Visefektīvākās metodes, kā tīrīt aknas mājās

Viens no svarīgākajiem cilvēka iekšējiem orgāniem ir aknas. Viņa ir atbildīga par asins attīrīšanu. Diemžēl sliktu vides apstākļu un slikta dzīvesveida dēļ tas uzkrājas daudz toksīnu, kā arī citas kaitīgas vielas. Tādēļ dažkārt ir jāveic procedūras, kas veicina tās attīrīšanu. Mājās, aknu tīrīšana ar tautas līdzekļiem nav sarežģīta, ir svarīgi zināt tikai šīs procedūras specifiku un visefektīvākos līdzekļus.

Kāda ir aknu tīrīšanas priekšrocība un kāda tā ir?

Ja cilvēks slikti ēd, vada nepareizu dzīvesveidu, tad viņa aknas uzkrāj milzīgu daudzumu toksīnu. Tas negatīvi ietekmē gan tās darbību, gan vispārējo veselības stāvokli. Šiem pacientiem ir vispārējs vājums, miega traucējumi, samazināta imunitāte, biežas galvassāpes, apātija un hronisks vājums. Cilvēki ar izdegušām aknām ir ne tikai uzņēmīgi pret dažādām slimībām, bet arī ir pakļauti biežam stresam un depresijai. Šī iemesla dēļ aknas tiek iztīrītas ar tautas līdzekļiem.

Ja vismaz laiku pa laikam iztīriet aknas mājās, jūs ātri sasniegsiet pārsteidzošus rezultātus. Pateicoties šai attīrīšanai, jūs varat panākt ievērojamu gremošanas uzlabošanos, atbrīvoties no ādas problēmām, aktivizēt aknu funkcijas. Un tas nav viss pozitīvo aknu tīrīšanas rezultātu saraksts. Pēc šīs procedūras, cilvēks izskatās jaunāks, kā arī jūtas stiprs, vitalisks un enerģisks.

Kontrindikācijas procedūrām, kuru mērķis ir tīrīt aknas mājās

Katrs organisms ir individuāls, tāpēc aknu tīrīšana nav droša un efektīva visiem cilvēkiem. Neiesakiet tīrīšanu šādās situācijās:

  • ja žultspūšā ir akmeņi;
  • hroniskas slimības;
  • dažādu parazītu klātbūtne orgānos;
  • zarnu un kuņģa slimības;
  • katarālas slimības;
  • infekcijas slimības;
  • alerģija pret tīrīšanas līdzekļiem;
  • grūtniecība;
  • zīdīšanas periods;
  • menstruācijas;
  • jebkura audzēja klātbūtne.

Izvēloties konkrētu tīrīšanas recepti, ir jāņem vērā arī jūsu ķermeņa īpatnības, jo daži komponenti var negatīvi ietekmēt dažu cilvēku veselību. Šīs sastāvdaļas ietver:

  • Rožu gurni ir kontrindicēti gastrīta, čūlu klātbūtnē. Ir jāatturas no tā lietošanas cilvēkiem ar sirds slimībām, kā arī cieš no tādām slimībām kā diabēts un tromboflebīts;
  • medus un rozīnes nedrīkst lietot diabētiķi;
  • Labāk ir neizmantot olīveļļu, ja cilvēkam ir problēmas ar asinsspiedienu, kā arī vairumam sirds un asinsvadu sistēmas slimību.
  • Magnēzija ir kontrindicēta arī daudzām veselības problēmām, tāpēc tā ir jāizmanto ļoti uzmanīgi, īpaši pacientiem, kas slimo ar kuņģa-zarnu trakta sistēmu.

Ir vērts atcerēties, ka pat pilnīgi veseliem cilvēkiem jākonsultējas ar savu ārstu pirms sākas tīrīt aknas mājās, vienā vai otrā veidā. Tas ir vienīgais veids, kā izvairīties no neatgriezeniskām veselības problēmām.

Sagatavošana

Kā tīrīt aknas?

Nesen mūsu lasītāji bieži raksta mums ar jautājumiem "Kā tikt galā ar parazītiem organismā? Kāpēc tagad ir tik daudz informācijas par šo jautājumu medijos? Kāpēc mēs nezinām par parazītiem organismā?" Patiesībā tagad ir daudz pretrunīgu informāciju par šo jautājumu. Bet mēs varam teikt ar garantiju, ka faktiski parazīti, kas bieži noris mūsu ķermenī, ir ļoti daudzu slimību avoti. Vīrietis par to pat nezina. Mēs iesakām izlasīt ļoti aizraujošu rakstu par veselības aprūpi saistībā ar šo jautājumu. Mēs domājam, ka jautājumi jums nekavējoties izzudīs, kāpēc viņi tik rūpīgi slēpj šo problēmu no ASV.

  1. Pirms sākat izvēlēties recepti, konsultējieties ar ārstu, veiciet visus nepieciešamos testus. Būs lietderīgi veikt gan aknu, gan žultspūšļa ultraskaņu. Tikai pārliecinoties, ka nav kontrindikāciju, jūs varat doties tieši uz aknu tīrīšanas procedūru ar tautas līdzekļiem.
  2. Veikt klizmu, lai attīrītu zarnas. Tas ir nepieciešams, lai visas kaitīgās vielas, kas izdalās, nepaliktu organismā un netiktu saindētas.
  3. Ierobežojiet sevi ar pārtiku vismaz nedēļu pirms procedūras sākuma. Ēd vieglus dārzeņu salātus. Izvairieties no ceptiem, miltiem, taukiem pārtikas produktiem, kūpināta gaļa un saldumi. Protams, alkohols ir tabu
  4. Karsējiet aknas. Lai to izdarītu, jāpievieno silts apsildes paliktnis. Tas jādara gan dienas laikā, gan procedūras laikā, gan otrajā dienā pēc tā. Tas tiek darīts tā, lai žults iet viegli, aknu kontrakcijas laikā nebija pārāk daudz sāpju.
  5. Pēc tīrīšanas mājās arī pieturieties pie diētas tā, lai nenovērstu aknas. Dažas dienas pēc procedūras ēst dārzeņus un augļus. Atļauts dzert sulu. Pēc 3 dienām jūs varat sākt ēst vārītu vistu un zivis, un pēc tam pakāpeniski ieviesiet parastos ēdienus izvēlnē. Ir ļoti svarīgi, lai alkohols netiktu lietots vienu mēnesi pat nelielās devās.

Visefektīvākie līdzekļi tīrīšanai

Visiem tautas līdzekļiem, kas vērsti uz aknu tīrīšanu mājās, ir choleretic efekts. Bieži izmanto garšaugus, auzas, magnēziju, minerālūdeni, bietes, medu, rozīnes un eļļu.

Augu tīrīšana

Aknu tīrīšanu var veikt kā atsevišķus augus un to kolekcijas. Aptiekas pārdod daudz dažādu zāļu. Zāļu kolekcija tiek pārdota jebkurā aptiekā, bet to var sagatavot pats.

Sastāvs:

  • immortelle (0,5 ēd.k.);
  • kukurūzas zīds (0,5 ēd.k.);
  • mežrozītes (1 ēd.k.);
  • rozīnes (100 g).

Pavārmāksla:

Ir nepieciešams sajaukt visas sastāvdaļas un pārlejiet 1,5 l verdoša ūdens. Iegūto maisījumu karsē 5 minūtes un atstāj infūzijai. Pēc stundas filtrējiet maisījumu un pievienojiet nedaudz citrona sulas.

Pieteikums:

No rīta tukšā dūšā ir nepieciešams dzert 300 ml infūzijas. Pēc 1 stundas, jums vajadzētu veikt jebkuru līdzekli ar caureju, vai arī ievietot klizmu. Turklāt ir nepieciešams atrasties labajā pusē un uzlikt ķermenim siltu sildīšanas paliktni aknu rajonā. Procedūras dienā labāk nav ēst, jums ir atļauts dzert (ūdeni, sulu vai zaļo tēju).

Sastāvs:

  • knotweed zāle;
  • Asinszāle;
  • bārkstis;
  • kukurūzas zīds.

Pavārmāksla:

Visas sastāvdaļas tiek ņemtas 0,5 st. karoti, sajauc un ielej verdošu ūdeni (1 l). Maisījumu karsē uz zemas uguns apmēram 10 minūtes. Iegūtais buljons ir labi iesaiņots un atstāts uz 30 minūtēm.

Pieteikums:

Attīrīšanas kurss, piemēram, infūzija ilgst 4 nedēļas. Tas jādzer katru rītu 10-15 minūtes pirms ēšanas. Pirmās divas nedēļas, dzert 100 ml dienā, un atlikušās 2 nedēļas - 200 ml.

Lai neciestu no maksas sagatavošanas, jūs varat veikt tīrīšanu ar atsevišķiem augiem. Īpaši efektīvs šajā gadījumā ir piena dadzis. Turklāt viņi izmanto gan zāli, gan tās sēklas. Aptiekas pat pārdod kapsulas, pamatojoties uz šo augu.

  1. Dadžu sēklu tīrīšana. Lai pagatavotu ēdienu, jums ir nepieciešams veikt sēklas un sasmalcināt tās pulverī. Katru rītu, pirms ēšanas, ielej 1 ēdamk. karoti šī pulvera 1 ēdamk. karstu ūdeni un uzstāt uz ceturtdaļu stundu. Ārstēšanas kurss ilgst 3 mēnešus.
  2. Dadzis tīrīšanas zāle. Lai pagatavotu infūziju, nepieciešams dadzis (2 ēdamkarotes) un piparmētras (1 tējkarote). Sastāvdaļas sajauc un ielej 2 ēdamk. karsts ūdens. Trauki ar maisījumu cieši noslēgti un atstāj uz 40-45 minūtēm. Veikt šo infūziju ir nepieciešams visu dienu 1 ēdamk. karoti katru stundu. Zāļu lietošanas ilgums ilgst 2 dienas.

Pirms sākat tīrīt aknas ar garšaugiem, tas netraucē nodrošināt, ka pacients nav alerģisks pret kādu no sastāvdaļām.

Magnesijas attīrīšana

Bieži izmanto magnēzijas tīrīšanai. Tas ļoti maigi ietekmē ķermeni, bet tam piemīt labas choleretic īpašības. Jūs varat to izmantot, lai tīrītu aknas vairākas reizes nedēļā, un nākotnē vienreiz mēnesī ir pietiekami, lai veiktu profilaksi. Bez tam magnēzija samazina asinsspiedienu un labvēlīgu ietekmi uz ķermeni iekaisuma procesu klātbūtnē.
Lai attīrītu aknu magnēziju, kas atšķaidīts ar ūdeni (20 g zāļu būs nepieciešami 70 ml ūdens). No rīta, jums ir nepieciešams dzert šķīdumu un gulēt uz labās puses, neaizmirstot uzlikt siltu sildīšanas paliktni aknu rajonā. Pēc dažām stundām sāksies ķermeņa tīrīšana.

Medus pīlings

Šī metode ir ideāli piemērota cilvēkiem, kuriem nav alerģijas un diabēta. Profilaksei pietiek dzert tukšā dūšā 1 tējkarote medus, kas atšķaidīts glāzē silta ūdens. Dziļākai tīrīšanai ir nepieciešams ēst 150 g dabīgā produkta dienā. Šis daudzums jāsadala ar 4 reizēm (3 reizes pēc ēšanas un 1 reizi pirms gulētiešanas).

Biešu pīlings

Šāda tīrīšana, salīdzinot ar iepriekšējām metodēm, ir diezgan maiga, bet ne mazāk efektīva. Vispirms jums ir rūpīgi jānomazgā bietes un jāievieto, lai pagatavotu, nevis pīlingu. Ir jābūt pietiekami daudz ūdens, lai pēc 2 stundām pēc gatavošanas aptuveni 1 litrs šķidruma paliek. Kad bietes nedaudz atdzesē, berzējiet to uz smalka rīve un pievieno ūdenim, kurā tā tikko ir vārīta. Iegūto maisījumu vāra 20 minūtes, tad filtrē caur marli vai sietu. Novārījums jāveic 4 reizes dienā ik pēc 4 stundām. Pēc katras porcijas uzklāšanas uz 1-2 stundām jums ir nepieciešams gulēt ar siltu sildīšanas paliktni.

Aknu tīrīšana ar rozīnēm

Rozīnes parasti izmanto mīkstai tīrīšanai mājās. Pirms procedūras sākšanas rozīnes ir jāsagatavo. Lai to izdarītu, tas ir labi nomazgāts un dienu pirms tīrīšanas, iemērc vārītā ūdenī. No rīta dzeriet iegūto, un rozīnes ēd. Tad labāk labāk gulēt uz dažām stundām, liekot siltu sildīšanas spilventiņu jūsu pusē. Lai iegūtu vislabāko rezultātu, ir nepieciešams veikt šādas garšīgas procedūras katru nedēļu mēnesī.

Ir vēl viena metode, kas izmanto rozīnes. Jums ir nepieciešams ēst 100 gramus sauso rozīņu pāris stundu laikā pēc vakariņām 10 dienas.

Aknu eļļas attīrīšana

Šī metode nav īpaši patīkama, bet viena no efektīvākajām. Ideālā gadījumā šādai tīrīšanai tiek izmantota ekstra neapstrādāta olīveļļa, bet, ja nepieciešams, to var aizstāt ar saulespuķu eļļu. Pirms procedūras sākšanas no rīta un pēc tam visu dienu jums ir nepieciešams dzert daudz skābu ābolu sulas.

Pirms gulētiešanas vienu stundu izdzeriet vienu glāzi augu eļļas un citronu sulas. Abus dzērienus var nomainīt. Ja pēkšņi rodas slikta dūša, varat veikt īsu pārtraukumu un pēc tam turpināt procedūru. Pabeidzot, apgulties ar siltu sildīšanas paliktni aknu apvidū. No rīta jums ir jāievieto klizma.

Nākamajā dienā pēc tīrīšanas jūs nevarat ēst neko, izņemot augļus, kā arī ūdenī pagatavotu griķu putru. Atļauts dzert dabiskas sulas. Rīts sākas ar ābolu sulu, kas ir atšķaidīta ar ūdeni.

Tautas receptes aknu atjaunošanās

Aknu tīrīšana ar tautas līdzekļiem ir ļoti spēcīga procedūra, kas uzlabo visu orgānu darbību. Tomēr nedrīkst aizmirst, ka ir ļoti svarīgi veselīgu un aktīvu dzīvesveidu, ēst pareizo veselīgo pārtiku. Tikai ar šo labi zināmo noteikumu ievērošanu ir viegli sasniegt patiesi pārsteidzošu efektu, kas ilgs ilgu laiku.

Un nedaudz par autora noslēpumiem

Vai jūtat pastāvīgu "šķelto stāvokli"? Vai jums ir vismaz viens no šādiem simptomiem:?

  • BRĪDINĀJUMS UN BRĪDINĀJUMS BRĪDINĀJUMĀ;
  • HEADACHE;
  • PROBLĒMAS AR IESNIEGTU;
  • PAPLAŠINĀTA CIVILITĀTE, SHARP COOL;
  • PIEŅEMŠANA VALODĀ;
  • NEKUSTAMAIS ĪPAŠUMS NO OSTĀM;
  • EXTRA SVARS;
  • Psiholoģiskā stāvokļa traucējums.

Un tagad atbildiet uz jautājumu: vai tas jums ir piemērots? Vai viņa nav noguris no sevis sajūtas, kas nav piepildīta ar spēku? Un cik daudz naudas jūs jau esat „noplūdis” neefektīvai ārstēšanai? Cik vitamīnu tu dzēra un pierakstījāt miega trūkuma stāvokli? Tas ir labi - ir pienācis laiks to pārtraukt! Vai jūs piekrītat? Tāpēc mēs nolēmām publicēt ekskluzīvu interviju ar Angeliku Varumu, kurā viņa dalījās, kā viņa kļuva par „ārstu”.

Toksīnu, toksīnu ar narkotikām un tautas līdzekļiem tīrīšana

Kāpēc nepieciešama aknu tīrīšana?

Katru dienu aknas iziet un iztīra 2000 litru asiņu. Tajā pašā laikā tās šūnas neitralizē ienākošās toksiskās vielas (katrā dzīvo tūkstošiem fermentu - toksīnu devourers), kas apstrādā indes nekaitīgos komponentos). Neitralizētie toksīni žults veido zarnas. Turklāt tās tiek izvestas no ķermeņa.

Šo vispārējās tīrīšanas procesu caur aknām un zarnām var traucēt šādi faktori:

  • Pārāk liela toksīnu plūsma - fermentiem nav laika, lai tiktu galā ar toksīnu likvidēšanu.
  • Piesārņotas zarnas - nespēj izvadīt balasta vielas, tāpēc tās atkārtoti uzsūcas asinīs.

Asinis vairs netiek pilnībā iztīrītas, toksīni sāk nonākt dažādos audos. Tādējādi holesterīna nogulsnes uzkrājas asinsvadu sienās, kā rezultātā tiek zaudēta to elastība un veidojas sirds un asinsvadu patoloģijas.

Asins plūsma ir traucēta, un galvas un ekstremitātes ir īpaši skartas. Asins piesārņojums pārkāpj venozo aizplūšanu, ir dažādi sastrēgumi, izvirzījumi (varikozas vēnas, hemoroīdi). Tas nav pilnīgs komplikāciju saraksts, kas rodas pēc galvenā dziedzera piesārņojuma.

Kā nodrošināt nepieciešamo tīrību, nevis tīrīt aknas no toksīniem un toksīniem?

Kā notiek aknu tīrīšana

Toksisku vielu uzkrāšanās izraisa žults stagnāciju. Lai atbrīvotos no žultspūšļa un cauruļvadiem, ir nepieciešams:

  • Normalizējiet žults plūsmu (kas palīdzēs novērst toksīnus).
  • Izšķīdiniet, noņem toksiskās vielas.
  • Sasmalciniet, noņemiet pieejamos blīvos nogulsnes (smiltis, žultsakmeņi).

Svarīgi: pirms aknu tīrīšanas ir nepieciešama zarnu tīrīšana.

Pretējā gadījumā izdalītie toksīni atgriežas asinsritē un atgriežas pie žultsvadiem. Tāpēc pirms procedūras notīriet klizmas. Viņi arī veic klizmu pēc aknu tīrīšanas - lai noņemtu no žultsvadiem noņemto netīrumu.

Dubazh - žultspūšļa un kanālu mazgāšana

Aknu tīrīšana (dubazh, tubage) - ir mazgāšanas procedūra. Tā mērķis ir attīrīt kanālus un žultspūsli no žults stagnācijas. Tajā pašā laikā no žultsceļiem tiek izņemti recekļi, gļotas, smiltis un toksīni, kas izraisa akmeņu veidošanos.

Tīrīt žultspūšļa un cauruļvadus izmantot garšaugus, ūdeni vai produktus ar choleretic darbību.

Tie atslābina muskuļus, izraisa kanālu atvēršanu. Tie arī izraisa žultspūšļa muskuļu sašaurināšanos (lai nospiestu žulti). Apskatīsim tuvāk, kā jūs varat tīrīt aknas, un kādas tīrīšanas iezīmes vienā vai otrā veidā.

Aknu tīrīšanas tautas aizsardzības līdzekļi

Kā tīrīt tautas aizsardzības līdzekļus, neizmantojot farmaceitiskos preparātus? Tradicionālā medicīna iesaka vairākus tīrīšanas veidus.

Vieglākais veids ir dzert minerālūdeni ar choleretic īpašībām. Tie ir Arzni, Smirnovskaya, Yessentuki Nr. 4 un Nr. Ja ūdens ir aizvērts pudelēs un konservēts ar oglekļa dioksīdu (soda), tad tas ir jāatbrīvo. Lai to izdarītu, pudele tiek atvērta un atstāta uz nakti. No rīta - izmantot dyubazha.

Minerālūdens bez gāzes tiek iedzerts apsildītā (līdz 40 ° C) formā 200-250 ml (1 glāze) vairākās pieejās (divas vai trīs reizes ar intervālu 20-30 minūtes, 1 tasi katrs). Procedūras laikā atrodieties labajā pusē, sasildiet pareizo hipohondriju ar apkures spilventiņu.

Mājām paredzētas aknu tīrīšanas receptes bieži izmanto choleretic un hepatoprotective augus - pienenes saknes, dadzis saknes un piena dadzis sēklas.

Dadzis aknu tīrīšanai

Piena dadzis ir augs, ko izmantoja senajā Romā. Tas ir viens no spēcīgākajiem hepatoprotektoriem. Augu sēklu terapeitisko efektu nodrošina reti sastopama viela - silimarīns, kā arī vitamīnu un minerālvielu komplekss. Piena dadzis ārstē un aizsargā aknas tik efektīvi, ka to lieto, lai novērstu indīgas sēnes no saindēšanās.

Silimarīna dadzis atjauno ķermeņa šūnas, ierobežo indes iekļūšanu citoplazmā. Tas arī samazina iekaisumu.

Svarīgi: silimarīnu iznīcina, sakarsējot virs + 60 ° C, kā arī ilgstoši pakļaujot gaismu vai saskaroties ar gaisu.

Tāpēc, piena dadzis tīrīšanai un apstrādei tiek izmantots maltas pulvera - miltu (bez alus tējas) veidā, kas pirms izmantošanas tiek noslīpēts. Pulveri var uzglabāt īpašos noslēgtos traukos, kas pasargāti no saules gaismas.

Pamatojoties uz piena dadzis, pagatavojiet maltīti, tēju un sviestu. Lielākais choleretic efekts ir dažādas sēklu eļļas augi. Tā satur taukos šķīstošus vitamīnus (A, D, E, F).

Kā lietot piena dadzis aknu tīrīšanai? Piena dadzis miltu ikdienas lietošana palīdz aizsargāt šūnas no saindēšanās. Lielu rūpniecības pilsētu iedzīvotājiem šī iekārta ir nepieciešama kā gaiss. Lai notīrītu žultsvadus, izmantojiet 50 g eļļas un pēc tam uzsildiet pareizo hipohondriju (1,5-2 stundas, kas atrodas labajā pusē, ar apsildes paliktni).

Lai novērstu žults stagnāciju, salātiem un gataviem ēdieniem (zupām, graudaugiem - pēc to sagatavošanas) tiek pievienota piena dadžu eļļa.

Aknu tīrīšana ar auzām

Aknu tīrīšana mājās ar auzām izmanto auzu graudus. Tas ir izgatavots no veseli graudi, saplacināts, daļēji apstrādāts auzu pārsegs nav piemērots gatavošanai. Visas barības vielas atrodas graudu apvalkā (minerālvielas, vitamīni, aminoskābes, kas neitralizē un noņem indes).

Kā sagatavot choleretic buljonu?

Vārīšanai izmantojiet šādu ūdens un auzu attiecību: 3 litri ūdens - 1 glāze auzu (1 l - 1/3 glāze). Graudi jāielej ar karstu ūdeni, atstājiet uz 10-12 stundām (nakti). Nepieciešams uzstādīt siltumu (krāsnī vai termosā). Buljons tiek izžāvēts, ņem divas līdz trīs reizes dienā, 200 ml (1 glāze).

Augu izcelsmes zāles ir atšķirīgas. Lai efektīvi notīrītu žulti un atjaunotu šūnas, nepieciešams laiks no 2 līdz 4 mēnešiem.

Vai tas ir iespējams, un kā jūs varat ātri iztīrīt aknas mājās?

Aknu tīrīšana ar sorbītu

Sorbīts ir pārtikas piedeva, saldinātājs, kas iegūts no dabīgiem augu materiāliem. Tas ir spazmolītisks, ir neliels choleretic, diurētisks, caurejas efekts. "Mazgātie" žultsvadi, nieres, urīnceļi, attīra zarnas. Sorbīts tiek izmantots arī kā aizcietējums.

Sakarā ar to, ka sorbīta iedarbība - vāja, šo vielu var izmantot pirmās tīrīšanas laikā. Stingrākas vielas veicinās spēcīgu žults aizplūšanu un lielu daudzumu toksīnu izdalīšanos, kas var izraisīt steidzamu hospitalizāciju.

Sorbīta caureju var kontrolēt ar tā daudzumu. Jo vairāk tas nonāca gremošanas traktā - jo spēcīgāka ir žults un fekāliju produkcija. Parasti 2 vai 3 ēdamkarotes (apmēram 30 g) sorbīta siltajā ūdenī ir piedzēries un piedzēries. Pēc tam viņi atrodas labajā pusē, un viņi ievieto apkures spilventiņu labās hipohondrijas zonā. Tā atrodas 2-3 stundu laikā. Liela daudzuma sorbīta (vairāk nekā 50 g) lietošana izraisa zarnu spēcīgu iztukšošanos - caureju.

Siltu ūdeni var aizstāt ar minerālūdeni bez gāzes, dogrose infūzijas vai choleretic garšaugu novārījuma. Tas uzlabo tīrīšanas efektu, lai jūs to varētu izdarīt otrajā vai trešajā aknu tīrīšanā.

Aknu tīrīšana mājās ar magnēziju

Magnēzija vai magnija sulfāts ir viela, kurai piemīt choleretic īpašības. Tas atslābina gludos muskuļus, paplašina žultsvadus, novērš žults stagnāciju, likvidē smilšu nogulsnes. Tāpēc magnēziju izmanto aknu un žultspūšļa slimību ārstēšanai.

Magnija sulfātu vai magnēziju pārdod aptiekās granulu vai pulvera veidā. Attīrīšanai atšķaida 20 g magnēzija pusglāzē ūdens. Pēc dzeršanas tukšā dūšā no rīta vakarā atšķaidīts karstā ūdenī. Nākamais - atrodas labajā pusē ar apkures spilventiņu labajā hipohondrijā no 1,5 līdz 2 stundām.

Norādītajā laikā uz tualeti tiek mudināti. Nepietiekams aicinājums norāda uz nepietiekamu magnēzija devu. Ja vēlme kļuva pārāk bieža, pārvērta caurejā - magnēzijas daudzums pārsniedza optimālo likmi.

Aknu tīrīšana ar olīveļļu un citronu sulu

Eļļas tīrīšana ir viens no visgrūtākajiem un nepatīkamākajiem tīrīšanas līdzekļiem. Procedūrai ieteicams izmantot olīveļļu (tai nav spēcīga smaka, satur lielu daudzumu skābes, lai izdalītu žulti). Bet jūs varat izmantot arī citas augu eļļas (linsēklas, kukurūza, saulespuķes).

Eļļa izraisa žultspūšļa sašaurināšanos un žults izdalīšanos, kā arī žultsvadu atvēršanu. Citronu - uzlabo žults plūsmu, izraisa žults kustību.

Procedūrai, jums ir nepieciešams pusi tasi olīveļļas, pusi tasi citrona sulas. Ik pēc 15 minūtēm jums ir nepieciešams dzert 1 ēdamk. l eļļas un 1 ēd.k. l sula. 1,5-2 stundu laikā sulas eļļa pilnībā dzer.

Papildu kanālu relaksācijai, lai atvieglotu gļotu, smilšu atbrīvošanu, procedūra tiek veikta labajā pusē ar apsildes spilventiņu labajā hipohondrijā (šīs zonas iesildīšanās).

Ābolu sulas tīrīšana

Daba sniedz cilvēkiem visu, kas nepieciešams dzīvībai. Augļi un dārzeņi ir ne tikai pārtika, bet arī ārstēšana. Pareiza augļu sulu izmantošana palīdz attīrīt aknas, novērst toksīnu uzkrāšanos šūnās.

Aknu tīrīšana saskaņā ar Moritz izmanto svaigi spiestu augļu sulu - ābolu. Nedēļas laikā tas ir piedzēries 1 l dienā. Tajā pašā laikā ābolskābe paplašina žultsvadus, uzsāk žults atbrīvošanu.

Veiksmīgai tīrīšanai, ēdienam, ņemot sulas, jābūt vieglam, veģetāram. Sula pati var tikt atšķaidīta ar ūdeni, un pārliecinieties, ka to lietosiet starp ēdienreizēm.

Aknu tīrīšana ar narkotikām un tabletes

Zāles piedāvā aknu tīrīšanas līdzekļus - Allohol, Heptral, Bonjigar, Hepatrine, silimarīna preparātus. Daudzas no šīm zālēm satur ārstniecības augu ekstraktus ar choleretic darbību. Tie ir sagatavoti, iekapsulēti, ērti lietojami. Apsveriet, kāda veida zāles var vienkārši un lēti tīrīt aknas.

Kā tīrīt aknas ar alkoholu

Alkohols ir zāles aknu ārstēšanai. To lieto, lai attīrītu žultsvadus un uzlabotu žults izplūdi.

Tabletes sastāvā:

  • sausais žults (80%);
  • aktīvā ogle (detoksikators);
  • ķiploku pulveris (pretiekaisuma līdzeklis);
  • nātru lapu pulveris (vitamīni).

Komplekss zāļu sastāvs nodrošina tā daudzpusīgo darbību:

  • Parāda stabilu žulti.
  • Brīdina par jaunas stagnācijas rašanos.

Alkohola attīrīšana no aknām aizņem 2 nedēļas. Pirmajā nedēļā allohol devu pakāpeniski palielina. Sāciet ar 1 tableti 3 reizes dienā. Pēc - katru dienu palieliniet par 1 tableti. Tādējādi, 7. dienā, ņemiet 7 tabletes 3 reizes dienā. Sākot no 8. dienas, deva tiek samazināta (1 tablete dienā).

Tabletes ar choleretic un reģenerējošām īpašībām

Dažas aknu tīrīšanas tabletes apvieno choleretic un reģenerējošas īpašības. Tās ir Essentiale, Ovesol (satur auzu ekstraktus), preparātus ar piena dadžu ekstraktu (Hepatrine).

Sārņu un toksīnu veidošanās novēršana

Lai novērstu toksīnu veidošanos, aknu piesārņojums ir svarīgs cilvēku uzturam. Tauki, rafinēts, bagāts ar pārtikas piedevām ir toksīnu avots un ikdienas "saindēšanās".

Aknu tīrīšanu var padarīt efektīvāku, ja:

  • Tīrīšanas dienā un divas vai trīs dienas pirms došanās uz augu pārtiku. Ierobežojiet tauku uzņemšanu un lielu ogļhidrātu daudzumu.
  • Pārtrauciet ēšanas 3 stundas pirms paredzētās tīrīšanas (ja procedūra ir paredzēta vakarā).
  • Veikt siltu vannu (atpūsties un labāk atveriet tvertnes).
  • Paaugstiniet pareizo hipohondriju - labāku žults plūsmu. Siltums izraisa muskuļu relaksāciju, kuģu atvēršanu.

Kā noteikt, vai tīrīšana bija efektīva?

Ja aknu tīrīšana ir veiksmīga, ir zaļa fekāliju masa (krāsu nodrošina žults maisījums). Tie var saturēt arī bezformas pārslas, gļotas, mazus holesterīna oļus no urīnpūšļa un žultsvadiem.

Aknu tīrīšanas biežums ir atkarīgs no procedūras mērķa. Ja tas ir profilakse - tas ir pietiekami 1 reizi mēnesī. Ja šī ārstēšana ir nepieciešama, tīrīšana ir nepieciešama ik pēc 2, 3 vai 5 dienām (atkarībā no izmantotajām vielām, aknu nevērības).

Kā tīrīt aknas ātri un efektīvi

Aknu funkcionalitātes pārkāpšana izraisa cilvēku veselības pasliktināšanos. Lai atjaunotu veselību, ir nepieciešams periodiski tīrīt orgānu un darīt to pareizi. Lai īstenotu šādu procedūru, ir vairākas efektīvas metodes, kas balstītas uz tautas receptēm un medikamentiem.

Kad nepieciešama aknu tīrīšana

Ir vairākas pazīmes, kas norāda uz orgānu slagošanu:

  • Urīna un izkārnījumu krāsas izmaiņas: urīns kļūst tumšāks, izkārnījumi kļūst gaišāki.
  • Vēdera aizture, sāpīgi krampji pareizajā hipohondrijā.
  • Palielināta ādas jutība un sausums, pastāvīga nieze.
  • Bieža grēmas.
  • Nepamatota caureja.
  • Nogurums
  • Apetītes zudums, pat nepatika pret pārtiku.
  • Tūskas attīstība.
  • Dusmīga āda ir stāvoklis, ko izraisa bilirubīna uzkrāšanās asinīs, kas liecina par sliktu aknu darbību.

Cik bieži var notīrīt

Aknas ieteicams tīrīt pēc vajadzības. Ja procedūra tiek veikta pirmo reizi, tad 3-4 reizes jāatkārto ar pārtraukumu no vienas līdz četrām nedēļām.

Kā preventīvs pasākums tiek veikta aknu tīrīšana katru gadu. Marts tiek uzskatīts par labāko laiku, lai atbrīvotos no toksīniem un toksīniem.

Efektīvi tautas aizsardzības līdzekļi

Lai veiksmīgi noņemtu "netīrumus", varat izmantot šādus produktus, kas saņēmuši pozitīvas atsauksmes:

Olīveļļas tīrīšana

Ir iespējams ātri un droši iztīrīt aknas, apvienojot produktu ar dažādām sulām.

Iepriekšēja sagatavošana sastāv no trim darbībām:

  • Atteikties no alkohola un tauku uzņemšanas divas dienas pirms procedūras.
  • Uz priekšvakarā viņi ēd tikai augu izcelsmes pārtiku.
  • Vakarā pirms tīrīšanas veiciet klizmu.

Visā attīrīšanas periodā pieturieties pie diētas. Šādi produkti ir izslēgti no diētas:

  • Saldumi
  • Svaiga cepšana.
  • Taukskābju ēdieni.
  • Sviests.
  • Gaļa
  • Seafood

Dzērieniem ir atļauts atstāt tikai zaļo tēju. Ēdienkartē ir tik daudz dārzeņu un augļu.

Receptes aknu tīrīšanai ir šādas:

  • 2 stundas pirms ēdienreizes, tās paņem olīveļļu, tad svaigu citronu sulu (1 ēdamkarote L. no katra produkta). Biežums - divas reizes dienā. Ietekme labklājības uzlabošanas veidā ir ceturtā - piektā diena.
  • 2 stundas pirms procedūras sasildiet aknu laukumu. Tad paņemiet 200 ml olīveļļas (vienā reizē), pēc tam dzeriet citronu sulu (1 ēdamkarote) un novietojiet labajā pusē, nodrošinot siltuma plūsmu. Pēc 15 minūtēm nogataviniet sulu vēlreiz līdz brīdim, kad dzēriens ir beidzies (tā kopējais tilpums ir 200 ml). Nākamajās divās dienās izvēlnē ir iekļauti tikai dārzeņu produkti.

Auzu pārslas

Lai likvidētu aknu intoksikācijas pazīmes, tiek izmantota auzu milti. No tā sagatavojiet tīrīšanas buljonu. Receptes izmanto tikai veselus graudus. Procedūrai būs nepieciešama:

  • Karstumizturīga panna.
  • Auzas - 1 šķembu stikls.
  • Atdzesē verdošu ūdeni - 3 litri.
  • Ielej graudaugu pannā, ielej ūdenī.
  • Nākamajās 2 stundās ievietojiet krāsnī +150 grādus.
  • Tad ļaujiet tam stāvēt nakti, izspiediet graudus, filtrējiet šķidrumu.

Uzņemšanas shēma: 100 ml 30 minūtes pirms ēšanas. Kursa ilgums ir četras nedēļas. Auzu dzēriens ar vieglu caureju iedarbību ātri un efektīvi attīra aknu un kuņģa-zarnu trakta audus.

Šeit ir dažas papildu receptes:

  • Sasmalcina graudus līdz miltu konsistencei, 1 ēdamk. l aizmigt termosā un ielej litru verdoša ūdens. Pieprasiet 12 stundas, dienas laikā, dzert 500 ml produkta, sadalot tilpumu trīs devās. Kursa ilgums - 3 mēneši.
  • Vāra litru ūdens, ļaujiet atdzist. Ielej 100 gramus auzu, atstāj uz 12 stundām. Filtrēt, dzert ½ tasi trīs reizes dienā pirms ēšanas.
  • Pusi glāzi auzu pārlej ar gāzētu minerālūdeni (200 ml). Lai uzturētu nakti. No rīta dzērienā, nevis brokastīs. Kursa ilgums - nedēļa. Atkārtošana ir atļauta pēc sešiem mēnešiem.

Sorbīts tīrīšanai

Zāles satur diurētiskus, pretsāpju līdzekļus. Un arī izmanto kā detoksikācijas līdzekli, veicinot žults izņemšanu. Dažas dienas pirms procedūras izslēgšanas no izvēlnes:

  • Alkohols
  • Marinēti.
  • Kūpināti produkti.
  • Pikantais un taukainais ēdiens.
  • Konservēti pārtikas produkti.

Diētai jāietver liels daudzums augu pārtikas, kas satur daudz šķiedrvielu. Ieteicams dzert daudz.

Recepšu zāles:

  • Pusi tasi karsta ūdens sajauc sorbītu (2 ēd.k. L.). Paņemiet dzērienu. Atrodieties labajā pusē, liekot siltumu. Palieciet šajā pozīcijā no 40 minūtēm līdz divām stundām.
  • Minerālūdens bez gāzes (200 ml) tiek uzsildīts. Izšķīdiniet tajā divas karotes šļirces. Veikt un apgulties. Pēc 20 minūtēm dzert tīru ūdeni. Veiciet procedūru no rīta, tukšā dūšā.
  • Sagatavojiet infūziju no sausām mežrozīšu ogām: ievietojiet termosā 3 karotes augļu un pārlejiet verdošu ūdeni (500 ml). Pieprasiet visu nakti. Siltā dzērienā (200 ml) izšķīdiniet sorbītu (2 ēd.k. L.). Paņemiet un apgulieties ar apsildāmu apsildes paliktni zem labās puses.

Procedūras beigās ieteicams veikt dažus gaismas vingrinājumus. Tas palīdzēs paātrināt tīrīšanas procesu.

Brokastis ar liesiem ēdieniem ir atļautas 40 minūtes pēc dzēriena pagatavošanas. Jūs varat dzert svaigas dabīgās sulas.

Monastiskā tēja

Produkta sastāvu pārstāv tikai augi, kuriem ir labvēlīga ietekme uz aknu stāvokli. To izskaidro tā sastāvs.

Monastiskā tēja ietver šādus ārstniecības augus:

  • Immortelle smilšu.
  • Kliņģerīši.
  • Sakne devyasila.
  • Kukurūzas stigmas.
  • Mint
  • Repache aptieka.
  • Kumelīte.
  • Fenelis
  • Pēctecība.

Visām tējas sastāvdaļām piemīt choleretic īpašības, kas uzlabo aknu darbību.

Dienas laikā personai vajadzētu dzert tikai vienu glāzi dzēriena. Tas ir sagatavots saskaņā ar standarta recepti: 1 tējk. Tiek ņemts 200 ml verdoša ūdens. piedāvātā kolekcija. Tēja pagatavo 30 minūtes. Lietojiet zāles pusstundu pirms ēšanas.

Ārstēšanas ilgums ir trīs līdz sešas nedēļas. Kurss notiek 1 reizi 6 mēnešos.

Ar šo produktu jūs varat veiksmīgi iztīrīt aknas mājās. To lieto infūzijas pagatavošanai.

Ir nepieciešams tvaicēt pusi glāzes ogu ar karstu ūdeni un atstāt uz vienu dienu. No rīta, tūlīt pēc pamošanās, dzert šķidrumu un pēc tam ēst ogas. Atrodieties gultā un ievietojiet siltā apkures spilventiņu zem labās puses.

Attīrīšana ar rozīnēm tiek veikta ne vairāk kā divas reizes gadā. Kursa ilgums ir viens kalendārais mēnesis.

Preparāti aknu tīrīšanai

Lai noņemtu toksīnus, varat izmantot trīs rīku grupas:

  • Hepatoprotektori. Tie nodrošina toksīnu detoksikāciju, uzlabo vielmaiņas procesu gaitu, kā arī nodrošina antioksidantu īpašības. Šīs grupas zāles balstās tikai uz dabīgām sastāvdaļām - piena ekstraktiem Dadzis, sojas, artišoks. Bieži izmanto, lai atjaunotu ķermeni pēc steroīdu lietošanas.
  • Choleretic. Veicināt burbula darbu. Ieteicams lietot kompleksā veidā, jo paši paši nav efektīvi aknu tīrīšanas procesā.
  • Detoksikācijas līdzekļi. Tos izmanto, lai paplašinātu kanālus, kas uzlabo žults un kalciju izvadīšanu.

Zāļu iedarbība ir atšķirīga. Ārstējošajam ārstam tās jāizvēlas, ņemot vērā orgāna pašreizējo stāvokli.

Kā atbrīvoties no parazītiem aknās

Parenhīmas audi kļūst par iecienītāko patogēnu un helmintu biotopu. Palīdziet viņiem, cilvēka radītiem nelabvēlīgiem apstākļiem.

Parazītu aknas ir iespējams iztīrīt, izmantojot produktus, kas ir garšīgi:

  • Skābēti kāposti, skābie augļi, etiķis. Viņi darbojas nomācoši, novēršot mikroorganismu vairošanos. Tomēr daži no parazītiem izdzīvo pat tādā agresīvā vidē kā žults, jo pacientam ir parakstītas zāles.
  • Rupjība, it īpaši vērmele. Izmanto kā baktericīdu līdzekli. Veicināt toksīnu noņemšanu un iznīcināt tārpus.
  • Garšīgi ēdieni - ķiploki, mārrutki, ingvers un līdzīgi tiem. Viņiem ir anthelmintiska iedarbība, plānas asinis, izšķīst asins recekļi.

Lai iztīrītu parazītu aknas, varat lietot narkotikas. Dekaris, Albendazole vai Vermox var palīdzēt šajā procesā. Bet neiespējami, lai ķermenis sakārtotos tikai ar zāļu palīdzību.

Turklāt pacientam tika ieteikts ievērot uztura uztura un aknu trīs posmu atveseļošanās principus. Visbiežāk personai piešķir šādu shēmu:

  • Parazītu būtisko procesu apspiešana ar Allohol palīdzību.
  • Helmints noņemšana. Var lietot zāles Levamisole.
  • Hepatocītu atgūšana. Hepatocholan parāda labus rezultātus.

Tīrīšana pēc saindēšanās ar alkoholu

Etilspirts ir ļoti negatīva ietekme uz ķermeņa stāvokli. Dadzis bieži tiek lietots, lai attīrītu aknas.

Augam ir detoksikācijas īpašības, uzlabo vielmaiņas procesu gaitu, veicina bojāto hepatocītu atjaunošanos un mazina lokālo iekaisumu. Tās ekstrakts satur B grupas vitamīnus, kā arī citas labvēlīgas vielas. Viņiem ir maiga tīrīšanas ietekme uz aknām.

Ārstēšanas režīms: paņemiet 5 gramus produkta pusstundu pirms ēšanas ar ūdeni. Tīrīšanas ilgums ir pusotru kalendāro mēnešu. Pēc tam veiciet 2 nedēļu pārtraukumu un, ja nepieciešams, atkārtojiet.

Augu izcelsmes zāles

Vienkāršs veids, kā iztīrīt aknas pēc alkohola - sākt lietot ārstniecības augu novārījumus. Labi rezultāti parāda receptes, kas izmanto:

  • Pienene
  • Lauku sinepes.
  • Žurka sakne.
  • Immortelle
  • Rozes cepure
  • Wormwood.

Augu novārījumi risina šādus uzdevumus:

  • Tie attīra žultsvadus.
  • Noņemiet sārņus.
  • Atjaunot hepatocītus.

Augus var izmantot atsevišķi vai savākt no tiem. Ir nepieciešams apvienot garšaugus vienādās proporcijās un tad uzvārīt verdošu ūdeni (500 ml) ar 30 gramiem maisījuma. Dzert filtru un dzert visu dienu.

Dārzeņu sulas

Pēc tam, kad etanols negatīvi ietekmēs aknas, tīriet aknas, izmantojot svaigas ķirbju, rāceņu, seleriju sulas. Tomēr vislabākais variants ir burkānu dzēriens.

  • Smalcinātus burkānus (2 saknes), bietes (1/4 daļa), kāpostu lapas (2-3 gabali), zaļumus (ķekarus).
  • Izspiediet sulu no maisījuma, izmantojot marli, kas salocīts divos vai trīs slāņos.

Medicīniskais viedoklis

Aknu tīrīšana ir nopietna procedūra, kurai ir kontrindikācijas. Tāpēc pirms metodes izvēles un kursa sākšanas ieteicams konsultēties ar gastroenterologu vai terapeitu.

6 labākie tautas aizsardzības līdzekļi aknu tīrīšanai: receptes un shēmas

Pēdējos gados aknu tīrīšana ar tautas līdzekļiem ir kļuvusi aizvien populārāka. Tiek uzskatīts, ka tas ir pakāpeniski aizsērējis ar visu veidu "atkritumiem", no kuriem tas daudzus gadus filtrē asinis.

Patiesībā šī ķermeņa nešķīst. Tikai saskaņā ar šo kaitīgo vielu pastāvīgo darbību šūnas tiek iznīcinātas, vairs nedarbojas, ir aizaugušas ar taukiem. Un tas rada stagnāciju un traucējumus citu sistēmu darbībā (gremošanas, ekskrēcijas, sirds un asinsvadu sistēmas).

Lai nezaudētu ķermeni ar farmaceitisko ķīmiju, daudzi cilvēki izvēlas atrisināt problēmu ar vecmāmiņas receptēm. Vai tas ir pamatots, drošs veselībai un kopumā ir efektīvs?

Vai tas ir tā vērts?

No vienas puses, tradicionālā medicīna ir neizsmeļams lietišķās receptes cilvēku veselībai. No otras puses, ir jāsaprot, ka aknu tīrīšana ir procedūra, kurai ir ļoti spēcīga ietekme uz visu organismu, nevis tikai uz atsevišķu orgānu. Stress būs milzīgs - ne visas sistēmas izturēs šādu slodzi. Attiecīgi, blakusparādības, komplikācijas, labklājības pasliktināšanās, papildu patoloģiju attīstība - tas bieži vien noved pie pašārstēšanās mājās.

Vai esat gatavi uzņemties atbildību par to? Vai nav labāk vispirms konsultēties ar ārstu? Tagad daudzi hepatologi praktizē fitoterapiju. Viņi var pat ieteikt pašiem iztīrīt aknas ar tautas līdzekļiem, taču tas būs medicīniski pamatots un saskaņots ar galveno ārstēšanas kursu un atveseļošanos. Tāpēc nav nepieciešams apdraudēt veselību un eksperimentēt ar būtisku orgānu.

Vēl viens brīdinājums - tīrīšana ar dažādu augu un produktu palīdzību var nebūt efektīvs. Padomājiet par sevi: viena lieta ir zāles, kuru formulas tika izstrādātas un pārbaudītas laboratorijā gadiem ilgi. Un kaut kas pavisam cits - nav skaidrs, no kurienes nāk rozīnes vai auzas, kas būtu jāizmanto kā dabīgie putekļu sūcēji aknām. Kā viņi darbojas? Vai to izmantošana ir pamatota? Neviens jums nesniedz precīzu atbildi uz visiem šiem jautājumiem.

Tātad, vai nu jūs uzņematies šo atbildību un mēģināt sevi iztīrīt, vai konsultēties ar ārstu. Jūs nolemjat.

Ja nepieciešams

Parasti tautas aizsardzības līdzekļi attīra aknas no tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Viņi zina, ka nevienam saprātīgam ārstam nebūs iespējams organizēt līdzīgu procedūru šim nolūkam (izņēmums ir taukainā hepatoze), tāpēc viņi ir pašārstnieciski. Faktiski, ir vairāk specifisku pazīmju, kas norāda uz ķermeņa sārņu, kas var liecināt par visu šo novārījumu un tinktūru izmantošanu.

Slepenu aknu simptomi:

  • galvassāpes, reibonis;
  • problēmas ar priekšsēdētāju;
  • gaiša āda;
  • balta plāksne uz mēles un mutes gļotādas;
  • nokrāsoti vai apsārtuši acu baltumi;
  • slikta dūša un vemšana;
  • ātrs svara pieaugums;
  • nepatīkama sāpšana;
  • smagums kuņģī, vēdera uzpūšanās;
  • rūgtums un metāliska garša mutē;
  • hronisks nogurums, apātija;
  • garastāvokļa svārstības, asprātība un uzbudināmība.

Turklāt šiem simptomiem vajadzētu būt pastāvīgiem, nevis pāris reizes gadā. Un tikai galvassāpes vēl neko nesaka. Aknu intoksikācijas pazīmes parādās nekavējoties 3-4 kaites. Tikai šādos gadījumos mēs varam pieņemt, ka ar ķermeņa „filtru” nav labi, un sāciet tīrīšanu no toksīniem un toksīniem. Bet atkal, bez diagnozes, jūs nevarat būt pārliecināti.

Sagatavošana

Tātad, jūs joprojām vēlaties izmantot tautas metodes tīrīšanai - tad vispirms jums ir rūpīgi jāsagatavojas šai atbildīgajai procedūrai. Tas samazinās stresa līmeni un samazinās nepatīkamu seku un blakusparādību skaitu.

  1. Sāciet ēšanas tiesības 2-3 nedēļas pirms tīrīšanas. Novērst kaitīgos produktus, lai samazinātu aknu slodzi pirms šāda nopietna stresa. Dodiet viņai atvieglojumu nopūta. Ideāls - sēdēt uz veģetāro diētu.
  2. Samazināt fiziskās slodzes intensitāti. Sirds un asinsvadu treniņu var turpināt, bet ar spēka stiprumu nedaudz saudzējiet, lai nebūtu proteīna deficīta.
  3. Rīta vingrinājumos jāiekļauj 4-5 vingrinājumi aknu ārstēšanai.
  4. Ja jūsu mērķis ir pilnīga visa ķermeņa attīrīšana un atjaunošana, tad pirmais solis ir zarnu ārstēšana (jūs varat izmantot tos pašus tautas aizsardzības līdzekļus, ja nav nopietnu slimību). Aknas sakārtotas tikai otrajā posmā.
  5. Lai paplašinātu aknu un žultsvadus, uzsildiet pareizo hipohondriju. Jūs varat sēdēt karstā vannā pāris reizes dienā. Un jūs varat vienkārši gulēt uz siltākas.
  6. Tīrīšana jāveic vai nu rītā tukšā dūšā, vai vakarā - 4 stundas pēc galvenās maltītes un 2 stundas pirms gulētiešanas.
  7. Šajā dienā jums ir nepieciešams dzert pēc iespējas vairāk šķidrumu: zaļā un sarkanā tēja ar medu, kā arī infūzijas un novārījumi ar zaļumiem.
  8. Dienas laikā vēlams ēst galvenokārt dārzeņu ēdienus, nevis termiski apstrādātus.
  9. Nedēļu pirms un vienu nedēļu pēc tam, kad nav vēlams smēķēt, dzert alkoholu (pat alu vai vīnu) un lietot jebkādas zāles.
  10. Centieties mazināt nervu sistēmas traucējumus, pieredzi, stresa situācijas.

Ja jūs pareizi organizējat procedūras sagatavošanu, tas būs ātrs un pēc iespējas efektīvāks (ciktāl tas ir iespējams). Tomēr galvenais ieteikums joprojām ir konsultēties ar ārstu par izvēlētajām metodēm.

1. metodes numurs. Rozīni

Razīnes satur īpašu vielu - inulīnu, kas spēj tīrīt žults un aknu kanālus no visa veida atkritumiem. Tas ir viens no patīkamākajiem tautas līdzekļiem: garšīgs, vienkāršs un efektīvs.

  1. Rozīnes ir labi nomazgātas un iemērc minerālūdenī dienā (proporcijā no 1 līdz 2).
  2. Shēma 1. Nedēļas laikā tukšā dūšā ēdiet 100 gramus melno rozīņu.
  3. 2. shēma. Dzeramā ūdens dzeršana no rozīnēm (infūzijas) - vai nu no rīta vai pirms gulētiešanas, bet vienmēr - tukšā dūšā. Tilpums - 1-2 glāzes. Biežums - pāris dienas nedēļā vai katru otro dienu 5-6 reizes.
  4. 3. shēma. Dzeriet infūziju un pēc tam atsevišķi ēdiet rozīnes - vismaz visu nedēļu.

Papildus šīm klasiskajām shēmām ir receptes dziednieciskajam buljonam (infūziju turēt uz tvaika pirts 20 minūtes), ar smiltsērkšķu un mežrozīšu sīrupu, burkāniem, sienu un holosām. Katrs no viņiem cīnās ar tām piešķirto funkciju. Tehnikas priekšrocība ir tā, ka zarnu kustība ir diezgan maiga un dabiska.

Lasiet vairāk par šo attīrīšanu mūsu rakstā.

2. metodes numurs. Augu eļļa

Kāds ir populārs veids, kā plānojat tīrīt aknas - taupīgs, bet neefektīvs vai grūts, bet efektīvs? Šis rīks pieder pēdējai kategorijai.

  1. No rīta, neizejiet, mājās apsildīti. Pēcpusdienā uzkarsējiet karstu vannu. Uz vakaru vismaz 2-3 stundas sasildiet labo pusi uz apsildes paliktņa.
  2. 20.00 pēc nelielas porcijas dzeriet glāzi silta olīveļļa tukšā dūšā. Atļauts dzert savu iecienītāko dzērienu (bet ne ļoti saldu).
  3. Dažas populāras receptes iesaka eļļai pievienot nedaudz citronu sulas vai skābes - tas palielinās žults aizplūšanu, kam ir svarīga loma tīrīšanā.
  4. Pēc 2-3 stundām vai no rīta sagatavojieties nepatīkamām fekālijām.
  5. Pēc tam, kad tas ir beidzies, tīrīšanas klizma nebūs lieka.

Kurss ir 3-4 reizes ik pēc 3-4 nedēļām. Patiesībā diezgan ātra un efektīva procedūra, ko ikviens var izmēģināt mājās.

Visas detaļas par iepriekšējo rakstu.

3. metodes numurs. Auzas

Aknas var iztīrīt ar auzām - šis labības produkts normālos apstākļos atbalsta cukura līmeni asinīs un holesterīnu, atbrīvo žultsvadus no visa nevajadzīga, noņem sārņus un toksīnus. Tas ir pieejams jebkurā gada laikā, ir lēts, un receptes var atrast katrai gaumei. Šeit ir dažas iespējas.

  • 200 grami auzu ielej 1 litru verdoša ūdens. Vāra uz lēnas uguns 1 stundu. Atstājiet atvērtas 8 stundas. Celms. Dzert mazos sīros 8 reizes dienā.
  • Sasmalciniet ēdamkaroti auzu miltiem, ielejiet 1 litru verdoša ūdens termosā. Pieprasiet 12 stundas. Dzert vienādās daļās trīs reizes dienā pirms ēšanas.
  • Ielieciet jebkuru sudraba priekšmetu katliņā ar pusotru litru ūdens. Vāra, noņemiet sudrabu. Ar ūdeni ielej 150 gramus veselu auzu, pagatavojiet 15 minūtes. Ietiniet pot dvielī, atstājiet uz 2 stundām. Celms. Veiciet vienādas porcijas 20 minūtes pirms ēšanas trīs reizes dienā. Kurss - 2 nedēļas.
  • Novietojiet glāzi izmazgātiem, veseliem auzu graudiem biezu sienu pannā. Uzlej 2 litrus verdoša ūdens. Ievietojiet cepeškrāsnī 2 stundas 150 ° C temperatūrā. Atdzesē, celms. Dzert pusi glāzes divas reizes dienā pusstundu pirms ēšanas - tas ir iespējams pirms brokastīm un pirms gulētiešanas.

Auzas - viegli un taupīgi ietekmē ne tikai aknas, bet arī citus iekšējos orgānus, reti izraisa blakusparādības un parasti nodrošina diezgan augstu procedūras efektivitāti.

4. metodes numurs. Garšaugi

Lai attīrītu aknas mājās, varat izmantot dažu ārstniecības augu choleretic īpašības. No tiem jūs varat sagatavot kombinētas infūzijas un novārījumus, kas veicinās visu nevajadzīgo izņemšanu no ķermeņa. Tie ietver:

  • immortelle;
  • smokyka;
  • žeņšeņs;
  • Hypericum perforatum;
  • nātrene;
  • kukurūzas zīds;
  • piparmētra;
  • pienene;
  • plantain;
  • vērmeles;
  • piena dadzis;
  • kumelīte;
  • knotweed;
  • bumbieru parasts;
  • pelašķi;
  • cigoriņi;
  • strutene;
  • savvaļas roze un daudzi citi.

Šis saraksts nav pilnīgs, bet tieši šie augi ļauj visefektīvāk atbrīvot aknu šūnas no nevēlamiem taukiem un arī aktivizēt tos maksimāli. Pieteikumu shēmas un receptes ir vienkāršas.

  1. 50 g sausā choleretic auga ielej termosa pint verdošā ūdenī (infūzijas deva 1 dienu). Atstājiet stundu. Celms.
  2. Vienu stiklu no rīta dzer tukšā dūšā, otro - vakarā pirms gulētiešanas.
  3. Kurss ir tieši viens mēnesis. Biežums - divas reizes gadā.
  4. Trūkumi: biežas un bagātīgas izkārnījumi (tas notiks uz sārņiem), ilgums (vesels mēnesis).

Nav nepieciešams izmantot tikai vienu no iepriekš minētajiem augiem. Samaisa tos vienādās proporcijās - ķermenim tas būs jauks bonuss, jo visi augi ir ārstnieciski, tie attīrīs daudzus orgānus un veicinās vēl rūpīgāku tīrīšanu.

5. metodes numurs. Ābolu sula

Sula ir mājās, svaigi spiesta no skābo šķirņu. Šī tīrīšanas metode ietver obligātu klizmu un trīs dienu diētas lietošanu.

  • holecistīta paasināšanās;
  • čūlas čūlas slimības pasliktināšanās;
  • traucēta vielmaiņa;
  • grūtniecība;
  • vecums

Shēmas rūpīgi pārdomātas, tāpēc jums nevajadzētu kaut ko mainīt.

Shēmas numurs 1

  1. Izveidojiet klizmu. Dienas laikā dzeriet tikai ābolu sulu. Apjoms nav ierobežots.
  2. Otrā diena = pirmā.
  3. Trešā diena: dzert sulu līdz 18.30. Sildiet aknas ar karstu ūdens pudeli. Atrodas labajā pusē, ik pēc 15 minūtēm Dzert mazos sipos, dzert olīveļļu ar citrona sulu (200 ml eļļas un 150 ml sulas).
  4. Pēc zarnu kustības vēlreiz veiciet klizmu.
  5. Sāciet nākamo rīta brokastis vai no auzu vai no vārītiem dārzeņiem - burkāniem, ķirbjiem.

Shēmas numurs 2

  1. 3 dienas pirms tīrīšanas veiciet ikdienas vakarus.
  2. Attīrīšanas dienā pēdējā ēdienkarte ir plkst. 16.00.
  3. Plkst. 19.00 izdzeriet magnēzija šķīdumu (50 grami pulvera glāzē ūdens) un to pašu bezgāzēto minerālūdeni.
  4. 21.30 - klizma.
  5. Pēc 7:30 dzert 100 ml ābolu sulas.
  6. 10.00 un plkst. 11.00, lai dzert vairāk par to pašu summu. Dienas laikā izmantojiet tikai gāzētu minerālūdeni.
  7. Pēc pulksten 21.00 izdzeriet no-shpy šķīdumu (ampula - 2 ēd.k. L. ūdens).
  8. 22.00 - 100 ml ābolu sulas, 2 svaigi olu dzeltenumi. Sildiet aknas.
  9. No rīta - klizma. Dienas laikā - stingrs veģetārietis bez sāls.
  10. Nākamā diena ir klizma no rīta, pievienojiet ēdienkartei dažus piena produktus un olas.

A. Moritz interesējās par šo instrumentu - amerikāņu dietologu, integratīvās medicīnas guru. Šo metodi dažreiz sauc par viņa vārdu.

6. metodes numurs. Bietes

Tas ir neticami noderīgi ķermeņa tīrīšanai ar bietes. Hloram, kas atrodas lielos daudzumos, izdodas atbrīvoties no aknām, žultsvadiem un nierēm. Tāpat kā jebkuram citam tautas līdzeklim, ir daudz iespēju.

Novārījums

  1. Rūpīgi nomazgājiet sakni. Neizvelciet, ielieciet pot. Ielejiet 3 litrus auksta ūdens, ievietojiet to uz plīts.
  2. Vāra uz zemas uguns, līdz ūdens iztvaiko līdz 1 l.
  3. Izņemiet bietes no pannas, atdzesējiet, rīvējiet uz smalka rīve.
  4. Pūderis iemērc buljonā, rūpīgi samaisa, pagatavo vēl 20 minūtes.
  5. Celms.
  6. Dzērienu glāze dzert ik pēc 4 stundām. Ja intervāli ir mazāki, tīrīšana būs intensīvāka.
  7. Pēc katras reizes uz labo pusi jālieto karstā ūdens pudele un turiet to vismaz stundu.

Kvass

  1. Mazgājiet bietes, sagriež mazos kubiņos.
  2. Ielieciet 3 litru burkā.
  3. Pievieno 30 gramus kviešu miltu, 500 gramus cukura.
  4. Pārklāj ar vāku, atstāj tumšā vietā 2 dienas istabas temperatūrā.
  5. Maisiet katru dienu vairākas reizes dienā.
  6. Pēc 2 dienām pievieno 700 gramus rozīņu, 800 gramus cukura, 100 ml ūdens.
  7. Atstājiet vēl vienu nedēļu. Maisiet katru dienu.
  8. Celms. Jābūt apmēram 1 litram biešu kvasa. Un tīrīšanai ir nepieciešami 3 litri.
  9. Ņem 1 ēdamk. l pusstundu pirms ēšanas trīs reizes dienā.
  10. Dzert līdz 3 litru beigām.
  11. Dodiet ķermenim 3 mēnešus atpūtu. Atkārtojiet kursu.

Papildus šīm receptēm procedūra var balstīties uz citām tradicionālās medicīnas metodēm, izmantojot šādus produktus:

Katru no šiem instrumentiem var izmantot, lai tīrītu aknas mājās. Bet jums ir jābūt pārliecinātiem, ka šī procedūra ir nepieciešama jūsu ķermenim - un ne tikai svara zudumam. Esiet literatūrā par savu veselību. Pastāv šaubas - labāk ir vērsties pie ārsta un uzdot savu viedokli. Vecmāmiņas receptes ir labas tikai tad, ja nav kontrindikāciju un atbilstības visā zelta vidē.