Uzturs 5 ir pilnīgs uztura ēdiens, kas paredzēts aizkuņģa dziedzera un žultspūšļa slimībām. Līdz ar narkotiku lietošanu diētas lietošana ir svarīgs atveseļošanās nosacījums.
Kad iecelts tabulas numurs 5
Ierobežojumi 5. diētā var atvieglot aknu un žults sistēmas darbību. Tajā pašā laikā diētiskā pārtika stimulē žults veidošanos un novērš akmeņu veidošanos žultspūšļa apstākļos.
Diēta 5 tabula ir paredzēta šādām kuņģa-zarnu trakta slimībām:
- aknas (hepatīts, ciroze);
- žultspūslis (holecistīts, akmeņi urīnpūslī);
- aizkuņģa dziedzeris (pankreatīts);
- kuņģī (gastroduodenīts).
Pēc žultspūšļa ķirurģiskās noņemšanas ir jāizmanto arī 5. tabulas receptes. Šādā gadījumā uztura mērķis ir novērst iespējamo žults stagnāciju žultsceļos.
Power Features
Ēdieni piektajā ēdienkartē ir sadalīti un nozīmē vismaz 5 ēdienus mazās porcijās (līdz 350 gr.).
Produkti, kas negatīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta un ekskrēcijas sistēmas darbu, ir izslēgti no uztura, proti:
- pikants
- sāļš;
- kūpināts
- cepta
- gaļas un zivju pusfabrikāti;
- ātrās ēdināšanas pakalpojumi;
- alkoholu
Saskaņā ar diētas noteikumiem 5, jums vajadzētu dot priekšroku tādām receptēm, kurās tiek izmantoti sautēšanas, vārīšanas un cepšanas ēdieni.
Receptes gardas diētas 5 katru dienu
Neskatoties uz to, ka daudzi produkti un to sagatavošanas metodes ir aizliegtas ar 5. tabulas noteikumiem, pārtiku var padarīt garšīgu un daudzveidīgu. Aknu un žultspūšļa slimībām ir atļauts ēst dārzeņu un gaļas sautējumus, liesās gaļas un zivju, graudaugu, kā arī daudzu veidu augļus un desertus.
Burkānu un rīsu biezeņu zupa
Zupas-biezenim nepieciešams: 200 grami rīsu, divi burkāni, viens sīpols, 50 ml. zema tauku satura krēms, 1 ēd.k. sviests.
Pirmais vāra rīsus. Tālāk sagrieziet sīpolus un sautējiet ar sviestu, un pēc pāris minūtēm pievienojiet sasmalcinātu burkānu. Pēc tam dārzeņus pārnes vēl 10 minūtes.
Tālāk, jums ir nepieciešams vārīt litru ūdens, un pievienot iepriekš sagatavoti dārzeņi, rīsi un sāls pēc garšas katlā ūdens. Vāra vēlreiz. Tad rīsu zupa tiek sasmalcināta, izmantojot iegremdēšanu, maisītāju pievieno krēmam un atkal uzkarsē.
Pasniedzot rīsu zupa ir dekorēta ar zaļumiem.
Lasi cepta krāsnī ar kartupeļiem
Nepieciešams 500 gr. lasis, 100 gr. skābais krējums, zaļie dilles, sāls, augu eļļa, 4 vidēja izmēra kartupeļi. Kartupeļus iepriekš nomizo un vāra verdošā sālītā ūdenī. Mazgājiet zivis, sagriež mazās sloksnēs un sāli. Zaļie smalki sagriezti, sajauc ar krējumu.
Ievietojiet zivis un kartupeļus vienā slānī uz ieziestas cepešpannas, apkaisa ar skābo krējuma mērci uz augšu. Cep 15 minūtes. krāsnī 180 grādos.
Diētiskā auzu pudiņš
Vārīšanai jums būs nepieciešams: 100 grami auzu, 3 vistas olbaltumvielas, 250 ml. piens, tējkarote sviesta, divas ēdamkarotes cukura, šķipsna sāls.
Visas sastāvdaļas, izņemot olbaltumvielas, sajauc, uzliek uguni un gatavo putru, līdz pagatavo 5-7 minūtes, maisot. Turklāt, saskaņā ar recepti, olbaltumvielas jāievieto putās, sajauciet ar atdzesētajām pārslām. Iegūto maisījumu ielej veidnēs un cep cepeškrāsnī ar 170 grādu temperatūru 20 minūtes.
Sālītas bietes ar skābo krējumu
Lai pagatavotu šo ēdienu, jums ir nepieciešamas divas vidēja lieluma bietes, 100 grami krējuma, sviests un sāls.
Biešu iepriekš vārīties, mizu un karbonāde ar gaļas mašīnā vai blenderī. Ielieciet nedaudz sviesta uz sarkanās pannas un pēc tam sasmalcinātas bietes. Trauku vajadzētu sālīt, pārlej ar skābo krējumu un vāra uz vāka uz mazas uguns 15-20 minūtes. Pasniedzot bietes, pārkaisa ar zaļumiem.
Savvaļas rožu želeja
Lai pagatavotu želeju no buljona gurniem, nepieciešams 2 ēdamkarotes. sausās mežrozīšu ogas, 1 tējk želatīns, 2 ēd.k. cukurs, citrona šķēle un puse litra ūdens.
Pirmais ir sagatavot novārījumu no gurniem: sasmalcinātu augu augļus pārlej ar ūdeni, vāra divas minūtes un atstāj uz 5-6 stundām. Pēc buljona filtrēšanas.
Lai veiktu želeju, jums ir nepieciešams ielikt želatīnu ar nelielu daudzumu buljona, lai tas izvērstos. Tas aizņem apmēram pusstundu. Šajā laikā jums vajadzētu izšķīdināt cukuru buljona gurnos un novietot buljonu uz uguns. Karstajam šķidrumam pievieno želatīnu, un buljons tiek samaisīts, līdz tas pilnībā izšķīst, bez vārīšanās. Pēc tam, kad šķidrums tiek izvadīts no karstuma, to ielej želejas veidnēs un atstāj atdzist vēsā vietā 10-12 stundas.
Receptes par piekto tabulu bērniem
Garšīgu un daudzveidīgu diētu bērniem vajadzētu veidot no veselīgām zupām, graudaugu graudiem un daudz svaigu dārzeņu un augļu. Arī ikdienas bērnu uzturs ietver gaļu un zivis, kuru pagatavošanai ir daudzas receptes, piemēram, tvaicēti burgeri, kotletes un kastrolis utt.
Vistas maltas gaļas bumbiņas
Nepieciešams 500 g maltas gaļas, 1 glāze rīsu, zaļie sīpoli, dilles, pētersīļi, ola, sāls. Par mērci jums ir nepieciešams 3 ēdamkarotes skābo krējuma, 1 tējkarote tomātu.
Rīsus mazgā un vāra 10-15 minūtes. Tad gatavie rīsi tiek mazgāti vēlreiz. Pēc tam pievienojiet maltu gaļu, olu, sāli, sasmalcinātus zaļos sīpolus un veidojiet apaļās bumbiņas, kuras var velmēt miltos, mannas putraimi vai rīvmaizē.
Mērcei sajauc 100 ml. ūdens, skābs krējums un tomātu pasta.
Ielieciet kotletes sviesta pannā, pārklāj ar mērci un vāra uz lēnas uguns ceturksnī. Pirms pasniegšanas mīklas pārkaisa ar smalki sagrieztiem dillēm un pētersīļiem.
Millet putra ar ķirbju
Lai pagatavotu gardu un veselīgu ķirbju biezputru, ir nepieciešami 500 grami ķirbju, glāze miltiem, 750 ml. piens, ēdamkarote cukura, šķipsna sāls.
Ķirbju ir jātīra un sagriež kubiņos. Ielej pienu podiņā un uzvāra un pievieno ķirbju. Pēc 15 minūtēm pievienojiet prosu, cukuru un sāls šķipsniņu. Cepiet putru apmēram 20 minūtes. uz neliela uguns.
Biezpiena želeja
Lai pagatavotu biezpiena želeju, mums ir nepieciešamas šādas sastāvdaļas: biezpiena pakete (350 grami), 30 grami želatīna, puse tasi piena un jogurta bez pildvielām, 3 ēdamkarotes medus, saldie augļi (zemenes, persiki uc).
Ielejiet želatīnu ar pienu un ievietojiet pusstundu. Šajā laikā sajauciet biezpienu, jogurtu, medu ar maisītāju, lai iegūtu krēmveida biezpiena masu. Pēc tam ievietojiet piena maisījumu uz lēnas uguns un samaisiet, līdz želatīns ir pilnīgi izšķīdis. Piena maisījums ir jākarsē, cik vien iespējams, bet ne uzvārīties.
Pēc tam noņemiet pannu no karstuma un pēc ceturtdaļas stundas samaisiet biezpiena un piena maisījumu. Ogas būs nepieciešamas, lai rotātu biezpiena želeju: tās var novietot uz stikla saldējuma trauka apakšas, pēc tam ielej biezpiena-želatīna masu vai dekorēt ar želejas ogām virsū.
Lai nogatavinātu biezpiena želejas gatavību, trauki ar desertu tiek dzesēti 3 stundas.
Berry Souffle
Šokolādei būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: ogas (mellenes, jāņogas, zemenes uc) - 2 tases, vistas olas baltums - 5 gab., Cukurs - 2 ēdamk.
Ogas saplūst ar cukuru un pagatavojiet, līdz ievārījums ir apmēram pusstundu. Šajā laikā labi saputotas olbaltumvielas. Kad ogas ir gatavas, jums jāsajauc ievārījums ar vāverēm. Tad ieziest formu ar sviestu, ielejiet iegūto maisījumu un cepiet 15 minūtes. krāsnī ar 200 grādu temperatūru.
Cepiet šefpavāru tieši pirms pasniegšanas. Karstu smaržu var pārkaisa ar cukura pulveri.
Lazy pelmeņi ar žāvētām aprikozēm
Ātrs un garšīgs ēdiens, kuram jums ir nepieciešams 250 grami pīrāgu, 1/3 glāzes milti, 1/3 glāzes mannas putra, viena ola, 3 ēdamkarotes cukura, 100 grami. žāvētas aprikozes, sviests.
Lai pagatavotu mīklu, biezpienu sasmalcina ar cukuru un olu, pievieno mannas un miltus. Biezpiena mīkla, kas velmēta bumbu, pārklāj ar plēves plēvi un atstāj uz 20 minūtēm. Šajā laikā žāvētas aprikozes tiek sasmalcinātas, izmantojot gaļas mašīnu vai maisītāju.
Nepieciešams izveidot plānu mīklu un pildījumu. Šim nolūkam biezpiena mīkla tiek velmēta garā taisnstūrī, pa kuru vidū tie iepilda pildījumu ar plānu joslu, un mīklas augšējās un apakšējās malas ir cieši savienotas. Nākamais rullītis sagriež mazos gabalos 1-1,5 cm platumā un vāra 4 minūtes.
Lazy pelmeņi ar žāvētām aprikozēm pasniedz karstu, laistot uz augšu ar kausētu sviestu.
Nedēļas izvēlne
Garšai ēdienkartei 5. tabulā, kas nodrošina organismam nepieciešamo barības vielu daudzumu, jāietver ikdienas patēriņš liesās gaļas vai zivju, svaigu dārzeņu un augļu, graudaugu un biezpiena ēdieniem.
5.tabulas receptes, kuras var izmantot izvēlnē katru dienu, ir diezgan lielas, tāpēc ēdieni gandrīz netiek atkārtoti.
Diētiskās maltītes brīvdienām saskaņā ar tabulu 5
Cilvēkiem, kas lieto diētu 5, jums ir nepieciešams sagatavot maltītes brīvdienām atsevišķi, iepriekš izdomājot ēdienkarti. Šo uzturu uzskata par stingru, tāpēc klasiskās receptes nedarbosies. Lai sagatavotu īpašu ēdienkarti Jaunajam gadam vai dzimšanas dienai, varat izmantot receptes, kas ir nekaitīgas 5. tabulas diētai ar gardiem ēdieniem.
Raksturīgā uztura tabula 5
5 ārsti nosaka diētu, lai uzlabotu aknu un žultspūšļa funkcijas (foto: sportlady.su)
Uzturs 5 ir paredzēts cilvēkiem, kas cieš no aknu, žultspūšļa, aizkuņģa dziedzera un kuņģa slimībām. Tas ir pietiekami maigs, lai uzlabotu personas iekšējo orgānu stāvokli un atvieglotu slimības gaitu ar uztura uzturu. Veselīgam piektajā tabulā ir labvēlīga ietekme uz aknām un žultspūšļiem, atjaunojot to funkcijas. Diēta ir paredzēta pat maziem pacientiem no divu gadu vecuma.
Uzturs 5 ietver patēriņu ne vairāk kā 2500 kcal dienā. Šādā gadījumā ikdienas uzturam jāietver:
- 100 g olbaltumvielu, no kuriem vairāk nekā puse ir dzīvnieku izcelsmes;
- 450 grami ogļhidrātu (80 grami cukura);
- 90 g tauku, no kuriem 30% ir dārzeņi;
- Ne vairāk kā 10 g sāls;
- 2 litri ūdens.
Ārsti iesaka ievērot šos noteikumus:
- uzturs sastāv no vismaz piecām ēdienreizēm dienā;
- ņemt pārtiku saskaņā ar skaidru grafiku;
- neēdiet pārāk aukstu un karstu ēdienu;
- ēdieniem atļauts tikai gatavot un tvaiks, cepšana un sautējums ieteicams reti;
- Pirms ēdat ēdienu, ir vērts smalcināt, lai pārtikas rupjās daļiņas nekairinātu iekšējo orgānu gļotādu.
Jūs varētu interesēt
Atļautie produkti, veidojot brīvdienu izvēlni
Svētku ēdienkartei nav vajadzīgi visi parastie produkti (foto: pechenlechim.ru)
Svētku ēdienu gatavošanai Jaunajam gadam, dzimšanas dienai vai citām svinībām ir atļauts izmantot šādus produktus saskaņā ar diētu 5:
- liesa gaļa (vistas, tītara, truša, teļa gaļa);
- liesas zivis un jūras veltes (heki, līdakas asari, menca, kalmāri, garneles);
- otrās šķiras rudzu maize, liesās konditorejas izstrādājumi;
- visu veidu labības;
- gandrīz visi dārzeņi;
- saldie augļi un ogas;
- olas, ieteicams izmantot tikai proteīnus lielapjoma ēdieniem;
- zema tauku satura piena produkti (krējums, piens, kefīrs, cietais siers);
- dabiskas izcelsmes saldumi (medus, marmelāde, zefīrs);
- augļu dzērieni, svaigi spiestas sulas, kompoti, vājas tējas.
Diētas izvēlnē nav ieteicams iekļaut ēdienus, kas satur šādus produktus:
- pūkains konditorejas izstrādājumi, kviešu milti;
- taukainu un kūpinātu gaļu, ieskaitot pīle un zoss, desa;
- taukainas, kūpinātas, marinētas zivis un konservi;
- redīsi, zaļie sīpoli, spināti, skābenes, ķiploki, sēnes, marinēti gurķi;
- skābie augļi un ogas;
- pākšaugi;
- taukaini piena produkti, t.sk. ryazhenka;
- šokolāde, krējuma kūkas;
- alkoholiskie dzērieni, soda, stipra tēja, kafija, kakao;
- pikantās mērces un garšvielas (sinepes, mārrutki, pipari).
Padomes uztura speciālists. 5. diētas diēta ir saistīta ar daudzu produktu, garšvielu un tauku izslēgšanu, jo uzturs ir maigs. Saskaņā ar pārskatiem tiem, kuri ir spiesti ievērot šādu uzturu, sīpoliem un ķiplokiem trūkst visvairāk. Asafoetida (austrumu garšvielas), kas garšo un smaržo kā sīpolus un ķiplokus, var tos aizstāt ar panākumiem. Tam ir daudz noderīgu īpašību, un tas nerada sāpes labajā pusē. Sāls palīdz aizvietot dažādas dabīgas, tīras garšvielas (majorāns, oregano, rozmarīns, kurkuma, pastinaks). Karstā piparu funkcija lieliski aizstāj muskatriekstu.
Tā kā uztura tabulai Nr. 5 ir augsts kaloriju saturs, dietologi to neiesaka veseliem cilvēkiem. Labāk ir ievērot veselīga uztura pamatprincipus, kas ir tā pamatā. Tas būs daudzu slimību (aptaukošanās, diabēts, arteriālā hipertensija, ateroskleroze) profilakse.
Jaungada receptes
Vietā Olivier un kažokādas mēteļi ziemas brīvdienām, jūs varat gatavot jaunus un arī diētiskus ēdienus (foto: www.2mm.ru)
Jaunajam gadam varat pagatavot gardus ēdienus un nekaitēt veselībai, izmantojot diētas receptes.
Turcija
Lai pagatavotu uzkodas, jums būs nepieciešami 700 g tītara filejas, 150 g tauku, 150 g svaigu piparu vai 80 g saldētu, 1 burkānu, olu, Art. l olīveļļa, oregano, sāls.
Sagrieziet tītara krūšu gaļu tāpat kā pīrādziņus, nogrieziet, sāli un piparus. Samaziniet piparus un burkānu mazos gabaliņos un sautējiet olīveļļā. Sajauciet burkānus un piparus ar biezpienu blenderī, pievienojiet olu, sāli, piparus, oregano un samaisiet. Smalciniet tītara filejas šķēles ar biezpiena un dārzeņu pastu un ietiniet ruļļos. Ietiniet katru rullīti ar gatavošanas foliju, ievietojiet tos cepeškrāsnī 30-40 minūtes. Pavārs pie 180 grādiem pēc Celsija.
Jums būs nepieciešami 200 g tunzivju eļļā, 150 g zaļās pupiņas, 50 g arugulas, 10 kauliņiem, 10 ķiršu tomāti, 1 vārītas olas, 4 ēdamk. l olīveļļa, sāls, pipari.
Izgrieziet pupiņu galus, sagrieziet pākstis lielos gabalos un vāriet 5 minūtes. Sagriež olas šķēlītēs un sagriež tomātus uz pusēm. Atdaliet tunzivju gaļu gabalos. Pievienojiet olīveļļai sāli un piparus un saluciet salātu mērci ar noslaucīt. Visas sastāvdaļas apvieno un samaisa.
Lašu un siera sviestmaizes
Paņemiet rudzu bageti, 300 g laša, 100 g siera, zaļumus.
Sagrieziet bagueti un nosūtiet uz krāsniņu, lai žāvētu 5 minūtes 180 grādos pēc Celsija. Cepiet laša fileju cepeškrāsnī un iztīriet ar nelielu sviestu. Sasmalciniet sieru un sakapājiet zaļumus. Ielieciet sieru uz bagetes, laša šķēlītēm un apkaisa ar zaļumiem.
Receptes dzimšanas dienai un citiem notikumiem
Dzimšanas dienā Jūs varat pārsteigt viesus ar gardiem, garšīgiem ēdieniem (Foto: vfigure.ru)
Salāti ar avokado un vistas fileju
Lai pagatavotu salātus, jums būs nepieciešams 1 vistas fileja, 1 avokado, 7 ķiršu tomāti, 100 g cieta zemu tauku satura siera, 2 ēdamk. l olīveļļa, sāls un pipari.
Cepiet vistas fileju cepeškrāsnī un sagriež mazās šķēlītēs. Sagriež avokado celulozi un sieru kubiņos. Sagrieziet ķiršu tomātus uz pusēm. Pievienojiet salātiem olīveļļu, sāli, piparus un samaisiet.
Ņem 1 vistas fileju, 100 g ķīniešu kāpostu, pusi burkānu, 1 svaigu gurķi, zaļo sīpolu ķekaru, kaļķi, sojas mērci, sāli, piparus, augu eļļu.
Sagrieziet vistas krūtiņas šķēlītēs, atstājiet marinēt 15 minūtes kaļķu sulas un st. l sojas mērci, un pēc tam apcep ar zemu siltumu, pievienojot dažus pilienus augu eļļas. Pekinas kāposti, gurķi, burkāni un zaļumi sagriezti sloksnēs. Ielieciet dārzeņus salātu traukā, apkaisiet tos ar laima sulu, sojas mērci, sāli un pipariem. Pēc tam pievienojiet vistas gaļu un sajauciet salātus.
Sagatavot zemu tauku biezpienu, saskaņā ar Regulas Nr. l cukura pulveris un kokosriekstu čipsi, 30 g žāvētu aprikozes un žāvētu plūmju.
Samaisa biezpienu ar cukura pulveri. Žāvētu, žāvētu un sagrieztu sloksnēs sagrieztu žāvētu aprikozes plūmju un žāvētu aprikožu. Ielej kokosriekstu čipsi uz plēves plēves un ielieciet biezpienu, izlīdzinot to. Otrais slānis, ievieto žāvētas plūmes un pēc tam kaltētas aprikozes un ielieciet ruļļos. Novietojiet desertu ledusskapī 15 minūtes. Pasniedzot sagrieziet rullīti gabalos un pēc vēlēšanās ielejiet ar izkausētu šokolādi.
Bērnu ballītes receptes
Ēdieni vienkārši ēdieni būs pievilcīgi bērniem (foto: ivona.bigmir.net)
Tas aizņem 100 gramus auzu, 200 gramus mazu tauku biezpiena, 4 olas, 20 gramus cukura un sāli.
Sastipriniet biezpienu caur sietu un sajauciet ar auzu. Pievienojiet olas un cukuru, samaisiet visu līdz gludai. Cepiet fritters uz 2 minūtēm abās pusēs.
Veikt 6 olas, ķekars zaļo sīpolu un dilles, 2 ēdamk. l mannas putraimi, māksla. l milti un krējums, augu eļļa, sāls, pipari pēc garšas.
Vāra olas un berzējiet rupjo rīsu. Sasmalciniet zaļumus un pievienojiet olām. Uzlieciet miltus, mannas putraimi, piparus, sāli, krējumu un samaisiet. Nogrieziet karbonādes masu un apcepiet uz abām pusēm zemu siltumu.
Sagatavojiet 500 gramus vīnogu un ābolu, 230 g jogurta, 125 g mascarpone siera, tējk. citronu sula, valrieksti un niedru cukurs.
Grieziet vīnogas uz pusēm un sagrieziet ābolus kubiņos. Ielej citrona sulu uz zemes augļiem un samaisa. Beat jogurtu ar mascarpone sieru un pievienojiet augļiem. Maisiet masu un atstājiet ledusskapī 20 minūtes. Pirms pasniegšanas rotā ar riekstiem un cukuru.
Kad uzturs nosaka diētu, brīvdienu maltītes nedrīkst būt izņēmums. Uzaicinot viesus ar ierobežojumiem uzturā, izmantojiet diētisko ēdienu receptes saskaņā ar diētas norādījumiem. 5. Kas vēl garšīgi var pagatavot brīvdienām, pastāstiet video.
Mēs ārstējam aknas
Ārstēšana, simptomi, zāles
Diēta 5 brīvdienu izvēlne
Šodien mēs detalizēti analizēsim ēdienkarti katrai "Tabulas 5" dienai, tās īpašībām, atļauto un aizliegto pārtikas produktu sarakstam, kā arī receptēm. Šīs varas shēmas autors ir MI. Pevzners ir terapeits un viens no Maskavas Uztura institūta rīkotājiem. Cienījamais zinātnes darbinieks ir izstrādājis vairāk nekā divpadsmit diētas, kas vērstas ne tikai uz liekā svara samazināšanu, bet arī uz iekšējo orgānu stāvokļa uzlabošanu, samazinot paasinājuma risku un kuņģa-zarnu trakta slimību attīstību. 5. tabula ir viena no visefektīvākajām barošanas shēmām, ko var izmantot mājās.
Diēta tabulas 5. pamatnoteikumi
Lai iegūtu pozitīvu rezultātu, jums jāievēro daži noteikumi, ko nodrošina šis uzturs:
- Jums ir jāēd vismaz 5 reizes dienā mazās porcijās.
- Maltītes var pagatavot, tvaicēt, cept vai sautēt.
- Visiem pārtikas produktiem, kas bagātināti ar šķiedrvielām, kā arī stingri gaļu, vispirms ir jābūt samaltītiem.
- Labība ir rūpīgi vārīta mīksti.
- Mērces tiek pagatavotas, neizmantojot grauzdētus miltus un izmantojot dārzeņu buljonu vai pienu.
- Izvēlnei būtu jāietver produkti, kas satur pektīnus, diētiskās šķiedras, lipotropās vielas un šķidrumus.
- Produkti, kas zarnās var izraisīt fermentāciju vai puvi, nav atļauti.
Noteikumi ir diezgan stingri, un lielākā daļa no tiem attiecas uz noteiktu pārtikas produktu izmantošanu.
Atļautie produkti ar 5. diētu
Neskatoties uz šādiem ierobežojumiem, ēdienkarte 5. ēdienkartei var sastāvēt no dažādiem ēdieniem. Šādas pārtikas shēmas ietvaros atļautie produkti ir diezgan daudz:
- Zemas tauku šķirnes zivis un gaļa. Saskaņā ar diētas noteikumiem jūs varat ēst liellopu gaļu, vistas un tītaru. Tomēr liellopu gaļa ir diezgan maigs produkts, tāpēc tas ir jāaptiepj kartupeļu biezeni vai suflē. Vistu un tītaru var pagatavot veseli, bet nedrīkst būt ādas.
- Zupas (dārzeņu, krējuma zupas vai krējums). Lai pagatavotu šādus ēdienus, dārzeņi iepriekš jāmazina. Jūs varat izmantot burkānus, kartupeļus, ķirbjus. Auzu, rīsu un mannas putraimi ir lieliski piemēroti graudaugiem. Mērci ir vislabāk izmantot skābo krējumu vai sviestu.
- Piena produkti. Ja diētas galvenais mērķis ir ārstēt kolītu un citas kuņģa-zarnu trakta slimības, tad piens ir labāk lietot kā vienu no ēdieniem. Ir atļauts izmantot biezpiena pudiņus vai siera kūkas.
- Augļi un ogas. Šie pārtikas produkti var būt saldumu alternatīva. Tomēr tos var izmantot tikai maltā, vārītā vai cepta veidā. Uz to pamata ir atļauts sagatavot putas vai skūpstus. Žāvētus augļus rūpīgi jānotīra.
- Medus vai ievārījums. Nelielos daudzumos šos pārtikas produktus var ēst arī cukura vietā.
- Olas Šajā diētā tos var izmantot galvenokārt proteīnu sagatavošanai. Dzeltenums dienā jāēd ne vairāk kā 1 gab.
- Dārzeņi. Ieteicams izmantot vārītas cukini vai ķirbjus. Jūs varat gatavot kartupeļu vārītus kartupeļus ar ziedkāposti, sasmalcināt burkānus ar bietes.
- Sviests. Izmanto tikai kā salātu mērci.
- Kafija, tēja un sulas. Saldās sulas ir jāatšķaida ar ūdeni. Ieteicams dzert buljona gurnus vai tēju ar citronu. Kafijai jābūt vājai un vienmēr pievienojot pienu.
Aizliegtie pārtikas produkti uz diētas numura 5
Pārtikas ēdienkartē 5 nedēļā mājās nedrīkst būt šādi produkti:
- Gaļas, zivju vai sēņu taukaini un stipri buljoni.
- Svaiga maize, maizītes.
- Konservēti un kūpināti produkti.
- Cepta, bieza gaļa.
- Taukainas zivis un gaļas šķirnes, kaviārs.
- Pikanti un sāļi.
- Augu tauku biezpiens.
- Ēdieni no olām, izņemot omlete.
- Sēnes un pupiņas.
- Ķiploki, sīpoli, skābenes, redīsi un kāposti.
- Kraukšķīga putra.
- Šokolāde un saldējums.
- Sāļums un marinādes.
- Melna kafija bez piena, sodas un kakao.
- Garšvielas un uzkodas.
Paraugu ēdienkarte ikdienas uzturam 5
Aicina Jūs iepazīties ar aptuveno diētu katru dienu, kas nodrošina šo diētu. Noteikumos varat pievienot vai noņemt atļautos produktus, noteiktus produktus. Ēdienkarte ir paredzēta 7 dienām, kopā - 6 ēdienreizes (brokastis, uzkodas, pusdienas, uzkodas, vakariņas un otrās vakariņas).
- Divas olbaltumvielas, rīsu biezputra + sviesta karote, tēja ar citronu nav spēcīga;
- Zema tauku biezpiena kastrolis;
- Zupa no zemes dārzeņiem, suflē no vārītas gaļas, sautētiem burkāniem, sautētiem augļiem;
- Tēja ir vāja ar medu;
- Makaroni ar sieru, vēl ūdeni;
- Viena tasi kefīra (2,5% tauku).
- Gaļas gabali ar piena mērci, salāti no rīvētiem burkāniem, kafija ar pienu, nav spēcīgi;
- Ābolu;
- Kartupeļu zupa, ogu želeja, biešu sautējums ar vārītiem liesām zivīm;
- Dogrose novārījums;
- Griķu putra uz ūdens, bez gāzēta ūdens;
- Glāze kefīra.
- Zema tauku satura biezpiens + divi karotes krējuma, rīsi (vārīti), vāja tēja, auzu pārslas ar pienu;
- Ceptais ābols;
- Vārītas vistas krūtiņas (150 g), rīsu biezputra, dārzeņu zupa, žāvētu augļu kompots;
- Svaigi sulas;
- Zivju kotletes (tvaicēti), kartupeļu biezeni, piena mērci un mežrozīšu buljonu;
- Glāze kefīra.
- Makaroni un liellopu gaļa (sasmalcina un pagatavo);
- Pelmeņi ir slinki;
- Cepta kartupeļu zupa, kāpostu ruļļi, želejas;
- 2-3 mīkstie augļi;
- Rīsu biezputra pienā ar karoti sviesta, tēja nav stipra;
- Kefīrs (1 glāze).
- Kafija nav stipra ar pienu, zemu tauku biezumu, griķi uz ūdens;
- Apple (cepta);
- Suflē no vārītas gaļas, makaroniem un skūpstiem;
- Tēja ir vāja ar medu un pienu;
- Vārītas zivis (150 g), kartupeļu biezeni, dārzeņu salāti, gāzēts ūdens;
- Kefīrs (1 glāze).
- Tēja ir vāja, tvaicēti gaļas pīrādziņi, vārīta griķi;
- Burkānu biezenis, ābolu ievārījums;
- Piena zupa ar spageti, biezpiena pudiņš, kompots;
- Kissel (1 glāze);
- Mannas putra ar pienu, bez gāzēta ūdens;
- Kefīrs (1 glāze).
- Brīvā tēja ar pienu, rīsu putra uz ūdens;
- Apple (cepta);
- Tvaicēti gaļas kotletes, makaroni, dārzeņu zupa, kompots;
- Dogrose novārījums;
- Tvaicēti omleti, siera kūkas, bez gāzēta ūdens;
- Kefīrs (1 glāze).
Kā redzat, ēdienkarte ir diezgan bagāta, un ir maz ticams, ka jūs cietīsit no pārtikas trūkuma un bada. Ja jūs darāt visu pareizi, jūs varat ne tikai sasniegt perfektu figūru un atbrīvoties no taukiem, bet arī normalizēt zarnu un kuņģa-zarnu trakta darbu.
Receptes ikdienas diētai "5. tabula"
Lai jūs zināt, ka varat pagatavot gardus ēdienus no autorizētiem produktiem, tad mēs apskatīsim iknedēļas ēdienkarti ar receptēm un to, kā sagatavot 5. tabulas diētu. Tie ir ļoti efektīvi, garšīgi un vienkārši ēdieni gatavošanai.
Pārtikas kartupeļu zupa
- Kartupeļi - 2 gab.
- Burkāni - 1 gab.
- Rīsi - 120 g;
- Sīpoli - 1 gab.
- Brokoļi - 60 g;
- Sāls
Lai pagatavotu ēdienu, jums ir nepieciešams mizot kartupeļus, sagriezt kubiņos un ielikt katlā ar ūdeni. Pievienojiet sagrieztu sīpolu, rīsu (pirms skalošanas) un uzlieciet uz plīts. Burkānus nepieciešams sarīvēt un ievietot zupā vienlaicīgi ar brokoļiem. Trauki, kas pagatavoti uz zema siltuma. Zupas gatavību var spriest pēc rīsiem un dārzeņiem. Pirms slēgšanas pievienojiet sāli pēc garšas un pirms ēšanas - nedaudz augu eļļas un zaļumiem.
Liellopu gaļas kotletes
- Liellopu gaļa - 150 g;
- Piens - 50 ml;
- Skābais krējums - 25 g;
- Sviests - 5 g;
- Plūmes - 15 g.
Liellopu gaļai vairākas reizes ir jāpārvietojas gaļas mašīnā. Pēc kaulu noņemšanas plūmes jānogriež plānās nūdelēs. Gatavs malums pildīts ar pienu, žāvētām plūmēm un olām. Sajauciet, ir nepieciešams labi samaisīt un pagatavot dažas bumbiņas. Cepiet cepeškrāsnī cepešus. Pirms trauka gatavības bumbiņas ielej skābu krējumu.
Burkānu siera kūkas
- Burkāni - 2 gab.
- Zema tauku satura siers - 150 g;
- Milti - 50 g;
- Mannas putraimi - 1 tējk.
- Sviests - 1 ēd.k. l.;
- Cukurs - 1 ēd.k. l.;
- Olas - 1 gab.
Burkānus nepieciešams sarīvēt un pievienot mannas putraimam. Atdzesējiet maisījumu un pēc garšas pievienojiet neapstrādātas olas, miltus, biezpienu un sāli. Visas sastāvdaļas ir sajauktas, un tad no gatavā maisījuma tās gatavo siera kūkas. Jums ir nepieciešams gatavot cepeškrāsnī.
Daži padomi no dietologiem
Mēs sagatavojām katru dienu ēdienkarti un 5. tabulas receptes. Ir vērts atzīmēt, ka šī ir vairāk medicīniska uztura shēma, kas vērsta uz gremošanas problēmu novēršanu. Pēc konsultēšanās ar ārstu ir labāk pāriet uz šādu diētu. Tā pati par sevi nav panaceja slimībām un var mazināt komplikācijas tikai kombinācijā ar medikamentiem un fizioterapiju.
Ievērojot visus šīs diētas noteikumus, jūs varat ātri novērst saasināšanās un gremošanas sistēmas normalizāciju. Jums ir jābūt uzmanīgiem un jāievēro visi ārsta norādījumi. Ja norādījumos teikts, ka jūs nevarat ēst rupju pārtiku, tad ir nepieciešams sarīvēt rīvētu. Pretējā gadījumā uztura terapeitiskais efekts nebūs.
Šis terapeitiskais uzturs ir ļoti efektīvs un var palīdzēt atbrīvoties no daudzām slimībām. Pārsteidzoši, ka šāds uzturs var ne tikai mazināt pasliktināšanos, bet arī uzlabot pacienta vispārējo stāvokli. Ņemot vērā gremošanas procesu normalizāciju un kuņģa darbu, var sasniegt citus mērķus. Līdz ar to samazinās svars un samazinās zemādas tauku daudzums, palielinās vispārējais tonis un uzlabojas veselība.
Dietologi sniedz dažus padomus, pēc kuriem jūs varat sasniegt vēlamo rezultātu no šī diēta:
- Kategoriski nav iespējams izmantot aizliegtus pārtikas produktus. Tas attiecas gan uz paša uztura periodu, gan pēc tās pagājiena.
- Ir nepieciešams pilnībā aizmirst par kūpinātu gaļu, pikantām garšvielām un alkoholu. Pretējā gadījumā nav nepieciešams runāt par uztura ietekmi uz veselību.
- Uzturā jābūt pietiekamam daudzumam proteīnu. Olbaltumvielām jābūt pilnīgām un ātri absorbējamām.
- Nepārsniedziet pieļaujamo tauku daudzumu. Lai to izdarītu, vienkārši izņemiet no uztura visus taukus saturošos ēdienus. Biezpienam jābūt biezpienam, skābajam krējumam, kā arī gaļas un zivju produktiem.
- Lai apkarotu lieko svaru, mēs samazinām ogļhidrātu daudzumu.
- Visiem cietajiem pārtikas produktiem ir jābūt savīti caur gaļas mašīnā, berzēt vai smalki sagriezt. Šajā maigā veidā iekšējiem orgāniem būs vieglāk apstrādāt pārtiku.
- Jums ir jāēd 6-7 reizes dienā. Daļēja barošana jāsadala mazās porcijās.
- Lai palielinātu choleretic efektu, mēs pievienojam diētai vairāk šķiedrvielu saturošu pārtiku.
Šī diēta sākotnēji bija paredzēta, lai ārstētu aknu un žults ceļu slimību paasinājumu. Tas ir efektīvs gastrīta un kolīta ārstēšanā un palīdz īsā laikā panākt remisiju. Ievērojot visus noteikumus, kas aprakstīti rakstos un ieteikumos, ko dod dietologi, ir iespējams ne tikai normalizēt iekšējo orgānu darbu, bet arī zaudēt svaru.
Svētku ēdieni 5
Labi cilvēki, pastāstiet man, ko jūs varat pagatavot skaisti un, vēlams, garšīgi 5.
Tas ir tas, ko uzturs
DR otrā dienā, un viņš ir tikai no slimnīcas pēc akūta pankreatīta, vārītas krūtis ar griķiem jau sapņo: -!
var apgriezt rullīšu papīru, piemēram, plūmes?
Pliz konsultē pāris svētku ēdienus
%)
vikijs,
paldies un sautējot sīpolus - tas ir tāpat kā saulespuķu eļļā zem vāka, lai tā netiktu grauzdēta?
Es vēlos kādu salātu iespaidīgu, lai galda sajūta būtu galda.
Jūs varat pagatavot "Baklažānu ruļļus", es atklāju šo recepti internetā. Taisnība, es pagatavoju šo trauku savā multi (REDMOND RMC-250), bet tas izrādījās ļoti nekas. Izmēģiniet - "Baklažānu ruļļi"
Vai esat pārliecināts, ka tas ir piemērots 5. tabulas numuram?
Ķiploki nevar cept arī
un siera biezpiens var būt vai jau ir tauki?
kad es dzemdēju, ka tas bija vistas krēmveida mērcē glābšanai!
mērci tiešām gatavo ar krējumu, bet gatavoju siera zupu, un siera biezpiens jūtas lieliski ūdenī.
Parasti vāra krūtiņu vāra un sagriež kārtīgos kubiņos (vai pagatavo jau kubētu)
veiciet mērci uz ūdens. Cannesno, ja biezpiens var būt * hm *
uz divām glāzēm ūdens, viena biezpiena (cerība vai draudzība no karāta) (pievienojiet biezpiena sieru, kas sarīvēts uz smalka rīvera, verdošā ūdenī), tiklīdz tās izkliedējas - ielej gaļu. tur jūs varat pievienot sīpolus un ļaut tushitstsa kopā. sāls pēc garšas.
labi ar makaroniem.
Es palīdzēšu oriģinālās un oriģinālās daļās! LŪDZU!
89202770390, Pasaule 14-192
63 900 266 9016626744 kartes numurs. Novikova Julia In
Diēta 5 tabula: garšīgas receptes piektajai tabulai
Garšīgākās un veselīgākās ēdienu receptes pēc diētas 5 galda. Medicīniskajai diētai nav jābūt slogam. Izmantojiet mūsu receptes piemērus, kā arī iknedēļas ēdienkarti piektajai tabulai un izveidojiet savu garšīgu un veselīgu uzturu!
Žultspūšļa un aizkuņģa dziedzera patoloģiskajos procesos tiek noteikta īpaša diēta - piektā tabula. Tā ir daļa no kompleksas terapijas kopā ar medikamentiem. Tāpēc ir svarīgi iepazīties ar uztura principiem un uzzināt, kādas garšīgas receptes ir īpaši populāras.
5. diētas tabulas noteikumi un iezīmes
Uztura tabula Nr. 5 aktivizē ekskrēcijas orgānu darbību un stimulē žults veidošanos. Parasti to nosaka šādām diagnozēm:
- ciroze;
- hepatīts;
- akmeņi žults orgānā;
- gastroduodenīts;
- pankreatīts;
- holecistīts.
Šāda uzturs ir nepieciešams pacientiem pēc operācijas, lai noņemtu žultspūšļa veidošanos.
Piektā tabula ietver 5-6 ēdienus dienā mazās porcijās. Diētai ir citi noteikumi:
- Kūpināta pārtika, marinēti gurķi, pikantie un taukainie ēdieni ir izslēgti no izvēlnes.
- Ir aizliegts ēst ātrās ēdināšanas dzērienus, dzert etanolu saturošus dzērienus.
- Ir atļauts ēst dārzeņus, gaļu bez taukiem, zivīm, graudaugiem, kā arī augļu un biezpiena.
- Jūs nevarat ēst pārtiku par karstu.
- Pereselivat pārtika nav atļauta.
Vārīšanas metodes - blanšēšana, sautēšana, tvaicēšana, cepšana.
Nedēļas izvēlne
Piektās tabulas diētas izvēlne ir diezgan dažāda. Tas nerada spēcīgu badu, un to raksturo liels skaits receptes.
Receptes bērniem
Bērniem un pusaudžiem ar žults sistēmas problēmām jāievēro diētas 5 tabulas izvēlne. Starp milzīgajiem piedāvātajiem ēdieniem ir tie, kas noteikti pievērsīsies jauniem pacientiem.
Auzu pārslas
Pudings ir izgatavots no šādām sastāvdaļām:
- auzu milti (100 grami);
- vistas olbaltumvielas (trīs gabali);
- piens (ceturtdaļdaļa);
- sviests (mazais karote);
- cukurs (divi lieli karotes);
- šķipsniņu sāls.
- Samaisa pārslas, pienu, sviestu.
- Saldiniet un pievienojiet sāli.
- Uzlieciet uguni un gatavojiet putru apmēram sešas minūtes, laiku pa laikam maisot.
- Slauciet proteīnus un samaisiet ar atdzesētu putru.
- Ielejiet maisījumu formā un ievietojiet uzkarsētā krāsnī.
Izkāpiet pudiņu divdesmit minūtēs.
Berry Souffle
Par ogu siflām jums būs nepieciešams uzkrāt konkrētus produktus:
- mellenes, upenes (stikla);
- olu baltumi (pieci gabali);
- cukurs (divi lieli karotes).
- Ogas tiek sajauktas blenderī ar cukuru.
- Gatavo kompozīciju, lai sabiezinātu apmēram trīsdesmit minūtes.
- Beat baltumus.
- Samaisiet ievārījumu un pūkainu masu.
- Ieeļļojiet eļļas formu un ielej sastāvu.
- Cep cepeškrāsnī 15 minūtes temperatūrā divsimt grādu.
Desertu pasniedz, pārkaisa ar cukura pulveri.
Lazy pelmeņi ar žāvētām aprikozēm
Lai sagatavotu oriģinālo desertu, būs nepieciešams:
- dabīgs biezpiens (250 grami);
- milti (trešdaļa no stikla);
- dzeltenums ar proteīnu;
- cukurs (trīs ēdamkarotes);
- žāvētas aprikozes (100 grami);
- daži sviests;
- mannas putraimi (60 grami).
- Siera zeme ar olām.
- Pievienojiet graudaugu un miltus.
- Mīciet mīklu un atstājiet pusstundu.
- Žāvētas aprikozes tiek sajauktas ar blenderī.
- Plāns slānis taisnstūra formā tiek izvilkts no mīklas.
- Izplatiet žāvētas aprikozes centrā.
- Apgrieziet mīklu ruļļos.
- Izgrieziet gabalos un vāriet verdošā ūdenī apmēram piecas minūtes.
Pasniedziet trauku karstā, laistot ar izkausētu sviestu no krējuma.
Receptes katru dienu
No pieļaujamām sastāvdaļām katru dienu ir iespējams pagatavot gardas un nekaitīgas maltītes.
Burkānu-rīsu zupa
Zupu biezeni tabulai Nr. 5 sagatavo no šādām sastāvdaļām:
- burkāni (divi gabali);
- sīpoli (viens gabals);
- zema tauku satura krēms (50 ml);
- krējuma sviests (liels karote);
- rīsu labība (200 grami).
- Vāriet rīsu graudus, līdz tas tiek darīts.
- Sīpolu sīpoli un viegli pagājis sviestā.
- Berzējiet burkānu un pievienojiet pannai.
- Pēc desmit minūtēm noņemts no plīts.
- Uzlieciet ugunim litru ūdens.
- Pēc tam, kad vārās, mest produktus šķidrumā.
- Gatavojiet kompozīciju 3-5 minūtes.
- Sasmalciniet visu blenderī un pievienojiet krējumu.
- Vēlreiz vāra.
Pirms pasniegšanas apkaisiet ar pētersīļiem.
Omels tvaicēts
Tradicionālās cepta galda vietā piektajā tabulā ir tvaika omlete. Sagatavojiet to no šādiem produktiem:
- trīs olu baltumi;
- šķipsniņu sāls;
- zaļumi pēc garšas;
- glāzi piena.
- Proteīns tiek rūpīgi sajaukts ar pienu, sāli.
- Veikt katliņu un caurduris.
- Traukos ielej ūdeni, kam nevajadzētu pieskarties caurdurim.
- Nostādiet šķidrumu līdz vārīšanās temperatūrai un uzstādiet acu spaini, un tajā ielieciet bļodu ar olu maisījumu un zaļumiem.
- Pārklāj pannu ar vāku un vāra divdesmit minūtes.
Pacientiem, kas nepanes laktozi, būs līdzīga recepte uz ūdens.
Diēta plov
Lai pagatavotu pilaf bez kaitīgām piedevām, būs nepieciešamas noteiktas sastāvdaļas:
- liellopu gaļa bez vēnām (450 grami);
- rīsi (500 grami);
- burkāni (trīs gabali);
- sīpoli (viens gabals);
- nedaudz sāls.
- Gaļa tiek vārīta līdz konkurencei.
- Liellopu gaļa sagriež vidējos gabalos.
- Burkāni tiek attīrīti un sarīvēti.
- Sīpoli sasmalcināti kubiņos.
- Ielieciet dārzeņus bieza sienu podiņā un pievienojiet gaļu.
- Sautējiet pārtikas produktus ar zemu siltumu.
- Mest mazgātus rīsus un ielej ūdeni. Tam vajadzētu būt par vienu centimetru augstāku par graudaugu.
- Vāra pannas saturu, līdz rīsi absorbē visu šķidrumu. Ja nepieciešams, pievienojiet ūdeni un samaisiet.
- Apkaisiet sāli.
Liellopu gaļas vietā atļauts paņemt vistas.
Pacientu atsauksmes
Pacienti, kuri "sēž" piektajā tabulas diētā, atrod to diezgan pieņemamām un maigām. Viņi ar prieku dalās savās receptēs tiešsaistes forumos. Populārākie ir šādi ēdieni:
- ziedkāposti;
- karstais ēdiens ar kotletes;
- liellopu gaļas karbonādes;
- ķirbju kastrolis ar vermicelli;
- Cepta polloka ar burkāniem un sīpoliem.
No dzērieniem pacienti dod priekšroku vārīšanai un augļu dzērieniem, kas balstīti uz ogām un augļiem. Ketchup un majonēzi aizstāj ar ābolu un piena mērcēm. Pirmais ir piemērots makaroniem, ceptiem pudiņiem, graudaugu kotletiem, un otrais variants ir apvienots ar pudiņiem un augļiem.
Uztura ēdieni, kas pagatavoti saskaņā ar iepriekš uzskaitītajām receptēm, neizraisa vēdera uzpūšanos, grēmas, sliktu dūšu. Ja ievērojat piektās tabulas principus un ārsta ieteikumus, jūs uzlabosiet savu veselību un atbrīvosities no vēdera orgānu slimībām.
Diēta 5. tabula
Apraksts no 01/06/2017
- Efektivitāte: terapeitiskā iedarbība pēc 14 dienām
- Noteikumi: no 3 mēnešiem un vairāk
- Produkta izmaksas: 1200 - 1350 rubļu nedēļā
Vispārīgi noteikumi
Medicīniskā uzturs ir obligāta pacienta sarežģītas ārstēšanas metode. Uztura dibinātājs M. I. Pevzners uzskatīja, ka pārtika bija fons, uz kura attiecās citas ārstnieciskās ārstēšanas metodes, un viņš izstrādāja 15 diētas tabulas. Vienīgā ārstēšanas metode ir viena no galvenajām diabēta, aptaukošanās un kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanas metodēm, kas saistītas ar iedzimtām slimībām, kas saistītas ar vielu uzsūkšanos. Citos gadījumos to ievērošana novērš komplikācijas un slimības progresēšanu. Ir apstiprināta diētu numerācijas sistēma, kas ir obligāta visiem medicīnas un sanatorijas uzņēmumiem, ēdnīcām.
Uztura terapija (dietoterapija) balstās uz uztura fizioloģiju un bioķīmiju, zināšanām par uzturvielu lomu, uztura un diētas līdzsvaru. Tajā ir ņemti vērā slimību gaitas cēloņi, mehānismi un formas, kā arī gremošanas raksturojums slimniekam. Gastroenteroloģijai, kā zarnu trakta slimību ārstēšanas zinātnei, ir sadaļa par pacientu uztura nodrošināšanu.
5. diēta, 5. tabula Pevzner ieteicams dažādām aknu un žultspūšļa slimībām. Tas ir paredzēts arī hroniskajam kolītam ar aizcietējumiem un hronisku gastrītu bez nozīmīgiem traucējumiem. Mēs varam teikt, ka tas ir universāls uzturs un visizplatītākā tabula, uz kuras pamata ir izveidotas daudzas šķirnes, kuras tiks aplūkotas turpmāk.
Vikipēdija piedāvā uztura raksturojumu, bet precīzāku un detalizētāku 5. ārstnieciskās diētas aprakstu var atrast atsauces grāmatā par uzturu. Tās sniedz galvenās tabulas un tās šķirņu aprakstu atkarībā no slimības stadijas (paasināšanās, atveseļošanās un stabila remisija). Diētas šķirnes zināmā mērā izslēdz mehāniskus un ķīmiskus stimulus, kā arī nodrošina saistīto slimību klātbūtni.
5. diētiskā tabula nodrošina aknu taupīšanu ar labu uzturu, kā arī tauku un holesterīna metabolisma uzlabošanos. Aknu slimības gadījumā tiek parādīts saudzīgs uzturs, kas palīdz normalizēt tās funkciju un vienlaikus uzlabo žults sekrēciju. Spēcīgi ķīmiski kairinoši ir ēteriskās eļļas, ieguves vielas, tāpēc tās ir izslēgtas no uztura. Cepta gaļa, žāvēti un kūpināti produkti ir kaitīgi aknām, tiem ir negatīva mehāniskā un ķīmiskā iedarbība. Tvaiku vai vārītiem ēdieniem, kas izgatavoti no maltas gaļas un dārzeņiem, ir vāja ietekme.
Šis uzturs satur samazinātu tauku daudzumu (sakarā ar ugunsizturīgo un slikti sagremoto), sāli (6-10 g), ierobežo olu dzeltenumu un ar bagātīgu produktu izmantošanu. Urīnskābe tiek konstatēta lielos daudzumos dzīvnieku aknās, jauniešu un putnu gaļā, maizes raugā, kūpinātā brētliņā, sardīnes, tunzivis, brētliņas, siļķes, laša kaviārs, laši, žāvēti ceps, kūpināti zuši, makreles, garneles, gliemenes, gliemenes. Visi no tiem ir izslēgti no uztura - tādējādi tas ir hipoksalāta diēta.
Tas palielina šķiedru, pektīnu un lipotropo vielu saturu (tāpēc to sauc par lipotropisku) - tās ir būtiskas aminoskābes, kas atrodamas liellopu gaļā, liesās zivīs. Tie ir bagāti ar sojas pupām, sūkalām, paniņām un griķiem. Lipotropās vielas aizsargā aknas no taukainās deģenerācijas, samazina holesterīna akmeņu risku urīnpūslī un samazina holesterīna uzkrāšanos traukos. Šķiedrvielām, polinepiesātinātām taukskābēm, fitosterīniem un lecitīnam ir lipotropiska iedarbība. Pēdējās trīs vielas atrodamas augu eļļās (kukurūza, linsēklas, saulespuķes uc).
Ēdieni tiek pagatavoti sautēti, vārīti vai cepami, kas nodrošina ķīmisku taupīšanu. Neietver vārīšanas produktus, cepot. Trauki netiek noslaucīti (tikai stingri gaļas un rupji dārzeņi). Ir obligāti jānodrošina daļēja uzturs, kas veicina regulāru žults aizplūšanu. Kaloriju patēriņš ir 2400-2600 kcal (olbaltumvielas - 90 g, ogļhidrāti - 400 g, tauki - 80g). Sāls izmantošana ir ierobežota, šķidrumi jālieto 1,5 l robežās.
Viens no galvenajiem produktiem ir liesa gaļa, un tā izvēle ir liela - liellopu gaļa, vistas, tītara, teļa gaļa un pat liesa cūkgaļa. Zivis ieteicams ēst liesās, līdz 3 reizes nedēļā. Dārzeņu sastāvs arī ir diezgan daudzveidīgs: gandrīz visi dārzeņi, kurus mēs izmantojam, bieži vien ir arī skābie kāposti. Ir svarīgi, lai augļi un ogas būtu atļautas jebkurā veidā.
- taukainas gaļas, cepta pārtika, kūpinātas gaļas, aknas, smadzenes, konservēti pārtikas produkti, nieres, sautējumi, desas, tauki, vārīšanas eļļas;
- produkti, kas uzlabo fermentāciju un puve (pākšaugi, prosa, baltie kāposti, ja slikti pacieš pacientus);
- sekrēciju stimulanti (garšvielas, sēnes, mārrutki, marinēti dārzeņi, sinepes, sālīti, marinēti pārtikas produkti);
- ekstrakti (buljoni no pākšaugiem, zivīm un sēnēm, gaļa);
- produkti ar ēteriskajām eļļām (rāceņi, redīsi, visa veida redīsi, zaļie sīpoli, ķiploki);
- skābie augļi (citrusaugļi, skābo plūmes, dzērvenes);
- krējums, taukains un skābs biezpiens;
- kafija, kakao, dzērieni ar gāzi, šokolāde, saldējums, konditorejas izstrādājumi ar krējumu.
Atļauto produktu saraksts:
- maizes kviešu maize vai krekeri;
- veģetārie zupas ar atļautajiem dārzeņiem, kā arī zupas ar vārītiem graudaugiem (rīsi, mieži, auzu pārslas, griķi), milti un dārzeņi zupu un gaļas ēdienu apstrādei netiek pārnesti;
- liesa gaļa un zivis, mājputnu izmantošana ir atļauta ceptajā gabalā;
- zema tauku satura vārītas, tvaika zivis (gabals un maltas gaļas veidā);
- piens, piena produkti, zema tauku satura un puscietais biezpiens;
- proteīnu tvaicēti omeleti, vienu dzeltenumu dienā var pievienot tikai ēdieniem;
- graudaugi no graudaugiem: rīsi, griķi, auzu pārslas, velmētas auzas, vārītas ūdenī un pusē ar pienu;
- vārītas plānas nūdeles;
- dārzeņi vārītā un sautētā veidā;
- nogatavojušies augļi (cepti un neapstrādāti), želejas, rīvēti žāvēti augļi;
- medus, cukurs, piena želeja, ievārījums, zefīrs, marmelāde;
- sviests ēdienos (20 g dienā);
- tēja ar citronu un cukuru, vāja kafija, saldās sulas, rožu ziedu infūzija.
Diēta 5. tabula holecistīta ārstēšanai
Hronisks holecistīts ir visbiežāk sastopamā patoloģija no to slimību saraksta, kurām šī tabula ir parādīta. Šai slimībai ir bakteriāla vai parazītiska rakstura, bet tās svarīgais cēlonis ir arī žults stagnācija un tās sastāva izmaiņas. Tāpēc šajā slimībā ir jāievieš produkti, kas uzlabo žulti - klijas, dārzeņus, augļus, ogas. Klijas tvaicēja un pievienoja 1-1.5. l trīs reizes dienā. Ir noderīgi arī veseli graudi, jūras kāposti un žāvēti augļi. Lai samazinātu holesterīna līmeni, pievieno kukurūzu, saulespuķu un olīveļļu, kas satur fosfolipīdus, polinepiesātinātās taukskābes un E vitamīnu.
Pārtikas līdzekļi holecistīta ārstēšanai ir atkarīgi no slimības stadijas. Pirmajās paasinājuma dienās, lai maksimāli palielinātu kuņģa-zarnu traktu, tie ir pilnīgi badā. Pacientam ir atļauta tikai šķidruma uzņemšana: vāja tēja, atšķaidīta sula, mežrozīšu tēja. 3. dienā tiek noteikts diēta Nr. 5B, izņemot mehāniskus un ķīmiskus kairinātājus. Ieteicams pacientam uzturēties uz stingras gultas atpūtas (4-5 dienas).
Tajā ogļhidrāti ir ierobežoti līdz 200 g (uz vienkārša cukura, ievārījumu rēķina), olbaltumvielu daudzums samazinās (līdz 80 g) un tauku daudzums. Pārtikas produkti tiek pagatavoti bez sāls un tikai biezeni. Ir svarīgi novērot frakcionēto uzturu (vismaz 5 reizes) un ņemt ēdienus nelielās porcijās. Kaloriju dienas devas pie 1600 kcal nodrošina šķidruma uzņemšanu (līdz 2,5 l / dienā).
- Gaismas biezputra uz ūdens un bez sviesta.
- Gļotas zupas (uz auzu, rīsu un mannas putraimu).
- Šķidrā putra biezputra (auzu un rīsu) ar pienu.
- Pūderēti kompoti, želejas, dārzeņu sulas.
- Nedaudz vēlāk tiek ieviesta rīvēta vārīta gaļa (nedaudz), neliels tauku saturs un tvaika zivis.
- Maizes kvieši vai krekeri.
Pēc 10 dienām pacienti 1-2 nedēļas tiek pārnesti uz 5A diētu. Ārpus paasinājuma ir nodrošināta mērena žultspūšļa un aknu taupīšana, normalizējot žults ekskrēcijas funkciju, kas sniegta 5. tabulā. Diēta ir tikai tauki (īpaši ugunsizturīgi). Ēdieni tiek pagatavoti vārīti, tvaicēti, un cepšana bez garozas jau ir atļauta. Tā kā remisijas holecistīta uzturs ir vērsts uz mērenu žults ekskrēcijas stimulāciju, tas satur:
- Salāti un vinaigretes, kas pagatavotas ar nerafinētu augu eļļu (tās jāmaina).
- Dažādi dārzeņi, ogas un augļi.
- Liels šķiedrvielu daudzums (sakarā ar labības, dārzeņu un augļu izmantošanu), kas ir nepieciešams aizcietējuma klātbūtnē.
- Vistas olas (ne vairāk kā viena), jo dzeltenumi ir spēcīgs choleretic produkts. Ja sāpes un rūgtums mutē, kas var parādīties, ēdot olas, ir pieļaujami tikai ēdieni no olu baltumiem.
5. diētu var lietot līdz 1,5-2 gadiem.
Žultsdziedzera diskinēzija ir bieži sastopams gastroduodenīts un holecistīts. To raksturo žults sistēmas traucējumi vai kustība. Atkarībā no traucējumiem diskinēzija var būt hipertoniska-hiperkinētiska (paaugstināts tonis un pastiprinātas motoriskās prasmes) un hipotoniskā hipokinētika (vājas motoriskās prasmes un vājināta žultsceļa tonis).
Pareiza uztura lietošana diskinēzijās ļauj izvairīties no uzbrukumiem un novērst žultsakmeņu slimību. Diēta ar šiem diviem veidiem ietver vispārīgus noteikumus:
- Ēdiet nelielas maltītes (150 gramus) un (5-6 reizes).
- Ievērojiet 3-4 stundu intervālus.
- Vakariņas 3 stundas pirms gulētiešanas, ēdot vieglu ēdienu (kefīrs, augļi).
- Izvairieties no aukstām vai ļoti karstām maltītēm.
- Nelietot dzīvniekus (cūkgaļu, zosu, jēru) vai trans-taukus (margarīnu, izplatīšanos).
Hipomotoriskajā diskinēzijā ir atļauts lietot produktus, kas stimulē žultspūšļa kustību: dārzeņus, augļus, klijas, augu eļļu, krējumu, olas un melno maizi, krējumu.
Pretstatā hipermotoriskai diskinēzijai, ir izslēgti produkti, kas stimulē žults veidošanos: taukskābju piena produkti, dzīvnieku tauki, melnā maize, neapstrādāti dārzeņi, buljoni un sodas ūdens.
5. diēta ar žultsakmeņiem
Uzturs par žultsakmeņiem remisijā neatšķiras no iepriekš minētā. Šādā gadījumā tiek parādīta arī bāzes tabula. Akmeņiem žultspūšļa gadījumā ierobežojumi attiecas tikai uz olu dzeltenumu lietošanu - ēdieniem ir atļauts lietot tikai 0,5 dzeltenumus, ir aizliegti grūti sagremojami tauki. Augu eļļas ir atļautas daudzumos, kas neizraisa krampjus.
Sakarā ar topogrāfisko tuvumu, kopējo asins piegādi un inervāciju, kuņģa-zarnu trakta sistēmu, aizkuņģa dziedzeri (attīstās hronisks pankreatīts) un zarnu iekļūšanu patoloģiskajā procesā JCB un holecistīta gadījumā.
Ja kombinēta patoloģija ar pankreatītu un holecistītu, izmanto 5.P tabulu. To raksturo proteīna satura pieaugums (līdz 120 g) un vēl lielāks tauku un ogļhidrātu ierobežojums, kas stimulē aizkuņģa dziedzera darbību. Holecistopankreatīta gadījumā ieguves vielas (kāpostu novārījums, gaļas un zivju buljoni) un dārzeņu rupja šķiedra ir obligāti ierobežotas. Visi ēdieni tiek pasniegti vārītā vai tvaika formā. Diēta ir paredzēta 3 mēnešiem, tad tā tiek paplašināta.
Tā gadās, ka galveno slimību pavada gastroduodenīts. Simptomi ir atkarīgi no slimības stadijas, un ārstēšana obligāti ietver uztura pārtiku. Gastroduodenīta gadījumā akūtā stadijā uzturs ir noteikts 1. tabulā. Uzturs ir daudz kopīgs: neietver ēdienus - kuņģa sekrēcijas izraisītājus. Ēdiens ir ieteicams šķidrums vai sēņot, vārīts un noplucis. Izslēdziet pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām (rāceņi, zirņi, redīsi, pupas, redīsi, sparģeļi), augļi ar rupjām ādām (ērkšķogas, datumi, jāņogas, vīnogas), pilngraudu maize, kā arī rupja gaļa, mājputni un zivis.
Bieži lieto 5. Pevzner diētu gastrīta remisijai, jo tā nodrošina ķīmiskas taupošas gļotādas. Tajā pašā laikā nav iekļauti kāposti un kukurūza, tāpat kā dārzeņi, kuriem ir rupja šķiedra un kas izraisa vēdera uzpūšanos. Mieži, kukurūza, mieži un prosa putraimi, pilnpiens, krējums, ryazhenka nav ieteicams.
Ja akūtā stadijā ir gastrīts kombinācijā ar holecistītu, kā arī ar kuņģa čūlu, īpaši ar smagu sāpju sindromu, parādīts 5.B tabula. To uzskata par visizdevīgāko, jo ēdiens tiek pagatavots bez sāls, pasniegts tikai biezpiena veidā zupu zupu, suflēsu un kartupeļu biezeni veidā.
5. diēta pēc žultspūšļa izņemšanas
Jāatzīmē, ka konservatīva ārstēšana ne vienmēr ir efektīva. Ar biežiem holecistīta paasinājumiem, komplikāciju (strutaina, flegmonoza holecistīta) klātbūtnē, kā arī ar JCB, žultspūšļa noņemšanu nevar novērst. Uzturs ir vissvarīgākā pēcoperācijas atveseļošanās perioda sastāvdaļa. 12 stundas pēc operācijas ir atļauts dzert ūdeni bez gāzēm mazos sipos (līdz 500 ml dienā). Otrajā dienā uzturā ar 3 stundu intervālu ievada kefīru, nesaldinātu tēju un želeju ne vairāk kā 0,5 glāzēs.
Pēcoperācijas diēta tiek pagarināta par 3-4 dienām - pieļaujama bieža ēdināšana (līdz 8 reizēm dienā) 150 g porcijās: krējuma zupas uz ūdens, kartupeļu biezeni (pusšķidrs), olu baltumus no olu baltumiem, maltas vārītas zivis, augļu želeju. Jūs varat dzert sulas (ābolu, ķirbju) un tēju ar cukuru. Piektajā dienā tiek ieviesti galetes cepumi un sausā kviešu maize. Pēc nedēļas ir atļautas grilētas putras (griķi, auzu pārslas), vārītas velmētas gaļas, zemu tauku satura siera un dārzeņu biezeni. Pēc tam pacientu var pārnest uz tabulas numuru 5A, nedaudz vēlāk - uz tabulas numuru 5. Receptes tiks dotas tālāk.
Tauku aknu slimība ir visizplatītākā hepatoloģijas slimība. Slimības patoģenēze ir saistīta ar insulīna rezistenci, kā rezultātā triglicerīdi aknās uzkrājas, veidojoties taukainai hepatozei, kas laika gaitā noved pie destruktīvu aknu pārmaiņu (steatohepatīta) rašanās. Kopumā raksturīga ir asimptomātiska slimības gaita, un to nejauši atklāj ar bioķīmisko pārbaudi un ultraskaņu. To raksturo pastiprināta ALAT, AST un sārmainās fosfatāzes aktivitāte, paaugstināts bilirubīna līmenis, hiperholesterinēmija un hipertrigliceridēmija. Dažiem pacientiem tiek konstatēts diabēts.
Aknu taukainas hepatozes gadījumā ieteicams izmantot svara zudumu, kas tiek panākts ar uzturu un fiziskām aktivitātēm. Pacientiem jāievēro 5. tabulas diēta, bet papildus aptaukošanās gadījumā ir jāsamazina diētas enerģētiskā vērtība. Minimālais kaloriju patēriņš sievietēm nav mazāks par 1200 kcal un 1500 kcal vīriešiem. Svara zudums 5-10% samazina ALAT, AST, hepatosplenomegālijas aktivitāti un palīdz samazināt steatozi. Ir droši samazināt svaru par 1500 g nedēļā.
- Sviesta, margarīna, dzīvnieku tauku izslēgšana un tādu produktu izmantošana ar polinepiesātinātām taukskābēm (jūras veltes, zivis, augu eļļas, mājputni, olīvas, rieksti, ja to pieprasa enerģija).
- Samazinot holesterīna patēriņu ar pārtiku (līdz 300 mg dienā) - izņemot kaviāru, olu dzeltenumu, subproduktus, kūpinātas desas, taukus saturošus piena produktus un taukus.
- Cepšanai un cepšanai gatavotu ēdienu izslēgšana.
- Pārtikas stiprināšana ar vitamīniem (augļi, artišoks, topinambūra, puravi).
- Cukura diabēts - vienkāršu ogļhidrātu izslēgšana.
Starp iedzimto funkcionālo bilirubinēmiju pirmoreiz nāk Gilbert sindroms. Tiek uzskatīts, ka šim sindromam ir 1-5% iedzīvotāju. Iemesls ir bilirubīna saistīšanās pārkāpums, kas ir mantojums. Citas patoloģiskas izmaiņas aknās nav konstatētas. Provocējošie faktori bilirubīna periodiskam palielinājumam asinīs ir infekcijas, pārslodzes, sulfonamīdi, perorālie kontracepcijas līdzekļi, heparīns, salicilāti. Dažos gadījumos tas vispirms parādās A hepatīta atveseļošanās periodā.
Bada ietekme šajā slimībā ir ļoti izteikta - konstatēts nekonjugētā bilirubīna līmeņa pieaugums. Tādēļ ir nepieciešams racionāls uzturs šajā uztura tabulā un izvairīšanās no ilgiem ēšanas periodiem. Ir nepieciešams arī ievērot pietiekamu ūdens slodzi, lai novērstu žults sabiezēšanu un papildus izmantotu taukos šķīstošos vitamīnus un mikroelementus.
Cita hepatīta vīrusu hepatīta C īpaša nozīme ir saistīta ar vīrusa populācijas pieaugumu. Ir acīmredzama infekcijas forma - hepatīts (ikteriskā vai anicteriskā formā), un ir hepatīta simptomi (palielināta aknu, intoksikācijas, astēnas un dispepsijas sindromi) un asimptomātiska forma, kad nav sūdzību un simptomu, kas raksturo hepatītu. Asimptomātiskā forma ir visizplatītākā un praktiski nav diagnosticēta. Akūts hepatīts, kas beidzas ar atveseļošanos vai hronisku hepatītu, veidojas ar dažāda līmeņa aktivitāti.
Alkohola lietošana, narkomānija un neveselīgs uzturs ievērojami paātrina aknu parenhīmas progresēšanu un nosaka slimības negatīvo iznākumu. C hepatīta gadījumā (visos tā veidos) pacientiem jāievēro diēta - 5. tabula un procesa paasināšanās laikā - Nr. 5A.
Nepieciešams pilnībā atteikties no produktiem, kas satur konservantus un krāsvielas, taukainu gaļu un zivis. Visā dzīves laikā ceptu pārtikas produktu un alkohola lietošana ir nepieņemama. Pārtikai, kas paredzēta C hepatīta ārstēšanai, vajadzētu būt daļējai, sadalītai 5-6 devās.
Zemāk nav produktu tabula, bet gan produktu un ēdienu saraksts, kas palīdzēs noskaidrot, ko jūs varat un nevarat ēst šajā diētas tabulā visām iepriekš minētajām slimībām.
Šķirnes
- Tabula Nr. 5A - rada maksimālu aknu mieru, tiek noteikta akūta hepatīta un holecistīta ārstēšanai un hronisku slimību (hepatīta, holecistīta un kuņģa-zarnu trakta) paasināšanās, aknu ciroze kompensācijas stadijā.
- 5B - ar smagu hroniska hepatīta un holecistīta paasinājumu, aknu cirozi ar mērenu nepietiekamību, ar peptisku čūlu un gastrītu, kas ir kombinēti ar hepatītu vai holecistītu.
- 5P - ar hronisku pankreatītu atveseļošanās stadijā vai bez paasinājuma. Normalizē aizkuņģa dziedzera darbību, samazina žultspūšļa uzbudināmību, pasargā kuņģi, aknas un zarnas.
- 5GA - hipoalerģisks uzturs, kas balstīts uz 5. tabulu, bet visas jūras veltes, zivis, kaviārs, olas, apstrādātie sieri, saldējums, paprika, marinēti gurķi, kāposti, zemesrieksti, sezama, lazdu rieksti, saulespuķu sēklas papildus ir izslēgtas. aprikozes, persiki, avenes, vīnogas, granātāboli, ananāsu, melones, smiltsērkšķi, kivi, mannas putraimi un kviešu graudaugi, pilnpiens, augļu garšas dzērieni, kūkas, šokolāde, zefīrs, konfektes.
- 5SC - postcholecystectomy sindroms ar duodenītu un hroniska gastrīta paasinājumu. Tas nodrošina maksimālu saudzējošo orgānu saudzēšanu un žults sekrēcijas mazināšanos.
- 5Ж vai 5 L / W - ir paredzēts žultspūšļa hipotensijai ar žults stāzes simptomiem un stāvoklī pēc holecistektomijas ar žults sastrēgumiem aknās. Uztura mērķis ir uzlabot žults sekrēciju un uzlabot žults zarnu cirkulāciju, tāpēc uzturs ietver polinepiesātinātās taukskābes un olbaltumvielas.
- 5P - ar dempinga sindromu pēc čūlu rezekcijas.
Indikācijas
Kādām slimībām šī diēta ir noteikta?
- akūta holecistīts un hepatīts atveseļošanās posmā;
- hronisks hepatīts bez paasinājuma;
- žultsakmeņu slimība remisijā;
- aknu cirozes gadījumā (ja nav aknu mazspējas);
- hronisks holecistīts (bez paasinājuma).
Atļautie produkti
- Zupas gatavo tikai dārzeņu buljonos ar graudaugiem, nūdelēm un dārzeņiem. Jūs varat pagatavot borskas un kāpostu zupas, piena un augļu zupas. Dārzeņus zupu uzpildīšanai nevar cept.
- Maizes kvieši (milti I un II šķirnes) ar labu panesamību - rudzu maize. Lai novērstu zarnu pietūkumu maizei, jums ir jāēd ēdiens. Uzturs tiek paplašināts, ieviešot sausu cepumu, ceptiem produktiem ar gaļu, biezpienu, āboliem un zemu tauku saturu cepumiem.
- Izmantojiet liesu liellopu gaļu, teļa gaļu, trušu, vistu. Viņi var vārīt un cept, pasniegt gabalu vai sasmalcināt.
- Kādas zivis jūs varat ēst? Ir atļauta zema tauku satura zivs (mencas, putasu, līdakas asari, navaga, pollaki, līdakas, karpas, heki), jūs varat pagatavot vārītas jūras veltes salātus un zivis, kas pildītas ar dārzeņiem.
- Zivju ēdieni tiek pasniegti vārīti un vārīti.
- Ieteicamās olas - omletes vai mīksti vārītas. Dzeltenumus ierobežo vai izslēdz JCB.
Svaigi dārzeņu salāti
Tikai piena produkti ar zemu tauku saturu: kefīrs, acidophilus, jogurts. Piens, jo tas ir slikti panesams, tiek pievienots tikai ēdieniem. Jūs varat drosmīgi iegremdēt biezpienu dabīgā formā un kastrolu sastāvā.