstrādāja oriģinālu aknu un žultspūšļa attīrīšanas metodi, izmantojot vairākus faktorus, kas uzlabo savstarpējo darbību. Šī metode ir piemērota absolūti visiem cilvēkiem, īpaši skrējējiem, un tai nav nepieciešama naftas izmantošana, kas ne visi ir pieļaujami. Šīs metodes nozīme ir šādu faktoru konsekventa pielietošana: braukšana, šķidrumi ar zemu virsmas spriegumu un izšķīdināšanas īpašībām, vannas un, kā papildu faktors, pārtikas atturība vai sulas izdalīšanās 36 stundas.
1. Brauciena laikā, kas ir diezgan garš un regulāri veicams, žultspūšļa un žultsvados rodas spēcīgi inerciālie spēki, kas veicina akmeņu noņemšanu.
Jums ir jādarbojas katru dienu 30-60 minūtes 3-6 nedēļas.
2. Kā mazgāšanas un izšķīdināšanas šķidrumu var izmantot vairākas iespējas: ābolu-biešu sulas maisījumu 1: 4-5; burkānu sula; burkānu-biešu-gurķu sulu maisījums proporcionāli 10: 3: 3.
3. Aknu tīrīšanas noslēpums un efektivitāte ir sākotnējā sagatavošanā - ķermeņa mīkstināšana. Samazināšana ūdens termiskās procedūras veidā jāveic vismaz 3-4 reizes. Katru termisko procedūru pabeigt ar īsu vēsu dušu. Pēdējā mīkstinošā procedūra jāveic dienā pirms aknu tīrīšanas, un termiskās procedūras pozitīvi ietekmē aknu un žultspūšļa attīrīšanu, paplašinot to kanālus, padarot žults šķidrumu.
4. 3-4 dienas pirms tīrīšanas, jums ir nepieciešams ēst galvenokārt dārzeņu pārtiku un ēst lielu daudzumu svaigu sulu (1 bietes un 4-5 ābolus, vēlams skābu) un iztīrīt klizmas.
5. Pārtikas atturība 36 stundas nekādā veidā neierobežo gremošanas darbību, bet, gluži pretēji, dod atpūtu un stiprina to. Ilgāki pārtikas atturēšanās periodi veicina ķermeņa pāreju uz iekšējo uzturu un tādēļ tos nedrīkst lietot.
Šīs procedūras attīrīšanas darbības mehānisms: ar regulāru, ikdienas darbību, inerciālu pūliņu dēļ, žultspūšļi žultsceļos un žultspūšļa (īpaši smagie) cīnās viens pret otru un lēnām izjaucas. Regulāras sulas vai urīna lietošanas laikā (vismaz 0,5 litru sulas dienā) izmaina žults īpašības lielākas izšķīšanas virzienā. Turklāt šajās sulās esošie šķīdinātāji, drupināšanas vielas utt. Pakāpeniski iznīcina akmeņus. Agitācijas kombinācija no braukšanas un sulu iedarbības palielina akmeņu sadrumstalotību shtā.
Iknedēļas sulu uzņemšana vismaz 0,5 litri dienā un ilgst vismaz 30-60 minūtes. Nedēļas beigās padariet pārtikas atturību (kas nevar, ņem tikai norādītās sulas), kuras laikā dzeramajā ūdenī vai visu dienu urīnu dzer, bet darba laiks ir 30-60 minūtes. Nākamajā rītā brauciet un dodieties uz vannu. Ir nepieciešams rūpīgi tvaicēt (atbilstoši jūsu veselības stāvoklim, galvenais nav pārspīlēt to, bet justies spēcīgam visa ķermeņa relaksācijai, izsmelšanai). Atgriežoties mājās no vannas, dzert no 0,5 līdz 0,7 litriem svaigi pagatavotas sulas (100 ml biešu, pārējais ir ābols). Un pēc tam ēst kā parasti: salāti vai tvaicēti dārzeņi, putras utt.
Pēc pārtikas abstinences, braukšanas un vannas gremošanas ievērojami aktivizējas aknu kanāli. Dzeramā sula nekavējoties uzsūcas un nonāk asinīs aknās, skalojot to. Viss, kas iepriekš bija sagrauts, atrisināts, tagad ir viegli mazgājams divpadsmitpirkstu zarnā, kas radīs atvieglojumus. Šķidrās izkārnījumos parādīsies cietie akmeņi, līdzīgi saulespuķu sēklām.
Dzert sulas, palaist, doties uz vannu jābūt 3-6 nedēļu laikā. Ja jums bija sāpes labajā pusē zem plātnes - viņi iet. No turienes cietie akmeņi žultspūšļa "signālā". Šo sāpju izbeigšana liecinās par žultspūšļa tīrīšanu. Gadu vēlāk, aprīlī-maijā, jūs varat atkārtot šo tīrīšanu. Kopumā inerces centienu rezultātā žultspūšļa un aknu darbība būs daudz labāka, un viņu funkcijas tiks pilnībā atjaunotas.
Metode maigu aknu un žultspūšļa tīrīšanai:
ņem 3 vidēja lieluma svaigas bietes. Mazgājiet, sagriež mazos kubiņos 3 litru burkā. Burkā pievieno 2 ēdamkarotes baltā miltu, 500 gr. cukuru Aizveriet trauku ar plastmasas vāku un ievietojiet tumšā vietā istabas temperatūrā divas dienas. Divreiz dienā burkas saturs jāsajauc.
Tad pievienojiet 700 gr šai masai. rozīnes bez akmeņiem un astēm, 4 tases cukura, 1/2 tasi ūdens un 7 dienas uz fermentēšanas, sajaucot 1 reizi dienā. Celms, iegūstiet 1 litru biešu kvasu. Attīrīšanas kurss prasa 3 litrus biešu kvasa.
Ņem 1 ēdamkaroti 3 reizes dienā, pusstundu pirms ēšanas. Pārtraukt 3 mēnešus un atkārtojiet tīrīšanas kursu.
Eksperti saka, ka gada laikā aknas būs pilnīgi attīrītas un veselīgākas.
Klasiskā tīrīšana pēc G. Malahova:
tīrīšana ar šo metodi jāveic pirms pilnmēness - Mēness cikla 10-13. dienā. Brokastīm jābūt vieglām, dzert sulu pirms brokastīm. Pusdienām jābūt arī vieglām. 1-2 stundas pēc pusdienām, sasildiet aknu zonu ar karstu ūdens pudeli. Lai sasaistītu karstā ūdens pudeli un staigāt ar to visu dienu līdz pat 7-8 vakarā. Vakarā apsildiet eļļu un citronu sulu līdz 30-35 ° C.
Deva jāizvēlas atbilstoši sava ķermeņa svaram un eļļas pielaidei organismā. Izgatavojiet 1-2 smalkas eļļas, dzeriet 1-2 sulas sulas. Pēc 15 minūtēm atkārtojiet. Un tā vairākas reizes, līdz eļļa un sulas izplūst.
Kad parādās slikta dūša, pagaidiet, līdz izzūd šīs diskomforta sajūtas. Procedūra nekādā gadījumā neapstājas. Bet, ja slikta dūša nepazūd, ierobežojiet dzēruma daudzumu. Apkures spilventiņu nevar noņemt.
Pēc tam, kad sviests un sulas ir piedzēries (dzēruma sviesta un sulas daudzums ir no 100 līdz 300 ml), jūs varat veikt vairākas darbības, kas uzlabos efektu. Aptuveni 1-1,5 stundas pēc sastāvdaļu uzņemšanas, sēdiet ērtā stāvoklī (vēlams uz papēžiem), pievienojiet kreiso nāsī ar vates tamponu un ieelpojiet pa labi. Ievietojiet mazliet karstu piparu uz mēles un Kuzņecova hipplikatora uz aknu apgabala, bet ar metāla adatām. Tas viss veicinās uzbudinājumu, enerģijas ražošanu un siltumu, virzoties uz aknu reģionu.
Ieslēdziet iztēli un iedomājieties, ka, izelpojot, jūs nosūtiet ugunīgu strūklu uz aknu reģionu. Lēnām, vienmērīgi elpot (4-6 elpas minūtē), strādājot ar diafragmu. Lai izspiestu vēderu uz elpošanas un spiediet to uz izelpas. Kad tas notiek lielā aknu masāžā, tas palielina asinsriti, aknas mazgā no sārņiem un recekļiem. Elpošana jāveic 15-30 minūtes, atpūsties 1 stundu un atkārtojiet. Atpūtas intervālos uzliek aknu laukuma magnētisko hipplikatoru vai vienkāršu magnētu. Magnetoterapija ir svarīgs faktors, kas veicina kapilāru cirkulāciju.
No aptuveni 23 līdz 3 no rīta (dažreiz no rīta), kad aknu un žultspūšļa bioritms ir maksimāli, sākas akmeņu un notekūdeņu izsitumi, kas noved pie vājināšanās.
Parasti tas atkal atpūsties no rīta, un var iznākt vēl vairāk oļu un mazutoobnoja žults. Turklāt jums ir jāveic tīrīšanas klizma. Vai atpūsties un varat ēst. Ir vēlams, lai pirmā maltīte sastāvētu no 0,5 litriem sulas (burkāni, ābolu bietes 5: 1). Sula papildus mazgā aknas. Tikai tad jūs varat ēst salātus, putras uz ūdens un ieiet parastajā dzīvē.
Papildu ieteikumi: kā rāda prakse, vīriešiem un sievietēm, kas sver līdz 60-65 kg, kā arī cilvēkiem ar individuālu pielaidi eļļai, ir nepieciešama 150-200 ml eļļas pirmajai aknu tīrīšanai, lai novērstu vemšanu. Turpmākajā tīrīšanā jūs varat palielināt devu līdz 300 ml, bet to var atstāt, un tas būs pietiekami.
Ja vēlāk radās vemšana un vemšanas laikā tika konstatētas dažas gļotādas iekrāsas (zaļas, melnas un līdzīgas krāsas), tas norāda, ka eļļa un sulas strādāja kuņģī, iztīra to no tur patoloģiskās filmas. Dažiem tas notiek, kad pirmo reizi tīrāt. Dariet otru ar mazāk sulu un eļļu, bet trešdaļa nedaudz palielinās.
Tīrīšanas laikā jums ir nepieciešams atpūsties. Parasti tīrīšanas laikā ar eļļas un citronu sulas palīdzību sāpes nav jūtamas. Dažos gadījumos, kad ir stipra iztukšošana, izraidīšana, jūtas kā “elpošana”. Ja kāda iemesla dēļ radās bailes, trauksme un nervozitāte, kas saistīta ar gaidīšanu, un jūs jūtaties izspiestas, ierobežotas, dzerat 2 bezgaisa tabletes un nomierināties. Tīrīšana notiks normāli.
Pēc ilgstošas badošanās nav ieteicams tīrīt aknas pēc smaga darba. Atpūtieties 3-5 dienas, iegūstiet spēku. Pretējā gadījumā var būt divas iespējas: pirmajā, jūs vienkārši ēdat sviestu un citronu sulu; otrajā vietā izspiediet sevi ļoti. Atcerieties, ka tas joprojām ir aknu invāzija, un viņai ir vajadzīgs spēks šādai pārmērīgai spriedzei. Jūs pats jutīsieties kā tas vibrē un "elpo", it īpaši pirmajā tīrīšanas laikā.
Tīrīšanas skaits: pirmais tīrīšana ir visgrūtākais, ķermenis tērē daudz enerģijas. Tas notiek, ka pirmo reizi ir daudz veco žults, pelējuma, bālgans pavedieni, un nav gandrīz neviena oļu. Tas nenozīmē, ka tīrīšana bija neveiksmīga. Viss ir normāls, tikai aknas ir ļoti pārpildītas, un tikai otrā un visu turpmāko laiku akmeņi izkrist.
Padariet otro un turpmāko tīrīšanu labi, viņi būs daudz vieglāk. Piemēram, veiciet pirmās 3 sukas ar 3 nedēļu intervālu, ceturto - mēnesī, piekto - divās daļās. Nākamajam gadam, vēl 2 un pēc tam vēl vienu gadu. Viss, kas jums jādara, ir apmēram 9-12 aknu tīrīšana.
Pārtika pēc aknu tīrīšanas: pēc ēšanas pēc tam, kad parādās apetīte, jums vajadzētu sākt ēst. Dzert svaigu burkānu vai ābolu sulu, kas sajaukta ar bietes. Āboli ir vēlami kilovatogo garša, tad iegūstiet ļoti garšīgu bietes.
Pēc sulas, jūs varat ēst svaigu garšaugu salātus, kas ir nedaudz paskābināti vai sālīti, vēlams ar kaut ko dabisku: citronu sulu, dzērvenēm, jūras kāposti. Tad putra, vārīta ūdenī, pievienojot nelielu daudzumu eļļas, jūras kāposti. Tātad jūs varat ieturēt pusdienas un vakariņas, un nākamajā dienā varat padarīt pārtiku daudzveidīgāku.
Tagad jūs varat pāriet uz pareizu uzturu, lai aknas tiktu stiprinātas tikai. No jūsu uztura jāizslēdz cepta gaļa un zivis, spēcīgi gaļas buljoni, zivju buljoni, konservētas preces, kūpinātas gaļas, taukainas uzkodas (īpaši aukstās) un pakļautas augstai temperatūrai. Pārtikas produkti, kas bagāti ar cietēm, īpaši baltiem miltiem, cepšanai, aknu aizsprostošanai un padara to grūti. Pupas un sēnes ir grūti pārvadāt. Aizliegts: etiķis, pipari, sinepes, marinēti gurķi, rāceņi, redīsi, redīsi, sīpoli, ķiploki, skābene, spināti, stipra kafija un kakao, alkohols. Pikantais ēdiens un pārtikas produkti ar pikantu garšu negatīvi ietekmē aknu uzlabošanos. Skāba garša stimulē aknu un žultspūšļa darbību. Netieši stimulē sāļu garšu. Iespaidīga - garšīga un pikanta garša.
Aknas un žultspūšļa attīrīšana, ko veic O. Eliseeva:
1) Aknu un limfas attīrīšana.
Lietošanas indikācijas: limfmezglu iekaisums, akūtas hroniskas elpceļu slimības un paranasālas sinusa, ausis (otīts), acis (iridociklīts, uveīts); 2., 3. pakāpes išēmiska sirds slimība, sirds aritmija (izņemot priekškambaru fibrilāciju), hipotensija; hronisks tromboflebīts; hroniska urīna sistēmas slimība; artrīts, artrīts ar locītavu pietūkumu, mugurkaula osteohondroze.
Kontrindikācijas: nav ieteicams citrusaugļu alerģijām un diabētam.
Shēma: priekšvakarā pie pulksten 19:00 dzert glāzera sāls šķīdumu - nātrija sulfātu (vienu ēdamkaroti ūdens glāzē) vai magnēzija sāļus (3 tējkarotes uz ūdens glāzi). Tas ir iespējams un bez sāls lietošanas.
Pulksten 20, lai veiktu klizmu ar 4-6 litriem ūdens (skat. Colon tīrīšanu).
1. diena 8:00 no rīta, lai pagatavotu 2 litrus citrusaugļu sulas maisījuma ar ūdeni. Dzeriet glāzi sagatavotā maisījuma un pēc tam visu 30 minūšu laikā dzeriet 0,5 glāzes, līdz viss maisījums beidzas. Nekas nav visu dienu.
Pulksten 22:00 veiciet klizmu ar 2 litriem ūdens un 1-2 citroniem ar sulu.
2. diena Līdz 19.00, atkārtojiet visu pirmās dienas programmu (izņemot klizmu plkst. 22.00).
Pulksten 20:00 izberiet divas alkohola tabletes, atšķaidiet tās 30 ml ūdens un dzeriet.
Pēc 21 stundas izdzeriet 50 ml olīveļļas (vai jebkuru augu) eļļu, dzeriet 30 ml citrona sulas. Piesaistiet karstā ūdens pudeli (caur dvieli) uz aknu zonas, gulējiet pa labi no sāniem un apgulties 2 stundas ar ceļgaliem nospiežot uz vēdera.
Pulksten 23:00 noņemiet apkures spilventiņu un dodieties gulēt.
3. diena. Plkst. 6.00 dariet klizmu ar 6 litriem ūdens. Dzert dārzeņu sulas, ēst dārzeņus, augļus tikai bez eļļas.
4. diena. Iziet, kā parasti (skat. Uzturs pēc aknu tīrīšanas klasiskajā tīrīšanas nodaļā pēc G. Malahova).
2) Aknu un žultspūšļa profilaktiska tīrīšana.
Var veikt reizi ceturksnī. Terapeitiskiem nolūkiem šī iespēja ir ieteicama pacientiem, kuri veic pirmo tīrīšanu šādām slimībām:
- diabēts (iespējams ar hormonu atkarību);
- hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības;
- koronāro artēriju slimība 1., 2. pakāpe, hipertensija ar augstiem asinsspiediena rādītājiem; organisma izsīkums, hipotensija;
- alerģiskas reakcijas ar jebkādām izpausmēm (ieskaitot ekzēmu, neirodermītu, psoriāzi).
Shēma: priekšvakarā pulksten 16:00 pēdējā ēdienreize.
Pulksten 19:00 dzeriet magnēzija sulfāta rūgto (vai jebkuru caureju saturošu sāli) sāli - 3 tējkarotes katras vēsā dzeramā ūdens. Dzert 0,5-1 glāzi auksta ūdens. Sāls trūkuma dēļ jūs varat sākt tīrīšanu bez tās. Šis nosacījums ir vēlams, bet nav obligāts. Tīrīšana sākas plkst. 21.00 šajā dienā ar tīrīšanas procedūrām.
Pulksten 21, lai veiktu klizmu ar 6 litriem ūdens (sk. Kolona tīrīšanu).
1. diena Pulksten 8:00 dzeriet 0,5 glāzes ābolu sulas.
Nesēdiet visu dienu.
Pēc 20 stundām berzējiet 2 alkohola tabletes, atšķaidiet tās 30 ml ūdens un dzērienu. Vai atšķaidīt 2 ml bez-shpy (ampulās) 30 ml ūdens un dzert.
Pēc 21 stundas izdzeriet 50 ml olīveļļas (vai jebkuru augu) eļļu, dzeriet 30 ml citrona sulas. Pievienojiet karstā ūdens pudeli (caur dvieli) aknu apgabalam (aknu projekcija no vēdera viduslīnijas pa labi uz krūšu laukuma zem labā krūts). Nogulieties labajā pusē un gulieties 2 stundas ar ceļgaliem pret vēderu.
Pulksten 23:00 noņemiet apkures spilventiņu un dodieties gulēt. Ja parādās slikta dūša, ķiploku smaržo un masē vēdera projekcijas punktu uz kreisās auss.
2. diena Plkst. 6.00 dariet klizmu ar 6 litriem ūdens. Diētas dārzeņi bez eļļas. Var būt nedaudz sāls (naža galā).
3. diena. Diētas dārzeņi ar augu eļļu.
4. diena un tālāk. Pārslēdzieties uz parasto diētu.
Vecais veids, kā tīrīt aknas:
10 kg redīsu, labi skalojiet, noņemiet bojājumus un bez pīlinga iziet cauri gaļas mašīnai. Ar sulu spiedi vai presi izspiediet sulu, kas izrādās apmēram 3 litri, pārējais ir kūka. Sula glabājas ledusskapī un samaisa kūku ar medu vai ekstremālos gadījumos ar cukuru (300 grami medus vai 500 gramu cukura uz kilogramu kūka) un uzglabā siltā vietā zem jūga.
Sula sāk dzert 1 tējkarote stundu pēc ēšanas. Ja aknās nav sāpju, devu var pakāpeniski palielināt līdz 1 ēdamkarotei, pēc tam uz 2 ēdamkarotēm un uz pusi glāzes.
Attiecībā uz sāpēm aknās, kas liecina par sāļu un akmeņu uzkrāšanos tajā un žultsvados, uz šīs zonas jāuzliek apsildes spilventiņš. Bet parasti sāpes jūtama kursa sākumā un pēc tam pazūd. Sāļi parādās nepamanīti, bet tīrīšanas efekts ir milzīgs.
Redīsu sulas patēriņa periodā ir jāizvairās no asiem un skābiem pārtikas produktiem. Ieteicams ievērot veģetāro uzturu, kas neietver ne tikai gaļu un zivis, bet arī olas, kā arī cepšanas un citas "smagās" cietes un taukus saturošus produktus.
BV Bolotov iesaka, ka pēc sulas iztecēšanas ir nepieciešams izmantot redīsu miltus. Līdz tam laikam kūka jau ir sasmalcināta. Ēd to parastā 1-3 ēdamkarotes ēdienreizes laikā, līdz tiek iztērēta visa summa. Šis produkts ir ļoti svarīgs ķermeņa, īpaši plaušu audu un sirds un asinsvadu sistēmas stiprināšanai.
Aknu un žultspūšļa tīrīšana saskaņā ar K. Nishi:
Vakarā vakarā termosā tiek pagatavoti 0,5 litri dogrose infūzijas (3 ēdamkarotes ogu). No rīta ielej karstu mežrozīšu infūziju glāzē, kurā ir 3 ēdamkarotes ksilīta vai sorbīta, samaisa un dzer vienu glāzīti. Pēc precīzi 20 minūtēm pabeigt dogrose infūziju, kas paliek termosā (bez ksilīta vai sorbīta). Pēc 45 minūtēm - brokastis: labākas sulīgas augļu vai dārzeņu salāti, rieksti, kā arī aveņu lapu, jāņogu, rozīšu infūzija. Jūs varat ēst šķēles žāvētu maizi. Starp katru šķidruma un pārtikas patēriņu, jums ir aktīvi jādodas (jābūt tuvāk tualetam!).
Kurss 6 reizes 2 dienās trešajā dienā (piemēram, piektdiena, pirmdiena, ceturtdiena, svētdiena, trešdiena, sestdiena). Tad katru nedēļu varat veikt šādu aknu tīrīšanu (1 reizi nedēļā). Tajā pašā laikā tiek iztīrīti aknu limfmezgli, kas pozitīvi ietekmē visa organisma stāvokli.
Aknu un žultspūšļa attīrīšana pēc J. Andrejeva, I. Neumivakana, N. Semenovas:
pirms procedūras, kā arī pēc tās pabeigšanas nedēļas laikā ievērojiet veģetāro diētu, pēc tam 3 dienas pēc kārtas ēdiet tikai svaigi pagatavotu ābolu sulu. No rīta šajās 3 dienās tiek veikta tīrīšana.
Ja ir grūti izdarīt ābolu sulu, tad pēc Bulgārijas dziednieka I. Yotovas ieteikuma sulu var aizstāt ar dārzeņu novārījumu: 1 kg nezāļu kartupeļu, 5-6 neslīpēti vidēji burkāni, 50 gr. pētersīļi vai selerijas saknes vai zaļumi tiek mazgāti un sagriezti. Nogrieziet un sagrieziet lielu sīpolu. Visi dārzeņi ielej ūdeni, uzkarsē līdz 1 stundai un uztur zemu siltumu. Dzert dienas laikā. Otrajā un trešajā dienā sagatavojiet to pašu buljonu.
Trešajā dienā, pulksten 19:00, pagatavojiet 200 gr. olīveļļa un citronu sula. Nogulieties, atslābiniet, ar sildīšanas spilventiņu uz aknu zonas.
Tieši 19:00, lai sāktu lietot 3 ēdamkarotes eļļas un 3 ēdamkarotes sulas, atkārtojot uzņemšanu pārmaiņus ik pēc 15 minūtēm, līdz abas brilles ir tukšas.
Procedūras dienā pirms gulētiešanas ieteicams lietot tīrīšanas klizmu un atkārtot to no rīta, lai palīdzētu iekšējiem orgāniem tīrīt. Parasti drīz pēc rīta klizmas sāk izplūst izdedžu plūsma, no kuras liels skaits, protams, radīs jūsu pārsteigumu: kad tas viss uzkrājas un kur tas tika uzglabāts?
Enemas jāatkārto, līdz ūdens ir dzidrs. Pēc galīgā klizma, jūs varat ērti ieturēt brokastis, un dienas laikā sekojiet veģetāro uzturu, izvairoties no pārēšanās.
Ja trešajā vai ceturtajā dienā aknās ir jūtama smaguma sajūta, tas nozīmē, ka netīrumi tikai “pārvietojas”, bet nenāca, tāpēc pēc 2-4 nedēļām tīrīšana ir jāatkārto. Ja tukšā dūšā (pārtika tikai ar sulu vai dārzeņu buljonu) uzkopšana var tikt samazināta uz vienu dienu.
Ja Jūsu aknas bija neveselīgas, pēc tīrīšanas tās jāstiprina ar dzērveņu infūzijām, immortelle, kukurūzas stigmām, citiem garšaugiem un uzturēt maigu diētu, kas neļauj pikantiem, taukainiem un ceptiem ēdieniem. Īpaši kaitīga ietekme uz aknām pēc spirta attīrīšanas procedūras. Pat pilnīgi veseli cilvēki to nevar lietot mēnesi.
H. Walkera aknu un žultspūšļa attīrīšana:
A. Ignatenko tīrīšana:
40 gr. ziedi vai vesela augu kliņģerīte (kliņģerīte ir cits nosaukums - kliņģerīte) uzlej 1 litrā verdoša ūdens. Dienas laikā dzert šo devu 3 devās. Ņemiet 2-3 nedēļas 20 minūtes pirms ēšanas. Tas ir pirmais aknu tīrīšanas posms. Otrais posms - akmeņu izņemšana. Sagatavo 100 ml olīveļļas un 100 ml svaigi spiestas citronu sulas maisījumu (pateicoties iepriekšējai tīrīšanai ar garšaugiem, samazinās parastās sastāvdaļas un atšķirībā no citām metodēm ieteicams tos sajaukt). Atdzesē maisījumu līdz + 10 ° C temperatūrai.
Pirmajā dienā varat ieturēt vakariņas, bet atteikties no vakariņām. Nepārtraukti maisot maisījumu, izdzeriet to mazos sipos, pēc tam neizkāpiet no gultas. Otrajā dienā no rīta veiciet klizmu, un dienas laikā dzeriet tikai vārītu ūdeni, pievienojot medu un citronu sulu vai citronskābi. Trešās dienas rītā atkal veiciet klizmu un turpiniet ēst vārītus dārzeņus, žāvētus augļus.
Pēc viena no klizmas parādīsies akmeņi. Lai panāktu lielāku efektu, ieteicams atkārtot procedūru pēc 2 nedēļām.
Aknu un žultspūšļa tīrīšana saskaņā ar A. Zaraevu:
nedēļu, lai sekotu veģetāriem. Nakts pirms ēst svaigu dārzeņu salātus ar citrona sulu. Pulksten 9 no rīta ēst putras no "velmētiem auzām", vārītas ūdenī, pulksten 12:00, tējas dzeršanai: 200 ml verdoša ūdens - 1/2 tējkarote Hypericum un 1/2 tējkarote piparmētru (skat. Piparmētru) ar citronu sulu un medus Pirms tējas uzņemšanas norijiet 2-3 tabletes ar smiltsērkšķu ekstraktu vai sennas lapu.
Pēc pulksten 14:00 uz aknām uzliekam karstu ūdeni pudelīti pēc stundas, dzeriet 2-3 tabletes no caurejas garšaugu ekstraktiem un dzeriet karstu tēju, tādējādi sasildot aknas.
Pulksten 18, žāvējiet krāsnī plānas melno krekeru šķēlītes, sālīja tās. Izspiediet viena citrona sulu, atšķaidiet to ar tādu pašu ūdens daudzumu, pagatavojiet kafiju (2 tējkarotes uz ūdens glāzi). Tad paņemiet 1 tableti no ne-shpa un 1 tableti papaverīna. 19:00 izdzeriet 150 gramus. apsildāmu olīvu vai citu augstas kvalitātes augu eļļu, dzert to ar citronu sulu un dzert kafiju. Pēc tam pēc ēšanas krekeriem gulieties uz kreisās puses un atpūtieties. Pēc stundas jūs vēlreiz varat dzert 150 gramus. eļļas. Vakarā un no rīta veiciet klizmu.
Lēna aknu tīrīšana ar augu eļļu:
Šai metodei ir divkārša nozīme - papildus toksīnu izvadīšanai no aknām tas palīdz attīrīt visu toksīnu ķermeni un tādējādi uzlabo daudzu slimību labsajūtu.
1-2 nedēļu laikā, atkarībā no veselības stāvokļa, 1-3 reizes dienā viņi ēd mutē ēdamkaroti augu eļļas un enerģiski krata to mutē, jo īpaši zem mēles, kur atrodas blīvs asinsvadu tīkls. Pēc 15-20 minūtēm eļļa kļūs par baltu šķidrumu, kas satur dažādus indes. Tās absorbē eļļa caur asinsvadu un siekalu dziedzeru mutēm.
Vissvarīgākais - jūs nevarat norīt šī indīgā šķidruma pilienu; pēc tam, kad to uzklājiet tualetē, ir nepieciešams tīrīt un izskalot muti.
Tāda pati metode tiek izmantota mutes tīrīšanai.
Aknu tīrīšana ar garšaugiem:
Aknu un žultspūšļa attīrīšana J. Shishko:
Izskalojiet trīs glāzes nešķīstu auzu ar siltu ūdeni, ielej 5 litru emaljētā pannā un ielej 4 litrus auksta ūdens. Pārklāj un uzstāj uz 24 stundām.
Tajā pašā laikā, karbonāde glāzi rožu gurniem porcelāna vai koka javu (C vitamīns ir oksidēts dzelzs javas), ielej 1 litru verdoša ūdens, wrap labi un uzstāt uz 24 stundām.
Pēc dienas pievienojiet 2 ēdamkarotes bērza pumpuru (nemainiet ūdeni) un 3 ēdamkarotes brūkleņu lapu uz auzu. Ielieciet pot uz uguns, samaisiet maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns 5 minūtes. Tad pievienojiet 2 ēdamkarotes kukurūzas stigmas un 3 ēdamkarotes knotweed. Vāriet 15 minūtes.
Tad uzklājiet maisījumu 45 minūtes un viegli sasitiet, bez uzbudinājuma un bez saspiešanas. Pievienojiet to ar buljona gurniem. Šo rīku izmanto pieauguša aknu tīrīšanai. Ielejiet maisījumu tumšās stikla pudelēs un atdzesējiet.
Ņem 150 ml maisījumu 4 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Pēdējai reģistrācijai jābūt ne vēlāk kā 19 stundām.
Šo rīku var izmantot, lai attīrītu aknas un novērstu bērnu slimības, jo diemžēl jau agrīnā vecumā tiek novērota ķermeņa un īpaši aknu izdedzēšana. Bērniem no 1 gada līdz 3 gadu vecumam ieteicams lietot 1 ēdamkoka buljonu, no 3 līdz 5 gadiem - desertiem, no 5 līdz 7 gadiem - 1 ēdamkarote, no 7 līdz 10 gadiem - 30 ml katra, vecāki par šo vecumu - 50-70 ml.
Žultspūšļa tīrīšana:
Daudzas iepriekš aprakstītās aknu attīrīšanas metodes arī attīra žultspūšļus.
Kā vieglu choleretic Jūs varat lietot Hypericum perforatum. Šis augs ir parādīts gandrīz visiem - gan slims, gan veselīgs - un tiek izmantots kā profilaktisks līdzeklis. Hypericum ir jādzēš ziemā, pievienojot parasto tēju vai uzlejot atsevišķi vājas tējas krāsai. Šī garšauga ilgstoša lietošana veicina žults sekrēciju, stimulē endokrīno dziedzeru darbību, uzlabo organisma imūnsistēmas spēkus.
Ja žultspūšļa saslimšana ar akmeņiem ir stipra, sagatavojiet novārījumu: 10 gr. (1,5 ēdamkarotes) garšaugu, kas ievietots emaljas traukā, ielej glāzi verdoša ūdens (200 ml), aizveriet vāku un sviedru ūdens vannā 30 minūtes. Atdzesē, celms, pievieno vārītu ūdeni līdz 200 ml.
Dzert 1/3 glāzes novārījumu 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Buljonu var uzglabāt vēsā vietā ne ilgāk kā divas dienas.
Tīrīšana ar mednieku ir ļoti efektīva. Pēc 2 mēnešiem pēc ēdieniem, ko lieto asinszāli vai tēju, jums ir jāveic ikmēneša pārtraukums, lai ķermenim nebūtu laika pierast pie zāles.