Kas ir sārmains minerālūdens? Šī dzēriena sastāvs pieder pie dabiskas izcelsmes ogļūdeņražu grupas, kas satur daudz minerālu sāļu. Skābes līmenis minerālūdenī ir vairāk nekā 7 pH. Persona, kas to izmanto regulāri, aktivizē proteīnu un ogļhidrātu apmaiņu savā ķermenī un palielina gremošanas sistēmas efektivitāti.
Kāpēc dzert sārmu minerālūdeni?
"Sārma" definīcija ir diezgan vispārīga attiecībā uz ūdens ķīmisko sastāvu. Tas nozīmē, ka tas satur bikarbonāta jonus, nātriju un magnija sulfātu. Ķīmiskie elementi ir labvēlīgi ķermenim, tie palīdz novērst un novērst slimības. Šādām slimībām ieteicams dzert sārmainā soda:
- gastrīts;
- čūlas čūla;
- pankreatīts;
- aknu slimība;
- žults trakta disfunkcija;
- cukura diabēts (neatkarīgs no insulīna);
- podagra;
- kolīts;
- liekais svars;
- infekcijas slimības.
Minerālūdens ķīmisko elementu vidū ir magnija sulfāts, kas ir nepieciešams smadzenēm. Šā iemesla dēļ ieteicams to lietot, lai stabilizētu nervu sistēmas stāvokli pēc stresa.
Turklāt sārmains ūdens ir īpaši nepieciešams enerģiskiem cilvēkiem. Pateicoties tam, vielmaiņas produkti īsā laikā tiek izvadīti no organisma, un audos nenotiek pietūkums.
Ārstnieciskā darbība
Bikarbonāta minerālūdens papildina sārmu piegādi organismā, samazina ūdeņraža jonu daudzumu un dziedē gremošanas orgānus.
Sārmaina minerālūdens izmantošana:
- gļotādu gremošanas orgānu attīrīšana;
- degšanas sajūtas mazināšana;
- smaguma izņemšana no kuņģa un sāpēm;
- vielmaiņas produktu tīrīšana.
Lietošanas noteikumi
Visnoderīgākā ietekme uz ķermeni ir ūdens lietošana tūlītējās ieguves vietā no dabīgas akas. Neskatoties uz to, pat sārmains ūdens pudelēs dziedina ķermeni, ja jūs zināt, kā pareizi to izmantot.
Ikdienas nepieciešamo šķidruma daudzumu izraisa cilvēka ķermeņa skābums. Identificējiet skābuma pakāpi slimnīcā. Vidēji tas ir 3 ml / kg svara. Citiem vārdiem sakot, jums ir jālieto 600 ml šķidruma dienā.
Prasības minerālūdens lietošanai:
- profilakses nolūkos - 30 minūtes pirms ēšanas;
- čūla un gastrīts - pēc ēšanas;
- bagātīgas kuņģa sulas veidošanās gadījumā - ēdienreizes laikā;
- gastrīts ar zemu skābumu - 1-1,5 stundas pirms ēšanas.
Dzert sārmu ūdeni hiperacīdu gastrīta nepieciešamības ārstēšanai bez gāzes. Tāpēc, pirms tas tiek patērēts, oglekļa dioksīdam ir jāiztvaicē no šķidruma. Iemesls ir ievērojams kuņģa sulas apjoma pieaugums no oglekļa dioksīda.
Prasības šķidruma temperatūrai ir vienkāršas: kuņģa slimību gadījumā to vajadzētu nedaudz sasildīt un citos gadījumos to lietot istabas temperatūrā.
Lai asimilētu noderīgas vielas, minerālūdenim ir aizliegts ātri dzert lielos sēros. Ja veselības stāvoklis pasliktinājās, jums jāpārtrauc sārmainā minerālūdens dzeršana un jākonsultējas ar ārstu.
Kontrindikācijas lietošanai
Ja ir slimības, nav ieteicams dzert minerālūdeni:
- urolitiāze;
- urīnceļu traucējumi (grūts sāls izdalījums);
- nieru mazspēja;
- divpusējs hronisks pielonefrīts;
- insulīna atkarīgais cukura diabēts.
Slaveni sārmu minerālūdeņu zīmoli
Sārmu minerālūdens avoti atrodas Gruzijā, Krievijā un Ukrainā.
Gruzijas ūdeņi
Tātad, slavenākais un noderīgākais Gruzijas sārmains minerālūdens, bez šaubām, tiek uzskatīts par Borjomi. Tas ir dabiski piesātināts ar minerālvielām, sāļu koncentrācija ir 6 g / l. Ķīmiskais sastāvs ir bagāts ar noderīgiem elementiem:
- ogļskābes skābes sāļi;
- bors;
- fluors;
- nātrija;
- kalcija;
- alumīnijs;
- magnija un citi
Borjomi minerālūdens ir paredzēts lielu gremošanas sistēmas slimību profilaksei un profilaksei. Visbiežāk lietotais Borjomi slimībām:
- vielmaiņas traucējumi;
- gastrīts;
- pankreatīts;
- čūla;
- kolīts
Krievijas ūdeņi
Slavenākais krievu sārmu ūdens klases zīmols ir sārmains minerālūdens Essentuki. Šī ražotāja sārmu sugu sastāvs ir tikai divi skaitļi - 4 un 17.
Tātad sārmu minerālūdens Essentuki 4 ir iekļauts medicīnisko galda minerālūdeņu grupā. Ķīmisko komponentu kopumam, kas veido sastāvu, ir sarežģīta dziednieciska iedarbība uz dažādām ķermeņa sistēmām. Tas uzlabo nieru, gremošanas sistēmas un urīnpūšļa slimību stāvokli.
Otrā veida sārmu minerālu avots ir Essentuki 17. Tas dziedina sārmu ūdeni ar augstu mineralizāciju. Essentuki 17 ūdens, kas piesātināts ar mikroelementiem, veicina podagras, kuņģa traucējumu, viegla diabēta un citu jau minēto slimību ārstēšanu.
Ukrainas ūdeņi
Lužanska tiek iegūta no Karpatijas avota. Tam piemīt sāļu piesātinājums 7,5 g / l un zema mineralizācija. Tas ļauj to izmantot kā dzeramo minerālūdeni, t.i., galda dzērienu. Minerāls satur daudz bikarbonātu (96-100%). Lužanskas ķīmiskais sastāvs satur šādus komponentus:
- aktīvais magnija;
- fluors;
- kālija;
- silīcijskābe;
- kalcija.
No tā izriet, ka Lužanska, ņemot vērā tā piesātinājumu ar ogļūdeņražiem, var kalpot par vieglu antacīdu, līdzekli, kas novērš paaugstinātu skābumu kuņģī un diseptisko sindromu: smagumu, grēmas, vēdera uzpūšanos. Veselības stāvoklis uzlabojas uzreiz pēc dzeršanas. Ir ieteicams lietot Luzhanskaya aptaukošanos, gastrītu.
Polyana Kvasova sārmains minerālūdens ir gāzēts šķidrums ar augstu mineralizācijas līmeni. Sastāvā ir daudz bikarbonātu. Galvenās ārstēšanas indikācijas ir līdzīgas aprakstītajām sārmaināmajām zīmēm.
Polyana Kvasova ir ieteicama profilaksei diabēta un liekā svara gadījumā. Tas noņem gļotas no kuņģa un elpošanas trakta. Dzeršana pēc ēšanas dod diurētisku efektu.
Marks Svaljava ir bora ūdens veids ar vidējo mineralizācijas līmeni. Tās veselības īpašības uzlabo iekšējo orgānu darbu - žultspūšļa, aknu, nieru darbību.
Īss sārmu minerālu avotu saraksts. Nosaukumi
- Sairme - nātrija kalcijs ar terapeitisku iedarbību, Nabeglavi - medicīnisks, nātrijs (Gruzija);
- Dilijan - medicīniska, zema mineralizācijas pakāpe (Armēnija);
- Korneshtskaya - nātrija minerālūdens bez gāzes, ko izmanto gremošanas trakta traucējumu novēršanai (Moldova);
- Norīt - nedaudz sārmains, zems mineralizācija (Primorsky krai);
- Slavyanovskaja - sulfāta-hidrokarbonāts, sajaukts ar kalciju un nātriju, Smirnovskaja - zema mineralizācija, oglekļa, kalcija nātrijs (Stavropoles reģions).
Bikarbonāta minerālūdens nedrīkst sagaidīt spēcīgu terapeitisko efektu. Minerālūdens neaizstāj pilnīgu apstrādi. Bet tās noderīgās īpašības spēj atbalstīt ķermeni, vājina gremošanas sistēmas slimības, un palielina narkotiku efektivitāti, tādējādi palīdzot panākt ātru atveseļošanos.
Kas ir sārmains minerālūdens?
Sārmains ūdens ir dabisks produkts, ko var izmantot slimību ārstēšanai un profilaksei, priekšlaicīgas novecošanās novēršanai. Minerālu nevar saukt par narkotiku, bet tam ir noteikti lietošanas noteikumi, kontrindikācijas, kas jāņem vērā, dzerot, lai nekaitētu veselībai.
Sārmains ūdens labvēlīgi ietekmē ķermeni.
Kas ir sārmains ūdens?
Medicīniskajā literatūrā sārmains ūdens ir produkts, kas iegūts no dabīgiem avotiem, satur minerālūdeņus, pH ir virs neitrāla - vairāk nekā 7 vienības.
Ūdens tiek uzskatīts par sārmu, ja pH pārsniedz 7
Sārmains ūdens notiek ar gāzi vai bez gāzēm, ārsti iesaka to lietot kā papildu terapeitisku līdzekli, lai novērstu un novērstu gremošanas, sirds un asinsvadu, urīnceļu sistēmu slimības, uzlabotu efektivitāti.
Sārmainās minerālūdens sastāvs
Sārmains minerālūdens - bikarbonāta ūdens, satur daudz minerālu sāļu, minerālu jonus, kuru pamatā ir sārmzemju metāli.
Kas ir iekļauts sastāvā:
- magnēzija, magnija;
- nātrija jonus;
- bors, fluors;
- nātrija, kalcija;
- silīcijskābe;
- alumīnijs.
Produkta sastāvs var būtiski atšķirties atkarībā no dabiskā avota atrašanās vietas.
Sārmains ūdens satur minerālu jonus.
Darbības princips
Sārmains minerālūdens ir paredzēts, lai novērstu minerālvielu un labvēlīgo mikroelementu trūkumu organismā, atjaunojot optimālo skābes un bāzes līdzsvaru. Darbības princips ir balstīts uz sārmu metālu mijiedarbību ar ūdeni - reakcijas rezultātā izdalās ūdeņradis, kas ir nepieciešams, lai visas šūnas pilnībā pildītu savas funkcijas.
Kā dziedošais ūdens iedarbojas uz ķermeni:
- regulē ogļhidrātu, tauku vielmaiņu;
- paātrina toksīnu noņemšanas procesu;
- novērš iekaisuma fokusa parādīšanos;
- stiprina organisma aizsardzību;
- pateicoties magnija iedarbībai, uzlabo atmiņu, smadzeņu darbību, sirds muskuli;
- uzlabo noteiktu zāļu terapeitisko efektu.
Sārmains ūdens uzlabo smadzeņu darbību.
Ieguvumi un kaitējums organismam
Nepareiza diēta, stress izraisa ķermeņa paskābināšanos, kas ir smaga slimību, samazinātu darba spēju, imūnsistēmas darbības traucējumu attīstībā. Sārmains ūdens palīdz novērst skābju pārpalikumu, atjauno optimālo pH līmeni.
Noderīgas īpašības:
- Ar palielinātu skābumu lielie kuģi sāk uzliesmot, kas pakāpeniski izraisa asinsrites traucējumus smadzenēs, stenokardijas attīstību, hipertensiju. Sārmains minerālūdens labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu un palīdz samazināt bīstamu patoloģiju risku.
- Ar pārmērīgu skābes uzkrāšanos plaušās un bronhos elpošanas orgāni kļūst jutīgāki pret vīrusiem un baktērijām, cilvēki sāk sūdzēties par elpas trūkumu, palielinātu nogurumu pat ar nelielu fizisku slodzi, vājumu. Terapeitiskais ūdens atjauno gāzes apmaiņu, uzlabo elpošanas funkcijas.
- Aizkuņģa dziedzeris visbiežāk cieš no sārmu trūkuma organismā - ja organisms ir paskābināts, organisms nespēj saražot pilnu fermentu daudzumu. Sārmains ūdens uzlabo apetīti, peristaltiku, palīdz novērst iekaisuma procesu attīstību gremošanas traktā.
- Sakarā ar augsto ūdeņraža jonu saturu, sārmains ūdens palīdz palielināt antioksidantu daudzumu, kas veicina ķermeņa kāpumu kopumā, persona reti cieš no saaukstēšanās un gripas.
- Ar skābju pārpalikumu tiek traucēts urīnceļu sistēmas darbs, lai novērstu nieru darbības traucējumus, ķermenis sāk izdalīt sārmainā elementus no kaulu audiem - attīstās urolitiāze un nieru akmeņi. Terapeitiskais ūdens atjauno optimālo pH līmeni, izvairoties no šādām problēmām.
Novērš smadzeņu asinsrites traucējumus
Lai novērstu bīstamu un nopietnu slimību attīstību, pietiek ar 200 ml sārmaina minerālūdens katru rītu pusstundu pirms brokastīm. Dzērienam jābūt istabas temperatūrā, tas ir jādzer mazos sipos.
Ar nepareizu un nepamatotu medicīniskā ūdens lietošanu pH tiek traucēts, skābju trūkumā kuņģī, rodas problēmas ar gremošanu, ādas un gļotādu stāvoklis pasliktinās. Sārmains produkts satur daudz sāļu, kas var uzkrāties organismā, pārvēršoties akmeņos. Galvenais apdraudējums ir vielmaiņas alkaloze, slimība ir saistīta ar apjukumu, vemšanu, trīci, sejas tirpšanu, rokām.
Sārmains minerālūdens ir labs līdzeklis vēža profilaksei - daudzu pētījumu rezultāti liecina, ka palielinās skābums, kas bieži izraisa ļaundabīgo audzēju augšanu.
Sārmaina ūdens rādījumi
Sārmains ūdens bieži tiek ordinēts ar kuņģa, aknu, žultspūšļa problēmām - produkts palīdz grēmas, iekaisums, novērš smaguma sajūtu pēc pārēšanās, bet tas nav pilnīgs indikāciju saraksts.
Saskaņā ar kādām slimībām ir lietderīgi dzert sārmu minerālūdeni:
- kuņģa čūla;
- aknu slimības, aizkuņģa dziedzeris - hepatīts, pankreatīts;
- cistīts, akmeņi un smiltis urīnpūslī;
- gastrīts ar augstu skābumu;
- insulīna atkarīgais diabēts;
- nekompensēta acidoze - skābes-bāzes nelīdzsvarotība, pret kuru kopumā būtiski pasliktinās veselība;
- stress, nervu un fiziska izsmelšana, hroniska miega atņemšana, vitamīnu trūkums;
- aritmija, hipertensija un hipotensija, tromboflebīts;
- vielmaiņas traucējumi organismā, aptaukošanās;
- podagra;
- infekcijas slimības.
Noderīga kuņģa čūlu gadījumā
Kontrindikācijas
Sārmains ūdens tiek uzskatīts par medicīnisku, bet dažām slimībām tas ir kontrindicēts.
Galvenās kontrindikācijas:
- hroniska nieru disfunkcija, pielonefrīts;
- urolitiāze;
- insulīna atkarīgais diabēts;
- problēmas ar urīnceļiem, kuros sāļi uzkrājas organismā, lieko minerālvielu daudzums.
Sārmu ūdeni nedrīkst lietot, ja ir nieru akmeņi.
Sārmu minerālūdeņu saraksts
Labākie sārmu ūdeņu avoti atrodas Gruzijā, Krievijā, Ukrainā, tie atšķiras pēc kompozīcijas, terapeitiskās darbības, ieguvumi organismam paliek nemainīgi.
Sārmains minerālūdens: labākie podagras un pankreatīta zīmoli un fotoattēli
Sārmu minerālūdeni uzskata par tādu ūdeni, kas satur lielu sulfātu, kaļķu un magnēzija daudzumu. Šā ūdens sāļu skābumam jābūt vairāk nekā septiņiem procentiem. Šim sastāvam ūdens ir pozitīva ietekme uz vielmaiņu organismā.
Izgatavojiet sārmu minerālūdeni, pievienojot pudelē oglekļa dioksīdu, tas tiek darīts, lai novērstu gaisa iekļūšanu. Šāda veida ūdens pieder pie medicīnas ēdnīcām, ir vērts to lietot devās. Lietošana ir aizliegta derīguma termiņa beigās un gatavošanai.
Sārmains minerālūdens. Vispārīga informācija
Grupas
Visus sārmu minerālūdeņus var iedalīt trīs grupās:
- Ēdnīcas, sāls tilpums ir 3 g / l, ikviens var dzert šādu ūdeni, nav kontrindikāciju.
- Medicīniskā-ēdamistaba, šādā ūdenī sāls ir 4-10 g / lieto terapeitiskiem nolūkiem, bet uz īsu laiku.
- Zāles, sāļi veido 10-35 g / ir daudz kontrindikāciju, to lieto tikai ārsta receptē.
Sārmainās minerālūdens šķirnes. Saraksts
Šādi ūdeņi ir ieteicami vairākām gremošanas trakta slimībām. Šim ūdenim raksturīgs bikarbonāta sāļu un nātrija jonu pārsvars, kas kopumā labvēlīgi ietekmē visu ķermeni.
Mūsdienās plauktos, diemžēl, ir daudz zemas kvalitātes un viltotu produktu. Nav pārsteigums, ka sārmainā minerālūdens aizsegā pircējam tiek piedāvāts nezināmas izcelsmes ūdens, no kura ne tikai nebūs labuma, bet tas var radīt neatgriezenisku kaitējumu organismam.
Tādēļ, ja pacientam tiek noteikts sārmainā minerālūdens lietošana, rūpīgi jāpārbauda ražotāju saraksts.
Krievijas ražotāju sārmains ūdens
Galvenais Krievijas ražotājs - Essentuki. Ar šo nosaukumu tiek ražoti vairāki minerālūdens veidi, bet divi ir sārmaini: Essentuki Nr. 4 un Essentuki Nr.
Essentuki Nr. 4 - medicīniskais galda minerālūdens, kas nodrošina kompleksu ietekmi uz visu ķermeni.
Essentuki Nr. 17 ir dažas norādes lietošanai, nav ieteicams to lietot lielos apjomos, un tas nedarbojas, jo šim ūdenim ir īpaša specifiska garša.
Papildus šiem sārmaino minerālūdeņu veidiem, vairāk ēd, kas tiek ražoti arī Stavropoles teritorijā. Tie ietver: "Slavyanovskaya" un "Smirnovskaya".
"Swallow" - slavenais sārmains minerālūdens, kas ražots Primorska krai teritorijā.
"Narzan" ir trīs veidu. Visas šīs sugas raksturo to ārstnieciskās īpašības.
Pirms nonākt pie virsmas, šie minerālūdeņi iet cauri diezgan sarežģītam ceļam, sākot no Elbrusa pēdas līdz Kislovodska pukstošajiem avotiem, šī ceļa garums ir vairāk nekā simts kilometru.
Lietošanas indikācijas: dažādas sirds un asinsvadu slimības, elpošanas ceļu slimības, (bronhiālā astma), kuņģa-zarnu trakta slimības (gastrīts, enterokolīts, kolīts, divpadsmitpirkstu zarnas čūla), ginekoloģiskas slimības (iegurņa saslimšanas, iekaisuma izraisīta neauglība). procesi), ENT slimības (faringīts, sinusīts uc), kā arī centrālās nervu sistēmas slimības.
Gruzijas minerālūdeņi
Populārākais ūdens starp Kaukāza minerālūdeņiem ir Borjomi. Visi bijušās Padomju Savienības iedzīvotāji par to zina. To eksportēja arī uz Eiropu.
Šodien Gruzijā ir vairākas operatīvās Borjomi minerālūdens ražotnes, no kurām lielāko daļu eksportē uz Krievijas Federāciju.
Šis sārmains minerālūdens ir neaizstājams līdzeklis gremošanas sistēmas slimību ārstēšanā. Tās sastāvs ir bagāts ar sāļiem, ogļūdeņražu sāļu īpatsvars ir deviņdesmit procenti, pārējās ir tādās vielās kā broms, fluors, nātrija, kalcija un magnija.
Arī Gruzijā tiek ražoti vēl divi sārmu minerālūdens zīmoli, kas ieguva savu nosaukumu ieguves vietā, tas ir minerālūdens - “Sairme” un “Nabeglavi”.
Runājot par Kaukāza minerālūdeņiem, ir vērts pieminēt lielu depozītu - Dilijan, kas atrodas Armēnijas teritorijā. Šā zīmola sārmu minerālūdens arī ir ļoti noderīgs ķermenim.
Ukrainas sārmu minerālūdeņi
Populārākais zīmols starp visiem Ukrainas sārmu minerālūdeņiem ir „Luzhanska”. Lauks atrodas Transcarpathia, ar zemu mineralizāciju un augstu sāls saturu.
Ogļūdeņražu piesātinājums sasniedz 96 līdz 100%, šis rādītājs ir atkarīgs no konkrētā avota, no kura iegūst šo minerālūdeni.
"Luzhanskaya" sārmains minerālūdens liecina par biežu vēdera atdalīšanu, smaguma sajūtu kuņģī, grēmas. Tas ir parādīts kā viegls antacīds, citiem vārdiem sakot, tas tiek izmantots kā līdzeklis, lai neitralizētu augsto skābumu. Pacienti ievēro tūlītēju iedarbību, dzerot Luzanskaja minerālūdeni.
Vēl viens sārmu minerālūdens zīmols ir noguldījums Ukrainā, Polyana Kvasova. Tas sastāv no gandrīz 100% sāļu, bet atšķirībā no minerālūdens “Luzhanskaya”, “Polyana Kvasova”, tas ir vairāk mineralizēts. Lietošanas indikācijas ir diabēts un aptaukošanās. Ir iespējams lietot gan pirms, gan pēc ēdienreizes, taču tam ir atšķirīga terapeitiskā iedarbība.
"Svalyava", vēl viens sārmains minerālūdens no Ukrainas ražotājiem. Tam ir vidējais mineralizācijas pakāpe. Šī minerālūdens zīmola raksturīga iezīme ir augsts bora saturs. Ūdens ar šādu saturu parāda pacientus ar slimībām: aknu, nieru un žults ceļu.
Tādējādi mēs redzam, ka sārmu minerālūdens zīmoli ir labi, jo tiem ir atšķirīga mineralizācijas pakāpe. Tāpēc katrs pacients varēs izvēlēties pareizo.
Šajā sarakstā ir uzskaitīti sārmu minerālūdeņu nosaukumi, kas ir vispopulārākie patērētāju vidū un kuriem ir nevainojama reputācija.
Kā lietot ūdeni
Indikācijas
Sārmu minerālūdeņiem ir vairākas lietošanas norādes:
- - sirds un asinsvadu sistēmas slimības, tai skaitā: hipertensija, kardiopātija, miokardīts, išēmiska slimība);
- - ieteicams rehabilitācijas laikā pēc protēzes sirds vārstuļa (3-4 mēneši pēc operācijas);
- - bronhiālā astma un citas elpceļu slimības;
- - kuņģa-zarnu trakta slimības (gastrīts, enterokolīts, hronisks kālija, čūlas, pankreatīts);
- - uroloģiskās slimības (prostatīts, cistīts, impotence);
- - ginekoloģiskās slimības (endometrīts, iegurņa adhēzija, klimata sindroms, neauglība, ko izraisa dažādi iekaisuma procesi, olnīcu bojājumi);
- - ENT slimības (faringīts, tonsilīts, sinusīts, rinīts);
- - nervu sistēmas slimības (polineirīts, neirīts, smadzeņu asinsrites traucējumi un daudzi citi).
Lūdzu, ņemiet vērā, ka jūs nevarat pašārstēties!
Veicot terapiju ar sārmainā minerālūdeņiem, ārsts izraksta ūdeni, kas parādīts konkrētai slimībai, papildus stingri noteiktai devai, I laikam un ievadīšanas metodei.
Kontrindikācijas
Tā kā papildus lietošanas indikācijām ir vairākas kontrindikācijas:
- - slimības akūtā stadijā;
- - ļaundabīgi audzēji organismā;
- - grūtniecības vecums ir 20 nedēļas vai ilgāks;
- - asiņošanas klātbūtne;
- - esošās garīgās slimības;
- - aktīva tuberkuloze;
- - bronhiālā astma, ja to pavada bieži uzbrukumi;
- - nodota miokarda infarkts, tromboflebīts;
- - aknu ciroze, čūlains enterokolīts;
- - nieru slimības, kurām nepieciešama operācija;
- - nopietns locītavu un kaulu bojājums;
- - sēnīšu slimības;
- - insulīnatkarīgs cukura diabēts.
Sārmu minerālūdens uzņemšanas noteikumi
Visefektīvākais un izdevīgākais efekts dod ūdeni, ko izmanto īpašos kūrortos, no dabiskā akas.
Taču ir iespējams iegūt maksimālo labumu, izmantojot mājās sārmu minerālūdeni, kas iekļauta iepriekš minētajos ražotāju rakstos.
Ir jāievēro šādi vispārīgi noteikumi:
- Lai novērstu slimību uzņemšanu sārmainā minerālūdens parādīja trīsdesmit minūtes pirms ēdiena sākuma. Ja patērētājam ir pārmērīga kuņģa sulas sekrēcija, ēdienreizes laikā jāieņem ūdens. Gastrīts ar zemu skābumu minerālūdens tiek izmantots pusotru stundu pirms ēšanas.
- Ārstējot gastrītu ar sārmainu ūdeni ar ūdeni, ūdenim nevajadzētu gāzēt.
- Kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanai ūdenim jābūt nedaudz uzsildītam. Lai novērstu un ārstētu citas slimības, sārmu minerālūdenim jābūt istabas temperatūrā.
- Maksimālai terapeitiskajai iedarbībai ir ieteicams dzert šādu ūdeni mazos sipos.
- Slimības saasināšanās gadījumā pārtrauciet ārstēšanu un konsultējieties ar ārstu.
Sārmainās minerālūdens ietekmes uz ķermeni princips
Šis ūdens ir paredzēts, lai novērstu esošos minerālvielu trūkumus un labvēlīgus mikroelementus organismā, kā arī atjaunotu skābes un bāzes līdzsvaru.
Darbības princips ir tāds, ka sārmu metālu mijiedarbībā ar ūdeni tiek atbrīvots ūdeņradis, kas nepieciešams, lai ķermeņa šūnas varētu veikt savas funkcijas pareizā apjomā.
Kā sārmains minerālūdens ietekmē ķermeni?
- Tas palīdz regulēt ogļhidrātu un tauku vielmaiņu.
- Veicina toksīnu izdalīšanas no organisma paātrināšanu.
- Neļauj veidot iekaisuma fokusus.
- Nostiprina imunitāti.
- Sakarā ar to, ka tā satur magniju, uzlabojas smadzeņu, atmiņas un sirds muskuļu kopējais darbs.
- Uzlabo noteiktu zāļu terapeitisko darbību.
Šajā rakstā mēs apskatījām populārākos sārmu minerālūdens veidus, to labvēlīgās īpašības. Es vēlos arī atzīmēt, ka, patērējot šo medicīnisko ūdeni, tūskas pazūd, uzlabojas atmiņa un uzmanība, un novecošanās process palēninās.
Labākais sārmu minerālūdens 2018. gadā
Minerālūdens atšķiras no citiem dzērieniem, jo tie dzer ne tikai izslāpēšanu, bet arī kā līdzekli. Sārmainā minerālūdens šajā sērijā ir īpaša vieta. Ir lietderīgi to izmantot kā atbalstu daudzu slimību ārstēšanai. Labāko sārmu minerālūdeņu saraksts jums pateiks, kā izvēlēties pareizo ūdens veidu un kāda veida ūdeni.
Kas ir sārmains minerālūdens
Šo dzērienu lieto kā dziedinošu un profilaktisku līdzekli. Nav iespējams vienkārši dzert, lai atbrīvotos no slāpes, jo ārsts to izraksta, lai atbrīvotos no esošajām slimībām. Sārmainās minerālūdens sastāvs ļauj to klasificēt kā dabiskas izcelsmes minerālūdeņu apakšgrupu. Šāda dzēriena raksturīga iezīme ir daudz minerālu sāļu sastāvdaļa, kā arī skābes līmenis, kas pārsniedz 7pH. Pastāvīgi lietojot šādu dzērienu, notiek dabiskā ogļhidrātu un olbaltumvielu vielmaiņas aktivācija, uzlabojas gremošanas sistēmas darbs.
Atsevišķi izstaro nedaudz sārmainu minerālūdeni. Tam ir līdzīgas īpašības, bet minerālvielu pH līmenis un sāls koncentrācija ir nedaudz zemāka.
Vērtīgs kvalitātes sārmains minerālūdens
Šā dabīgā dzēriena sastāvdaļu sarakstā ietilpst sastāvdaļas, kas nepieciešamas normālai ķermeņa darbībai: magnija, nātrija un ogļūdeņraža grupas joni. Tādēļ ir atļauts to dzert šādu slimību ārstēšanai:
- kuņģa čūla;
- gastrīts;
- diabēts;
- aknu slimība;
- kolīts;
- pankreatīts;
- infekcijas slimības;
- podagra;
- aptaukošanās.
Magnija sulfāta saturs šādā minerālūdenī ļauj izmantot šo dzērienu, lai uzlabotu smadzeņu darbību un normalizētu nervu sistēmas efektivitāti stresa situācijā. Izmantojot šādu dzērienu, varat:
- noņemiet gļotas no gremošanas trakta;
- novērst dedzināšanas sajūtu barības vadā un kuņģī;
- atbrīvoties no iekaisuma un vēdera smaguma pazīmēm;
- no ķermeņa izdalās vielmaiņas reakcijas.
Kā dzert
Precīzu dzēriena devu nosaka ārsts pēc kuņģa skābuma līmeņa noteikšanas. Vidēji deva ir aptuveni 3 ml sārmaina šķidruma uz kilogramu ķermeņa masas.
Profilaktiskiem nolūkiem pirms ēšanas 30 minūšu laikā ieteicams lietot minerālūdeni. Ja pacientam ir peptiska čūla vai gastrīts, dzēriens ir jāizdzer tūlīt pēc ēšanas. Ja kuņģa skābums ir palielinājies, ēšanas laikā jādzer minerālūdens. Samazinot skābumu, dzēriens jālieto 1 stundu pirms ēšanas.
Ja cilvēkam ir hiperhidrīts gastrīts, ir atļauts lietot tikai gāzētu ūdeni, jo gāze stimulē kuņģa sulas ražošanu. Tādēļ pacientiem, kuriem ir šāda diagnoze, ieteicams atstāt pudeli ar minerālūdeni visu nakti, lai gāze iztvaikotu.
Kuņģa slimību gadījumā jāizdzer silts minerālūdens, citos gadījumos ir atļauts izmantot vēsu temperatūru.
Labākai noderīgo sastāvdaļu asimilācijai dzēriens ir jālieto lēni, mazos sipos. Ja pacients jūtas sliktāks no minerālūdens, jānorāda, ka ir jāsazinās ar ārstu.
Sārmu minerālūdeni nevar ārstēt ikvienam. Kontrindikācijas tās lietošanai ir:
- urīnpūšļa akmeņi;
- nieru mazspēja;
- pielonefrīts;
- dzemdību sistēmas slimības.
Pareiza sārmu minerālūdens izmantošana dažādām slimībām
Atkarībā no esošās slimības ir nepieciešams pareizi izmantot sārmu minerālūdeni. Tajā pašā laikā ir jāievēro ārstēšanas režīms, ko noteicis ārsts.
- piemērots sārmains minerālūdens bez gāzes;
- ārstēšanas ilgums ir 1,5 mēneši;
- Ieteicams izmantot no akas dabisku ūdeni, bet ne pudelēs.
Podagras ārstēšanai:
- ir piemērots nedaudz sārmains minerālūdens, kas jālieto slimības paasinājuma gadījumā pirmajās 2 dienās;
- Jums jāizdzer gāzēts šķidrums;
- ārstēšanai jāsākas ar minimālo daudzumu un pakāpeniski jāpalielina līdz vajadzīgajam tilpumam;
- atveseļošanās periodā minerālūdens ir jāizdzer 20 minūtes pirms ēšanas.
- dienas laikā dzert siltu minerālūdeni, kas nav gāzēts;
- sausas klepus rīkles ārstēšanai nepieciešams noskalot ar silta piena un minerālūdens maisījumu;
- laba iedarbība liecina par minerālūdens ieelpošanu.
Ieelpošanai:
- Priekšroka jādod minerālūdenim stikla traukos, kas iegādāti aptiekā;
- vispirms jums ir jāatbrīvo gāze no tās, atstājot to nekrāsotu uz nakti;
- smidzinātāja piepildīšanai jāizmanto sterila šļirce;
- dienas laikā jums ir jātērē aptuveni 7 sesijas, kuru ilgums ir vismaz 5 minūtes.
Labākā sārmainā minerālu nosaukumi
Starp visiem minerālūdeņiem, kas ietilpst hidrokarbonāta apakšgrupā, ir 3 šķirnes:
- Minerālūdens satur ne vairāk kā 3 g / l sāls, to var dzert jebkura persona;
- medicīniskā-ēdamistaba satur sāls koncentrāciju no 3 līdz 10 g / l, tai ir atļauts veikt īsu laiku;
- Zāļu ūdeņos ir līdz 35 g / l sāļu, tāpēc tos drīkst lietot tikai pēc ārsta norādījuma.
Šis ūdens visu sārmu ir daudz slavenākais un mīļākais. Atlaidiet šo ūdeni Gruzijā. Katrā litrā tā satur no 5,5 līdz 7,5 g minerālu sāļu. Turklāt bora, fluora, nātrija, kalcija, magnija un alumīnija sastāvdaļas ir šādas ūdens sastāvdaļas. Borjomi dzeršana ir atļauta saaukstēšanās ārstēšanai, gastrīts ar augstu skābumu, pankreatīts, vielmaiņas procesu normalizācijai. Kontrindikācijas ir sirds slimības, žultsakmeņi un aknu kanāli.
- ūdens no dabīga avota;
- noderīga noteiktu slimību ārstēšanai;
- ieteicams svara zudumam.
- ir kontrindikācijas.
Vidēji šādas ūdens izmaksas ir 90 rubļi.
Šī zīmola minerālūdens pieder pie Kislovodskā saražotā sulfāta-hidrokarbonāta ūdens. Minerālvielu saturs Narzānā svārstās no 2,0 līdz 3,5 g / l. Ieteicams lietot šo minerālūdeni, lai atbrīvotos no kuņģa čūlas, gastrīta ar paaugstinātu vai normālu kuņģa sulas ražošanu, diabētu, pankreatītu, cistītu, aknu iekaisuma procesiem, palielinātu svaru. Šķēršļi Narzan lietošanai ir hronisku slimību, paaugstināta asinsspiediena, sirds vai aknu mazspējas paasināšanās.
- Tas ir noderīgi daudzu slimību ārstēšanai;
- ir vāja mineralizācija;
- veicina svara zudumu;
- ir neliels skaits kontrindikāciju.
- nav atklāts.
Vidēji Narzan pudeles cena ir 45 rubļi.
Šo minerālūdeni mīl ne tikai krievi, bet arī Ukrainas un Baltkrievijas iedzīvotāji. Ūdens tiek ražots Krievijā, Stavropoles reģionā. Dzēriens stabilizē stāvokli aknu un nieru, gremošanas trakta orgānu un urīnpūšļa slimību gadījumā.
Ir daudz minerālūdeņu, kas ražoti ar zīmolu Essentuki, tomēr tikai Nr. 4 un Nr. 17 ir sārmaini. Tās jālieto neliela cukura diabēta ārstēšanai un gremošanas orgānu darbības traucējumu gadījumā. Ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no slimības smaguma un ilgst no 1 līdz 3 mēnešiem.
- populārs minerālūdens ar patīkamu garšu;
- var lietot kopā ar diabētu;
- ārstē kuņģa slimības.
- ir neliels pierādījumu skaits.
Vidējā cena par 1 pudeli ir 35 rubļi.
Sārmains minerālūdens Luzhanska tiek ražots Ukrainā, Karpatijā. To lieto galvenokārt gastrīta ārstēšanai ar palielinātu kuņģa sulas skābumu. Minerālo sāļu koncentrācija Luzhanskī ir robežās no 3,6 līdz 4,3 g / l. Ar tās palīdzību jūs varat atbrīvoties no paaugstinātas gāzes, novērst smaguma sajūtu kuņģī. Palīdz dzert, atbrīvojoties no liekā svara. Šķērslis Lužanska izmantošanai ir hipotireoze.
- lēts minerālūdens;
- lieto kuņģa slimību ārstēšanai;
- palīdz samazināt lieko svaru;
- ir neliels skaits kontrindikāciju.
- ir neliels pierādījumu skaits.
Vidējā cena par Luzhansky pudeli ir 25 rubļi.
Nabeglavi ūdens tiek ražots Gruzijā. Minerālūdenim ir patīkama garša un tiek novērtēta tā labo ārstniecisko īpašību dēļ. Regulāri dzerot, ķermenis tiek atbrīvots no toksiskiem elementiem un ir piesātināts ar nepieciešamajiem minerālvielām. Šīs minerālūdens dzeršana ir noderīga diabētam, vielmaiņas traucējumiem, hroniskām kuņģa-zarnu trakta slimībām.
Nabeglavi ūdenī ir augsta nātrija koncentrācija.
- ir daudz norādījumu;
- attīra toksīnu ķermeni;
- aizpilda ar derīgiem minerāliem.
- augsta cena.
Vidējā cena 1 pudele ir 100 rubļu.
Šis nedaudz sārmains minerālūdens tiek ražots Armēnijā. Viņai ir ļoti patīkama garša un lielisks, sabalansēts sastāvs. Dzeramais minerālūdens Dilijan ir noderīgs hroniska gastrīta, nekomplicētas kuņģa čūlas, cukura diabēta, kolīta, hronisku aknu slimību, urīna skābes diatēzes, vielmaiņas traucējumu gadījumā. Šī minerālūdens sistemātiska izmantošana palīdz novērst lieko kilogramu daudzumu.
- līdzsvarots sastāvs;
- patīkama garša;
- daudzas norādes.
- augsta cena.
1 minerālūdens pudele ir 100 rubļu.
Šis minerālūdens tiek ražots Ukrainā, tajā pašā vietā tas tiek pildīts pudelēs. Tam ir augsta piesātinājuma pakāpe ar minerālvielām, patīkama pēcgarša. Polyana Kvasova minerālūdens ārstnieciskās īpašības ļauj to izmantot kuņģa un zarnu slimību ārstēšanai, attīrīt organismu no uzkrātajiem toksīniem, novērst grēmas un paģiras. Pēc ekspertu ieteikuma to izmanto, lai mazinātu klepu.
Dzerot šo minerālūdeni, ir atļauts lietot vienu mēnesi. Tad jums ir nepieciešams pārtraukums 3 līdz 6 mēnešiem.
- augsta minerālvielu koncentrācija;
- patīkama garša;
- attīra ķermeni;
- novērš lieko svaru.
- nevar aizņemt ilgu laiku.
1 minerālūdens pudele ir 90 rubļu.
Nepieciešams ņemt minerālu sārmu ūdeni kā dziedniecisku līdzekli tikai pēc ārsta ieteikuma, neievērojot norādīto devu. Neatkarīgi dzerot atļauts tikai galda minerālūdens.
Kā izvēlēties pareizo minerālūdeni
Ja organismam nav pietiekami daudz šķidruma, vielmaiņas procesi palēninās, metabolisma produkti ir sliktāki. Un tas noved pie dažādiem murgiem, sākot no pārslveida ādas līdz nopietnām gremošanas problēmām. Šķidruma trūkums var būt pat tūskas cēlonis - tās šūnas „uzglabā”. Tāpēc vispārīgi ieteikumi, jo īpaši tie, kas attiecas uz nepareizu uzturu, sistemātiska pārēšanās un liekais svars, ir šādi: dzert 30 g ūdens uz kg ķermeņa masas dienā (bet ne vairāk kā 2 litrus). Ir nianse: mēs runājam par ūdeni (sulas, tējas, buljonus uc ķermenim, nevis dzeršanu, bet pārtiku). Vienīgā problēma ir izvēlēties, ko dzert, jo kopā ar toksīniem un citiem atkritumiem leģendārais "2 litri dienā" izskalo pilnīgi nevajadzīgus minerālus no ķermeņa. Loģiskā izeja ir dzert minerālūdeni, nosūtot ķermenim nepieciešamo.
Sāls pēc garšas
Minerālūdenim ir tiesības saukt par šķidrumu, kas iegūts no oficiāli reģistrēta pazemes avota, saglabājot sākotnējo sāls komplektu. Uz kāda etiķetes ir jānorāda ūdens saturs pudelē. Meklējiet vārdus “nogulsnes pie 180 grādiem”, “pilnīgu mineralizāciju” vai “kopējo sāls saturu” - tie visi nozīmē to pašu.
Atkarībā no tā, cik daudz ķīmisko elementu un citu vielu var izšķīdināt ūdenī, tās paziņo, ka tās ir ārstnieciskas (10-15 g sāļu uz litru, dzer tikai atbilstoši ārsta norādījumiem). Lai ļaunprātīgi izmantotu dziedinošos ūdeņus, tas nav tā vērts - tas apdraud sāļu uzkrāšanos un citas diezgan nepatīkamas sekas. Medicīnas galda ūdeņos ir 1–10 g sāļu uz litru, tiek izmantoti profilaksei un arī nav piemēroti pastāvīgai lietošanai.
Galda minerālūdenī ne vairāk kā 1 grams sāļu uz litru, jūs varat to dzert jebkurā laikā. Un būtu jauki, ja puse no tiem pašiem "ikdienas 2 litriem" būtu tāda ūdens. Ar izvēli, jūs arī nevarat būt pārāk gudrs un koncentrēties uz savu gaumi - vienkārši dzert minerālūdeni, kas ir īpaši patīkami. Bet, ja jūs plānojat izvēlēties noteiktu minerālūdens baseinu pastāvīgai lietošanai, piemēram, kā daļu no svara zuduma programmas vai atbalstot jebkuru hronisku slimību, konsultējieties ar speciālistu.
Minerālūdeņi tiek klasificēti pēc sāļiem, kurus tie satur:
- Bikarbonāts ("Arkhyz"). Tas ir ieteicams cilvēkiem, kas vada aktīvo dzīvesveidu, zīdaiņus un pacientus ar cistītu. Kaitīgs ar gastrītu.
- Sulfāts ("Essentuki numurs 20"). Tas ir ieteicams aknu darbības traucējumu gadījumā, viegls caurejas efekts. Kontrindicēts bērniem un pusaudžiem, jo sulfāti var ietekmēt kalcija uzsūkšanos un līdz ar to kaulu veidošanos. Šī paša iemesla dēļ nav vērts dzert sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem un kurām ir osteoparozes risks.
- Hlorīds ("Essentuki №4", "Aksu"). Regulē zarnu, žults ceļu un aknas. Kaitīgs ar paaugstinātu spiedienu.
- Magnija ("Narzan", "Yerinskaya"). Palīdz ar aizcietējumiem un stresu, nav ieteicams iedzīvotājiem, kuriem ir gremošanas traucējumi.
- Fluors ("Lazarevskaya", "Sochi"). Tas ir ieteicams grūtniecēm, cilvēkiem, kas slimo ar osteoporozi. Kontrindicēts tiem, kam mājās ir fluorēts krāna ūdens.
- Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Tas ir indicēts dzelzs deficīta anēmijai. Kontrindicēta peptiska čūla slimības gadījumā.
- Skāba ("Shmakovskaya"). Tas ir ieteicams zema skābuma skābes sulai. Kaitīgs ar čūlas.
- Nātrija ("Smirnovskaya", "Narzan"). Tas palīdz ar aizcietējumiem un sliktu gremošanu, nav ieteicams pacientiem ar hipertensiju un tiem, kuriem ir zems sāls saturs.
- Kalcijs ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Tas ir ieteicams piena nepanesībai, grūtniecēm, bērniem un pusaudžiem. Var samazināt spiedienu. Nav stingru kontrindikāciju.
Lielākajā daļā minerālūdeņu ir liels sāls, un tajā pašā laikā tās pieder pie vairākām klasēm. Piemēram, "Smirnovskaya" - nātrija kalcijs, "Narzan" - nātrija magnija uc Starp citu, nav nepieciešams gatavot uz "minerālūdens", pat ēdamistabā - vārot sāli, tie nogulsnējas un var veidot savienojumus, kas organismā netiek absorbēti.
Ar burbuļiem vai bez tiem?
Minerālūdens var būt gāzēts un bez gāzes. Ja jūs medicīniski dzerat, piemēram, Essentuki 17, ko var tikai aerēt, jums nav citas izvēles. Ja nav tādas stingras sistēmas, izlemiet par sevi - ūdeni ar burbuļiem vai bez tiem. Pirmkārt, gāze var būt dabiska vai mākslīgi pievienota. Otrā iespēja šķiet apšaubāma gastroenterologiem: "native" gāze var traucēt paša ūdens minerālvielu absorbcijai. Turklāt tiek uzskatīts, ka kopumā jebkurš gāzēts šķidrums veicina celulīta izpausmi. Starp citu, notiek, ka gāze dabiski izzūd no dabīgā gāzētā ūdens. Un pirms atkal iepildīšanas, jau mākslīgi, pievieno ūdenim vēlreiz. Ņemot vērā visu iepriekš minēto, es vēlos palikt ūdenī bez gāzes - gāzu vai eau naturelle.
Ja jūs joprojām izvēlaties "soda", lūdzu, ņemiet vērā: pirmkārt, ne vairāk kā 2 glāzes dienā (pretējā gadījumā pieteikuma galvenais efekts būs uzpūsts vēders). Otrkārt, hroniskā gastrīta gadījumā ar augstu skābumu un čūlu minerālūdeni ātri dzer, gandrīz ar gulpu, un normālā un zemā skābuma pakāpē - lēni, mazos sipos.
Grūts jautājums
Īstam dabīgajam minerālūdenim ir nepieciešama delikāta ārstēšana no tiem, kas to ielej pudelēs. Protams, ideāla iespēja ir izmantot ūdeni tieši no avota. Bet, tā kā "Narzan" neplūst no katra krāna, mēs atgriežamies minerālūdens pudelēs.
Lielākā daļa šķidrumu, kas tiek deklarēti kā "minerālūdens", ir šādi: pirmkārt, ūdens no artēziskā akas (labi, ja ne no ūdensapgādes sistēmas) ir ļoti attīrīts. Šī filtrēšana ne tikai novērš visus kaitīgos piemaisījumus, bet tajā pašā laikā noņem ūdeni un visas noderīgās lietas, kuras tā nejauši izrādījās. Otrajā posmā ūdenim pievieno sāļus un citas minerālvielas, tādējādi ķīmiskais sastāvs kļūst jebkurš. Protams, ar šo pieeju var būt vairāk vai mazāk sāls nekā mēs gribētu. Un pat tad, ja „pildījumi” būs tieši tik ilgi, cik nepieciešams, piemēram, „Essentuki”, tas joprojām nebūs „dzīva” vide, bet tikai sāls šķīdums. Protams, šāda šķidruma lietošanas terapeitiskais efekts nav nepieciešams gaidīt.
Diemžēl ir grūti noteikt, kurš ūdens stāv jums priekšā lielveikalu plauktos. Ir jākoncentrējas uz pazīstamiem ražotājiem un slaveniem avotiem, stikla traukiem, kas labāk saglabā ūdens īpašības, un samērā augstu cenu. Vēl viena diezgan droša iespēja ir vietējais minerālūdens, kas vienkārši nav ekonomiski dzīvotspējīgs. Starp citu, Maskavas reģionā ir pietiekami daudz pienācīgu avotu - Dorokhovā, Monīno, Tishkovā, Zvenigorodā, Arhangeļskā, Erinā, Istrā un tā tālāk.
Ja runājam par pilnīgu (vismaz drošu) produktu, uz etiķetes jānorāda šāda informācija:
- Ūdens nosaukums
- Ražotāja nosaukums un kontaktinformācija
- Ķīmiskais sastāvs
- Mineralizācijas pakāpe un metode
- Avota nosaukums
- Uzglabāšanas noteikumi
- Derīguma termiņš
Pabalsts vai kaitējums
Kas ir derīgs minerālūdens un kas ir labāks?
Cilvēki jau sen ir apzinājušies minerālūdens ieguvumus: tas attīra ķermeni, dziedina to, likvidē toksīnus un toksīnus, paātrina vielmaiņu. Bet ir daudz šī dziedinošā šķidruma veidu, un, lai nesabojātu jūsu veselību, jums jāzina atšķirības starp tām.
Zāļu īpašības - īpašības
Pirmais un varbūt vissvarīgākais ūdens īpašums ir tā spēja paātrināt gandrīz visu metabolisko procesu attīstību organismā. Galvenais stimuls ir kuņģa-zarnu trakts. Daudzi cilvēki, konsultējoties ar uzturu un veselīgu uzturu, izmanto minerālūdeni kā profilaksi pret kuņģa, barības vada un zarnu slimībām.
Sievietēm, kas rūpējas par savu ķermeni, ārstnieciskais minerālūdens stiprinās kuņģa sienas un vienlaikus palīdz zarnām noņemt visas organiskās atliekas, kas tam nav nepieciešamas. Vēl viena ārstnieciskā minerālūdens priekšrocība ir tās labvēlīgā kosmētiskā iedarbība uz sejas un matu ādu. Iknedēļas ūdens izmantošana no minerālu avotiem matu skalošanai padarīs tos ne tikai skaistākus un spīdīgākus, bet arī palielinās viņu veselības līmeni.
Ne mazāk bieži minerālūdens tiek izmantots kā klepus un kakla iekaisums. Lūdzu, ņemiet vērā, ka, apsildot, minerālvielu sastāvdaļas nezaudē galvenos terapeitiskos līdzekļus.
Kāda veida minerālūdens dziedē
Modernais preču un pakalpojumu tirgus piedāvā plašu visdažādāko minerālūdens veidu klāstu. Klasiski izlaistos minerālproduktus var iedalīt divās lielās apakšgrupās: minerālūdens un ārstnieciskie ūdeņi.
Minerālūdens ir produkts, kas tiek ražots tikai cilvēka slāpes dzēšanai. Minerālvielu saturs tajā nepārsniedz 1 g uz dm, un to var dzert jebkurā daudzumā.
Terapeitiskajam minerālūdenim ir citas īpašības. Mineralizācija tādā ūdenī, kas pārsniedz 10 gramus. Tāda veida produkti satur paaugstinātu koncentrācijas maisījumu, kas sastāv no sāls un minerālvielām. Dzeramā minerālūdens var būt tikai nelielas devas, kā noteicis ārsts. Ja jūs sastādīsiet sarakstu ar vispazīstamākajiem ārstniecības ūdeņiem, tad tajā būs šādas zīmes: "Yessentuki", "Karmadon", "Donat".
Ir arī dažādas - medicīnas galda minerālūdens ar minerālvielu saturu no 1 līdz 10 gramiem uz dm. Tas jālieto piesardzīgi un noteiktā daudzumā.
Terapeitiskās minerālvielas sastāvs arī mainās. Tas ir atkarīgs no viņa, kāda veida ūdens būs vislabākā izvēle konkrētai personai.
Tātad bikarbonāta ūdeņi tiek rekomendēti sportistiem, kā arī urolitiāzes, nieru ārstēšanai. Turklāt šie ūdeņi ir labvēlīgi diabētam. Cilvēki, kas cieš no gastrīta, tie ir absolūti kontrindicēti.
Hlorīda minerālūdens stabilizē zarnu un žults trakta darbību, kas ir noderīga aknu slimībās. Nelietojiet tos ar paaugstinātu spiedienu.
Sulfāta minerālūdens palīdz tikt galā ar žultspūšļa, aknu slimībām, bet bērniem tas ir pilnīgi kontrindicēts, jo tas palēnina kaulu augšanu.
Magnija ūdens palīdz normalizēt nervu sistēmu, uzlabo asinsriti. Ja jums ir kuņģa problēmas, tās nevar ēst.
Kas ir visnoderīgākais minerālūdens
Pieaugušam veselam cilvēkam, viens glāzi sodas 1-2 reizes nedēļā nedarīs nekādu kaitējumu.
Oglekļa dioksīds pats par sevi ir nekaitīgs, bet mums jāatceras, ka tās klātbūtne ūdenī stimulē kuņģa sekrēciju, palielina kuņģa sulas skābumu un izraisa vēdera uzpūšanos - bagātīgu gāzes attīstību. Varbūt tas ir iemesls, kāpēc Rietumos patērētāji arvien vairāk izvēlas gāzētu minerālūdeni. - [saite bloķēta ar projekta administrāciju]
Izšķīdušā stāvoklī oglekļa dioksīds ir ķīmiski aktīvs, tas nonāk kombinācijā ar dažādiem elementiem.
Cilvēki bieži ir atkarīgi no minerālūdens izmantošanas, neņemot vērā, ka tā sastāvā ir savs unikālais ķīmiskais elements, kas nosaka tā labumu vai kaitējumu.
Lielākā daļa minerālūdens cienītāju to dzer, jo tajā ir oglekļa dioksīds. Tie, kas cieš no skābuma un gardēžiem, ir īpaši ieinteresēti, pērkot jebkuru minerālūdeni nejauši - kas pašlaik ir tirgū, nedomājot, ka šis minerālūdens ir kaitīgs viņa ķermenim, nevis slimībai, ko pacients cieš. Minerālūdens ir paredzēts tikai terapeitiskiem nolūkiem un var kaitēt organismam. - [saite bloķēta ar projekta administrāciju]
Oglekļa dioksīda kombinācija ar ūdeni veido ogļskābi. Bieži izmantojot gāzētu ogļskābi, kairina kuņģa gļotādu, oglekļa dioksīds stiepjas kuņģa sienās, palielinot kuņģa sulas sekrēciju. Tā rezultātā, ja nav pārtikas, kuņģis sāk sagremot savu gļotādu. Arī ūdenī esošais oglekļa dioksīds aktivizē kuņģa sekrēciju, palielina kuņģa sulas skābumu un izraisa vēdera uzpūšanos - bagātīgu gāzes attīstību. - [saite bloķēta ar projekta administrāciju]
Lai samazinātu sodas kaitējumu, ievērojiet vienkāršos noteikumus. -
- [saite bloķēta ar projekta administrācijas lēmumu]
Bezalkoholiskie pākšaugi izraisa barības vada vēzi? Iespējamā saikne starp sodas un vēža risku ir tā, ka pop ilgstoši (un ievērojami, salīdzinot ar normu) palielina kuņģa un gremošanas sistēmas skābumu. Mallat aprēķināja, ka 0,33 litru nātrija sāls dienā neradīs iepriekšminētās problēmas, bet divi vai vairāki burkas, katru dienu daudzus gadus, jau var kaitēt. - [saite bloķēta ar projekta administrāciju]
Ledus soda var izraisīt barības vada plīsumu, raksta Austrālijas medicīnas žurnāls. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
Mūsdienu cilvēkiem "minerālūdens" jēdziens ir pilnīgi dzelzs, kas saistīts ar jēdzienu "noderīgs". Un mēs neapdomīgi dodam priekšroku vienai vai citai šķirnei, biežāk koncentrējoties uz patīkamāku garšu, karbonizācijas pakāpi, iepakojuma dizainu un populāru nosaukumu. Un tikai pēc gastrīta uzbrukumiem, sliktas dūšas un pat klasiskas saindēšanās ar pārtiku mēs sākam lasīt etiķeti.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250
Kāds ir labākais minerālūdens?
Ojo
Saskaņā ar mineralizācijas un mērķa pakāpi minerālūdeņi ir sadalīti 3 grupās:
1. Minerālūdens (tabula) ar mineralizāciju vismaz 1 g / dm3;
2. Dzeramais, medicīniskais galds ar mineralizāciju no 1 līdz 10 g / dm3.
3. Zāļu dzeršana ar mineralizāciju no 10 līdz 15 g / dm3.
No bikarbonāta nātrija grupas var atšķirt Hot Key Nr. 1 (Krievija), Borjomi (Gruzija), Nabeglavi (Gruzija), Lužanska (Ukraina), Dilijan (Armēnija).
No bikarbonāta var izdalīt kalcija nātrija grupu: Tersinka (Krievija)., Sairme, 3.8.3., Mitarbi (Gruzija).
No nātrija hlorīda var izdalīt bikarbonāta grupu: Esentuki skaits 4, Esentuki skaits 17 (Krievija), Ternopils (Ukraina), Java, labi 14 (Gruzija), Gelendžik (Krievija).
Ivan Egorov
Ta !! ko dzerat no avota, nevis no pudeles! Pašlaik ir grūti iegādāties viltotu minerālūdeni, jo īpaši plastmasas pudelē, skatiet manu emuāru.
Plastmasas pudeles nogalina cilvēkus
Ikviens jau zina, kā ir kaitīgas pārtikas piedevas un ģenētiski modificēti pārtikas produkti. Ārsti pārspēja tik daudz par to, ka iebiedētie pilsoņi sāka rūpīgi lasīt uz iepakojuma, ko viņi pērk, un sirsnīgi tic, ka, ja produkta komentārā nav minētas kaitīgas sastāvdaļas, tad viņu dzīve nav apdraudēta. Tomēr izrādās, ka nepietiek ar pilnīgu informāciju par pašu produktu. Tās iepakojums var arī apdraudēt jūsu veselību.
Britu zinātnieki ir atklājuši, ka vairāki materiāli, ko izmanto, piemēram, plastmasas pudeļu ražošanai minerālūdenī, kā arī kārbās, var izraisīt nopietnas slimības, tostarp vēzi. Un galvenokārt vīriešiem jāievēro piesardzība, jo prostatas vēzis vispirms bija reģistrēto slimību vidū.
Britu pētnieku atklāšanā visbriesmīgākais ir secinājums, ka “toksiskā” iepakojuma ietekme var sākties dzemdes stāvoklī. Ja grūtniece dzēra ūdeni no pudelēm, kas ietvēra, piemēram, bisfenolu A, tad varbūtība, ka vēlāk viņas dēls attīstīs prostatas vēzi, būs pietiekami liels. Augļa veidošanās posmā šīs vielas ietekmē sākas izmaiņas, kas var izraisīt vēzi.
Zinātnieki ilgu laiku veica eksperimentus ar pelēm, ieskaitot grūtnieces, kurām tika ievadītas dažādas bisfenola A devas. Rezultāts bija nomācošs. Visās jaundzimušo vīriešu pelēs tika konstatētas patoloģiskas izmaiņas prostatā, kas, pēc pētnieku domām, ir tieša šīs vielas ietekmes uz dzīvajiem organismiem sekas.
Kamēr zinātnieki runā skaļi par jauno apdraudējumu, pārtikas produktu iepakojuma ražotāji nav īpaši ieinteresēti no bisfenola A izņemt no apgrozījuma. Tiek lēsts, ka pasaulē gada laikā pārtikas iepakojuma ražošanā tiek izmantoti aptuveni 2,8 miljoni tonnu bisfenola. Turklāt līdz nesenam laikam bērnu pārtika tika ražota visā pasaulē pudelēs, kas ražotas, izmantojot šo komponentu. Tikmēr to cilvēku skaits, kuri slimo ar prostatas vēzi, turpina pieaugt, un gadījumu skaits palielinās satraucošā ātrumā. Apvienotajā Karalistē, saskaņā ar jaunākajiem datiem, vidējais cilvēku skaits ar prostatas vēzi gadā ir 27 tūkstoši cilvēku, un katru gadu mirst aptuveni 10 tūkstoši cilvēku.
Avots: http://www.utro.ru/
Kāds ir visnoderīgākais minerālūdens?
Lyuda Yunosheva
Tajā gadā es biju kūrortā Kislovodskā. Super vieta! ! tur mēs dzēra minerālūdeni. To sauc par Yesentuki 4. Ir arī Slavjanovskaja. Šādu ūdeni var atrast pilsētā, bet es jums iesaku to iegādāties stikla pudelē. tur viņa ir reāla!)))
Alessio
Ar visu pārliecību es varu jums apliecināt, ka īstākais ūdens un visnoderīgākais ir Shadrinskaya. Es pats dzīvoju Šadrinskas pilsētā, Kurganas reģionā, un es zinu, ka šajā jomā ir izurbti daudzi minerālūdeņi un ūdens, kaut kādu iemeslu dēļ, ir atšķirīgas un atšķirīgas dziedināšanas īpašības. Tas ir tik dziedinošs un labs, ka daudzi ūdens ražotāji cenšas to veidot. Šadrinskā ir vairāki sanatorijas un atpūtas nami šajā jautājumā, un jūs varat izdarīt pašnovērtējumu, un jums nav nepieciešams doties uz kādu no Esentuki, labi atpūtai un ārstēšanai paredzētā cenu zīme būs ievērojami zemāka.
Lena
jebkurš noderīgs, ja tas ir patiešām minerāls un nav mineralizēts (mākslīgi), vienkārši izmantojiet to pareizi. Ūdeņi atšķiras pēc sāļu sastāva un mineralizācijas pakāpes (kopā 4), tikai galda ūdeni var dzert lielos daudzumos (zemākā mineralizācija), visi pārējie tiek izmantoti, lai ārstētu un novērstu slimības, pārmērīga šādu ūdeņu izmantošana var pastāvīgi izraisīt akmeņu veidošanos.
Ūdeņus ar augstu mineralizāciju var salīdzināt ar zālēm, un, kā zināms, zāles indēm atšķiras tikai devās.
Kāds minerālūdens ir labāks / veselīgāks?
Andrejs
Kad esat izmēģinājis minerālūdeni no avotiem, jūs saprotat, kā mēs dzeram pudeles.
Man patiešām patika Lazarevskoye, aiz pilsētas ir avots, mazliet sapuvusi ar olām, bet nekas, kas ir minerālūdens dabiskās īpašības.
Lauvaess
Katrs minerālūdens ietekmē procesus, kas notiek
ķermeni, pārvietojot tos vienā vai otrā virzienā. Ja darbojas
ķermenis nav bojāts, tad veiciet zināmu progresu, nav jēgas, citādi
dabiskais līdzsvars var tikt traucēts. Ja ir fizioloģiska
un bioķīmiskie procesi ir jāpielāgo, ķermeņa vajadzībām
palīdzēt. Minerālūdens ir visefektīvākais.
nozīmē.
Mikroelementi ir pārstāvēti dzīvos organismos ļoti zemā līmenī, bet
tiem ir liela nozīme dažādās bioķīmiskās reakcijās, tāpēc to
trūkumu var piepildīt ar minerālūdeni. Dzelzs un fluorīds - visvairāk
plaši pazīstama ar to aizsardzības īpašībām anēmijā un kariesā.
Citi, tikpat svarīgi mikroelementi: fluorīdu cīņa pret kariesu, bors
Kobalta ir atbildīga par spēcīgu savienošanu
B vitamīns, vanādijs, stimulē augšanu.
Kalcijs un magnija ir ļoti nepieciešami ķermenim, tāpēc mums ir svarīgi
katru dienu patērē pietiekami daudz šo elementu. Minerāls ar uzrakstu
“Bagāts ar magnija” vai “bagāts ar kalciju” ir labākais šo avotu avots
pamatelementi.
Kalcijs ir galvenais elements pareizai augšanai, veidošanai un
uzturēt spēcīgus kaulus. Tam ir svarīga loma regulā
daudzas cilvēka ķermeņa funkcijas. Ikdienas patēriņš
kalcija - 800 mg pieaugušajiem, 1200 grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā.
Magnijs ir atrodams dārzeņos, augļos un šokolādē. Minerāls ir arī
aktīvais avota avots. Piedalās vairāk nekā 300 reakcijās
Magnijs veicina nervu sistēmas stabilu darbību
sistēmu. Ieteicamā dienas deva 350 mg bērniem un pieaugušajiem, 500 mg
sportistiem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā.
Saskaņā ar sāļu un minerālvielu saturu ūdens ir sadalīts vairākās kategorijās:
zema mineralizācija, zema mineralizācija, vidēja mineralizācija,
ļoti mineralizēts un sālījums. Jūs varat dzert tikai bez ierobežojumiem
ko sauc par "galdu", kurā sāls saturs nepārsniedz 5 mg
litru Tie ir pat ieteicami mazos daudzumos zīdaiņiem. Šādi ūdeņi nav
ir sāļa garša, bet noderīgu elementu saturs
atbilst ķermeņa vajadzībām. Visiem citiem ūdeņiem ir jābūt
ārsta uzraudzībā.
• Kurš ūdens ir labāks vai kura ūdens ir labi dzert, un kura nav
Mēs esam tik pieraduši, kas mūs ieskauj, ka mēs pat nedomājam par to, cik svarīgi tas ir mums. Viena no šīm parādībām ir ūdens. Ūdens pudiņos, ūdens lietus formā, ūdens straujās kalnu upē un ūdenskrituma troksnis atkal ūdens pilieni. Ūdens ir visas zemes dzīve. Tā ir dzīves eliksīrs, kā ticēja senie cilvēki, dodot ūdenim burvju attīrīšanas spēku.
Lielais francūzs 20. gs. Saint-Exupéry teica: Ūdens! Jums nav ne garšas, ne krāsas, ne smaržas, nav iespējams aprakstīt, jūs baudāt, nezinot, kas jūs esat. Nevar teikt, ka jums ir nepieciešama dzīve, tu esi pati dzīve. Jūs esat vislielākā bagātība pasaulē.. Un nevar nepiekrist.
Mums apkārt ir metropole ar civilizācijas svētībām cauruļu un krānu veidā, pa kuru plūst ūdens. Vai tas ir labs krāna ūdens? Ir zināms, ka atkarībā no ūdens izcelsmes, ir atkarīgs tās ķīmiskais sastāvs, organoleptiskās īpašības un mikroflora. Tāpēc tas var radīt ne tikai labu veselību, bet arī kaitējumu.
Kāpēc krāna ūdens nav tik noderīgs kā parasti? Šis ūdens tiek savākts no dažādiem ezeriem, dīķiem, upēm. Tajā pašā laikā nedrīkst aizmirst, ka šādos ūdeņos nonāk augi, sārņi, smago metālu sāļi, radionuklīdi un baktērijas. Būtībā krāna ūdens ir visu to kokteilis, kas ir noticis vairākos rūpnieciskās attīrīšanas posmos, jo hlorēšana ir viens no visplašāk izmantotajiem. Kā jūs zināt, hlors ir viens no spēcīgākajiem kancerogēniem, veidojot sāļus ar organiskiem savienojumiem. Principā hlorētu krāna ūdeni var aizsargāt pirms lietošanas stundas vai vārīt. Taču šīs metodes nenovērš hlora sāļu veidošanos sedimentos.
Varbūt filtru izmantošana mājās. Bet pat šeit ir nianses. Pirmkārt, aktīvā ogle visbiežāk tiek izmantota filtros, kas papildus piemaisījumiem iznīcina arī labo ūdens mikrofloru. Otrkārt, ārējie filtri bieži nav piemēroti konkrētam krāna ūdens sastāvam.
Ir pilnīgi atšķirīgs ūdens destilēts, nesaturot nekādus kaitīgus piemaisījumus, kā arī nav sāļu. Agrāk šāds ūdens uztura speciālistiem tika uzskatīts par visnoderīgāko, kamēr nav zinātniski pierādīts, ka sāļu neesamība nesniedz nekādu kaitējumu. Tātad kaulu veidošanai nepieciešams kalcijs. Un nervu sistēmas, nātrija un kālija funkcionēšanai.
Es arī vēlos teikt dažus vārdus par ūdeņiem no neapstiprinātiem dabiskiem avotiem, kas ietver lietus ūdeni, ūdeni no akas un pavasara, izkausētu ūdeni. Visus šos ūdeņus senās tautas iepriekš novērtēja kā tīru un svētu ūdeni. Bet šobrīd ir zināms, ka sēra un slāpekļa savienojumi atmosfērā veido skābes un nokrīt kā nogulsnes, kopā ar lietus. Tāda pati vides problēma kausētajā ūdenī. Bet ūdens no pavasara bieži piesārņoja virsmas virszemes ūdeņu dēļ.
Pērkot ūdeni veikalā, mēs īsti nezinām par etiķeti un informāciju par to. Un no tā tieši atkarīgs ūdens, ko jūs plānojat izmantot.
Viens no noderīgākajiem, atkarībā no avota, ir minerālūdens. Ir dabīgie minerālūdeņi un mākslīgie minerālūdeņi. Pirmie ir ļoti kaprīki un saskaņā ar starptautiskajiem standartiem jāatbilst šādām prasībām:
- Ūdens ir jānāk no dabīga avota, kas ir pasargāts no jebkāda piesārņojuma, un tas jāizlej tieši pudelēs ne vairāk kā 50 metru attālumā no avota.
- Ūdens ir dabiski tīrs, nav pieņemami izmantot tādas metodes, kas var mainīt tā sākotnējās dabiskās īpašības. Filtri ir atļauti tīrīšanai no mehāniskiem piemaisījumiem.
- Dažos gadījumos dažu nevēlamu vielu (dzelzs vai sēra savienojumu) ieguve ir pieņemama.
- Ja ūdens nāk no gāzēta avota, to var daļēji vai pilnībā izņemt, jo tas ietekmē minerālūdens raksturu un īpašības.
- Dabisko minerālūdeni var iegūt tikai no oficiāli atzītas metodes, no oficiāli reģistrētiem avotiem.
- Nitrātu saturs nedrīkst pārsniegt 30 mg litrā. Minerālvielu satura augšējā un apakšējā robeža nav.
- Mākslīgi minerālūdeņi ir daudz izplatītāki. Tajā pašā laikā ūdens vispirms tiek attīrīts, tādējādi novēršot ne tikai kaitīgus piemaisījumus, bet arī noderīgus sāļus, kā arī mikrofloru. Nākamajā posmā šie sāļi un mikroflora tiek mākslīgi ieviesti. Šāds ūdens saskaņā ar GOST attiecas uz bezalkoholiskajiem dzērieniem, bet nav saistīts ar minerālūdeņiem.
Ir arī:
Ārstnieciskais minerālūdens
Terapeitiskajā minerālūdenī parasti ir lielākais minerālvielu daudzums - vairāk nekā 10 g litrā.
Attiecas arī uz ūdens apstrādi, kas satur bioloģiski aktīvas vielas: dzelzi, sērūdeņradi, jodu, bromu, fluoru un citus. Mineralizācijas pakāpe, kā arī citu vielu saturs parasti ir norādīts uz etiķetes.
Ārstniecisko ūdeni var atrast aptiekās, bet labāk, ja, protams, iet uz ūdens kūrortiem - tā saglabā ārstnieciskās īpašības tieši pašā avotā.
Visbiežāk sastopamie, kas parasti sastopami veikalos, ir galda un zāļu galdi. Kāds ūdens parasti ir norādīts uz etiķetes.
Galda minerālūdens
Galda minerālūdens satur minerālvielas, kas nepārsniedz 1 g litrā. Tas stimulē gremošanu un tam nav dziedinošu īpašību. To var dzert jebkurā daudzumā. Kāda izvēle ir jūsu ziņā.
Taisnība, galda ūdens ir ieteicams tikai dzert, un nevis gatavot par to. Vārot minerālsāļus, nogulsnes vai veidojas savienojumi, kas organismā nav absorbēti. Attiecīgi palielinās nieru slodze, turklāt sāļi var izraisīt nieru akmeņu veidošanos.
Medicīniskais galda minerālūdens
Medicīnas galda minerālūdens satur 1 līdz 10 g minerālvielu uz litru.
Šāds ūdens var būt mazāk mineralizēts, bet satur noteiktu daudzumu bioloģiski aktīvo komponentu - dzelzs, arsēns, bors, silīcijs, jods.
Medicīniskās ēdināšanas minerālūdens tiek dzerts gan profilaksei, gan kā ēdamistaba. Bet jums ar to ir jābūt uzmanīgiem: neierobežotā daudzumā tas var izraisīt sāls līdzsvaru organismā un saasināt hroniskas slimības. Apstrādājiet šādu ūdeni tikai tad, ja jūs to izvēlēsieties.
Ar minerālūdens ķīmisko sastāvu: bikarbonāts, hlorīds un sulfāts. Ir arī minerālūdens (ogļūdeņraža hlorīds, sulfāta hidrokarbonāts utt.), kā arī ar bioloģiski aktīvām vielām (jodu, kalciju, fluoru uc). Minerālūdens garša ir atkarīga no dažu minerālu vielu spektra un to daudzuma.
Minerālūdenim ar augstu nātrija hlorīda saturu ir sāļa garša, magnija sulfāts - rūgta. Apsveriet gardāko minerālūdeni no grupas bikarbonāts (uz etiķetes ir norādīts - sulfāta-bikarbonāts, bikarbonāta hlorīds, nātrija karbonāts uc).
Ogļūdeņraža ūdens - satur bikarbonātus (minerālsāļus), kas pārsniedz 600 mg litrā.
Tas ir ieteicams cilvēkiem, kas aktīvi iesaistās sportā, zīdaiņiem un pacientiem ar cistītu.
Samazina kuņģa sulas skābumu. To lieto urolitiāzes ārstēšanai.
Kontrindicēts gastrīts.
Sulfāta ūdens - satur vairāk nekā 200 mg sulfātu litrā.
Veicina kuņģa-zarnu trakta kustīgumu, pozitīvu ietekmi uz aknu un žultspūšļa funkcijas atjaunošanu.
To lieto žults ceļu, hroniska hepatīta, diabēta, aptaukošanās slimībām.
Tam ir viegla caurejas iedarbība, no organisma tiek noņemtas kaitīgās vielas un piemaisījumi.
Sulfāta ūdens nav ieteicams bērniem un pusaudžiem: sulfāti var traucēt kalcija uzsūkšanos.
Hlorīda ūdens - satur vairāk nekā 200 mg hlorīdu uz litru.
To lieto gremošanas sistēmas traucējumiem. Kombinācijā ar nātriju tā regulē zarnu, žults ceļu un aknu darbību.
Stimulē vielmaiņas procesus organismā, uzlabo kuņģa, aizkuņģa dziedzera, tievo zarnu sekrēciju.
Kontrindicēts ar paaugstinātu spiedienu.
Jaukts minerālūdens - tai ir jaukta struktūra (hlorīda sulfāts, ogļūdeņraža sulfāts uc). Tas palielina tā terapeitisko efektu.
Par dažiem populāriem minerālūdeņiem
Ūdens ar skābekli
Skābeklis ar ūdeni ir viens no visbiežāk sastopamajiem. Šāds ūdens ir alternatīvs skābekļa piesātinājuma avots. Darbojas kā skābekļa putas, kas daudziem ir pazīstamas kopš bērnības.
Šāds ūdens ir noderīgs bronhu-plaušu sistēmas slimībām - hronisks bronhīts utt.
Ūdens ar sudrabu
Sudrabs ir antioksidants. Tas neitralizē kaitīgos organismus, tostarp ūdenī. Tāpēc ūdens ar sudrabu tiek uzglabāts ilgāk. Tas jo īpaši izskaidro faktu, kāpēc baznīcā, svētdarot ūdeni, viņi tajā iekrīt sudraba krustu.
Ūdens ar jodu
Liela daļa Ukrainas cieš no joda deficīta (tas ir īpaši pamanāms Rietumukrainā). Joda deficīts izraisa daudzas nopietnas slimības, jo īpaši vairogdziedzera darbības traucējumus. Tā rezultātā metabolisms ir traucēts, asinsspiediena rādītāji pasliktinās. Joda trūkums ietekmē arī garastāvokli - cilvēks ir nomākts.
Tomēr labāk ir samest jodu no ūdens, bet gan no dabiskiem avotiem (jūras zivis, jūras aļģes). Tātad, 1 ēdamk. tējkarote jūras aļģu satur joda dienas likmi. Jods minerālūdenī ir neorganisks un diezgan grūti uzsūcas organismā.
Vārds ekspertam
Alexander MARTYNCHUK,
gastroenterologs, dietologs:
“Izvēloties minerālūdeni, vispirms jums vajadzētu uzzināt, vai Jums ir kontrindikācijas attiecībā uz šī cita ūdens lietošanu. Pat ja tas ir gāzēts ūdens vai nē, labklājība var būt atkarīga no tā.
Soda labi izslāpē slāpes, tāpēc tas ir populārs vasarā. Oglekļa dioksīds kairina mutes garšas pumpurus, ķermenis saņem signālu par šķidruma iekļūšanu un noteiktu refleksu.
Dzirkstošais ūdens palielina kuņģa skābumu: iekļūšana tajā, gāzes veido burbuli, kas stiepjas kuņģa sienām un reaģē uz to kā tad, ja tā ēda lielu daudzumu pārtikas. Tā rezultātā skābes ražošana tajā ir refleksīvi uzlabota.
Cilvēkiem ar augšējo gremošanas trakta slimībām (gastrīts, pankreatīts, holecistīts un citi) labāk ir izslēgt gāzēto ūdeni no diētas.
Ir nepieciešams ārstēt minerālūdeni tādā pašā veidā kā zāles. Ja jūs to sistemātiski dzerat un to izvēlaties nepareizi (piemēram, tāpat kā tās garša vai kāds, ko jūs zināt, ieteicams), tad jūs varat kaitēt jūsu ķermenim.
Nekontrolēta ārstnieciskā minerālūdens izmantošana izraisa cilvēka ķermeņa skābes līdzsvaru. Tāpēc dzeramā ūdens lietošanai jābūt tikai pēc ārsta ieteikuma.
Daudz kas ir atkarīgs no ūdens iepakojuma: ārstnieciskais minerālūdens palielina tās ārstnieciskās īpašības tieši pie avota. Jo tālāk tā tiek noņemta, jo mazāk šīs īpašības tiek saglabātas tajā.
Medicīniskais minerālūdens jāuzglabā un jādod stikla traukā. Tikai šajā gadījumā tas būs pēc iespējas lietderīgāks. Saules gaismas iedarbībā ūdens procesos tiek iznīcināti procesi, un tā zaudē labvēlīgās īpašības. Tāpēc minerālūdens caurspīdīgās plastmasas pudelēs sadzīst ļoti relatīvi.
Cik daudz ūdens jums ir nepieciešams dzert dienā, minerālam vai normālam, ir atkarīgs no personas un viņa uztura. Tiek uzskatīts, ka dienā vajadzētu dzert no 1,5 līdz 3 litriem ūdens. Tas tā nav, jo ūdens nonāk organismā ne tikai tīrā veidā, bet arī kā citu produktu sastāvdaļa: augļi, dārzeņi utt. Turklāt daži cilvēki ir pakļauti pietūkumam, tāpēc tiem ir kontrindicēts liels ūdens daudzums.
Jums ir nepieciešams dzert tik daudz ūdens, cik vēlaties.