Cilvēki, kas ilgstoši dzer alkoholu, bieži nedomā par sekām veselībai. Tomēr daudzi cilvēki zina, ka viens no šīs indes visneaizsargātākajiem orgāniem ir aknas. Tāpēc bieži rodas jautājums par to, kā pēc ilgstoša dzeršanas perioda tīrīt aknas.
Aknu darbība
Jebkura alkoholiskā dzēriena sastāvā ir etanols, kas ķermenim ir inde. Aknas ir viena no pirmajām, kas cieš no etanola darbības. Ir ļoti svarīgi tīrīt alkoholu no ilgstošām un sistemātiskām dzirdinātājām, jo šajā ķermenī tiek apstrādāts alkohols. Pēc tam, kad etilspirts tiek absorbēts caur kuņģa un zarnu sienām asinsritē, tas oksidējas aknās, lai novērstu visu ķermeņa audu saindēšanos.
Pēc aldehīda dehidrogenāzes veidošanās no etanola tā tiek sadalīta etiķī un oglekļa dioksīdā, kas tiek izvadīts no organisma caur plaušām un nierēm. Alkoholisko dzērienu pārmērīgs patēriņš, piedzimšana noved pie tā, ka pēc alkohola reibuma pēc binguma bieži vien ir steidzami jāiztīra alkohola aknas un tās kaitīgā ietekme. Aknu tīrīšanas trūkums pēc alkohola var izpausties kā tādas slimības kā aknu aptaukošanās, alkohola hepatīts un ciroze.
Papildus alkohola pārstrādei cilvēka organismā aknas pilda šādas funkcijas:
- Tā apstrādā barības vielas, kas uzsūcas asinīs gremošanas orgānos. Tas ir nepieciešams, lai tos pārveidotu par vispieejamāko formu, lai absorbētu organismā.
- Regulē asins sastāvu, lai līdzsvarotu olbaltumvielas, taukus un ogļhidrātus.
- Tā apstrādā eritrocītu (bilirubīna), amonjaka un citu toksīnu sadalīšanās produktus, t.sk. - etanols un narkotikas.
- Tā ražo ķīmiskus elementus, kas palīdz asins recēšanai un citiem enzīmiem.
- Tas rada neaizvietojamus proteīnus un holesterīnu.
- Tā uzkrājas minerālu, dzelzs, A vitamīna rezerves.
Ja aknas ir saindētas ar toksīniem, cilvēks parasti nevar sagremot pārtiku, kas negatīvi ietekmē veselību. Tāpēc, jo ātrāk indes atstāj ķermeni, jo labāk. Tāpēc, lai aknu sliktais stāvoklis neietekmētu veselību un labklājību, ir nepieciešams radīt apstākļus tā labākajam darba stāvoklim. Ja cilvēks laikus domā par alkohola aknu tīrīšanu un veic konkrētus praktiskus pasākumus, tas uzlabos veselību, uzlabos aknu veselību un vispārējo stāvokli.
Ārstēšanas iezīmes
Lai attīrītu alkohola aknas, bija pēc iespējas efektīvāka, atjaunojot aknas, lai pilnībā atturētos no alkoholisko dzērienu lietošanas. Tādējādi tiek panākta daudz spēcīgāka dažādu līdzekļu atjaunošanas spēja. Bet šis noteikums alkoholiķim ir ļoti grūti izpildīt: ne katrs cilvēks, kurš ilgu laiku dzer alkoholu, var viegli atteikties dzert, tāpēc situācija ir tikai pastiprināta.
Cilvēki, kuri meklē atbildi uz jautājumu par to, kā tīrīt aknas pēc alkohola, bieži mēģina izmantot dažādas attīrīšanas un atjaunošanas metodes, kuras var veiksmīgi lietot mājās. Aknu tīrīšanas priekšrocības no alkohola mājās un tautas aizsardzības līdzekļiem ir tas, ka tās var lietot ātri, netērējot laiku, dodoties uz slimnīcu.
Bet katrai personai, kas pēc ilgstošas alkohola lietošanas iztīra aknas, būtu jāzina, ka, sākoties attīrīšanas procesam, veselības stāvoklis var pasliktināties. Fakts ir tāds, ka, ja pēc alkohola reibuma sākat pilnībā izņemt alkoholu no organisma, kas ir kļuvis par neatņemamu metabolisma sastāvdaļu, tas var izraisīt nepatīkamas sekas. It īpaši, ja neizmantojat īpašas zāles, kas var atjaunot pacienta ķermeņa stāvokli. Bet, ja cilvēks izlemj to darīt aknu veselības labā, rezultāts ir tā vērts. Galu galā veselīga aknas garantē labu veselību un ilgu mūžu.
Aknu slimība
Tālāk minētie simptomi norāda uz aknu darbības traucējumu klātbūtni:
- Slikta dūša, rūgtuma sajūta mutē.
- Vēdera aizture un gāzes veidošanās.
- Palielināts skābums un grēmas.
- Aizcietējums.
- Ādas un acu baltumu dzeltēšana (dzelte).
- Nespēja zaudēt svaru.
- Augsts asinsspiediens.
- Bieži mainās traucējumi, trauksme un depresija.
- Urīna tumšā krāsa.
- Pinnes.
- Hronisks nogurums.
- Pārmērīga svīšana.
- Slikta apetīte.
Par laimi, aknu stāvoklis ir uzlabojams. Pateicoties rūpīgai aknu attīrīšanai, dažu nedēļu laikā var panākt ievērojamu uzlabojumu.
Labā ziņa ir tā, ka aknu šūnas (hepatocīti) spēj atjaunoties. Tomēr tas ir iespējams tikai alkohola aknu slimības sākuma stadijās. Ja slimība tiek atstāta novārtā, piemēram, ciroze, kad rētaudi aizvieto veselus hepatocītus, nav cerības uz pašārstēšanos. Vienīgā izeja ir ļoti dārga un dzīvībai bīstama aknu transplantācija.
Runājot par cirozi, šī slimība visbiežāk ir saistīta ar alkohola lietošanu. Tomēr alkoholisms nav vienīgais cirozes cēlonis. Citi cēloņi var būt izraisījuši nāvējošu slimību attīstību, piemēram, ilgstoša ārstēšana ar noteiktiem narkotiku veidiem (paracetamols), nepietiekams uzturs vai neveselīgs uzturs, ēdot nevārītas gliemenes, indīgas sēnes un dažādas ķimikālijas.
Ciroze attīstās pēc rētaudiem, kas sāk aizstāt veselas aknu šūnas. Palielinoties rētaudiem, samazinās aknu spēja funkcionēt. Nākamais solis slimības attīstībā ir aknu mazspēja, kad aknas pārtrauc darbu.
Diētas nozīme
Lai sasniegtu vēlamos rezultātus, jums jāizmanto toksiskie produkti. Pirmkārt, aknu tīrīšana un atjaunošana pēc alkohola ir iespējama tikai tad, ja alkohola dzērieni tiek izņemti no lietošanas. Kad veselības stāvoklis atgriežas normālā stāvoklī, jums jāatceras, ka, ja atkal uzņemat veco un sākat alkohola lietošanu lielos daudzumos, aknas ātri kļūs nepareizi un aknu atveseļošanās būs vēl grūtāka.
Atjaunojot aknas, īpaša uzmanība jāpievērš diētai. Ja uzturā dominē iepriekš apstrādāti pārtikas produkti, tas nozīmē, ka veselība ir nopietni pārbaudīta. Tie ietver rafinētas eļļas, rafinētu cukuru, gatavas maltītes utt.
Šādi kopēji kā nitrāti un nitriti, kurus ļoti bieži izmanto gatavajos gaļas produktos (desas, desas), rodas nopietni veselības traucējumi. Fakts ir tāds, ka tās ir ķimikālijas, ko izmanto kā konservantus, lai novērstu pārtikas puve, apturot baktēriju augšanu. Pārtikas produkti, kas satur šīs sastāvdaļas, ir pilnībā jāizslēdz no uztura un jāaizstāj ar veselīgāku pārtiku. Tas pārspēj šos produktus garšas un ķermeņa vērtības ziņā.
Piemēram, nepērciet gatavu ceptu vistas gaļu un labāk gatavot sevi. Nav nepieciešams iegādāties gatavas mikroshēmas, bet labāk ir pagatavot ēdienu no svaigiem augļiem, burkāniem, riekstiem un auzu.
Rafinētajām eļļām sastāvā ir liels daudzums neveselīgu piesātināto skābju. Turklāt uzglabāšanas laikā mainās eļļas ķīmiskā struktūra. Piesātināto taukskābju patēriņš palielina sirds un asinsvadu slimību risku par divdesmit pieciem procentiem. Turklāt piesātinātās taukskābes rada problēmas ar imūnsistēmu un var izraisīt ķermeņa audu iekaisuma attīstību.
Neapstrādāti dārzeņu sulas
Nav iespējams pastāvīgi ēst neapstrādātus dārzeņus tādā daudzumā, kāds nepieciešams aknu tīrīšanai. Bet, ja jūs izmantojat sulu spiedi, jūs varat viegli patērēt 4-5 porcijas neapstrādātu dārzeņu. Pat ja cilvēks nepatīk nekādus dārzeņus sulas veidā, tie kļūst diezgan pieņemami. Ar aknu darbības traucējumiem svaigu dārzeņu sulu sagatavošana padarīs tās vairāk sagremojamas un gatavas uzsūkties asinīs.
Dārzeņi, īpaši kāposti, ziedkāposti, Briseles kāposti, ir ideāli aknu tīrīšanas līdzekļi. Tā kā šis dārzeņu saraksts nav apetīte ikvienam, jūs varat pievienot vairāk garšīgu ēdienu, piemēram, burkānus, gurķus, bietes un zaļumus.
Visi iepriekš minētie dārzeņi palīdz samazināt skābuma līmeni organismā un izlīdzina skābes un bāzes līdzsvaru. Ja eksperimentējat nedaudz, jūs varat pievienot svaigus garšaugus, piemēram, pētersīļus, piparmētru un citus, kas dārzeņu sulām piešķirs garšīgāku garšu.
Lai pagatavotu garšīgu un veselīgu dzērienu, varat izmantot šādu recepti:
- Burkāni: 6 gab.
- Apelsīns: 1 gab.
- Ingvers: 1 gab.
- Gurķi: 1 gab.
Visas sastāvdaļas iziet caur sulu spiedi. Iegūto sulu nekavējoties samaisa un dzer.
Dzēriens ir labs, jo svaigi, organiski burkāni ir lielisks produkts aknu tīrīšanai. Šajā orgānā beta-karotīns, kas satur burkānus, tiek pārvērsts A vitamīna veidā, kas noņem ķermeņa visas indes un samazina tauku saturu aknās. Augsts šķiedrvielu saturs palīdz uzturēt gremošanas traktu veselīgā stāvoklī, ingvera sakne palīdz samazināt gāzes veidošanos un tam piemīt pretiekaisuma īpašības. Svaigs apelsīns ne tikai sniedz lielisku garšu, bet arī baro sulu ar C vitamīnu, B vitamīnu un B6 vitamīnu.
Kālija ieguvumi
Ieteicamais kālija līmenis ir 4700 mg dienā. Bet ļoti daudzi cilvēki nesaņem šo normu. Ja persona ļaunprātīgi izmanto alkoholu, etanols ātri izskalo šo elementu no ķermeņa, kas rada nopietnas sekas veselībai.
Lai kompensētu kālija deficītu, Jūs varat lietot uztura bagātinātājus, kā arī dabiskus produktus, kas satur šo elementu lielos daudzumos. Pārtikas produkti, kas bagāti ar kāliju, samazina sistolisko spiedienu, pazemina holesterīna līmeni, atbalsta veselīgu sirds un asinsvadu sistēmu. Tas veicina arī toksīnu izvadīšanu, kuru dēļ aknu tīrīšana ir ātrāka un efektīvāka.
Viens šāds produkts ir jamss vai saldie kartupeļi. Šis dārzenis ir kālija čempions. Viena vidēja izmēra saldie kartupeļi satur līdz 700 mg kālija, nemaz nerunājot par celulozi, beta-karotīnu, B6, C, D vitamīniem, dzelzi, magniju.
Kālija lielos daudzumos ir kartupeļu biezeni, kas izgatavoti no svaigiem tomātiem. Piemēram, 1 glāze tomātu biezeņa satur 1065 mg kālija, bet 1 glāze svaigu tomātu satur 400 mg.
Biešu zaļumi satur 1300 mg kālija uz vienu trauku un lielu daudzumu antioksidantu. Tāpēc jums ir nepieciešams pievienot biešu zaļumus svaigām dārzeņu sulām un salātiem. Bietes spēj iztīrīt žultspūšļus un palielināt žults aizplūšanu.
Svaigi spināti ir arī labs kālija avots. Uzmanība jāpievērš arī visām balto un krāsainu pupiņu šķirnēm: tajās ir daudz kālija, olbaltumvielu un šķiedru.
Tikai divas tējkarotes melases satur 10% no kālija dienas devas. Turklāt melase satur dzelzi, kalciju, mangānu un varu. Lai nomainītu saldinātājus un pagatavotu mērces, izvēlnē ir jāiekļauj melase.
Banāni ir lielisks kālija avots. Tajā pašā laikā tie ir ļoti noderīgi gremošanas procesā. Banāni lieliski noņem ķermeņa toksīnus un smagos metālus, kas ir ļoti svarīgi aknu tīrīšanai un atjaunošanai.
Kurkuma samazina sāpes locītavās, ir efektīvs antidepresants, veicina gremošanu, normālu cukura līmeni asinīs, atbalsta normālu un veselīgu aknu un aknu metabolisma stāvokli. Šis augs palīdz ar Alcheimera slimību, vēzi, depresiju, artrītu, piena dziedzeru slimībām.
Pieneņu sakne ir laba aknām: tā satur vitamīnus un minerālvielas. Pienenes ir diurētiska iedarbība, stimulē toksīnu izvadīšanu no aknām. Šis augs stiprina arī imūnsistēmu, uzlabo glikozes līdzsvaru asinīs, uzlabo gremošanas sistēmas darbību, mazina grēmas.
Piena dadzis ir aknu tīrīšanas augu „karaliene”. Dadzis pulveris novērš smago metālu uzkrāšanos aknās, kā arī veicina alkohola toksīnu, zāļu un ķīmisko vielu izvadīšanu no organisma. Šis augs palīdz ar aknu slimībām, ko izraisa ķīmijterapija un starojums. Šī efektīvā piena dadžu īpašība ir saistīta ar silimarīna vielu, kas ir tās sastāvā. Tas stiprina aknu sienas un stimulē to atjaunošanos.
Kā tīrīt aknu pēc alkohola
Viena no visbiežāk sastopamajām un potenciāli nopietnajām alkoholisma blakusparādībām ir aknu bojājumi, kas smagos gadījumos var izraisīt nāvi.
Saskaņā ar daudziem pētījumiem saikne starp aknu slimībām un smagu dzeršanu ir visbiežāk sastopamais aknu slimību un nāves iemesls. Aknas ir īpaši jutīgas pret alkohola radītiem ievainojumiem. Jo ātrāk alkohola lietotājs pārtrauc dzeršanu, jo labāk viņa veselībai.
Lai gan alkohola lietošanas pārtraukšana ne vienmēr var pilnībā atjaunot alkohola radīto kaitējumu, bet ir arī citi veidi, kā jūs varat izmantot, lai atjaunotu šīs svarīgās cilvēka ķermeņa veselību.
Pirms runāt par alkohola ietekmi uz aknām, par tās atveseļošanos, jums jāzina, kādas funkcijas tas veic.
Aknu darbība cilvēka organismā
Mūsu aknu galvenā funkcija ir toksīnu ķermeņa dabiskā attīrīšana. Viņa ir mūsu iekšējais tīrītājs, kas ar pienācīgu atbalstu spēj atbrīvoties no atkritumiem, kas var izraisīt daudzas veselības problēmas.
Aknas ir otrais lielākais orgāns (āda vispirms) un līdz ar to ir viens no svarīgākajiem orgāniem. Ja mūsu ķermenis būtu automašīna, aknas būtu tās dzinējs.
Viņa faktiski piedalās vairāk nekā 400 funkcijās, veicot savus pienākumus katru otro reizi, spēlē nozīmīgu lomu ķermeņa tauku regulēšanā, līdzsvarojošo hormonu, gremošanas un asinsrites regulēšanā. Viņa iznīcina visu, kas nonāk ķermenī. Veic to, kas viņai vajadzīgs, lai novērstu darbu un likvidētu to, kas nav nepieciešams. Tāpēc ir svarīgi, lai iestāde saņemtu tikai to, ko var izmantot mūsu ķermenis, nevis to, kas nepieciešams filtrēt un noņemt.
Aknas atrodas aiz ribām vēdera labajā augšējā daļā. Ja mēs izslēdzamies, mēs varam izdzīvot tikai vienu vai divas dienas. Tomēr aknas var darboties pat tad, ja tās ir ietekmējušas līdz 75 procentiem, jo tai ir pārsteidzoša spēja atjaunot jaunus audus.
Ļaunprātīga alkohola lietošana vai ne gluži veselīga pārtika, varbūt mums šobrīd ir prieks. Bet tas viss padara mūsu aknu darbu uzlabotā režīmā. Visi alkoholi, rafinēti un pārstrādāti pārtikas produkti iekļūst aknās. Ja mēs dzeram un ēdam pārāk daudz neveselīgu pārtiku, mūsu aknas sāk atgādināt netīru, mitru sūkli, kas ir jānospiež.
Aizliegts ar atkritumiem, tas ir pārslogots un pilnībā neapmierinās tās uzdevums, filtrē asinis un noņems visu, kas nav nepieciešams no ķermeņa. Tā rezultātā aknu lielums palielinās, kas savukārt noved pie holesterīna līmeņa palielināšanās un barības vielu sintēzes samazināšanās. kā rezultātā aknas pārtrauc jaunu šūnu ražošanu, lai atjaunotu darba spējas.
Pirmās aknu sastrēguma pazīmes ar kaitīgām vielām ir:
- Lēnums
- Nogurums
- Svara pieaugums
- Galvassāpes
- Gremošanas traucējumi
- Sāpes labajā pusē
- Ādas krāsas izmaiņas
Ir depresija, garastāvokļa svārstības, samazināta koncentrācija, izsitumi uz ādas, alerģijas, rūgta garša mutē, apsārtums un nieze acīs.
Vai tas nav iemesls aknu tīrīšanai un glābšanai no smaga darba?
Kā alkohols ietekmē aknas
Aknas, kā minēts iepriekš, organismā pilda daudzas funkcijas. Viena no svarīgākajām funkcijām ir atbrīvot organismu no toksīniem un kaitīgām vielām. Turklāt aknas uzglabā vitamīnus, dzelzi un glikozi, kā arī daudzas citas funkcijas, kas nepieciešamas, lai saglabātu veselību.
Kad alkohols iekļūst aknās, tas ražo acetaldehīdu, kas ir toksisks enzīms, kas var bojāt aknu šūnas un izraisīt rētas. Turklāt alkohols dehidratē ķermeni, un aknām ir svarīgi, lai būtu pietiekami daudz ūdens. Kad organismam trūkst ūdens, aknas ir spiestas ņemt ūdeni no citiem avotiem.
Bieža un smaga alkohola lietošana var izraisīt dažādas aknu darbības problēmas, ieskaitot taukainas aknas, alkohola hepatītu un aknu cirozi.
Taukainas aknas rodas, ja tauki uzkrājas aknās vairāk nekā tas, ko var apstrādāt. Tauku pieaugums var izraisīt iekaisumu un rētu veidošanos, kā arī alkohola hepatītu.
Alkohola hepatīts ir stāvoklis, ko izraisa aknu iekaisums ilgstošas alkohola lietošanas rezultātā. Šajā stāvoklī aknas kļūst pietūkušas un vaļīgas. Šis stāvoklis neļauj tai veikt savas funkcijas, un laika gaitā var attīstīties smagāka slimība, ko sauc par aknu cirozi.
Ciroze ir stāvoklis, kad aknu šūnas kļūst tik bojātas, ka tās tiek aizstātas ar rētaudiem. Šis rētaudi ietekmē asinsriti un citu šķidrumu plūsmu caur aknām, traucējot tā spēju atbrīvoties no toksīniem.
Kā atjaunot aknu pēc alkohola
Šodien daudzi cilvēki zina par ķermeņa attīrīšanu. Šim nolūkam piedāvājiet gan narkotikas, gan tautas. Tīru no kaitīgām vielām palīdzēs uzturēt veselību un paildzināt aktīvās dzīves gadus.
Pēc alkohola lietošanas ir vairāki veidi, kā atjaunot aknu darbību.
Ja Jums ir teicis, vai pats esat uzskatījis, ka ar aknām sākās problēmas, pirmais un vissvarīgākais, ko jūs varat darīt, ir pārtraukt alkohola lietošanu. Nepietiek ar alkohola lietošanas ierobežošanu, jo pat neliels alkohola daudzums joprojām ietekmēs aknas. Labākais, ko jūs varat darīt, ir pārtraukt dzeršanu uzreiz pēc tam, kad uzzināsiet, ka jums ir kāda veida aknu slimība.
Mainiet savu dzīvesveidu
Tas nozīmē, ka smēķēšanas gadījumā smēķējat, pievērsiet uzmanību svaram, ja Jums ir liekais svars vai jums jau ir aptaukošanās. Papildus pārmērīgai dzeršanai, aptaukošanās ir galvenais aknu slimību cēlonis, savukārt cigaretēs ir toksīni, kas ir kaitīgi aknu veselībai. Šo teritoriju maiņa savā dzīvē papildus alkohola lietošanas pārtraukšanai sniegs jums vairāk iespēju uzlabot savu veselību.
Tas nav aicinājums kļūt par profesionālu sportistu. Regulāra fiziskā slodze, lai arī vienkāršākā, uzlabos imūnsistēmu un mazinās aknu vēža risku.
Pievērsiet uzmanību lietotajām zālēm.
Ir zāles, kas būtiski ietekmē aknas. Pārskatiet savu narkotiku sarakstu. Iespējams, kādu var pamest vai aizstāt ar mazāku kontrindikāciju sarakstu.
Neļaujiet organismam saindēties ar toksīniem.
Jo mazāk ķermeņa toksīnu ir, jo labāk aknas. Tas nozīmē, ka jāveic papildu piesardzības pasākumi, piemēram, izmantojot masku, strādājot ar izsmidzināšanas krāsām, insekticīdiem, fungicīdiem un citām ķimikālijām jebkurā formā. Ņemiet vērā arī to, kādas ķimikālijas var nonākt saskarē ar ādu un, ja nepieciešams, valkāt cimdus.
Tas viss ir svarīgi, lai atjaunotu tādu orgānu kā aknas.
Produkti, kas atjauno aknu darbu pēc alkohola
Veselīgs uzturs var izraisīt veselīgas aknas. Ja neēdat daudz apstrādātu (sālītu, kūpinātu utt.) Pārtikas produktu, cukuru un piesātināto tauku, aknas neievada tik daudz un labākus filtrus, kas šķērso tās šūnas. Iekļaujot vairāk augļu un dārzeņu diētā, būs laba ietekme uz aknu atjaunošanos.
Dzert vairāk ūdens
Katram mūsu ķermeņa orgānam un šūnai ir nepieciešams ūdens. Dzidrs ūdens satur dabīgos minerālus. Pievienojiet citrona sulu, lai vēl vairāk uzlabotu ūdens attīrīšanas īpašības.
Citrons un visi citrusaugļi satur C vitamīnu un minerālus, kas uzlabo ķermeņa funkcijas un uzlabo tīrīšanas procesu, noņem visus atkritumus. Aknu skalošana ir kaut kas tāds, kas var dot optimālu asins pH līmeni. Otrā iespēja ir zāļu tējas. Novērsiet pēc iespējas vairāk dzērienu, kas satur kofeīnu. Izņēmums ir tikai zaļā tēja bez cukura. tā vietā pievienojiet dabisko medu, citronu sulu vai steviju.
Ieslēdziet augļus un dārzeņus
Svaigi dārzeņi satur daudzas barības vielas, vitamīnus un minerālvielas. Tie ir bagāti ar hlorofilu. Īpaši daudz tā zaļo lapu zaļumos, garšaugos. Ir svarīgi izmantot produktus, kas nav apstrādāti ar pesticīdiem un herbicīdiem, kas ir toksiski organismam.
Svaigu dārzeņu un augļu uzturvielas uzlabo aknu tīrīšanas darbību.
Lieliska izvēle būtu:
Šo sarakstu var turpināt. Katrā šādā produktā ir kaut kas, kas palīdzēs ātri atbrīvoties no aknu alkohola reibuma.
Ēd veselīgus veselīgus taukus
Aknas ražo žulti, kas nojauc taukus. Noderīgi tauki ietver Omega-3 un Omega nepiesātinātās taukskābes. riekstu, piemēram, mandeļu, valriekstu, kokosriekstu, chia un linu sēklu, iekļaušana diētā būs labākais veselīgu tauku avots un palīdzēs tīrīt aknas. Izvairieties no dzīvnieku taukiem. Nomainiet tos ar augu eļļām.
Šajā laikā grupas un selēna vitamīni ir īpaši svarīgi aknām. Tie uzlabo vielmaiņu organismā, palīdz veikt darbu aknās.
Kā tīrīt aknas pēc alkohola mājās
Daži produkti, kas atrodas katrā mājā un ir viegli nopērkami jebkurā veikalā, palīdz iztīrīt aknas pēc alkohola.
Ingvers, sarkanās bietes, zaļie lapu dārzeņi, piparmētra - tas viss palīdzēs ātri iztīrīt aknas no alkoholisko dzērienu sabrukšanas produktiem.
Burkāni Tas ir bagāts ar beta-karotīnu, palīdz regulēt cukura līmeni asinīs, vienlaikus samazinot iekaisumu organismā un ir labs enerģijas ēdiens.
Valrieksti. Tie satur izdevīgus nepiesātinātos taukus un palīdz novērst toksīnus.
Citroni Tās attīra ne tikai aknas, bet arī žultspūšļa, nieres, gremošanas traktu un plaušas.
Ķiploki Palīdz iztīrīt asinis, stiprināt imūnsistēmu.
Biešu sula Tā satur ķīmisku vielu, ko sauc par betaīnu, kas stimulē aknu šūnas un aizsargā to, attīra žultsvadus.
Burkānu sula Burkānu sula tiek pagatavota ar biešu un balto kāpostu. Lai to sagatavotu, ņemiet 2 vidējos burkānus, vienu ceturto daļu no vidējās bietes un 4-5 kāpostu lapas.
Dārzeņu sulas ir bagātas ar barības vielām, satur šķiedras, kas palīdz novērst toksīnus un toksīnus.
Kā atjaunot aknas pēc alkohola tautas aizsardzības līdzekļiem
Tautas medicīnā ir daudzas augu izcelsmes receptes, kas palīdz attīrīt un atjaunot aknu darbību. Šie tautas aizsardzības līdzekļi ietver:
Piena dadzis satur antioksidantu, kas darbojas kā toksīna blokators. To var iegādāties kā piedevu kapsulās vai tabletēs. Tiek pārdots milti no dadzis. Ir nepieciešams ņemt to 5 gramus trīs reizes dienā pusstundu, pirms ņemt to priekšā un dzeramo ūdeni.
Kapsulas var lietot katru dienu ilgstoši. Ārstēšanas maltītes kurss ilgst 14 dienas.
Šis ārstniecības augs attīra aknas, novērš toksīnus, palīdz atjaunot aknu šūnas, uzlabo vielmaiņas procesus un mazina iekaisumu.
Turklāt, jūs varat iekļaut pārtikā, piena dadzis eļļa, aizpildot tos ar salātiem.
Pieneņu novārījums ir izmantots gadsimtiem ilgi, lai attīrītu asinis un aknas.
Lai attīrītu un atjaunotu aknas, katrs no iepriekš minētajiem augiem var tikt pagatavots pati par sevi vai arī kolekcija, kas veidota no tiem vienādās proporcijās.
Lai pagatavotu infūziju, ņem 1 ēdamkaroti garšaugu (savākšanas) glāzē verdoša ūdens (250 ml). Pēc infūzijas un saspringuma dzert trīs reizes dienā, sadalot vienādās proporcijās.
Aknu auzu tīrīšana
Auzas - dīvains rīks, ko izmanto tradicionālajā medicīnā klepus ārstēšanai, stiprina imūnsistēmas, attīra nieres un aknas. Tā satur savienojumus ar identiskām pamatīpašībām.
Auzas bieži lieto aknu šūnu labošanai pēc vēža slimnieku ķīmijterapijas, starojuma un staru terapijas.
Jūs varat brūvēt kā dažus graudus un samaksāt ar citiem ārstniecības augiem.
Lai sagatavotu kolekciju, ņem 3 ēdamkarotes auzu un bērzu pumpurus. Kolekcija vāra 4 litrus verdoša ūdens. Uzlieciet plīti un vāriet 15-20 minūtes. atdzesē un saspiež.
Atsevišķi cepiet gurnus termosā.
Pēc atdzesēšanas sajauciet. Uzglabāt ledusskapī.
Dzert saskaņā ar šo shēmu:
1 diena - 50 ml buljona pusstundu pirms ēšanas 3 reizes dienā;
2 dienas - 100 ml trīs reizes dienā pirms ēšanas;
No 3 dienām - 150 ml trīs reizes dienā pirms ēšanas.
Vispārējais kurss ir 7 dienas. Pirms katras uzņemšanas buljonu silda.
Lasiet tālāk: Aknu tīrīšana ar auzām
Aknu reģenerējošas zāles pēc alkohola
Aptiekās un veselības pārtikas veikalos jūs varat iegādāties gatavus preparātus aknu šūnu tīrīšanai un atjaunošanai, kā arī normalizēt savu darbu. Tirgū ir gan zāles, kas uzskaitītas farmakopijā, gan bioloģiski aktīvās piedevas. Tos pārdod tablešu, kapsulu, šķidrā veidā.
Slavenākie un populārākie ir:
No uztura bagātinātājiem Ovesol ir slavenākais, kur galvenā aktīvā sastāvdaļa ir auzu un garšaugu ekstrakts.
Alfa-lipoīnskābe (vai R-lipīnskābe) ir uztura bagātinātājs, kam piemīt antioksidantu īpašības un kas ir iesaistīts daudzos vielmaiņas procesos.
Alkohols tiek pārdots tablešu veidā. Tā ir viena no vecajām zālēm, kas paredzētas aknu un žultspūšļa problēmām. Tas sastāv no aktīvās ogles, ķiplokiem, nātrēm, žults. Ir kontrindikācijas, tāpēc pirms lietošanas pārliecinieties, ka esat izlasījis instrukcijas un konsultējieties ar ārstu.
Essentiale ir vācu medikaments, kas uzrādīts kapsulās. Šīs zāles iedarbojas uz fosfolipīdu spēju atjaunot aknu šūnas. Līdzīgas īpašības ir mūsu narkotikas "Phosphogliv" un "Essliver" - kopīga ar Indiju. "Phosphogliv" ir pieejams kapsulās un injekciju veidā, ko ievada intravenozi.
"Essliver" ir pieejams želatīna kapsulās.
Galvenās Silymarin aktīvās sastāvdaļas ir piena Thistle aktīvie ekstrakti.
"Hepatotransit" satur bagātīgāku augu sastāvu, kas ietver auzu, sarkanīgas, kukurūzas stigmas, rāceņu ekstraktus.
Vispārīgi ieteikumi aknu atjaunošanai
Lai ātri atjaunotu aknas pēc alkohola, ir svarīgi ne tikai ēst labi, bet arī ievērot ikdienas shēmu. Atpūta, pietiekami daudz miega - tas viss veicinās aknu šūnu atjaunošanu pēc ilgstoša alkoholisko dzērienu patēriņa.
Nav nepieciešams mēģināt to tīrīt vienā dienā. Tas tomēr nenotiks. Aknu tīrīšana ir ilgs process, kas nesīs augļus. Toksīnu aknu tīrīšana var palīdzēt atjaunot nozīmīgu zaudēto funkciju daļu. Atgriežoties vēlreiz, dzerot alkoholu, būs jāmaksā aknas strādāt uzlabotā režīmā, viss darbs un laiks, kas pavadīts tās attīrīšanā un atjaunošanā, būs laika izšķiešana.
Kādam var būt grūti atturēties vai pilnībā atteikties dzert. Šajā gadījumā dadzis, lietojot vitamīnus, var palīdzēt samazināt alkohola radīto kaitējumu.
Kā tīrīt aknu pēc alkohola
Visbiežāk, dzerot alkoholu, persona nedomā par sekām. Tomēr no rīta pēc partijas, paģiras izpaužas kā sāpīgi simptomi aknu reģionā, slikta dūša un intoksikācija. Aknas cieš visvairāk, kas ir sava veida filtrs un ir intensīva stresa laikā etilspirta pārstrādes laikā. Šis ķermenis spēj sevi dziedināt, bet, ja runa ir par ilgstošu alkohola lietošanu, jums jāzina, kā pēc ilgstošas alkohola lietošanas iztīrīt aknas.
Kā alkohols ietekmē aknas?
Toksiskās vielas, kas atrodas alkoholiskajos dzērienos, pakāpeniski tiek sadalītas pēc aknām, bet lielās devās fermenti nesaskaras ar ienākošo etanolu, un intoksikācija notiek. Toksīni ir īpaši bīstami alkohola dzērienu dzeršanai tukšā dūšā un bez uzkodām: aknās radīta žults sāk stagnēt, kas izraisa žultsskābes pārpalikumu asinsrites sistēmā.
Tādējādi var būt:
- onkoloģiskie audzēji;
- taukainā hepatoze;
- ciroze;
- aknu audu palielināšanās;
- aknu mazspēja.
Tāpēc personai, kas atrodas dzeršanas sacensībās, ir jāzina, kā tīrīt alkohola aknas.
Kā palīdzēt atveseļoties
Kā likums, pēc saindēšanās ar alkohola toksīniem, ķermenis ir izsmelts, tāpēc ir nepieciešams laiks, lai atveseļotos. Īpaša uzmanība jāpievērš uzturs, kas palīdzēs atgūt spēku, veicina organisma atjaunošanos. Lai to izdarītu, uzturs ietver pārtikas produktus ar vitamīniem E un C, kā arī antioksidantus augļu, dārzeņu un multivitamīnu kompleksos.
Pirms tīrīšanas ir nepieciešams noņemt atlikušo etanolu. Lai to izdarītu, dzert daudz šķidrumu, lietojiet diurētiskos līdzekļus. Lai paātrinātu procesu, tiek veikta klizma, mākslīga vemšanas problēma.
Viens no galvenajiem attīrīšanas nosacījumiem ir pilnīgs atteikums dzert alkoholu saturošus dzērienus, kas var pasliktināt situāciju un izraisīt atkārtotu intoksikāciju. Hroniskas alkohola lietošanas gadījumā būtu jāveic alkoholisma ārstēšanas kurss.
Lai atjaunotu aknu normālu darbību, tiek izmantota integrēta pieeja, kas sastāv no vairākiem posmiem.
Atbilstība režīmam
Pēc garas iedzeršanas ir nepieciešams īpašs režīms, lai dotu iestādei laiku atjaunot savu darbu:
- pavadīt dienu mājās;
- izvairīties no stresa un konflikta situācijām;
- atturēties no spēcīgas fiziskas slodzes.
Ūdens procedūras, kas tiek veiktas pēc soberēšanas, veicina toksīnu izvadīšanu.
Dzeramā stāvoklī nevajadzētu uzņemt karstu dušu vai tvaiku vannā: ķermenis saņems papildu slodzi uz sirdi, kas draud paaugstināt asinsspiedienu.
Alkohola metabolītu noņemšanai noderēs vidējs treniņš, pastaigas svaigā gaisā. Veselīga gulēšana vismaz 8 stundas vēdināmā telpā palīdz atjaunot spēku.
Detoksikācija
Veselam ķermenim nav nepieciešami īpaši tīrīšanas pasākumi, un tas spēj pašai dziedēt. Aknas tiek iztīrītas no alkohola pēc 3 dienām, bet alkoholisma laikā process var ilgt. Lai palīdzētu organismam, ir nepieciešams palielināt žults sekrēciju, ar kuru tiek noņemtas toksiskas vielas. Tas palīdzēs dažiem produktiem:
- brokoļi;
- ziedkāposti;
- arugula;
- pikantie zaļumi;
- sīpoli;
- avokado;
- dārzeņi: burkāni, cukini, artišoks, ķirbji, rāceņi.
Jums ir jābūt uzmanīgiem ar dažiem dārzeņiem, kuriem ir asas ēteriskās eļļas: tie var kairināt orgānu, izraisīt sāpju simptomus un spazmas. Šie dārzeņi ietver redīsi, sinepes, mārrutki, ķiploki.
Pareiza diēta
Lai veiksmīgi attīrītu, jums ir jāievēro pareiza diēta, ieskaitot pārtiku, kas satur barības vielas un vitamīnus:
- dārzeņi;
- augļi;
- liesa gaļa;
- mazs tauku biezpiens;
- kefīrs;
- zivis
Būtu jāierobežo sāļa pārtika, majonēze, ceptie ēdieni, kūpināta gaļa, pikantie pārtikas produkti: tie var palielināt negatīvo ietekmi uz orgāniem. Ēdieni jālieto sautētā, vārītā, ceptajā formā, lai izvairītos no pārmērīgi aukstas vai karstas pārtikas, pagatavot zupas, kas balstītas uz liesās gaļas.
Pilnīgs alkohola atteikums
Svarīgākais solis klīringa kursā ir alkohola lietošanas pārtraukšana. Cilvēkiem ilgstoši intoksikācijas stāvoklī pastāv nepārtraukta intoksikācija, kā arī hepatocītu nāve - šūnas, kas ir atbildīgas par žults sintēzi.
Turklāt alkoholam ir diurētiska iedarbība, kas palīdz iegūt nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus no organisma. Tas sarežģī aknu audu pašārstēšanās procesu.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Alternatīvā medicīna piedāvā savas aknu tīrīšanas receptes, kurām ir minimāli ierobežojumi un maigi ietekmē ķermeni.
Piena dadzis
Augu parasti nosaka ārsti detoksikācijas pasākumiem. Eļļainajam ekstraktam, kas bagāts ar B grupas vitamīniem un citām labvēlīgām vielām, ir taupīga ietekme uz aknām. Pulveris jālieto 5 g 30 minūtes pirms ēšanas, dzeramā ūdens. Tīrīšanas ilgums ir 1,5 mēneši, pēc tam tie paņems pārtraukumu 14 dienas.
Piena dadzis pozitīvi ietekmē šūnas un audus, aktivizē vielmaiņu, atjauno iznīcinātos hepatocītus un mazina iekšējo iekaisumu.
Augu izcelsmes zāles
Lai iztīrītu aknas no alkohola mājās, varat izmantot ārstniecisko augu novārījumus:
- pienene;
- immortelle;
- lauka sinepes;
- rožu gurni;
- žurkas sakne;
- vērmeles.
Garšaugus var pagatavot atsevišķi vai sajaucot kopā. 30 g sauso augu - 500 g verdoša ūdens. Kompozīcija tiek filtrēta un dzerama visas dienas garumā. Augu tēja efektīvi attīra žultsvadus, aknu šūnas, noņem sārņus, stimulē šūnu struktūru atjaunošanu.
Dārzeņu sulas
Aknu tīrīšana pēc alkohola tiek veikta ar dārzeņu sulu palīdzību. Šiem nolūkiem, ideāls burkānu sula.
Lietojot, jūs varat pamanīt nelielu ādas dzeltēšanu: tas nozīmē lielu toksisko vielu uzkrāšanos organismā.
Turklāt tiek izmantota šāda recepte:
- 2 burkāni;
- 1/4 daļas bietes;
- svaigas kāpostu lapas;
- zaļumi
Visas sastāvdaļas tiek nodotas caur gaļas mašīnām, saspiež sulu caur marli, patērē katru dienu. Sastāvs var pievienot ķirbju sulu, selerijas, rāceņus.
Labība satur milzīgu skaitu svarīgu mikroelementu, kam ir labvēlīga ietekme uz aknām. Turklāt auzas ir noderīgas citiem orgāniem - sirdij, kuņģim, nierēm, kurām ir arī alkohola toksīnu ietekme.
Lai recepte prasītu:
- 25 grami auzu;
- 25 g bērza pumpuri;
- 4 litri verdoša ūdens;
- novārījums savvaļas rožu.
Sastāvdaļas sajauc un ļauj atdzist. Patērē pusi stundas pirms ēšanas, sasildot līdz istabas temperatūrai. Deva pakāpeniski palielinās no 50 līdz 150 mg dienā 3 dienas. Tīrīšanas kurss - 1 nedēļa.
Zāles
Tīrīšana var palīdzēt īpašiem preparātiem aknu tīrīšanai no alkohola. Lielākā daļa narkotiku, kuru mērķis ir detoksikācija, iekļauj dabisko sastāvdaļu sastāvā, kas veicina:
- fermentu ražošana;
- žults sekrēcija;
- aizsargāt aknas.
Populārākās zāles ir:
Līdzekļi efektīvi attīra aknu audus, veicina reģenerāciju, žults izvadīšanu, novērš sāpju simptomus.
Nepieciešamo medikamentu paraksta ārstējošais ārsts atkarībā no pacienta individuālajām īpašībām.
Citas tīrīšanas metodes
Efektīvi sabojāt bojātās šūnas palīdzēs:
- minerālūdens, kura sastāvā ir magnēzija. Atgūšanai nepieciešams ēst 200 g minerālūdens katru dienu pirms ēšanas;
- putraimi no graudaugiem. Griķu un auzu putras, kas veicina šūnu reģenerāciju, labvēlīgi ietekmē;
- ogas, kas satur šūnām nepieciešamos mikroelementus;
- graudaugi un pākšaugi;
- multivitamīnu kompleksi, kas ietver E vitamīnu;
- Būtiski fosfolipīdi, kas iegūti no dažiem līdzekļiem, piemēram, Essentiale vai Lecitīns, kam piemīt antitoksiskas īpašības;
- viela metionīns, kas ir daļa no dažiem produktiem - lēcas, olas, rieksti, kā arī līdzīga viela ar tādu pašu nosaukumu.
Ātri atjaunot aknu alkohola ir diezgan grūti. Tomēr, ja jūs pilnībā likvidējat alkoholu saturošus dzērienus, iestāde nekavējoties atsāks savu darbību.
Cilvēkiem ar alkohola atkarību aknas atgūst vidēji 180 dienas.
Ieteicamo ēdienu pieņemšana palīdzēs novērst ne tikai alkohola toksīnus, bet arī uzkrāto tauku un kaitīgo holesterīna līmeni. Ievērojot vienkāršus noteikumus, jūs varat pilnībā atjaunot aknas, bet labākais profilakses pasākums ir alkohola lietošana.
Alkohola aknu tīrīšana
Aknas ir svarīgs detoksikācijas orgāns, kas var ilgstoši apstrādāt alkoholu, zemas kvalitātes pārtiku un zāles. Kad hepatocīti (viņas šūnas) apnicis palielināto slodzi, parādās slimības klīniskie simptomi. Visam ķermenim ir aknu disfunkcija, jo uzkrātie izdedži izraisa endogēno intoksikāciju.
Lai saglabātu efektivitāti, ir nepieciešams periodiski tīrīt šūnas un stimulēt žults plūsmu, kas ļauj pielāgot gremošanas procesu un novērst akmeņu veidošanos urīnpūslī.
Lai iegūtu maksimālu aknu tīrīšanas procedūras efektu, vispirms jākonsultējas ar speciālistu, lai noteiktu kontrindikācijas, kā arī attīrītu zarnas un ievērotu diētu.
Alkohola ietekme uz aknām
Ilgstoša alkohola lietošana izraisa pakāpenisku intoksikāciju un hepatocītu disfunkciju. Hroniska saindēšanās izpaužas kā smagums aknās, bieža rūgtums mutē, nogurums, slikta dūša un reibonis. Kad hepatīts progresē, klīnisko pazīmju intensitāte palielinās.
Cik daudz alkohola slimības attīstīsies, ir atkarīgs no daudziem faktoriem, proti, dzimuma, personas vecuma, vienlaicīgu slimību klātbūtnes, alkohola lietošanas veida, apjoma un ilguma.
Aknu tīrīšana pēc alkohola ir nepieciešama, lai novērstu:
- taukainā hepatoze, kad, ņemot vērā ilgstošu toksisku sadalīšanās produktu uzbrukumu, tiek traucēta lipīdu vielmaiņa un ķermeņa tauki uzkrājas. Īpaši bieži steatoze attīstās cilvēkiem ar endokrīniem traucējumiem;
- alkohola hepatīts. Aknu šūnu iekaisums rodas, lietojot lielu daudzumu alkoholisko dzērienu, ko papildina orgānu disfunkcija;
- ciroze, kad hepatocīti tiek pastāvīgi aizstāti ar rētaudiem.
Norādes tīrīšanai
Alkohola aknas ieteicams tīrīt ne tikai pēc ilgstošas alkoholisko dzērienu lietošanas, bet arī ar preventīvu mērķi:
- Daudzi no mums svin brīvdienas ar stipriem dzērieniem. Pat to neregulāra lietošana izraisa hepatocītu bojājumus un detoksikācijas funkcijas pasliktināšanos. Lai novērstu tās progresēšanu, nepieciešams veikt tīrīšanas kursu;
- pēc hepatotoksisku zāļu lietošanas, piemēram, citostatikas vai antibakteriālas zāles. Smago zāļu iznīcināšana aknās ir saistīta ar tās „aizsērēšanu” un traucējumiem;
- izmantojot zemas kvalitātes produktus, taukainus ēdienus, pikantās garšvielas, ātrās ēdināšanas un citus aknām kaitīgus pārtikas produktus;
- ja personas profesija liek pastāvīgi sazināties ar hepatotoksiskām indēm un ķimikālijām.
Turklāt alkohola aknu tīrīšana ir īpaši svarīga cilvēkiem ar neinfekciozu hepatīta, aptaukošanās un vienlaikus gremošanas trakta slimību ģenēzi.
Svarīgs tīrīšanas procedūras nosacījums ir hronisku slimību paasinājumu trūkums.
Kontrindikācijas
Cik lielā mērā aknas ir iztīrītas no alkohola, ir atkarīgs no ļaunprātīgas izmantošanas ilguma. Tīrīšanas kurss būs efektīvs, ņemot vērā pilnīgu atteikšanos no dzērieniem. Ja persona dzēra alkoholu mērenās devās, ķermeņa atveseļošanās var ilgt vairākus mēnešus. Alkohola slimības gadījumā rehabilitācijas periods tiek atlikts uz gadu.
Starp kontrindikācijām aknu tīrīšanai ir izcelt:
- grūtniecības periods;
- menstruācijas;
- laktācija;
- gremošanas trakta vēzis;
- diabēta dekompensācija;
- akūts infekcijas patoloģijas periods;
- žults, urolitiāze;
- akūts hepatīts;
- hronisku slimību paasināšanās.
Tīrīšanas līdzekļi
Tīrīšanas kurss, ar kura palīdzību Jūs varat iztīrīt aknas pēc ilgstoša alkohola patēriņa, tiek veikts pēc zarnu iztukšošanas ar caurejas līdzekļu vai klizmu palīdzību, kā arī pēc uztura atbilstības.
Mājas tīrīšanas metodei ir dažas nianses:
- procedūra var prasīt piena dadzis, mežrozīte, knotweed, kukurūzas zīds, auzas, augu eļļa, minerālūdens, sorbīts, magnēzija, holosas vai dārzeņu sulas;
- var veikt caurules;
- pirmoreiz tīrīšana jāveic slimnīcā;
- Procedūras laikā jums jāievēro visi ārsta ieteikumi.
Kursu var veikt ar narkotiku vai tautas aizsardzības līdzekļu palīdzību. Ja tomēr, lai izmantotu kombinēto terapiju, ir iespējams ne tikai izņemt toksīnus no organisma, bet arī normalizēt vielmaiņu un gremošanas procesu kopumā.
Farmakoloģiskās zāles
Ārstēšanas nolūkos tiek plaši izmantoti cholagogue un hepatoprotektori. Šeit ir daži no tiem:
- Heptral - pieder pie hepatoprotektoru grupas, tam ir aizsargājoša iedarbība pret nervu un aknu šūnām, kā arī antioksidantu un detoksikācijas efektu. Sakarā ar spēju palielināt žults ražošanu, zāles paātrina tās aizplūšanu, kas ir holestāzes novēršana. Tādējādi zāles normalizē vielmaiņas procesus un attīra aknas. Vidējais ārstēšanas ilgums ir 3 mēneši;
- No-shpa, Duspatalin ir spazmolītiskie līdzekļi. Tās tiek ievadītas kopā ar choleretic līdzekļiem, lai izvērstu ekskrēcijas kanālus un paātrinātu izplūdi;
- Holosam - ir kolerētisks efekts, ko izraisa flavonoīdi. Pārtiku lieto no 12 gadiem uz 5 ml trīs reizes. Kontrindikācijas ietver individuālo neiecietību pret sastāvdaļām, laktāciju un embriju grūtniecības periodu;
- Ursofalk - izmanto, lai atjaunotu hepatocītu struktūru, paātrinātu žults plūsmu un samazinātu holesterīna koncentrāciju. Kontrindikāciju vidū ir žultsakmeņu slimība ar lieliem akmeņiem, aknu un aknu un zarnu iekaisuma slimību akūta fāze, ciroze, dekompensēta nieru mazspēja, smags pankreatīts, grūtniecība un paaugstināta jutība pret zāļu sastāvdaļām.
Tautas metodes
Tradicionālajā medicīnā arsenālā ir daudz noderīgu receptes, pateicoties kurām ir iespējams viegli iztīrīt aknas un normalizēt tās darbību. No augiem bieži tiek izmantots piena dadzis, immortelle, cigoriņi, dogrose, kā arī nātrene un pelašķi. Šeit ir dažas augu izcelsmes receptes:
- 10 g immortelle, kukurūzas stigmas jāsajauc ar 15 g savvaļas rožu, 100 g rozīņu. Tagad pārlej verdošu ūdeni (1,5 litri) un vāra 5 minūtes. Pēc tam uzstājiet stundu, filtrējiet, pievienojiet 15 ml citrona sulas. No rīta jums vajadzētu dzert 300 ml siltas zāles, stundu vēlāk - caurejas zāles un sasildīt aknas, kas atrodas labajā pusē. Visu dienu jums ir nepieciešams dzert zaļo tēju, gāzētu minerālūdeni vai ābolu sulu. Ēdiens - nākamajā dienā. Pēc diviem mēnešiem tīrīšanu var atkārtot;
- 10 g knotweed, bearberry, kā arī asinszāli un kukurūzas stigmas jāsamaisa, pārlej ar vienu litru verdoša ūdens un pagatavo 10 minūtes. Tad mēs iesaiņojam konteineru un atstājam pusstundu. Divu nedēļu laikā jums ir nepieciešams dzert 120 ml infūziju no rīta tukšā dūšā un nākamo 15 dienu laikā - 200 ml. Mēneša kursa beigās jums ir nepieciešams pārtraukums (2 nedēļas), kad šīs zāles vietā varat izdzert auzu novārījumu (30 g graudu uz 1400 ml verdoša ūdens, pagatavot pusstundu un atstāt uz 50 minūtēm);
- Dadzis sausas sēklas ir jāapmāca kafijas dzirnavās un jāieņem katru rītu (trīs mēneši). Lai pagatavotu, ielej 5 g pulvera ar verdošu ūdeni 240 ml un pagaidiet ceturtdaļu stundas.
Tīrīšanai bieži tiek izmantotas auzas. Lai pagatavotu medikamentu 10 dienu garumā, pietiek ar 240 g graudu mazgāšanu, pievieno 30 g knotweed un bērza pumpuru, pēc tam ielej trīs litru verdošu ūdeni, atstāj uz dienu un filtrē.
Tālāk, jums ir nepieciešams izgatavot buljona gurnus (230 g galvenās sastāvdaļas 400 ml verdoša ūdens, atstājiet uz 50 minūtēm). Tad sajauciet abas infūzijas. Uzglabāt aukstā, slēgtā traukā.
Veikt tautas līdzeklis ir ieteicams apsildāmā veidā. 1. dienā - 40 ml, otrajā - 90 ml, tad - 160 ml. Atkārtotai tīrīšanai jābūt sešiem mēnešiem.
Vēl viena tīrīšanas metode ar auzām ietver novārījumu 6 mēnešus. Lai pagatavotu, nepieciešams 120 g graudu ar divus litriem verdoša ūdens un 1,5 stundas gatavot ar zemu siltumu. Pirms ēšanas (līdz trīs reizes dienā) buljons tiek dzerts silts 100 ml. Uzglabāt ledusskapī.
Attīrīšana ar minerālūdeni nav mazāka kā zāļu lietošana. Nedēļu pirms procedūras ieteicams sākt diētu, dzert 2 litrus šķidruma dienā un kontrolēt zarnu kustības regularitāti. Tīrīšanas priekšvakarā vajadzētu iegādāties Essentuki, Borjomi vai Mirgorodskaya, atveriet pudeli un atstāt to nakti, lai noņemtu gāzi.
Tīrīšanas dienā ir nepieciešams dzert 240 ml minerālūdens tukšā dūšā. Lai uzlabotu choleretic efektu, ir ieteicams pievienot 10 absorbēt. Pēc pusstundas atkārtojiet devu (tikai ūdeni), ietiniet aknas ar apsildes spilventiņu un apgulieties. Dienas laikā jums jāizdzer divi litri minerālūdens, bet astoņos vakaros - 30 ml silta augu eļļa.
Ir svarīgi tīrīt zarnas, pretējā gadījumā izkārnījumi bloķēs žults plūsmu un aknu tīrīšanas procesu.
Sorbītu var lietot arī citā veidā. 30 g jāizšķīdina siltā ūdenī ar tilpumu 200 ml, dzert, pēc tam apvilkt apkures spilventiņu labo pusi un gulēt uz tā. Procedūra tiek atkārtota 4-5 reizes ar divu nedēļu pārtraukumu.
Maigāka metode ietver attīrīšanu ar savvaļas rožu. Lai to izdarītu, 15 augļi jāpiepilda ar verdošu ūdeni termosā (500 ml), jāpieprasa nakti, un no rīta pievienojiet 240 g sorbīta līdz 240 ml. Jums ir nepieciešams dzert zāles tukšā dūšā, un pēc stundas mēs brokastis. Atkārtojiet procedūru 6 reizes ar 3 dienu intervālu.
Lai iztīrītu aknas ar magnēziju, pietiek, ja no rīta dzer 20 g ūdens, kas atšķaidīts ar 70 ml ūdens. Pēc tam mēs apvilkjam labo pusi ar apkures spilventiņu un gulējam uz tā. Procedūra tiek atkārtota divas reizes nedēļā. Profilaktiskiem nolūkiem to veic reizi mēnesī.
Vēl viena kombinēta recepte ietver savvaļas rožu izmantošanu sīrupa, rozīņu un sena veidā. Aknu tīrīšana ilgst 10 dienas. Šis kurss ir atļauts atkārtot pēc 6 mēnešiem. Lai sagatavotu zāles, nepieciešami 300 ml holosas, 200 g rozīņu, kā arī 20 g garšaugu. Pirmkārt, pagatavojiet divas pēdējās sastāvdaļas (katra atsevišķi) 480 ml verdoša ūdens. Tad atstājiet stundu, filtrējiet, apvienojiet kopā ar holosasomu. Uzglabāt ledusskapī un ņem 120 ml dienā divas stundas pirms gulētiešanas.
Diēta
Narkotiku ārstēšanas metode jāpapildina ar tādu produktu izmantošanu, kas veicina toksīnu izvadīšanu no organisma. Uztura uzturā ieteicams pievienot:
- ķiploki. Tas ir ieteicams daudzumā, kas nepārsniedz vienu zobu nedēļā. Attīrīšanu nodrošina allicīns un selēns, kas tajā ir lielā daudzumā;
- greipfrūts ir labvēlīgs C vitamīna un antioksidantu klātbūtnes dēļ;
- Bietes un burkāni tiek izmantoti, lai pagatavotu ēdienus vai sulas. Tie ir bagāti ar flavonoīdiem un beta karotīnu, kas palīdz attīrīt aknas;
- zaļā tēja satur antioksidantus (katechīnus);
- Zaļie (salāti, selerijas) - izmanto svaigā un termiski apstrādātā veidā sulām un uzlabo ēdienu garšu. Tie aktivizē žults plūsmu un attīra aknas;
- avokado ir iesaistīta glutationa ražošanā organismā;
- āboli ir pazīstami ar augstu pektīna, vitamīnu un mikroelementu saturu;
- olīveļļa un linu sēklas;
- veseli graudi - brūnie rīsi;
- brokoļi, ziedkāposti;
- kaļķi;
- valrieksti (glutationa, omega 3 taukskābes ir labas aknām);
- kurkuma Šī garšviela palīdz atjaunot aknu funkcionalitāti, to var pievienot veģetāriem ēdieniem;
- piena dadzis Tās sēklas jālieto katru dienu 15 g.
Jums vajadzētu aizmirst par taukainiem, ceptiem ēdieniem, piparu garšvielām, sodas, marinētiem gurķiem, kūpinātajai gaļai, svaigiem konditorejas izstrādājumiem un krējuma produktiem.
Katru dienu ieteicams dzert vismaz divus litrus šķidruma, kas nepieciešams, lai samazinātu žults viskozitāti un paātrinātu toksīnu izvadīšanu.
Pateicoties integrētai pieejai ķermeņa tīrīšanai, ir iespējams ne tikai normalizēt aknu darbību, bet arī pielāgot vielmaiņu un gremošanas funkciju kopumā.