Ārsta arhīvs: veselība un slimība

Ir noderīgi zināt par slimībām

Terapeitiskā vingrošana aknu slimībām

Dažādās aknu slimībās (žultspūšļa slimība, hroniska holecistīta un žultsceļu diskinēzija) viena no galvenajām problēmām ir nepietiekama žultspūšļa iztukšošana.

Stagnēts žults daudzos veidos veicina sēdus dzīvesveidu un vēdera muskuļu vājumu. Šo problēmu var atrisināt ar terapeitisko vingrošanu aknām.

Tas ne tikai novērš žults stagnāciju, bet arī uzlabo vielmaiņas procesus aknās, atjauno nervu un sirds un asinsvadu sistēmu funkcionālo stāvokli un normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību.

Medicīniskā vingrošana palīdz novērst spazmatiskās parādības žultspūšļa un cauruļvados; palielināt diafragmas - galvenā vēdera spiediena regulatora - mobilitāti, uzlabo asinsriti aknās un citos vēdera orgānos; stiprināt vēdera dobumu, lai viņš labāk uzturētu vēdera orgānus normālā stāvoklī.

Pirms sākat veikt terapeitiskus vingrinājumus aknām, nepieciešams saņemt ārsta padomu, kas palīdzēs jums pielāgot slodzi, pamatojoties uz slimības smagumu un ķermeņa vispārējo stāvokli.

Absolūtā kontrindikācija terapijas vingrošanai ir holecistīta vai žultsakmeņa saasināšanās periods. Augstas temperatūras, stipras sāpes un palielinātas ESR gadījumā tas arī ir jāatceļ.

Kad giardiasis cholecystitis, jums vispirms jāveic atbilstoša ārstēšana, ar kuras palīdzību novērst parazītus, kas atbalsta žultspūšļa un cauruļu iekaisuma stāvokli, un tad dodieties uz ārstnieciskiem vingrinājumiem.

Komplekss 1

1. uzdevums
Sākuma pozīcija - atrodas uz muguras. Novietojiet rokas uz vēdera. Ieelpojot, izspiediet kuņģi, izelpojot, nolaidiet to.

2. uzdevums
Sākuma pozīcija - atrodas uz muguras, rokas gar ķermeni.
Salieciet, tad iztaisnojiet kreiso kāju, nepaceļot papēdi no paklāja. To pašu atkārtojiet labajai kājai. Elpošana ir patvaļīga.

3. uzdevums
Sākuma pozīcija - atrodas uz muguras, rokas gar ķermeni. Novietojiet rokas pie pleciem. Iztaisnojiet rokas priekšā - ieelpojiet, atkal atgriezieties pie pleciem - izelpojiet.

4. uzdevums
Sākuma pozīcija - gulēja uz muguras, kājas saliektas pie ceļiem.
Ieelpojiet, tad iztaisnojiet vienu kāju - izelpojiet. Atgriezieties sākuma stāvoklī - ieelpojiet. Dariet to pašu ar otru kāju.

5. uzdevums
Sākuma pozīcija - gulēja uz muguras, kājas saliektas pie ceļiem. Nolaidiet kājas vienā virzienā, tad otrā virzienā. Elpošana ir patvaļīga.

6. uzdevums
Sākuma pozīcija - gulēja uz muguras, kājas saliektas pie ceļiem. Veikt elpu. Pavelciet ceļgalu krūtīs - izelpojiet. Paplašiniet kāju - ieelpojiet. Dariet to pašu citu kāju.

7. uzdevums
Sākuma pozīcija - gulēja uz muguras, kājas saliektas pie ceļiem.
Iztaisnojiet rokas aiz galvas - ieelpojiet. Paceliet taisnu kāju un izstiepiet rokas pie viņa pirksta - izelpojiet. Nolaidiet kāju - ieelpojiet. Dariet to pašu citu kāju.

8. uzdevums
Sākuma pozīcija - gulēja uz muguras, kājas iztaisnotas. Paceliet rokas uz augšu un ieelpojiet, saliekiet kājas, pievelciet tās ar rokām un paceliet galvu - izelpojiet.

9. uzdevums
Sākuma pozīcija - atrodas uz sāniem.
Viena roka - zem galvas, otra - uz vēdera, ieelpot - kuņģa izspiedumi, izelpošana - krīt.

10. uzdevums
Sākuma pozīcija - gulēja uz sāniem, kājas saliektas.
Novietojiet vienu roku zem galvas, otru - velciet uz priekšu. Iztaisnojiet kāju muguru - ieelpojiet, velciet uz krūtīm - izelpojiet. Sākumā ceļš var slīdēt uz paklāja.

11. uzdevums
Sākuma pozīcija - atrodas uz sāniem.
Paceliet kāju un roku - ieelpojiet, samaziniet - izelpojiet. Pagriezieties uz otru pusi un veiciet tādas pašas kustības.

12. uzdevums
Sākuma pozīcija - atrodas uz sāniem.
Ņemiet kāju atpakaļ - ieelpojiet, uz priekšu - izelpojiet. Veiciet to pašu kustību, kas atrodas otrā pusē.

13. uzdevums
Sākuma pozīcija - atrodas uz sāniem.
Ieelpot, izliekts vēders. Izelpot, velkot vēderu.

14. uzdevums
Sākuma pozīcija - atrodas uz sāniem.
Squat uz papēžiem, piecelties uz visiem četriem. Atgriezieties sākuma stāvoklī. Elpošana ir patvaļīga.

15. uzdevums
Sākuma pozīcija - stāvot uz visiem četriem. Paceliet kāju - ieelpojiet, velciet ceļgalu līdz krūtīm - izelpojiet. Dariet to pašu citu kāju.

16. uzdevums
Sākuma pozīcija - stāvot uz visiem četriem.
Veikt elpu. Iztaisnojiet kājas un paceliet iegurni, balstoties uz rokām un zeķēm, - izelpojiet.
Atgriezieties sākuma stāvoklī - ieelpojiet.

17. uzdevums
Sākuma pozīcija - stāvot uz visiem četriem.
Ieelpojiet, izliekiet vēderu un izelpojiet, velkot vēderā.

18. uzdevums
Sākuma pozīcija - stāvēšana.
Apmeklējiet 30 sekundes, paaugstinot kājas. Elpošana ir patvaļīga.

Vingrinājums 19
Sākuma pozīcija - stāvēšana.
Izstiepiet rokas - ieelpojiet, nolieciet uz priekšu, pieskaroties grīdai ar rokām - izelpojiet.

20. uzdevums
Sākuma pozīcija - stāvēšana, rokas uz jostas.
Pieaug uz pirkstiem - ieelpojiet, izkļūstiet, liekot pēdu atpakaļ uz pirksta - izelpojiet. Zeķe slīd gar grīdu. Dariet to pašu citu kāju.

21. uzdevums
Sākuma pozīcija - stāvēšana.
Pagrieziet kāju uz priekšu un atpakaļ. Elpošana ir patvaļīga. Dariet to pašu ar savu otru kāju.

Komplekss 2

1. uzdevums

Sākuma pozīcija - sēžot uz krēsla.
Iztaisnojiet muguru; Novietojiet labo roku uz krūtīm, kreiso roku uz vēdera un lēnām ieelpojiet ar kuņģi tā, lai tā izspiestu. Turpiniet ieelpot caur krūtīm, tad „diafragmu” (palielinot diafragmu un nostiprinot vēderu), pabeidziet ieelpošanu ar krūtīm. Turiet elpu un paņemiet pilnīgu un trokšņainu izelpu caur muti. Vingrošanas laikā pakāpeniski palieliniet savu elpu.

2. uzdevums
Sākuma pozīcija - stāvēšana.
Paaugstiniet savu labās kājas pirkstu, it kā spiestu sevi uz augšu, liekot galvu uz kreiso plecu. Paceļoties uz kreiso kāju pirkstu, salieciet galvu uz labo plecu. Veiciet vingrinājumu 1-2 minūtes.

3. uzdevums
Sākuma pozīcija - atrodas uz muguras.
Paceliet labo roku uz augšu, liekot kreiso kāju pie ceļgala (kājas slīd uz grīdas virsmas) un ieelpojiet ar degunu. Atgriezties sākuma stāvoklī - izelpot.

4. uzdevums
Sākuma pozīcija - atrodas kreisajā pusē; kreisā rokas izstiepta, kreisā kāja izliekta pie ceļa. Paceliet labo roku uz augšu - ieelpojiet, saliekt labo kāju pie ceļa un nospiediet labo ceļgalu uz krūtīm - izelpojiet. Veiciet treniņu 5-7 reizes.

5. uzdevums
Sākuma pozīcija - atrodas kreisajā pusē, kreisā roka pagarināta uz priekšu.
Labā kāja, ceļa locīšana, sasniedz kreiso roku; iztaisnot kāju, velciet to atpakaļ un pieskarieties aizmugurējai grīdai. Veiciet treniņu 3-5 reizes.

6. uzdevums
Sākuma pozīcija - atrodas kreisajā pusē. Iztaisnojiet labo kāju un pārvietojiet to uz sāniem un uz augšu. Atgriezieties sākuma stāvoklī. Palaist 7-10 reizes.

7. uzdevums
Sākuma pozīcija - stāvot uz visiem četriem.
Paceliet galvu un ieelpojiet. Pabīdiet labo kāju uz priekšu starp rokām - izelpojiet ar muti. Atgriezieties sākuma pozīcijā un atkārtojiet vingrinājumu kreisajai kājai.

8. uzdevums
Sākuma pozīcija - stāvot uz visiem četriem.
Paņemiet taisnu kreiso kāju uz sāniem un uz augšu, tad dariet to maksimāli atpakaļ un pieskarieties grīdai ar kājām. Liekot kāju, atgriezieties sākuma stāvoklī. Atkārtojiet šo uzdevumu 35 reizes ar katru kāju.

9. uzdevums
Sākuma pozīcija - stāvot uz visiem četriem.
Paceliet galvu un saliekt jostas daļā - ieelpojot ar degunu. Salieciet galvu un izliekiet muguru ar loku - izelpojiet ar muti. Atkārtojiet uzdevumu 5-7 reizes.

10. uzdevums
Sākuma pozīcija - sēžot uz krēsla, taisni atpakaļ.
Pavelciet atpakaļ labo roku uz plecu līmeni; neņemot sēžamvietas no sēdekļa, pagrieziet savu ķermeni pa labi un ieelpojiet. Turiet elpu un, pavērsiet savu ķermeni, mēģiniet to spinēt pēc iespējas labāk pa labi. Lēnām atgriezieties sākuma stāvoklī un izelpot. Veiciet vingrojumu ar kreiso roku un pagrieziet rumpi pa kreisi. Atkārtojiet 3 virzienus katrā virzienā.

11. uzdevums
Sākuma pozīcija - stāvošas, saliekamās līkumi, kas saliekti ar plaukstām.
Ieelpojiet, tad, neizcietot ceļus, lieciet uz priekšu, lai sasniegtu savu labo ceļgalu ar kreiso elkoņu - izelpojiet ar muti. Atgriezieties sākuma stāvoklī - ieelpojiet ar degunu. Tagad noliecieties uz priekšu un, nesalocot kājas, sasniedziet savu kreiso ceļgalu ar labo elkoņu - izelpojiet ar muti, atgriezieties sākuma stāvoklī - ieelpojiet ar degunu. Atkārtojiet uzdevumu 5-7 reizes.

12. uzdevums
Sākuma pozīcija - stāvēšana.
Izstiepiet rokas uz priekšu un uz augšu - ieelpojiet. Nolaidiet rokas rokas - izelpojiet. Atkārtojiet uzdevumu 5-7 reizes.

3 vingrinājumi, kas NORMALIZĒ LIVER darbu

Dzīvības ekoloģija: veselība. Daudzi saka, ka aknas viņus neuztrauc. Tas viņiem nesāpēs, un tāpēc, lai to izdarītu. Bet mēs atceramies, ka aknām praktiski nav nervu galu, tāpēc jūs varat nomirt no aknu vai vīrusu hepatīta cirozes, bet jūs joprojām nejūtaties, kā tas sāp.

Senais Aesculapius sauca par lielāko mūsu ķermeņa dziedzeru, kas ir vecākā karaliene, un tas nav nejaušība. Cik daudz darbu šis orgāns ir samazinājies! Ir vairāk, izņemot smadzenes. Aknas ir ķermeņa ķīmiskās homeostāzes centrālais orgāns. Tās galvenās funkcijas ietver piedalīšanos olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu un vitamīnu, ūdens, minerālu un pigmenta vielmaiņas, žults sekrēcijas, asins veidošanās un asins detoksikācijas procesā.

Self-masāža aknām


Mūsu ķermenī aknas atrodas tieši zem diafragmas, vēdera dobuma labajā augšējā daļā, un to pārsvarā sedz krūšu kaudze. Šī orgāna atrašana ar palpāciju būs vienkārša.

Daudzi saka, ka aknas viņus neuztrauc. Tas viņiem nesāpēs, un tāpēc, lai to izdarītu. Bet mēs atceramies, ka aknām praktiski nav nervu galu, tāpēc jūs varat nomirt no aknu vai vīrusu hepatīta cirozes, bet jūs joprojām nejūtaties, kā tas sāp. Ir labi arī tas, ka žultspūšļa reakcija uz aknu pārmaiņām izraisa vairākas neērtības - tad mēs piedzīvojam diskomfortu pareizajā hipohondrijā. Tomēr bez sāpēm ir pietiekami daudz simptomu, kas ļauj diagnosticēt aknu darbības traucējumus.

Pajautājiet sev, vai jūs apgrūtina vispārējais nogurums, nogurums uzreiz pēc pamošanās, biežas galvassāpes, slikta dūša, smagi periodi (sievietēm), aizkaitināmība un tendence uz nepamatotu dusmu, liekais svars, pietūkums, grēmas, smagums labajā pusē, garšas izmaiņas bieži sastopami produkti, akūta reakcija uz smaržām un līdzīgas nepatīkamas ķermeņa izpausmes, īpaši no rīta. Ja atbildējāt "jā", tad jūsu aknām ir nopietnas problēmas.

1. uzdevums

Nogulieties uz muguras, ielieciet spilvenu zem labās puses, un spilvenu zem galvas, nedaudz salieciet kājas pie ceļiem. Ar abu roku indeksa, vidējā un gredzena pirkstiem, kas salikti kopā pa labo hipohondriju, nospiediet zem ribas, līdz jūtat orgāna cieto virsmu (att.). Izelpojot, veiciet apļveida masāžas kustības. Atkārtojiet uzdevumu 6 reizes.


Refleksologi saka, ka varat noteikt aknu stāvokli, nokārtojot nelielu testu. Pagariniet labo roku priekšā, salieciet visus pirkstus, nogrieziet tos un pēc tam iztaisnot. Tad salieciet tikai saliekamo rādītājpirkstu, mēģinot saglabāt pārējos labās rokas pirkstus taisni. Ja jums tas izdodas, jūs varat būt mierīgs: jūsu aknas nav tik sliktas, jo rādītājpirksts var enerģiski saliekt neatkarīgi no pārējām tikai ar normāli funkcionējošām aknām. Ja viņš nevar saliekt vienatnē un citi pirksti reaģē uz viņa kustībām, tas nozīmē, ka aknu funkcijas ir vājinātas.

Protams, sevis masāžas kompleksā ir vairāki vingrinājumi aknām. Regulāri izpildot tos, jūs varat dziedināt savu "vecāko karalieni".

2. uzdevums

Sēdieties uz krēsla, atpūtieties mugurā un nedaudz nosliecieties uz priekšu. Ar abu roku vidējiem pirkstiem (pārējie ir saliekti), atpūsties pret labo hipohondriju, līdz jūtat orgāna cieto virsmu (attēls).

Ieelpojot, izspiediet vēderu ar pirkstiem, paceliet aknas un masējot to apļveida kustībās (fig.).

Uz izelpot, nostipriniet vēderu uz augšu, atbalstiet aknas ar pirkstiem. Turiet elpu 6–8 sekundes. Atkārtojiet 6 reizes. Šo vingrinājumu var izdarīt arī stāvot ar ceļiem saliektu un torsu uz priekšu (peldētāja sagatavošanā, kas gatavojas lēkt). Tā ir izstrādāta, lai atjauninātu aknu funkcijas un paceltu ķermeni tā vietā.

4. uzdevums

Nogulieties uz muguras, nedaudz pagrieziet kājas pie ceļiem, novietojiet veltni zem galvas. Salieciet labās rokas pirkstus tikai ar vienu lielu. Nospiediet tos zemākā pareizā hipohondriumā (attēls).

Izmantojiet kreiso roku, lai palielinātu spiedienu (tāpat kā pirmajā nodarbībā). Ieelpojot, uzpūšot vēderu un masējot aknas, veicot apļveida kustības ar īkšķi un palīdzot sev ar kreiso roku (fig.).

Izelpojot, lēnām samaziniet pirksta spiedienu un velciet vēderu uz augšu. Turiet elpu līdz 8 sekundēm. Pēc tam pāris centimetru augšup pavelciet pirkstu pa piekrastes arku un vispirms veiciet vingrinājumu. Atkārtojiet 8-10 reizes.

SHIATSU: DZĪVNIEKU NORMALIZĒTS DARBS

Desmit nospiežot uz aknām ar plaukstām, kas novietotas viena otrai trīs minūtes no rīta, gultā palīdz uzlabot tās funkciju. Sāpes, kuras jūs jūtaties ārstēšanas sākumā, ir aknu slimības rezultāts, jo tas samazinās ar shiatsu terapiju. Šī metode arī palīdz novērst paģiru stāvokli.

Smiekliem tiek stimulēta diafragmas aktivitāte, kas savukārt aktivizē gremošanas un elpošanas sistēmu darbību. Tas kopā ar normalizētu aknu darbību palīdzēs jums saglabāt labu garastāvokli visu dienu. publicējusi econet.ru. Ja jums ir kādi jautājumi par šo tēmu, lūdziet tos mūsu projekta ekspertiem un lasītājiem.

Autors: Victoria Mazowiecka, "Vingrošana iekšējiem orgāniem"

Terapeitiskā fiziskā kultūra aknu un žults ceļu slimībās


Aknas un žultsceļi tiek uzskatīti par vienu sistēmu, kurā tās dažādās saites darbojas ciešā sakarībā. Tāpēc dažādos aknu patoloģiskajos apstākļos žultsceļi ir iesaistīti procesā un otrādi. Šī sistēma ir cieši saistīta ar vielmaiņu visā ķermenī, asinsriti, elpošanu un gremošanu. Šajā sakarā aknu un žults ceļu slimībās klīniskās izpausmes raksturo vairāki gremošanas sistēmas metabolisma funkcionālie traucējumi, elpošana un asins cirkulācija.

Terapeitiskā fiziskā sagatavošana sanatorijās un kūrortos, ko izmanto noteiktām aknu un žults ceļu slimībām; tā terapeitisko vērtību nosaka fizisko vingrinājumu spēja pozitīvi ietekmēt pacienta galveno ķermeņa sistēmu funkcijas un to koordinēto darbību. Terapeitiskā fiziskā kultūra galvenokārt tiek parādīta aknu un žultsceļu slimībās, kuras papildina vispārējā vielmaiņas traucējumi, gremošanas funkcija, aknu sastrēgumi un žultspūšļa motoriskās funkcijas traucējumi, un tāpēc žults aizplūšana aizkavējas. Tādēļ terapeitiskā fiziskā kultūra tiek izmantota hroniskajam holecistīta, žultsakmeņa, infekcijas gastrīta gadījumam, kas notiek bez biežiem uzbrukumiem, ja nav paasinājumu.

Žultsakmeņu slimība rodas galvenokārt indivīdiem, kas cieš no hipertensijas ar traucētu vielmaiņu (MV Chernorutsky) ar vispārēju aptaukošanos vai podagru. Jāatzīmē, ka aknu darbības traucējumu un metabolisma faktors ir pārmērīgs un slikts uzturs un fiziskā darba trūkums (EM Tareev, MP Konchalovsky, RA Lurya uc).

Vislielākā žultsakmeņu slimības izpausme ir žults stagnācija gan žultspūšļa, gan žults trakta apstākļos. Žultsceļa stagnācija, apgrūtinot aizplūšanu no žultspūšļa, veicina augšupejošās infekcijas novirzīšanos žultsceļos un žultspūšļa, kas var izraisīt žultspūšļa iekaisumu, kam seko akmeņu veidošanās. Šo parādību pamatā ir veģetatīvā-nervu regulējuma traucējumi, t.i. žults aparāta autonomā nervu diskinēzija (VF Zelenin, MV Chernorutsky uc).

Hroniska holecistīta klīniskā gaita sakrīt ar žultsakmeņu slimības gaitu. Stagnācijas klātbūtni aknās un žultsceļos papildina dažādi gremošanas sistēmas traucējumi. Bieži vien ir gastrīts ar kuņģa sekrēcijas funkcijas samazināšanos, dispepsijas simptomiem, zarnu motora funkcijas traucējumiem, kas izraisa aizcietējumus un vairākas citas parādības. Jāatzīmē, ka šo slimību bieži pavada nervu sistēmas funkcionālie traucējumi, kas izpaužas kā mazs garastāvoklis, pastiprināta nervu uzbudināmība, bezmiegs utt.

Klīniskie novērojumi un pētījumi apstiprina terapeitiskās fiziskās sagatavotības pozitīvo ietekmi uz pacientiem ar žultsakmeņu un hronisku holecistītu (KN Luchinkina, KI Salnikova, O. Potemkina, L.P. Kazakovska uc).

Tātad, fiziskie vingrinājumi, kas veikti pirms divpadsmitpirkstu zarnas intubācijas, 1,5 reizes palielina žults sekrēciju un vairāk koncentrējas kompozīcijā (K.I. Luchinkina). Rīta vingrojumu veikšana pirms zondēšanas samazina zondēšanas ilgumu un palielina cistiskās žults sekrēciju (KI Salnikov un O. Potemkina).

Cholecystographic pētījumi (LP Kazakovsky) parādīja, ka vingrinājums 34,2% apmērā izraisa žultspūšļa lieluma samazināšanos, kas ir saistīts ar vēdera spiediena izmaiņām un fiziskās slodzes tonizējošo ietekmi uz nervu sistēmu.

Terapeitiskās fiziskās sagatavotības loma žultsakmeņu un hroniska holecistīta ārstēšanā galvenokārt ir viņu pretestība ķermeņa sastrēgumiem un, jo īpaši, vēdera dobumā. Dažādu vingrošanas un elpošanas vingrinājumu sistemātiska izmantošana, kas izraisa periodisku vēdera spiediena pieaugumu un samazinājumu, veic visu vēdera dobuma orgānu masāžu, paātrina žults ekskrēciju. Jāsecina, ka aktīvā fiziskā slodze tonizē žultspūšļa, žultsvadus un Oddi sfinkterus caur autonomo nervu mehānismu. Tādēļ regulāra fiziskās slodzes izmantošana ir ne tikai terapeitiska, bet arī svarīga preventīva vērtība.

Lai uzlabotu asinsriti vēdera dobumā, tiek izmantota terapeitiskā fiziskā kultūra hroniskā holecistīta un žultsakmeņu un infekciozā hepatīta gadījumā. Jāatzīmē, ka faktori, kas palielina asins plūsmu uz aknām, ir: a) vēdera iekšējais spiediens, b) gremošanas procesu aktivitāte, c) zarnu motilitāte.

Jāņem vērā faktori, kas ietekmē asins izplūdi no aknām: a) periodisks vēdera spiediena pieaugums, b) diafragmas stāvoklis un kustība, c) krūšu elpošanas ceļojumi, d) pareizās sirds pilnīga darbība un e) ķermeņa stāvoklis (e).

Elpošanas vingrinājumi stimulē diafragmas darbību, aktīvi ietekmē paaugstinātu aknu asins plūsmu un žults funkciju; tajā pašā laikā, kad jūs ieelpojat, asinis plūst uz sirdi galvenokārt no aknām un, kad izelpojat, no vena cava

Terapeitisko fizisko kultūru izmanto arī, lai uzlabotu žults plūsmu no žultspūšļa uz divpadsmitpirkstu zarnu. Vingrošanas ietekme uz pacientiem ar holelitiāzi un hronisku holecistītu izpaužas arī kā ietekme uz gremošanas sistēmas darbību (zarnu motilitātei, aizcietējuma mazināšanai, kuņģa hipotētiskā stāvokļa samazināšanai uc). Fizisko vingrinājumu vispārējā toniskā iedarbība uz pacienta neiropsihisko sfēru un vielmaiņu viņa ķermenī ļauj uzskatīt terapeitisko fizisko sagatavotību par vienu no atbilstošajām kompleksās terapijas metodēm pacientu, kuri cieš no holelitiāzes vai hroniska holecistīta ārstēšanā.

Medicīniskās fiziskās kultūras izmantošana var būt atšķirīga un atkarīga no pacientu vispārējā stāvokļa, slimības klīnisko izpausmju smaguma, vecuma un iepriekšējās fitnesa. Terapeitiskās fiziskās kultūras līdzekļu vadošā vērtība ir vingrošana un staigāšana.

Apakšdimensijas vai hroniska holecistīta (vidējā ārstēšanas kursa) terapeitiskās vingrošanas procedūras aptuvenā shēma

1. Vienkārši aktīvie vingrinājumi rokām un kājām stāvvietā - 4-5 min.

2. Vingrinājumi pie jaukta tipa vingrošanas sienas pārmaiņus ar vingrinājumiem krēslā vai soliņā (augšā) - 6-7 minūtes.

3. Pastaigas ir vienkāršas un sarežģītas (kustību kombinācija ar rokām un kājām, kā arī ķermeņa kustības) - 4-5 minūtes.

4. Atrodas uz muguras un kreisās puses. Vingrinājumi vēderiem pārmaiņus ar diafragmas elpošanas elpošanas vingrinājumiem - 6-7 minūtes.

5. Gala vingrošanas un elpošanas vingrinājumi - 5-6 minūtes.

Piesakies rīta higiēnisko vingrošanu un ārstnieciskos vingrinājumus. Galvenokārt tiek izmantotas vingrinājumi ķermeņa muskuļiem stāvvietā, sēžot, izbraucot uz sola, kā arī guļot, pakāpeniski palielinot kustību amplitūdu un vēdera muskuļu slodzi.

Ņemot vērā žultspūšļa topogrāfiju, labākais sākuma stāvoklis, lai nodrošinātu žults kustību no urīnpūšļa uz kaklu un cistisko kanālu, ir stāvoklis, kas atrodas kreisajā pusē (AA Leporsky).

Izmantojot vingrinājumus vēdera dobumā, pacientiem jāizvairās no statiskā stresa; ir nepieciešams, lai tie palielinātu vēdera iekšējo spiedienu, mainot to ar samazinājumu, vienlaikus atslābinot vēdera dobuma muskuļu sienas. Ir jāpievērš uzmanība diafragmas elpošanas attīstībai pacientiem.

Diafragmas kustības ietekmes pastiprināšana uz asinsriti aknās tiek panākta, izmantojot elpošanas vingrinājumus guļus stāvoklī, kurā palielinās diafragmas labā kupola ekskursija. Piemērojot terapeitisko vingrošanu kā īpašus vingrinājumu vingrinājumus pārmaiņus ar elpošanas vingrinājumiem (ar uzsvaru uz diafragmas elpošanas attīstību), ir lietderīgi izmantot arī vingrojumus ar medicīnisko bumbu, mainot to sākotnējās pozīcijas (atrodas uz muguras, sānos, visos četros, ceļos utt.) d), kā arī vingrojumi par vingrojuma veidu uz vingrošanas sienas.

Terapeitiskās fiziskās kultūras izmantošana sanatorijās un kūrortos pacientiem ar žultsakmeņu un hronisku holecistītu, nodrošina plašu pastaigas izmantošanu kā garu uzdevumu ar mērenu fizisku slodzi. Pastaigas uz plakanas reljefa, terrenkura, ekskursijas ar kājām, ciešs tūrisms labvēlīgos vides apstākļos var pozitīvi ietekmēt pacientu neiro-psiholoģisko sfēru un stimulēt vielmaiņas procesus, asinsriti, gremošanu un elpošanu.

No citiem terapeitiskās kultūras veidiem ieteicams izmantot peldēšanu, airēšanu, slēpošanu un slidošanu. Ar atbilstošu apmācību atļauts spēlēt volejbolu un tenisu (spēles ilgums 30-40 minūtes). Noderīgi ir noteikt darba terapijas elementus brīvā dabā - dārzkopības un dārzkopības darbus, sniega tīrīšanu no teritorijas utt. Arī fizioterapijā izmanto vēdera un zarnu masāžu.

Vingrošanas un elpošanas vingrošana vingrinājumiem aknām

Mūsdienu pasaulē cilvēce aizvien biežāk uztver negatīvās sekas, ko rada rūpniecības un rūpniecības attīstība, kas nelabvēlīgi ietekmē veselības stāvokli. Viena no šādu seku izpausmēm ir tik izplatīta aknu slimība. Šādā situācijā papildus diētai un narkotiku ārstēšanai ir nepieciešams veikt vismaz minimālo fizisko terapiju (fizikālo terapiju) vingrinājumu kopumu, veicinot ātru šīs orgāna atveseļošanos.

Vingrošanas terapijas nozīme aknu slimībās

Sports un fiziskā slodze saprātīgā robežās ir lielisks līdzeklis ne tikai dziedināšanai un fiziskās sagatavotības uzturēšanai. Tās arī novērš daudzu slimību rašanos un, pats galvenais, spēj no tām dziedēt. Pagājušā gadsimta sākumā tika izstrādāti vingrinājumi, kas var stimulēt aknas, atjaunot to pēc ārstēšanas un parasti novērst problēmas ar to. Tie ir vingrinājumi ar pierādītu efektivitāti. Pareizi organizēta vingrošanas terapija konkrētai problēmai kombinācijā ar terapeitisko uzturu, masāžu un elpošanas vingrinājumiem var strādāt brīnumus un tiešām palīdzēt rehabilitācijai un ātrai atveseļošanai.

Jāatceras, ka mērenība šajā jautājumā ir svarīga. Vingrinājumam ir jāatbilst personas sagatavošanās līmenim un viņa veselības stāvoklim, tāpēc tā pakāpe ir jāvienojas ar ārstējošo ārstu. Papildus vingrošanas kompleksa veikšanai, kas īpaši paredzēts aknām, jāveic citas atpūtas procedūras, piemēram, pārgājieni un riteņbraukšana, peldēšana, sports, slēpošana un slidošana. Jebkura darbība, kurai nepieciešama kustība, dos labumu jūsu veselībai.

Noteikumi par fiziskām aktivitātēm aknās

Svarīgs visu preventīvo un rehabilitācijas darbu aspekts ir stingra tās īstenošanas noteikumu ievērošana, pretējā gadījumā jūs varat ne tikai iegūt vēlamo rezultātu, bet arī paši savainot. Vingrošanas laikā ievērojiet šos noteikumus:

  • vingrinājumi jāveic skaidri secīgi, to sarežģītībai jāatbilst veselības stāvoklim un fiziskajai sagatavotībai;
  • Nepieciešams pakāpeniski palielināt slodzi, palielinot spēku un izturību, pievienojot ātru soli uz vingrojumu kompleksu, pēc tam braucot un vēlāk - lekt;
  • vēdera vingrinājumi un citi, kas prasa spēcīgu vēdera muskuļu sasprindzinājumu, ir stingri aizliegti;
  • Ja sesijas laikā ir sāpes un diskomforta sajūta, īslaicīgi neveiciet to, kas noveda pie tā;
  • Vienmēr sekojiet savai labsajūtai un pielāgojiet apmācību laiku un intensitāti;
  • kustībām jābūt gludām, to īstenošanas tempam - zemam. Kustības joma būtu jāierobežo līdz pašai ķermenim (piemēram, noliekšana);
  • Elpošanas laikā vingrošanas laikā jābūt dziļai un izmērītai;
  • fiziski nepietiekami attīstītiem cilvēkiem, kas ir vecāki par 50 gadiem, un tiem, kas cieš no sirds slimībām, būtu jāveic tikai vienkāršs vingrinājums;
  • regulāri izmantot un būt pacietīgam - laiks, lai atgūtu, aizņems daudz.

Vingrinājumi aknu atveseļošanai

Visus vingrinājumus šī svarīgā orgāna atjaunošanai var iedalīt četrās grupās: aknu stimulēšanai, atjaunošanai, pēc rehabilitācijai un arī orgānu problēmu novēršanai. Tie ir jāveic lēni un uzmanīgi novērot elpu, ieelpojot vai izelpojot ar katru jaunu kustību.

Vingrinājumu komplekts aknu darbības uzlabošanai:

  • staigāt pa istabu, ceļot ceļus;
  • saliekt uz priekšu, tad tupēt, pagrieziet augšējo ķermeni uz sāniem;
  • pozā uz visiem četriem, mugurkaula līkumu un izliekumu;
  • stāvēt uz ceļiem, izstiepiet rokas, tad nolieciet priekšu ar rokām;
  • Nogulieties uz muguras, paceliet rokas, tad velciet abus ceļus pārmaiņus pret sevi, velciet rokas uz augšu;
  • Atrodoties uz muguras, salieciet apakšējās ekstremitātes, pieskarieties pie ceļiem ar rokām, tikko ņemot galvu pie grīdas;
  • Atrodieties uz sāniem, vienu roku zem galvas, otru - uz vēdera. Vai daži diafragmas elpošanas vingrinājumi. Atkārtojiet otru pusi;
  • Apmācību beigās ņemiet dažas dziļas elpu.

Vingrinājumi aknu atjaunošanai:

  • sēdēt uz krēsla, paceliet rokas, tad novietojiet tās uz kājām un nedaudz nolieciet uz priekšu;
  • tādā pašā stāvoklī, izplatiet rokas pie sāniem un veiciet alternatīvu, ceļot ceļus uz krūtīm;
  • noliecieties krēsla aizmugurē un salieciet kājas, neizmantojot rokas;
  • stāvēt uz visiem četriem un, nemēģinot pārvietot rokas un kājas, sēdēt uz sēžamvietas pārmaiņus abos virzienos;
  • stāvēt uz ceļiem, velciet rokas uz augšu, tad lieciet uz priekšu un pārvietojiet rokas aiz muguras;
  • Atrodieties uz muguras, kājas nospiež uz grīdas, rokas uz vēdera. Veikt diafragmas elpošanas elementus.

Vingrojumu kopums pēc rehabilitācijas periodam:

  • rullis ar zeķēm papēžiem;
  • tupēt, turot papēžus kopā, ceļgaliem ar zeķēm vajadzētu izskatīties uz sāniem;
  • piecelties taisni, rokas plecās uz pleciem. Tad piecelieties uz pirkstiem, paceltiem elkoņiem, apakšējiem un elkoņiem priekšā;
  • izstiepiet rokas uz priekšu un pavelciet uz augšu, nolaižot pa sāniem un nolieciet nedaudz uz priekšu;
  • priekšmeti ar vingrošanas nūju, kas jāatrodas malās, sēžot uz krēsla / krēsla.

Muguras daļa ir plakana, un kājas ir atšķirīgas plecu līmenī:

  • paceliet nūju uz augšu;
  • novietojiet uz krūtīm, tad atcelt (atkārtojiet abos virzienos);
  • nolaidiet nūju, liekot ceļus;
  • pacelt nūju, iztaisnot ceļus;
  • paceliet nūju un nolaidiet uz pagarināto kāju;
  • stāviet un noliecieties ar roku pie nūjas malas, pārmaiņus nolaidiet ekstremitātes uz sāniem.

Uzdevumi aknu uzturēšanai un slimību profilaksei:

  • šūpojas apakšējās ekstremitātes pie atbalsta;
  • ķermeņa apgriešanās ar rokām;
  • nogāzes un deformācijas, mainot apakšējo ekstremitāšu iestatījumu;
  • gulēja uz paklāja: alternatīvu un kopīgu pacēlāju taisnas kājas, spiežot tos uz sāniem, ceļgalu pacelšana pa vienam un kopā, vingrinājums "Velosipēds";
  • sānos: pacelšanas un pacelšanas ekstremitātes uz vienu pusi, pacelot katru ceļgalu, vienlaikus pagriežot roku un kāju uz otru.

Vingrinājumu kompleksiem, kas uzlabo aknu darbību un atjauno to pēc slimības, ir jāveic katru dienu tukšā dūšā. To vislabāk var izmantot kā rīta vingrinājumu, kas ne tikai rosina, bet arī uzlabo ķermeni.

Materiāls par fizisko audzināšanu:
Exercise terapija aknu un žults ceļu

Lejupielādēt:

Priekšskatījums:

Jaroslavļa Pedagoģiskā universitāte. A.M. Usinskis

VADĪBAS DARBĪBA vingrošanas terapijai

Exercise terapija aknu un žults ceļu

5. kursa students

1. LIVER UN BILIARY TRACT SLIMĪBAS

HEPATOSIS HEREDITĀRĀ PIGMA

BĪSTAMĀS DARBĪBAS ISKĪNIJA

2. Terapeitiskās fiziskās kultūras uzdevumi aknu un žults ceļu slimībās

3. Vingrošanas terapijas ietekme uz cilvēka ķermeni un nodarbību veikšanas metodēm

4. Atsauces.

LIVER UN BILIARY TRACT SLIMĪBAS

DZĪVNIEKU SKAITS. Smaga slimība, ko papildina strutojošs-destruktīvs process aknās.

Etioloģija. Baktēriju abscesi. Infekcija notiek ar hematogēnu, holangiogēnisku vai limfogēnu ceļu no ķermenī esošajiem fokusiem (apendicīts, holecistīts). Infekcija ir iespējama aknu bojājumu, ķirurģisku iejaukšanās gadījumā.

Klīniskais attēls. Smaga slimība, drudžains drudzis, sāpes aknās, dažreiz dzelte. Leukocitoze ar leukocītu formulas maiņu pa kreisi, palielināja ESR. Var novērot starpkultūru telpu paplašināšanos, pietūkumu un jutīgumu pareizajā hipohondrijā. Ja abscesa lokalizācija ir tuvāk aknu virsmai, tad ir diafragmas kupola mobilitātes ierobežojums, un rentgena izmeklēšana dažkārt nosaka reaktīvo izsvīdumu labajā pleiras dobumā. Palīdz noteikt echogrāfijas, skenēšanas diagnostiku.

Ārstēšana. Ķirurģiska iejaukšanās antibakteriālās un atjaunojošās terapijas fonā.

VIENĪGĀ AMYLOIDOZE. Biežāk tā ir vispārējas amiloidozes izpausme, un tā ir apvienota ar nieru, liesas, zarnu, virsnieru dziedzeru uc iesaistīšanos.

Etioloģija un patoģenēze. Ir primārā un sekundārā amiloidoze. Primārās amiloidozes etioloģija nav zināma. Sekundārā amiloidoze attīstās ilgstošu pūšanas procesu rezultātā: osteomielīts, septisks endokardīts, tuberkuloze, bronhektāze un slimības, kas saistītas ar imunopatoloģiskām izmaiņām: čūlains kolīts, seruma slimība, kolagenoze.

Ar reimatoīdā artrīta ilgstošu glikokortikosteroīdu terapiju amiloidu nogulsnes var sasniegt 95% no aknu masas. Amiloids nogulsnējas asinīs un limfātiskās asinsvados ar sekundāru amiloidozi - aknu parenhīmā starp stariem un kapilāriem.

Klīniskais attēls. Ir atzīmēti integritāti, hepausplenomegāliju, aknas ir gludas, tā virsma ir gluda. Portāla hipertensija nenotiek. Tajā pašā laikā novērots nieru bojājums: albuminūrija, tūska kombinācijā ar hipoalbuminēmiju, hiperglobulinēmija, īpaši palielinoties a2-globulīniem, hiperholesterinēmija ar paaugstinātu sārmainās fosfatāzes aktivitāti.

Diagnoze. To nosaka, pamatojoties uz kopīgu vairāku orgānu sakāvi, pozitīvu testu ar Kongo sarkanu (tās uzsūkšanās audos no asinīm sasniedz 90–100%), aknu, zarnu punkcijas biopsiju.

Prognoze. Hepatocelulārā mazspēja, dzelte attīstās vēlu, terminālā stāvoklī.

Ārstēšana. Galvenā slimība tiek ārstēta (ar sekundāru amiloidozi). Norāda aknu lizātus, imūnsupresantus, kolhamīnu..

HEMOCHROMATOSIS (sinonīmi: bronzas diabēts, pigmentēta ciroze). To raksturo dzelzs uzsūkšanās zarnās, tā satura palielināšanās asins serumā un pastiprināta nogulsnēšanās aknās, aizkuņģa dziedzera, ādas un citos orgānos.

Klīniskais attēls. Tumšas ādas pigmentācija (hemosiderīns un melanīna nogulsnes), hepatosplenomegālija, ascīts terminālā stadijā, portāla hipertensija. Vairumā gadījumu tiek novērots diabēts.

Diagnoze. To raksturo paaugstināts dzelzs līmenis serumā, hiperglikēmija un glikozūrija. Punktu aknu biopsija atklāj aknu cirozi ar dzelzs nogulsnēšanos.

HEPATITIS KRONIKA. Ilgi, vismaz 3–6 mēnešus ilgs, difūzs iekaisums aknu audos, kam seko aknu šūnu deģenerācija, to reģenerācija, saistaudu proliferācija portāla traktos, limfoplazmītiska infiltrācija.

TAUKU HIPATOZE (sinonīmi: taukainas aknas, tauku infiltrācija aknās, steanoze). To raksturo tauku šūnu infiltrācija.

HEPATOSES PIGMENTĀLAIS HEREDITĀRIS (sinonīmi: labdabīgs hiperbilirubi-nemia, ģimenes ne-hemolītiskais dzelte, nepilngadīgo intermitējoša dzelte, vienkārša ģenētiska holēmija). Identificēts bērnībā un pusaudža gados, biežāk vīriešiem.

.ARC detoksikācija (papildu aknu aparāts).

GLYCOGENOSIS. Iedzimtu enzīmu grupa, kurai pievienojas pārmērīga glikogēna uzkrāšanās tajos orgānos, kur tas ir nogulsnēts un ir normāls: aknas, nieres, muskuļi, sirds muskuļi. Atbilstoši glikogēna uzkrāšanās vietai tiek izdalītas aknu, nieru, sirds un vispārinātās formas.

Žultspūšļa diskinēzija. Žultspūšļa, Odtsi sfinktera, motora funkcijas funkcionālais traucējums, kas noved pie žults stagnācijas.

JAWNESS. Ādas, sklēras un gļotādu iekrāsošanās dzeltenā krāsā rodas tad, kad bilirubīna saturs asins serumā ir vairāk nekā 1 mg% ar Ian-drasik vai vairāk nekā 21 mmol / l, un tas uzkrājas audos.

Atkarībā no patogenētiskajiem mehānismiem ir aknu vai parenhīma, hemolītiska, obstruktīva dzelte, kā arī dzelte, kas saistīta ar fermentu sistēmu defektiem.

Aknu vai parenhīma, dzelte. Notiek masveida aknu šūnu bojājumi (nekroze, distrofija), kā rezultātā tiek pārtraukta bilirubīna pārnešana no asinīm uz žults ceļu. Akūtu hepatītu (vīrusu, toksisku), hroniska hepatīta paasinājumu un aknu cirozi izraisa parenchimāls dzelte. To raksturo bilirubīna tiešās frakcijas līmeņa pieaugums. Tajā pašā laikā palielinās citolītisko enzīmu aktivitāte, un smagāka procesa gadījumā ir arī mitohondriju enzīmi (skatīt Hronisko hepatītu). Līdz ar to var mainīties olbaltumvielu sintētiskās aknu funkcijas rādītāji utt.

Hemolītiskā dzelte. To novēro kā neatkarīgu slimību (skatīt anēmijas hemolītisko slimību) vai citu slimību simptomu (ar aknu cirozi, kam seko ievērojama splenomegālija, septisks endokardīts, dažādas asins slimības uc).

Mehāniska (subhepātiska) vai obstruktīva, dzelte. Tas rodas, daļēji vai pilnībā aizverot žultsceļu, jo rodas žults sistēmas neparasta attīstība, cistas veidošanās, akmens aizsprostojums, audzējs, ascaris, saķeres saspiešana, sašaurināšanās, parazītiskās cistas (ehinokoku uc). Tiek novērotas ekstremālas un intrahepatiskas (akūtā vīrusu hepatīta holestātiskā forma, hronisks holestātiskais hepatīts, žults ciroze, intrahepatisko žultsceļu attīstības anomālijas, alveokokoze un aknočokoze).

Raksturīgi pastāvīgs tiešā bilirubīna pieaugums. Perorālie un intravenozie ekskrēcijas kolegrāfi ne vienmēr ļauj iegūt attēlu, jo var būt traucēta žultspūšļa un aknu šūnu ekskrēcijas funkcija. Šādos gadījumos

diagnosticēta laparoskopija vai laparotomija tiek veikta ar vienlaicīgu žults trakta kontrastēšanu uz operācijas galda, ieviešot kontrastu caur žultspūšļa.

Dzeloņainas izcelsmes dzelte (karotīns). Ādas ikteriskā krāsošana ar karotīnu (A provitamīnu), pateicoties ilgstošam daudzu karotīnu saturošu produktu patēriņam: burkāniem, mandarīniem utt. Šīs formas īpašā iezīme ir gļotādu un skleru dzeltenuma trūkums, aknu palielināšanās, kā arī normāla izkārnījumu un urīna krāsa. Dzeltenība pakāpeniski izzūd pēc karotīnu saturošu ēdienu pārtraukšanas.

Medicīniskā dzelte. Parādās pēc ārstēšanas ar akrilīnu vai citām krāsvielām. Klīniskās izpausmes ir tādas pašas kā karotīna dzelte.

Galvas akmeņu slimība. To raksturo žults proteīna-lipīdu kompleksa stabilitātes un holesterīna sāļu nogulsnēšanās, kas izraisa akmeņu veidošanos žults traktā. Galvenais žultsakmeņu komponents ir holesterīns, retāk veidojas bilirubīns un pigmenta kaļķi. Bieži vien akmeņiem ir jaukts sastāvs.

Akmena slimības acīmredzamo formu raksturo pēkšņa akūtu vēdera sāpju uzbrukums pareizajā hipohondrijā. Šo slimības veidu bērniem novēro daudz retāk nekā pieaugušajiem.

Slēpto formu parasti novēro hroniskām slimībām, jo ​​īpaši hroniskajam hepatītam, aknu cirozei. Akmeņi tiek atklāti ultraskaņas un rentgena izmeklējumos.

Ārstēšana. Tā mērķis ir uzlabot žults aizplūšanu, pretiekaisuma terapiju ar antibiotikām, vielmaiņas traucējumu korekciju, akmeņu izšķīdināšanu ar dezoksfolīnskābi. Recidivējoša kursa laikā ar atkārtotiem uzbrukumiem ķirurģiskās ārstēšanas jautājums ir atrisināts.

Fruktoze. Slimību izraisa fruktozes fosfāta aldolāzes un fruktozes difosfāta aldolāzes fermentu trūkums. Pārmērīga fruktozes fosfāta uzkrāšanās pārkāpj glikogenolīzi, kas izraisa hipoglikēmiju. Morfoloģiski aknās atklājās tauku infiltrācija, mērena perilobulārā fibroze.

Klīniskais attēls. Simptomi rodas, ja diētā tiek ievesti saldie pārtikas produkti vai augļu sulas, t. I., Produkti, kas satur fruktozi. No 2. līdz 4. mēnesim attīstās dispepsijas simptomi un akūta hipoglikēmija, kas izpaužas kā māla, letarģija, svīšana un acetona smarža. Smagos gadījumos hipoglikēmiskā koma var attīstīties, ja zudums ir zudis un krampji. Raksturīgi, ka pēc ēdienreizes notiek hipoglikēmija. Ar vecumu bērni paši atsakās no salda ēdiena. Pastāvīgs simptoms ir aknu (parasti abu lūpu) palielināšanās ar gludu starpību un daļu no tās zīmoga.

Diagnoze. Tas balstās uz hipoglikēmiskiem stāvokļiem pēc maltītes, kas satur fruktozi, palielinātu aknu ar lipīdu vielmaiņas traucējumu bioķīmiskām pazīmēm, dažkārt palielinot aminotransferāžu līmeni. Glikozes un pienskābes koncentrācija tukšā dūšā normālā diapazonā. Aknu ultraskaņas izpēte atklāj difūzi izvietotas mazas, vienotas blīvuma atbalses. Paraugs ar fruktozes slodzi izraisa raksturīgu hipoglikēmisku reakciju, bet tās īstenošanai ir zināma riska pakāpe. Nosacījumam tās rīcībai vajadzētu būt gatavībai cīnīties pret hipoglikēmiju (tūlītēju glikozes ievadīšanu intravenozi).

Aknu biopsija ar mērķtiecīgu specifisku enzīmu izpēti apstiprina diagnozi.

Ārstēšana. Fruktozes un saharozes izvadīšana no uztura, aizstājot tos ar glikozi. Lipotropās zāles.

LIVER CIRRHOSIS. Tas ir hroniskā hepatīta pēdējais posms, notiek ar dažādas pakāpes aknu dekompensāciju un portāla hipertensiju. Morfoloģiski, aknu cirozi, atšķirībā no hroniska hepatīta, raksturo reģenerācijas mezglu veidošanās, aknu lobārās struktūras pārkāpums un asinsvadu gultnes saspiešana. Tas veidojas biežāk pēc B hepatīta ar delta infekcijas slāni vai pēc hepatīta ne ne A, ne B. Noteikts īpatnējais svars pieder cirozei, kas veidojas žults trakta iedzimtas anomālijas rezultātā. Cirozes grupa ietver slimības konstitucionālās-genotipiskās formas: hemochromatosis (skatīt), hepatolentikulāro deģenerāciju, kas saistīta ar iedzimtiem vielmaiņas enzīmu traucējumiem. Dažiem bērniem etioloģiju nevar noteikt.

Terapeitiskās fiziskās kultūras uzdevumi aknu un žults ceļu slimībās

1. Vielmaiņas uzlabošana, dziedināšana un ķermeņa stiprināšana.

2. Sastrēgumu samazināšana aknās un žultspūslī.

3. Spazmātisko parādību likvidēšana žultspūšļa un cauruļvados.

4. Diafragmas mobilitātes palielināšana - galvenais vēdera spiediena regulators.

5. Asinsrites uzlabošana aknās un citos vēdera orgānos.

6. Sekmēt žults plūsmu žultspūslī.

7. Vēdera stiprināšana, lai vēdera orgānus saglabātu normālā stāvoklī, kā arī kuņģa un zarnu izvadīšanu.

8. Aizpildīt slimības izraisīto muskuļu aktivitātes trūkumu (galvenais iekšējo orgānu funkcijas stimulators).

Tiek parādītas medicīnas fiziskās audzināšanas nodarbības:

1. hospitalizācijas periodā, ja nav biežu uzbrukumu un paasinājumu. Tas nav kontrindicēts:

a) subfebrilās ķermeņa temperatūras klātbūtne;

b) sāpju klātbūtne žultspūšā, neliela aknu palielināšanās un nelielas sāpīgas sajūtas aknās;

c) neliela dzelte, kas dažkārt rodas pacientiem ar angioholecistītu, jo žultspūšļa plūsma ir aizkavējusies,

jo vingrinājumi vēdera muskuļiem un elpošanas vingrinājumi uzlabo žults sekrēciju un strauju dzelte.

Exercise terapija ir pilnīgi kontrindicēta akūtas slimības periodā ar augstu ķermeņa temperatūru, ESR un stipras sāpes;

d) pēc izrakstīšanās no slimnīcas, terapijas terapija ir ne tikai norādīta, bet arī nepieciešama, jo vairumā gadījumu pacienti atstāj slimnīcu ar atlikušo slimību. Šajā laikā sistemātiskas vingrošanas procedūras var būtiski uzlabot pacienta veselību.

Vingrošanas terapijas ietekme uz cilvēka ķermeni un nodarbību veikšanas metodēm

Vingrošanas vingrinājumi efektīvi ietekmē ķermeni, normalizē vai uzlabo neiro-trofiskos procesus un vielmaiņu. Pareizi izvēlēts vingrojumu kopums ļauj dažādot ietekmi uz dažādām muskuļu grupām, elpošanas un asinsrites sistēmām un ietekmēt iekšējo orgānu funkcionālo lietošanu. Regulāru fizisko vingrinājumu ietekmē tiek uzlabota ķermeņa kondicionētā refleksa aktivitāte, uzlabojas vielmaiņas procesi. Fizikālās terapijas kompleksi tiek pielietoti noteiktā secībā. Pieaugot slodzei, slodze palielinās.

Faktori, kas ietekmē asinsriti aknās, ir:

a) vēdera spiediens

b) gremošanas procesu darbību, t

c) zarnu peristaltika.

Asins aizplūšanu no aknām ietekmē:

a) periodisks vēdera spiediena palielinājums, t

b) diafragmas novietojums un kustība, t

c) krūškurvja elpceļu ekskursijas, t

d) pareizās sirds pilnīga funkcija,

e) ķermeņa stāvoklis (guļ).

Labākā fiziskās terapijas ietekme uz aknu slimībām, jo ​​īpaši žults plūsmai, neapšaubāmi tiek sasniegta sākotnējā gulēšanas stāvoklī, savukārt no četrām iespējamām pozīcijām katram ir savas īpašības (kas atrodas uz muguras, vēdera, labajā pusē, kreisajā pusē).

Žults sistēmas atrašanās vieta vēdera dobumā nosaka labāko sākuma pozīciju, kas atrodas kreisajā pusē. Tas nodrošina žults brīvu kustību žultspūšļa kaklā gar cistisko kanālu. Tajā pašā laikā šis noteikums būtiski ierobežo dažādu vingrinājumu izmantošanu, kas nepieciešami, lai uzlabotu citu ķermeņa funkciju izpildi.

Sākotnējā gulēšanas pozīcija ļauj ievērojami paplašināt vingrinājumu klāstu vēdera, ekstremitāšu un diafragmas elpošanas jomā. Tomēr vingrinājumu izmantošana šajā sākotnējā žults plūsmas stāvoklī ir nedaudz zemāka nekā pirmajā variantā.

Sākotnējais stāvoklis, kas atrodas uz vēdera, palielina vēdera dobuma spiedienu. Sakarā ar tā saukto spiediena spiedienu uz žultspūšļa pastāv papildu efektu, kas veicina tās iztukšošanu.

Sākotnējā pozīcija, kas atrodas labajā pusē, ir nelabvēlīga žults plūsmai, jo tā ieiešana žultspūšļa kaklā ir sarežģīta. tomēr šajā pozīcijā ieteicams izmantot diafragmas elpošanas vingrinājumu sēriju. Šajā sākotnējā pozīcijā ir uzlabojusies diafragmas labā kupola ekskursija, kas izraisa asinsrites palielināšanos aknās.

Sākotnējā pozīcijā tiek radīta iespēja izmantot dažādus vingrošanas vingrinājumus. Šī pozīcija ir mazāk labvēlīga žults plūsmai, bet tā paplašina motoru, elpošanas un spēļu vingrinājumu laukumu. Pēdējais ir īpaši svarīgs, strādājot ar bērniem.

Kompleksā noteiktā secībā jāiekļauj vingrošanas vingrinājumi no dažādām sākuma pozīcijām, kas ietekmē dažādus cilvēka ķermeņa nodalījumus. Tajā pašā laikā īpaša uzmanība būtu jāpievērš īpašām īpašībām, kas nepieciešamas šai konkrētajai slimībai.

Nav vispārēju vadlīniju par devu. Tas būtu jāveic katrā gadījumā atsevišķi.

Īpaši svarīga ir vispārējā stiprināšana, ķermeņa vitalitātes palielināšana, nervu sistēmas nostiprināšana un atveseļošanās veicināšana, ir papildu fiziskās audzināšanas aktivitātes. Tie ietver vingrinājumus ar ilgstošu mērenu fizisku slodzi (staigāšana pa plakanu reljefu, terrenkur, ekskursijas ar kājām, ciešs tūrisms). Noteiktos apstākļos ieteicams izmantot peldēšanu, slēpošanu un slidošanu, spēlēt volejbolu, tenisu. Labu efektu nodrošina profesionālās terapijas nodarbības svaigā gaisā - dārzkopība, dārzkopība, sniega tīrīšana un citi.

Kopā ar vingrošanas vingrojumu kompleksu vēdera un zarnu masāža nav maza nozīme.

Regulāra fizisko aktivitāšu izmantošana ir ne tikai terapeitiska, bet arī preventīva nozīme.

1. Paceliet taisnu kāju uz priekšu.

2. Pagriežot ceļgalu uz kuņģi.

3. Kāju nolaupīšana uz sāniem.

4. Abu taisnu kāju pacelšana uz priekšu.

5. Abu kāju liekšana, nostiepjot ceļus uz kuņģi.

6. kāju kustības, kas atkārto kustības, braucot ar velosipēdu, t

7. Vēdera elpošana (diafragma).

8. Kājas pacelšana uz sāniem.

9. Kājas atpakaļatgriešanās - saliekties uz priekšu, velkot ceļgalu uz kuņģi.

10. Pretgaitas kustības ar roku un kāju.

11. Pagriež ķermeni uz sāniem.

12. Torsa rumpis uz sāniem.

13. Rokas ar jostu, paņemiet elkoņus atpakaļ - ieelpojiet, lieciet uz priekšu - izelpojiet.

14. Kājas locīšana un savelkšana uz vēdera.

15. Pavelciet abas kājas uz vēderu.

16. Vēdera elpošana (diafragma).

17. Pilnīga elpa.

18. Pastaigas. Pastaigas ar augstu ceļgalu.

19. Stāvot pie atbalsta, spārnu kustības ir uz priekšu, atpakaļ, uz sāniem.

20. Elpas vēders un pilns.

21. Rumpja pagriešana uz sāniem ar rokas abstrakciju tajā pašā virzienā.

22. Rumpja rumpis uz sāniem, uz priekšu un gājiens no dažādām kājām sākuma pozīcijām ar papildu roku kustību.

24. Rumpja rotācija.

Vingrojumu kopums tiek veikts, ņemot vērā slimību, pacienta individuālās īpašības, fizisko vingrinājumu izmantošanas principus terapeitiskiem mērķiem. Īpašas dabas vingrinājumi tiek veikti kopā ar vispārēju attīstību, elpošanu no dažādām sākuma pozīcijām.

Jāatceras, ka fizikālās terapijas pozitīvā ietekme tiek panākta ar sistemātiskiem un regulāriem vingrinājumiem ilgu laiku ārstējošā ārsta uzraudzībā.

Kurkin V.A. Farmakognozija. - Samara: SIA "Etching", Valsts augstākās profesionālās izglītības izglītības iestāde "SamSMU", 2004.

Leskov I., Nikolai S. Pharmacognosy. - Sofija: medicīna un fiziskā izglītība, 1988.

Muravjova D.A., Samilina I.A., Jakovļeva G.P. Farmakognozija. - M.: Medicīna, 2002.

Saratikovs A.S., Skakun N. P. Bile veidošanās un cholagogue. Tomsks: Tomskas Valsts universitātes izdevniecība, 1991. - 260 lpp.

Skakun N. P., Shmanko V. V., Okhrimovičs L. M. Hepatoprotektoru klīniskā farmakoloģija Ternopil: Zbruch, 1995. - 270 lpp.

Mūsdienu augu izcelsmes zāles / Petkov V., Maleev A., Krushkov I. et al. / / Ed. V. Petkova - Sofija: Medicīna un fiziskā izglītība, 1988.— 504 sek.