Aknas grūtniecības laikā ir viena no pirmajām, kas piedzīvo dubultu slogu, jo šis orgāns ir atbildīgs par sievietes un nākamā bērna ķermeņa attīrīšanu un aizsardzību. Lai atbalstītu aknu gaidīšanas periodā, bērns palīdzēs pareizi uzturēt.
Grūtniecības laikā sievietes bieži izjūt sāpes aknās. Diskomforts labajā hipohondrijā ir iemesls, lai dotos uz ārstu, tikai viņš var noteikt izskatu un noteikt atbilstošu ārstēšanu.
Sāpes dziedzeros var izraisīt šādus faktorus:
- augošā dzemdes spiediens;
- hormonālās izmaiņas;
- dubultā orgānu darbs augļa augšanas dēļ;
- nepareiza diēta un gremošanas traucējumi;
- hronisku slimību paasināšanās.
Kad grūtniecība turpinās normāli, un sievietes vēsturē nav aknu slimības, orgāns var nedaudz palielināties sakarā ar palielināto slodzi. Šajā gadījumā sajūtas ir vairāk nospiežamas nekā sāpīgas. Ja nākotnes māte ir noraizējusies par stipru sāpēm pareizajā hipohondrijā, ādas izsīkšanu un dzeltēšanu, tas norāda uz slimības attīstību.
Lai atbalstītu svarīgo orgānu, kas attīra mātes un bērna organismus no kaitīgām vielām, jums jāievēro īpaša diēta. Visbiežāk ārsti sniedz grūtniecēm šādus ieteikumus:
- neietver pārtikas produktus ar augstu holesterīna un tauku saturu - ceptu, kūpinātu, tauku, pikantu ēdienu;
- pārtraukt sāls lietošanu;
- neizmantojiet garšvielas ar garšas un garšas pastiprinātājiem;
- atturēties no konservētiem pārtikas produktiem;
- neietver ātrās ēdināšanas un kaloriju saldumus - kūkas, konditorejas izstrādājumus, šokolādi.
Pārtikas produktus grūtniecēm ar aknu diskomfortu vajadzētu veidot no piena produktiem, svaigiem augļiem un dārzeņiem, viskozām putām, liesas gaļas un zivīm ar graudaugu sānu ēdienu. Lai mazinātu slodzi uz aknām, ieteicamajiem produktiem ir jābūt tvaicētiem vai ceptiem.
Rūpīga uzmanība Jūsu veselībai un pareizai diētai palīdzēs atbalstīt aknas grūtniecības laikā. Lai atbrīvotos no diskomforta dziedzeros, mēģiniet ne pārēsties un neuzlādēt galveno filtra orgānu ar kaitīgiem produktiem.
Diēta ēdienkarte grūtniecēm
Grūtniecības laikā sievietes ķermenis saņem milzīgu stresu, divkāršo slodzi uz visiem iekšējiem orgāniem. Sakarā ar to estrogēnu skaita pieaugumu, kuriem aknas ir īpaši jutīgas, šajā periodā var novērot tā funkcionalitātes samazināšanos. Šajā sakarā grūtniecēm tiek noteikts uzturs.
Saskaņā ar ICD 10 šo slimību uzskata par iekaisuma aknu patoloģiju. Attīstīšanas laikā šūnas nevar pilnībā veikt tām paredzētās funkcijas vielmaiņas traucējumu un audos notiekošo transformāciju dēļ. Attīstās holestāze. Šajā stāvoklī žults stagnējas, ko grūtniece var sajust pati.
Nesen hepatozes gadījumi aknās grūtniecības laikā ir kļuvuši daudz biežāki.
Grūtnieces aknu hepatoze var būt šāda veida:
Holestātiski - attīstās vielmaiņas traucējumu dēļ, kas izraisa hormonālas izmaiņas.
Akūtas taukainas aknas grūtniecības laikā ir bīstama šķirne. To papildina aknu šūnu aizstāšana ar taukaudiem vairāku negatīvu faktoru dēļ (endokrīno dziedzeru traucējumi, pārmērīgs tauku pārtikas patēriņš, liela alkohola daudzuma patēriņš utt.).
- palielināta slodze - nepieciešamība pārstrādāt mātes un augļa atkritumus;
- iedzimtība;
- aknu šūnu jutība pret estrogēnu (grūtniecības laikā ievērojami palielinās to skaits), kas veicina orgāna funkciju pārkāpšanu;
- zāļu lietošana;
- nepareiza uzturs.
Risks ir nākotnes mātēm, kurām pirms grūtniecības bija aknu darbības traucējumi.
Slimības izpausme un sekas
Aknu hepatozes simptomi grūtniecības laikā parādās šādi:
- nieze dažādās ķermeņa vietās;
- izpaužas vēdera diskomforta sajūta;
- apetītes traucējumi;
- palielināts nogurums;
- noteiktas krāsas izkārnījumi;
- sāpīga rakstura sajūta pareizajā hipohondrijā;
- slikta dūša un vemšana.
Aknu hepatoze grūtniecēm ir bīstama gaidošajai mātei un bērnam. Slimības tauku forma var būt letāla. Kad tas ir konstatēts, bieži ir nepieciešams izmantot avārijas piegādi.
Var rasties šādas negatīvās sekas:
- augļa hipoksija, kas var izraisīt mazuļa nosmakšanu;
- priekšlaicīgas piegādes risks;
- pēc dzemdībām ir liela asiņošanas varbūtība;
- placentas mazspēja.
Holestātiskais veids nav tik bīstams, bet ir jāievēro piesardzība un pastāvīgi jākontrolē speciālists. Slimība kļūst par miega traucējumu un emocionālā stāvokļa pasliktināšanās sekām.
Diagnoze un slimības kontrole
Precīzu diagnozi var veikt tikai ārsts vairums slimības pazīmju izpaužas citās slimībās. Tādēļ, ja rodas kādas sūdzības, nekavējoties jāmeklē padoms un kvalificēta speciālista palīdzība.
Lai veiktu diagnozi, grūtniece ņem asinis bioķīmiskai analīzei, jo ar šo slimību palielinās žultsskābes daudzums. Veiciet aknu ultraskaņu. Ja rodas vajadzība, tad pārējie orgāni. Ķermeņa izmērs var būt normāls, bet palielinās žultspūšļa skaits.
Pareiza diēta ar aknu hepatozi grūtniecēm ir laba slimības profilakse.
Ārstēšana sastāv no orgāna atjaunošanas un parastā žults izvadīšanas. Šim nolūkam tiek parakstīti hepatotropiskie līdzekļi un vitamīnu kompleksi.
Turklāt ir nepieciešams organizēt preventīvus pasākumus, lai samazinātu priekšlaicīgas dzemdību risku. Noteikti ievērojiet stingru diētu, bez kuras ārstēšanas efektivitāte tiks samazināta līdz nullei.
Profilakse un uzturs
Viegla slimība var atstāt sievieti, ja ievērojat pareizo diētu. Šajā gadījumā zāles nav nepieciešamas.
To vajadzētu ēst bieži un mazās porcijās, apmēram 4-5 reizes dienā. Ieteicams noteikt noteiktu laiku, kas tiks atvēlēts ēdienreizēm. Nepārēdiet. Tas tikai pasliktinās situāciju, jo tas papildus iekrauj ķermeni.
Uztura, kas paredzēta hepatozes ārstēšanai grūtniecēm, nav iekļauta izvēlnē:
- krāsvielas;
- kūpināts
- sāļš un salds;
- pārtika ar visu veidu ķīmiskām piedevām;
- taukaini;
- kafija;
- kakao produkti;
- konservi;
- cepta
- sēnes;
- svaigi konditorejas izstrādājumi.
Labākais draugs šajā periodā ir dabiski produkti.
Uzturēšana grūtniecēm ar hepatozi ietver tvaicētus dārzeņus, svaigus zaļumus, žāvētu maizi, piena produktus ar zemu tauku saturu un gaļu, kā arī žāvētus augļus. Preventīviem pasākumiem ir jāatbilst pareizai diētai.
Tādējādi slimība ir bīstamāka bērnam nekā mātei holestātiskā veidā.
Medicīniskās diētas grūtniecības laikā
Medicīniskā diēta grūtniecības laikā palīdz nākamās mātes ķermenim tikt galā ar grūto uzdevumu - veselīgu bērnu. Tāpēc tas galvenokārt ir balstīts uz sabalansēta uztura noteikumiem, kas ietver ļoti izdevīgu vielu izmantošanu cilvēka organismam.
Bet ko darīt, ja grūtniecei ir traucējumi dažu orgānu darbā? Šajā gadījumā īpaši rūpīgi jāaplūko jautājums par pareizu uzturu. Protams, jums būs jāveic visi nepieciešamie testi, lai noteiktu patoloģiju attīstības cēloņus, kā arī stingri ievērotu medicīniskos ieteikumus.
Diēta aknām grūtniecības laikā
Aknu uzturs grūtniecības laikā ir vērsts uz šī svarīgā orgāna darba uzlabošanu, kas ir raksturīga vairāku funkciju veikšanai. Viena no galvenajām ir “barjera”: aknas saglabā kaitīgas vielas, kas nonāk caur ādu un ar pārtiku. Darbības traucējuma rezultāts ir vielmaiņas traucējumi, asins filtrācijas pasliktināšanās, aktīva "kaitīgā" holesterīna ražošana utt. Tāpēc grūtniecei ir tik svarīgi ievērot īpašu diētu, kuras mērķis ir mazināt ķermeņa stresu un uzlabot tā darbību.
Kādas ir šādas diētas iezīmes? Pirmkārt, tai vajadzētu sastāvēt no pārtikas produktiem ar zemu holesterīna līmeni, nātriju, taukiem, bet ar lielāku ogļhidrātu un olbaltumvielu daudzumu. Uzturā jāiekļauj arī ārstējošā ārsta noteiktie vitamīnu piedevas.
Aknu slimību vai traucējumu gadījumā grūtniecēm ir ieteicams atturēties no sāls patēriņa tas izraisa šķidruma stagnāciju, kas izraisa pietūkumu. No produktiem, kas pozitīvi ietekmē aknu stāvokli, varat izvēlēties piena produktus: krējumu, pienu, biezpiena produktus, jogurtu, kefīru. Ir svarīgi atcerēties par dārzeņu un augļu ikdienas patēriņu, kā arī vārītu gaļu un zivīm.
Uztura aknām grūtniecības laikā sastāv no ēdienkartes, kurā ietilpst viskozs putra, auzu, medus, pudiņi un graudaugu kastrolis. Ātrās ēdināšanas ēdieni ir stingri aizliegti, kā arī saldumi šokolādes, kūku un kūku veidā.
Aptuveni vienas dienas ēdienkarte grūtniecēm, kurām ir problēmas ar aknām, var izskatīties šādi:
- Pirmās brokastis Melnā graudu maize, sviests, glāze tējas vai kakao.
- Otra brokastis Augļi vai piena produkti: kefīrs, ryazhenka, pilnpiens.
- Pusdienas Zupa ar mannas putraimi, kartupeļu biezeni, liellopu gaļu, vārītu biešu, žāvētu augļu kompotu.
- Tējas laiks Augļi vai piena produkti.
- Vakariņas Rīsu biezputra, griķi, tēja vai ciets siers ar zemu tauku saturu un salāti ar spinātu pievienošanu.
Nākamajai mātei jāapzinās fizioloģiskās izmaiņas, kas rodas viņas ķermenī dažādos grūtniecības posmos. Piemēram, pēdējos mēnešos aknas un nieres sāk strādāt ar lielāku slodzi, tāpēc diētā jāiekļauj salāti un vieglas zupas, un gaļa būtu jālieto tikai vārīta vai cepta, nepievienojot garšvielas un garšvielas. Veids, kādā nākamā māte ēd, ietekmē ne tikai viņas labklājību un labi koordinētu iekšējo orgānu darbu, bet arī pareizu bērna intrauterīnu attīstību.
Diēta 5 grūtniecības laikā
Diēta grūtniecības laikā, ieskaitot pilnīgu, sabalansētu uzturu, kas vērsta uz iekšējo orgānu harmonisku darbu un optimālu vielmaiņu mātes ķermenī. Tomēr pārkāpuma gadījumā ir nepieciešams izmantot speciālu diētu, kas medicīnā saņemta Nr.
Uzturs 5 grūtniecības laikā tika izstrādāts, pirmkārt, lai normalizētu un uzlabotu vielmaiņu, kā arī aktivizētu nākotnes mātes iekšējo orgānu darbu: aknas, kuņģi un aizkuņģa dziedzeris, kā arī divpadsmitpirkstu zarnu un zarnas. Ar racionālu uzturu nākotnes mātes ķermenī tiek novērota atveseļošanās procesu aktivizēšana, ražojot fermentus, kas nepieciešami pārtikas sadalīšanai, žults atbrīvošanai, kā arī proteīnu sintēzes stimulēšanai. Šis režīms ietver 5 ēdienreizes dienā frakcionētās daļās.
Pārtikas produktu gatavošanas procesā, ko iesaka uztura speciālisti 5. diētā, kā arī tad, kad dažas grūtnieces lieto noteiktus pārtikas produktus, jāņem vērā vairāki svarīgi aspekti:
- Maize ir jālieto nedaudz žāvēta, ieteicams izvēlēties rudzu, kliju vai ceptu no sēklām. No miltu produktiem ieteicams lietot sausus cepumus, ceptus pīrāgus un liesas cepumus.
- Attiecībā uz pirmajiem kursiem ir vēlams, lai grūtnieces lieto veģetāras zupas (dārzeņu, augļu, graudaugu, piena) un no aukstuma - dažādus gaļas ēdienus, vinigreti, kā arī dārzeņu salātus, ceptu vai vārītu zivju, cieto sieru ar zemu tauku saturu.
- Dārzeņus var pagatavot gan neapstrādātus, gan vārītus, tos var cept vai sautēt.
- Ieteicams izmantot putras, auzu un griķi, makaronus var patērēt ierobežotā daudzumā; arī ieteicams gaļas pākšaugu, pievienojot žāvētus augļus, kā arī pudiņus ar burkāniem, āboliem vai biezpienu.
- Olas vislabāk pievieno citiem ēdieniem. Olbaltumvielas var izmantot tvaika omlete izgatavošanai.
- Ir nepieciešams nodrošināt, lai grūtnieces uzturs ietver pienu un piena produktus: kefīru, biezpienu, dabīgo un kondensēto pienu, sālītu cieto sieru.
- Tikai zemu tauku šķirņu (heka, līdakas, navaga uc) ieteicams lietot no zivīm. Šīs zivju šķirnes var vārīt, cept, un malto gaļu var izmantot, lai pagatavotu quenelles, tvaika kotletes, gaļas kotletes, pušķītes.
- Gaļu vajadzētu izmantot tikai ar zemu tauku saturu, - šim nolūkam vislabāk piemērotu vistu, kā arī trušu, tītaru fileju. Ieteicams izmantot vārītu un ceptu.
- Mērces var pagatavot, pamatojoties uz krējumu un pienu, dārzeņu novārījumu, dažādiem augļiem un ogām.
- Nav pieļaujama pārmērīga aizraušanās ar saldumiem, tādēļ vēlams lietot medu un saldos augļus.
- No dzērieniem ieteicams lietot saldās augļu un dārzeņu sulas, kompotus, kā arī augļu dzērienus un buljona gurnus.
Ir nepieciešams atcerēties aizliegtos pārtikas produktus ar 5. diētu. Tie ietver svaigu maizi, konservus, kūpinātu gaļu, buljonus, kas balstīti uz gaļu, sēnēm un zivīm. Tas nav ieteicams izmantot dārzeņus, kas ir asi pēc garšas (redīsi, ķiploki, spināti, mārrutki), kā arī pākšaugi, mērces. Grūtniecēm nevajadzētu iesaistīties ceptajās olās, gaļas blakusproduktos, melnajā kafijā. Ārsti lieto ēdienu ar diētu Nr. 5 mazās porcijās un bieži vien ar 2 līdz 3 stundu intervāliem. Ar šādu pārtikas sistēmu tā ir mazāk toksēmiska, un vielmaiņa notiek normāli.
Diēta 7 grūtniecības laikā
Uzturs grūtniecības laikā ierobežo tādu pārtikas produktu uzņemšanu, kas var izraisīt turpmāko māti ar gremošanas problēmām vai iekšējo orgānu darbības traucējumiem. Pēdējos mēnešos, pirms darba, īpašs slogs ir likts uz šādu svarīgu orgānu darbu kā aknām un nierēm. Novērojot grūtības, kas saistītas ar viņu darbību, grūtniecei ir jābūt īpaši uzmanīgai attiecībā uz uzturu. Lai ārstētu un novērstu nefrītu, kā arī lai mazinātu grūtniecības grūtniecību, piemērojiet īpašu diētu skaitu 7.
Uzturs 7 grūtniecības laikā ir vērsts uz tūskas novēršanu turpmākajās mātēs, samazinot hipertensiju, kā arī aktivizējot vielmaiņu, lai labāk iznīcinātu pārstrādātās vielas no nākamās mātes ķermeņa. Šo diētu raksturo pārtikas patēriņš ar zemu ogļhidrātu, tauku un olbaltumvielu saturu pieņemamās fizioloģiskajās normās. Visi ēdieni jāsagatavo, nepievienojot sāli - tā ikdienas devu nosaka dietologs katrā konkrētajā gadījumā un visbiežāk nepārsniedz 6 gramus. Tā saukto. Grūtnieces "brīvais" šķidrums ir jāsamazina līdz 1 litram dienā.
Ja jūs uzturat savu uzturu 7. Vietā, grūtniecēm ieteicams neizmantot ekstraktus, produktus, kas satur skābeņskābi, un ēteriskās eļļas. Gaļai un zivīm ieteicams lietot vārītu. Kas attiecas uz patērēto ēdienu temperatūras režīmu, tam vajadzētu būt normālam.
Starp ēdieniem un produktiem, ko atļauts lietot ar diētu Nr. 7, var izšķirt: bez sāls, maizes, veģetārās zupas, liellopu gaļa, teļa gaļa, mājputnu gaļa, zivis. Ieteicamas arī olas, dažādi piena produkti, dārzeņi, graudaugi, vinaigretes uzkodas un dārzeņu salāti. No dzērieniem vislabāk ir izvēlēties dārzeņu un augļu sulas, kompotus, dogrose infūziju, augļu novārījumus, tēju, kakao un vāju kafiju.
Medicīniskā diēta grūtniecības laikā 7. Vietā ir pareiza ēdienu sagatavošana. Gaļu un zivis vislabāk tvaicē, sautē vai cep. Ieteicams izmantot olas "mīksti vārītas", kā pusdienas maltīti varat izmantot veģetāriešu borsku ar skābo krējumu, dārzeņu zupām, kas balstītas uz graudaugiem. Pēcpusdienas uzkodām ir jābūt racionālāk izmantotam ceptajam ābolam, vakariņas var sastāvēt no burkānu-ābolu vai biezpiena šķēlītēm ar tēju. Pārtikas produktiem jābūt garšīgiem un veselīgiem!